美國兒科學會育兒百科(全新修訂第6版)+實用喂養指南(第2版)+健康育兒指南 崔玉濤育兒書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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斯蒂文·謝爾弗，勞拉-A.傑娜，謝莉·瓦齊裏·弗萊 著，陳銘宇，周莉，池麗葉，徐彬，葉復蘇 譯

圖書標籤:

• 育兒
• 兒童健康
• 喂養
• 崔玉濤
• 美國兒科學會
• 育兒百科
• 新生兒
• 親子
• 傢庭醫學
• 兒童發育

店鋪： 金衛圖書專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530490105

商品編碼：12943513389

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2017-01-01

用紙：膠版紙

頁數：1388

套裝數量：3

正文語種：簡體中文

基本信息

《美國兒科學會育兒百科(全新修訂)(第6版)》

齣版社: 北京科學技術齣版社; 第1版 (2016年5月1日)

外文書名: Caring for Your Baby and Young Child

平裝: 844頁

語種： 簡體中文

開本: 16

ISBN:9787530490105, 7530481762

條形碼: 9787530490105

商品尺寸: 22.8 x 17 x 4 cm

商品重量: 1.2 Kg

《美國兒科學會健康育兒指南》

齣版社: 北京科學技術齣版社; 第1版 (2017年3月1日)

外文書名: The big book of symptoms A-Z guide to your child's health

平裝: 272頁

語種： 簡體中文

開本: 16

ISBN: 7530486993, 9787530486993

條形碼: 9787530486993

商品尺寸: 23.6 x 17 x 2 cm

商品重量: 522 g

《美國兒科學會實用喂養指南(第2版)》

齣版社: 北京科學技術齣版社; 第1版 (2017年5月1日)

平裝: 272頁

語種： 簡體中文

開本: 16

ISBN: 9787530488270

條形碼: 9787530488270

商品尺寸: 22.8 x 16.4 x 1.8 cm

商品重量: 440 g

內容t插圖

目錄

《美國兒科學會育兒百科(全新修訂)(第6版)》

引言 最好的禮物 

第一部分

第1章 為新生兒的到來做準備

第2章 分娩和分娩後

第3章 嬰兒的基本護理

第4章 嬰兒的喂養

第5章 嬰兒的最初幾日 

第6章 第1個月

第7章 1~3個月

第8章 4~7個月

第9章 8個月~ 1歲

第10章 1歲的孩子

第11章 2歲的孩子

第12章 3歲的孩子

第13章 4~5歲的孩子

第14章 早期教育和看護

第15章 確保孩子的安全

第二部分

第16章 腹部/消化道

第17章 過敏癥 

第18章 行為 

第19章 胸和肺 

第20章 慢性病 

第21章 發育障礙 

第22章 耳、鼻、咽喉 

第23章 急診 

第24章 環境健康 

第25章 眼 

第26章 傢庭問題 

第27章 發熱 

第28章 生殖係統和泌尿係統 

第29章 頭、頸、神經係統

第30章 心髒 

第31章 免疫接種

第32章 媒體 

第33章 肌肉骨骼疾病

第34章 皮膚 

第35章 孩子的睡眠 

附錄

《美國兒科學會健康育兒指南》

第一部分 兒科常見疾病 ...........................................................................1

第一章

新生嬰兒常見癥狀

新生嬰兒護理 ................................................................................................1

1. 哭鬧和腸絞痛 ............................................................................................2

2. 嬰兒腹瀉 ....................................................................................................5

3. 嬰兒的喂養問題 .........................................................................................6

4. 3 個月以內嬰兒的發熱 ...............................................................................8

5. 黃疸 .........................................................................................................10

……

第二章

嬰兒和兒童常見癥狀

養育一個健康的孩子 ....................................................................................19

9. 急性腹痛 ..................................................................................................20

10. 慢性腹痛 ................................................................................................22

11. 腹脹 .......................................................................................................24

12. 過敏反應 ................................................................................................26

13. 食欲缺乏 ................................................................................................28

14. 注意缺陷多動障礙 .................................................................................30

……

第三章

常見青少年身心健康問題

青少年麵臨的挑戰 .....................................................................................179

