坐月子常识与新生儿护理500问 怀孕妈妈健康产后恢复 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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商品名称：坐月子常识与新生儿护理500问 怀孕妈妈健康产后恢复

商品编号：13218523077

店铺： 诚书堂图书专营店

商品毛重：1.0kg

货号：当当

★倾力打造适合中国家庭的孕产、育儿指南，给新妈咪温馨的关照，给新宝宝体贴的呵护。

★本书就是新手父母很好的帮手，解决坐月子以及新生儿护理过程中的所有问题。让家人放心护理，妈妈安心坐月子，宝宝开心成长。

★新妈妈＋新宝宝，在他们需要关怀的这些日子里，金牌月嫂带给新妈妈加倍的呵护，带给新宝宝细心的照顾。

★一部全面而实用的产后母婴护理百科，讲解的快捷性和实用性值得称赞，不仅适合工作忙的新生儿父母读，也适合照顾月子的家属或保姆阅读。

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   内容简介

《坐月子常识与新生儿护理500问》以问答形式详细介绍了坐月子期间新手妈妈和新生儿的保健知识及具体方法。包括坐月子前须知，新手妈妈的生理变化。月子里的休养、日常生活调理、饮食营养和常见病防治，新生儿生理、心理发育特点，新生儿喂养、日常护理、教育训练和常见病防治等。这些基本的常识和技能是每一位新手妈妈、新手爸爸以及照顾月子的服务人员都必须掌握的。

《坐月子常识与新生儿护理500问》结构清晰、内容全面、贴近实际，融科学性和实用性于一体，是每一位新手妈妈的好帮手。

 

 

目 录 上篇 新妈妈坐月子必读
一、产前须知，当个有准备的妈妈
预产期如何推算
产前诊断为什么是必要的
临产的三大信号是什么
分娩住院前要准备什么东西
入院分娩前为宝宝准备什么
产前吃什么有助生产
孕妇何时去医院待产才好
哪些孕妇需提前入院待产
孕妇临产时需注意什么
剖宫产好还是自然分娩好
产前为什么要注意外阴清洁卫生
临产前为什么要排空大小便
在线试读部分章节 经过产前检查，如发现孕妇有下列情况，应按医生建议提前入院待产，以防发生意外：
(1)孕妇患有内科疾病如心脏病、肺结核、高血压、重度贫血等，应提前住院，由医生周密监护，及时掌握病情，进行处理。
(2)经医生检查确定骨盆及软产道有明显异常，不能经阴道分娩者，应适时入院进行剖宫产。
(3)中、重度妊娠高血压综合征患者，或突然出现头痛、眼花、恶心呕吐、胸闷或抽搐者，应立即住院，以控制病情，避免恶化，待病情稳定后适时分娩。
(4)胎位不正，如臀位、横位，多胎妊娠，需随时做好剖宫产准备。
(5)对经产妇有急产史者，应提前入院，以防再次出现急产。
(6)有前置胎盘、过期妊娠者等，应提前入院待产，加强监护。
总之，对于有并发症的孕妇，医生会根据病情决定其入院的时间，孕妇及其亲属应积极配合，不可自作主张，以防意外发生。孕妇临产时需注意什么
(1)不少孕妇由于缺乏常识，对分娩有程度不同的恐惧心理。不良的心理，不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“*佳状态”，因而影口向正常分娩。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性几乎是百分之百。
(2)产妇分娩时消耗很大的体力。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。
(3)忌身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐，使分娩时精力充沛。
(4)调查表明，孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰，或者是发生了不幸的意外，都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响分娩。特别应该指出的是，有些丈夫或公婆，强烈盼望孕妇生育男孩，给孕妇在心理上造成了无形的压力，也是出现难产的重要诱因之一。
(5)有些孕妇在分娩上也是“急性子”，没到预产期就焦急地盼望能早日分娩；到了预产期，更是终日寝食不安。她们不懂预产期只是一个范围，提前10天或错后10天左右，都是正常现象，不必着急。
(6)一般在接近预产期的前半个月，就不宜再远行了，尤其是不宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩，甚至出现难产都是很危险的事情，它有可能危及母子安全。
(7)一些孕妇大大咧咧，到了妊娠末期仍不以为然，结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱，很容易出差错。

