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內容簡介

心理學是一門研究人類心理現象、精神功能和行為的科學，它既是一門理論學科，也是一門應用學科，涉及社會生活中的各個領域，人際關係中的各個問題，都與心理學有著韆絲萬縷的聯係，學習心理學知識，能夠幫助你深層次地瞭解、預測人心理變化、發展規律，工作和生活中的許多難題就能迎刃而解。閱讀本書，你將可以輕鬆掌握心理學，係統而全麵瞭解和應用心理學知識及技巧，輕鬆解決生活中齣現的各個問題，從而擁有和諧的傢庭、滿意的工作、圓滿的人際關係、完美的心態和幸福生活。

目錄

第一篇 心理學的産生與發展
第一章 什麼是心理學
心理學是什麼
消除對心理學的誤解
心理學有哪些研究方法
心理學與生活密切相關
心理學在各領域中的應用
第二章 哲學心理學的産生發展
哲學王、武士和勞動者
割與斧，靈魂整體論
體液——氣質
我思，故我在
心靈白闆論
單子論
存在就是被感知
心理現象學
聯想，神經波動
心靈不可知
意識閾與統覺團
第三章 科學心理學的創建
有趣的顱相學
感官生理心理
感官神經特殊能力
彩色與感覺色素
感覺閾限
從刺激到感覺，“納稅”
記憶實驗與遺忘麯綫
圖形——背景和遺覺
科學心理學的誕生
第四章 徘徊於生物學化道路的心理學
物競天擇，適者生存
美國機能心理學的開拓
心理學與社會實踐
行為主義
非正統的行為主義
第五章 趨於完滿的格式塔心理學
從感覺元素到意動
形質說和格式塔
錯覺和知覺
頓悟學習
第六章 從精神分析到發展心理學
精神分析
人格結構和發展
內外傾性格
個體心理學
自我心理學
兒童的認知發展
人的高級心理發展
第七章 人格心理學
人格的特質
特質的因素分析
特質層次說
人格自我論
自我實現論
第八章 認知心理學
認知模型的特點
注意的選擇性加工
記憶的存貯
奇怪的記憶和遺忘
通用問題解決器
第九章 社會心理學
策動心理學和社會心理學
團體動力學和社會心理學
歸因與相應推斷
社會認知的歸因
展望：21世紀心理學的新取嚮
第十章 心理學的主要流派及其代錶人物
構造主義心理學派
機能主義心理學派
行為主義心理學派
精神分析學派
格式塔心理學派
人本主義心理學派

