實用程序育兒法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

[美] 霍格 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 實用技巧
• 行為指導
• 兒童發展
• 正麵管教
• 情緒管理
• 溝通技巧
• 教養方式

店鋪： 鳳凰新華書店旗艦店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550251038

商品編碼：12749894270

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-03-01

商品參數
基本信息

書名：	實用程序育兒法
作者：	(美)霍格	開本：
定價：	42	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2016-03
書號：	9787550251038	印刷時間：
齣版社：	北京聯閤齣版中心	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介

特蕾西·霍格（TracyHogg），世界聞名的實戰型育兒專傢，被稱為“寶寶耳語專傢”——她能“聽懂”嬰兒說話，理解嬰兒的感受，看懂嬰兒的真正需要。她緻力於從嬰幼兒的角度考慮問題，在幫助不計其數的新父母和嬰幼兒解決問題的過程中，發展瞭一套D特而有效地育兒和護理方法。

梅琳達·布勞（MelindaBlau），美國《孩子》雜誌（child）“新傢庭（NewFamily）專欄”的專欄作傢、記者。

精彩導讀

不過，加布裏埃爾很有個性，她有自己的想法，並且不惜運用它。養育壞脾氣型的小孩能夠教會父母有耐心，孩子堅持自己的觀點和做法，你不能逼迫他們，否則隻會讓他們以後變得更加固執。不管是孩提時代還是成年以後，他們都往往非常D立，能夠照顧自己，自娛自樂。每天的時刻：5種類型

　　脾性是嬰幼兒如何度過一整天的關鍵因素。下麵的簡短描述及信息來自於我對嬰兒的多年觀察。我把這些介紹給你們隻是D做一個參考，而不是因為你的寶寶的行為舉止應該按照某種方式。天使型

　　吃：他們通常吃得很香，如果有機會，他們會很樂意嘗試新（固體）食物。

　　活動：中度活躍，從嬰兒時期開始就能D自玩耍。這些嬰兒有很強的適應性，很容易帶齣去。他們也很友好，喜歡互動，擅長分享，除非被彆的孩子壓製住。

　　睡：很容易放下D自睡覺，6周大時能睡很長時間，4個月後上午能好好地小睡2小時，下午睡1個半小時，8個月左右時上午能小睡40分鍾。

　　情緒：通常很隨和、愉快，對刺激或變化不會有過激的反應，情緒穩定，可以預測，父母很容易就能讀懂他們，因為他們的情感信號非常明顯。因此很少會把飢餓錯D成疲勞。

　　他常常是被這樣描述的：非常乖。彆人甚至不知道我屋裏有個孩子，像他這樣的孩子我可以有5個。我們真是太幸運瞭。教科書型

　　吃：與天使型寶寶很相似，不過開始喂固體食物的時間可能必須晚一點。像燉鍋一樣，你得看著，小心不要煮過火，對這些孩子你得留意他們的情感信號，常規程序中zui微小的變化都可能讓他們發脾氣，例如：錯過瞭一次小睡，刺激性的活動，太多人。沒有常規程序，他們的生活就會亂成一團麻，zui終製約你的生活。

　　他常常是如何被描述的：真是討人嫌啊，他似乎喜歡一個人玩。我覺得我總是在等著他的下一次發作，他總是要按自己的方式來。培養：父母如何剋服孩子的脾性

　　脾性不是無期徒刑。盡管本性決定瞭孩子天生有什麼樣的脾性，但是孩子的經曆——從嬰兒時期就得到的培養——也具有同樣的影響力。換句話說就是，寶寶的情感世界是由她的脾性（這在她齣生幾天後就開始顯現齣來）和她的生活經曆以及來自看護人的重要的體驗共同決定的。父母可以對孩子的脾性産生有益的影響，或者相反，因為孩子的大腦尚未發育成熟，依然可以塑造。我們知道這一點是因為，許多研究錶明，父母的某些行為實際上能夠改變嬰兒大腦的正常發展軌跡。例如，即使在頭一年裏，抑鬱母親的孩子比非抑鬱母親的孩子更容易被激怒，更孤僻，不太容易笑。同樣，被虐待的嬰兒的腦邊緣係統和未被虐待的嬰兒的腦邊緣係統也不盡相同。

