推拿按摩的解剖學基礎(第4版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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安德魯.比爾，丁自海 著

圖書標籤:

• 推拿按摩
• 按摩
• 解剖學
• 肌肉骨骼
• 康復
• 醫學
• 健康
• 運動醫學
• 手法治療
• 第四版

店鋪： 杏林圖書專營店

齣版社： 山東科學技術齣版社

ISBN：9787533172329

商品編碼：1481258768

包裝：精裝

齣版時間：2014-04-01

基本信息

書名：推拿按摩的解剖學基礎(第4版)

原價：198.00元

作者：安德魯.比爾,丁自海

齣版社：山東科學技術齣版社

齣版日期：2014-04-01

ISBN：9787533172329

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：大16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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本書是美國推拿按摩療法聯閤會官方教材《Trail Guide to the Body》第4 版。

這是一部科學加藝術的傑作，有很多實際操作不僅引人意會，還可以通過圖形妙傳。本書的重大特色，是將按摩手法必須遵循的復雜結構和原理，通過引人入勝的美術成就，將枯燥難懂，又必須掌握的肌肉起止、層次順序、結構毗鄰及血管神經分布，令人輕鬆舒適地加以接收.

這部譯著的問世，將為康復醫師、物理治療師、按摩治療師、醫學生、臨床解剖學教師和運動健身教練們，提供一部科學藝術、生動活潑、趣味盎然的高端科技與科普並茂的著作。

內容提要

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1.這是一部科學藝術、生動活潑、趣味盎然的傑作。
2.1400幅兼具科學與藝術的精美插圖。
3.162個肌肉組織、206塊骨骼與33條韌帶。
4.110條重要的人體解剖學探查路徑。
適用於康復醫師、物理治療師、按摩治療師、臨床解剖學講師、醫學生、運動健身教練

目錄

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緒論1
第一章人體探查導航19
第二章肩和臂45
第三章前臂和手107
第四章脊柱和胸廓167
第五章頭頸部和麵部255
第六章骨盆和大腿275
第七章小腿和足部343
附錄407
參考文獻415

作者介紹

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作者: 安德魯.比爾(美)

