内容简介

本书介绍了潜藏于人类内心的一些精神能量，如潜意识、自我暗示、潜能等，并逐一分析它们在心态中所起的作用。然后，分别从正反两个方面讲述心态所带来的积极的或消极的影响，告诉读者怎样摆脱消极心态，塑造积极心态。

目录

第一篇 认识心态——上佳的生存状态源于良好的心态

第一章 解读心态，破译成功密码

潜意识：人生巨大的能量库

自我暗示：成功旅程的开始

潜能，存在于内心的巨大能量

心情的颜色会影响世界的颜色

描绘自己的心灵地图

第二章 心态决定命运

目标的高度决定人生的高度

自我期待，让梦想成真的“皮格马利翁”效应

学会心理调控

挣脱“自我设限”

有效的自我激励：让你在任何情况下都不会被打倒

接受自己，迎接阳光

操之在我

积极自我暗示，重塑成功形象

积极释放压力

第三章 积极心态缔造积极结果

PMA 黄金定律：走向成功的黄金法则

不可能？不，可能！

不被环境摆布，掌握人生主动权

积极是永不服老的“年轻态”

积极塑造高情商的自我

反省：助你破译自我的魔镜

相信“天生我材必有用”

第二篇 调整心态——挣脱消极心态的束缚

第一章 甩掉自卑的包袱

自卑是失败者的名片

欣赏自己的不完美

最优秀的人就是你自己

在心中撒一颗自信的种子

第二章 别让悲观挡住了阳光

悲观挡住了你的阳光

用阳光驱除内心的黑暗

悲观的阴云从何而来

乐观者眼里没有失败

第三章 恐惧是懦弱者的坟墓

恐惧是人生的大敌

用勇气的利剑刺穿恐惧的黑暗

直面恐惧才能战胜恐惧

少一点恐惧，多一些乐趣

摆脱逃避的沼泽

第四章 扔掉依赖的拐杖

依赖令你远离进步

扔掉依赖的拐杖

自食其力才能赢得尊严

自助者天助

用自己的脚走自己的路

第五章 抚平一颗浮躁的心

耐心等待，成功有章可循

放弃攀比，享受现实的快乐

心浮气躁，难于成事

倾听内心宁静的声音

第六章 不要踏进忧虑的深渊

忧虑是一种心理疾病

不为无法改变的事情难过

与过去说声“再见”

用繁忙代替忧虑

第七章 不要让嫉妒蒙蔽自己的眼睛

嫉妒是痛苦的制造者

嫉妒别人是承认自己不如人

祛除嫉妒的毒瘤

用欣赏代替嫉妒

第八章 远离空想的城堡

空想终是“海市蜃楼”

绕开好高骛远的行动陷阱

消除犹豫不决的行动障碍

拒绝拖延，今日事今日毕

用目标为你的行动导航

行动不要半途而废

第三篇 黄金心态——缔造阳光心态，享受阳光生活

第一章 阳光心态

什么是阳光心态

心灵阳光才能感受阳光

人生的阳光从微笑开始

阳光的真谛在于简单

第二章 进取心态

什么是进取心态

要有足够强烈的成功欲望

人生当有梦想

敢于拼搏，向人生挑战

不断挑战，才能超越自我

第三章 执着心态

什么是执着心态

绝不轻言放弃

笑到最后，笑得最好

成功在最后一秒出现

第四章 豁达心态

什么是豁达心态

人生需要一种豁达

豁达使人宠辱不惊

放弃贪婪，放开心灵

气量是一种风度

第五章 感恩心态

什么是感恩心态

感恩是一种有回报的付出

拥有一颗感恩的心

感恩生命，珍爱自我

感谢对手

第六章 老板心态

什么是老板心态

站在老板的角度上看问题

和工作一起成长

第七章 共赢心态

什么是共赢心态

信任是合作共赢的基础

合作共赢才能实现最大的价值

学会分享，快乐合作

第八章 顽强心态

什么是顽强心态

苦难是信念的试金石

任何时候都绝不放弃希望

在失败中坚强成长

第九章 空杯心态

什么是空杯心态

大学毕业等于“零”

