陈氏太极拳图说-[简体版] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈鑫 著

图书标签:

• 太极拳
• 陈氏太极
• 武术
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• 中国武术
• 运动

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出版社： 山西科技

ISBN：7537727279

商品编码：1237627579

出版时间：2006-07-01

基本信息

书名：雕镂天工

原价：30.00元

作者：谢奕锋,何耀辉

出版社：广东教育出版社

出版日期：2011-04-01

ISBN：9787540678371

字数：240000

页码：186

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.459kg

编辑推荐

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内容提要

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本书主要内容包括：源远流长的潮汕木雕、潮汕木雕的构图与技艺、鬼斧神工话风流等。

目录

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源远流长的潮汕木雕
独特的风土，独特的文化
走进潮汕历史看木雕
木雕深藏在平常人家中
古村落的木雕精品
雕梁画栋说木雕
潮汕木雕的题材
用料与工具多讲究
园潮汕木雕的构图与技艺
妙不可言的构图
四大雕刻技艺
三大装饰工艺
鬼斧神工话风流
揭阳的能工巧匠
潮州是藏龙卧虎地
汕头汕尾高手如云
广派木雕的奇葩
广派木雕曾经辉煌
“广州作”天下闻名
江山代有才人出
佛山木雕的三盛三衰
广派木雕的红黄蓝
风物长宜放眼量

