智能手机与生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈峥 著

图书标签:

• 智能手机
• 移动互联网
• 数字生活
• 科技
• 社会影响
• 人机交互
• 信息传播
• 生活方式
• 通信技术
• 消费电子

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121332739

版次：1

商品编码：12280673

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-12-01

用纸：轻型纸

页数：116

字数：87000

正文语种：中文

内容简介

本书旨在为中老年人学习使用智能手机提供方便，同时还作为老年大学“智能手机与生活”课程的配套教材使用。本书共十八章，分为基础篇和生活篇。基础篇介绍了智能手机的基本操作、智能手机上网、应用商店、手机相机、日常维护和保养等内容；生活篇从基础应用、购物支付、居家生活、文化娱乐、旅游出行、健康服务等六个方面介绍了微信、微云、支付宝、百度地图等常用智能手机应用的安装及使用方法。

作者简介

陈峥，女，1970年生人，从事通信行业工作近20年，目前在一家专注于居家养老平台研发的科技公司供职。移动互联网以及智能手机普及，2013年起，作为湖州联通公派到湖州市老年大学的老师，在老年大学从事智能手机相关教学工作，在长期的教学工作中，充分了解了老年人对智能手机的需求以及学习特点，并根据此独立编写教材并多次修改。

目录

第一篇 基础篇

第一章 智能手机基本操作 ???????????????????????????????????????????????????????????? 3
第一节 手机功能键位置 ????????????????????????????????????????????????????????? 3
第二节 手机正面功能区划分 ?????????????????????????????????????????????????? 4
第三节 操作手势????????????????????????????????????????????????????????????????????? 5
第二章 智能手机上网 ???????????????????????????????????????????????????????????????????? 7
第一节 移动互联网上网 ????????????????????????????????????????????????????????? 7
第二节 无线局域网上网 ????????????????????????????????????????????????????????? 9
第三章 应用商店 ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 11
第一节 手机应用商店的作用 ????????????????????????????????????????????????? 12
第二节 手机应用商店使用方法 ????????????????????????????????????????????? 13
第四章 手机相机 ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 14
第一节 智能手机拍照指标 ???????????????????????????????????????????????????? 14
第二节 手机相机常见功能及设置 ????????????????????????????????????????? 16
第三节 手机相机的预设模式 ????????????????????????????????????????????????? 17
第四节 手机相机的设置 ???????????????????????????????????????????????????????? 18
第五节 手机相机摄影基础 ???????????????????????????????????????????????????? 19
第五章 日常维护和保养 ??????????????????????????????????????????????????????????????? 21
第一节 硬件保养???????????????????????????????????????????????????????????????????? 21
第二节 软件维护管理 ???????????????????????????????????????????????????????????? 24
第三节 其他安全信息 ???????????????????????????????????????????????????????????? 28
第二篇 生活篇