图书简介：新生命启程的智慧指南 书名：《生命之初：从孕育到成长的全景指南》 核心主题： 本书致力于为新手父母提供一套全面、科学、贴合实际的指南，涵盖从备孕、孕期健康管理，到分娩准备、新生儿早期照护以及亲子早期教育的完整周期。它旨在成为陪伴家庭度过生命中这一关键阶段的权威参考书，帮助父母以从容、自信的心态迎接新生命的到来，并为其打下健康成长的坚实基础。 --- 第一部分：孕育的序章——备孕与孕期健康管理 第一章：科学规划，迎接新生命 本章深入探讨了科学备孕的重要性，指导夫妇如何进行孕前健康评估。内容包括： 最佳生育时机与生理周期解读： 详细解析女性生理周期，指导如何精确计算排卵期，提高受孕几率。 孕前营养储备与生活方式调整： 强调叶酸、铁、钙等关键营养素的储备，以及烟酒、咖啡因摄入的科学管理。探讨男性伴侣在备孕中的积极作用，包括精子质量的优化。 遗传咨询与风险筛查： 介绍常见遗传病知识，指导高风险家庭进行孕前基因筛查的必要性与流程。 第二章：孕期生理与心理的奇妙旅程 本部分专注于孕期不同阶段的身体变化、常见不适的应对，以及孕期心理健康维护。 孕周生理变化详解： 按月（或三阶段）细致描绘母体发生的结构与功能变化，从受精卵着床到胎儿器官系统的逐步成熟。 孕期常见困扰的实用对策： 针对孕早期恶心呕吐、孕中后期水肿、腰背疼痛、失眠等问题，提供医学认可且易于操作的缓解方法，强调安全用药原则。 情绪导航与伴侣支持： 探讨孕期情绪波动的原因，提供压力管理技巧，并指导伴侣如何有效提供情感支持，共同建立积极的“孕育心境”。 第三章：孕期营养精进与安全监测 营养是保障母婴健康的双重基石。本章侧重于提供精准的营养指导和定期的医学监测方案。 个性化营养配比方案： 根据孕前BMI、孕周及胎儿发育情况，制定分阶段的宏量营养素（碳水、蛋白质、脂肪）和微量营养素（维生素D、DHA等）的摄入标准。 膳食误区与食品安全： 揭示常见的孕期“进补”误区，详细列出孕期应严格规避的食物（如生食海鲜、某些高汞鱼类），确保食品安全。 产检全流程解读： 详细解释各项关键产检项目（如唐氏筛查、糖耐量测试、B超标准等）的目的、时间点及结果分析，帮助父母理解产检报告的意义。 第二部分：分娩与产后适应 第四章：选择与准备——分娩方式的理性决策 本章旨在帮助家庭基于自身情况，制定科学的分娩计划。 分娩机制与过程： 详尽介绍自然分娩的生理过程、产程各阶段的特征以及疼痛管理选项（如无痛分娩技术介绍）。 剖宫产的适应症与术后护理： 客观分析剖宫产的医学指征，并详细说明手术过程、麻醉方式及术后恢复期的注意事项。 分娩预兆识别与入院时机： 明确区分真假宫缩、见红、破水等分娩信号，指导家庭准确判断入院时机，减少不必要的医院往返。 第五章：新生儿降临——生命初啼的科学接纳 本章聚焦于新生儿出生那一刻到出院前的关键照护。 Apgar评分与新生儿初步评估： 解释Apgar评分的含义，以及医护人员对新生儿呼吸、心率、皮肤色泽等指标的快速判断。 