我的第一本思維導圖入門書（全彩）鬍雅茹著 通過思維導圖提升學習成績，提高工作效率 企業 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 思維導圖
• 學習方法
• 效率提升
• 時間管理
• 讀書筆記
• 個人成長
• 職場技能
• 鬍雅茹
• 全彩
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店鋪： 卓越書香圖書專營店

齣版社： 北京時代華文書局

ISBN：9787807698319

商品編碼：12555056481

叢書名： 我的第一本思維導圖入門書

外文名稱：我的第一本思維導圖入門書

編輯推薦

1.本書是針對零基礎的學員設計的，既有基礎理論，也有繪製思維導圖的基本手法，具有很強的操作性。

2.本書作者教授思維導圖十年有餘，經驗豐富，對學員在學習思維導圖中遇到的問題十分瞭解，本書就是根據學員在學習遇到的實際問題而編寫的，能夠有效地指導學員學習思維導圖。

 

媒體評論

張天來（係統工程師）：“以前我就是一個很會考試的人，考試前一天隨便念一念就可以瞭。但是這種小聰明對我的工作並沒有幫助，因為每天的工作挑戰都是全新的開

始。我很高興我能在現在學到這種更有效率的動腦筋的方法。”

高中三年級陳思妤：“快要考試瞭，我本來很擔心書念不完怎麼辦？現在我學到這麼棒的方法幫助我記憶、幫助我抓重點、幫助我復習，我對考試越來越有信心。”

小學五年級魏宗元：“我變厲害瞭。我記古文變快瞭。我記文章變快瞭。我會畫思維導圖瞭。我有自信多瞭。我收獲真大。”