基础应用 ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 32
第六章 微信及其基本功能 ??????????????????????????????????????????????????????????? 33
第一节 注册登录???????????????????????????????????????????????????????????????????? 33
第二节 管理个人信息 ???????????????????????????????????????????????????????????? 37
第三节 添加微信好友 ???????????????????????????????????????????????????????????? 38
第四节 管理朋友信息 ???????????????????????????????????????????????????????????? 39
第五节 即时通信???????????????????????????????????????????????????????????????????? 41
第六节 输入文字信息 ???????????????????????????????????????????????????????????? 42
第七节 发送图片???????????????????????????????????????????????????????????????????? 44
第八节 建群 ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 47
第九节 邀请朋友加入群聊 ???????????????????????????????????????????????????? 49
第十节 朋友圈 ??????????????????????????????????????????????????????????????????????? 50
第十一节 微信公众号 ???????????????????????????????????????????????????????????? 52
第十二节 微信小程序 ???????????????????????????????????????????????????????????? 54
第十三节 文件传输助手 ???????????????????????????????????????????????????????? 56
第十四节 微信的常用设置 ???????????????????????????????????????????????????? 57
第十五节 购物和钱包 ???????????????????????????????????????????????????????????? 58
第七章 微云及其基本功能 ??????????????????????????????????????????????????????????? 61
第一节 安装 ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 61
第二节 登录 ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 63
第三节 照片和视频自动备份 ????????????????????????????????????????????????? 64
第四节 音乐、文件和笔记的备份 ????????????????????????????????????????? 65
第五节 文件的下载 ???????????????????????????????????????????????????????????????? 66
购物支付 ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 68
第八章 手机支付 ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 69
第一节 微信支付???????????????????????????????????????????????????????????????????? 69
第二节 支付宝支付??????????????????????????????????????????????????????????????????????? 73
第九章 手机购物 ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 77
第一节 注册 ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 77
第二节 购物 ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 78
居家生活 ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 81
第十章 美食生活 ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 82
第十一章 堂食外卖 ?????????????????????????????????????????????????????????????????????? 84
文化娱乐 ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 86
第十二章 摄影后期 ?????????????????????????????????????????????????????????????????????? 87
第十三章 唱歌听戏 ?????????????????????????????????????????????????????????????????????? 88
第一节 全民 K 歌 ??????????????????????????????????????????????????????????????????? 88
第二节 听戏 ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 90
旅游出行 ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 92
第十四章 手机导航 ?????????????????????????????????????????????????????????????????????? 93
第十五章 手机订票 ?????????????????????????????????????????????????????????????????????? 95
第十六章 滴滴出行 ?????????????????????????????????????????????????????????????????????? 98
第十七章 翻译 ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 100
健康服务 ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 102
第十八章 医疗健康 ????????????????????????????????????????????????????????????????????? 103
第一节 好大夫?智慧互联网医院 ???????????????????????????????????????? 103
第二节 健康湖州??????????????????????????????????????????????????????????????????? 104

前言/序言

从1973 年手机诞生到现在，短短40 多年的时间里，手机已经越来越深入我们的生活、学习和工作。随着移动互联网和智能手机的出现，手机给我们带来了极大的方便。通过使用智能手机，我们能做的事情越来越多。我们利用智能手机和朋友保持着日常的联络，快速地查找资料；在手机上购物、订票、订旅馆、学厨艺、预约出租车、预约挂号、出行导航、看护父母和孩子，等等。智能手机已经成了我们衣食住行、社交和娱乐的好帮手。

湖州市老年大学自2013 年开设“智能手机与生活”这门课程，经过几年的教学，这门课已然变得越来越热门了。“智能手机与生活”在课程设计上贴近学员的生活、健康、出行和支付等的实际需求。从实际的教学效果来看，学员对课程设计的实用性给予了充分的肯定。学员经常与我分享学会使用智能手机后的快乐。智能手机可以与远在异国或异地的亲人视频通话；学员们还在国际旅行中让手机充当翻译官，与外国人交流。他们说，当外国人向他们竖起大拇指的时候，他们的心里无比激动。2016 年，我们教学员用智能手机写游记，在班里掀起了一股写游记的热潮，好多学员没有出去旅游，甚至把清晨、黄昏在河边公园散步的所见写成游记，向人们展示家乡的美。优步与滴滴刚刚兴起的时候，学员朋友也利用所

智能手机与生活学到的技能，熟练地在智能手机上打车，他们开心地告诉我：“我们也享受了免费坐车。”有一位学员在学期结束时对我说：“学会了微信，仿佛给我打开了另一扇门……”每每当我收到这些信息的时候，我心里就格外高兴，学会了智能手机，能真正为学员所用，真正方便衣食住行，这才是我们课程的目的。然而“智能手机”课程可参考的教材却几乎没有，为了让更多的学员受益，今年我们再次

对教材进行了改编整理，决定正式出版发行。

在本书的编写过程中得到了湖州市老年电视大学、湖州市老年大学、湖州联通小燕子公益小组等单位的大力支持，在此表示感谢！在本书的出版过程中得到了顾建华夫妇的大力支持，在此致以我最诚挚的谢意，并祝顾建华夫妇平安健康！

