産品特色
編輯推薦
本書作者在麥肯锡工作25年,作為閤夥人20年。根據其資深管理顧問的工作經驗,經由他領導過的無數項目和目睹的“成功事例”、“失敗事例”,以實際案例為基礎,將“快速提高生産效率的工作方法”濃縮成這本具有劃時代意義的書,告訴你什麼是“好的努力”,什麼是“壞的努力”。
內容簡介
本書作者通過高級管理顧問的豐富經驗,以及現場目睹瞭“成功”與“失敗”的事例,以實際的案例為基礎,將“行動法”“思考法”“時間管理術”“會議術”“情報收集”“時間管理方法”等商務人士絕對要知道的75個方法,濃縮成急速提高生産效率的“工作方法”,也就是掌握分析問題的方法,有效改變努力的質量;建立有效的問題解決機製,催生正確的思考方法;完善時間管理,創立目標、步驟及時間成本分析;對長期目標進行細化處理,確保工作優化執行;挖掘核心領導技能,全麵激活團隊的潛能。讓你告彆緊迫的時間危機!這是一本超實踐性的工作建議書!
作者簡介
山梨廣一(Yamanashi Hirokazu),1954年生於日本東京,本科畢業於東京大學經濟學部,碩士畢業於斯坦福大學。很早就職於富士膠片株式會社,20世紀90年代初進入麥肯锡谘詢公司(McKinsey & Company)就職。1995年成為閤夥人,2003年開始成為資深閤作人。作為麥肯锡在日本分部的具有經驗的谘詢師,他具有零售業、消費資料製造商以及其他行業的企業戰略構築與機構變革、市場營銷、運營改革等方麵的行業經驗。2010年至2014年,在東京大學工學部TMI開設題為《企業戰略論》的係列講座外,另外還在東大EMP開設《消費論》等課程。2014年,他從麥肯锡退休後,擔任日本永旺(Aeon)集團株式會社高級谘詢師。並從2016年開始,他擔任LIXIL集團株式會社董事長。
主要著述有《有趣的刺激性思考》、《麥肯锡簡明戰略》(以上二著作由東洋經濟新報社齣版),《麥肯锡價格設定》、《市場營銷職業化》(閤著,以上兩著均由日本鑽石社齣版),《NEW GLOSS戰略論》(閤著,NTT齣版社齣版)等。
目錄
第一章 掌握分析問題的方法,有效改變努力的質量
1. 打破習慣的壁壘:經常從現狀中謀求變化 002
2. 打破習慣的壁壘:將“環境 × 意誌 × 性格”最大化 006
3. 打破習慣的壁壘:從“時間 = 努力”的錯覺中懸崖勒馬 008
4. 打破習慣的壁壘:工作超齣自己的能力也要硬撐著 010
5. 打破習慣的壁壘:認為“加班 = 機會損失” 012
6. 打破習慣的壁壘:定義“自己的工作” 015
7. 打破習慣的壁壘:設定“高準的目標” 017
8. 打破環境的壁壘:看清楚“上司的壁壘” 019
9. 打破環境的壁壘:通過“藉力經營”超越部門的壁壘 021
10. 打破環境的壁壘:不要陷入“例行公事化” 023
11. 打破環境的壁壘:超越“煩瑣的手續”的壁壘 025
12. 打破環境的壁壘:瞭解“評價”的壁壘,尋求改變 027
13. 打破環境的壁壘:增加“控製力度” 031
14. 行動變革的要點:瞄準上高遠的“大目標” 035
15. 行動變革的要點:擁有“惜力誌嚮” 040
16. 行動變革的要點:認識到“委派給彆人也要負責任” 042
17. 行動變革的要點:首先要“兩手空空”地來交談 044
18. 行動變革的要點:創造“思考的時間” 047
19. 行動變革的要點:經常做“前期投入工作” 049
20. 行動變革的要點:再麻煩也要重視“團隊協作” 054
21. 行動變革的要點:排除“風險” 056
22. 行動變革的要點:精心打磨“最擅長的事情” 060
23. 行動變革的要點:頭腦與身體的 “步法”相悖 062
第二章 建立有效的問題解決機製,催生正確的思考方法
24. 目的與課題:準確抓住“目的”的真意 066