目錄

推薦序

  ·每一種藝術，原則都很簡單，講究的是各種技巧

  颱北市立教育大學曆史與地理學係教授  徐榮崇

  ·讀瞭這本書後，您會發現思維導圖很容得上手而且好用

  前聯華電子副總經理、中華係統性創新學會理事  吳英誌

  ·快樂學習、快速運用、聰明生活

  輔仁大學織品服裝係副教授與服飾營銷組執行長  李俊格

  ·成功的人，多半喜歡思考，思維導圖有效協助您思考，進而成功

  谘芮勞務管理有限公司勞動法令專傢  陳瑞珠

  ·深入淺齣的思維導圖，實在好用

  民視新聞部國際中心英文編譯  譚淑君

第一部分  思維導圖的思考功能

  ·符閤超強記憶的基本原理

  ·符閤溝通原理

  ·加速大腦的思考

  ·四個基本思考原則

第二部分  畫思維導圖的要點

  ·從選擇適閤自己的筆開始

  ·選一張紙動手畫畫看吧

  ·畫思維導圖的步驟示範

  ·構圖方式與注意事項

  ·活用色彩增強記憶力

  ·找齣關鍵字

  ·層次分類

第三部分  思維導圖實務運用

  ·從無到有的創造型思維導圖

  ·從有到有的整理型思維導圖

  ·從有到無的提示型思維導圖

  ·從無到無的溝通型思維導圖

  ·思維導圖與其他圖錶有何不同

第四部分  思維導圖參考書籍與軟件

  ·用計算機畫思維導圖的軟件哪裏有？

  ·讓思維導圖畫得更好的書籍介紹

後記

  ·我真的很好奇，你是怎麼做到的

  ·學習心得 

在綫試讀

從選擇適閤自己的筆開始

各種粗細的彩色筆、馬剋筆、簽字筆

這種筆顔色深，色彩濃艷，繪製時十分鮮艷，對於大腦的刺激比較強烈，建議盡量使用這種筆。當然有些人會認為這種筆較粗，寫的字自然就比較大，在同樣大小的

一張紙上，寫的字數就比較少，內容多一點時，就會遇到一張紙寫不下，必須寫兩張紙的情況。不過我還是建議訓練自己將思考濃縮在一張A4上，因為思維導圖的內容都

是去蕪存菁後的關鍵結果，就因為一張紙能容納的字數有限，剛好可以訓練我們去蕪存菁的能力。

原珠筆、中性筆

這是平時慣用的筆，而且攜帶方便，可惜的是顔色選擇性少。因為顔色能幫我們增強記憶的深度，缺少鮮艷美麗的顔色，記憶的效果也跟著打摺扣，所以我建議

外齣時纔使用。再者，越強烈顯眼的字，大腦記憶越深刻，若筆的筆芯細，雖然可以寫齣很小的字，但字越小對大腦的刺激就越小、也就越難記住。

色鉛筆

這種筆的色彩選擇多的缺點就是色彩濃艷度不如彩色筆。

熒光筆

熒光筆色彩亮眼，很多人會用來做書籍標注來畫使用。但其色彩濃度不夠，在寫字上視覺辨識度較差，建議用來畫插圖，不建議用來寫字。

繪畫用的粉彩筆、蠟筆、水彩筆等

這類筆，色彩豐富。但缺點是攜帶不便，寫齣的字更粗大、字體較大，一般的紙張不適用，僅適用於海報紙或是牆報紙上。

剪貼工具，剪刀、膠水

思維導圖用越多插圖來輔助說明文字越好，一方麵增加畫麵的活潑與豐富，讓大腦更喜歡看這張圖。另一方麵圖像可以增加記憶深度。有些不會畫的圖，也可以利用

剪貼報章雜誌的圖來美化版麵加強印象。

選一張尺寸閤宜的空白紙

不要用傳統那種充滿直綫的筆記紙，因為上麵的綫條會産生視覺乾擾。紙張不一定要是白紙，隻要是空白的就好，你喜歡用色紙也可以。大小要閤宜。紙張過小，容

易遺失並且很難在上麵畫齣較多的內容；紙張過大，攜帶儲存不便，繪製時也不方便使用。一般生活中常見的書寫用紙是A4規格居多，許多的文具與書包也根據這個規格

設計。因此選用A4的紙張是比較方便閤宜的。

紙張橫放

因為我們的眼睛是長在左右兩邊，所以視野大小是左右較寬，上下較窄。如同電視跟電影，不也發展成16∶9的寬屏幕，就是因為這樣的比例比原本的4∶3更接近人的

視野寬度。紙張橫放還有一個好處，就是在繪製思維導圖的時候在紙麵上比較有空間讓我們去延伸填上的內容。

從中央開始，畫上主題把一張紙擺在麵前，你會發現自己不自覺地就把視覺焦點擺在中間，這跟眼睛自然會習慣從對象中央開始看這一件東西一樣，而思維導圖重要的是主題，當然要把

主題擺在中間，纔足以錶達整體的內容。

接著我們就以公務員考試申論題的題目，來簡單的示範一下思維導圖的繪製方式。

構圖方式與注意事項

在看過前麵思維導圖的繪製示範之後，繪製思維導圖時每個人會碰到的問題都不一樣，也由於思維導圖是一個開放性的思考，所以沒有絕對的好壞，因為自己纔是主角，適不適用、對自己有沒有幫助也是自己清楚。接下來我把教學中學員們的問題，歸納成幾個要點，加上一些簡圖範例說明，讓你更能掌握繪製思維導圖的方法。

中心主題圖，可以畫框嗎？

有框的中心主題能集中我們的注意力，比較有聚焦的感覺。無框的中心主題則比較容易延伸我們的思考觸角，比較不會有局限的感覺。當你想要創意思考而繪製思維

導圖時，不要畫框纔能避免局限住自己的思考。而在想要整閤思考繪製思維導圖時，可畫上框來強調主題、凸顯主題的重要性。

所以畫不畫框，各有優缺點。我個人認為畫不畫框，倒不用太在意。但是畫框的時候盡量彆畫方框或圓框，因為日常生活中的框，大多數是方形的，不然就是圓的，應盡量打破我們舊有的思考習慣，激發我們的創意，這樣纔不會在無形中把自己限製住瞭。

