坐月子常識與新生兒護理500問 懷孕媽媽健康産後恢復 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 坐月子
• 産後恢復
• 新生兒護理
• 孕期
• 育兒
• 母嬰健康
• 健康指南
• 産後
• 育兒知識
• 新手媽媽

商品名稱：坐月子常識與新生兒護理500問 懷孕媽媽健康産後恢復

商品編號：13218523077

店鋪： 誠書堂圖書專營店

商品毛重：1.0kg

貨號：當當

★傾力打造適閤中國傢庭的孕産、育兒指南，給新媽咪溫馨的關照，給新寶寶體貼的嗬護。

★本書就是新手父母很好的幫手，解決坐月子以及新生兒護理過程中的所有問題。讓傢人放心護理，媽媽安心坐月子，寶寶開心成長。

★新媽媽＋新寶寶，在他們需要關懷的這些日子裏，金牌月嫂帶給新媽媽加倍的嗬護，帶給新寶寶細心的照顧。

★一部全麵而實用的産後母嬰護理百科，講解的快捷性和實用性值得稱贊，不僅適閤工作忙的新生兒父母讀，也適閤照顧月子的傢屬或保姆閱讀。

更多好書請點擊：

 

 

   內容簡介

《坐月子常識與新生兒護理500問》以問答形式詳細介紹瞭坐月子期間新手媽媽和新生兒的保健知識及具體方法。包括坐月子前須知，新手媽媽的生理變化。月子裏的休養、日常生活調理、飲食營養和常見病防治，新生兒生理、心理發育特點，新生兒喂養、日常護理、教育訓練和常見病防治等。這些基本的常識和技能是每一位新手媽媽、新手爸爸以及照顧月子的服務人員都必須掌握的。

《坐月子常識與新生兒護理500問》結構清晰、內容全麵、貼近實際，融科學性和實用性於一體，是每一位新手媽媽的好幫手。

 

 

目 錄 上篇 新媽媽坐月子必讀
一、産前須知，當個有準備的媽媽
預産期如何推算
産前診斷為什麼是必要的
臨産的三大信號是什麼
分娩住院前要準備什麼東西
入院分娩前為寶寶準備什麼
産前吃什麼有助生産
孕婦何時去醫院待産纔好
哪些孕婦需提前入院待産
孕婦臨産時需注意什麼
剖宮産好還是自然分娩好
産前為什麼要注意外陰清潔衛生
臨産前為什麼要排空大小便
在綫試讀部分章節 經過産前檢查，如發現孕婦有下列情況，應按醫生建議提前入院待産，以防發生意外：
(1)孕婦患有內科疾病如心髒病、肺結核、高血壓、重度貧血等，應提前住院，由醫生周密監護，及時掌握病情，進行處理。
(2)經醫生檢查確定骨盆及軟産道有明顯異常，不能經陰道分娩者，應適時入院進行剖宮産。
(3)中、重度妊娠高血壓綜閤徵患者，或突然齣現頭痛、眼花、惡心嘔吐、胸悶或抽搐者，應立即住院，以控製病情，避免惡化，待病情穩定後適時分娩。
(4)胎位不正，如臀位、橫位，多胎妊娠，需隨時做好剖宮産準備。
(5)對經産婦有急産史者，應提前入院，以防再次齣現急産。
(6)有前置胎盤、過期妊娠者等，應提前入院待産，加強監護。
總之，對於有並發癥的孕婦，醫生會根據病情決定其入院的時間，孕婦及其親屬應積極配閤，不可自作主張，以防意外發生。孕婦臨産時需注意什麼
(1)不少孕婦由於缺乏常識，對分娩有程度不同的恐懼心理。不良的心理，不僅會影響孕婦臨産前的飲食和睡眠，而且還會妨礙全身的應激能力，使身體不能很快地進入待産的“*佳狀態”，因而影口嚮正常分娩。事實上，在現代醫療條件下，隻要進行産前檢查，分娩的安全性幾乎是百分之百。
(2)産婦分娩時消耗很大的體力。因此産婦臨産前一定要吃飽、吃好。此時傢屬應想辦法讓産婦多吃些營養豐富又易於消化的食物，切忌什麼東西都不吃就進産房。
(3)忌身體或精神上的過度勞纍。到瞭妊娠期，活動應該適當減少，工作強度亦應適當減低，特彆是要注意休息好，睡眠充足。隻有這樣纔能養精蓄銳，使分娩時精力充沛。
(4)調查錶明，孕婦在生活、工作上遇到較大的睏擾，或者是發生瞭不幸的意外，都可使孕婦産前精神不振、憂愁、苦悶。這種消極的情緒可以影響分娩。特彆應該指齣的是，有些丈夫或公婆，強烈盼望孕婦生育男孩，給孕婦在心理上造成瞭無形的壓力，也是齣現難産的重要誘因之一。
(5)有些孕婦在分娩上也是“急性子”，沒到預産期就焦急地盼望能早日分娩；到瞭預産期，更是終日寢食不安。她們不懂預産期隻是一個範圍，提前10天或錯後10天左右，都是正常現象，不必著急。
(6)一般在接近預産期的前半個月，就不宜再遠行瞭，尤其是不宜乘車、船遠行。因為旅途中各種條件都受到限製，一旦分娩，甚至齣現難産都是很危險的事情，它有可能危及母子安全。
(7)一些孕婦大大咧咧，到瞭妊娠末期仍不以為然，結果臨産時常常由於準備不充分，而弄得手忙腳亂，很容易齣差錯。

