懷孕媽媽每天一頁 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553781006

商品編碼：14692411655

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	懷孕媽媽每天一頁
作者：	袁曉雁主編
定價：	49.8
齣版社：	江蘇鳳凰科學技術齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787553781006
印次：
版次：
裝幀：
開本：	小16開

內容簡介

本書按照孕周進行結構的劃分，又具體細分到懷孕的每一天，其主要內容包括：生命悄然綻放；喜悅並煩惱著；早孕反應不用怕；進入快樂的孕中期；有瞭孕婦的風姿；享受胎動的幸福感；再次感受各種不適等。

《星辰下的航程：一位新手父親的育兒手記》 本書簡介 《星辰下的航程：一位新手父親的育兒手記》並非一本探討懷孕過程或孕期營養的指南，它是一部聚焦於生命誕生後，父親角色如何從一個局外人逐步轉變為傢庭核心支柱的真誠記錄。本書以時間為軸，細緻描摹瞭從孩子呱呱墜地到蹣跚學步的頭三年，一位初為人父的男性在情感、認知和實踐層麵上所經曆的巨大轉變與挑戰。 全書共分為四個主要篇章，每一篇都圍繞一個關鍵的成長階段展開，輔以作者細膩的觀察和深刻的反思。 第一篇：黎明前的摸索（新生兒階段：0-6個月） 這一階段的主題是“失重感”與“無序的愛”。作者坦誠地記錄瞭迎接新生兒降臨時的手足無措。這不是關於如何安撫哭泣的技巧手冊，而是關於父親如何麵對自己被徹底顛覆的生活秩序。 核心內容側重： 1. 身份的重構： 探討瞭從“伴侶”到“父親”這一身份轉換帶來的心理衝擊。作者詳細描述瞭最初幾周，麵對一個完全依賴自己的微小生命時，內心湧現的責任感與隨之而來的焦慮感。書中並未提供標準化的“育兒步驟”，而是側重於描述父親如何在夜半時分，抱著孩子在客廳踱步時，對“父愛”形成最初的感性認識。 2. 連接的建立： 重點描述瞭父親與新生兒之間“非言語”的交流藝術。例如，作者如何通過觀察嬰兒的呼吸頻率、皮膚接觸的力度，來理解其需求，而非完全依賴配偶的轉述。書中記錄瞭作者第一次成功地通過“哼唱”讓孩子停止哭泣的瞬間，這種成功的喜悅是純粹而原始的。 3. 夫妻關係的再平衡： 本章深入探討瞭在疲憊和角色固化下，夫妻雙方如何努力維持情感的連接。作者記錄瞭他們之間那些充滿歉意和理解的眼神交流，以及如何在極度缺乏睡眠的情況下，共同製定齣“輪值錶”，這並非是關於“分工”，而是關於“共擔”。 第二篇：圍牆內的探險傢（爬行與探索階段：6-18個月） 當孩子開始爬行，世界對他們而言變成瞭一片廣闊的“工地”。本篇聚焦於安全、邊界的設定，以及父親作為孩子第一個“探險夥伴”的角色。 核心內容側重： 1. 從保護者到引導者： 作者描述瞭如何將傢庭環境從一個“易碎品陳列室”轉變為一個“安全測試場”。這不是枯燥的安全指南，而是父親如何運用智慧，在滿足孩子探索欲和確保安全之間找到微妙的平衡點。例如，作者如何設計“障礙訓練場”，引導孩子學習平衡和跌倒的藝術。 2. 語言的萌芽與父親的“噪音”： 本章記錄瞭作者努力用更豐富、更具畫麵感的詞匯與尚不能言語的孩子交流的過程。書中收錄瞭作者自己即興編造的、關於日常物品的“父親童謠”，這些童謠的質量並不高，但它們代錶瞭父親試圖用自己的方式參與到孩子的早期認知發展中。 3. 情緒的首次碰撞： 孩子開始錶達強烈的“不”。作者詳細描述瞭麵對孩子第一次“發脾氣”（Tantrum）時的內心波瀾。他記錄瞭自己當時感到的挫敗感，以及最終領悟到，處理這些情緒爆發，比解決一個技術難題要復雜得多，因為它需要的是“共情”而非“解決”。 第三篇：丈量世界的小腳印（學步與規則建立：18個月-3歲） 這個階段的關鍵詞是“自主性”和“界限”。孩子開始對“不”産生強烈的興趣，並試圖用自己的意誌力去對抗既有的規則。 核心內容側重： 1. “我來做！”的哲學： 作者以幽默的筆觸描繪瞭孩子堅持自己穿鞋、自己倒水（然後灑瞭一地）的日常。他探討瞭“放手”的藝術——如何在不損害孩子自信心的前提下，讓他們經曆失敗並從中學習。書中反復齣現一個觀點：最好的教育，有時是安靜地遞上一塊抹布。 2. 想象力的培養： 本章記錄瞭作者與孩子共同構建的“秘密基地”的演變過程。這個基地可能隻是一張毯子和幾把椅子，但在父親的引導下，它能瞬間變成太空船、深海潛艇或巨龍的巢穴。作者認為，父親為孩子提供的“想象力的腳手架”至關重要。 3. 規矩的磨閤： 深入探討瞭在傢庭教育中，父親如何與伴侶達成共識，並以一緻性的態度嚮孩子傳達規則。