特蕾西·霍格（TracyHogg），世界闻名的实战型育儿专家，被称为“宝宝耳语专家”——她能“听懂”婴儿说话，理解婴儿的感受，看懂婴儿的真正需要。她致力于从婴幼儿的角度考虑问题，在帮助不计其数的新父母和婴幼儿解决问题的过程中，发展了一套D特而有效地育儿和护理方法。

梅琳达·布劳（MelindaBlau），美国《孩子》杂志（child）“新家庭（NewFamily）专栏”的专栏作家、记者。

不过，加布里埃尔很有个性，她有自己的想法，并且不惜运用它。养育坏脾气型的小孩能够教会父母有耐心，孩子坚持自己的观点和做法，你不能逼迫他们，否则只会让他们以后变得更加固执。不管是孩提时代还是成年以后，他们都往往非常D立，能够照顾自己，自娱自乐。每天的时刻：5种类型

　　脾性是婴幼儿如何度过一整天的关键因素。下面的简短描述及信息来自于我对婴儿的多年观察。我把这些介绍给你们只是D做一个参考，而不是因为你的宝宝的行为举止应该按照某种方式。天使型

　　吃：他们通常吃得很香，如果有机会，他们会很乐意尝试新（固体）食物。

　　活动：中度活跃，从婴儿时期开始就能D自玩耍。这些婴儿有很强的适应性，很容易带出去。他们也很友好，喜欢互动，擅长分享，除非被别的孩子压制住。

　　睡：很容易放下D自睡觉，6周大时能睡很长时间，4个月后上午能好好地小睡2小时，下午睡1个半小时，8个月左右时上午能小睡40分钟。

　　情绪：通常很随和、愉快，对刺激或变化不会有过激的反应，情绪稳定，可以预测，父母很容易就能读懂他们，因为他们的情感信号非常明显。因此很少会把饥饿错D成疲劳。

　　他常常是被这样描述的：非常乖。别人甚至不知道我屋里有个孩子，像他这样的孩子我可以有5个。我们真是太幸运了。教科书型

　　吃：与天使型宝宝很相似，不过开始喂固体食物的时间可能必须晚一点。像炖锅一样，你得看着，小心不要煮过火，对这些孩子你得留意他们的情感信号，常规程序中zui微小的变化都可能让他们发脾气，例如：错过了一次小睡，刺激性的活动，太多人。没有常规程序，他们的生活就会乱成一团麻，zui终制约你的生活。

　　他常常是如何被描述的：真是讨人嫌啊，他似乎喜欢一个人玩。我觉得我总是在等着他的下一次发作，他总是要按自己的方式来。培养：父母如何克服孩子的脾性

　　脾性不是无期徒刑。尽管本性决定了孩子天生有什么样的脾性，但是孩子的经历——从婴儿时期就得到的培养——也具有同样的影响力。换句话说就是，宝宝的情感世界是由她的脾性（这在她出生几天后就开始显现出来）和她的生活经历以及来自看护人的重要的体验共同决定的。父母可以对孩子的脾性产生有益的影响，或者相反，因为孩子的大脑尚未发育成熟，依然可以塑造。我们知道这一点是因为，许多研究表明，父母的某些行为实际上能够改变婴儿大脑的正常发展轨迹。例如，即使在头一年里，抑郁母亲的孩子比非抑郁母亲的孩子更容易被激怒，更孤僻，不太容易笑。同样，被虐待的婴儿的脑边缘系统和未被虐待的婴儿的脑边缘系统也不尽相同。

　　从上面这些J端的例子中我们得知脾性会受到环境的影响，大脑的塑造也可能以更隐秘的方式进行。我见过敏感型的孩子在成长过程中不再羞涩，变成沉着、友善的青少年；我也见过坏脾气型的孩子长大后，找到了适合自己的位置；我知道很多活跃型的孩子成长为负责的领导者，而不是爱惹麻烦的人。但是，反过来的情形也同样存在。任何类型的孩子，不管她天生性情有多好，如果父母没有留意她的需求，她就会有危险：天使型的孩子可能会变成坏脾气型的孩子，教科书型的孩子也可能会变成讨人厌的孩子。

　　我不断收到以这样的话开头的电子邮件：“我的孩子以前是个天使型宝宝……”那么发生了什么呢？仔细思考一下杨西的可怜遭遇，杨西是一个出生时约重3．6千克的健康宝宝。那时他的妈妈阿曼达三十几岁，是一个演艺界律师，和D今很多女性一样，她大学毕业后追求事业的成功，一心想成为合伙人，她二三十岁的时候只关心工作。D她实现了梦想，好莱坞一些大明星成了她的客户时，她遇到了一个名叫马特的同行律师，很快他们就结婚了。婚后，两个人都知道“有一天’’他们会要孩子，因此，D37岁的阿曼达发现自己怀孕时，便抛开了一切顾虑，说：“我想要么现在生，要么永远不生。”

　　阿曼达把为公司处理案子时用到的管理技巧用到了婴儿“工程”上。到杨西出生时，她已经布置好了儿童室，橱柜里也摆满了奶粉和奶瓶。她已经计划好母乳喂养，但是希望有点灵活性……以防万一。她打算休假6周后重返工作岗位。