作者介绍

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文摘

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序言

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陈氏太极拳图说-[简体版] 一、 传承与根源：武术瑰宝的源远流长 陈氏太极拳，作为中华武术的重要流派之一，其历史可以追溯到数百年前的明末清初。发源于河南焦作温县陈家沟，创始人陈王廷，将家传的拳法与道家养生之理相结合，独创出融技击、养生于一体的太极拳。历经数代人的传承与发展，陈氏太极拳逐渐形成了不同于其他太极拳流派的独特风格，其核心在于“缠绕”与“开合”，以及“刚柔相济”、“阴阳互变”的哲学思想。 这部《陈氏太极拳图说-[简体版]》正是承载着这份深厚历史底蕴的珍贵武学典籍。它不仅仅是一本简单的拳谱，更是一部关于陈氏太极拳技艺、理论、哲学和养生智慧的系统性阐释。通过这部著作，读者将有机会深入了解这一古老武术的精髓，感受其博大精深的文化内涵。 二、 技法精要：动作解析与精微之处 陈氏太极拳的魅力，首先体现在其独具特色的技法上。本书的精彩之处在于，它并非仅仅罗列拳式名称，而是通过精美的插图和详尽的文字描述，将每一个动作的要领、劲力运用、呼吸配合、意念引导等方面进行细致入微的剖析。 老架一路： 作为陈氏太极拳的基石，老架一路的讲解尤为详尽。从起势的“太极起势”，到“金刚捣碓”、“白鹤亮翅”、“斜飞势”等等，每一个动作的起承转合、虚实变化、进退顾盼，都力求做到清晰明了。本书将带领读者领略老架一路中“发力于脊、主宰于腰”的奥秘，体会“松静自然、周身一家”的境界。对于初学者而言，这将是入门的绝佳指引；对于有一定基础的习练者，则能从中获得新的启发，加深对动作本质的理解。 老架二路（炮捶）： 老架二路，又称炮捶，是陈氏太极拳技击性最强的一路拳法。本书将重点呈现其刚劲勇猛、声势浩大的特点。炮捶中的“震脚”、“发力”、“穿掌”、“弹踢”等招式，其力量的爆发、速度的迅捷，都将通过图文并茂的方式得以展现。读者将学习到如何运用“寸劲”、“爆劲”，以及在攻防转换中如何做到“刚中带柔，柔中带刚”。 新架一路与二路： 除了传统的老架，本书可能还会涉及新架一路和二路。新架是在老架基础上，根据实践和理论的不断发展而形成的，更加注重动作的舒展、流畅和完整性。对新架的介绍，将展示陈氏太极拳在时代发展中的演变与创新。 关键动作的细节解析： 无论是一路的舒展缠绕，还是二路的刚猛发力，本书都会聚焦于一些关键动作的细节。例如，“掩手肱锤”中的“肱”劲如何发出，“搂膝拗步”中的“拗步”如何才能做到虚实分明，“单鞭”的“卷腕”与“腰胯”的配合等等。这些细微之处，往往是决定拳法功力的关键。 身法、步法、手法、眼法、心法： 本书不会孤立地讲解每一个动作，而是会将它们置于身法、步法、手法、眼法、心法等整体框架下进行阐释。例如，身法上的“含胸拔背”、“敛臀送胯”；步法上的“虚实相生”、“粘黏连随”；手法上的“开合虚实”、“螺旋缠绕”；眼法上的“随手而动”、“神贯于目”；心法上的“意守丹田”、“内固精神”等，都将贯穿于每一个动作的讲解之中，使读者明白“形随心动，意随形走”的太极真谛。 三、 理论升华：哲学思想与养生之道 陈氏太极拳之所以能够流传至今，不仅仅是因为其精妙的技法，更在于其背后蕴含的深刻哲学思想和养生智慧。本书将不仅仅局限于动作的表面，更会深入挖掘其理论内涵。 阴阳学说： 陈氏太极拳的动作运行，无不体现着阴阳互变的规律。开为阳，合为阴；虚为阳，实为阴；刚为阳，柔为阴。本书将深入浅出地解读这些阴阳哲学在拳法中的体现，让读者理解“物极必反，阴阳转化”的道理。 五行学说： 金、木、水、火、土五行，在陈氏太极拳的劲力运用和变化中也有着生动的体现。例如，金的刚劲、木的舒展、水的绵长、火的爆发、土的沉稳。本书将引导读者体会五行学说如何指导拳法的刚柔相济与劲力变化。 练气化神、练神化虚： 陈氏太极拳不仅仅是肢体的运动，更是内在精神的修炼。本书将阐述如何通过练拳调息，达到“练气化精、练精化气、练气化神、练神化虚”的养生目标，从而强健体魄，延年益寿。 “用意不用力”的真谛： 这是太极拳学习中的一个重要命题。本书将深入剖析“用意不用力”的内涵，指出其并非完全不用力，而是强调以意导力，以身法、腰胯带动四肢，做到“节节贯串”，避免拙力僵硬，从而达到内外兼修的境界。 技击与养生的统一： 陈氏太极拳既是实用的技击术，也是一种有效的养生方法。本书将阐述如何通过练习陈氏太极拳，达到祛病强身、陶冶情操、提升精神境界的目的。例如，对心脏、肺部、肝脏等脏器的养护，对关节、肌肉的锻炼，以及对心绪的平复和精神的安定。 四、 图说特色：图文并茂的直观体验 “图说”二字，直接点明了本书的突出特点——图文并茂。在武术学习中，动作的直观感受至关重要。 精美清晰的插图： 本书中的插图将力求做到精美、清晰、准确，能够真实地反映每一个动作的形态、角度和重心转移。通过对人体骨骼、肌肉、经络的示意，或者通过真人示范，最大限度地帮助读者理解动作的细微之处。 详尽的文字注解： 插图并非孤立存在，而是配以翔实、精炼的文字注解。这些注解将解释图示的要点，指出关键的易错之处，并提供更深层次的理论依据和练习方法。 循序渐进的编排： 本书的编排将遵循循序渐进的原则，从基础的动作讲解，到复杂的套路拆解，再到理论的深入探讨。力求让不同程度的读者都能从中获得所需要的内容。 五、 适用人群：从入门到精深的武术爱好者 这部《陈氏太极拳图说-[简体版]》适用于广泛的武术爱好者： 初学者： 为想要系统学习陈氏太极拳的初学者提供了一个权威、完整的入门指导。通过本书，可以打下坚实的根基，避免走弯路。 