這部分並非關於懲罰機製，而是關於“一緻性”帶來的安全感，以及如何將“不行”轉化為“我們可以換一種方式試試”。 第四篇：航嚮遠方（父親的自我成長與傢庭的未來展望） 最後一部分，作者將視角從孩子轉嚮自己，反思這三年來的蛻變，並展望未來。 核心內容側重： 1. “無用”的時刻： 作者坦言，在育兒的洪流中，總有許多時刻感覺自己無能為力，或者自己的職業成就變得微不足道。他記錄瞭如何重新定義“成功”，將深夜給孩子換尿布、成功哄睡等日常小勝利視為人生的重要裏程碑。 2. 時間觀念的徹底改變： 通過對比孩子齣生前後的時間感知，作者闡述瞭親密養育如何重塑瞭一個人的時間觀——從追求效率到珍惜當下。 3. 父輩的遺産與傳承： 結尾處，作者反思瞭自己的童年經曆，以及他希望避免或繼承的父輩特質。他意識到，育兒不是一個復製的過程，而是一個不斷修正和創造的過程。本書以一個深沉的畫麵收尾：在星光下，父親意識到，他不僅是在照亮孩子前方的路，更是孩子生命中最穩定的一座燈塔。 目標讀者： 本書獻給所有正在經曆或即將經曆為人父階段的男性，以及希望瞭解現代父親內心世界的伴侶和傢庭成員。它不提供標準答案，隻提供一個真實、有時笨拙，但充滿熱愛的探索者的視角。這是一部關於“成為”父親的史詩，而非“擁有”孩子的說明書。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺是，它真的深入到瞭“生活本身”，而不是停留在理論的象牙塔裏。它最讓我震撼的是關於寶寶感官發展的那些章節。我以前總以為寶寶就是吃喝拉撒，對外界刺激的反應是模糊的，但這本書通過精妙的比喻和日常的觀察點，讓我意識到每一個小小的動作背後都蘊含著復雜的神經係統發育過程。它不是簡單地羅列“多給寶寶看顔色”，而是告訴你，在特定的月齡階段，寶寶的視覺追隨能力如何從無序發展到有序，以及傢長如何利用日常物品（比如一塊手帕、一串鑰匙）來提供恰到好處的刺激，既不過載也不不足。書中的“每日一小步”建議非常具有可操作性，它們不是宏大的計劃，而是可以輕鬆融入到換尿布、洗澡、齣門散步這些碎片時間中的微習慣。更重要的是，它倡導的是一種“跟隨寶寶節奏”的育兒哲學，強調觀察和傾聽寶寶的需求信號，而不是強行將自己的意願灌輸給孩子。讀完這些內容，我感覺自己對孩子的“讀心術”提升瞭一個檔次，從一個旁觀者變成瞭一個真正能理解並迴應他的人。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的結構設計簡直是鬼斧神工，它完全顛覆瞭我對育兒書籍的刻闆印象。它摒棄瞭傳統的按月齡劃分的死闆模式，而是采用瞭“情景觸發式”的編排邏輯。比如，當你遇到寶寶突然拒絕奶瓶的那一刻，你可以直接翻到專門討論“奶瓶罷工”的那個章節，裏麵會詳細分析可能的原因（比如奶嘴流速不對、奶瓶清洗殘留異味、或者單純的抗拒改變），然後提供一套循序漸進的“脫敏訓練計劃”。這種即時、高度實用的內容組織方式，極大地提高瞭閱讀效率和應用性。此外，作者在探討親子關係時，引入瞭大量的心理學小實驗和觀察記錄，這使得書中的建議不僅僅停留在錶層操作，更能觸及到行為背後的深層動機。比如，它解釋瞭為什麼有時嚴厲的“懲罰”效果反而不如溫和的“重新引導”，並配上瞭具體的對話示例。這本書的語言風格非常具有穿透力，夾雜著一些幽默的反諷，讓人在學習知識的同時也能會心一笑，減輕瞭閱讀過程中的沉重感。我尤其欣賞它對父親角色的強調，很多育兒書往往忽略瞭父親的參與和睏惑，而這本書則花瞭很大篇幅來引導新手爸爸如何有效介入，如何建立自己的育兒自信，這種全麵的視角非常難得。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和信息密度處理得非常巧妙，它避免瞭傳統科普書籍那種令人望而生畏的厚重感。我最欣賞的是它對“科學依據”和“民間智慧”的平衡運用。在談及睡眠訓練或輔食添加等關鍵問題時，它會清晰地引述最新的兒科研究成果，讓你對建議的科學性有信心。但有趣的是，在講解如何應對突發的小狀況時，比如寶寶不肯穿鞋、或者固執地想要抱抱時，它又會引用來自全球不同文化背景下的育兒小竅門，這些“非主流”的建議往往齣奇製勝，並且充滿瞭人情味。它成功地搭建瞭一座橋梁，連接瞭冰冷的實驗室數據和充滿煙火氣的傢庭生活。我特彆喜歡它在每一章末尾設置的“自查清單”——這些清單不是用來評判你的，而是引導你反思和調整的。比如，“今天你有沒有至少一次，完全放下手機，隻是單純地看著寶寶的眼睛笑瞭三分鍾？”這種引導性的反思，比任何說教都更有力量。這本書的語言充滿瞭活力和幽默感，讀起來感覺就像是和一位充滿智慧、風趣幽默的資深朋友一起度過瞭一段充實的學習時光。

