张思莱科学育儿全典 好爸爸好妈妈育儿书籍 育儿百科大全图书籍 8年为千万父母答疑精华 正版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张思莱 著

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店铺： 凤凰新华书店旗舰店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512713642

商品编码：12751566117

包装：平装

出版时间：2017-01-01

用纸：胶版纸

编辑推荐

★中国关心下一代工作委员会主任、第十届全国人大常委会副委员长、中华全国妇女联合会原主席顾秀莲作序推荐！

★滴滴出行总裁柳青，《罗辑思维》创始人、资深媒体人罗振宇倾情推荐！

★日常护理、疾病应对、早期教育、疫苗防疫、意外伤害急救……关于育儿，父母需要知道的都在这里！

★融入国内外新医学成果，全面更新你的养育知识，不让孩子因为不当的养育而承受代价！

内容简介

《张思莱科学育儿全典》将18年来张思莱医师与千万父母零距离沟通所发现的困扰他们的育儿问题一一汇总，结合40余年儿科一线经验，融入国内外新医学成果，进行详尽而实用的解答。全书包括新生儿护理、筛查与异常；母乳喂养、人工喂养及混合喂养；辅食添加与营养素补充；日常照顾；健康养育与疾病；早期教育；疫苗接种；意外伤害与急诊急救这8部分内容。

作者简介

张思莱

★ 北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任、主任医师

★ 原卫生部“儿童早期综合发展”项目专家

★ 中国关心下一代工作委员会“母婴健康成长万里行”专家组专家

★ 中国儿童少年基金会“和孩子共同成长”项目专家

★ 全球儿童安全组织认证专家

★ 全国百名“传承好家风的好妈好爸”

★ 2016年新浪微博育儿V影响力N0.1

★ 湖南卫视《天天向上》嘉宾

张思莱医师十几年如一日的育儿知识科普工作，早已让她成为中国有影响力的育儿专家之一。从1998年开始，张思莱医师就致力于婴幼儿科学养育知识的普及和传播，经常作为嘉宾参加电台、电视台养育类节目的录制，同时还是众多孕产、育儿类杂志的特邀顾问。从2000年初至今，张医师通过微博、微信公众号等平台，每日都与爸爸妈妈们进行零距离的交流，回答了上亿次父母的提问和咨询，仅2015年其微博的总阅读量就超过21亿次。从2014年起，张医师受邀参加由中国儿童少年基金会主办的“和孩子共同成长”公益活动，在30个城市巡回讲座，足迹遍布祖国大江南北。2016年，由于张医师在网络上对医学知识传播的贡献，世界卫生组织特意来函致谢以表肯定。                         

