我的第一本思维导图入门书（全彩）胡雅茹著 通过思维导图提升学习成绩，提高工作效率 企业管理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 胡雅茹
• 全彩
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店铺： 盛世九九图书专营店

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：9787807698319

商品编码：12555527539

编辑推荐

1.本书是针对零基础的学员设计的，既有基础理论，也有绘制思维导图的基本手法，具有很强的操作性。

2.本书作者教授思维导图十年有余，经验丰富，对学员在学习思维导图中遇到的问题十分了解，本书就是根据学员在学习遇到的实际问题而编写的，能够有效地指导学员学习思维导图。

 

媒体评论

张天来（系统工程师）：“以前我就是一个很会考试的人，考试前一天随便念一念就可以了。但是这种小聪明对我的工作并没有帮助，因为每天的工作挑战都是全新的开

始。我很高兴我能在现在学到这种更有效率的动脑筋的方法。”

高中三年级陈思妤：“快要考试了，我本来很担心书念不完怎么办？现在我学到这么棒的方法帮助我记忆、帮助我抓重点、帮助我复习，我对考试越来越有信心。”

小学五年级魏宗元：“我变厉害了。我记古文变快了。我记文章变快了。我会画思维导图了。我有自信多了。我收获真大。”

目录

推荐序

  ·每一种艺术，原则都很简单，讲究的是各种技巧

  台北市立教育大学历史与地理学系教授  徐荣崇

  ·读了这本书后，您会发现思维导图很容得上手而且好用

  前联华电子副总经理、中华系统性创新学会理事  吴英志

  ·快乐学习、快速运用、聪明生活

  辅仁大学织品服装系副教授与服饰营销组执行长  李俊格

  ·成功的人，多半喜欢思考，思维导图有效协助您思考，进而成功

  咨芮劳务管理有限公司劳动法令专家  陈瑞珠

  ·深入浅出的思维导图，实在好用

  民视新闻部国际中心英文编译  谭淑君

第一部分  思维导图的思考功能

  ·符合超强记忆的基本原理

  ·符合沟通原理

  ·加速大脑的思考

  ·四个基本思考原则

第二部分  画思维导图的要点

  ·从选择适合自己的笔开始

  ·选一张纸动手画画看吧

  ·画思维导图的步骤示范

  ·构图方式与注意事项

  ·活用色彩增强记忆力

  ·找出关键字

  ·层次分类

第三部分  思维导图实务运用

  ·从无到有的创造型思维导图

  ·从有到有的整理型思维导图

  ·从有到无的提示型思维导图

  ·从无到无的沟通型思维导图

  ·思维导图与其他图表有何不同

第四部分  思维导图参考书籍与软件

  ·用计算机画思维导图的软件哪里有？

  ·让思维导图画得更好的书籍介绍

后记

  ·我真的很好奇，你是怎么做到的

  ·学习心得 

在线试读

从选择适合自己的笔开始

各种粗细的彩色笔、马克笔、签字笔

这种笔颜色深，色彩浓艳，绘制时十分鲜艳，对于大脑的刺激比较强烈，建议尽量使用这种笔。当然有些人会认为这种笔较粗，写的字自然就比较大，在同样大小的

一张纸上，写的字数就比较少，内容多一点时，就会遇到一张纸写不下，必须写两张纸的情况。不过我还是建议训练自己将思考浓缩在一张A4上，因为思维导图的内容都

是去芜存菁后的关键结果，就因为一张纸能容纳的字数有限，刚好可以训练我们去芜存菁的能力。

原珠笔、中性笔

这是平时惯用的笔，而且携带方便，可惜的是颜色选择性少。因为颜色能帮我们增强记忆的深度，缺少鲜艳美丽的颜色，记忆的效果也跟着打折扣，所以我建议

外出时才使用。再者，越强烈显眼的字，大脑记忆越深刻，若笔的笔芯细，虽然可以写出很小的字，但字越小对大脑的刺激就越小、也就越难记住。

色铅笔

这种笔的色彩选择多的缺点就是色彩浓艳度不如彩色笔。