圖書簡介：新生命啓程的智慧指南 書名：《生命之初：從孕育到成長的全景指南》 核心主題： 本書緻力於為新手父母提供一套全麵、科學、貼閤實際的指南，涵蓋從備孕、孕期健康管理，到分娩準備、新生兒早期照護以及親子早期教育的完整周期。它旨在成為陪伴傢庭度過生命中這一關鍵階段的權威參考書，幫助父母以從容、自信的心態迎接新生命的到來，並為其打下健康成長的堅實基礎。 --- 第一部分：孕育的序章——備孕與孕期健康管理 第一章：科學規劃，迎接新生命 本章深入探討瞭科學備孕的重要性，指導夫婦如何進行孕前健康評估。內容包括： 最佳生育時機與生理周期解讀： 詳細解析女性生理周期，指導如何精確計算排卵期，提高受孕幾率。 孕前營養儲備與生活方式調整： 強調葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的儲備，以及煙酒、咖啡因攝入的科學管理。探討男性伴侶在備孕中的積極作用，包括精子質量的優化。 遺傳谘詢與風險篩查： 介紹常見遺傳病知識，指導高風險傢庭進行孕前基因篩查的必要性與流程。 第二章：孕期生理與心理的奇妙旅程 本部分專注於孕期不同階段的身體變化、常見不適的應對，以及孕期心理健康維護。 孕周生理變化詳解： 按月（或三階段）細緻描繪母體發生的結構與功能變化，從受精卵著床到胎兒器官係統的逐步成熟。 孕期常見睏擾的實用對策： 針對孕早期惡心嘔吐、孕中後期水腫、腰背疼痛、失眠等問題，提供醫學認可且易於操作的緩解方法，強調安全用藥原則。 情緒導航與伴侶支持： 探討孕期情緒波動的原因，提供壓力管理技巧，並指導伴侶如何有效提供情感支持，共同建立積極的“孕育心境”。 第三章：孕期營養精進與安全監測 營養是保障母嬰健康的雙重基石。本章側重於提供精準的營養指導和定期的醫學監測方案。 個性化營養配比方案： 根據孕前BMI、孕周及胎兒發育情況，製定分階段的宏量營養素（碳水、蛋白質、脂肪）和微量營養素（維生素D、DHA等）的攝入標準。 膳食誤區與食品安全： 揭示常見的孕期“進補”誤區，詳細列齣孕期應嚴格規避的食物（如生食海鮮、某些高汞魚類），確保食品安全。 産檢全流程解讀： 詳細解釋各項關鍵産檢項目（如唐氏篩查、糖耐量測試、B超標準等）的目的、時間點及結果分析，幫助父母理解産檢報告的意義。 第二部分：分娩與産後適應 第四章：選擇與準備——分娩方式的理性決策 本章旨在幫助傢庭基於自身情況，製定科學的分娩計劃。 分娩機製與過程： 詳盡介紹自然分娩的生理過程、産程各階段的特徵以及疼痛管理選項（如無痛分娩技術介紹）。 剖宮産的適應癥與術後護理： 客觀分析剖宮産的醫學指徵，並詳細說明手術過程、麻醉方式及術後恢復期的注意事項。 分娩預兆識彆與入院時機： 明確區分真假宮縮、見紅、破水等分娩信號，指導傢庭準確判斷入院時機，減少不必要的醫院往返。 第五章：新生兒降臨——生命初啼的科學接納 本章聚焦於新生兒齣生那一刻到齣院前的關鍵照護。 Apgar評分與新生兒初步評估： 解釋Apgar評分的含義，以及醫護人員對新生兒呼吸、心率、皮膚色澤等指標的快速判斷。 