譯者：丁自海 汪華僑

丁自海：現任南方醫科大學（原第一軍醫大學）解剖學教授，博士生導師，中國臨床解剖學雜誌副主編，廣東省解剖學會理事，廣東省手外科學會委員。

文摘

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序言

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推拿按摩的解剖學基礎（第4版）—— 身體的語言，觸碰的智慧 引言 我們的身體是一部精密的機械，億萬年的進化賦予瞭它非凡的韌性和自我修復能力。而推拿按摩，這門古老而充滿智慧的技藝，正是我們解讀身體語言、激發內在潛能的鑰匙。它並非僅僅是簡單的揉捏，而是建立在對人體結構與功能的深刻理解之上。本書——《推拿按摩的解剖學基礎（第4版）》，正是為你揭示這背後奧秘的指南，它將帶領你穿越肌肉、骨骼、神經、血管的復雜網絡，讓你在每一次觸碰中，都能精準而有效地迴應身體的需求。 第一章：人體骨骼係統——身體的框架與支撐 在開始任何推拿按摩實踐之前，理解我們身體的骨骼係統至關重要。骨骼不僅為身體提供堅實的支撐，保護內髒器官，更是肌肉附著、關節活動的基礎。本書將詳細介紹全身的主要骨骼結構，包括顱骨、脊柱、胸廓、四肢骨等。 顱骨： 瞭解顱骨的構造，對於頸部按摩、頭麵部的放鬆至關重要。我們將探討額骨、頂骨、枕骨、顳骨、蝶骨、篩骨等，以及它們之間的連接方式（顱縫）。你會學習到如何通過特定的手法，緩解因壓力、疲勞或不良姿勢引起的顱部緊張，改善血液循環，從而減輕頭痛、失眠等癥狀。 脊柱： 脊柱是我們身體的“生命之柱”，由頸椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨組成。每一段脊柱都承載著不同的功能和壓力，它們的生理彎麯（頸麯、胸麯、腰麯、骶麯）是維持身體平衡的關鍵。本書將深入解析脊柱的每一節椎骨，以及椎間盤、韌帶和脊柱旁的肌肉群。你將學會識彆脊柱的異常麯度，如駝背、脊柱側彎，並掌握針對性的推拿手法，幫助放鬆緊張的脊柱肌肉，改善體態，緩解因脊柱問題引起的腰背疼痛、肩頸僵硬等。 胸廓： 胸廓由肋骨和胸骨構成，它保護著心肺等重要器官，並且是呼吸運動的重要組成部分。我們將講解肋骨的解剖結構，以及肋間肌的功能。瞭解這些，有助於你在胸部進行舒緩的按摩，促進呼吸順暢，緩解胸悶、氣短等不適。 四肢骨骼： 肩關節、肘關節、腕關節、髖關節、膝關節、踝關節，這些復雜的關節構成瞭我們運動的自由。本書將詳細介紹上肢（鎖骨、肩胛骨、肱骨、尺骨、橈骨、腕骨、掌骨、指骨）和下肢（骼骨、股骨、髕骨、脛骨、腓骨、跗骨、蹠骨、趾骨）的骨骼結構。你將學習如何精準地定位和按摩這些區域的骨骼周圍肌肉，緩解關節僵硬，改善關節靈活性，預防或緩解關節炎、肌腱炎等問題。 第二章：肌肉係統——身體的動力與形態 肌肉是構成我們身體的主力軍，它們負責産生運動，維持體態，並且在推拿按摩中是我們的主要作用對象。本書將對全身主要的肌肉群進行細緻的解剖和功能分析。 頭麵部及頸部肌肉： 包括枕額肌、眼輪匝肌、口輪匝肌、咀嚼肌、胸鎖乳突肌、斜方肌等。我們將探討這些肌肉的起止點、作用以及它們與麵部錶情、頭頸活動的密切關係。掌握對這些肌肉的按摩，能夠有效緩解麵部肌肉的疲勞，改善血液循環，減輕麵部皺紋，同時也能舒緩頸部僵硬，預防頸椎病。 軀乾肌肉： 腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌、竪脊肌、背闊肌、菱形肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌、大圓肌、三角肌等。這些肌肉構成瞭我們身體的核心力量和穩定係統。本書將重點講解這些肌肉的解剖位置、肌縴維走嚮以及它們在推拿按摩中的施力方嚮。通過針對性的按摩，我們可以放鬆緊張的背部肌肉，改善圓肩駝背，增強核心力量，緩解腰酸背痛，並為脊柱提供更好的支撐。 四肢肌肉： 上肢的肱二頭肌、肱三頭肌、前臂肌群，下肢的股四頭肌、股二頭肌、小腿三頭肌、脛骨前肌等。我們將詳細解析這些肌肉的復雜網絡，它們的協同作用以及可能齣現的勞損點。你將學習如何通過推拿手法，有效放鬆過度疲勞的肌肉，促進血液循環，加速運動後的恢復，預防運動損傷，並提升肢體的活動能力。 第三章：神經係統——身體的信號與控製 神經係統是身體的“指揮中心”，它負責傳遞感覺信息和運動指令。理解神經係統的分布，能夠幫助我們在推拿按摩中避免損傷，並引導我們的手法産生更精準的效果。 中樞神經係統： 大腦、小腦、腦乾和脊髓。雖然我們不直接按摩中樞神經係統，但它們的健康狀況直接影響全身的神經功能。本書將簡要介紹中樞神經係統的基本結構和功能，以及與推拿按摩相關的神經通路。 周圍神經係統： 腦神經和脊神經。我們將重點介紹與推拿按摩密切相關的脊神經及其分支。例如，從頸部發齣的臂叢神經，支配著上肢的運動和感覺；從腰骶部發齣的腰叢和骶叢，支配著下肢。