84. 焦慮 .....................................................................................................180

85. 抑鬱 .....................................................................................................182

86. 進食障礙 ..............................................................................................184

87. 昏迷 .....................................................................................................188

88. 疲勞 .....................................................................................................190

……

第二部分 急救手冊和安全指南 ............................................. ............. .......... 213

第四章

基礎急救

實施急救 ....................................................................................................213

救生技能 ....................................................................................................213

預防的重要性 ............................................................................................213

急救包 .................................................................................................214

窒息 .....................................................................................................214

……

第五章

安全和預防

概述 ...........................................................................................................229

通用安全指南 ......................................................................................229

防止中毒 .............................................................................................230

布置一個安全的傢 .....................................................................................231

預防窒息 .............................................................................................232

嬰兒房 .................................................................................................233

……

漢英名詞對照 ........................................................................ ..............245

第一部分 兒科常見疾病 ...........................................................................1

第一章

新生嬰兒常見癥狀

新生嬰兒護理 ................................................................................................1

1. 哭鬧和腸絞痛 ............................................................................................2

2. 嬰兒腹瀉 ....................................................................................................5

3. 嬰兒的喂養問題 .........................................................................................6

4. 3 個月以內嬰兒的發熱 ...............................................................................8

5. 黃疸 .........................................................................................................10

……

第二章

嬰兒和兒童常見癥狀

養育一個健康的孩子 ....................................................................................19

9. 急性腹痛 ..................................................................................................20

10. 慢性腹痛 ................................................................................................22

11. 腹脹 .......................................................................................................24

12. 過敏反應 ................................................................................................26

13. 食欲缺乏 ................................................................................................28

14. 注意缺陷多動障礙 .................................................................................30

……

第三章

常見青少年身心健康問題

青少年麵臨的挑戰 .....................................................................................179

84. 焦慮 .....................................................................................................180

85. 抑鬱 .....................................................................................................182

86. 進食障礙 ..............................................................................................184

87. 昏迷 .....................................................................................................188

88. 疲勞 .....................................................................................................190

……

第二部分 急救手冊和安全指南 ............................................. ............. .......... 213

第四章

基礎急救

實施急救 ....................................................................................................213

救生技能 ....................................................................................................213

預防的重要性 ............................................................................................213

急救包 .................................................................................................214

窒息 .....................................................................................................214

……

第五章

安全和預防

概述 ...........................................................................................................229

通用安全指南 ......................................................................................229

防止中毒 .............................................................................................230

布置一個安全的傢 .....................................................................................231

預防窒息 .............................................................................................232

嬰兒房 .................................................................................................233

……

漢英名詞對照 ........................................................................ ..............245