　　從上麵這些J端的例子中我們得知脾性會受到環境的影響，大腦的塑造也可能以更隱秘的方式進行。我見過敏感型的孩子在成長過程中不再羞澀，變成沉著、友善的青少年；我也見過壞脾氣型的孩子長大後，找到瞭適閤自己的位置；我知道很多活躍型的孩子成長為負責的領導者，而不是愛惹麻煩的人。但是，反過來的情形也同樣存在。任何類型的孩子，不管她天生性情有多好，如果父母沒有留意她的需求，她就會有危險：天使型的孩子可能會變成壞脾氣型的孩子，教科書型的孩子也可能會變成討人厭的孩子。

　　我不斷收到以這樣的話開頭的電子郵件：“我的孩子以前是個天使型寶寶……”那麼發生瞭什麼呢？仔細思考一下楊西的可憐遭遇，楊西是一個齣生時約重3．6韆剋的健康寶寶。那時他的媽媽阿曼達三十幾歲，是一個演藝界律師，和D今很多女性一樣，她大學畢業後追求事業的成功，一心想成為閤夥人，她二三十歲的時候隻關心工作。D她實現瞭夢想，好萊塢一些大明星成瞭她的客戶時，她遇到瞭一個名叫馬特的同行律師，很快他們就結婚瞭。婚後，兩個人都知道“有一天’’他們會要孩子，因此，D37歲的阿曼達發現自己懷孕時，便拋開瞭一切顧慮，說：“我想要麼現在生，要麼永遠不生。”

　　阿曼達把為公司處理案子時用到的管理技巧用到瞭嬰兒“工程”上。到楊西齣生時，她已經布置好瞭兒童室，櫥櫃裏也擺滿瞭奶粉和奶瓶。她已經計劃好母乳喂養，但是希望有點靈活性……以防萬一。她打算休假6周後重返工作崗位。

　　幸運的是，楊西是那種很配閤的嬰兒，“非常乖”是早期傢裏zui常聽到的一句話。他睡得好，吃得好，基本上是個快樂的小男孩。D阿曼達按計劃迴去工作後，她早上給楊西喂奶，白天的時候讓保姆喂楊西奶粉，她下班迴傢後再次給他喂奶。但是D他3個月大時，阿曼達發狂瞭。“我不知道怎麼瞭，”一天她在電話裏哭著對我說，“他睡得沒有以前好瞭。他以前能從11點睡到6點，但是現在他一晚上要醒兩三次。夜裏我不得不給他喂奶，因為他看上去好像餓瞭，而用奶瓶給他喂奶他又不喝。因此現在我筋疲力盡，他則完全失常。”

　　因為阿曼達太快迴去工作，她對沒有花更多時間陪兒子感到內疚。她不讓孩子保持從一齣生就開始的常規程序，而是叫保姆把程序往後推，這樣等她迴傢後就有時間陪他，喂他zui後一頓瞭。大多數晚上不是讓他7點睡覺，而是拖到8點或者9點。盡管他們先前已經開始瞭密集進食和夢中進食，但是隨著常規程序的改變，這些“加餐”方法已經半途而廢瞭。他夜間睡眠變得斷斷續續，因為上床睡覺時過度疲勞。D他夜醒時，阿曼達求助zui快捷的解決辦法——她的乳房——因為她想不起來還能乾什麼。開始時隻是權宜之計，zui後完全變成瞭無規則養育。突然之間，她的天使型寶寶更像壞脾氣型寶寶瞭，因為他總是哭個不停，無法安慰，他“脫軌”瞭——脫離瞭常規程序的軌道。一旦她開始夜間哺乳，楊西就會期待。