荧光笔

荧光笔色彩亮眼，很多人会用来做书籍标注来画使用。但其色彩浓度不够，在写字上视觉辨识度较差，建议用来画插图，不建议用来写字。

绘画用的粉彩笔、蜡笔、水彩笔等

这类笔，色彩丰富。但缺点是携带不便，写出的字更粗大、字体较大，一般的纸张不适用，仅适用于海报纸或是墙报纸上。

剪贴工具，剪刀、胶水

思维导图用越多插图来辅助说明文字越好，一方面增加画面的活泼与丰富，让大脑更喜欢看这张图。另一方面图像可以增加记忆深度。有些不会画的图，也可以利用

剪贴报章杂志的图来美化版面加强印象。

选一张尺寸合宜的空白纸

不要用传统那种充满直线的笔记纸，因为上面的线条会产生视觉干扰。纸张不一定要是白纸，只要是空白的就好，你喜欢用色纸也可以。大小要合宜。纸张过小，容

易遗失并且很难在上面画出较多的内容；纸张过大，携带储存不便，绘制时也不方便使用。一般生活中常见的书写用纸是A4规格居多，许多的文具与书包也根据这个规格

设计。因此选用A4的纸张是比较方便合宜的。

纸张横放

因为我们的眼睛是长在左右两边，所以视野大小是左右较宽，上下较窄。如同电视跟电影，不也发展成16∶9的宽屏幕，就是因为这样的比例比原本的4∶3更接近人的

视野宽度。纸张横放还有一个好处，就是在绘制思维导图的时候在纸面上比较有空间让我们去延伸填上的内容。

从中央开始，画上主题把一张纸摆在面前，你会发现自己不自觉地就把视觉焦点摆在中间，这跟眼睛自然会习惯从对象中央开始看这一件东西一样，而思维导图重要的是主题，当然要把

主题摆在中间，才足以表达整体的内容。

接着我们就以公务员考试申论题的题目，来简单的示范一下思维导图的绘制方式。

构图方式与注意事项

在看过前面思维导图的绘制示范之后，绘制思维导图时每个人会碰到的问题都不一样，也由于思维导图是一个开放性的思考，所以没有绝对的好坏，因为自己才是主角，适不适用、对自己有没有帮助也是自己清楚。接下来我把教学中学员们的问题，归纳成几个要点，加上一些简图范例说明，让你更能掌握绘制思维导图的方法。

中心主题图，可以画框吗？

有框的中心主题能集中我们的注意力，比较有聚焦的感觉。无框的中心主题则比较容易延伸我们的思考触角，比较不会有局限的感觉。当你想要创意思考而绘制思维

导图时，不要画框才能避免局限住自己的思考。而在想要整合思考绘制思维导图时，可画上框来强调主题、凸显主题的重要性。

所以画不画框，各有优缺点。我个人认为画不画框，倒不用太在意。但是画框的时候尽量别画方框或圆框，因为日常生活中的框，大多数是方形的，不然就是圆的，应尽量打破我们旧有的思考习惯，激发我们的创意，这样才不会在无形中把自己限制住了。

线条、分支一定要由粗到细吗？

主脉的线条一定要由粗到细！你会发现由粗到细的主脉更能表现出与主题紧扣的关联性。同时也要把线条的颜色填满，增加色彩的强烈度让大脑更有印象。

分支（支脉）是否要由粗到细，这就随意啰！你可以像树枝一样每一个层次都是由粗到细。也可以从第二个层次开始就全部用细的线条。

我个人是倾向于从第二个层次（也就是支脉）开始就全部用细的线条。因为整个思维导图重要的是上面的文字与插图，所以我不会在画线条上面花费过多的时间。

……

内容推荐

本书从整理、分类、绘制循序渐进的引导你进入全脑思考时代强力技术的思维导图，让所有没接触过心智图的人一看就上手。他可以运用于创意、活动企划、分析、归纳、作文大纲、个人履历、会议简报中。

本书将思维导图归纳为四类并各引用很多实例来说明解释，包括用创造型思维导图在脑力激荡、新产品开发、活动企划，及未来目标的订定；用整理型思维导图做分析、归纳；用提示型思维导图拟订作文的大纲及演讲的提词；用沟通型思维导图做自我介绍及会议简报。本书内容浅显易懂且容易下手练习，在本书的指导下，读者就可以轻松地画出思维导图。

作者简介

胡雅茹，畅销书作家，中国台湾补习班全脑学习神童计划讲师，柏麦思企业管理顾问，超强记忆、心智图、快速阅览资深讲师。社区发展协会学习方法讲师，非常美语夏令营右脑开发讲师。