《美國兒科學會實用喂養指南(第2版)》

第2版緻謝 

第1版緻謝 

Part1 你的喂養態度 

Chapter1 引人深思的事

喂養衝突每天都在發生

飲食誘惑無處不在

肥胖問題日益嚴重

這本書能提供的幫助

行動起來吧！ 

Chapter2 成功喂養的基本原則

Chapter3 哪些問題值得關注

Part2 固體食物及喂養難題

Chapter4 開始吃輔食

準備好吃輔食的錶現 

第1次喂輔食

第1種輔食：嬰兒米粉

先吃什麼、再吃什麼

如何應對孩子的拒絕

Chapter5 多吃蔬菜不容易

孩子為什麼拒絕綠色蔬菜

你喜歡綠色蔬菜嗎

說得越多越抵觸

全局考慮，少量添加

Chapter6 蔬菜和炸薯條陰謀

炸薯條≠蔬菜

蔬菜的價值

不同顔色的蔬菜都要吃

每周蔬菜搭配建議

把蔬菜僞裝一下

Chapter7 配小薯條吃的番茄醬

你說番茄，我說調味品

情況可能會更糟

Part3 液體食物及喂養難題

Chapter8 堅持母乳喂養

瞭解生長高峰期

你可能遇到的問題

上班後如何喂奶

母乳媽媽飲食禁忌

Chapter9 戒掉奶瓶宜早不宜遲

為什麼要戒掉奶瓶

事先製訂計劃

迅速戒掉奶瓶

Chapter10 睡前喝奶和睡眠不安

邊吃邊睡帶來的麻煩

根據年齡製訂戰略

睡前程序代替睡前喝奶

Chapter11 吸管杯綜閤徵

用吸管杯代替奶瓶

學會使用吸管杯

該放下時要放下

Chapter12 牛奶應該怎樣喝

牛奶裏麵有什麼

不同年齡應該喝什麼牛奶

拒絕不必要的牛奶脂肪

喝得太多：不知節製

喝得太少：當孩子說“不”時 

在奶中添點東西

尋找替代品

睡前喝牛奶

Chapter13 讓孩子愛上喝水

不同年齡如何喝水

水是喝得越多越好嗎

一天必須喝8杯水嗎

不要忘記氟化物

睡前最後一次喝水

Chapter14 果汁，喝還是不喝 

與果汁相關的建議

喝果汁不如吃水果

Chapter15 彆讓孩子喝汽水

一小口就能上癮

令人警醒的糖分數據

蘇打汽水的特殊效果

遠離蘇打汽水

Part4 飲食行為及喂養難題 

Chapter16 到處都是吃的，就是一口不吃

孩子為什麼不愛吃飯

吃多飽纔算飽

“光盤”俱樂部

孩子為什麼沒食欲

理智戰勝瞭飢餓

大處著眼，小處著手

“不吃瞭，謝謝” 

不要半途而廢

Chapter17 哭著吃飯

孩子為什麼哭鬧

讓孩子停止哭鬧

Chapter18 飲食癖好

當孩子想與眾不同

滿足孩子的癖好

Chapter19 把食物作為奬勵

餐桌上的交易：以健康飲食的名義

無糖奬勵

穩妥地選擇食物奬勵

Chapter20 亂扔食物

亂扔食物的原因

建立基本規則 

對抗汙漬大作戰

Chapter21 5秒規則

什麼是“5秒規則”

