学习心理学（第6版）（心理学译丛·教材系列） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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简妮·爱丽丝·奥姆罗德 著

图书标签:

• 心理学
• 学习
• 教材
• 认知
• 行为
• 发展
• 教育
• 理论
• 方法
• 经典

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300186641

版次：1

商品编码：12341030

包装：平装

丛书名： 心理学译丛·教材系列

开本：16开

出版时间：2015-04-01

用纸：胶版纸

页数：440

内容简介

本书共分17章，包含了广泛的学习理论：行为主义、社会认知理论、认知理论、情境学习理论和发展理论。另外，作者还阐述了人类更加复杂的学习过程，如元认知、自我调节学习、批判性思维等。在论述过程中，作者尽量把复杂的理论表述地易于让读者接受。 本书可供心理学、教育学专业的本科生、研究生和教师使用，也可作为中小学教师的培训用书。

探寻心灵的奥秘：一本关于人类行为、思想与情感的入门指南 本书旨在引领读者踏上一段引人入胜的心灵探索之旅，深入了解人类为何会如此思考、感受和行动。我们将从最基础的心理学概念出发，逐步揭示支配我们日常生活的复杂心理过程。这本书并非枯燥的理论堆砌，而是充满生动案例、前沿研究与深刻洞察的百科全书，旨在帮助你理解自己，理解他人，以及理解我们身处的这个充满挑战与机遇的世界。 第一部分：心理学的基石——认识我们自己 我们将从心理学的宏观视角开始，介绍这门学科的起源、发展以及它所研究的核心问题。你将了解到，心理学并非仅仅是关于“精神错乱”的医学分支，而是一门广泛而深刻的科学，它试图理解意识、感知、记忆、学习、动机、情感，甚至人格的形成。 心理学的门径： 什么是心理学？它为什么重要？我们将追溯心理学作为一门独立学科的诞生，了解早期心理学流派如结构主义、功能主义、行为主义、精神分析以及人本主义的贡献与争议。这些理论不仅塑造了心理学的发展轨迹，也为我们理解人类行为提供了不同的视角。我们会探讨它们如何从不同的角度解释我们的内在世界，以及它们各自的局限性。 研究方法： 科学的态度是理解心理学的前提。我们将详细介绍心理学家用来探究心灵奥秘的各种研究方法，包括观察法、调查法、实验法、相关研究法等等。了解这些方法的原理、优缺点以及如何解读研究结果，将使你成为一个更具批判性思维的读者，能够辨别信息的真伪，避免被误导。我们会强调科学研究的严谨性、客观性和可重复性，并展示研究者如何设计实验来控制变量，得出可靠的结论。 大脑与行为： 我们的思想和行为是如何在大脑中产生的？本书将深入探讨神经科学的基础知识，解释神经元如何传递信息，大脑的各个区域如何协同工作，以及生物学因素（如基因、激素）如何影响我们的心理状态和行为。你将了解到，我们的每一个想法、每一个感受，背后都有着精密的神经活动支持。我们将介绍大脑的可塑性，以及环境如何影响大脑的发育和功能。 意识的奥秘： 意识是我们最熟悉又最神秘的存在。我们将探索意识的不同状态，包括睡眠、梦境、冥想以及物质对意识的影响。你将了解到，我们的意识并非单一的整体，而是多种认知过程相互作用的结果。我们将讨论意识的起源，以及意识在人类进化中的作用。 第二部分：认知过程——思维的运作机制 我们的思维是如何工作的？本书将带你走进认知心理学的核心，探索感知、注意、记忆、思维和语言等基本认知功能的运作方式。 感知世界： 我们如何通过感官接收外界信息，并将其转化为有意义的体验？我们将深入研究视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉等感官系统的工作原理，以及大脑如何组织和解释这些感觉信息，形成我们对世界的认知。你将了解到，我们所见的并非绝对真实，而是大脑的一种积极构建。我们会探讨错觉的产生机制，以及它们如何揭示感知的局限性。 注意力的魔力： 在信息爆炸的时代，注意力是我们宝贵的资源。我们将探讨注意力的类型、限制以及影响注意力的因素。你将了解为什么我们有时会“心不在焉”，为什么多任务处理效率低下，以及如何提高自己的注意力。