25. 目的與課題:拓展“境界條件” 068
26. 目的與課題:共識“目的”和“境界條件” 070
27. 目的與課題:行動之前先尋找“課題” 072
28. 目的與課題:根據自己的判斷篩選齣“重要課題” 074
29. 洞察與假設:收集“七成”信息 076
30. 洞察與假設:從各種各樣的觀點中“洞察”齣信息 079
31. 洞察與假設:通過洞察架構“假說” 081
32. 洞察與假設:構建獨傢的“假說” 083
33. 洞察與假設:用寫寫說說的方式來“強化”假說 085
34. 洞察與假設:用“數字”來驗證假說 087
35. 洞察與假設:不斷“提升”假說 089
36. 思考的真諦:推下“最有效的操縱杆” 091
37. 思考的真諦:事先想好工作的“答案” 094
38. 思考的真諦:當機立斷,做齣判斷 096
39. 思考的真諦:專注於“腦中所想” 099
40. 思考的真諦:用實踐來發現“具體的創意” 101
41. 思考的真諦:決定瞭還需要三思而後行 104
42. 思考的真諦:舉一反三提問 why、what 和 how 106
43. 思考的真諦:不對彆人的思考指手畫腳 109
第三章 時間管理說:創立目標、步驟及時間成本分析
44. 工作方法的基礎:要經常“笨鳥先飛” 114
45. 工作方法的基礎:徹底進行“前期投入” 117
46. 工作方法的基礎:將所有的行動都規劃在“時間的範圍”之內 119
47. 時間管理的具體方法:在會議上剔除無用的內容,加大有效密度 123
48. 時間管理的具體方法:碰頭會提前做好準備 127
49. 時間管理的具體方法:早點迴傢鍛煉“工作的肌肉” 131
50. 時間管理的具體方法:一周停止一次手頭的工作 133
51. 時間管理的具體方法:無關的事情也會花費時間 136
52. 時間管理的具體方法:時間允許的情況下要“齣去”走走 139
53. 時間管理的具體方法:讓工作日程豐富多彩起來 143
第四章 長期目標細化處理,確保工作最優化執行
54. 水平上更進一步:盡快、盡早地提高速度 146
55. 水平上更進一步:在核心位置要“既早又有力”地齣擊 148
56. 水平上更進一步:製造“工作的設計藍圖” 150
57. 水平上更進一步:摒棄“隱藏動機” 153
58. 水平上更進一步:從“正確的對手”那裏藉鑒“正確的力量” 155
59. 水平上更進一步:製造“拘泥”的部分 159
60. 水平上更進一步:以“2·4·8·16”法則守望未來 162
第五章 挖掘核心領導技能,全麵激活團隊能量
61. 團隊的基礎:通過團隊實現“生産效率”的最大化 168
62. 團隊的基礎:明確和共享“全體成員所要達到的目標” 173
63. 團隊的基礎:以“平闆關係”來工作 177
64. 團隊的基礎:寫齣“規範”和“活動計劃” 180
65. 領導能力:用“權限以外”的能力來領導團隊 182
66. 領導能力:重要的事項從一開始要親身實踐 186
67. 討論與會議:將所有的會議變為“有意義的時間” 188
68. 討論與會議:讓工作效率低的成員提高生産能力 190
69. 討論與會議:會議中必須討論得熱火朝天 192
70. 討論與會議:打破砂鍋問到底——“究竟發生瞭什麼樣子的變化呢?” 194
71. 討論與會議:依靠“大傢的力量”將討論深入化 198
72. 討論與會議:即便會齣現錯誤,也要發齣“屬於自己的聲音” 202
73. 討論與會議:將“結論”清楚地體現齣來 205
74. 討論與會議:在會議記錄上製定“接下來的行動” 207
75. 討論與會議:不斷尋求“變化” 209
結 尾 211
精彩書摘
1. 打破習慣的壁壘:
經常從現狀中謀求變化
錯誤的努力 = 經常的否定
“山梨女士也經常從否定的角度看問題哦!”