满招损，谦受益

活到老，学到老

第四篇 驾驭心态——树立正确心态，成就完美人生

第一章 为自己而工作

工作是一种乐趣

工作不仅仅为了薪水

做工作的最佳受益者

把工作当作自己的事业

勇担责任，不找借口

做问题的终结者

激发你的工作热忱

主动工作，超越老板的期望

第二章 感谢生活的馈赠

生命没有残缺

活在当下

感恩生活

对生活充满希望

做一个热爱生活的人

第三章 在逆境中不断成长

苦难是成长的殿堂

正视人生路上的风和雨

失败了也要昂首挺胸

用微笑迎接挫折

持之以恒，百折不挠

屡败屡战，绝不放弃

笑看成败得失

第四章 宽容对待他人

善待他人就是善待自己

学会与别人分享

己所不欲，勿施于人

有理也要让三分

吃亏就是占便宜

事事不要太计较

为人处世贵在忍让

精彩书摘

反省：助你破译自我的魔镜

孔子曾说过：“人苦于不自知。”人的很多迷惑和苦难都是不自知的结果。比如人类的眼睛演化的结果是只能朝外看，看得见别人身上的瑕疵，却看不到自己身上的斑点。为了看见自己，人类发明了镜子，但镜子只能照出人的外貌，却照不出人的内心。要想看见更真实的自己，我们就要利用一面能照出内在自我的魔镜——反省。

林肯诚恳地说过：“我相信自己绝不至于老到不能说话时，仍能大言不惭。”他随时愿意承认自己的错误，使他赢得了共事者的尊敬和亲善。当他在南北战争中对葛兰脱将军的挺进方向判断错误时，立刻写信说：“我现在想私下向你承认，你对了，我错了。”

一位教授曾说：“如果我对一件事情的处理方法不奏效，那么我相信我必定还有许多东西未学会。可能我需要求助于别人，或是事情的后续发展会告诉我如何解决。不管如何，我首先得承认自己的错误，然后才能找到答案。”

的确，肯反省的人，才有自我超越的可能。

中外历史上许多杰出的人物都曾进行深入、细致、全面的自我分析。孔子的学生曾参说：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交不信乎？传不习乎？”只有进行自省，才能了解自己，对自己进行正确的认知和评价。也只有这样，才能扬长避短、驾驭情绪，让自己的人生道路少些坎坷，多些收获。

爱因斯坦小时候是个十分贪玩的孩子，他的母亲常常为此忧心忡忡，再三的告诫对他来讲如同耳边风。到他16 岁的那年秋天，一天上午，父亲将正要去玩的爱因斯坦拦住，并给他讲了一个故事，正是这个故事改变了爱因斯坦的一生。

“昨天，”爱因斯坦的父亲说，“我和咱们的邻居杰克大叔去清扫南边工厂的一个大烟囱。那烟囱只有靠蹬踏梯才能上去。你杰克大叔在前面，我在后面扶着扶手，一阶一阶地终于爬上去了。下来时，你杰克大叔仍旧走在前面，我还是跟在他的后面。后来钻出烟囱，人们发现了一件奇怪的事情：你杰克大叔的后背、脸上都被烟囱里的烟灰蹭黑了，而我身上竟连一点烟灰也没有。”

爱因斯坦的父亲继续微笑着说：“我看见你杰克大叔的模样，心想我肯定和他一样，脸脏得像个小丑，于是到附近的小河里去洗了又洗。而你杰克大叔呢，他看我钻出烟囱时干干净净的，就以为他也和我一样干净，于是就只草草洗了洗手就大模大样地上街了。结果，街上的人都笑痛了肚子，还以为你杰克大叔是个疯子呢！”

爱因斯坦听罢，忍不住和父亲一起大笑起来。父亲笑完了，郑重地对他说：“其实，谁也不能做你的镜子，只有自己才是自己的镜子。拿别人做镜子，白痴也会把自己照成天才的。”爱因斯坦听了，顿时满脸愧色。从那以后，爱因斯坦逐渐离开了那群顽皮的孩子，他时时用自己做镜子来审视和映照自己，终于映照出了他生命的独特光辉。

20 世纪80 年代初，艾科卡励精图治，把克莱斯勒公司从颓势中解救出来，创造了“反败为胜”的神话。分析家认为，其中关键的一条，就是整个管理层痛定思痛，及时调整发展战略，坚韧不拔，共同努力所致。

上任不久，针对公司不景气的状况，艾科卡发起了一场“反思周”活动。周末，公司的许多上层管理人员来到户外，他们聚集在疗养所里，彻底地反省自己。疗养所清幽的环境可以让每个人都静下心来，彻底地思考所犯的错误。一位管理人员回忆说：“每个人都感到强烈的不安，大家把公司的生意看得很重，希望自己能为它的振兴效力，并为它自豪。”

“反思周”归来，公司又派出25 名管理人员外出取经，学习人家如何增强企业的凝聚力，提高职员素质的经验。同时，解雇一些不懂行、不称职的管理人员。这样做，意味着公司精简机构，避免了派系之间的不协调。艾科卡本人还意识到，自己对下属发指令性命令是不对的，于是他主动地下放特权。