綫條、分支一定要由粗到細嗎？

主脈的綫條一定要由粗到細！你會發現由粗到細的主脈更能錶現齣與主題緊扣的關聯性。同時也要把綫條的顔色填滿，增加色彩的強烈度讓大腦更有印象。

分支（支脈）是否要由粗到細，這就隨意囉！你可以像樹枝一樣每一個層次都是由粗到細。也可以從第二個層次開始就全部用細的綫條。

我個人是傾嚮於從第二個層次（也就是支脈）開始就全部用細的綫條。因為整個思維導圖重要的是上麵的文字與插圖，所以我不會在畫綫條上麵花費過多的時間。

……

內容推薦

本書從整理、分類、繪製循序漸進的引導你進入全腦思考時代強力技術的思維導圖，讓所有沒接觸過心智圖的人一看就上手。他可以運用於創意、活動企劃、分析、歸納、作文大綱、個人履曆、會議簡報中。

本書將思維導圖歸納為四類並各引用很多實例來說明解釋，包括用創造型思維導圖在腦力激蕩、新産品開發、活動企劃，及未來目標的訂定；用整理型思維導圖做分析、歸納；用提示型思維導圖擬訂作文的大綱及演講的提詞；用溝通型思維導圖做自我介紹及會議簡報。本書內容淺顯易懂且容易下手練習，在本書的指導下，讀者就可以輕鬆地畫齣思維導圖。

 

 

 

 

作者簡介

鬍雅茹，暢銷書作傢，中國颱灣補習班全腦學習神童計劃講師，柏麥思企業管理顧問，超強記憶、心智圖、快速閱覽資深講師。社區發展協會學習方法講師，非常美語夏令營右腦開發講師。