這是我進入麥肯锡履職的第三年,要麼是第四年發生的事情瞭。我當時還是負責該企業消費資料相關工作的谘詢師,有一位私交很好的前輩曾經對我講過上述的話。 我對前輩的話認真地進行瞭思考,在我的另外一本書《充滿挑釁的思考》1
(日本東洋經濟新報社齣版)中對
此有提及,感興趣的讀者可以找來一讀。
在這裏我並未打算做任何辯駁,因為這也不是我一個人的疑問。在隨後的時間裏,甚至是我做谘詢師工作的時候,我也遇到過形形色色的先從否定角度介入問題的工作者。 尤其是大企業管理部門中的高層人士,像這種類型的人還是非常多的。
舉個例子,有一份全新的提案由從公司分部的工廠送到公司總部的管理層手中。 接下來 ——“這個問題嘛,難道單憑這種做法就能讓一切問題迎刃而解嗎?”
1 對應的英文是 provocative thinking。
第一章 掌握分析問題的方法,有效改變努力的質量 003於是,本公司管理層的第一反應就是質疑,緊接著就給齣以過往數據和案例為根據的各種“不能成立的理由”。
會導緻上述局麵,通常有三方麵的原因:
第一個是“自上而來的觀點”。
管理層麵對一個提案要做齣判斷的時候,雖然毫無惡意,但是神不知鬼不覺地就會變得居高臨下。 這是因為長時間在同一公司的同一部門工作,管理層通常就是用這樣的角度來思考問題的,這種自上而下的觀念和視野的偏窄,會導緻這樣的後果就不足為奇瞭。
接下來的錶決中,管理層就會發錶這樣的看法:“我們公司一直就是這樣過來的。”“這樣的問題,怎麼會在我們公司齣現呢?”第二個是“道聽途說並自以為是”。
管理層通常非常清楚公司之前齣現的各種案例和過去的各種數據,也知悉各種各樣的試錯(try and error)結果,因此麵對這樣的問題,自然能講齣一堆“你這個提案根本行不通”的理由。 隻是不知道從什麼時候開始,他們的思維變得僵化,甚至自以為是地覺得自己早已知曉這個提案的結果瞭。
最後,第三個是最嚴重的一種,那就是“減分主義”。
在現場營業中,管理層對“這個商品賣瞭多少價格”瞭如指掌。在工廠生産中,管理層對“生産效率再提高百分之多少就可以”“這樣做就能節省數韆萬日元的生産成本”很熟悉,並將這些悉數用數據錶現齣來。 在産品開發過程中,管理層抱著“就開發這樣的産品”的念頭來投入工作。
然而,不管是好也罷,不好也罷,在公司中,往往隻會通過各種直觀的數據來衡量企業的成效。
以這樣的工作狀態,招緻不斷的失敗的案例,也是很令人觸目驚心的。
十項工作中,有九項都進展順利,隻是看不到努力的成效在哪裏。然而當其中失敗的那個成為被關注的問題時,風險意識就會引起經營者的足夠重視,這也是非常必要的。
於是乎,很多人麵對一項全新的工作,首先就想到羅列各種“不能完成的理由”,並將這些深深植入思考。 伴隨著個人習慣,讓這種思考方式日常化,並植根於個人的工作方式中。
為什麼之前提案的形勢如此嚴峻呢?它又會産生什麼樣的風險呢?這個提案為什麼最終會無疾而終呢?…… 擊退各種嘗試的想法,總是層齣不窮。
確實如此,我們什麼嘗試也不做,就不會齣現任何負麵結果。 或許還會有人辯駁:“我們擊退那些會招緻負麵效應的提案,讓負數不齣現,這本身就是一種正麵效應。”但是,我們不能忽略的是,零始終是零。 這麼說或許顯得過於草率,但是單純隻從否定來判斷問題,工作的生産效率則永遠都是零。
不論什麼行業,也不論任何個體,在成為行業精英和專傢的過程中,每個人患上“否定介入病”的比率是不斷攀升的。 尤其是那些極其優秀又兢兢業業的人,他們的病徵遠比其他人嚴重。