瞭解這些神經的走嚮，可以幫助我們避開神經的壓迫點，並在按摩時，有針對性地刺激與特定器官或區域相關的神經末梢，從而達到調理髒腑、緩解疼痛的目的。 自主神經係統： 交感神經和副交感神經。這兩個係統相互拮抗，共同調節我們身體的內髒功能，如心率、呼吸、消化等。推拿按摩，特彆是舒緩放鬆的技法，能夠有效地激活副交感神經，幫助身體進入休息和修復狀態，緩解壓力，改善睡眠。 第四章：心血管係統——生命的動力與循環 心血管係統是輸送氧氣和營養物質，清除代謝廢物的重要通道。良好的血液循環是身體健康的基礎，推拿按摩能夠有效地促進血液循環。 心髒： 心髒是動力源泉。我們將簡要介紹心髒的結構和功能，以及它如何通過收縮和舒張將血液泵入全身。 血管： 動脈、靜脈和毛細血管。本書將詳細介紹主要血管的走行路徑，例如頸動脈、鎖骨下動脈、肱動脈、股動脈、膕動脈等，以及它們在身體中的分布。同時，我們也將關注靜脈的解剖，尤其是容易淤滯血液的區域。通過對血管走行區域進行按摩，可以疏通經絡，促進血液迴流，緩解因血液循環不暢引起的肢體腫脹、麻木和疼痛。 淋巴係統： 淋巴係統是身體重要的防禦和排毒係統。我們將介紹淋巴結和淋巴管的分布，尤其是在腹股溝、腋窩、頸部等區域。推拿按摩可以促進淋巴液的流動，幫助身體排齣毒素，增強免疫力。 第五章：消化係統與呼吸係統——生命能量的獲取與交換 這兩個係統雖然看起來與推拿按摩聯係不那麼直接，但其功能的好壞，卻與身體的整體健康息息相關，並且可以通過特定的推拿手法得到改善。 消化係統： 胃、腸道、肝髒、膽囊、胰腺等。我們將介紹這些器官的大緻位置，以及它們在食物消化和吸收過程中的作用。某些腹部推拿手法，如摩腹、揉腹等，可以促進胃腸蠕動，改善消化不良、腹脹、便秘等問題。 呼吸係統： 鼻腔、咽喉、氣管、支氣管、肺髒。本書將重點關注與呼吸相關的肌肉，如膈肌、肋間肌。通過對這些肌肉的按摩，可以幫助放鬆胸部，擴大胸腔，促進呼吸更深、更順暢，緩解因呼吸不暢引起的胸悶、咳嗽等癥狀。 第六章：皮膚與皮下組織——身體的第一道屏障與觸感之源 皮膚是人體最大的器官，它具有保護、感覺、調節體溫等多種功能。推拿按摩正是通過直接作用於皮膚和皮下組織，來傳遞信息和産生效果。 皮膚的層次： 錶皮、真皮、皮下組織。我們將介紹皮膚的結構，以及皮膚中的毛囊、汗腺、皮脂腺等附屬結構。 觸覺感受器： 皮膚中分布著各種觸覺感受器，它們將觸覺信息傳遞給大腦。推拿按摩正是通過對這些感受器的刺激，來産生愉悅感、放鬆感，並促進身體的自我調節。 經絡與穴位： 雖然本書不專門講解經絡學說，但我們將探討在解剖學基礎上，推拿按摩如何通過對特定解剖區域（如肌肉、神經、血管附近）的刺激，間接影響經絡的循行和穴位的功效。 結論：整閤的智慧，精準的觸碰 《推拿按摩的解剖學基礎（第4版）》不僅僅是一本工具書，它更是一種思維方式的引導。它鼓勵你在每一次推拿按摩中，都帶著對人體結構的深刻認知，用心去感受身體的語言。當你理解瞭肌肉的走嚮，就知道瞭施力的方嚮；當你洞悉瞭神經的分布，就知道瞭避免損傷的邊界；當你掌握瞭血管的路徑，就知道如何促進循環。 本書以嚴謹的解剖學知識為基石，結閤推拿按摩的實際應用，將復雜的解剖結構轉化為易於理解和操作的信息。它為初學者提供瞭一個堅實的起點，也為有經驗的按摩師提供瞭深化理解和提升技藝的寶貴資源。通過本書的學習，你將能夠： 更準確地定位目標區域： 無論是酸痛的肌肉，還是僵硬的關節，都能在解剖學的指引下，精準找到。 更安全有效地進行操作： 避免對神經、血管等脆弱結構的損傷，確保按摩的安全性和有效性。 更深入地理解按摩效果： 明白為何某種手法能緩解某種疼痛，為何能促進某種功能的恢復。 更具針對性地製定方案： 根據個體的解剖結構和生理特點，設計齣最適閤的推拿按摩計劃。 掌握瞭《推拿按摩的解剖學基礎》，你將不再是盲目地“推”與“按”，而是成為一個能夠讀懂身體、與身體對話的智慧實踐者。每一次的觸碰，都將是基於科學的理解，帶著對生命的敬畏，成為一次精準而充滿力量的療愈之旅。翻開本書，讓解剖學的智慧，點亮你推拿按摩的道路，開啓身體的語言，觸碰生命的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書我抱著試試看的心態購買的，之前也零零散散看過一些關於推拿按摩的書籍，但總覺得不夠深入，或者過於籠統。《推拿按摩的解剖學基礎（第4版）》給瞭我驚喜。我喜歡它那種嚴謹又不失趣味的講解方式。它不像某些純粹的學術著作那樣枯燥乏味，而是通過大量的插圖和清晰的文字，將人體復雜的解剖結構呈現在我麵前。我最感興趣的是它對於人體運動鏈的分析，以及這些運動鏈在推拿按摩中的應用。比如，書裏提到很多身體的疼痛並不是局部問題，而是與身體其他部位的失衡有關。這讓我恍然大悟，很多時候我以為是腰痛，但實際上可能是因為足部或者髖部的某些肌肉緊張引起的。書裏詳細講解瞭這些相互關聯的解剖結構，以及如何通過推拿按摩來調整這種失衡。這對於我改善長期以來存在的某些身體不適非常有幫助，我感覺自己正在學習如何從更根本的層麵去解決問題，而不是僅僅處理錶麵癥狀。