洞见与创造的艺术：开启全彩思维导图的无限可能 在信息爆炸、知识快速迭代的时代，我们如何才能更高效地学习、更深刻地理解、更富有创造力地解决问题？我们是否常常被庞杂的信息淹没，感到力不从心？是否渴望找到一种方法，能够将零散的思绪串联成系统，将抽象的概念具象化，从而激发灵感，提升自我？ 《洞见与创造的艺术：开启全彩思维导图的无限可能》 正是为你量身打造的答案。本书并非一本枯燥的技术指南，而是一场关于思维革新的精彩旅程。我们将带领你深入探索思维导图这一强大而灵活的工具，解锁其在学习、工作、生活乃至企业管理中的无限潜能。 告别低效，拥抱清晰：思维导图如何重塑你的学习模式 你是否曾有过这样的经历：花了大量时间研读厚重的书籍，却发现书本合上后，脑海中只剩下模糊的印象，关键信息如同沙粒般从指缝溜走？你是否在听讲座、上课程时，笔记做得密密麻麻，但事后复习却发现逻辑不清，难以抓住重点？ 本书将彻底颠覆你对学习的认知。我们不仅仅介绍思维导图的绘制技巧，更重要的是，我们将引导你理解思维导图背后深刻的学习原理。通过生动形象的全彩图示，你将学会如何将复杂的知识体系分解成易于理解的层级结构，如何利用关键词、图像和色彩来激活大脑的联想能力，让知识的学习过程变得生动有趣，印象深刻。 想象一下，当你在准备考试时，不必再翻阅成堆的书本和笔记，只需一张精美的思维导图，就能清晰地看到整个知识框架，各个知识点之间的联系一目了然。你不再是被动地接受信息，而是主动地构建知识网络，将零散的记忆碎片转化为融会贯通的智慧。本书将通过大量实际案例，展示思维导图在预习、复习、知识梳理、考试准备等各个环节的应用，让你在轻松愉快的氛围中，大幅提升学习效率和理解深度，让“学霸”成为触手可及的目标。 效率倍增，灵感涌现：思维导图为你的工作注入活力 在快节奏的现代职场，时间就是金钱，效率决定成败。你是否常常被各种会议、项目、任务弄得焦头烂额，无法清晰地规划时间，有效地分配资源？你是否在头脑风暴时，创意灵感如同昙花一现，难以捕捉和发展？ 《洞见与创造的艺术：开启全彩思维导图的无限可能》 将成为你职场上的得力助手。本书将从多个维度，揭示思维导图如何成为提升工作效率的利器。 项目规划与管理： 无论是大型项目还是日常任务，都可以通过思维导图进行系统性的拆解和规划。本书将教你如何将项目目标分解为可执行的子任务，明确每个任务的负责人、截止日期和所需资源，形成一目了然的项目蓝图。这不仅能帮助你更好地掌握项目进度，还能有效规避潜在风险，确保项目顺利推进。 会议记录与总结： 告别冗长乏味的会议纪要，学会用思维导图快速捕捉会议核心内容，提炼关键决策和行动项。这样不仅能节省你的时间和精力，还能让参会者在会后迅速回顾会议要点，明确各自职责。 问题分析与决策： 当面临复杂的难题时，思维导图能够帮助你从不同角度剖析问题，识别问题的根源，并生成多角度的解决方案。本书将展示如何运用思维导图进行SWOT分析、鱼骨图分析等，从而做出更明智、更具战略性的决策。 信息收集与整理： 在信息爆炸的时代，如何有效地收集、筛选和整理信息至关重要。思维导图能够将零散的信息汇聚成结构化的知识库，方便你随时查阅和调用，成为你知识管理和决策的有力支撑。 创意激发与创新： 思维导图天生具备激发创意的基因。本书将引导你如何打破思维定势，通过联想、发散等方式，将零散的灵感转化为具体的创意火花，为产品开发、市场营销、商业模式创新等提供源源不断的动力。 卓越领导力，智慧管理：思维导图赋能企业新篇章 在日益激烈的市场竞争中，企业管理者面临着前所未有的挑战。如何清晰地传达企业愿景，如何有效地激励团队，如何制定长远发展战略，如何实现高效运营？ 《洞见与创造的艺术：开启全彩思维导图的无限可能》 将为企业管理者提供一套全新的管理工具。本书将深入探讨思维导图在企业管理中的独特价值： 战略规划与愿景传达： 企业长远战略的制定与清晰的愿景传达，是企业成功的基石。本书将展示如何运用思维导图绘制企业发展蓝图，明确战略目标、核心竞争力、市场定位等，并将复杂的战略理念转化为易于理解的视觉化呈现，让每一位员工都能清晰地理解企业的发展方向，从而凝聚团队力量，激发工作热情。 团队协作与沟通： 思维导图是一种天然的沟通工具。在团队讨论、项目推进过程中，通过共享思维导图，可以确保信息在团队成员之间无缝流动，减少误解和沟通障碍。本书将演示如何利用思维导图来促进团队的头脑风暴、集思广益，让每一个人的想法都能得到充分的表达和碰撞，从而激发团队的集体智慧，提升协作效率。 组织架构与流程优化： 复杂的组织架构和工作流程，常常让企业运转效率低下。思维导图能够帮助管理者清晰地梳理组织结构，识别部门之间的协作关系，并对工作流程进行可视化分析，找出瓶颈和优化空间，从而提升整体运营效率。 培训与知识管理： 企业需要不断地进行人才培养和知识传承。本书将介绍如何利用思维导图设计高效的培训课程，将复杂的培训内容结构化、易学化，并建立企业知识库，方便员工随时查阅和学习，形成企业持续学习的文化。 危机管理与决策支持： 在面对突发危机时，管理者需要快速准确地评估形势，制定应对策略。思维导图能够帮助管理者梳理危机事件的各个方面，分析潜在风险和影响，并快速生成多套解决方案，为决策提供强有力的支持。 全彩呈现，跃然纸上：视觉化的学习体验 与市面上许多枯燥的理论书籍不同，《洞见与创造的艺术：开启全彩思维导图的无限可能》 采用全彩印刷，每一页都充满了生动的图示、清晰的逻辑结构和赏心悦目的设计。我们深知，视觉化的信息传递能够更有效地激发大脑的潜能，让学习过程不再枯燥乏味，而是充满乐趣和惊喜。 本书中的每一个思维导图示例，都经过精心设计，力求在传达知识的同时，展现思维导图的美学价值。从色彩的搭配到图形的选择，都旨在帮助你更好地理解概念，更容易地记忆信息，并从中获得启发，培养属于自己的视觉化思维方式。 不仅仅是工具，更是思维的升华 《洞见与创造的艺术：开启全彩思维导图的无限可能》 并非仅仅是一本教授绘制技巧的图书。它更是一本关于如何“思考”的书。思维导图是一种强大的思维模式，它鼓励我们打破线性思维的束缚，以更全面、更灵活、更具创造力的方式来理解和处理信息。 通过学习本书，你将不仅仅学会绘制思维导图，更重要的是，你将掌握一种全新的思考方式，一种能够帮助你在学习、工作和生活中，洞察本质，激发创意，解决难题，实现个人与事业的全面成长。 立即翻开本书，开启你的全彩思维导图之旅，让思维的火花，点亮你人生的无限可能！