生命体征监测与黄疸认知： 指导父母如何在家中正确监测新生儿的体温、呼吸频率，并详细阐述新生儿黄疸的生理性与病理性区分，何时需要就医。 脐带护理与皮肤屏障的建立： 强调正确的脐带残端护理方法，以及新生儿皮肤特点，推荐温和、无刺激的清洁和保湿产品使用原则。 第三部分：早期照护与亲子联结 第六章：喂养的艺术——母乳与配方奶的科学选择 本章提供系统性的喂养指导，尊重个体差异，支持母乳喂养，同时也为配方奶喂养提供专业支持。 母乳喂养的黄金法则： 深入讲解初乳的重要性、按需哺乳的原则、正确的衔乳姿势、乳房护理（通乳、应对乳腺炎）等实操技能。 配方奶喂养的精准操作： 详细介绍不同阶段配方奶的选择、冲调、储存的安全规范，以及如何识别宝宝对奶粉的适应性反应。 混合喂养的平衡策略： 探讨如何有效结合母乳与配方奶，确保宝宝营养充足，同时最大化母乳的益处。 第七章：睡眠与安抚——建立规律的节奏 高质量的睡眠对新生儿的生长发育至关重要。本章侧重于安全睡眠环境的创建和安抚技巧的运用。 安全睡眠环境标准（SIDS预防）： 严格遵循国际安全睡眠指南，介绍仰卧睡姿、床垫硬度、避免松软床上用品等关键措施。 新生儿睡眠周期与迹象捕捉： 帮助父母识别宝宝的睡眠阶段（浅睡、深睡），学习捕捉“微小信号”，避免过度疲劳。 科学安抚技巧的运用： 介绍“五步安抚法”（如包裹、侧卧、白噪音等），帮助新手父母有效应对“肠绞痛”和无故哭闹，建立信任感。 第八章：早期发展与运动里程碑 本章着眼于新生儿和婴儿期（0-12个月）的认知、运动和社交能力的发展规律。 运动技能发展路径图： 详细列出抬头、翻身、坐立、爬行、行走等关键运动里程碑的预期时间，并指导家长如何在家中设置安全、适宜的“地板时间”（Tummy Time）来促进核心力量发展。 感知觉刺激与亲子互动： 推荐适合不同月龄宝宝的视觉、听觉、触觉玩具与游戏，强调高质量的眼神交流、亲子对话对大脑发育的不可替代性。 早期认知与语言萌芽： 介绍如何通过阅读、唱歌和日常交流，激发宝宝的好奇心和早期语言能力的发展。 第九章：常见健康问题的初步识别与家庭急救 本书提供家长层面应具备的健康警觉性和基础急救知识，明确何时需要立即就医。 宝宝常见的小毛病应对： 涵盖湿疹、便秘、腹泻、口腔鹅口疮等常见问题的居家护理方法。 体温管理与发热判断： 教授如何正确使用体温计，以及针对不同年龄段发热的初步处理流程。 基础家庭急救常识： 介绍婴儿噎食、轻微跌伤、烫伤等情景下的正确应急处理步骤，强调保持冷静的重要性。 --- 总结与展望： 《生命之初：从孕育到成长的全景指南》不仅仅是一本信息手册，更是一份情感的陪伴。它摒弃了教条式的说教，以科学严谨的态度，结合大量临床实例与家庭经验，旨在赋能每一位父母，让他们在面对生命的奇迹与挑战时，拥有足够的知识储备、从容的应对策略以及最宝贵的——与宝宝建立深厚、安全依恋关系的信心。翻开这本书，即是开启一段充满爱与智慧的探索旅程。

