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第一章当你真心实意的时候，朋友为什么会伤害你我们每个人都需要朋友，因为朋友是可以随时帮助你且不用说谢谢的人，是打扰了不用说对不起的人，是高兴时和烦恼时都想见到的人，没有朋友我们的生活就缺少了阳光、温暖和快乐。但是我们在结交朋友的时候也要擦亮眼睛，因为你的真心实意，换来的或许是他对你的伤害，所以朋友也要分成三六九等，该掏心的就掏，不该掏的还是防着点好。
1.*亲近的人*容易受伤害，你无处可逃
2.一时的分歧，会成为让你受伤的导火线
3.朋友的嫉妒心越重，你就越容易成为受害人
4.否定带来存在感，你的存在对他来说可能无关紧要
5.追求强势，你的弱小让他感到颜面无光
6.狂妄自大的人，通常都会拿身边的人开刀
第二章真心交朋友，小心那些形式主义
什么是朋友？称兄道弟的就是朋友？两肋插刀的就是朋友？一起混日子的就是朋友？很多时候我们并没有真正理解朋友的含义，也不知道"朋友"这两个字的分量，不知道它意味着什么。我们更多时候都注重形式主义，只要表面上看起来够义气，只要表面上对我们好，我们就认为这样的人适合交朋友，可是却不知道有些人正是打着形式主义的招牌骗取我们的信任，*终反而会让我们受到伤害。
1.都说感情深一口闷，这样的感情未必能走远
2.朋友也需要礼尚往来，一味索取的人不适合做朋友
3.讲义气也要注意分寸，过分讲义气很伤人
4.朋友的朋友，不要指望真的会帮助你
5.敌人的敌人可能是你的敌人，切勿称兄道弟
6.志同道合的人，有时候也会站在你的对立面
第三章认清伪朋友，别在他们身上浪费精力和感情
生活离不开朋友，因为朋友对我们的帮助往往很大，即便对方身无长处，往往也会成为我们生活中不可缺少的一部分。可是我们需要的是真心朋友，需要那些能够真诚对待我们的朋友，而不是那些伪朋友。事实上，生活中有很多伪朋友，他们打着"朋友"的招牌，却总是做一些伤害朋友的事情，他们的所作所为和那些真正的朋友大相径庭，待人接物的态度也不相同。面对这些人，我们一定要保持距离，千万不要过于靠近他们，更不要在他们身上浪费时间和精力，以免自己受伤。
1.有事才来串门的朋友，往往来者不善
2.同富贵，我来；共患难，我走
3.墙头草随风倒的人，往往会害了你
4.背后捅刀子的人，你*好敬而远之
5.只想收获不想付出的朋友，会让你吃大亏
6.不要结交势利眼，小心被人踩在脚底
第四章近墨者黑，远离那些不能给你带来任何价值的朋友
俗话说："近朱者赤，近墨者黑。"环境对人的影响往往很大，一个人在什么样的环境中成长，那么往往就会成为什么样的人，一个人的朋友怎么样，那么他们往往就会变成什么样。我们不能够因此而对自己的朋友心怀偏见，但是从个人发展的角度来说，多结交一些有助于自己成长的朋友无疑很重要，而那些不能够带来价值和帮助，甚至可能带来麻烦的人，我们在与之相处的时候，*好要保持适当的距离，不能够过于亲近和信任。
1.抱怨生活的朋友，你会跟着他一起遭罪
2.跟着悲观颓废的人，好运也会远离你
3.朋友如果没有同情心，你别指望他会为你伸出援手
4.小心造谣的朋友，有一天你也会成为受害者
5.你会被口是心非的朋友耍得团团转
6.结识那些喜欢享乐的朋友，只会增加你的忧愁
第五章宁有神一样的对手，不要猪一样的朋友
提起对手和朋友，我们都会期盼自己的朋友越多越好，而对手越少越好，可是在日常生活中，有时候对手对我们的帮助可能要比朋友带来的帮助更大，比如那些强大的对手往往能够磨砺我们，而那些很垃圾的朋友很有可能会拖累并毁掉我们的生活。在很多时候，我们都会遭遇一些"无价值"的朋友，甚至是带来负面价值的朋友，这些人不仅不能够帮助和支持我们，反而只会让我们丧失更多的竞争优势，因此我们在选择朋友的时候，一定要懂得剔除这样的"损友"。
1.缺乏团队意识的人，永远都不会替你考虑
2.只会向你伸手求援的人，会让你一直失去而毫无所得
3.从不兑现的朋友，只会让你空欢喜
4.被朋友当成挡箭牌，受伤的只会是你
5.朋友不求上进，小心被他拖后腿
6.胆怯懦弱的人，你要谨防被他拖下水
第六章当友情有了利益的牵扯，你该何去何从
在谈到朋友的时候，我们常常会记起一句话："君子之交淡如水。"很多人都认为好朋友之间的感情应该是纯粹的，就像是亲情一样，不应该掺杂任何物质和利益，不应该被物质生活所干扰。不过在现实生活中想要做到纯洁的友情似乎很难，毕竟人与人相交往往具有一定的功利性。那么，我们又该如何协调好友情和利益的关系呢？毕竟当利益的成分增加的时候，友情往往会褪色，甚至会变质，而这应当引起所有人的关注。
1.因为利益而成为朋友，有一天也会因为利益而变成敌人
2.出卖别人的人，有一天也会出卖你
3.把利益绑在一起的人，关系往往难以长久维持下去
4.喜欢利用你的人，友情会坚持到将你的价值利用完为止
5.不还人情债的朋友，只会将你搜刮得干干净净
6.越是精明的朋友，你越是容易被他算计
用户评价
