現代排球理論與技戰術創新發展研究 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李振 著

圖書標籤:

• 排球
• 現代排球
• 排球理論
• 排球技戰術
• 排球創新
• 運動訓練
• 競技體育
• 體育科學
• 排球教學
• 戰術分析

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518045617

版次：1

商品編碼：12337114

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2018-05-01

用紙：膠版紙

頁數：205

正文語種：中文

內容簡介

　　《現代排球理論與技戰術創新發展研究》力圖從科學的角度反映我國教育改革和排球教學理論的新研究成果，並藉鑒瞭國內外排球運動教學理論與實踐經驗，內容涉及排球運動理論的發展、現代排球技術戰術的基本理論以及訓練方法等。《現代排球理論與技戰術創新發展研究》突齣瞭實用性，以“實用”為核心組織素材；語言通俗易懂，結構清晰、閤理，層次分明，由易到難，由淺入深，充分提高瞭讀者的學習興趣。

目錄

第一章 現代排球理論的演變及創新發展
第一節 排球運動的起源與創新發展
第二節 排球運動的特徵與價值
第三節 排球運動的風格流派及發展趨嚮
第四節 排球技戰術發展創新規律及其發展趨勢

第二章 排球競賽組織、規則變化與技戰術創新發展
第一節 排球競賽的種類及形式分析
第二節 排球競賽的組織工作
第三節 排球競賽規則與裁判工作
第四節 排球規則的修改對排球技戰術創新的影響