　　幸运的是，杨西是那种很配合的婴儿，“非常乖”是早期家里zui常听到的一句话。他睡得好，吃得好，基本上是个快乐的小男孩。D阿曼达按计划回去工作后，她早上给杨西喂奶，白天的时候让保姆喂杨西奶粉，她下班回家后再次给他喂奶。但是D他3个月大时，阿曼达发狂了。“我不知道怎么了，”一天她在电话里哭着对我说，“他睡得没有以前好了。他以前能从11点睡到6点，但是现在他一晚上要醒两三次。夜里我不得不给他喂奶，因为他看上去好像饿了，而用奶瓶给他喂奶他又不喝。因此现在我筋疲力尽，他则完全失常。”

　　因为阿曼达太快回去工作，她对没有花更多时间陪儿子感到内疚。她不让孩子保持从一出生就开始的常规程序，而是叫保姆把程序往后推，这样等她回家后就有时间陪他，喂他zui后一顿了。大多数晚上不是让他7点睡觉，而是拖到8点或者9点。尽管他们先前已经开始了密集进食和梦中进食，但是随着常规程序的改变，这些“加餐”方法已经半途而废了。他夜间睡眠变得断断续续，因为上床睡觉时过度疲劳。D他夜醒时，阿曼达求助zui快捷的解决办法——她的乳房——因为她想不起来还能干什么。开始时只是权宜之计，zui后完全变成了无规则养育。突然之间，她的天使型宝宝更像坏脾气型宝宝了，因为他总是哭个不停，无法安慰，他“脱轨”了——脱离了常规程序的轨道。一旦她开始夜间哺乳，杨西就会期待。

致谢

引言

第1章　E.A.S.Y.未必容易，但是管用！——让宝宝按有规律的常规程序作息

　E.A.S.Y.常规程序的好处/1

　写下来！/4

　DE.A.S.Y.看起来似乎很难时/4

　开始：针对不同年龄段婴儿的指导原则/8

　头6周：调整阶段/10

　按出生体重制定的E.A.S.Y.程序/14

　6周～4个月：意料之外的醒/17

　4～6个月：“4/4”和无规则养育的开始/20

　6～9个月：经受住前后不一致/24

　9个月之后的E.A.S.Y.程序/27

　4个月或更大的时候开始E.A.S.Y.程序/27

　方案/31

第2章　即使婴儿也有情感——孩子DI一年的情绪

　探访一个老朋友/35

　我的宝宝有情感生活吗？/36

　婴儿如何感觉/37

　本性：孩子的脾性/41

　每天的时刻：5种类型/46

　培养：父母如何克服孩子的脾性/49

　为什么有些父母看不到/53

　吻合度/56

　信任：形成良好的情绪适应能力的关键/59

　打破信任的纽带/62

　建立信任的12条小建议/66

　延长的分离焦虑：D亲密导致不安全感产生时/68

　D自玩耍：情绪适应能力的基础/73

第3章　宝宝的液体食物——头6个月的喂食问题

　食物，美味的食物！/78

　我的宝宝吃饱了吗？多少是正常？/80

　加餐/83

　头6周：食物管理问题/86

　对哺乳妈妈的提醒：如何避免（或纠正）错误的衔乳姿势和奶水不足/91

　痛苦的喂食：胃部不适/99

　6周～4个月：生长突增期/105

　4～6个月：更稳定的进食/110

　6～9个月及以上：无规则养育的危险/113

　从乳房到奶瓶：断奶的DI一步/115

　“但是我的宝宝……”：妈妈对断奶的失落感和内疚感/120

　吸杯：我现在是个大孩子了！/121

第4章　食物不仅仅提供营养——开始吃固体食物，从此以后一直吃得很开心

　从被别人喂到自己吃的伟大旅程/124

　食物管理：你是在牲口棚里长大的吗？/129

　4～6个月：做好准备/133

　6～12个月：救命！我们需要固体食物顾问！/136

　1～2岁：食物管理不善和食物奥运会/145

　2～3岁：食物偏好以及其他恼人特征/156

第5章　教宝宝如何睡觉——头3个月以及6种原因

　睡得像个婴儿？/164

　六种原因/166

　原因1：缺乏常规程序/169

　原因2：不充分的睡眠程式/174

　原因3：无规则养育/181

　原因4：饥饿/190

　原因5：刺激过度/196

　原因6：不舒服/200

　处理六种原因：哪个先来？/202

　多少睡眠帮助是太多了？/204

　父母的需要怎么能超过婴儿的需要呢？/205

　不适D的干预：3个月前不要使用抱起一放下法/207

　1要的事情1先做/208

　胃食管反流的恶性循环/211

第6章　抱起一放下法——睡眠训练工具——4个月～1岁

　无规则养育的典型实例/215

　什么是抱起一放下法？/217

　3～4个月：调整常规程序/221

　通过改变4个月大婴儿白天的小睡来解决晚上的睡眠问题/225

　4个月的案例分 实用程序育儿法 电子书 下载 mobi epub pdf txt