在本书的使用过程中，如有教学交流需要可扫描书中二维码，加入本书读者圈；或随时联系邮箱：1623228505@qq.com。

陈 峥

2017 年8 月18 日于湖州

图书名称：宇宙的织锦：从量子泡沫到星系大尺度结构 图书简介： 本书是一部恢弘的科学著作，旨在带领读者进行一场跨越尺度、时间与认知的史诗级旅程。我们不再聚焦于日常生活中的电子设备，而是将目光投向宇宙的终极奥秘——从时间起点到万物终焉的宏大叙事。 《宇宙的织锦》不仅仅是一本科普读物，它是一份对存在本质的深刻探索，一部用物理学语言谱写的宇宙史诗。全书结构严谨，逻辑清晰，以时间线和尺度为脉络，层层递进，揭示了支配我们所见万物的基本法则。 第一部：微观的基石——量子世界的奇异性 本书的开篇，我们将潜入比原子核更微小的世界——量子领域。在这里，我们熟悉的直觉和经典物理学的确定性彻底瓦解。 第一章：不确定性的迷宫与波粒二象性 我们将详细探讨海森堡不确定性原理，解释物质并非固体的“小球”，而是概率的云团。引入光子的概念，并深入分析电子的波动性质，揭示了物质世界最深层的随机性和内在的模糊性。本章将梳理量子力学的诞生背景，从普朗克对黑体辐射的观测，到爱因斯坦的光电效应，勾勒出新物理学的曙光。 第二章：量子场论：无中生有的剧场 我们不再将粒子视为独立个体，而是将其视为弥漫于整个时空的基本场的激发态。本章将介绍量子场论（QFT）的基本思想，解释为什么“真空”并非空无一物，而是充满了不断产生和湮灭的虚粒子。重点阐述标准模型中基本粒子的分类——夸克、轻子和规范玻色子，以及它们之间通过相互作用力的传递方式。引力子（如果存在）的缺席及其带来的理论挑战将被详细讨论。 第三章：纠缠的幽灵与量子信息 爱因斯坦称之为“鬼魅般的超距作用”的量子纠缠现象，是本书最引人入胜的部分之一。本章将解释两个粒子如何即使相隔遥远，其状态依然瞬间关联。我们将探讨贝尔不等式及其实验验证，确立量子力学非定域性的本质。同时，本书将展望量子信息科学的前沿——量子计算的原理、量子隐形传态的机制，以及这些奇特现象对信息本质的重新定义。 第二部：宏观的构建——从时空到星辰的演化 在掌握了微观的规则后，我们将视角拉升，进入支配行星、恒星和星系尺度的经典物理学领域——广义相对论构建的时空几何。 第四章：弯曲的时空与引力的几何学 本书将细致梳理爱因斯坦的广义相对论。我们不再将引力视为一种力，而是时空自身的弯曲。本章将通过类比和数学思想，解释物质和能量如何告诉时空如何弯曲，而时空如何告诉物质如何运动。黑洞的形成机制、事件视界的概念、以及潮汐力的微观起源将被详尽阐述。 