第三章 現代排球技術理論與應用實踐
第一節 排球技術分析原理
第二節 排球進攻技術應用實踐
第三節 排球防守技術應用實踐
第四節 現代排球技術的發展特點與趨勢

第四章 現代排球戰術理論與應用實踐
第一節 排球戰術理論解析
第二節 排球進攻戰術應用實踐
第三節 排球防守戰術應用實踐

第五章 排球教學創新與評估研究
第一節 教授運動技能
第二節 評估技術和戰術能力
第三節 現代大學排球訓練方式的創新途徑

第六章 其他形式的排球運動
第一節 軟式排球運動的理論與方法
第二節 沙灘排球運動的理論與方法
第三節 氣排球運動的理論與方法

第七章 排球運動員選材與訓練
第一節 青少年排球運動員選材
第二節 青少年排球教學訓練
參考文獻

《運動神經科學解碼：動作、認知與錶現的深層聯結》 內容概述 《運動神經科學解碼：動作、動作、認知與錶現的深層聯結》是一部深度探索運動錶現背後神經科學機製的專業著作。本書並非聚焦於某一項具體運動的技戰術，而是從更宏觀、更基礎的層麵，解構人體在運動過程中大腦、神經係統與身體的協同工作原理。它揭示瞭人類如何感知運動環境、如何做齣瞬間決策、如何精煉動作控製，以及這些過程如何深刻影響運動員的錶現水平。本書的獨特之處在於，它將最新的神經科學研究成果，以清晰易懂的方式，應用於理解和提升運動能力。 詳細內容 第一部分：運動感知與決策的神經基礎 本部分深入剖析瞭運動員如何通過各種感覺通道接收和處理運動信息，以及這些信息如何在大腦中轉化為決策，進而指導身體行動。 感覺整閤與運動意圖的生成： 詳細闡述瞭視覺、本體感覺（肌肉、關節的位置和運動感覺）、前庭覺（平衡覺）以及聽覺等如何在運動情境下被大腦整閤，形成對當前環境的全麵感知。例如，在排球運動中，運動員需要準確判斷來球的軌跡、速度和鏇轉，這依賴於高度發達的視覺信息處理能力。本書會分析大腦如何處理這些視覺綫索，並將其與身體自身的位置和運動狀態信息相結閤，從而産生對下一步動作的預判和意圖。 認知負荷與注意力機製： 探討瞭在復雜多變的運動環境中，運動員的注意力分配和認知負荷管理。分析瞭頂尖運動員如何在瞬間識彆關鍵信息，過濾掉乾擾，並將有限的認知資源集中在最重要的任務上。例如，在一次激烈的比賽中，一個運動員可能需要在關注自己的防守位置、隊友的站位以及對方球員的意圖之間進行快速切換。本書將從神經科學的角度解釋這些注意力機製是如何運作的，以及如何通過訓練來優化。 決策模型與風險評估： 剖析瞭運動中的決策過程，包括信息輸入、模式識彆、選項評估和最終選擇。書中會介紹一些經典的認知模型，並結閤運動實例，解釋運動員如何在壓力下進行快速、準確的決策。這涉及到對潛在結果的概率評估，以及對風險的接受程度。例如，一個二傳手在選擇傳球給哪個攻手時，需要瞬間評估攻手的狀態、對方的防守漏洞以及成功率，這就是一個復雜的神經決策過程。 情緒與運動錶現： 探討瞭情緒（如緊張、興奮、焦慮）如何影響運動感知、決策和動作執行。通過神經化學和腦電生理學的角度，解釋情緒狀態下大腦活動的變化，以及這些變化如何可能增強或削弱運動員的錶現。例如，適度的緊張感可以提升警覺性，但過度的焦慮則可能導緻判斷失誤和動作僵硬。 第二部分：動作控製與學習的神經機製 本部分聚焦於大腦如何規劃、執行和學習復雜的運動技能，以及如何通過神經可塑性來實現運動能力的提升。 運動計劃與前運動皮層： 詳細介紹瞭大腦在發起運動前如何進行精密的計劃。重點關注前運動皮層和輔助運動區在協調和序列化動作中的作用。例如，一個扣球動作的完成，需要大腦提前規劃好起跳、揮臂、擊球等一係列動作的順序和時機。本書將揭示這些腦區的活動模式。 運動執行與初級運動皮層： 講解瞭初級運動皮層如何將運動指令傳遞到身體，並協調肌肉的收縮和放鬆，從而完成精確的動作。會涉及肌群之間的協同作用、反饋機製以及對動作誤差的實時修正。例如，在進行精確的傳球時，大腦需要不斷接收和處理來自肌肉和關節的反饋信息，以微調手臂的力度和方嚮。 運動模式的形成與基底神經節： 探討瞭基底神經節在自動化運動模式形成中的關鍵作用。解釋瞭為何重復練習能夠使某些動作變得“本能”，以及基底神經節如何幫助運動員在不消耗過多認知資源的情況下執行熟練的動作。這對於理解“肌肉記憶”的神經學基礎至關重要。 運動學習與神經可塑性： 深入研究瞭大腦的可塑性，即大腦如何通過學習和經驗來改變其結構和功能。詳細闡述瞭突觸可塑性、神經迴路重塑等機製，以及它們如何支持運動技能的學習和精進。本書會引用大量研究，說明如何通過科學的訓練方法來最大化神經可塑性，從而加速運動技能的掌握。 協調性與小腦的功能： 重點分析瞭小腦在協調性、平衡和精確性方麵的核心作用。解釋瞭小腦如何整閤來自運動皮層和感覺係統的輸入，以平滑和協調全身的動作。例如，排球中的墊球、傳球、扣球等都需要高度的身體協調性，而小腦正是實現這一目標的關鍵區域。 第三部分：神經科學視角下的運動錶現優化 本部分將前兩部分的基礎理論應用於實際的運動錶現提升，提供瞭基於神經科學原理的訓練和康復建議。 訓練的神經學效應： 探討瞭不同類型訓練（如力量訓練、耐力訓練、技能訓練）對大腦和神經係統的具體影響。分析瞭如何設計更有效的訓練計劃，以促進神經適應和運動能力的提高。例如，如何通過交叉訓練來促進不同腦區的協同發展。 受傷康復與神經修復： 從神經可塑性的角度，探討運動損傷後的康復過程。介紹瞭一些促進神經修復和功能恢復的方法，以及如何通過科學的康復方案來幫助運動員重返賽場。這包括對損傷部位神經連接重塑的理解。 疲勞的神經機製與應對策略： 分析瞭運動疲勞在神經層麵的錶現，包括神經遞質的變化、神經信號傳遞的效率下降等。在此基礎上，提齣基於神經科學的應對策略，如優化訓練負荷、改善睡眠、利用認知策略等，以延緩疲勞的發生或減輕其影響。 運動錶現的個體化與神經特徵： 探討瞭不同個體在神經係統上的差異，以及這些差異如何影響他們的運動潛能和學習方式。強調瞭根據個體的神經特徵來設計個性化訓練方案的重要性。 未來展望： 展望瞭運動神經科學在未來運動訓練、選材、傷病預防和康復等領域的應用前景，以及新興技術（如腦電圖、功能性磁共振成像、經顱磁刺激等）在運動神經科學研究中的作用。 本書特色 跨學科整閤： 本書成功地將神經科學、運動生理學、運動心理學和運動訓練學等多學科的知識融會貫通，為讀者提供瞭一個全麵而深刻的理解運動錶現的視角。 科學嚴謹與通俗易懂並存： 盡管內容深邃，但本書力求用清晰的語言和豐富的實例來解釋復雜的神經科學概念，使之易於被運動科學工作者、教練員、運動員以及對運動錶現感興趣的讀者所理解。 理論聯係實際： 書中大量的案例分析和實際應用建議，直接連接瞭前沿的神經科學研究與日常的運動訓練和錶現提升，為實踐提供瞭堅實的理論基礎和切實可行的指導。 前沿性與創新性： 緊跟運動神經科學領域的最新研究進展，介紹瞭許多尚未被廣泛應用於運動實踐的新理論和新發現，具有重要的前瞻性和指導意義。 《運動神經科學解碼：動作、認知與錶現的深層聯結》將引領讀者深入探索運動的奧秘，理解人類身體如何通過精密的神經係統實現令人驚嘆的動作和卓越的錶現，為科學訓練和運動錶現的持續提升開闢新的道路。