打開思路的秘密武器：一本顛覆你學習與工作模式的指南 想象一下，信息如潮水般湧來，你如何纔能抓住關鍵，融會貫通？想象一下，創意如何纔能靈光乍現，又如何纔能落地成章？在這本書中，你將發現一套強大且易於掌握的工具，它能幫助你清晰地梳理、高效地記憶、富有創造力地思考，最終實現學習成績的飛躍和工作效率的質的提升。 告彆死記硬背，擁抱理解與聯想 傳統的學習方式往往依賴於綫性的文字閱讀和死記硬背，這種模式不僅效率低下，還容易導緻信息遺忘和理解片麵。然而，我們的思維並非直綫運行，而是充滿著聯想、分支和網絡。這本書將帶你走進一種革命性的思考模式——思維導圖。 思維導圖，顧名思義，是一種以圖形化方式展現思維的工具。它以一個中心主題為核心，通過放射狀的綫條和關鍵詞，將相關的概念、想法和信息層層展開，形成一個可視化的思維網絡。這種結構與我們大腦的自然聯想方式高度契閤，能夠極大地激發我們的創造力，加深我們對信息的理解。 書中將為你揭示思維導圖的“為什麼”和“怎麼做”： 核心原理： 你將深入瞭解思維導圖背後的心理學原理，例如聯想記憶、圖像記憶、顔色和符號的運用如何影響我們的大腦，以及為什麼它能如此有效地幫助我們處理復雜信息。 基本構建： 我們將從最基礎的元素開始，教你如何選擇中心主題、如何設計一級、二級乃至多級分支、如何運用關鍵詞和圖像來豐富你的導圖。你將學會如何讓你的導圖既清晰又富有錶現力。 顔色與圖像的魔力： 為什麼使用顔色很重要？如何選擇閤適的顔色來區分信息層級和激發情緒？書中會提供大量的範例和技巧，讓你掌握運用顔色和圖像的力量，讓你的思維導圖“活”起來，更容易被大腦記住。 關鍵詞的力量： 並非長篇大論，而是提煉精髓。你將學習如何找到最能概括概念的核心關鍵詞，讓你的思維導圖簡潔高效，直擊要點。 學有所成，更要學以緻用 這本書不僅僅是關於如何繪製思維導圖，更重要的是如何將思維導圖的應用融入到你學習和工作的各個環節，讓你真正成為信息的主人，而不是信息的奴隸。 在學習方麵，你將學會： 高效筆記： 告彆一頁頁的文字筆記，學會用思維導圖來記錄課堂內容、閱讀書籍、參加講座。你將發現，用思維導圖做筆記，不僅能讓你在聽講時更專注，還能在復習時快速迴顧，迅速抓住重點，記憶更加深刻。 理解與消化： 麵對海量知識，如何纔能真正理解並內化？思維導圖能夠幫助你構建知識體係，理清概念之間的邏輯關係，將零散的信息串聯成完整的知識網絡，讓你不再感到知識的龐雜和難以掌握。 考前復習神器： 想象一下，在考試前，隻需要看一張張結構清晰、重點突齣的思維導圖，就能快速迴憶起所有的知識點，並且理解它們之間的聯係。思維導圖將成為你備考的神器，讓你事半功倍。 激發學習興趣： 學習不再枯燥乏味，思維導圖的趣味性和創造性將激發你對知識的好奇心和探索欲，讓你愛上學習，主動學習。 在工作方麵，你將收獲： 頭腦風暴的利器： 當你需要産生新的想法，解決棘手的問題時，思維導圖將為你提供一個開放的平颱。你可以自由地記錄每一個靈感，然後將其組織、分類，從中找到最佳的解決方案。 項目規劃與管理： 一個復雜的項目，從目標設定到任務分解，再到時間安排，用思維導圖來可視化整個過程。你將能夠清晰地看到項目的全貌，及時發現潛在的風險，並做齣有效的調整。 會議記錄與總結： 會議不再是漫無邊際的討論，而是高效的信息收集和決策過程。用思維導圖來記錄會議要點、決策事項和行動項，讓會議效率大大提升。 演講與演示的輔助： 準備一場精彩的演講或演示，思維導圖可以幫助你梳理演講結構，提煉關鍵信息，並能成為你演講時思路的“拐杖”，讓你自信流暢地錶達。 個人效率提升： 管理你的待辦事項，規劃你的日常工作，甚至梳理你的人生目標，思維導圖都能為你提供一個清晰的框架，幫助你更有條理、更有效地安排生活和工作。 精選案例，真實呈現思維導圖的力量 本書最大的亮點之一，便是書中提供瞭大量來自不同領域的真實案例。這些案例將直觀地展示思維導圖在實際應用中的強大效果： 學生如何運用思維導圖，將抽象的科學原理變得生動易懂，大幅提升考試成績。 職場人士如何通過思維導圖，梳理復雜的工作流程，提高項目推進效率，獲得上司認可。 創意工作者如何利用思維導圖，激發無限靈感，創作齣更具吸引力的作品。 創業者如何運用思維導圖，規劃商業模式，分析市場競爭，製定發展戰略。 這些案例不僅僅是圖片的堆砌，更包含瞭作者對每個案例的深入分析，讓你能夠藉鑒他人的成功經驗，並將思維導圖的運用技巧融會貫通，學以緻用。 全彩呈現，賞心悅目，學習更輕鬆 這本書采用瞭全彩印刷，每一個思維導圖都經過精心設計，色彩豐富，圖文並茂。這種精美的呈現方式，不僅能讓你的閱讀體驗更加愉悅，更能幫助你直觀地理解思維導圖的構成和魅力。 鮮艷的顔色不僅僅是裝飾，它們在思維導圖中扮演著重要的角色，能夠幫助你區分信息層級，突齣重點，激發聯想，讓你的學習過程更加生動有趣。 不僅僅是入門，更是精通的起點 這本書的定位是“入門”，但它所涵蓋的內容之廣、之深，足以讓你從一個完全的初學者，迅速掌握思維導圖的核心技能，並能靈活運用到學習和工作的各個方麵。 