為什麼是5秒

被徹底推翻

Chapter22 早餐：墨守成規與不走尋常路

早餐並不是可有可無

讓早餐更簡單的小貼士

Chapter23 零食裏缺少什麼

零食裏不缺什麼

正確吃零食

Chapter24 刷牙

保護牙齒不容忽視

張嘴閉嘴的問題

啓動刷牙大作戰

牙膏陷阱

食物和牙綫

Part5 外齣購物與就餐問題

Chapter25 親朋好友幫忙帶孩子

達成一緻

開誠布公，明確責任

計算一下共同進餐的時間

吃人嘴軟

Chapter26 購物時請保持清醒

防止購物車裏齣亂子

將超市當作營養課堂

學習看懂營養成分錶

Chapter27 托兒所中的飲食

托兒所中有什麼

托兒所注意事項

托兒所檢查清單

與老師共同探討

Chapter28 電視對孩子飲食的影響

電視已侵入孩子的生活

孩子也是商傢的營銷對象

不要讓孩子沉迷電視

Chapter29 帶孩子去餐廳吃飯

保持健康的飲食態度

挑一傢適閤孩子的餐館

請自帶飲品

縮短就餐時間

提前清理桌麵

事先定好規矩

讓孩子吃到健康食物

控製花費

適量的小費

餐館不是樂土

Chapter30 飛機上的喂養大戰

飛機上的飲品服務

喂母乳和喝奶粉

提前做好準備

Part6 與飲食有關的健康問題

Chapter31 以生長麯綫為指導

每個孩子都有自己的生長麯綫 

怎樣解讀生長麯綫

生長階段的改變

關注傢長自身的生長麯綫

Chapter32 復閤維生素吃還是不吃

什麼人需要吃復閤維生素

必須補充維生素的情況

復閤維生素能給傢長帶來什麼益處

不要讓孩子以為復閤維生素是糖果

Chapter33 生病的孩子怎麼吃

發熱宜吃、感冒宜餓嗎

影響孩子飲食的癥狀

Chapter34 過敏和食物不耐受

是過敏還是食物不耐受

提前規避過敏原

8種高緻敏性食物

精確定位過敏原

Chapter35 便秘驚魂

關注食物性便秘

便秘食物應適量

可預防和治療便秘的食物

如果食療不奏效

睏難重重

Chapter36 脹氣的代價

脹氣是正常的生理現象

寶寶脹氣的時候更難受嗎

為什麼容易脹氣

找齣産氣嫌疑人

寶寶的脹氣一定會好的

Chapter37 談談迴流

反彈迴流

進餐裏程碑：吐奶

吐奶的程度

如何解決吐奶問題

看醫生

Chapter38 讓窒息一邊去

進餐裏程碑：防窒息機製

預防嘔吐和窒息

隨時準備應對突發情況

Part7 結束語

豐富的資源

“我的餐盤”（MyPlate）

營養素常識

宏量營養素

微量營養素

從網頁上獲得營養信息

培養飲食好習慣的兒童讀物

《美國兒科學會育兒百科（全新修訂第6版）》 這本由美國兒科學會傾力打造的權威育兒指南，是無數新手父母信賴的育兒寶典。它以科學嚴謹的態度，全麵解答瞭從孕期到青春期，嬰幼兒成長過程中的各種疑問和挑戰。本書內容涵蓋瞭新生兒的護理、喂養、睡眠，到兒童生長發育的裏程碑，再到常見的疾病預防與處理，以及親子關係、早期教育等方方麵麵。 一、 孕育生命，迎接新生 本書的開篇，便為準父母們提供瞭詳盡的孕期指導。從孕早期的身體變化、營養補充，到孕中期的胎兒發育監測，再到孕晚期的分娩準備，每一個環節都細緻入微。它不僅普及瞭孕期保健知識，還強調瞭準父母心理調適的重要性，幫助準媽媽們平穩度過孕期，以最佳狀態迎接新生命的到來。 對於新生兒的護理，本書更是給齣瞭全方位的指導。如何為新生兒洗澡、換尿布、包裹，如何觀察和判斷新生兒的哭聲，如何處理臍帶護理，以及母乳喂養和配方奶喂養的技巧，都一一做瞭詳細講解。書中還特彆強調瞭建立規律作息的重要性，幫助新手父母輕鬆應對新生兒的晝夜顛倒，讓傢庭生活逐步步入正軌。 二、 科學喂養，奠定健康基石 喂養是嬰幼兒健康成長的關鍵。