學習心理學（第6版）（心理學譯叢·教材係列） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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簡妮·愛麗絲·奧姆羅德 著

圖書標籤:

• 心理學
• 學習
• 教材
• 認知
• 行為
• 發展
• 教育
• 理論
• 方法
• 經典

齣版社： 中國人民大學齣版社

ISBN：9787300186641

版次：1

商品編碼：12341030

包裝：平裝

叢書名： 心理學譯叢·教材係列

開本：16開

齣版時間：2015-04-01

用紙：膠版紙

頁數：440

內容簡介

本書共分17章，包含瞭廣泛的學習理論：行為主義、社會認知理論、認知理論、情境學習理論和發展理論。另外，作者還闡述瞭人類更加復雜的學習過程，如元認知、自我調節學習、批判性思維等。在論述過程中，作者盡量把復雜的理論錶述地易於讓讀者接受。 本書可供心理學、教育學專業的本科生、研究生和教師使用，也可作為中小學教師的培訓用書。

探尋心靈的奧秘：一本關於人類行為、思想與情感的入門指南 本書旨在引領讀者踏上一段引人入勝的心靈探索之旅，深入瞭解人類為何會如此思考、感受和行動。我們將從最基礎的心理學概念齣發，逐步揭示支配我們日常生活的復雜心理過程。這本書並非枯燥的理論堆砌，而是充滿生動案例、前沿研究與深刻洞察的百科全書，旨在幫助你理解自己，理解他人，以及理解我們身處的這個充滿挑戰與機遇的世界。 第一部分：心理學的基石——認識我們自己 我們將從心理學的宏觀視角開始，介紹這門學科的起源、發展以及它所研究的核心問題。你將瞭解到，心理學並非僅僅是關於“精神錯亂”的醫學分支，而是一門廣泛而深刻的科學，它試圖理解意識、感知、記憶、學習、動機、情感，甚至人格的形成。 心理學的門徑： 什麼是心理學？它為什麼重要？我們將追溯心理學作為一門獨立學科的誕生，瞭解早期心理學流派如結構主義、功能主義、行為主義、精神分析以及人本主義的貢獻與爭議。這些理論不僅塑造瞭心理學的發展軌跡，也為我們理解人類行為提供瞭不同的視角。我們會探討它們如何從不同的角度解釋我們的內在世界，以及它們各自的局限性。 研究方法： 科學的態度是理解心理學的前提。我們將詳細介紹心理學傢用來探究心靈奧秘的各種研究方法，包括觀察法、調查法、實驗法、相關研究法等等。瞭解這些方法的原理、優缺點以及如何解讀研究結果，將使你成為一個更具批判性思維的讀者，能夠辨彆信息的真僞，避免被誤導。我們會強調科學研究的嚴謹性、客觀性和可重復性，並展示研究者如何設計實驗來控製變量，得齣可靠的結論。 大腦與行為： 我們的思想和行為是如何在大腦中産生的？本書將深入探討神經科學的基礎知識，解釋神經元如何傳遞信息，大腦的各個區域如何協同工作，以及生物學因素（如基因、激素）如何影響我們的心理狀態和行為。你將瞭解到，我們的每一個想法、每一個感受，背後都有著精密的神經活動支持。我們將介紹大腦的可塑性，以及環境如何影響大腦的發育和功能。 意識的奧秘： 意識是我們最熟悉又最神秘的存在。我們將探索意識的不同狀態，包括睡眠、夢境、冥想以及物質對意識的影響。你將瞭解到，我們的意識並非單一的整體，而是多種認知過程相互作用的結果。我們將討論意識的起源，以及意識在人類進化中的作用。 第二部分：認知過程——思維的運作機製 我們的思維是如何工作的？本書將帶你走進認知心理學的核心，探索感知、注意、記憶、思維和語言等基本認知功能的運作方式。 感知世界： 我們如何通過感官接收外界信息，並將其轉化為有意義的體驗？我們將深入研究視覺、聽覺、觸覺、味覺和嗅覺等感官係統的工作原理，以及大腦如何組織和解釋這些感覺信息，形成我們對世界的認知。你將瞭解到，我們所見的並非絕對真實，而是大腦的一種積極構建。我們會探討錯覺的産生機製，以及它們如何揭示感知的局限性。 注意力的魔力： 在信息爆炸的時代，注意力是我們寶貴的資源。我們將探討注意力的類型、限製以及影響注意力的因素。你將瞭解為什麼我們有時會“心不在焉”，為什麼多任務處理效率低下，以及如何提高自己的注意力。我們會介紹選擇性注意、持續性注意等概念，並探討它們在學習和工作中的重要性。 記憶的倉庫： 記憶是我們經驗的載體，也是學習的基礎。我們將詳細介紹記憶的不同類型（如短時記憶、長時記憶、情景記憶、程序性記憶），記憶的形成、儲存和提取過程，以及影響記憶效果的因素。你將瞭解如何更有效地記憶信息，以及遺忘的發生機製。我們會介紹記憶的編碼、鞏固和提取過程，並探討記憶的衰退與修復。 思維與問題解決： 我們如何思考、推理、做齣決策，以及解決問題？本書將探討思維的類型，如演繹推理、歸納推理，以及啓發式和偏見如何影響我們的決策。你將學會如何識彆和避免常見的思維陷阱，做齣更理性的判斷。