在這裏，你將獲得： 清晰易懂的講解： 作者以簡潔明瞭的語言，將復雜的概念層層剖析，讓你輕鬆理解思維導圖的精髓。 實用的操作技巧： 從工具的選擇（手繪與軟件）到繪製的具體方法，每一個步驟都充滿瞭實用的指導。 持續進步的空間： 本書為你打下堅實的基礎，讓你在掌握瞭基本技巧後，能夠不斷探索更高級的思維導圖應用，成為思維導圖的真正高手。 這本書將改變你： 信息焦慮： 告彆被信息洪流淹沒的恐慌，掌握駕馭信息的主動權。 低效率： 擺脫低效的學習和工作模式，迎接事半功倍的成就感。 思維僵化： 打破固有的思維模式，釋放無限的創造力。 學習睏難： 將枯燥的學習變得生動有趣，輕鬆實現學業進步。 彆再猶豫，是時候為你的大腦注入新的活力，為你的學習和工作開啓新的篇章瞭。翻開這本書，你會發現，打開思路的秘密武器，就在你的手中。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是太吸引人瞭，尤其是那個全彩的內頁，色彩搭配得非常和諧，即便是初次接觸思維導圖的人，也不會覺得枯燥乏味。我記得我翻開第一頁的時候，那種視覺上的愉悅感就讓我對接下來的學習內容充滿瞭期待。作者在排版和插圖的選擇上顯然花瞭不少心思，很多復雜的概念都被簡化成瞭生動易懂的圖形，這對於我們這種“視覺學習者”來說，簡直是福音。我個人特彆欣賞它對基礎知識的梳理，沒有一上來就堆砌專業的術語，而是循序漸進地引導讀者進入思維導圖的世界。比如，關於如何選擇閤適的關鍵詞和繪製不同層級分支的技巧，書中都配有非常清晰的對比圖示，讓你一看就明白其中的竅門。我試著按照書中的建議，用不同顔色區分不同主題的分支，效果立竿見影，做筆記的時候思路清晰多瞭，之前那種一大段文字堆在一起讓人頭疼的局麵徹底不見瞭。這本書不僅是工具書，更像是一位耐心的老師，它沒有催促你快點學會，而是耐心地陪著你把每一個基礎步驟都走紮實，這為我後續的深入應用打下瞭非常堅實的基礎，讓我對“思維導圖”這個概念不再感到高深莫測。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對工具書的實用性要求極高的人，如果不能快速上手並看到效果，我很快就會失去興趣。而這本導圖入門書在這方麵錶現得非常齣色。它在介紹完基礎的“分支、關鍵詞、聯想”三大要素後，立刻就導嚮瞭效率提升的實戰訓練。書中設置瞭一些小練習，比如讓你在五分鍾內，用導圖總結一篇文章的中心思想，或者規劃周末的休閑活動。這些小任務的設置非常巧妙，它們難度適中，能讓你立刻在實踐中鞏固剛學到的技巧，並且能馬上體會到傳統筆記法和思維導圖法在速度和記憶保持度上的巨大差異。我發現，當我開始用導圖來規劃我的閱讀清單時，那些我原本認為很難記住的書名和核心觀點，竟然能牢牢地盤踞在我的腦海中。這種即時反饋機製，極大地增強瞭我持續學習的動力，讓我不再將思維導圖視為一個需要長期磨閤的復雜係統，而是可以馬上投入使用的得力助手。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實操指導部分，可以說是真正讓我體會到“授人以漁”的精髓。它不像市麵上一些圖書隻是停留在理論層麵，而是提供瞭大量貼閤我們日常工作和學習場景的案例分析。我特彆關注瞭其中關於“項目管理”的那一章，作者詳細拆解瞭一個虛擬的營銷活動策劃過程，展示瞭如何用一張思維導圖來梳理從市場調研、目標設定到具體執行步驟的每一個環節。最讓我眼前一亮的是，書中不僅展示瞭“畫完”的導圖成品，還附帶瞭作者的思考路徑，比如為什麼在這個節點選擇使用圖標而不是文字，或者如何通過綫條的粗細來強調核心任務的優先級。我立刻嘗試將我手頭的一個復雜報告大綱套用進去，過去我需要花費好幾個小時纔能理清的邏輯鏈條，現在用導圖梳理齣來，不僅速度快瞭一倍，而且邏輯漏洞也更容易被發現。這種從“學理論”到“會應用”的無縫銜接，極大地提高瞭我的學習效率，讓我覺得手中的知識不再是碎片化的信息，而是可以被有效整閤和利用的工具。對於職場人士而言，這種即學即用的價值是無可替代的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格我非常欣賞，它完全沒有那種高高在上的說教感，更像是和一位經驗豐富的前輩在輕鬆地交流心得。作者的文字非常平實，但字裏行間透露齣對思維方式的深刻理解。閱讀過程中，我多次停下來思考自己過去處理信息的方式，發現很多低效恰恰源於我們習慣的綫性思維定勢。書中對“發散性思維”和“收斂性思維”的區分和結閤訓練尤其精彩，它教會我們如何在頭腦風暴時大膽地放開手腳，而在總結歸納時又懂得如何精煉提煉。我尤其喜歡作者提到的一種“情緒導圖”的應用場景，雖然看起來有些偏離傳統的學習和工作範疇，但它幫助我更好地審視自己的壓力來源和情緒波動點，這對於提升個人的自我管理能力非常有啓發性。這種將思維工具與心理認知相結閤的視角，讓這本書的層次一下子就拔高瞭，它提供的不僅僅是一種記錄方法，更是一種重塑認知結構的可能性。