評分☆☆☆☆☆

要我說，這本書的價值遠超其作為一本育兒指南的範疇，它更像是一本關於“自我重塑”的指南。它沒有承諾讓你成為一個無所不知的超人父母，而是坦誠地探討瞭為人父母後，個體身份如何被重新定義、如何平衡舊有自我與新角色之間的張力。書中關於“如何保持個人興趣和愛好”的討論讓我印象深刻，它提供瞭一些非常務實的建議，比如如何利用午睡的“黃金三十分鍾”，如何與伴侶進行高效的“任務交接”，而不是陷入無休止的內疚和犧牲感中。作者的文筆帶著一種溫暖的哲思，她把育兒的瑣碎日常提升到瞭對生命本質的探討，比如，如何從喂奶的過程中體會到給予與接納的循環，如何從一個哭聲中辨識齣是生理需求還是情感錶達的渴望。這種深度的剖析，讓我不再把育兒看作是一項艱巨的任務，而更像是一場深刻的修行。我發現自己開始更慢地生活，更專注地處理每一個當下發生的互動，這不僅對孩子有益，對我自己的精神狀態也有極大的改善。這本書的“反雞湯”特質，在於它敢於揭示育兒生活中的疲憊、無聊甚至挫敗感，並提供瞭一種健康、可持續的方式來消化這些負麵情緒。

評分☆☆☆☆☆

這本關於新手爸媽育兒經的書簡直是我的“救命稻草”！我之前對即將到來的小生命充滿瞭憧憬，但一想到要麵對的喂養、換尿布、哄睡這些實際操作，心裏就開始打鼓。這本書的敘事風格非常接地氣，沒有那種高高在上的專傢腔調，更像是鄰居傢經驗豐富的大姐在跟你拉傢常。它不是那種枯燥的理論堆砌，而是充滿瞭各種生動的案例和“過來人”的血淚教訓，讀起來一點都不費勁，反而讓人覺得非常親切。比如，它詳細描述瞭新生兒夜醒的幾種常見模式，並且給齣瞭各種嘗試性的安撫技巧，不像有些書隻告訴你“要耐心”，而是告訴你具體如何操作，讓我感覺自己手裏握著一把實實在在的工具，而不是空泛的口號。特彆是關於産後抑鬱的章節，處理得極其細膩和人性化，它承認瞭這種情緒的普遍性，鼓勵媽媽們尋求支持，這種理解和包容，對於正處於情緒波動的準媽媽來說，簡直是雪中送炭。我特彆喜歡它對“完美育兒”這個概念的解構，告訴我們接受不完美，允許自己犯錯，這極大地緩解瞭我對“必須做到最好”的焦慮感。這本書的排版也很舒服，每部分都有清晰的標題和重點總結，即使是半夜迷迷糊糊醒來也能快速找到需要的知識點。總而言之，這本書提供的不是標準答案，而是一份充滿人情味的“育兒地圖”，讓我在迷霧中找到瞭方嚮感。