我们会介绍选择性注意、持续性注意等概念，并探讨它们在学习和工作中的重要性。 记忆的仓库： 记忆是我们经验的载体，也是学习的基础。我们将详细介绍记忆的不同类型（如短时记忆、长时记忆、情景记忆、程序性记忆），记忆的形成、储存和提取过程，以及影响记忆效果的因素。你将了解如何更有效地记忆信息，以及遗忘的发生机制。我们会介绍记忆的编码、巩固和提取过程，并探讨记忆的衰退与修复。 思维与问题解决： 我们如何思考、推理、做出决策，以及解决问题？本书将探讨思维的类型，如演绎推理、归纳推理，以及启发式和偏见如何影响我们的决策。你将学会如何识别和避免常见的思维陷阱，做出更理性的判断。我们会介绍概念形成、逻辑推理、创造性思维等主题，并探讨它们在日常生活中的应用。 语言与沟通： 语言是我们表达思想、交流情感的重要工具。我们将探讨语言的本质、发展以及它与思维的关系。你将了解语言如何影响我们的认知，以及我们如何学习和使用语言。我们会介绍语言的语音、语义、语用等层面，并探讨语言的跨文化差异。 第三部分：动机与情感——驱动我们行为的内在力量 是什么促使我们行动？我们又为何会产生丰富多彩的情感？本部分将深入探究动机和情感的心理机制。 动机的驱动： 从基本的生理需求（如饥饿、口渴）到复杂的社会需求（如成就感、归属感），我们将探讨各种动机理论，以及它们如何解释我们的行为。你将了解，动机是连接生理、认知和行为的桥梁。我们会介绍内源性动机和外源性动机，以及它们在不同情境下的表现。 情感的本质： 喜怒哀乐，悲欢离合，情感是我们生活的重要组成部分。我们将探索情感的生理基础、表达方式以及情绪体验的复杂性。你将了解，情感并非只是简单的感受，它与我们的思维、行为以及健康息息相关。我们会讨论基本情绪和复合情绪，以及情绪的调节机制。 压力与应对： 在现代社会，压力无处不在。我们将探讨压力的来源、生理和心理影响，以及有效的压力应对策略。你将学会如何管理压力，保持身心健康。我们会介绍急性压力和慢性压力的区别，以及应激反应的生理机制。 第四部分：发展与人格——从婴儿到老年的人生旅程 人生是一个不断发展的过程，我们如何从孩童成长为成年人？是什么塑造了我们独特的个性？ 生命周期的发展： 本书将以发展的视角，贯穿人的一生。我们将探讨婴儿期、儿童期、青少年期、成年期和老年期在生理、认知、社会性等方面的主要发展任务和特点。你将理解，每个生命阶段都有其独特的挑战和机遇。我们会介绍皮亚杰的认知发展理论、埃里克森的心理社会发展阶段理论等经典理论。 人格的形成： 为什么我们每个人都是独一无二的？我们将介绍不同的人格理论，如特质论、精神动力论、人本主义理论和社会认知理论，以及环境、遗传和早期经历如何共同塑造我们独特的人格。你将更深刻地理解自己的特质，以及如何与不同性格的人相处。我们会探讨大五人格模型等经典人格测量工具。 社会性的建构： 我们是社会性动物，我们的行为深受社会环境的影响。我们将探讨社会认知、社会影响、群体行为以及人际关系等主题。你将了解，我们是如何被他人塑造，又如何影响他人。我们会讨论从众、服从、偏见、刻板印象等社会心理学现象。 第五部分：心理健康与福祉——走向更充实的人生 心理学不仅仅是理解，更是为了应用。本书的最后部分将聚焦于心理健康与福祉，以及如何利用心理学的知识改善我们的生活。 心理障碍的理解： 我们将温和地介绍几种常见的心理障碍，如焦虑障碍、抑郁症、精神分裂症等，以及它们的症状、成因和治疗方法。本书的目的是增进理解，消除污名，鼓励人们寻求帮助。我们会强调心理健康的重要性，以及早期干预的价值。 促进心理健康： 了解心理健康的标准，以及如何培养积极心理品质，如韧性、乐观和幸福感。我们将介绍一些已被证实有效的心理学干预方法，帮助你更好地应对生活中的挑战，提升生活满意度。我们会讨论正念、感恩、积极心理疗法等实践方法。 心理学在生活中的应用： 从教育、工作到人际关系，心理学无处不在。我们将探讨如何将心理学知识应用于改善学习效率、提高工作绩效、建立和谐的人际关系，以及做出更明智的决策。这本书的最终目标是让你成为一个更了解自己、更善于理解他人、更能积极应对生活挑战的人。 这本书将是一次深刻的心灵启迪之旅，它将挑战你的认知，拓展你的视野，并最终帮助你更好地理解人类行为的复杂性与美妙之处。无论你是初次接触心理学，还是希望深入了解这门学科，都能从中获益匪浅。让我们一起，开启这场探寻心灵奥秘的精彩旅程。