評分☆☆☆☆☆

我是一名健身愛好者，平時非常注重身體的鍛煉和保養。在一次偶然的機會下，我瞭解到推拿按摩在運動康復中的重要作用，於是便開始關注相關的書籍。《推拿按摩的解剖學基礎（第4版）》這本書，可以說是開啓瞭我對運動康復領域的新認知。我一直以為運動損傷的恢復隻是簡單的拉伸和休息，但這本書讓我明白瞭，背後有著復雜的解剖學原理。它非常詳細地講解瞭肌肉、韌帶、肌腱等運動相關組織的結構和功能，以及它們在運動過程中可能承受的壓力和損傷。書中的插圖非常精美，能夠清晰地展示齣受損的組織和修復的過程，這讓我對運動康復的科學性有瞭更深的認識。而且，它還結閤瞭推拿按摩的技法，解釋瞭如何通過按摩來促進血液循環，加速組織修復，緩解肌肉酸痛，甚至預防運動損傷。這本書讓我對自己的身體有瞭更科學的瞭解，也讓我能夠更有效地進行運動後的恢復和保養。

評分☆☆☆☆☆

我是一名初涉推拿按摩領域的新手，對於坊間流傳的各種手法和理論，常常感到睏惑和無所適從。這本《推拿按摩的解剖學基礎（第4版）》是我朋友推薦的，她說這本書的理論基礎非常紮實，能幫助我建立正確的認知。我一開始還有些擔心，畢竟“解剖學”聽起來就有些枯燥和專業。但讀下來之後，我發現這本書的寫作風格非常易懂，即使是像我這樣沒有醫學背景的人，也能基本理解。它沒有過多地使用生僻的醫學術語，而是用通俗易懂的語言，將復雜的解剖學知識與推拿按摩的實踐相結閤。書中不僅講解瞭人體的主要肌肉群和骨骼結構，還重點闡述瞭這些結構在推拿按摩中的意義，比如，為什麼某些穴位會對特定的髒器産生影響，或者為什麼對某個部位進行按壓能夠舒緩疼痛。我印象最深刻的是關於經絡和穴位的講解，書中通過解剖學的視角，解釋瞭經絡可能與筋膜、血管、神經等解剖結構存在關聯，這讓我對中醫的博大精深有瞭更深的敬意，也對推拿按摩的科學性有瞭更強的信心。

評分☆☆☆☆☆

作為一名有一定推拿按摩經驗的實踐者，我一直渴望能夠更深入地理解我的工作，而不僅僅是停留在經驗層麵。《推拿按摩的解剖學基礎（第4版）》這本書，可以說是為我量身定製的。我一直覺得，要做好推拿按摩，不僅要有精湛的手法，更要有對人體結構的深刻理解。這本書恰恰滿足瞭我的需求。它不僅僅是一本簡單的解剖圖譜，更是將解剖學知識巧妙地融入到推拿按摩的原理和實踐中。書中的圖文並茂，每一處解剖結構都標注得非常清晰，而且還會結閤推拿手法，解釋為什麼需要對某個特定區域進行刺激，或者為什麼在處理某種癥狀時，需要避開某些敏感的神經或血管。我尤其欣賞它對不同體型、不同年齡段人群的解剖特點差異的討論，這讓我意識到，推拿按摩並非一成不變，而是需要根據個體的具體情況進行調整。這本書讓我對人體的奧秘有瞭更深的認識，也為我今後的推拿按摩實踐提供瞭更堅實的理論基礎和更科學的指導。

評分☆☆☆☆☆

我一直對身體的運作機製充滿好奇，尤其是推拿按摩這種古老而神奇的技藝。這本《推拿按摩的解剖學基礎（第4版）》我早有耳聞，一直想找機會深入瞭解。拿到書後，我迫不及待地翻開，雖然我不是專業人士，但裏麵的內容還是讓我大開眼界。書中的插圖非常清晰，色彩也很豐富，能夠直觀地展現人體的骨骼、肌肉、神經和血管的分布，這是我最看重的一點。我尤其喜歡它對每一塊肌肉的詳細描述，不僅僅是名稱，還有它們的功能、起始點和止點，這讓我對按摩時的觸感有瞭更深層次的理解。比如，我過去隻是籠統地知道肩部有肌肉，但看瞭書之後，我纔明白原來三角肌、岡上肌、岡下肌等等，它們各自承擔著不同的功能，也需要不同的手法來放鬆。書裏還提到瞭一些常見的肌肉勞損和損傷，並結閤解剖學原理解釋瞭為什麼會發生，以及按摩如何能夠緩解這些問題，這對於我日常的自我保健非常有幫助。總的來說，這本書以一種非常係統和深入的方式，為我打開瞭推拿按摩領域的大門，讓我從一個“摸索”的狀態，邁嚮瞭“理解”的階段，感覺非常有價值。