评分☆☆☆☆☆

从内容的深度和广度来看，这本书的编撰团队显然是下了大功夫的，它不仅仅停留在“做什么”的层面，更深入到了“为什么这么做”的原理层面。很多我原本以为是老一辈传统做法的事情，书里都给出了现代医学的解释，或者指出了哪些是需要保留的精华，哪些是需要摒弃的误区。比如，关于母乳喂养姿势的讲解，它不仅展示了不同的体位，还详细分析了在不同体态下对妈妈和宝宝的压力分布，这种系统性的分析，让我能够根据自己的实际情况做出最优选择，而不是盲目模仿。更让我赞叹的是，它对一些突发状况的处理建议，非常务实，不夸大也不轻描淡写，给出的步骤清晰明确，让人在慌乱中能迅速找到处理的头绪。这种兼顾理论深度和实操性的结构，让这本书的价值远远超出了一个简单的“问答集”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计简直是为我这种时间零碎的忙碌人士量身打造的。我通常只能在宝宝睡着后的碎片时间里快速翻阅一下，如果是一整篇大段的论述，我根本无法集中注意力。但这本采用的“500问”模式，让信息被高度切割和模块化了。每一个问题都是一个独立的知识点，我可以根据自己当下最关心的需求，直接跳到对应的问题去阅读，效率极高。比如，我前一晚因为宝宝黄疸有点担心，可以直接找到关于黄疸的Q&A部分，快速获取所需信息，而不需要从头读到尾。而且，问题之间的逻辑跳转也很自然，看完一个问题后，紧接着的相关问题通常也出现在附近，形成了一个小小的知识簇。这种“即取即用”的设计理念，极大地提升了阅读体验，让学习育儿知识不再是压力，而是一种随时随地的充电过程。

评分☆☆☆☆☆

最让我感到惊喜的是，这本书在讨论新生儿护理时，非常强调“个体化”的重要性，这一点是很多大部头育儿指南常常忽略的。它没有把所有宝宝都描绘成一个模子刻出来的，而是反复提醒读者，每个宝宝都是独一无二的，对外界的反应和需求也不同。例如，在讨论睡眠训练时，它不会武断地推荐某一种方法，而是会先分析宝宝的气质类型，再给出几种不同侧重点的应对策略，让父母自己去权衡利弊，找到最适合自己家庭节奏的平衡点。这种尊重父母主体性和宝宝天性的态度，让我感觉这本书是站在我们普通家庭的角度去思考问题，而不是居高临下地指导。它传递的最终信息是：相信你的直觉，多观察你的宝宝，这本书提供的只是一个坚实的知识基础和参考框架。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格简直就是一股清流，完全没有那种严肃、高高在上的医学说教感，读起来就像是跟一位经验丰富、又特别健谈的邻家长辈在聊天。它没有用太多晦涩难懂的专业术语，而是用非常生活化、接地气的语言来解释复杂的生理变化和护理常识。我记得我翻到关于产后情绪波动的那一章时，作者的措辞非常温柔和理解，没有指责，只有共情，这对于正处于敏感时期的妈妈来说太重要了。很多其他书籍只会告诉你“要开心”，但这本书会具体分析为什么会有这种情绪，以及在什么情况下需要寻求专业帮助，这种细致入微的心理关怀，比单纯的身体护理指导更让人感到被支持。我特别喜欢它在每一个章节末尾设置的“过来人小贴士”，那种朴实的经验分享，比那些标准化的流程介绍更有温度，也更容易让人接受和实践。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和印刷质量实在让人眼前一亮，那种纸张的触感，拿在手里沉甸甸的，感觉就很用心。我之前买过一些育儿类的书籍，很多都是那种薄薄的小册子，内容讲得也比较笼统，读起来体验感很一般。但这本《坐月子常识与新生儿护理500问》给我的感觉完全不同。封面设计得很温馨，那种柔和的色调看着就让人心情舒畅，非常适合在孕期和产后阅读。特别是字体大小和行间距的设置，考虑得非常周到，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳。而且，书里插图的质量也特别高，那些关于宝宝护理的细节图示，清晰到可以直接拿来做参考，完全避免了文字描述带来的理解偏差。我尤其欣赏它对一些常见问题的图文结合处理，比如如何正确地给宝宝拍嗝，那种细致入微的展示，让我这个新手妈妈心里踏实了不少。这本书在视觉上的舒适度和实用性上，确实做到了上乘的水准，让人感觉这不是一本应付了事的工具书，而是一件精心制作的育儿伴侣。