第五章：宇宙的诞生与暴胀的奇迹 我们将跟随宇宙大爆炸模型，回溯至普朗克时间。聚焦于暴胀理论，解释宇宙如何在极短时间内经历指数级膨胀，从而解决了大爆炸模型的视界问题和平坦性问题。本章将探讨早期宇宙中的物质-反物质不对称性（重子生成），以及宇宙微波背景辐射（CMB）如何成为大爆炸留下的最古老“快照”。 第六章：恒星的生死与元素的熔炉 恒星是宇宙中最重要的炼金术士。本章将详细分析恒星生命周期的各个阶段：从分子云的引力坍缩到主序星的氢核聚变。我们将深入探讨氦、碳、氧等轻元素的生成过程，特别是大质量恒星在生命终结时，通过超新星爆发将铁及更重的元素抛洒到宇宙空间，为后续行星和生命的诞生提供原材料。中子星和脉冲星的奇特性质也将被纳入讨论。 第三部：尺度之外——暗物质、暗能量与宇宙的终局 本书的最后部分，我们将面对宇宙学中最令人困惑的“暗”面，以及宇宙可能的命运。 第七章：不可见的骨架——暗物质之谜 观测证据（如星系旋转曲线、星系团的引力透镜效应）无可辩驳地指向宇宙中存在着大量不与光发生相互作用的物质。本章将梳理寻找弱相互作用重粒子（WIMPs）和轴子的理论猜想与实验进展。暗物质如何作为宇宙结构的“骨架”，引导星系和星系团的形成，将被清晰地描绘出来。 第八章：加速膨胀与宇宙的命运 1998年的发现——宇宙正在加速膨胀——彻底颠覆了既有的宇宙学模型。本章将集中讨论暗能量的概念，它被描述为一种具有负压力的场，均匀分布于时空中，驱动着宇宙的加速扩张。基于不同的暗能量模型（如宇宙学常数），我们将推演宇宙可能的终局：热寂、大撕裂，或某种循环状态。 第九章：弦论与多重宇宙的推测 在理论物理学的最前沿，本书将探索超越当前粒子物理学和引力理论的尝试。弦论（String Theory）试图将所有基本力统一起来，通过引入额外的空间维度，解释引力子的起源。本章将介绍M理论的基本思想，以及由此导出的“多元宇宙”（Multiverse）的概念，探讨我们的宇宙可能只是一个巨大集合中的“泡泡”之一，并分析这类理论的科学可检验性边界。 结语：人类认知的边界 全书的结尾，将回归到人类自身——我们是如何走到这一步，用有限的智慧去理解无限的宇宙。本书旨在激发读者对科学探究的敬畏之心，认识到我们对宇宙的理解仍在不断完善的动态过程中。 《宇宙的织锦》是一部面向所有对自然科学抱有浓厚兴趣的读者的作品，它避免了不必要的艰深数学推导，但严格保证了物理概念的准确性和深度，确保读者能够系统、全面地把握现代物理学与宇宙学的全景图。它邀请每一位读者，亲自参与到这场人类最伟大的知识冒险中来。