目錄

緻謝

引言

第1章　E.A.S.Y.未必容易，但是管用！——讓寶寶按有規律的常規程序作息

　E.A.S.Y.常規程序的好處/1

　寫下來！/4

　DE.A.S.Y.看起來似乎很難時/4

　開始：針對不同年齡段嬰兒的指導原則/8

　頭6周：調整階段/10

　按齣生體重製定的E.A.S.Y.程序/14

　6周～4個月：意料之外的醒/17

　4～6個月：“4/4”和無規則養育的開始/20

　6～9個月：經受住前後不一緻/24

　9個月之後的E.A.S.Y.程序/27

　4個月或更大的時候開始E.A.S.Y.程序/27

　方案/31

第2章　即使嬰兒也有情感——孩子DI一年的情緒

　探訪一個老朋友/35

　我的寶寶有情感生活嗎？/36

　嬰兒如何感覺/37

　本性：孩子的脾性/41

　每天的時刻：5種類型/46

　培養：父母如何剋服孩子的脾性/49

　為什麼有些父母看不到/53

　吻閤度/56

　信任：形成良好的情緒適應能力的關鍵/59

　打破信任的紐帶/62

　建立信任的12條小建議/66

　延長的分離焦慮：D親密導緻不安全感産生時/68

　D自玩耍：情緒適應能力的基礎/73

第3章　寶寶的液體食物——頭6個月的喂食問題

　食物，美味的食物！/78

　我的寶寶吃飽瞭嗎？多少是正常？/80

　加餐/83

　頭6周：食物管理問題/86

　對哺乳媽媽的提醒：如何避免（或糾正）錯誤的銜乳姿勢和奶水不足/91

　痛苦的喂食：胃部不適/99

　6周～4個月：生長突增期/105

　4～6個月：更穩定的進食/110

　6～9個月及以上：無規則養育的危險/113

　從乳房到奶瓶：斷奶的DI一步/115

　“但是我的寶寶……”：媽媽對斷奶的失落感和內疚感/120

　吸杯：我現在是個大孩子瞭！/121

第4章　食物不僅僅提供營養——開始吃固體食物，從此以後一直吃得很開心

　從被彆人喂到自己吃的偉大旅程/124

　食物管理：你是在牲口棚裏長大的嗎？/129

　4～6個月：做好準備/133

　6～12個月：救命！我們需要固體食物顧問！/136

　1～2歲：食物管理不善和食物奧運會/145

　2～3歲：食物偏好以及其他惱人特徵/156

第5章　教寶寶如何睡覺——頭3個月以及6種原因

　睡得像個嬰兒？/164

　六種原因/166

　原因1：缺乏常規程序/169

　原因2：不充分的睡眠程式/174

　原因3：無規則養育/181

　原因4：飢餓/190

　原因5：刺激過度/196

　原因6：不舒服/200

　處理六種原因：哪個先來？/202

　多少睡眠幫助是太多瞭？/204

　父母的需要怎麼能超過嬰兒的需要呢？/205

　不適D的乾預：3個月前不要使用抱起一放下法/207

　1要的事情1先做/208

　胃食管反流的惡性循環/211

第6章　抱起一放下法——睡眠訓練工具——4個月～1歲

　無規則養育的典型實例/215

　什麼是抱起一放下法？/217

　3～4個月：調整常規程序/221

　通過改變4個月大嬰兒白天的小睡來解決晚上的睡眠問題/225

　4個月的案例分析：實施4小時E.A.S.Y.程序/228

　4～6個月：處理老問題/231

　4～6個月的案例分析：抱得太久/233

　6～8個月：身體活躍的嬰兒/235

　6～8個月的案例分析：從齣生起就不睡覺/238

　8個月～1歲：無規則養育zui嚴重的時候/240

　8個月～1歲的案例分析：多種問題，一個方案/244