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买过不少“效率提升”类的书籍，但大多都是纸上谈兵，读完后感觉热血沸腾两分钟，然后该拖延还是拖延，该迷糊还是迷糊。然而，这本书对于“实践性”的强调，真的让我耳目一新。它不仅仅是教你怎么画导图，更重要的是教你如何将思维导图融入到你现有的学习和工作流程中去。比如，在描述如何利用思维导图进行课堂笔记的环节，书中详细对比了传统线性笔记和导图笔记的差异，并给出了在听课时如何快速捕捉关键词、确定分支级别的实用技巧。我试着在最近参加的一个线上讲座中使用了书中学到的方法，那感觉就像突然给自己装了一个高清的“记忆过滤器”，原本听完就忘的百分之八十内容，现在能清晰地回溯到导图的特定分支上。更让我惊喜的是，书中关于“复习和记忆强化”的部分，它并没有停留在“多看几遍”这种老套路，而是提出了利用导图的视觉关联性来构建知识网络，通过不断地连接和扩展，让信息真正内化。这对于需要长期记忆大量专业知识的我来说，简直是打开了一扇全新的大门，让我对学习这件事重新燃起了掌控感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和设计风格也极其出色，那种全彩的视觉体验，让原本可能显得枯燥的知识点变得生动起来。我通常对技术性强的书籍会有一种本能的抗拒，觉得它们看起来就费劲，但这本完全不会。每一页的色彩搭配都经过精心设计，高亮的关键概念、不同层级的分支颜色区分，都自然而然地引导着读者的注意力流向。它巧妙地利用了我们大脑对视觉刺激的偏好，让学习过程本身变成了一种享受。我甚至发现，仅仅是看着那些结构清晰、色彩明快的导图示例，我的心情都会变得放松和专注。这种“愉悦的学习体验”是很多强调效率的书籍所忽略的。它告诉我们，提升效率不一定意味着要更加严苛地对待自己，而是要找到一种更符合我们大脑工作模式的方法。这本书用最直观的方式证明了“形式服务于内容，而优秀的形式能更好地承载内容”的道理。