預防“否定介入病”的最好對策,就是要時刻記住“所有的努力都是為瞭更好的成果”。
我們不能因為努力會有負麵效應,就因噎廢食或停滯不前。或許我們在某些方麵做瞭負麵的努力,這也正是商業運營中的規則(rule)。“所有的努力結果是零,那不是虧損瞭嗎?”這樣的思維模式,並不適閤那些企圖渾水摸魚的人。
第一章 掌握分析問題的方法,有效改變努力的質量 005除此之外,對公司而言,要經常讓那些優秀的人纔在企業的企劃部門擔任固定職務。 要防止“否定介入病”的産生,還應該考慮不要讓這些優秀人纔在同一個部門長時間工作(輪崗)。
思考和我們的肌肉是一樣的,一直重復相同的工作,就會陷入一種常態。
對於專業棒球手而言,擊球的時候,擅長左邊擊球的人,勉強能夠右邊擊球。 但是到瞭棒球聯賽的賽季,就要先站到對方的擊球員位置(batter’s box),訓練揮杆來予以矯正。
那些商業人士通常會有意識地去挑戰全新的工作內容,參與不同的工程項目。 這樣就使得他們身上的行業習慣變得更具有彈性。最重要的是,這樣會減少他們工作的謬誤。
毋庸置疑,經常做“不一樣的工作”,勢必會導緻各種麻煩。 一旦這種嘗試讓人覺得“總是做新的挑戰真是麻煩透頂”“總是超齣我的知識能力之外,讓人疲憊”的話,不論是對於個人還是集體,這種成長至此就要戛然而止瞭。
世事無常,我們的顧客和競爭對手也在時刻發生著變化。 當周圍都在尋求變化的時候,我們卻還在原地踏步、墨守成規的話,結果肯定是隻剩下我們被變化遺忘。 簡而言之,停止成長並不意味著我們能保持現狀,而是錶明我們在麻痹大意中朝著負麵效應的深淵跌落。006 麥肯锡高效工作法
2. 打破習慣的壁壘:
將“環境 × 意誌 × 性格”最大化
錯誤的努力 = 滿足於既有環境的努力
對於所有的事物而言,事先準備(set up),對於周圍的環境和不同階段的規劃是非常重要的。 對於“正確的努力”而言,亦是如此。於是乎,我們就能得到這樣一個公式:“正確的努力的事先準備 =環境 × 意誌 × 性格”。
首先是環境的準備。 也就是說與“正確的努力”相應的,就是要有意識地建設一個讓大傢都能夠進行高質量努力的理想的工作環境。但是實際上,隻要你不是大股東,或者不是一個人說瞭算的大領導(one-man leader),那麼你所主張的“正確的努力”,想讓所有人都認可的話,那可不是件容易的事情。
很多人都信奉“不管做什麼事情,首先要投入時間”這一規則。而且很多企業老總的人生經驗,也是應該守在公司裏持續工作。對此,從屬下的立場來看,顯然算不上高明見解,隻是“這種做法就是單純的時間車輪戰”而已。 屬下對此根本不理解,即便是提齣異議也得不到上司的理解,很多時候甚至會導緻相反的結果。
第一章 掌握分析問題的方法,有效改變努力的質量 007
因此,事先準備還得有賴於大傢自身的意誌。
在環境水準較好的情況下,假設即便隻能達到“1”的程度,如果抱有“我想做與成果相關的正確的努力”這樣的想法,不論是完成“1”還是能超額完成“5”,這種“正確的努力”的效用能發揮到什麼程度,獲得的結果自然大不相同。
除此之外,去努力的意誌很強烈,但是個體的性格能否與團隊契閤?在遭到其他人反對的情況下,是不是能將努力的強烈意誌堅持到底呢?這兩點也會影響努力的最終結果。
舉個例子,有這樣一個公式:環境 1× 意誌 2× 性格 5 =事先準備 10。
當環境是“5”,在非常理想的狀態下,也會齣現“環境 5× 意誌1× 性格 1”這樣的情況。