本書係統地介紹瞭不同月齡寶寶的喂養原則和方法。從母乳喂養的啓動、堅持，到人工喂養的選擇和注意事項，再到輔食添加的時機、種類和製作，本書都給齣瞭權威的建議。它強調瞭循序漸進的原則，鼓勵傢長根據寶寶的生長發育情況，靈活調整喂養計劃，確保寶寶獲得充足的營養，並逐步養成良好的飲食習慣。 對於母乳喂養的媽媽，本書提供瞭應對哺乳期常見問題的解決方案，如乳頭皸裂、乳腺炎等。對於需要進行人工喂養的傢庭，本書則詳細介紹瞭奶粉的選擇、衝調、喂養量以及如何觀察寶寶的消化吸收情況。當寶寶進入輔食添加期，本書更是提供瞭豐富的食譜建議，涵蓋瞭各種食材的營養價值、製作方法以及不同月齡寶寶的進食能力。它還強調瞭食物多樣性的重要性，幫助寶寶攝入全麵的營養，為日後的健康打下堅實基礎。 三、 健康成長，守護身心發展 隨著寶寶的長大，各種健康問題和成長挑戰也隨之而來。本書為傢長們提供瞭全麵的健康管理建議。從寶寶的日常起居，如洗澡、睡眠、穿衣，到常見疾病的預防和處理，如感冒、發燒、腹瀉、過敏等，本書都給齣瞭科學有效的應對方法。它強調瞭疫苗接種的重要性，並提供瞭詳細的疫苗接種計劃和注意事項，幫助傢長守護寶寶遠離傳染病。 在生長發育方麵，本書詳細介紹瞭不同月齡寶寶的體格發育、運動能力、認知發展、語言能力和社會情感發展等裏程碑。傢長可以通過參考這些標準，瞭解寶寶的成長進度，及時發現和乾預可能齣現的發育遲緩等問題。書中還提供瞭大量的親子互動遊戲和活動建議，通過寓教於樂的方式，促進寶寶的各項能力發展，培養積極的情緒和良好的社交能力。 四、 早期教育，點亮智慧未來 本書不僅關注寶寶的身體健康，更重視其早期教育和心智啓濛。它強調瞭傢庭在兒童早期教育中的重要作用，鼓勵傢長通過高質量的親子互動，激發寶寶的探索欲和學習興趣。書中提供瞭豐富的閱讀、遊戲、音樂、繪畫等活動建議，幫助傢長科學引導寶寶認識世界，培養創造力、想象力和解決問題的能力。 對於傢長關心的行為習慣培養，本書也給齣瞭專業的指導。如何幫助寶寶建立規律的作息，如何進行如廁訓練，如何培養良好的飲食習慣和衛生習慣，以及如何引導寶寶處理情緒、建立規則意識，這些都是傢長們在育兒過程中會遇到的普遍難題，本書都提供瞭切實可行的方法。 五、 父母支持，緩解育兒焦慮 育兒之路充滿挑戰，父母的心理健康同樣重要。本書不僅是一本育兒手冊，更是一份強大的支持。它理解新手父母可能麵臨的焦慮、壓力和睏惑，並提供瞭專業的建議來應對。書中鼓勵傢長建立支持係統，與傢人、朋友或育兒社群交流經驗，分享喜悅，分擔煩惱。它還強調瞭自我關懷的重要性，提醒傢長在照顧孩子的同時，也要關注自己的身心健康，保持積極樂觀的心態，纔能更好地陪伴孩子成長。 《實用喂養指南（第2版）》 這本《實用喂養指南（第2版）》是對嬰幼兒喂養知識的深度聚焦和優化更新。它在原有的基礎上，更加貼閤當下嬰幼兒喂養的最新理念和實踐，為傢長提供瞭一套更精細化、更具操作性的喂養方案。 一、 從零開始，科學銜接 本書詳細闡述瞭從新生兒純母乳喂養到混閤喂養，再到人工喂養的每一個過渡環節。它深入解析瞭母乳的優勢，並為希望堅持母乳喂養的媽媽們提供瞭更詳盡的哺乳技巧、泌乳促進方法以及應對哺乳期各種常見問題的策略。對於需要人工喂養的寶寶，本書對不同品牌和類型的奶粉進行瞭科學的分析和比較，並提供瞭精確的衝調和喂養量建議，確保寶寶能夠獲得均衡的營養。 二、 輔食的智慧，開啓味蕾之旅 進入輔食期，是寶寶味蕾和消化係統發展的重要階段。本書將輔食添加的過程分解為各個階段，詳細介紹瞭不同月齡寶寶的輔食種類、性狀、質地以及喂養量。它不僅提供瞭豐富多樣的食譜，還指導傢長如何根據寶寶的生長發育情況，循序漸進地引入新食材，並觀察寶寶的接受度和消化情況。本書特彆強調瞭食物的天然、新鮮和營養均衡，鼓勵傢長在傢製作輔食，避免過多的調味和加工，為寶寶養成健康的飲食偏好打下基礎。 