《婴幼儿成长实用指南：从零岁到三岁的科学养育智慧》 本书是一部全面、深入、贴近实际的婴幼儿养育指导手册，旨在为新手父母和有经验的家长提供一套科学、系统、可操作的育儿方案。从宝宝出生那一刻起，到他们步入三岁，这本书将全程陪伴您，解答您在养育过程中可能遇到的各种疑问，帮助您建立自信、从容的育儿观，与宝宝共同经历每一个珍贵的成长瞬间。 第一章：孕育生命的奇迹——迎接新生儿的到来 本章将着眼于孕育和迎接新生儿的关键时期。我们将详细介绍孕期营养的科学补充，包括孕早期、中期和晚期的饮食重点，以及各类维生素和矿物质的重要性。同时，本书也将提供关于孕期运动的建议，帮助孕妇保持身体健康，为分娩做好准备。对于即将成为父母的您，我们将详述分娩前的准备工作，包括待产包的打包、分娩方式的选择（自然分娩与剖腹产的优劣势分析）、以及产后身体恢复的初步指导。 特别地，本章会深入探讨新生儿的护理基础。从出生后的第一次洗澡、脐带护理、到换尿布、拍嗝的正确方法，每一个细节都将通过图文并茂的方式清晰呈现。我们将详细讲解如何判断宝宝是否吃饱、睡好，以及识别宝宝哭闹的原因，并提供针对性的安抚技巧。此外，对于新手父母普遍关心的母乳喂养和配方奶喂养的科学选择与实践，本书将提供详细的指导，包括母乳喂养的姿势、哺乳频率、以及如何应对常见的哺乳问题（如乳头皲裂、乳腺炎等）。配方奶喂养方面，我们将指导家长如何选择合适的奶粉、掌握冲泡的比例与温度，并科学安排喂养时间。 第二章：饮食的科学启蒙——从奶瓶到辅食的华丽转身 本章将聚焦宝宝的饮食发展，这是一段充满探索与惊喜的旅程。我们将从宝宝出生后的纯母乳喂养或配方奶喂养阶段开始，详细阐述不同月龄宝宝的奶量需求、喂养频率以及如何观察和调整。本书将强调母乳的珍贵性，并提供支持母乳喂养的实用建议。 随着宝宝的成长，辅食的添加将成为重要课题。本章将详细介绍辅食添加的科学原则和时间表，包括何时开始添加辅食，以及推荐的首批辅食食材（如米粉、菜泥、果泥等）。我们将提供一份详尽的辅食添加指南，按照月龄划分，详细介绍不同月龄宝宝适合的辅食种类、烹饪方法、以及食材的质地和口味变化。例如，我们会指导家长如何制作细腻的菜泥、软糯的粥，如何循序渐进地引入肉类、蛋类等高蛋白食物，并强调食物的营养均衡性。 本书还将重点关注宝宝的喂养方式。我们将讨论勺喂、杯喂、以及自主进食（BLW）的优缺点，并提供相应的指导。对于挑食、厌食等常见喂养问题，本书将提供专业的分析和解决方案，帮助家长培养宝宝良好的饮食习惯。此外，本章还会涉及宝宝饮水的必要性、饮水方式以及糖分摄入的注意事项，为宝宝建立健康的饮食基础。 第三章：睡眠的奥秘与实践——构建健康的睡眠模式 良好的睡眠对于婴幼儿的生长发育至关重要。本章将深入探讨婴幼儿的睡眠特点，解释为什么宝宝的睡眠模式与成人不同，以及不同月龄宝宝的睡眠需求。我们将详细讲解如何建立规律的睡眠时间表，包括建立睡前仪式，为宝宝创造一个有利于睡眠的环境（如保持房间黑暗、安静、适宜的温度）。 本书将系统性地介绍如何培养宝宝独立入睡的能力。我们将讨论“哭醒”与“自主入睡”之间的关系，并提供多种科学有效的入睡训练方法，如“渐进式安抚法”、“留有余地法”等，并详细解释每种方法的具体步骤和注意事项，帮助家长根据宝宝的个体差异选择最适合的方法。同时，我们也会解答关于夜奶、睡梦中惊醒、以及分离焦虑等与睡眠相关的问题，并提供实用的处理建议。 本章还将强调睡眠环境的重要性，包括选择合适的床垫、被褥，以及如何避免婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。我们将指导家长如何应对宝宝的睡眠倒退期，并提供保持全家良好睡眠质量的建议。 第四章：运动与感知发展——探索世界的奇妙旅程 婴幼儿的早期运动和感知发展是他们认知能力和身体协调能力形成的基础。本章将详细介绍不同月龄宝宝的运动里程碑，从抬头、翻身、坐立、爬行到站立、行走，每一个重要的发展节点都将得到细致的解读。我们将提供在家中为宝宝创造有利运动环境的建议，例如如何布置爬行垫、选择合适的玩具，以及鼓励宝宝进行自由探索。 本书将重点讲解如何通过亲子互动游戏来促进宝宝的运动发展。我们会提供一系列简单易学的亲子游戏，如“飞机抱”、“藏猫猫”、“传球”等，并解释这些游戏对宝宝体能、平衡感和空间认知能力的益处。 同时，本章也将关注宝宝的感知发展，包括视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉。我们将指导家长如何通过各种感官活动来刺激宝宝的大脑发育，例如通过色彩鲜艳的玩具、不同材质的布料、富有节奏感的音乐、以及各种新奇的气味和味道来丰富宝宝的感官体验。我们将提供一些寓教于乐的感官游戏，帮助宝宝更好地认识和理解周围的世界。 第五章：语言与认知启蒙——播撒智慧的种子 语言和认知能力的发展是宝宝成长过程中最为重要的组成部分之一。本章将详细阐述婴幼儿语言发展的规律，从最初的咿呀学语到清晰的词汇表达，以及句子和对话的形成。我们将强调早期亲子互动在语言发展中的关键作用，例如通过模仿宝宝的发音、重复宝宝的词语、以及用生动形象的语言与宝宝交流来激发他们的语言兴趣。 本书将提供一系列有效的语言启蒙方法，包括讲故事、唱儿歌、角色扮演等。我们会指导家长如何选择适合宝宝年龄和认知水平的绘本，以及如何引导宝宝观察图画、理解故事内容。对于宝宝出现的语言发展迟缓等问题，本章也将提供初步的观察和建议。 在认知发展方面，我们将探讨宝宝的模仿学习、探索式学习以及解决问题的能力。本书将介绍如何通过提供多样化的刺激和鼓励宝宝进行自主探索来促进他们的认知发展。例如，我们会建议家长提供积木、拼图等玩具，鼓励宝宝进行搭建和配对游戏，从而锻炼他们的逻辑思维和空间想象能力。