評分☆☆☆☆☆

從閱讀體驗上來說，這本書的“可操作性”是我最看重的優點之一。很多理論書籍讀完後，讓人感覺像是聽瞭一場高深的講座，理論很美，但一到實戰中就無從下手。這本書則巧妙地搭建瞭一座理論與實踐之間的橋梁。作者在每一個核心技術點和戰術模塊的講解之後，都會緊跟著一段“實戰應用建議”或者“常見錯誤修正”，非常接地氣。比如，在講解快速二傳的過渡時，他不僅分析瞭速度的必要性，還給齣瞭如何通過腳步調整來為二傳手爭取半秒調整時間的具體步驟。我嘗試著在訓練中運用瞭書中的一些調整建議，特彆是關於隊員間溝通信號的優化方麵，效果立竿見影。這種強烈的反饋機製，極大地增強瞭我的學習動力。這本書真正做到瞭“授人以漁”，它提供的不是固定的模闆，而是解決問題的思維框架，讓讀者能夠根據自己的隊伍特點，靈活地“組裝”齣最適閤自己的戰術體係。它絕對是我近幾年閱讀過的體育專業書籍中，實踐指導價值最高的一本。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書封設計得很有品位，那種低調的黑白灰搭配，中間夾雜著一些運動感十足的綫條元素，立刻就抓住瞭我的眼球。我是一個業餘排球愛好者，平時也喜歡研究一些戰術打法，但很多市麵上的書籍要麼過於基礎，要麼就是枯燥的理論堆砌。拿到這本書時，我其實心裏有點忐忑，怕它又是那種“說瞭等於沒說”的教條。但是，當我翻開目錄，看到那些細緻的章節劃分時，心裏踏實瞭不少。作者顯然是花瞭大功夫去梳理這個領域的脈絡，從基礎技術的發展沿革，到不同風格球隊的戰術演變，再到最新的創新理念，層次感非常清晰。尤其是對一些經典戰術的剖析，不僅僅是停留在錶麵描述，而是深入到瞭背後的邏輯和應用場景，這點非常難得。讀起來感覺作者是一位經驗豐富、對排球有著深刻理解的專傢，他不是高高在上地傳授知識，而更像是一位耐心的導師，引導你一步步深入。全書的行文流暢，用詞精準，沒有太多晦澀難懂的術語，即便是初學者也能找到切入點，而資深人士也能從中找到新的啓發。這種平衡感做得非常好，讓這本書的受眾麵一下子拓寬瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大感受是“前瞻性”。它並沒有僅僅停留在對過去和現有體係的總結，而是勇敢地探討瞭未來排球發展的可能性。書中關於“AI輔助訓練決策”和“基於生物力學的動作優化”等章節，雖然聽起來有點科幻，但作者的論證邏輯非常嚴謹，引用的都是最新的運動科學研究成果。這種將傳統體育理論與尖端科技相結閤的視角，讓我對排球運動的未來充滿瞭好奇和期待。它拓寬瞭我對“理論”二字的理解，理論不再是陳舊的教條，而是可以不斷被技術迭代和修正的動態係統。讀完後，我不再滿足於隻會重復現有的訓練模式，而是開始思考如何利用更科學、更個性化的方式來提升自己的競技水平。這本書不僅僅是一本技術手冊，更像是一份行業前沿的“未來報告”，讓人在閱讀的同時，思維也在不斷地被挑戰和激發。這種“引人深思”的力量，是很多專業書籍所欠缺的。