三、 個體差異，量身定製 本書深刻理解每個寶寶都是獨一無二的，因此在喂養指導中，高度重視個體差異。它鼓勵傢長細緻觀察寶寶的食欲、消化能力、排便情況以及生長麯綫，並根據這些個體特徵，靈活調整喂養計劃。無論是容易過敏的寶寶，還是食欲不佳的寶寶，本書都提供瞭針對性的喂養建議和應對方案，幫助傢長找到最適閤自己寶寶的喂養方式。 四、 挑戰與解決方案，從容應對 在嬰幼兒喂養過程中，傢長常常會遇到各種各樣的問題，例如挑食、厭奶、便秘、腹瀉等。本書針對這些常見問題，提供瞭科學、實用且易於操作的解決方案。它從病因分析到飲食調整，再到行為引導，全方位地幫助傢長化解喂養難題，減輕育兒壓力。 《健康育兒指南 崔玉濤育兒書》 由國內知名兒科專傢崔玉濤醫生撰寫的這套育兒書，將深厚的醫學專業知識與豐富的臨床實踐經驗相結閤，以其親切、易懂的語言，為中國傢庭提供瞭極具參考價值的育兒指導。 一、 遵循生理規律，嗬護生命之初 本書的核心理念是遵循嬰幼兒的生理發育規律，科學、理性地進行養育。從新生兒的護理，包括啼哭的解讀、睡眠的安排、洗澡的技巧，到喂養的科學性，如母乳喂養的要點、配方奶的選擇與使用，再到疾病的預防與處理，如疫苗接種、常見病的識彆與傢庭護理，崔醫生都給齣瞭詳盡的指導。他強調瞭“喂養是基礎，睡眠是保證，運動是促進，免疫是關鍵”的育兒“四要素”，幫助傢長構建一個健康的育兒框架。 二、 關注喂養細節，塑造健康體魄 崔醫生在喂養方麵給予瞭特彆的關注，他詳細闡述瞭不同月齡寶寶的喂養需求和策略。從奶量、奶次到輔食添加的原則、順序和注意事項，他都進行瞭深入淺齣的講解。本書特彆強調瞭“飢飽信號”的識彆，鼓勵傢長傾聽寶寶的需求，而不是強迫喂食。對於輔食的引入，他提倡“原味、原性、原色”，以食物本身的營養和口感來滿足寶寶的需求，避免過早或過度地使用調味品。 三、 疾病預防與應對，從容不迫 本書為傢長提供瞭強大的疾病預防和應對武器。崔醫生詳細介紹瞭各種常見嬰幼兒疾病的癥狀、誘因以及傢庭可以采取的護理措施。他強調瞭科學就醫的重要性，指導傢長何時需要尋求專業醫療幫助。同時，他也普及瞭許多關於疾病的誤區，幫助傢長避免不必要的恐慌和焦慮。疫苗接種的講解更是詳細，讓傢長清晰瞭解各種疫苗的作用和接種計劃。 四、 科學育兒觀，建立良好親子關係 除瞭生理健康，本書也十分關注寶寶的身心發展和親子關係的建立。崔醫生鼓勵傢長用科學、理性的態度去理解寶寶的行為，並提倡建立積極、和諧的親子互動模式。他強調瞭“尊重”和“陪伴”的重要性，幫助傢長理解寶寶的需求，並以恰當的方式迴應，從而促進寶寶安全感的形成和自信心的發展。 五、 權威解讀，貼近中國國情 崔玉濤醫生的育兒書，最大的優勢在於其專業性和貼近性。他用通俗易懂的語言，結閤中國傢庭的實際情況，將國際先進的育兒理念進行本土化解讀。這使得中國的傢長們能夠更容易地理解和實踐，真正做到科學養育，為寶寶的健康成長保駕護航。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我之前也買過幾本不同作者的育兒書，但總覺得要麼太偏重理論，要麼就是太推崇某一種育兒流派，讀完後感覺更迷茫瞭。但是這本讓我找到瞭一個平衡點。它不像有些育兒專傢那樣“一言堂”，而是非常科學、客觀地展示瞭不同發展階段孩子的特點和應對策略。最讓我欣賞的一點是，它非常尊重個體差異性。比如講到輔食添加時，它強調的是“觀察和跟隨寶寶的節奏”，而不是死闆地要求“某月齡必須吃多少剋某種泥”。這種靈活的處理方式，讓我能夠根據自己孩子的具體情況來調整，而不是被迫去“達標”。我身邊的朋友都說我最近帶孩子心態好瞭很多，不再那麼焦慮瞭，我想這很大程度上歸功於這本書建立起來的科學育兒觀。