现代排球理论与技战术创新发展研究 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李振 著

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• 排球
• 现代排球
• 排球理论
• 排球技战术
• 排球创新
• 运动训练
• 竞技体育
• 体育科学
• 排球教学
• 战术分析

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518045617

版次：1

商品编码：12337114

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-05-01

用纸：胶版纸

页数：205

正文语种：中文

内容简介

　　《现代排球理论与技战术创新发展研究》力图从科学的角度反映我国教育改革和排球教学理论的新研究成果，并借鉴了国内外排球运动教学理论与实践经验，内容涉及排球运动理论的发展、现代排球技术战术的基本理论以及训练方法等。《现代排球理论与技战术创新发展研究》突出了实用性，以“实用”为核心组织素材；语言通俗易懂，结构清晰、合理，层次分明，由易到难，由浅入深，充分提高了读者的学习兴趣。

目录

第一章 现代排球理论的演变及创新发展
第一节 排球运动的起源与创新发展
第二节 排球运动的特征与价值
第三节 排球运动的风格流派及发展趋向
第四节 排球技战术发展创新规律及其发展趋势

第二章 排球竞赛组织、规则变化与技战术创新发展
第一节 排球竞赛的种类及形式分析
第二节 排球竞赛的组织工作
第三节 排球竞赛规则与裁判工作
第四节 排球规则的修改对排球技战术创新的影响