此外，本章还将涉及宝宝的早期数学启蒙，通过生活中的点滴来引导宝宝认识数量、形状和大小。 第六章：情绪与社交发展——学会爱与被爱 情绪和社交能力是宝宝未来社会适应能力的基础。本章将深入探讨婴幼儿的情绪发展特点，包括如何识别和理解宝宝的不同情绪（如快乐、悲伤、愤怒、恐惧），以及如何帮助宝宝学习情绪的自我调节。我们将强调家长在宝宝情绪发展中的榜样作用，以及如何通过共情和理解来回应宝宝的情绪需求。 本书将重点讲解如何培养宝宝的自信心和安全感。我们将提供一些实用的亲子互动技巧，帮助家长与宝宝建立亲密的情感连接，例如拥抱、亲吻、温柔的抚摸等。同时，本章也将指导家长如何处理宝宝的分离焦虑，以及如何在宝宝探索独立性的同时给予他们足够的心理支持。 在社交发展方面，我们将探讨宝宝与家人、与其他小朋友之间的互动。本书将介绍如何引导宝宝学习分享、合作和轮流等待等社交规则。我们会提供一些适合婴幼儿的社交游戏，帮助宝宝在轻松愉快的氛围中学习与他人相处。此外，本章还将涉及如何引导宝宝理解和尊重他人的感受，为他们未来建立良好的人际关系打下基础。 第七章：常见健康问题与护理——守护宝宝的健康成长 健康是宝宝快乐成长的基石。本章将详细介绍婴幼儿时期常见的健康问题，如发烧、感冒、咳嗽、腹泻、湿疹、出牙期不适等，并提供科学、有效的家庭护理方法。我们将指导家长如何准确测量体温、观察宝宝的病情变化，以及何时应该及时就医。 本书将重点讲解疾病的预防措施，包括如何进行疫苗接种，如何注意家居卫生，以及如何通过均衡的饮食和充足的睡眠来增强宝宝的抵抗力。我们将提供关于常见疾病的预防指南，帮助家长减少宝宝生病的几率。 此外，本章还将涉及宝宝安全方面的知识，包括如何预防意外伤害，如跌落、烫伤、误食等。我们将提供关于家居安全检查的清单，以及在户外活动中需要注意的安全事项。对于急救知识，如溺水、烧伤、中毒等情况的初步处理，本书也将提供清晰的指导。 第八章：父母的自我关怀与成长——成为更好的自己 育儿是一场马拉松，父母的心理健康同样重要。本章将关注父母自身的成长和发展。我们将讨论新手父母可能面临的压力和挑战，例如睡眠不足、焦虑、情绪波动等，并提供有效的应对策略。 本书将强调父母之间的合作与支持的重要性。我们将指导家长如何分担育儿责任，如何进行有效的沟通，以及如何共同面对育儿的困难。对于单亲家庭或需要外部支持的父母，本章也将提供相关的建议和资源。 此外，本章还将鼓励父母保持自我关怀，例如安排属于自己的时间，培养兴趣爱好，以及寻求社交支持。我们相信，只有照顾好自己，父母才能更好地照顾孩子。本书将提供关于亲子阅读、家庭活动以及亲子关系维护的建议，帮助父母与孩子建立更深厚的感情。 结语： 《婴幼儿成长实用指南》是一本集科学性、实用性、全面性于一体的育儿百科。我们希望通过这本书，能够陪伴您和您的宝宝度过每一个充满爱与智慧的成长阶段，让您在育儿的道路上充满信心，享受为人父母的幸福与快乐。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让人感到惊喜的是它所蕴含的“人文关怀”的深度。在关注孩子能力培养的同时，它从未忽略对父母自身精神世界的关注与疗愈。我读到好几处关于如何管理父母自身压力、如何平衡夫妻关系对育儿的影响的探讨，这些内容往往被其他育儿书忽略，但它们恰恰是影响家庭氛围的隐形推手。作者提醒我们，一个健康、快乐的父母，才是孩子最好的榜样和港湾。这种将“自我成长”置于育儿核心地位的理念，让我感到非常被理解和支持。它让我意识到，育儿不是一场单向度的付出，而是伴随父母自身的迭代升级。每次读完关于自我关怀的部分，我都能感受到一种内在的平静和力量的回归，这种对“完整人”的关注，使得这本书的价值远远超出了传统的“育儿指南”范畴，它更像是一部陪伴我们共同成长的生命哲学之书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙述风格简直是育儿书籍中的一股清流，它完全避开了那种高高在上、居高临下的说教口吻，反而像是一位经验丰富、学识渊博的朋友在与你进行一场真诚而深入的对话。作者的笔触细腻而富有同理心，总能精准地捕捉到父母在面对孩子成长中的各种困惑与焦虑，继而用一种既科学严谨又不失温暖人性的语言来引导我们。我尤其喜欢它在探讨某些敏感问题时的处理方式，不是简单地给出“是”或“否”的答案，而是引导读者深入思考背后的原因，提供多维度的解决方案，鼓励我们形成自己的育儿哲学。阅读的过程中，我常常有种“原来如此”的豁然开朗，仿佛作者洞察了我内心深处那些未曾言明的育儿挣扎。这种娓娓道来的讲述方式，让知识的吸收过程变得轻松愉快，完全没有传统教材的压力感，真正做到了润物细无声地滋养父母的心灵。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版真是让人眼前一亮，装帧设计充满了现代感，封面色彩的搭配既沉稳又不失活力，一看就知道是下了不少心思的作品。内页纸张质感上乘，拿在手里沉甸甸的，阅读体验极佳，即便是长时间翻阅，眼睛也不会感到疲惫。我特别欣赏作者在章节划分上的匠心独运，逻辑清晰，脉络分明，即便是涉及复杂理论的部分，也能通过精妙的小标题和恰到好处的留白设计，让人在阅读过程中始终保持着清晰的思路。尤其值得称道的是，书中穿插了许多精美的插图和图表，这些视觉辅助工具极大地提升了信息的直观性和易理解性，使得原本可能枯燥的育儿知识变得生动有趣起来。这种对细节的极致追求，体现了出版方对知识的尊重，也让这本书不仅仅是一本工具书，更像是一件可以珍藏的艺术品。随手翻开任何一页，都能感受到那种经过精心打磨的阅读触感，远超我预期的纸质书体验。