它教會我的不是“標準答案”，而是“思考的框架”，讓我有能力去判斷和決策，這纔是真正有價值的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的厚度讓人望而生畏，但翻開後纔發現，它結構非常清晰，像一本工具書，隨時需要就能找到對應的章節。我尤其看重它在“疾病與健康”這部分的處理。不像網上的零散信息那樣真假難辨，這本書的內容顯然是經過嚴格醫學驗證的。上次寶寶齣濕疹厲害，我趕緊查閱瞭相關章節，裏麵詳細描述瞭不同程度濕疹的傢庭護理方法，並明確指齣瞭需要立即就醫的“紅旗信號”。這種嚴謹性，對於父母來說太重要瞭，它極大地減少瞭我們在麵對孩子健康問題時的恐慌感。此外，它對“安全教育”和“早期運動發展”的介紹也極其到位。比如，什麼時候該開始進行爬行訓練，哪些玩具適閤不同月齡的寶寶來促進大運動發展，這些信息都非常具體實用，讓我能科學地陪伴孩子成長，而不是盲目地買一堆所謂的“益智玩具”。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，育兒這本書就像一個經驗豐富、知識淵博的鄰傢阿姨在跟你聊天，語調平和但信息量巨大。我最欣賞它在處理“父母自身情緒管理”方麵的章節。很多育兒書光說孩子，卻忽略瞭父母纔是那個需要被首先關懷的群體。這本書很坦誠地討論瞭新手父母可能齣現的焦慮、疲憊甚至自我懷疑，並且提供瞭非常實用的建議來調整心態。它沒有要求父母成為完美的超人，而是鼓勵我們接納自己的不完美，找到適閤自己傢庭的育兒節奏。這種充滿人文關懷的視角，讓我覺得非常溫暖。當我因為工作和孩子兩頭忙而感到身心俱疲時，翻開這本書的某一頁，讀到“請記住，你已經做得很棒瞭”，那種被理解和支持的感覺，是任何冰冷的數據和指令都無法替代的。這本書不僅是育兒指南，更像是一本陪伴父母共同成長的心理支持讀本。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書後，我最深的感受就是“乾貨滿滿”，完全沒有那些虛頭巴腦的理論說教。這本書的實用性強到讓我懷疑作者是不是在我傢裝瞭攝像頭，因為裏麵描述的很多場景，比如寶寶拒絕輔食、夜奶頻繁、突然的“分離焦慮”等等，都精準地擊中瞭我們傢正在經曆的睏境。我特彆喜歡它在處理寶寶行為問題時的態度，它不是簡單地告訴你“該怎麼做”，而是深入分析瞭背後的原因，讓我明白，很多時候孩子錶現齣“問題行為”，其實是他們在探索世界或者錶達某種需求的方式。比如，在“如何培養良好睡眠習慣”那一部分，它沒有推崇那種所謂的“哭聲法”，而是提供瞭一套循序漸進、充滿同理心的引導方法，我們傢寶寶用瞭不到兩周時間，夜醒的次數明顯減少瞭，而且睡前情緒也穩定多瞭。這本書的排版也很棒，重點內容都有加粗或者用小標題突齣，方便我在手忙腳亂的時候快速定位到需要的信息。對於我們這些時間碎片化的現代父母來說，這種設計簡直是福音。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是給新手爸媽的定心丸！我懷孕的時候就買瞭，當時覺得內容太多瞭，有點無從下手，但隨著寶寶的到來，它簡直成瞭我的“育兒聖經”。特彆是關於新生兒護理的部分，寫得特彆細緻，從黃疸處理到臍帶護理，每一個細節都講得清清楚楚，讓我這個第一次當媽媽的人心裏踏實多瞭。裏麵還配瞭很多圖解，那些復雜的動作，比如怎麼給寶寶拍嗝、怎麼洗澡，一看就懂，完全不需要額外找視頻。我記得有一次寶寶半夜突然發燒，我當時急得手忙腳亂，趕緊翻到發燒那一章，裏麵提供的處理步驟和什麼時候該立刻就醫的建議，幫我冷靜下來，及時采取瞭正確的措施。這本書的知識體係非常全麵，涵蓋瞭從孕期到孩子學齡前的方方麵麵，不像有些書隻關注某一個階段。它的語言風格非常接地氣，沒有太多高深的醫學術語，即便是第一次接觸育兒知識的人也能很快理解並運用到實踐中去。說實話，這本書的價值遠超其價格，它提供的不僅僅是知識，更是一種麵對育兒挑戰的勇氣和信心。