評分☆☆☆☆☆

我是一個典型的“細節控”，對書籍的裝幀和排版要求很高，這本書在這方麵做得非常齣色，可以說是教科書級彆的。紙張的質感很棒，閱讀起來眼睛非常舒服，長時間閱讀也不會覺得纍。更重要的是，書中配圖的質量令人驚喜。很多涉及到復雜跑位和戰術示意圖的部分，都采用瞭清晰的綫條和閤理的標記，即使是多人的移動軌跡，也能一眼看明白。很多同類書籍為瞭省成本，圖示總是模糊不清，讓人反復揣摩，但這本書完全沒有這個問題。特彆是關於攔網和防守體係的圖解部分，那些箭頭和陰影的運用，簡直是藝術品級彆的清晰。另外，書中的引文和參考文獻部分也做得非常規範和詳盡，這對於希望進一步深挖某個理論點的讀者來說，提供瞭極大的便利。這種對細節的極緻追求，讓我感受到瞭作者和齣版團隊對知識的尊重，也反映瞭他們希望提供最佳閱讀體驗的誠意。每次翻閱，都能體會到一種沉靜而專業的氛圍。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容結構布局非常閤理，簡直是為我這種喜歡“刨根問底”的讀者量身定做的。我特彆欣賞作者處理曆史脈絡的方式，他沒有簡單地羅列曆史事件，而是將每一次技術或戰術的變革都置於當時比賽環境的大背景下去考量，這樣你能清晰地看到“為什麼”會發生這樣的變化。比如，書中對“小球戰術”的演變分析得極其透徹，它不僅描述瞭戰術本身，還探討瞭它在不同時代對球隊陣容和隊員技能要求的具體影響。這種宏觀視野和微觀分析相結閤的敘事方式，讓我對現代排球的理解上升到瞭一個新的高度。而且，書中對一些先進理論的闡述，比如基於數據分析的進攻組織，或者針對特定對手的動態調整策略，都給齣瞭非常實用的操作建議，而不是空泛的口號。我甚至在想，如果早幾年看到這本書，我的訓練方嚮可能會更加明確和高效。這本書的價值就在於，它不僅告訴你“怎麼做”，更重要的是讓你明白“為什麼這麼做”，這種深層次的認知提升，遠比記住幾個固定招式要寶貴得多。