第三章 现代排球技术理论与应用实践
第一节 排球技术分析原理
第二节 排球进攻技术应用实践
第三节 排球防守技术应用实践
第四节 现代排球技术的发展特点与趋势

第四章 现代排球战术理论与应用实践
第一节 排球战术理论解析
第二节 排球进攻战术应用实践
第三节 排球防守战术应用实践

第五章 排球教学创新与评估研究
第一节 教授运动技能
第二节 评估技术和战术能力
第三节 现代大学排球训练方式的创新途径

第六章 其他形式的排球运动
第一节 软式排球运动的理论与方法
第二节 沙滩排球运动的理论与方法
第三节 气排球运动的理论与方法

第七章 排球运动员选材与训练
第一节 青少年排球运动员选材
第二节 青少年排球教学训练
参考文献

《运动神经科学解码：动作、认知与表现的深层联结》 内容概述 《运动神经科学解码：动作、动作、认知与表现的深层联结》是一部深度探索运动表现背后神经科学机制的专业著作。本书并非聚焦于某一项具体运动的技战术，而是从更宏观、更基础的层面，解构人体在运动过程中大脑、神经系统与身体的协同工作原理。它揭示了人类如何感知运动环境、如何做出瞬间决策、如何精炼动作控制，以及这些过程如何深刻影响运动员的表现水平。本书的独特之处在于，它将最新的神经科学研究成果，以清晰易懂的方式，应用于理解和提升运动能力。 详细内容 第一部分：运动感知与决策的神经基础 本部分深入剖析了运动员如何通过各种感觉通道接收和处理运动信息，以及这些信息如何在大脑中转化为决策，进而指导身体行动。 感觉整合与运动意图的生成： 详细阐述了视觉、本体感觉（肌肉、关节的位置和运动感觉）、前庭觉（平衡觉）以及听觉等如何在运动情境下被大脑整合，形成对当前环境的全面感知。例如，在排球运动中，运动员需要准确判断来球的轨迹、速度和旋转，这依赖于高度发达的视觉信息处理能力。本书会分析大脑如何处理这些视觉线索，并将其与身体自身的位置和运动状态信息相结合，从而产生对下一步动作的预判和意图。 认知负荷与注意力机制： 探讨了在复杂多变的运动环境中，运动员的注意力分配和认知负荷管理。分析了顶尖运动员如何在瞬间识别关键信息，过滤掉干扰，并将有限的认知资源集中在最重要的任务上。例如，在一次激烈的比赛中，一个运动员可能需要在关注自己的防守位置、队友的站位以及对方球员的意图之间进行快速切换。本书将从神经科学的角度解释这些注意力机制是如何运作的，以及如何通过训练来优化。 决策模型与风险评估： 剖析了运动中的决策过程，包括信息输入、模式识别、选项评估和最终选择。书中会介绍一些经典的认知模型，并结合运动实例，解释运动员如何在压力下进行快速、准确的决策。这涉及到对潜在结果的概率评估，以及对风险的接受程度。例如，一个二传手在选择传球给哪个攻手时，需要瞬间评估攻手的状态、对方的防守漏洞以及成功率，这就是一个复杂的神经决策过程。 情绪与运动表现： 探讨了情绪（如紧张、兴奋、焦虑）如何影响运动感知、决策和动作执行。通过神经化学和脑电生理学的角度，解释情绪状态下大脑活动的变化，以及这些变化如何可能增强或削弱运动员的表现。例如，适度的紧张感可以提升警觉性，但过度的焦虑则可能导致判断失误和动作僵硬。 第二部分：动作控制与学习的神经机制 本部分聚焦于大脑如何规划、执行和学习复杂的运动技能，以及如何通过神经可塑性来实现运动能力的提升。 运动计划与前运动皮层： 详细介绍了大脑在发起运动前如何进行精密的计划。重点关注前运动皮层和辅助运动区在协调和序列化动作中的作用。例如，一个扣球动作的完成，需要大脑提前规划好起跳、挥臂、击球等一系列动作的顺序和时机。本书将揭示这些脑区的活动模式。 运动执行与初级运动皮层： 讲解了初级运动皮层如何将运动指令传递到身体，并协调肌肉的收缩和放松，从而完成精确的动作。会涉及肌群之间的协同作用、反馈机制以及对动作误差的实时修正。例如，在进行精确的传球时，大脑需要不断接收和处理来自肌肉和关节的反馈信息，以微调手臂的力度和方向。 运动模式的形成与基底神经节： 探讨了基底神经节在自动化运动模式形成中的关键作用。解释了为何重复练习能够使某些动作变得“本能”，以及基底神经节如何帮助运动员在不消耗过多认知资源的情况下执行熟练的动作。这对于理解“肌肉记忆”的神经学基础至关重要。 运动学习与神经可塑性： 深入研究了大脑的可塑性，即大脑如何通过学习和经验来改变其结构和功能。详细阐述了突触可塑性、神经回路重塑等机制，以及它们如何支持运动技能的学习和精进。本书会引用大量研究，说明如何通过科学的训练方法来最大化神经可塑性，从而加速运动技能的掌握。 协调性与小脑的功能： 重点分析了小脑在协调性、平衡和精确性方面的核心作用。解释了小脑如何整合来自运动皮层和感觉系统的输入，以平滑和协调全身的动作。例如，排球中的垫球、传球、扣球等都需要高度的身体协调性，而小脑正是实现这一目标的关键区域。 第三部分：神经科学视角下的运动表现优化 本部分将前两部分的基础理论应用于实际的运动表现提升，提供了基于神经科学原理的训练和康复建议。 训练的神经学效应： 探讨了不同类型训练（如力量训练、耐力训练、技能训练）对大脑和神经系统的具体影响。分析了如何设计更有效的训练计划，以促进神经适应和运动能力的提高。例如，如何通过交叉训练来促进不同脑区的协同发展。 受伤康复与神经修复： 从神经可塑性的角度，探讨运动损伤后的康复过程。介绍了一些促进神经修复和功能恢复的方法，以及如何通过科学的康复方案来帮助运动员重返赛场。这包括对损伤部位神经连接重塑的理解。 疲劳的神经机制与应对策略： 分析了运动疲劳在神经层面的表现，包括神经递质的变化、神经信号传递的效率下降等。在此基础上，提出基于神经科学的应对策略，如优化训练负荷、改善睡眠、利用认知策略等，以延缓疲劳的发生或减轻其影响。 运动表现的个体化与神经特征： 探讨了不同个体在神经系统上的差异，以及这些差异如何影响他们的运动潜能和学习方式。强调了根据个体的神经特征来设计个性化训练方案的重要性。 未来展望： 展望了运动神经科学在未来运动训练、选材、伤病预防和康复等领域的应用前景，以及新兴技术（如脑电图、功能性磁共振成像、经颅磁刺激等）在运动神经科学研究中的作用。 本书特色 跨学科整合： 本书成功地将神经科学、运动生理学、运动心理学和运动训练学等多学科的知识融会贯通，为读者提供了一个全面而深刻的理解运动表现的视角。 科学严谨与通俗易懂并存： 尽管内容深邃，但本书力求用清晰的语言和丰富的实例来解释复杂的神经科学概念，使之易于被运动科学工作者、教练员、运动员以及对运动表现感兴趣的读者所理解。 理论联系实际： 书中大量的案例分析和实际应用建议，直接连接了前沿的神经科学研究与日常的运动训练和表现提升，为实践提供了坚实的理论基础和切实可行的指导。 前沿性与创新性： 紧跟运动神经科学领域的最新研究进展，介绍了许多尚未被广泛应用于运动实践的新理论和新发现，具有重要的前瞻性和指导意义。 《运动神经科学解码：动作、认知与表现的深层联结》将引领读者深入探索运动的奥秘，理解人类身体如何通过精密的神经系统实现令人惊叹的动作和卓越的表现，为科学训练和运动表现的持续提升开辟新的道路。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大感受是“前瞻性”。它并没有仅仅停留在对过去和现有体系的总结，而是勇敢地探讨了未来排球发展的可能性。书中关于“AI辅助训练决策”和“基于生物力学的动作优化”等章节，虽然听起来有点科幻，但作者的论证逻辑非常严谨，引用的都是最新的运动科学研究成果。这种将传统体育理论与尖端科技相结合的视角，让我对排球运动的未来充满了好奇和期待。它拓宽了我对“理论”二字的理解，理论不再是陈旧的教条，而是可以不断被技术迭代和修正的动态系统。读完后，我不再满足于只会重复现有的训练模式，而是开始思考如何利用更科学、更个性化的方式来提升自己的竞技水平。这本书不仅仅是一本技术手册，更像是一份行业前沿的“未来报告”，让人在阅读的同时，思维也在不断地被挑战和激发。这种“引人深思”的力量，是很多专业书籍所欠缺的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书封设计得很有品位，那种低调的黑白灰搭配，中间夹杂着一些运动感十足的线条元素，立刻就抓住了我的眼球。我是一个业余排球爱好者，平时也喜欢研究一些战术打法，但很多市面上的书籍要么过于基础，要么就是枯燥的理论堆砌。拿到这本书时，我其实心里有点忐忑，怕它又是那种“说了等于没说”的教条。但是，当我翻开目录，看到那些细致的章节划分时，心里踏实了不少。作者显然是花了大功夫去梳理这个领域的脉络，从基础技术的发展沿革，到不同风格球队的战术演变，再到最新的创新理念，层次感非常清晰。尤其是对一些经典战术的剖析，不仅仅是停留在表面描述，而是深入到了背后的逻辑和应用场景，这点非常难得。读起来感觉作者是一位经验丰富、对排球有着深刻理解的专家，他不是高高在上地传授知识，而更像是一位耐心的导师，引导你一步步深入。全书的行文流畅，用词精准，没有太多晦涩难懂的术语，即便是初学者也能找到切入点，而资深人士也能从中找到新的启发。这种平衡感做得非常好，让这本书的受众面一下子拓宽了。