评分☆☆☆☆☆

我必须得称赞一下这本书的知识体系构建，它展现出一种罕见的宏大视野和严谨的跨学科整合能力。它不像市面上很多育儿书那样只聚焦于某一个年龄段或某一个单一领域，而是像一本百科全书般，将儿童心理学、发展行为学、营养学乃至社会学等多个学科的精髓有机地融合在一起。这种多学科的交叉视角，让读者得以从更广阔的维度去理解孩子的成长轨迹。比如，当讲解到一个看似简单的习惯养成问题时，作者会追溯到其背后的神经科学基础，再联系到社会文化对亲子关系的影响，层层递进，逻辑链条极其扎实。这种深厚的学术底蕴保证了所有建议的可靠性和前瞻性，让人感觉自己接收到的不是零散的育儿秘诀，而是一套完整、科学的儿童成长操作系统。这本厚重的书，读完一遍后，我感觉自己对“人”的成长规律有了更深一层的认知。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实操性强到令人惊叹，它绝非停留在理论的空中楼阁，而是真正扎根于中国式家庭的土壤中。我发现书中所提供的建议，无论是关于作息培养、情绪管理还是学习习惯的建立，都考虑到了当下社会环境的复杂性以及不同家庭背景的可能性。很多时候，其他书籍给出的“标准答案”在实际操作中往往行不通，但这本书的妙处在于，它提供的是一套可灵活调整的“框架”，而非僵硬的“模板”。比如，当谈到如何处理孩子与祖辈的教养观念冲突时，书中给出的建议既维护了父母的权威，又巧妙地尊重了长辈的情感，这种平衡拿捏得非常到位。我尝试着运用书中的某些小技巧去应对最近孩子的一个棘手行为问题，效果立竿见影，这极大地增强了我作为父母的信心。它真正做到了授人以渔，教会我们如何去观察和理解自己的孩子，而不是简单地复制别人的成功经验。