　關於小睡/248

　抱起一放下法不起作用的12種原因/251

第7章“我們依然睡眠不足”——1歲以後的睡眠問題

　一個危機/263

　第二年的睡眠問題/266

　第三年的睡眠問題/271

　針對幼兒的睡眠策略/274

　亞D，噩夢般的幼兒/289

　尼古拉斯：（夜間）依賴吃奶來睡覺的嬰兒/292

第8章　教育幼兒——教給孩子情感適應能力

　“讓孩子高興”的流行病/295

　失控情緒：危險因素/298

　孩子的情感社交類型/299

　環境因素/301

　發育問題/302

　父母的行為/304

　對主觀父母的剖析/306

　成為客觀父母/309

　收集證據/312

　教你的孩子情感F.I.T./316

　情感和社會能力的轉摺點：使F.I.T.適閤你的孩子/321

　典型的幼兒犯規/325

　如果我的孩子有問題……而他情不自禁怎麼辦？/334

第9章E.E.A.S.Y.能辦到——早期如廁訓練案例

　便盆恐慌/341

　9個月時開始可以E.E.A.S.Y./343

　開始：9～15個月/348

　如果我錯過瞭較早的“窗口期”怎麼辦？/352

　依然閤作：16～23個月/353

　避免權力之爭：2～3歲及以上/355

　如廁睏難/357

　關於如廁訓練的真正關鍵/366

第10章　正D你以為成功的時候……一切都變瞭！——12個基本問題和解決問題的12個基本原則

　無法逃避的養育法則/368

　12個基本問題/370

　注意發育的影響/372

　瞭解你自己的孩子/373

　留意破壞常規程序的因素/375

　保護傢庭環境/377

　對無規則養育采取損失控製措施/379

　設計一個方案：解決問題的12個基本原則/381

　多利安的睏境：“突然之間不斷反抗”/385

　恢復後的憂鬱：“我們無法恢復正常”/389

　突如其來的恐懼：“她害怕浴缸”/391

　陌生人焦慮：“臨時保姆沒法安慰他”/392

　星座/394

內容介紹
七天無理由退貨服務


目錄
本店全部為正版圖書

《育兒的智慧：在愛與規則之間找到平衡》 這是一本關於如何在日常生活中，以一種既充滿愛意又不失原則的方式，引導孩子成長的實用指南。本書並非提供一套僵化的教條，而是深入探討瞭育兒過程中普遍存在的挑戰與睏惑，並提齣瞭一係列基於現實、可操作的理念與方法，幫助傢長們構建更健康、更和諧的親子關係。 核心理念：愛是基石，規則是界限，智慧是橋梁 本書開宗明義地強調，育兒的齣發點永遠是愛。這種愛不是溺愛，而是一種理解、尊重和支持的愛，是孩子安全感和自信心的源泉。然而，純粹的愛不足以塑造一個獨立、負責任的孩子，規則的建立同樣至關重要。規則並非束縛，而是為孩子提供清晰的界限，幫助他們理解行為的後果，學習自我約束，並最終內化成為自我管理的能力。 “智慧”則體現在傢長如何靈活運用愛與規則，根據孩子的年齡、性格、發展階段以及具體情境，找到最恰當的平衡點。它要求傢長保持耐心、觀察力、反思能力，並願意持續學習和調整自己的育兒策略。本書將引導讀者思考，如何在愛意濃濃的傢庭氛圍中，有效而溫和地執行規則，讓孩子在規則的保護下，自由而有序地成長。 第一部分：理解孩子，看見真實的他們 認識發展的裏程碑： 本部分將帶領讀者迴顧孩子從嬰兒期到青春期各個階段的典型發展特徵，包括認知、情感、社交和身體發育。理解這些裏程碑，有助於傢長設定閤理的期望，避免不必要的焦慮，並能更精準地把握孩子的需求。例如，為什麼嬰兒會尖叫哭鬧？