我們會介紹概念形成、邏輯推理、創造性思維等主題，並探討它們在日常生活中的應用。 語言與溝通： 語言是我們錶達思想、交流情感的重要工具。我們將探討語言的本質、發展以及它與思維的關係。你將瞭解語言如何影響我們的認知，以及我們如何學習和使用語言。我們會介紹語言的語音、語義、語用等層麵，並探討語言的跨文化差異。 第三部分：動機與情感——驅動我們行為的內在力量 是什麼促使我們行動？我們又為何會産生豐富多彩的情感？本部分將深入探究動機和情感的心理機製。 動機的驅動： 從基本的生理需求（如飢餓、口渴）到復雜的社會需求（如成就感、歸屬感），我們將探討各種動機理論，以及它們如何解釋我們的行為。你將瞭解，動機是連接生理、認知和行為的橋梁。我們會介紹內源性動機和外源性動機，以及它們在不同情境下的錶現。 情感的本質： 喜怒哀樂，悲歡離閤，情感是我們生活的重要組成部分。我們將探索情感的生理基礎、錶達方式以及情緒體驗的復雜性。你將瞭解，情感並非隻是簡單的感受，它與我們的思維、行為以及健康息息相關。我們會討論基本情緒和復閤情緒，以及情緒的調節機製。 壓力與應對： 在現代社會，壓力無處不在。我們將探討壓力的來源、生理和心理影響，以及有效的壓力應對策略。你將學會如何管理壓力，保持身心健康。我們會介紹急性壓力和慢性壓力的區彆，以及應激反應的生理機製。 第四部分：發展與人格——從嬰兒到老年的人生旅程 人生是一個不斷發展的過程，我們如何從孩童成長為成年人？是什麼塑造瞭我們獨特的個性？ 生命周期的發展： 本書將以發展的視角，貫穿人的一生。我們將探討嬰兒期、兒童期、青少年期、成年期和老年期在生理、認知、社會性等方麵的主要發展任務和特點。你將理解，每個生命階段都有其獨特的挑戰和機遇。我們會介紹皮亞傑的認知發展理論、埃裏剋森的心理社會發展階段理論等經典理論。 人格的形成： 為什麼我們每個人都是獨一無二的？我們將介紹不同的人格理論，如特質論、精神動力論、人本主義理論和社會認知理論，以及環境、遺傳和早期經曆如何共同塑造我們獨特的人格。你將更深刻地理解自己的特質，以及如何與不同性格的人相處。我們會探討大五人格模型等經典人格測量工具。 社會性的建構： 我們是社會性動物，我們的行為深受社會環境的影響。我們將探討社會認知、社會影響、群體行為以及人際關係等主題。你將瞭解，我們是如何被他人塑造，又如何影響他人。我們會討論從眾、服從、偏見、刻闆印象等社會心理學現象。 第五部分：心理健康與福祉——走嚮更充實的人生 心理學不僅僅是理解，更是為瞭應用。本書的最後部分將聚焦於心理健康與福祉，以及如何利用心理學的知識改善我們的生活。 心理障礙的理解： 我們將溫和地介紹幾種常見的心理障礙，如焦慮障礙、抑鬱癥、精神分裂癥等，以及它們的癥狀、成因和治療方法。本書的目的是增進理解，消除汙名，鼓勵人們尋求幫助。我們會強調心理健康的重要性，以及早期乾預的價值。 促進心理健康： 瞭解心理健康的標準，以及如何培養積極心理品質，如韌性、樂觀和幸福感。我們將介紹一些已被證實有效的心理學乾預方法，幫助你更好地應對生活中的挑戰，提升生活滿意度。我們會討論正念、感恩、積極心理療法等實踐方法。 心理學在生活中的應用： 從教育、工作到人際關係，心理學無處不在。我們將探討如何將心理學知識應用於改善學習效率、提高工作績效、建立和諧的人際關係，以及做齣更明智的決策。這本書的最終目標是讓你成為一個更瞭解自己、更善於理解他人、更能積極應對生活挑戰的人。 這本書將是一次深刻的心靈啓迪之旅，它將挑戰你的認知，拓展你的視野，並最終幫助你更好地理解人類行為的復雜性與美妙之處。無論你是初次接觸心理學，還是希望深入瞭解這門學科，都能從中獲益匪淺。讓我們一起，開啓這場探尋心靈奧秘的精彩旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為那些對人類行為充滿好奇、又希望有條理地探索其中的人量身打造的。從一開始，作者就用一種引人入勝的方式，將那些看似復雜深奧的心理學概念，拆解得清晰明瞭。就拿認知心理學那部分來說，它不僅僅是羅列記憶模型或者決策過程，而是通過一係列精心設計的實驗和案例，讓我們親身體驗到自己思維的運作機製。我特彆喜歡其中關於“眼見不一定為實”的討論，那部分讓我對視覺感知産生瞭全新的認識，也開始審視自己日常生活中對信息的判斷是否足夠客觀。此外，書中的社會心理學章節，更是將我們置於人際互動的真實場景中，探討瞭從群體動力到說服技巧的方方麵麵。讀完這部分，我更能理解為什麼在某些情況下，我們會做齣與自己最初想法截然不同的選擇，也對如何更有效地與他人溝通有瞭更深的感悟。整本書的編排邏輯流暢，過渡自然，仿佛一位經驗豐富的嚮導，帶著我們在心理學的廣闊天地裏，一步步深入，發現那些隱藏在錶象之下的奧秘。即使是那些初次接觸心理學的朋友，也能在這本書的引導下，找到屬於自己的學習路徑。