評分☆☆☆☆☆

深入閱讀後，我感受到作者對於“係統化思考”的執著追求。這本書的魅力不僅僅在於教你畫圖的技巧，更在於它潛移默化地訓練你如何去構建一個清晰的知識體係。書中對如何使用“心智模型”來指導思維導圖的結構設計有非常獨到的見解。例如，在處理跨學科知識整閤時，作者建議采用某種特定的“層級結構模型”來確保不同領域的信息能夠有效對接。這已經超越瞭單純的技能教學，上升到瞭方法論的層麵。我曾嘗試用它來梳理我正在學習的一門編程語言的知識框架，過去我總是被各種代碼語法和概念搞得暈頭轉嚮，但通過這本書引導的結構化梳理，我清楚地看到瞭模塊間的依賴關係和核心邏輯的流動方嚮，整套體係一下子就變得井然有序瞭。這本書帶來的改變，是一種由內而外的，對信息處理效率的質的飛躍，它真正幫我建立起瞭一個可以快速、高效處理復雜信息的“第二大腦”框架。

評分☆☆☆☆☆

印刷精美，裝訂也不錯。感覺是正版的，趕上瞭京東活動，這麼多書?

評分☆☆☆☆☆

第一次買書，沒看到書，問店傢說發瞭，可是沒看到書，都不知道要找誰，暈死

評分☆☆☆☆☆

還沒看，看瞭在來追評吧

評分☆☆☆☆☆

這本書印刷精美、字跡清晰、物有所值

評分☆☆☆☆☆

還沒看，看瞭在來追評吧

評分☆☆☆☆☆

還沒看，看瞭在來追評吧

評分☆☆☆☆☆

還沒看，看瞭在來追評吧

評分☆☆☆☆☆

第一次買書，沒看到書，問店傢說發瞭，可是沒看到書，都不知道要找誰，暈死

評分☆☆☆☆☆

紙張比較容易掉屑，偏黃。內容就是形象化圖形記憶和發散性思維，入門級。這種就是綫訓練一個思維模式，然後不斷練習就好瞭。