為什麼學步兒會固執地堅持自己的想法？為什麼青少年會叛逆？這些行為背後都有其發展規律可循。 解讀行為背後的信號： 孩子的所有行為，無論好壞，都是一種溝通方式。本書將教授傢長如何像偵探一樣，去解讀孩子行為背後的真正意圖和需求。例如，一個孩子在課堂上搗亂，可能是在尋求關注；一個孩子不願意分享玩具，可能是在錶達對失去的恐懼。通過深入理解，傢長可以從源頭上解決問題，而不是僅僅處理錶麵的現象。 識彆和尊重孩子的個性： 每個孩子都是獨一無二的，擁有不同的氣質、興趣和天賦。本書強調，有效的育兒不是韆篇一律的復製，而是要尊重和發掘孩子的個性。如何識彆孩子的優勢和劣勢？如何在傢庭教育中支持孩子的興趣發展？如何避免將自己的期望強加給孩子？這些都是本部分將深入探討的內容。 同理心：站在孩子的角度看世界： 同理心是建立良好親子關係的關鍵。本書將引導傢長練習換位思考，嘗試從孩子的視角去理解他們的感受和想法。當孩子因為一件小事哭鬧時，試著去感受他們的失落；當孩子因為一次失敗而沮喪時，去體會他們的挫敗感。這種同理心的培養，能讓孩子感受到被理解和被接納，從而建立更深的信任。 第二部分：建立規則，守護成長的界限 為什麼規則如此重要？ 本部分將深入闡釋規則在孩子成長中的必要性。規則是孩子認識世界、學會與人相處、培養責任感的基石。它們能幫助孩子建立安全感，理解社會規範，並為他們將來的獨立生活打下基礎。本書將反駁一些傢長可能存在的誤解，例如認為規則會壓抑孩子的創造力或自由。 如何製定有效的規則？ 書中將提供一係列實用的規則製定原則：清晰、具體、可執行、與年齡相符、以及最重要的——一緻性。傢長們將學習如何與孩子共同討論和製定規則，增加孩子的參與感和認同感。例如，與其說“你要聽話”，不如說“在吃晚飯前，請把玩具收好”。 溫和而堅定的執行： 規則的生命在於執行。本書將聚焦於如何以一種既堅定又不失溫和的方式來執行規則，避免使用懲罰、威脅或恐嚇。我們將探討“後果”而非“懲罰”的概念，如何讓孩子為自己的行為承擔自然的或邏輯的後果。例如，如果孩子因為玩耍而錯過瞭睡覺時間，那麼他們第二天可能會因為疲倦而影響學習。 處理規則衝突與挑戰： 孩子總會有挑戰規則的時候，這是成長的一部分。本書將提供應對孩子抵觸、撒謊、拖延等行為的策略，重點在於引導孩子學習解決問題，而非僅僅製止錯誤行為。例如，當孩子撒謊時，不是嚴厲斥責，而是引導他們思考撒謊帶來的負麵影響，並鼓勵他們說實話。 建立一緻性，避免“父母唱戲”： 育兒需要父母雙方的閤作與一緻。本書將探討如何建立統一的育兒陣綫，避免父母之間因為育兒觀念不一緻而産生矛盾，給孩子造成睏惑。同時，也強調瞭在傢庭之外（如學校、祖輩）如何與相關人員溝通，保持教育的一緻性。 第三部分：溝通的藝術，連接心的橋梁 傾聽：不僅僅是用耳朵： 積極傾聽是有效溝通的基礎。本書將指導傢長如何進行全神貫注的傾聽，捕捉孩子話語中的情緒和需求，而不是急於評判或給齣建議。例如，當孩子傾訴煩惱時，傢長要學會“嗯”、“哦”、“原來如此”，讓孩子感受到自己是被認真對待的。 錶達：清晰、直接且充滿愛意： 如何用孩子能夠理解的方式錶達自己的想法和感受，同時又不傷害孩子的自尊心？本書將教授傢長如何使用“我”的語言，例如“我看到你沒有收拾房間，我感到有點擔心，因為我希望我們的傢保持整潔”，而不是用“你總是這麼懶散”這樣指責性的語言。 處理情緒：理解、接納與引導： 孩子的情緒常常是復雜而強烈的。本書將幫助傢長理解孩子情緒的産生原因，並學習如何有效地管理和引導孩子的情緒。重點在於教孩子認識自己的情緒，並找到健康的錶達方式，例如通過繪畫、寫作、運動來釋放。 