评分☆☆☆☆☆

我之前总觉得心理学离我生活很遥远，直到翻开这本书，才发现它无处不在。这本书最让我印象深刻的是它对于“发展心理学”的深入剖析。它没有枯燥地讲述一些年龄段的划分和特征，而是通过大量的真实案例和研究成果，生动地展现了人从婴儿期到老年期，思维、情感和行为是如何一步步演变的。特别是关于青少年时期身份认同的章节，作者用非常贴切的比喻和深入的分析，解答了我曾经对青春期孩子叛逆行为的困惑，也让我对如何更好地与他们相处有了启发。同时，这本书在“人格心理学”部分也做得非常出色，它介绍了几种主流的人格理论，但并不是简单地罗列，而是通过对比和讨论，帮助读者理解不同理论的侧重点和适用性。读完这部分，我对自己和他人的性格有了更清晰的认知，也更能理解为什么我们会因为不同的性格特点而产生不同的生活方式和对事物的反应。这本书真的就像一个心灵的放大镜，让我们能够更清晰地看见自己和他人内心深处的运作。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大感受是，心理学并非高不可攀，而是与我们的每一个选择、每一次互动息息相关。在阅读“学习心理学”相关章节时，我发现它提供了一种非常系统和高效的学习方法。作者没有简单地告诉我们“死记硬背”或者“勤加练习”，而是从认知科学的角度，深入浅出地解释了记忆的形成、知识的内化以及如何克服学习中的障碍。我尝试书中提出的一些关于“主动回忆”和“间隔重复”的技巧，发现学习效率真的有了显著的提升，这让我对过去的学习经历有了新的审视。更值得一提的是，书中关于“动机”和“目标设定”的章节，让我对如何更有动力地去追求自己的目标有了更清晰的认识。它不仅仅是激励我们“想要”，更重要的是教我们“如何去实现”。这本书让我明白，很多时候，我们之所以无法达成目标，并非能力不足，而是缺乏对动机和方法的正确理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅力在于它的“全面性”和“实践性”的结合。它不是一本只停留在理论层面的书，而是将心理学的研究成果巧妙地融入到我们日常生活中的各种场景。我尤其对其中关于“异常心理学”的章节印象深刻。作者在介绍各种心理障碍时，并没有使用冰冷、疏离的术语，而是通过一些生动的故事和详细的描述，让我们能够理解患者的痛苦和挣扎，同时又以科学的态度，解释了这些疾病的成因和可能的干预方法。这让我对心理健康有了更深刻的认识，也破除了我对一些心理疾病的刻板印象。另外，书中关于“动机与情绪”的章节，也让我受益匪浅。它不仅仅是讲解了各种动机理论，更重要的是，它帮助我理解了驱动我们行为的内在力量，以及情绪是如何影响我们的判断和决策的。读完这部分，我更能清晰地辨识自己的情绪，也学会了一些管理和调节情绪的方法，这在日常生活中真的非常实用。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为那些对人类行为充满好奇、又希望有条理地探索其中的人量身打造的。从一开始，作者就用一种引人入胜的方式，将那些看似复杂深奥的心理学概念，拆解得清晰明了。就拿认知心理学那部分来说，它不仅仅是罗列记忆模型或者决策过程，而是通过一系列精心设计的实验和案例，让我们亲身体验到自己思维的运作机制。我特别喜欢其中关于“眼见不一定为实”的讨论，那部分让我对视觉感知产生了全新的认识，也开始审视自己日常生活中对信息的判断是否足够客观。此外，书中的社会心理学章节，更是将我们置于人际互动的真实场景中，探讨了从群体动力到说服技巧的方方面面。读完这部分，我更能理解为什么在某些情况下，我们会做出与自己最初想法截然不同的选择，也对如何更有效地与他人沟通有了更深的感悟。整本书的编排逻辑流畅，过渡自然，仿佛一位经验丰富的向导，带着我们在心理学的广阔天地里，一步步深入，发现那些隐藏在表象之下的奥秘。即使是那些初次接触心理学的朋友，也能在这本书的引导下，找到属于自己的学习路径。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类的思维方式非常好奇，而这本书就像为我打开了一个全新的视角。书中的“认知心理学”部分，详细地探讨了我们的感知、注意、记忆和思维过程。它并非仅仅枯燥地罗列理论，而是通过一系列引人入胜的实验和思想实验，让我们亲身体验到这些心理过程是如何在我们的大脑中运作的。我尤其喜欢关于“偏差”和“启发式思维”的讨论，这些内容让我开始反思自己日常决策中的一些非理性因素，也更能理解为什么有时我们会做出看似“愚蠢”的选择。此外，这本书在“社会心理学”部分也同样精彩，它深入浅出地分析了群体行为、人际吸引以及社会影响等议题。通过阅读这些内容，我不仅更深入地理解了周围人的行为模式，也对如何更好地融入社会、与他人建立良好关系有了新的认识。这本书真的就像一位经验丰富的向导，带领我一步步探索人类内心和行为的奥秘。