评分☆☆☆☆☆

我是一个典型的“细节控”，对书籍的装帧和排版要求很高，这本书在这方面做得非常出色，可以说是教科书级别的。纸张的质感很棒，阅读起来眼睛非常舒服，长时间阅读也不会觉得累。更重要的是，书中配图的质量令人惊喜。很多涉及到复杂跑位和战术示意图的部分，都采用了清晰的线条和合理的标记，即使是多人的移动轨迹，也能一眼看明白。很多同类书籍为了省成本，图示总是模糊不清，让人反复揣摩，但这本书完全没有这个问题。特别是关于拦网和防守体系的图解部分，那些箭头和阴影的运用，简直是艺术品级别的清晰。另外，书中的引文和参考文献部分也做得非常规范和详尽，这对于希望进一步深挖某个理论点的读者来说，提供了极大的便利。这种对细节的极致追求，让我感受到了作者和出版团队对知识的尊重，也反映了他们希望提供最佳阅读体验的诚意。每次翻阅，都能体会到一种沉静而专业的氛围。

评分☆☆☆☆☆

从阅读体验上来说，这本书的“可操作性”是我最看重的优点之一。很多理论书籍读完后，让人感觉像是听了一场高深的讲座，理论很美，但一到实战中就无从下手。这本书则巧妙地搭建了一座理论与实践之间的桥梁。作者在每一个核心技术点和战术模块的讲解之后，都会紧跟着一段“实战应用建议”或者“常见错误修正”，非常接地气。比如，在讲解快速二传的过渡时，他不仅分析了速度的必要性，还给出了如何通过脚步调整来为二传手争取半秒调整时间的具体步骤。我尝试着在训练中运用了书中的一些调整建议，特别是关于队员间沟通信号的优化方面，效果立竿见影。这种强烈的反馈机制，极大地增强了我的学习动力。这本书真正做到了“授人以渔”，它提供的不是固定的模板，而是解决问题的思维框架，让读者能够根据自己的队伍特点，灵活地“组装”出最适合自己的战术体系。它绝对是我近几年阅读过的体育专业书籍中，实践指导价值最高的一本。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容结构布局非常合理，简直是为我这种喜欢“刨根问底”的读者量身定做的。我特别欣赏作者处理历史脉络的方式，他没有简单地罗列历史事件，而是将每一次技术或战术的变革都置于当时比赛环境的大背景下去考量，这样你能清晰地看到“为什么”会发生这样的变化。比如，书中对“小球战术”的演变分析得极其透彻，它不仅描述了战术本身，还探讨了它在不同时代对球队阵容和队员技能要求的具体影响。这种宏观视野和微观分析相结合的叙事方式，让我对现代排球的理解上升到了一个新的高度。而且，书中对一些先进理论的阐述，比如基于数据分析的进攻组织，或者针对特定对手的动态调整策略，都给出了非常实用的操作建议，而不是空泛的口号。我甚至在想，如果早几年看到这本书，我的训练方向可能会更加明确和高效。这本书的价值就在于，它不仅告诉你“怎么做”，更重要的是让你明白“为什么这么做”，这种深层次的认知提升，远比记住几个固定招式要宝贵得多。