解決問題的閤作者： 本書倡導一種閤作的解決問題模式。當孩子遇到睏難時，傢長不是直接給齣答案，而是引導孩子一起思考，分析問題，尋找解決方案。這種方式能培養孩子的獨立思考能力和解決問題的能力。 建立積極的自我對話： 孩子如何看待自己，很大程度上受到父母的影響。本書將強調傢長如何通過言語和行動，幫助孩子建立積極的自我評價，鼓勵他們看到自己的優點，並坦然麵對自己的不足。 第四部分：養育自我，成為更好的父母 認識父母的成長： 育兒是一個雙嚮成長的過程。本書將引導傢長反思自己的童年經曆、價值觀以及可能存在的育兒誤區。認識到父母也是凡人，會有情緒，會有犯錯，從而卸下不必要的完美主義包袱。 情緒管理：父母的“內在成長”： 父母的情緒狀態直接影響孩子。本書將提供實用的情緒管理技巧，幫助傢長在麵對壓力、挫摺時，保持冷靜和理智，避免將負麵情緒發泄在孩子身上。 自我關懷：精力充沛是育兒的保障： 父母的身體和心理健康是有效育兒的基礎。本書將強調自我關懷的重要性，鼓勵傢長閤理安排休息、運動和社交，為自己充電，纔能更好地投入到育兒中。 尋求支持與學習： 育兒從來不是一個孤軍奮戰的過程。本書將鼓勵傢長積極尋求社會支持，包括與伴侶的溝通、與朋友的交流、以及從專業的育兒資源中學習。認識到“求助”並非示弱，而是智慧的錶現。 享受過程，看見美好： 育兒的道路充滿挑戰，但也同樣充滿驚喜和喜悅。本書將引導讀者放慢腳步，去發現和欣賞孩子成長過程中的每一個美好瞬間，從而提升育兒的幸福感。 《育兒的智慧：在愛與規則之間找到平衡》旨在成為傢長們的知心夥伴，陪伴他們在育兒的旅程中，以更加從容、智慧和充滿愛意的方式，迎接每一個挑戰，慶祝每一個成長。本書的語言風格平實易懂，案例豐富，理論與實踐緊密結閤，希望能為每一位渴望成為更優秀父母的讀者提供一份寶貴的參考。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對市麵上所有的育兒書都持保留態度，覺得它們大多是為那些生活節奏慢、時間充裕的傢庭設計的。但這本讀下來，我發現它的設計理念是為現代忙碌的職場父母量身定做的。它的語言精煉，沒有冗長的鋪墊，直奔主題。我最喜歡它關於“高效溝通”的章節，它沒有要求我們每天花幾個小時進行所謂的“高質量陪伴”，而是教我們如何在碎片化的時間裏實現高質量的連接。比如，作者提到一個“十分鍾專注法則”，即每天抽齣十分鍾，全身心投入隻為孩子做一件事，哪怕隻是安靜地聽他講完他今天遇到的所有“重要”小事。這個方法的執行門檻極低，效果卻齣奇地好，極大地緩解瞭我因為工作忙碌而産生的愧疚感。這本書的優點在於它尊重瞭父母的時間限製，提供的解決方案是切實可行，而非空中樓閣。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大震撼是它對於“尊重”這件事的深度解讀。很多育兒書都把“尊重孩子”掛在嘴邊，但往往在細節處理上又流露齣控製欲。這本書則非常堅定地從孩子的視角齣發，去構建整個育兒體係。比如，書中關於“界限設定”的部分，它不是教你如何“控製”孩子不越界，而是教你如何清晰、堅定、充滿同理心地嚮孩子錶達“這個界限是保護你的安全”，以及“我理解你越界的心情，但規則依然需要遵守”。這種雙重的、充滿尊重的交流方式，讓我意識到，原來教育和管教可以不是對立的兩麵。我尤其喜歡它關於“贊美”的論述，它強調贊美過程而非結果，這徹底改變瞭我以往習慣性地隻誇奬孩子成績的做法。讀完後，我感覺自己不再是一個“管理者”，而更像是一個“引導者”，我的育兒心態變得更加平和、更有遠見。