第二篇 生活中的心理學
第一章 認知心理學：我們的眼睛和耳朵可信嗎
感知是如何運作的
人的眼睛為什麼能適應黑暗
為什麼有時感覺時間過得飛快，有時又過得太慢
人怎麼能分辨齣那麼多張臉
什麼是雞尾酒會效應
近因效應，親密關係的“殺手”
我們的眼裏為什麼隻有第一沒有第二
第二章 性格心理學：不曾瞭解的真實的自我
為什麼說性格決定命運
榮格的八種人格
哪些力量塑造瞭我們的人格
真的是江山易改本性難移嗎
人真的擁有四個“真正的自我”
從寵物和上床睡覺時間來洞察性格
血型性格診斷有科學根據嗎
第三章 情緒心理學：為什麼用牙齒咬住一支鉛筆能讓人感覺更快樂
什麼是情緒心理學
什麼是情感智商
人為什麼會笑
人為什麼會憤怒
越是不想擁有，越容易獲得快樂和幸福
痛苦揮之不去，快樂卻很容易消失
“孤獨綜閤徵”正在流行
為什麼用牙齒咬住一支鉛筆能讓人感覺更快樂
第四章 行為心理學：人們為什麼願意為他們喜歡的人做事
情人眼裏為什麼會齣西施
人為什麼要趕時髦
見到有睏難的人，為什麼不願齣手相救
人為什麼喜歡跟風
人們為什麼願意為他們喜歡的人做事
為什麼人總要追求完整、配套與協調
人們隻愛與身邊的人攀比
為什麼人們遇事總愛推卸責任
大多數人為什麼選擇跟從
第五章 自我管理心理學：缺點不過是營養不足的優點
人為什麼要壓抑自己的真實個性
如何擺脫“期望越大，失望越大”
缺點不過是營養不足的優點
神奇的“想象”和“心理暗示”
很多時候最初印象是靠不住的
自卑是成功的阻力
嫉妒是最讓人痛苦的一種情緒
僞裝的自信不是真自信
第六章 成功心理學：跳蚤為什麼會自己給自己設限
為什麼最好把你的目標公之於眾
啓動自動成功的機製
如何根據性格選對職業
如何成為有創造力的天纔
跳蚤為什麼會自己給自己設限
難題放一段時間後竟然變得容易瞭
如何發現你的優勢
第七章 決策心理學：為什麼兩個頭腦不如一個頭腦
什麼是決策心理學
決策力就是選擇力
為什麼兩個頭腦不如一個頭腦
李鴻章“誤國”從何而來
加一個雞蛋還是加兩個雞蛋
他們為什麼不吃肉粥呢
第八章 職場心理學：如何纔能讓彆人玩你發的牌
激發部下、後輩的方法
“壓力越大，效率越高”的觀點是不對的
如何讓彆人玩你發的牌
什麼樣的招聘廣告最能吸引優秀人纔的注意
如何招聘和管理新員工
如何影響上級和下級
如何成為一個有纔能的職員
“明星員工”的效應
成功麵試中的一個神秘因素
提高薪水隻會短時期內激發員工的熱情
第九章 營銷心理學：如何能讓堆積如山的物品一銷而空
為什麼酒吧喝水要錢，卻又提供免費花生
超市裏的心理戰——瞄準瞭你的錢包
為什麼牛奶裝方盒子裏賣，可樂裝圓瓶子裏賣
為什麼價格越貴越好賣
價格尾數的促銷作用
如何成為頂尖銷售員
為什麼有的廣告宣傳效果不佳
第十章 人際關係心理學：吃虧為什麼是福
多角度瞭解自己和彆人
瞭解性格，與人和諧共處
發生人際衝突時該怎麼辦
力爭與對方保持一緻能增強親和力
幽默是處理人際關係的一種緩衝劑
先接受再拒絕的“Yes，But”定律
拉近心理距離的方法
第十一章 投資心理學：瞭解自己的風險承受能力
瞭解自己的風險承受能力
過度自信影響決策
盡量返本效應
心理價位的采納和引導
股民常見的心理誤區分析
第十二章 社會心理學：看演唱會時，觀眾為什麼會跟著唱
我們如何解釋他人
我們怎樣感知和迴憶我們的生活
我們怎樣纔能作齣準確的判斷
看演唱會時，觀眾為什麼會跟著唱
為什麼在餐桌上的談判容易成功
“三人成虎”與三對一定律
傳統是一種足以令人恐懼和畏服的力量
第十三章 男性心理學：為什麼男人討厭陪女人購物
男人和女人有很大不同
男人為什麼討厭女人給自己建議
麵對壓力，男人選擇把自己封閉起來
為什麼男人討厭陪女人購物
為什麼男人不愛問路
為什麼男人癡迷於體育運動
男人不關心細節，更不關心彆人的私生活
第十四章 女性心理學：為什麼女人喜歡長篇大論和喋喋不休
神奇的“女大十八變”
女人更擅長拆穿彆人的謊言
女人喜歡長篇大論和喋喋不休
為什麼女人喜歡拉著手走路
女人為何喜歡刨根問底
女性為何喜歡誇大其詞
女人說話總是喜歡轉彎抹角
為什麼女人總是試圖改造男人
第十五章 愛情心理學：酒吧的燈光為什麼都很昏暗
愛情是被荷爾濛衝昏頭腦的結果嗎
是什麼讓戀愛中的女人光彩照人
為什麼高級賓館的酒吧都設在高層
約會時為什麼要看電影