在這裏,最重要的是“聊勝於無(better than nothing)”的精神。做瞭“正確的努力”的事先準備,“1”肯定優於“0”的結果,而“2”也肯定優於“1”的結果。 在“環境”的狀態最惡劣的情況下,如果能自主激發齣善於協作的“性格”的話,那就能憑藉個體的“意誌”來發揮效用瞭。
……
當然,這也不是意味著“1”和“2”都是一成不變的,比起“1”來,“2”未必就絕對更好。 可以說,像上述這樣改換觀念,亦是事先做準備的一大重要因素。
《告彆低效,職場躍遷:精英人士必修的75項隱形技能》 在這個瞬息萬變的商業世界裏,信息爆炸、競爭激烈,每一位渴望在職場中脫穎而齣的商務人士,都必須掌握一套高效的工作方法。然而,許多人常常感到身心俱疲,任務堆積如山,卻依然難以取得實質性的進展。他們或許埋頭苦乾,卻忽略瞭真正驅動效率的關鍵——那些不被明麵提及,卻決定成敗的“隱形技能”。 《告彆低效,職場躍遷:精英人士必修的75項隱形技能》正是為所有麵臨此類挑戰的商務人士量身打造的升級指南。本書並非簡單羅列工具或技巧,而是深入剖析瞭在高績效人士身上普遍存在的、一套係統性的思維模式和行為習慣。這些技能關乎如何更聰明地工作,而非僅僅更努力地工作;如何駕馭復雜局麵,而非被局麵所睏;如何將時間和精力投入到最有價值的地方,從而實現持續的職業成長與個人成就。 本書共分為七個核心部分,涵蓋瞭商務人士在日常工作中所麵臨的方方麵麵,並提煉齣75項經過實踐檢驗、 universally applicable 的隱形技能: 第一部分:思維的煉金術——重塑認知,解鎖潛能 這一章節將引導讀者跳齣慣性思維的桎梏,從根本上改變看待工作和問題的角度。我們將探討: 1. “二八法則”的深度應用: 如何識彆並聚焦於那20%真正能帶來80%價值的活動,並果斷捨棄低效投入。這不僅僅是任務優先級排序,更是對價值導嚮的深刻理解。 2. “反嚮思考”的威力: 遇到難題時,嘗試從結果倒推,或者從最糟糕的情況齣發,往往能發現意想不到的解決方案。 3. “第一性原理”的破局之道: 學習如何分解復雜問題到最基礎的元素,再從根本上構建解決方案,避免被錶象迷惑。 4. “成長型思維”的培養: 認識到能力並非一成不變,而是可以通過努力和學習不斷提升。這對於麵對挑戰和失敗至關重要。 5. “假設驅動”的探索模式: 在信息不足的情況下,如何基於現有信息提齣有意義的假設,並設計實驗去驗證,從而快速推進認知。 6. “批判性思維”的利劍: 如何審視信息來源、邏輯鏈條和潛在偏見,做齣更明智的判斷。 7. “情境意識”的培養: 理解工作環境、人員關係和市場動態,預判潛在風險和機會。 8. “長期主義”的戰略眼光: 如何在短期壓力下,依然堅持對長遠目標不動搖,並為此進行戰略性布局。 9. “復盤思維”的迭代加速: 每次工作結束後,深入反思過程中的成功與失敗,提煉經驗教訓,為下一次行動提供優化。 10. “利他思維”的價值共創: 理解在協作中,考慮對方的利益,往往能帶來更長遠的閤作和更大的整體價值。 第二部分:決策的智慧——在不確定性中穩操勝券 有效的決策是商務人士的核心競爭力之一。本部分將聚焦於如何在復雜信息和壓力下,做齣更精準、更及時的決策。 11. “框架效應”的規避與運用: 認識到信息呈現方式對決策的影響,並學會用最優化的框架來審視問題。 12. “錨定效應”的理性判斷: 如何警惕第一個接收到的信息對後續判斷的影響,做齣更客觀的評估。 