我一直是个比较内向的人，在社交场合总是显得有些笨拙，尤其是遇到需要表达不同意见或者拒绝别人的时候，常常会陷入尴尬的境地。这本书的出现，真的给了我很大的启发。它不像市面上很多讲沟通的书那样，只教你一些表面的技巧，而是深入到我们为什么会“不好意思”的心理根源。比如，书中提到“害怕被排斥”和“渴望被接纳”是人类最基本的心理需求，而我们很多时候在社交中的“过度妥协”，恰恰是为了满足这些需求，结果却适得其反。我学会了如何识别和管理自己的情绪，尤其是在面对压力和拒绝时，不再感到那么焦虑和无助。书中关于“非暴力沟通”的实践方法，更是让我眼前一亮，学会了如何用一种更平和、更具建设性的方式来表达自己的需求和感受，避免了不必要的冲突。读完这本书，我感觉自己不再是那个被动接受者，而是能够更主动、更自信地去经营自己的人际关系了。
评分这本书的封面设计和书名就充满了吸引力，"别让身边朋友不好意思害了你" 这个点直击人心，我身边确实有这样的人，碍于面子，不好意思拒绝，结果反倒让自己吃亏，甚至影响了友谊。我一直很想学习如何更智慧地处理人际关系中的这种微妙困境，这本书就像及时雨一样出现了。它深入浅出地剖析了“不好意思”背后可能隐藏的心理动因，比如害怕冲突、渴望被认可、缺乏自信等等，这些都是我们在日常生活中经常会遇到的。作者并没有简单地给出“拒绝”的口号，而是通过大量的真实案例，教我们如何在维护自我边界的同时，又不伤害对方的感情，这才是真正的高情商。我特别喜欢书中关于“表达需求的艺术”那一章，学会了如何用更委婉、更有说服力的方式提出自己的诉求，而不是一味地忍让。读完这本书，我感觉自己好像打开了一扇新世界的大门，对如何与人交往有了更深刻的理解，也更有信心去处理那些曾经让我感到棘手的社交场合了。
评分拿到这本《别让身边朋友不好意思害了你》的时候，我以为它会是一本纯粹的“情商教科书”，但读完后才发现，它更像是一位经验丰富的朋友在娓娓道来。书中没有那种枯燥的说教，而是充满了生活气息，很多例子都让我感到似曾相识，仿佛作者就是在我身边观察了很久，才写出了这些真切的感悟。我尤其被作者对于“边界感”的阐述所打动。我们常常因为“关系好”就忽略了边界，最后反倒因为被过度消耗而心生怨怼。书里教我们如何识别那些打着“朋友”旗号，实则消耗我们的人，并且如何不动声色地进行自我保护。我学会了如何识别那些“习惯性索取”的信号，以及如何以一种不失礼貌的方式“适可而止”。还有关于“同情陷阱”的分析，让我醍醐灌顶，原来很多时候我们之所以“不好意思拒绝”，是因为对方巧妙地利用了我们的同情心。这本书不仅仅是教你如何说话，更重要的是教你如何思考，如何建立更健康、更平等的人际关系。
评分不得不说，这本书的标题真是太精准了！“别让身边朋友不好意思害了你”，这不就是我一直以来深陷的困境吗？我总是很难拒绝别人的请求，即使心里不愿意，嘴上却说不出口，结果弄得自己身心俱疲，甚至对那些“朋友”也产生了微妙的不满。这本书就像一面镜子，照出了我很多不自知的行为模式。作者用非常细腻的笔触，描述了那些“不好意思”背后隐藏的复杂情感，比如担心破坏关系、害怕引起对方不快、甚至是对自己能力的不自信。我尤其喜欢书中关于“区分‘帮助’与‘被利用’”的章节，它教会了我如何更理智地评估一个请求，而不是仅仅凭着一时的“心软”。而且，书中提供的很多沟通范例，都非常实用，我尝试着在生活中运用了一些，效果出乎意料的好，对方并没有因此疏远我，反而觉得我更真诚了。这本书真的让我明白，真正好的关系，应该是建立在清晰的边界和相互尊重的基石上的。
评分我原本以为这本书会是一本关于如何“察言观色”的书，但读完之后才发现，它更侧重于“自我认知”和“自我肯定”。作者非常深刻地剖析了为什么我们会因为“不好意思”而牺牲自己的利益，其中涉及到很多关于自我价值感、社会认同和习惯性讨好的心理机制。我一直以来都很难拒绝别人，总觉得拒绝了别人就是不近人情，会失去朋友，这本书让我意识到，这其实是一种不健康的心理模式，它让我们在乎别人的看法远胜于在乎自己的感受。书中提供了很多练习，帮助我们去重新认识自己的价值，学会肯定自己的需求，并且勇敢地表达出来。我特别喜欢关于“学会说‘不’的艺术”那一章，它不仅仅是教你如何拒绝，更是教你如何以一种让人舒服的方式拒绝，既维护了自己的权益，又不伤害对方。读完这本书，我感觉自己内在的力量得到了很大的提升，不再那么害怕别人的评价，也更有勇气去建立和维护那些真正有价值的人际关系。
评分书挺好的 也便宜 最近没什么书看了 就买了一本 可以。
评分挺好的，只是没看
评分书很好
评分还可以，挺好的，有机会还会买
评分物流贼快，书也不贵相信能从中获得不少观感丰富自我。
评分还没看，应该还不错。买买买！
评分书里内容不错
评分内容简单易懂，具有真实性和说服性，不错的一本社交术
评分印刷质量有些差！不知道是不是盗版？
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