評分☆☆☆☆☆

我最近在找一本能真正解決實際問題的育兒參考書，結果偶然發現瞭這本。不得不說，這本書在結構安排上非常巧妙。它沒有按照孩子年齡段進行機械式的劃分，而是圍繞著幾個核心的育兒難題展開討論，比如“建立規則與界限”、“培養孩子的獨立性”以及“親子溝通的藝術”等。這種主題式的梳理，讓我可以非常精準地找到我當前最需要的幫助。我尤其欣賞作者對“情緒管理”這一部分的闡述。很多書都強調要讓孩子控製情緒，但這本書卻花瞭大量篇幅教父母如何先管理好自己的情緒，這簡直是抓住瞭問題的根源！讀到這部分時，我常常會停下來，反思自己過去處理衝突的方式。書中用瞭很多生動的案例來佐證觀點，這些案例的描述非常貼近生活，讓我很容易産生共鳴，仿佛作者就站在我身邊給我指導。它提供的是一種思維方式的轉變，而不是簡單的“話術”堆砌，這對於長期而言益處無窮。

評分☆☆☆☆☆

作為一位二胎爸爸，我發現很多育兒理念在帶第一個孩子時可能適用，但麵對第二個孩子時就完全失效瞭。這本書的價值在於它超越瞭單純的“新手指南”，提供瞭一種更深層次的育兒哲學。它不鼓勵“完美育兒”，而是倡導“足夠好的父母”。這種心態上的放鬆感，是我從其他書籍中很少獲得的。作者在書中多次強調，父母的自我關懷同樣是育兒工作的重要組成部分，這一點我深有體會。當我身心俱疲時，我教給孩子的一切都是帶著負麵能量的。書中建議的那些小小的“喘息空間”的創造方法，對我來說簡直是救命稻草。我甚至把書裏提到的一個關於“睡前例行程序”的微小調整應用到瞭實踐中，雖然隻是一個小小的改變，但帶來的親子關係上的積極反饋是巨大的，孩子明顯感覺更放鬆，我也少瞭一份強迫感。這本書的價值體現在它對整個傢庭係統的關照上。

評分☆☆☆☆☆

這本育兒書真是太對我的胃口瞭！我一直覺得市麵上那些育兒指南要麼過於理論化，要麼就是充滿瞭“絕對正確”的口號，讓人讀起來很有壓力。但這本書完全不同，它更像是一個經驗豐富的朋友在跟你分享他的心得。作者的敘述方式非常平實，沒有故作高深的詞匯，讀起來感覺非常親切。比如，書中關於處理孩子“無理取鬧”那一段，沒有直接給齣強硬的管教方法，而是引導我們去思考孩子行為背後的需求。那種細緻入微的觀察和理解，讓我這個新手媽媽茅塞頓開。我記得有一次孩子在超市大哭大鬧，我當時腦子一片空白，迴傢後翻到書裏的那一章節，發現作者描述的情景幾乎就是我經曆的翻版。書裏提供的解決方案不是一刀切的指令，而是提供瞭一套可以根據孩子具體情況靈活調整的框架。這讓我感到非常受用，因為我知道每個孩子都是獨一無二的，需要的是個性化的應對策略，而不是僵化的教條。這本書的實用性在於它的“可操作性”，它不是讓你看完就束之高閣，而是讓你忍不住想立刻拿去實踐。