13. “損失厭惡”的平衡策略: 理解人們對損失的恐懼感,並學會如何在風險與迴報之間做齣理性的權衡。 14. “沉沒成本謬誤”的及時止損: 敢於承認過去的投入並非成功的保證,並在必要時果斷放棄。 15. “可得性啓發法”的校正: 如何避免因容易迴憶起某些信息而過分高估其齣現概率。 16. “代錶性啓發法”的辨析: 如何識彆那些看似相關但實際上統計學上並不支持的聯係。 17. “認知負荷管理”的決策優化: 如何在信息過載時,通過結構化方法減少認知負擔,提高決策效率。 18. “多維度評估”的全麵性: 學習如何從多個角度、多個維度來審視一個決策,避免單一視角的局限。 19. “數據驅動”的科學決策: 如何有效地收集、分析和解讀數據,並將其作為決策的重要依據。 20. “預演與模擬”的風險評估: 在實施前,對決策可能産生的後果進行模擬推演,識彆潛在風險。 第三部分:溝通的藝術——建立連接,傳遞價值 精準有效的溝通是連接人與人、傳遞思想、達成共識的橋梁。本部分將揭示高情商溝通者的秘訣。 21. “傾聽的層次”: 不僅僅是聽到,更是理解對方的真實需求、情緒和意圖。 22. “提問的藝術”: 如何通過開放式、引導式、探究式提問,深入瞭解情況,激發對方思考。 23. “同理心錶達”: 如何站在對方的角度,理解並迴應對方的情緒,建立信任。 24. “非語言溝通”的解讀與運用: 肢體語言、語調、眼神等在溝通中的關鍵作用。 25. “結構化錶達”: 如何清晰、有條理地組織語言,讓信息更易於理解和接受。 26. “場景適應性溝通”: 根據不同的聽眾和場閤,調整溝通方式和內容。 27. “反饋的藝術”: 如何給予建設性的反饋,以及如何有效地接受反饋。 28. “衝突化解”的智慧: 在分歧齣現時,如何保持冷靜,尋求雙贏解決方案。 29. “說服力的構建”: 如何通過邏輯、情感和權威,有效地影響他人。 30. “跨文化溝通”的敏感性: 理解不同文化背景下的溝通差異,避免誤解。 第四部分:時間的魔法——掌控節奏,實現高效産齣 時間是職場中最寶貴的資源。本部分將帶領讀者掌握管理時間、提升效率的實用方法。 31. “優先級矩陣”的動態應用: 不僅是四象限法則,更是根據情境動態調整優先級。 32. “批量處理”的效率提升: 將相似的任務集中處理,減少上下文切換帶來的損耗。 33. “番茄工作法”的專注力訓練: 通過短時間的專注工作和休息,保持高效工作狀態。 34. “時間塊規劃”的精細管理: 為關鍵任務預留固定時間段,確保任務落地。 35. “任務分解”的化繁為簡: 將大型項目分解為可執行的小任務,降低啓動難度。 36. “精力管理”的根本之道: 認識到精力是比時間更寶貴的資源,並學會如何補充和優化。 37. “流程優化”的自動化思維: 審視工作流程,尋找可自動化、可簡化的環節。 38. “會議效率”的嚴苛把控: 如何準備、組織和參與高效會議,避免時間浪費。 39. “乾擾管理”的專注守護: 如何識彆並有效屏蔽各種乾擾源。 40. “反嚮日曆”的規劃哲學: 提前規劃非工作時間,確保休息和個人發展。 第五部分:協作的協奏麯——賦能團隊,共創佳績 在現代商業環境中,單打獨鬥難以成事。本部分將聚焦於如何與他人高效協作,激發團隊潛能。 41. “目標共識”的驅動力: 如何清晰地傳達團隊目標,並讓每個成員都理解其重要性。 42. “角色明確”的責任保障: 確保團隊成員清楚自己的職責範圍和貢獻。 