评分☆☆☆☆☆

对于一个多年在职场摸爬滚打的人来说，我最看重的是工具能否带来效率的爆发性提升，而不是微不足道的改善。这本书在企业管理和项目梳理这方面的阐述，给我提供了非常扎实的工具支撑。我发现许多复杂的跨部门协作项目，往往卡在信息不对称和责任界限模糊上。这本书中关于如何构建“项目蓝图思维导图”的章节，提供了一套非常成熟的框架。它不仅涵盖了项目目标、时间线，还细致到了每一个关键里程碑的负责人和所需资源。我尝试用这种方式来梳理我们下个季度的战略规划会议，原本需要好几轮来回沟通才能确定的结构，在导图上几笔就能清晰呈现。最妙的是，当团队成员对某个环节产生疑问时，我们不需要翻阅厚厚的文件，直接对着那张图就能进行讨论和修正，极大地减少了会议的时间成本和沟通损耗。这种“一眼看穿全局”的能力，确实是思维导图带给专业人士最直接的价值体现，这本书无疑是将这种能力以最实用的方式传授给了读者。

评分☆☆☆☆☆

真正让我感受到这本书价值的，是它对于解决“知识碎片化”困境的深刻洞察。在这个信息爆炸的时代，我们每天接收的信息是海量的、分散的，就像沙滩上的散落的贝壳。以前我读完一本书或参加完一个培训，知识点很快就遗忘了，或者无法系统化。这本书提供的思维导图方法论，核心就在于“构建结构”和“建立连接”。它教会我如何将那些零散的知识点，通过有逻辑的树状结构组织起来，并用连接线来标明它们之间的相互关系——是因果、是并列、还是递进。这种重构知识体系的能力，远比单纯记住几个技巧重要得多。我利用书中的方法，重新梳理了我过去几年积累的所有专业资料，现在我不再是拥有很多零散的知识点，而是拥有了一个可以随时取用、可以自我生长和更新的“知识地图”。这种由内而外的梳理和整合，带来的那种对自身知识储备的信心和清晰度，是任何快速记忆法都无法比拟的深度提升。

评分☆☆☆☆☆

这本“我的第一本思维导图入门书（全彩）”简直是为我这种对新事物总是感到无从下手的人量身定做的救星！我一直听说思维导图是个好东西，能把杂乱的思路梳理得清清楚楚，但我试着自己弄过几次，结果出来的图比我脑子里想的还乱。这本书的厉害之处就在于，它没有一上来就给我丢一堆复杂的理论和晦涩的术语。相反，它像一个耐心十足的老师，手把手地教你如何拿起笔，从一个核心概念开始，用最简单、最直观的方式将想法“生长”出来。我尤其喜欢它对色彩和图像使用的建议。以前我觉得画图就得像艺术品，光是选颜色就够我头疼半天，但作者很明确地指出，颜色是为了区分重点和强化记忆，而不是为了炫技。书中那些清晰的步骤图和大量的案例分析，让我每翻一页都能找到“原来如此”的感觉。特别是关于如何用思维导图来规划一次长途旅行的章节，我照着画了一遍，原本感觉行程排得满满当当、焦虑不堪的心情，一下子就变得有条不紊，关键节点一目了然，这对于提升我日常的计划性简直是质的飞跃。它真正做到了“入门”，让你在轻松愉快的氛围中掌握核心技能，而不是被一堆规则压垮。

评分☆☆☆☆☆

准备好好学习

评分☆☆☆☆☆

物流超给力，送给朋友的娃，很喜欢

评分☆☆☆☆☆

非常满意，信任京东，依旧光顾。

评分☆☆☆☆☆

有点看不懂，好好再看看

评分☆☆☆☆☆

很不错可以看看

评分☆☆☆☆☆

老客户了，习惯京东购物，物流也快，东东物美价廉～好评～

评分☆☆☆☆☆

包装纸质都挺好，还没有看

评分☆☆☆☆☆

不喜欢 看不太懂 回头仔细看看再追评吧

评分☆☆☆☆☆

纸质不错