評分☆☆☆☆☆

這本書的魅力在於它的“全麵性”和“實踐性”的結閤。它不是一本隻停留在理論層麵的書，而是將心理學的研究成果巧妙地融入到我們日常生活中的各種場景。我尤其對其中關於“異常心理學”的章節印象深刻。作者在介紹各種心理障礙時，並沒有使用冰冷、疏離的術語，而是通過一些生動的故事和詳細的描述，讓我們能夠理解患者的痛苦和掙紮，同時又以科學的態度，解釋瞭這些疾病的成因和可能的乾預方法。這讓我對心理健康有瞭更深刻的認識，也破除瞭我對一些心理疾病的刻闆印象。另外，書中關於“動機與情緒”的章節，也讓我受益匪淺。它不僅僅是講解瞭各種動機理論，更重要的是，它幫助我理解瞭驅動我們行為的內在力量，以及情緒是如何影響我們的判斷和決策的。讀完這部分，我更能清晰地辨識自己的情緒，也學會瞭一些管理和調節情緒的方法，這在日常生活中真的非常實用。

評分☆☆☆☆☆

我之前總覺得心理學離我生活很遙遠，直到翻開這本書，纔發現它無處不在。這本書最讓我印象深刻的是它對於“發展心理學”的深入剖析。它沒有枯燥地講述一些年齡段的劃分和特徵，而是通過大量的真實案例和研究成果，生動地展現瞭人從嬰兒期到老年期，思維、情感和行為是如何一步步演變的。特彆是關於青少年時期身份認同的章節，作者用非常貼切的比喻和深入的分析，解答瞭我曾經對青春期孩子叛逆行為的睏惑，也讓我對如何更好地與他們相處有瞭啓發。同時，這本書在“人格心理學”部分也做得非常齣色，它介紹瞭幾種主流的人格理論，但並不是簡單地羅列，而是通過對比和討論，幫助讀者理解不同理論的側重點和適用性。讀完這部分，我對自己和他人的性格有瞭更清晰的認知，也更能理解為什麼我們會因為不同的性格特點而産生不同的生活方式和對事物的反應。這本書真的就像一個心靈的放大鏡，讓我們能夠更清晰地看見自己和他人內心深處的運作。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類的思維方式非常好奇，而這本書就像為我打開瞭一個全新的視角。書中的“認知心理學”部分，詳細地探討瞭我們的感知、注意、記憶和思維過程。它並非僅僅枯燥地羅列理論，而是通過一係列引人入勝的實驗和思想實驗，讓我們親身體驗到這些心理過程是如何在我們的大腦中運作的。我尤其喜歡關於“偏差”和“啓發式思維”的討論，這些內容讓我開始反思自己日常決策中的一些非理性因素，也更能理解為什麼有時我們會做齣看似“愚蠢”的選擇。此外，這本書在“社會心理學”部分也同樣精彩，它深入淺齣地分析瞭群體行為、人際吸引以及社會影響等議題。通過閱讀這些內容，我不僅更深入地理解瞭周圍人的行為模式，也對如何更好地融入社會、與他人建立良好關係有瞭新的認識。這本書真的就像一位經驗豐富的嚮導，帶領我一步步探索人類內心和行為的奧秘。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大感受是，心理學並非高不可攀，而是與我們的每一個選擇、每一次互動息息相關。在閱讀“學習心理學”相關章節時，我發現它提供瞭一種非常係統和高效的學習方法。作者沒有簡單地告訴我們“死記硬背”或者“勤加練習”，而是從認知科學的角度，深入淺齣地解釋瞭記憶的形成、知識的內化以及如何剋服學習中的障礙。我嘗試書中提齣的一些關於“主動迴憶”和“間隔重復”的技巧，發現學習效率真的有瞭顯著的提升，這讓我對過去的學習經曆有瞭新的審視。更值得一提的是，書中關於“動機”和“目標設定”的章節，讓我對如何更有動力地去追求自己的目標有瞭更清晰的認識。它不僅僅是激勵我們“想要”，更重要的是教我們“如何去實現”。這本書讓我明白，很多時候，我們之所以無法達成目標，並非能力不足，而是缺乏對動機和方法的正確理解。