评分☆☆☆☆☆

这部横空出世的《数字洪流下的沉思录》简直是为我们这个信息过载的时代量身定做的一剂清醒剂。作者以其深厚的社会学功底和近乎偏执的观察力，剖析了无处不在的“连接”如何微妙地重塑了我们的社交结构和自我认知。我印象最深的是他对于“即时满足陷阱”的论述，那种对多巴胺回路的精妙解构，让我忍不住放下手中的设备，认真审视自己拿起手机的冲动到底源自何处。书中引用的案例极其丰富，从跨国公司的内部沟通机制到青少年群体中的“点赞文化”的兴衰，无不展现出一种宏大叙事下的微观洞察力。尤其是关于“注意力经济的权力转移”那一章，作者提出了一个令人不寒而栗的观点：我们以为我们在使用工具，但实际上，工具正在通过算法的锁定，重塑我们的需求和欲望的优先级。阅读过程中，我多次停下来，不是因为晦涩难懂，而是因为内容太过直指人心，迫使我进行一场深刻的内心对话。这本书绝非简单的技术批判，它更像是一面棱镜，折射出当代人类精神状态的复杂性和脆弱性，读完之后，你会对“活在当下”产生一种全新的、更具批判性的理解。

评分☆☆☆☆☆

《星际漫游指南：人类文明的下一次迁徙》这本书，用一种近乎狂野的想象力，带领读者进行了一场跨越光年的思维跳跃。我必须承认，一开始我以为这会是一本充斥着硬核物理和晦涩公式的科普读物，但事实是，作者的叙事功力远超一般科幻作家。他没有拘泥于技术细节的完美自洽，而是将焦点放在了“人”在极端生存环境下的伦理困境与文化基因的演变上。例如，书中对于“零重力下的艺术表达”那一章节的描写，那种对失重状态下人类美学观念被颠覆的刻画，细腻到让我仿佛能感受到失重的眩晕感和随之而来的精神解放。更妙的是，作者巧妙地将古代神话的母题植入到未来的星际冲突之中，使得这场看似遥远的未来战争，忽然间充满了莎士比亚式的悲剧色彩和人性挣扎。这本书的结构松散却又内在紧密，每一章都可以看作一个独立的短篇故事，但它们共同构建了一个关于人类物种韧性与傲慢的宏大寓言。它不仅仅是关于去哪里，更是关于我们“成为谁”的问题。

评分☆☆☆☆☆

《城市脉搏：看不见的交通网络与社会流动》这本书，以其冷峻的、数据驱动的视角，彻底颠覆了我对日常通勤的认知。作者像一位城市外科医生，用精确的量化模型解剖了现代大都市的血液循环系统——也就是它的交通流。他没有停留在描述堵车有多烦人这种表层现象，而是深入挖掘了基础设施投资、公共政策制定以及居民收入水平之间是如何相互作用、形成一种“交通贫困”的恶性循环。书中大量的图表和GIS（地理信息系统）分析令人信服，尤其是关于“最后一公里”的无效率性对城市生产力的影响分析，简直是教科书级别的案例研究。我清晰地看到，那些我们习以为常的红绿灯配时、单行线设置，背后隐藏着巨大的社会不平等。这本书的语言风格非常直接、缺乏煽情，但这恰恰增强了其说服力。它迫使我从一个“驾驶员”的角色跳脱出来，去思考自己是如何被这个庞大的、无形的交通机器所裹挟和定义的。

评分☆☆☆☆☆

翻开《失落的炼金术士笔记》，我立刻被那种扑面而来的、维多利亚时代哥特式的神秘氛围所捕获。这本书的文字密度高得惊人，充满了拉丁文的引述、晦涩的符号学分析以及对17世纪欧洲秘密社团历史的深度挖掘。它不是一本轻松的读物，更像是一份需要被虔诚对待的学术考察，每一页都仿佛散发着陈旧羊皮纸和石灰的气味。作者花了极大的篇幅去考证那些关于“贤者之石”的传说背后，可能隐藏着某种失传的化学或精神转化工艺。我尤其欣赏作者对待史料的严谨态度，他几乎是以侦探的方式，去追溯那些被主流历史学家所忽略的边角料。书中的图解部分极其精美，那些复杂的几何图形和元素周期表的前身，展示了一种在理性科学尚未完全确立之前，人类试图理解宇宙秩序的强大精神力量。读完后，我不仅对炼金术有了全新的理解——它远比我们想象的要复杂和深刻——同时也感受到了那种对“未知”的永恒敬畏。

评分☆☆☆☆☆

《风暴眼中的园艺师》这本书，提供了一种极为罕见且疗愈的视角，来审视极度动荡的社会背景下，个体如何寻求秩序与美的坚守。它并非传统的历史回忆录，而是通过一个专注于培育稀有兰花的园艺师的日记和信件串联起来的。故事背景设定在一个被长期围困的欧洲小城，城外的炮火和城内的饥饿构成了极端的对比。园艺师的记录充满了对植物生命周期的细致观察，比如他对一株“幽灵之靴”兰花从休眠到绽放的漫长等待，这与外部世界的混乱形成了强烈的张力。作者的文字充满了内省和隐喻，他用园艺的术语来比喻人性的恢复力，例如“适度的压力能促进根系的深入发展”。这种将自然界的缓慢、必然规律与人类历史的突变性进行对比的手法，极其高明。它没有直接讨论战争的残酷，而是通过对“维持生命形态”这件事的专注，展现了一种无声的、强大的反抗精神，那种在绝境中维护美的坚持，比任何激烈的口号都更具感染力。