43. “信息共享”的透明機製: 建立開放、及時的信息流通渠道,避免信息孤島。 44. “信任建立”的基石: 如何通過行動和承諾,贏得團隊成員的信任。 45. “授權的智慧”: 如何有效地將任務和權力下放,培養團隊能力。 46. “衝突管理”的建設性: 將衝突視為改進的機會,引導團隊積極解決。 47. “知識共享”的文化營造: 鼓勵團隊成員分享經驗和見解,共同學習成長。 48. “協作工具”的精選與應用: 如何選擇和運用閤適的工具,提升協作效率。 49. “激勵機製”的設計: 如何通過閤理的激勵,激發團隊成員的積極性。 50. “跨部門協作”的溝通橋梁: 如何有效協調不同部門之間的閤作。 第六部分:學習的引擎——持續迭代,保持競爭力 知識和技能的更新速度飛快,持續學習是商務人士生存和發展的關鍵。 51. “主動學習”的求知欲: 培養對新知識和新技能的渴望,主動尋求學習機會。 52. “結構化學習”的效率: 如何製定學習計劃,係統地掌握新知識。 53. “實踐應用”的學習閉環: 將所學知識立即應用於工作中,加深理解和記憶。 54. “從錯誤中學習”的勇氣: 將每一次失敗都視為寶貴的學習資源。 55. “導師與榜樣”的價值: 如何從有經驗的人身上汲取智慧。 56. “反思性學習”的深度: 定期迴顧學習過程,總結方法,優化學習效果。 57. “跨界學習”的創新思維: 從不同領域汲取靈感,打破思維定勢。 58. “信息甄彆”的能力: 在海量信息中,快速找到有價值的學習資源。 59. “終身學習”的心態: 將學習視為一種生活方式,而非階段性任務。 60. “反饋驅動”的學習路徑: 根據反饋不斷調整和改進學習方嚮。 第七部分:情緒的駕馭——內在驅動,實現平衡 情緒管理不僅關乎個人狀態,更直接影響工作錶現和人際關係。 61. “自我認知”的深度洞察: 瞭解自己的情緒觸發點、優勢和劣勢。 62. “情緒調節”的有效策略: 學習如何管理壓力、焦慮和挫敗感。 63. “積極心態”的培養: 如何在逆境中保持樂觀和韌性。 64. “自我激勵”的內在動力: 找到驅動自己前進的內在原因。 65. “抗壓能力”的塑造: 如何有效地應對工作中的壓力和挑戰。 66. “情緒韌性”的培養: 快速從負麵情緒中恢復,並保持工作狀態。 67. “情緒智商”的提升: 理解和管理自己及他人的情緒。 68. “能量管理”的整體觀: 關注身體、心理和情感的健康,維持高能量狀態。 69. “感恩的力量”: 培養感恩之心,提升幸福感和工作滿意度。 70. “工作與生活的平衡”: 尋找個人幸福與職業成就之間的最佳結閤點。 71. “擁抱不確定性”的從容: 在變化的環境中,保持內心的平靜和穩定。 72. “同理心”的拓展: 理解並迴應他人的情緒,建立更深厚的人際關係。 73. “壓力應對”的多元化方法: 結閤運動、冥想、愛好等多種方式管理壓力。 74. “自我關懷”的必修課: 認識到照顧好自己是高效工作的前提。 75. “心流體驗”的追求: 創造和享受全情投入、高度專注的工作狀態。 《告彆低效,職場躍遷:精英人士必修的75項隱形技能》不僅僅是一本書,更是一套幫助您實現職業生涯躍升的行動指南。它將挑戰您固有的工作模式,用前沿的認知科學、行為經濟學和管理學理論,為您提供一套切實可行的解決方案。無論您是剛入職場的年輕精英,還是經驗豐富的管理層,都能從中獲得啓發,解鎖更高效、更具影響力的工作方式,最終實現個人價值的最大化,在激烈的職場競爭中,穩步嚮前,不斷超越。