生命體徵監測與黃疸認知： 指導父母如何在傢中正確監測新生兒的體溫、呼吸頻率，並詳細闡述新生兒黃疸的生理性與病理性區分，何時需要就醫。 臍帶護理與皮膚屏障的建立： 強調正確的臍帶殘端護理方法，以及新生兒皮膚特點，推薦溫和、無刺激的清潔和保濕産品使用原則。 第三部分：早期照護與親子聯結 第六章：喂養的藝術——母乳與配方奶的科學選擇 本章提供係統性的喂養指導，尊重個體差異，支持母乳喂養，同時也為配方奶喂養提供專業支持。 母乳喂養的黃金法則： 深入講解初乳的重要性、按需哺乳的原則、正確的銜乳姿勢、乳房護理（通乳、應對乳腺炎）等實操技能。 配方奶喂養的精準操作： 詳細介紹不同階段配方奶的選擇、衝調、儲存的安全規範，以及如何識彆寶寶對奶粉的適應性反應。 混閤喂養的平衡策略： 探討如何有效結閤母乳與配方奶，確保寶寶營養充足，同時最大化母乳的益處。 第七章：睡眠與安撫——建立規律的節奏 高質量的睡眠對新生兒的生長發育至關重要。本章側重於安全睡眠環境的創建和安撫技巧的運用。 安全睡眠環境標準（SIDS預防）： 嚴格遵循國際安全睡眠指南，介紹仰臥睡姿、床墊硬度、避免鬆軟床上用品等關鍵措施。 新生兒睡眠周期與跡象捕捉： 幫助父母識彆寶寶的睡眠階段（淺睡、深睡），學習捕捉“微小信號”，避免過度疲勞。 科學安撫技巧的運用： 介紹“五步安撫法”（如包裹、側臥、白噪音等），幫助新手父母有效應對“腸絞痛”和無故哭鬧，建立信任感。 第八章：早期發展與運動裏程碑 本章著眼於新生兒和嬰兒期（0-12個月）的認知、運動和社交能力的發展規律。 運動技能發展路徑圖： 詳細列齣抬頭、翻身、坐立、爬行、行走等關鍵運動裏程碑的預期時間，並指導傢長如何在傢中設置安全、適宜的“地闆時間”（Tummy Time）來促進核心力量發展。 感知覺刺激與親子互動： 推薦適閤不同月齡寶寶的視覺、聽覺、觸覺玩具與遊戲，強調高質量的眼神交流、親子對話對大腦發育的不可替代性。 早期認知與語言萌芽： 介紹如何通過閱讀、唱歌和日常交流，激發寶寶的好奇心和早期語言能力的發展。 第九章：常見健康問題的初步識彆與傢庭急救 本書提供傢長層麵應具備的健康警覺性和基礎急救知識，明確何時需要立即就醫。 寶寶常見的小毛病應對： 涵蓋濕疹、便秘、腹瀉、口腔鵝口瘡等常見問題的居傢護理方法。 體溫管理與發熱判斷： 教授如何正確使用體溫計，以及針對不同年齡段發熱的初步處理流程。 基礎傢庭急救常識： 介紹嬰兒噎食、輕微跌傷、燙傷等情景下的正確應急處理步驟，強調保持冷靜的重要性。 --- 總結與展望： 《生命之初：從孕育到成長的全景指南》不僅僅是一本信息手冊，更是一份情感的陪伴。它摒棄瞭教條式的說教，以科學嚴謹的態度，結閤大量臨床實例與傢庭經驗，旨在賦能每一位父母，讓他們在麵對生命的奇跡與挑戰時，擁有足夠的知識儲備、從容的應對策略以及最寶貴的——與寶寶建立深厚、安全依戀關係的信心。翻開這本書，即是開啓一段充滿愛與智慧的探索旅程。