强者在自省中认识自我，在自省中超越自我。自省是促使强者塑造良好心理品质的内在动力。

自省对每一个人来说都是严峻的。要做到真正认识自己，客观而中肯地评价自己，常常比正确地认识和评价别人要困难得多。能够自省自察的人，是有大智大勇的人。

哲学家亚里士多德认为，对自己的了解不仅是困难的事情，而且也是残酷的事情。

自省不是要你找到自己的不足来打击自己的自信心，而是要你通过这样的方式来改进并完善自己。

……

前言/序言

甲、乙二人是两个多年不见的中学同学，在火车站相遇，他们在候车室里闲聊。甲原打算去A 城，但当他听到别人说“A 城人精明，连问路都要收钱”时，心里立刻打起了退堂鼓；而对“B 城人厚道，即使什么都不干也不会让你饿着”的环境心存向往。于是，甲提出与准备去B 城的乙交换车票的要求，乙欣然同意了。

甲顺利到了B 城，整日无所事事，靠着别人的施舍和超市的免费食品悠闲度日。而乙在A 城靠智慧掘到第一桶金后，开了个清洗公司，专门替商店清洗牌匾。这桩生意越做越大，后来他又开了很多家分公司。一次他去B 城考察，在火车站有一个捡垃圾的人跟他要啤酒瓶，在递啤酒瓶的瞬间，这两个人都惊呆了：递酒瓶的是那位坚信去哪都能赚到钱的乙，接酒瓶的是那位欣赏B 城人博大胸怀的甲。

一个富有戏剧性的故事，却真实地发生过，而且正在你我身边发生着。读完这个故事，我们不禁要思考，难道去A 城真的就能成就一个人，而去B 城就必然让人穷困潦倒吗？答案不言自明。那究竟是什么因素造成了两个人截然不同的命运呢？

从故事中我们可以发现，甲是一个贪图安逸、害怕困难的享受者，当他听到A 城的情况后便退缩了，而选择了更易生存的B 城；而乙则不然，他是典型的迎难而上的拼搏者和创业者，在连问路都要钱的A 城，他不仅没有失去生存的信心，还发现了无限的商机。虽然两人的起点相同，但他们对于人生追求的心态不同，因而他们走向了不同的人生道路。

所以造成两个人不同命运的答案很明显，就是心态。

心态是人们对事物的看法和认识，是内心的想法，是一种思维的习惯状态。有什么样的心态就决定着你对事物有什么样的看法，而这种看法直接决定着你的行为。一系列的行为组合起来就是一个人的人生，就是一个人的命运。

要想控制和改变命运、获得成功，必须注重心态所具有的积极作用。那么怎么运用心态来控制和改变命运呢？方法说起来很简单，那就是积极调整你的消极心态，使其变成积极心态，充分发挥积极心态的力量。

同样是黄昏，乐观的人看到的是群星升起；同样在忙碌的城市，钢筋水泥筑造的冰冷中，奋进的人看到的是城市的飞速发展、日新月异；无可更改的时间流逝中，感恩的人看到的是岁月带给我们的精彩与丰富。

其实，事物是客观存在的，是不会改变的，改变的是人的心态，所谓“境由心生”便是由此而发。正是因为心态的不同，才使人看到了不同的世界：消极的人看到的永远是失败和痛苦，而积极的人总会看到阳光和希望。

积极的心态是人生的太阳，是成功路上的千里驹，照耀我们的内心，加速推进我们事业的锦绣前程。或许会有挫折，或许会有失败，或许会有痛苦，或许会有迷茫，但再大的磨难，在积极心态面前也会望而却步。因为这些磨难在积极者的眼中，是前进道路上的磨刀石，是攀登人生高峰的必经之路，他们的信念是：不经历风雨，怎能见彩虹。

为了让更多的人懂得心态的重要性，我们推出了这本《心态决定命运》。在本书中，我们会介绍潜藏于人类内心的一些精神能量，如潜意识、自我暗示、潜能等，并逐一分析它们在心态中所起的作用。然后，分别从正反两个方面讲述心态所带来的积极的或消极的影响，告诉读者怎样摆脱消极心态，塑造积极心态。最后，我们将进一步讨论应该怎样驾驭心态，去面对和解决成长和发展中所遇到的种种问题，从而打造一个完美的人生。

走进这本书，你即将开始的不仅仅是一个获取知识的旅程，更是一个打造心态、学习掌控自己人生命运的旅程。亲爱的读者们，完成这个旅程后，愿你们有一个美好而成功的人生。