有基础的习练者： 对于已经学习过其他太极拳流派，或者对陈氏太极拳有一定了解的习练者，本书能帮助他们深化理解，领悟陈氏太极拳的独特魅力，提升技艺水平。 武术研究者： 对于致力于研究中国传统武术的学者而言，本书提供了宝贵的史料和技艺参考。 养生爱好者： 关注身心健康，希望通过传统武术改善身体状况，达到养生保健目的的人群。 六、 结语：开启太极智慧之门 《陈氏太极拳图说-[简体版]》不仅仅是一本武术技法的宝典，更是一扇通往中国传统文化智慧之门的钥匙。它所承载的，是祖先们对生命、宇宙、健康的不懈探索。通过对书中内容的学习与实践，读者不仅能强健筋骨，更能感悟那份“天人合一”的至高境界，体验陈氏太极拳“以柔克刚，以静制动”的无穷魅力。这部著作，必将成为每一位陈氏太极拳爱好者案头珍藏的经典之作。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面选用了比较沉稳的深色调，配以烫金的字体，透着一股古典韵味，拿在手里质感十足。内页的纸张选择了偏哑光的米白色，这对于长时间阅读来说非常友好，眼睛不容易疲劳。排版上看得出设计者的用心，字号适中，行距和段落间距把握得恰到好处，使得阅读过程非常流畅。特别是书中的一些插图或示意图，线条清晰，布局合理，即便是初学者也能很快理解图示的含义。整体来看，这本书在视觉传达和阅读体验上做了很多优化，看得出出版方是想打造一本有收藏价值的经典读物，而不是随随便便应付的教材。这对于我这样既注重内容又对书籍形态有一定要求的读者来说，无疑是一个加分项。而且，书的尺寸设计也比较便携，方便携带和随时翻阅，无论是放在书架上还是随身包里，都显得很合适。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙述风格非常独特，读起来感觉就像是与一位经验丰富的前辈在耳边低声教导。作者的笔触是那种润物细无声的温柔，既有长者的谆谆教诲，又不失现代人对精准表达的要求。它没有使用过多晦涩难懂的专业术语，即使是第一次接触这类武学著作的人，也能被其平实的语言所吸引。我特别欣赏它在描述“意境”和“内劲”时所采用的比喻，非常形象化，比如用“流水行云”、“根植大地”来形容身体的松沉与连绵，让人茅塞顿开。这种将抽象概念具象化的能力，是这本书叙述艺术上的一个高明之处。读这本书的过程，与其说是在学习招式，不如说是在进行一场与作者思想的深度对话，让人感到心神俱静。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实操指导部分，编排得简直是一绝。它采用了多角度的图文结合方式来呈现每一个动作，这在以往我阅读的同类书籍中很少见到如此精细的处理。不仅仅是站立姿势的正面图，它还配有侧面和背面的参考图，甚至对一些关键的关节角度和重心转移都做了局部放大的标注说明。更重要的是，作者清晰地区分了“初级定式”和“进阶要求”，为不同水平的习练者提供了明确的进阶路径。很多传统武术书籍在这方面往往含糊不清，导致习练者容易在瓶颈期感到迷茫。但这本书不同，它像一位耐心的教练，告诉你现在应该稳固什么，下一步该追求什么，条理清晰，逻辑性极强，极大地提高了自学效率。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容深度和广度都超出了我的预期。我原本以为这只是一本比较基础的入门指南，但深入阅读后发现，它对理论体系的阐述非常系统和严谨。作者没有仅仅停留在动作要领的描述上，而是花了大篇幅去解释其中蕴含的哲学思想和气血运行的原理，这使得整个练习过程不再是机械的模仿，而是有了更深层次的理解和追求。书中对于各个套路动作的拆解分析极其细致，从起势到收势，每一个细微的转折、屈伸、蓄力都给予了明确的指导，并且还辅以了历史渊源的考证，这极大地丰富了读者的知识储备。对于想要深入研究此门武学的人士，这本书提供了一个非常坚实且富有层次感的知识框架，远非市面上那些浮光掠影的浅薄读物可比拟。

评分☆☆☆☆☆

从文化传承的角度来看，这本书的价值是不可估量的。它不仅仅是一本武术技法书，更像是一部浓缩的文化史。作者在介绍拳法的同时，穿插了大量关于其创立背景、历史演变以及在不同历史时期社会影响的论述。阅读这些内容，我能感受到一种深厚的历史沉淀感，了解了这项技艺是如何一代代人守护、传承下来的，其中所包含的民族精神和文化智慧。这种“知其然，更知其所以然”的阅读体验，极大地提升了练习的意义。它让我明白，我所接触的不仅仅是身体的运动，更是一份流淌在血脉中的文化遗产，这使得我对后续的持续学习和弘扬有了更坚定的信念和更广阔的视野。

评分☆☆☆☆☆

图书正品，送货及时，态度好，以后经常光顾

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好

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好

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9999999999999

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一般

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可以的，慢慢学习

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书比较高深

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还好吧

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非常非常合适!