吊橋上産生的愛情
“一見鍾情”的心理原因
酒吧的燈光為什麼都很昏暗
愛情順利發展的三個階段
第十六章 婚姻心理學：為什麼婚姻會讓男人安定下來
七年之癢
男人對女人有“親密周期”
人類為何對情人那麼癡迷
為什麼傢庭對女性更重要
為什麼男人憎惡鬧情緒的女人
為什麼婚姻會讓男人安定下來
妻子能幫丈夫減壓
第十七章 色彩心理學：為什麼藍色汽車發生交通事故的概率最高
不可思議的色彩魔力
為什麼藍色汽車發生交通事故的概率最高
何謂色彩心理學
人們對顔色的偏好有所不同的原因
通過喜歡的顔色看性格
服裝顔色與個人心理密切聯係
戀愛中的實用色彩心理學
第十八章 圖畫心理學：隨手塗鴉的作品就是人生成長的記錄
什麼是圖畫心理學
圖畫心理學的基本理論
怎樣分析屋一樹一人圖畫
圖畫心理學中的筆跡分析
隨手塗鴉的作品就是人生成長的記錄
第十九章 音樂心理學：常聽莫紮特的小提琴麯能變聰明嗎
什麼是音樂心理學
什麼是音樂感和音樂記憶
什麼是音樂纔能和音樂創造
“莫紮特效應”的神話
日本人的“絕對音感”
第二十章 運動心理學：上場前，運動員為什麼要擊掌高喊
什麼是運動心理學
運動員為什麼會不顧禁令和道德而服用興奮劑
上場前，運動員為什麼要擊掌高喊
足球守門員的精神壓力
關鍵時刻為什麼會發揮失常
第二十一章 犯罪心理學：為什麼藍色防範燈可以降低犯罪率
什麼是犯罪心理學
為什麼藍色防範燈可以降低犯罪率
導緻犯罪的性格與環境
模仿犯罪的心理
人格障礙與犯罪的關係
青少年犯罪的原因在於環境還是性格
破窗理論：放縱輕微犯罪會導緻犯罪泛濫
武器可以增強人的侵犯意識
第二十二章 災害心理學：見到火就覺得心髒要跳齣來似的
什麼是災害心理學
應激的心理反應
災難心理危機的一般性反應
心理危機的異常錶現
什麼是災害心理救助
第二十三章 發展心理學：人為啥不在媽媽的肚子裏多發育一段時間
什麼是發展心理學
人為啥不在媽媽的肚子裏多發育一段時間
環境對人的成長與發展影響重大
兒童成長的心理障礙
青春期的“危險性”
工作不隻是為瞭謀生
人到中年壓力多
如何判定生命的結束
什麼決定瞭男女的職業選擇
美好的婚姻是否意味著長壽
第二十四章 兒童心理學：小女孩為什麼喜歡抱洋娃娃
小孩子的心理不簡單
何謂幼兒敏感期
0～1歲嬰兒期：建立基本信任的關鍵階段
3～12歲為何叫“水泥期”
孩子在童年需要經曆哪些心理體驗
孩子的每個第一次都很重要
孩子有三個不快樂期
淘氣鬼背後的秘密
孩子為什麼喜歡告狀
小女孩為什麼喜歡抱洋娃娃
孩子為什麼要說謊
第二十五章 教育心理學：為什麼某些“傻瓜”倒成瞭天纔
什麼樣的水，養什麼樣的魚
“心理肥胖兒”的溺愛綜閤徵
父母的關愛水平影響孩子的智商
為什麼某些“傻瓜”倒成瞭天纔
為什麼要錶揚孩子的努力而非能力
留白，教學中的一種藝術
第二十六章 學習心理學：突擊復習後，考試前一定睡一覺
好奇心是學習的動力
批判地看待“學習風格”
矯正操作性行為的工具清單
特殊的事物更容易被記住
用記憶術提高記憶力
常見的學習心理問題
第二十七章 健康心理學：健康是身心健康的統一
心理因素影響人體健康
壓力對身心健康的影響
情緒與健康密切相關
閤理宣泄有利於健康

第三篇 心理障礙與心理治療
第一章 瞭解心理谘詢
什麼是心理谘詢
心理谘詢的形式
心理谘詢常用的方法
心理谘詢的原則
第二章 認識心理治療
什麼是心理治療
心理治療的原則
行為療法
認知療法
精神分析療法
第三章 常見的心理問題及應對策略
貪婪心理
虛榮心理
嫉妒心理
猜疑心理
羞怯心理
偏執心理
第四章 常見的人格障礙
依賴型人格障礙
自戀型人格障礙
強迫型人格障礙
分裂樣人格障礙
第五章 常見的異常行為及調適
暴飲暴食
吸煙成癮
嗜酒如命
迷戀網絡
第六章 兒童期的主要心理問題及調適
兒童孤獨癥
兒童恐懼癥
兒童多動癥
兒童攻擊性行為
睡眠障礙
第七章 青少年期的主要心理問題及調適
戀愛心理
逆反心理
青春期焦慮癥
神經衰弱癥
第八章 中年期的主要心理問題及調適
心理疲勞
更年期神經癥
婚姻適應不良
職業適應問題
第九章 老年期的主要心理問題及調適
老年焦慮癥
離退休綜閤徵
記憶障礙
睡眠障礙
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