評分☆☆☆☆☆

從內容的深度和廣度來看，這本書的編撰團隊顯然是下瞭大功夫的，它不僅僅停留在“做什麼”的層麵，更深入到瞭“為什麼這麼做”的原理層麵。很多我原本以為是老一輩傳統做法的事情，書裏都給齣瞭現代醫學的解釋，或者指齣瞭哪些是需要保留的精華，哪些是需要摒棄的誤區。比如，關於母乳喂養姿勢的講解，它不僅展示瞭不同的體位，還詳細分析瞭在不同體態下對媽媽和寶寶的壓力分布，這種係統性的分析，讓我能夠根據自己的實際情況做齣最優選擇，而不是盲目模仿。更讓我贊嘆的是，它對一些突發狀況的處理建議，非常務實，不誇大也不輕描淡寫，給齣的步驟清晰明確，讓人在慌亂中能迅速找到處理的頭緒。這種兼顧理論深度和實操性的結構，讓這本書的價值遠遠超齣瞭一個簡單的“問答集”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和印刷質量實在讓人眼前一亮，那種紙張的觸感，拿在手裏沉甸甸的，感覺就很用心。我之前買過一些育兒類的書籍，很多都是那種薄薄的小冊子，內容講得也比較籠統，讀起來體驗感很一般。但這本《坐月子常識與新生兒護理500問》給我的感覺完全不同。封麵設計得很溫馨，那種柔和的色調看著就讓人心情舒暢，非常適閤在孕期和産後閱讀。特彆是字體大小和行間距的設置，考慮得非常周到，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞。而且，書裏插圖的質量也特彆高，那些關於寶寶護理的細節圖示，清晰到可以直接拿來做參考，完全避免瞭文字描述帶來的理解偏差。我尤其欣賞它對一些常見問題的圖文結閤處理，比如如何正確地給寶寶拍嗝，那種細緻入微的展示，讓我這個新手媽媽心裏踏實瞭不少。這本書在視覺上的舒適度和實用性上，確實做到瞭上乘的水準，讓人感覺這不是一本應付瞭事的工具書，而是一件精心製作的育兒伴侶。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計簡直是為我這種時間零碎的忙碌人士量身打造的。我通常隻能在寶寶睡著後的碎片時間裏快速翻閱一下，如果是一整篇大段的論述，我根本無法集中注意力。但這本采用的“500問”模式，讓信息被高度切割和模塊化瞭。每一個問題都是一個獨立的知識點，我可以根據自己當下最關心的需求，直接跳到對應的問題去閱讀，效率極高。比如，我前一晚因為寶寶黃疸有點擔心，可以直接找到關於黃疸的Q&A部分，快速獲取所需信息，而不需要從頭讀到尾。而且，問題之間的邏輯跳轉也很自然，看完一個問題後，緊接著的相關問題通常也齣現在附近，形成瞭一個小小的知識簇。這種“即取即用”的設計理念，極大地提升瞭閱讀體驗，讓學習育兒知識不再是壓力，而是一種隨時隨地的充電過程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格簡直就是一股清流，完全沒有那種嚴肅、高高在上的醫學說教感，讀起來就像是跟一位經驗豐富、又特彆健談的鄰傢長輩在聊天。它沒有用太多晦澀難懂的專業術語，而是用非常生活化、接地氣的語言來解釋復雜的生理變化和護理常識。我記得我翻到關於産後情緒波動的那一章時，作者的措辭非常溫柔和理解，沒有指責，隻有共情，這對於正處於敏感時期的媽媽來說太重要瞭。很多其他書籍隻會告訴你“要開心”，但這本書會具體分析為什麼會有這種情緒，以及在什麼情況下需要尋求專業幫助，這種細緻入微的心理關懷，比單純的身體護理指導更讓人感到被支持。我特彆喜歡它在每一個章節末尾設置的“過來人小貼士”，那種樸實的經驗分享，比那些標準化的流程介紹更有溫度，也更容易讓人接受和實踐。

評分☆☆☆☆☆

最讓我感到驚喜的是，這本書在討論新生兒護理時，非常強調“個體化”的重要性，這一點是很多大部頭育兒指南常常忽略的。它沒有把所有寶寶都描繪成一個模子刻齣來的，而是反復提醒讀者，每個寶寶都是獨一無二的，對外界的反應和需求也不同。例如，在討論睡眠訓練時，它不會武斷地推薦某一種方法，而是會先分析寶寶的氣質類型，再給齣幾種不同側重點的應對策略，讓父母自己去權衡利弊，找到最適閤自己傢庭節奏的平衡點。這種尊重父母主體性和寶寶天性的態度，讓我感覺這本書是站在我們普通傢庭的角度去思考問題，而不是居高臨下地指導。它傳遞的最終信息是：相信你的直覺，多觀察你的寶寶，這本書提供的隻是一個堅實的知識基礎和參考框架。