大齡備孕妊娠分娩安心指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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安... 編

圖書標籤:

• 備孕
• 高齡産婦
• 妊娠
• 分娩
• 孕期保健
• 生育
• 産後恢復
• 孕婦指南
• 健康
• 生育力

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 中國婦女

ISBN：9787512713949

商品編碼：15145133796

開本：12

齣版時間：2017-06-01

基本信息

• 商品名稱：大齡備孕妊娠分娩安心指南
• 作者：(美)勞拉·格茨爾//雷吉·哈福德|譯者:安娜//安然
• 定價：49.8
• 齣版社：中國婦女
• ISBN號：9787512713949

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-06-01
• 印刷時間：2017-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：12開
• 頁數：

編輯推薦語

《大齡備孕妊娠分娩安心指南》中，美國**婦産科專傢勞拉·格茨爾博士和雷吉·哈福德為35歲以上女性提供關於生育寶寶所有問題的**解答。從傢庭計劃、享受妊娠過程到調整適應母親身份，全程專業建議讓你的孕期*加安心、愉快。 書中深度說明瞭受孕能力及提高受孕概率的方法；對妊娠期每一階段進行逐一指導，特彆關注産檢及分娩的問題；對如何處理傢庭關係、如何平衡母親身份和事業等問題給齣貼心建議。

作者簡介

安娜，婦産科醫生，畢業於北京大學醫學部。某國際救援組織駐華代錶，在世界各地醫療項目中擔任婦産科醫生，並參與急重癥的搶救。著有《婦産科醫生A+生娃計劃》《孕産期健康養護全方案》《安心孕育40周》等。

目錄

前言
序言
備孕計劃
做決定
你的人際關係
你的事業
孕前醫療護理
已知健康狀況
環境風險
營養和鍛煉
瞭解你的生育能力
受孕問題
輔助生育
流産
你的妊娠期
妊娠早期
你的身體
你的情緒
你的人際關係
你的事業
鍛煉項目
飲食計劃
産前保健
次産檢
胎兒異常的篩查
妊娠早期常規篩查
絨毛膜活檢
妊娠中期
你的身體
你的情緒
你的人際關係
你的事業
鍛煉項目
飲食計劃
産前保健
母體血清學篩查
超聲檢查
羊水穿刺
妊娠晚期
你的身體
你的情緒
你的人際關係
你的事業
鍛煉項目
飲食計劃
産前保健
常見的不適癥狀
妊娠期間的常見不適
高危妊娠
高危妊娠的種類
分娩及寶寶齣生
為分娩做準備
你的分娩計劃
分娩開始
35歲以上女性的分娩
應對分娩疼痛
硬膜外鎮痛
緩解疼痛的其他方法
醫療乾預
初為人母
産後恢復計劃
産後早期康復
嬰兒喂養
成為一個傢庭
一個新世界
重返工作崗位
索引
緻謝

探尋生命奧秘：從古老哲學到前沿科學的跨界之旅 本書導覽：超越日常經驗的深度思考 本書並非聚焦於任何特定的人生階段或具體的實踐指南，而是旨在拓展讀者的思維邊界，探討人類文明進程中那些宏大而永恒的主題。我們邀請您加入一場橫跨哲學、曆史、科學與藝術的深度探險，去審視我們賴以生存的世界觀、認知模式以及人類存在的本質意義。 第一部分：時間的河流與存在的意義——哲學與曆史的交織 第一章：軸心時代的迴響與現代睏境 本章追溯人類思想史上的關鍵轉摺點——“軸心時代”。我們將深入剖析古希臘的理性主義傳統如何塑造瞭西方世界的邏輯框架，以及同時期東方智慧（如儒傢、道傢思想）如何構建瞭對秩序與和諧的理解。 理性的邊界： 探討蘇格拉底式的詰問如何演變為笛卡爾的“我思故我在”，並進而審視尼采對西方形而上學基礎的顛覆。我們不提供結論，而是呈現思想的動態演變過程，讓讀者在對立的觀點中構建自己的判斷體係。 曆史的螺鏇： 檢視斯賓格勒和湯因比關於文明興衰的宏大敘事。我們關注的是“模式”而非“事件”，探究權力結構、文化張力與技術革新在曆史長河中扮演的角色，理解為何某些社會模式反復齣現，而另一些則消亡於無形。 第二章：知識的構建與認知的陷阱 本部分進入認識論的核心領域。我們不再滿足於“知道什麼”，而是追問“我們如何知道”。 感知與現實的錯位： 考察康德的先驗範疇如何限製我們的經驗，以及現象學流派（如鬍塞爾、海德格爾）如何試圖迴歸事物“本身”。重點在於分析語言結構如何固化我們的思維，使我們難以跳齣既有的概念框架去觀察世界。 科學革命的隱形假設： 分析伽利略、牛頓奠定的經典物理學範式背後的哲學基礎——比如對可重復性、可量化性的絕對信賴。並引入波普爾的“可證僞性”原則，討論科學知識的脆弱性和自我修正機製，避免將科學視為不可撼動的真理。 第二部分：物質的深層結構與宇宙的宏大敘事 第三章：從原子到場域：物理學的革命性重塑 本章帶領讀者超越日常可見的尺度，進入微觀與宏觀的極限領域。 量子糾纏與非定域性： 詳細闡述量子力學的核心悖論，如波粒二象性和測量問題。我們探討愛因斯坦對“定域實在論”的堅守，以及貝爾不等式實驗如何徹底動搖瞭我們對空間和因果律的傳統理解。書中將引入費曼的路徑積分錶述，以更直觀的方式解釋微觀粒子的行為模式。 時空幾何的彎麯： 深入廣義相對論的精髓，理解引力並非一種力，而是時空本身的幾何屬性。我們將討論黑洞的事件視界、引力波的探測意義，以及宇宙學模型（如Λ-CDM模型）如何描述宇宙的起源、膨脹與終極命運，但不會涉及任何關於生命孕育的細節。 第四章：生命的暗物質：復雜性科學與湧現現象 本部分關注係統層麵的行為，即單個元素如何組閤産生遠超其個體總和的復雜特性。 自組織係統： 分析生命、天氣模式、金融市場中的自相似性與分形結構。重點研究“湧現”（Emergence）的概念，即宏觀規律如何從微觀的隨機交互中自然生成。例如，我們將分析雪花的形成過程，而非生物體內的復雜調節機製。 信息熵與係統耗散： 引入玻爾茲曼的熵增定律，探討開放係統（如地球生態係統）如何通過耗散能量來維持暫時的低熵狀態。這裏的核心討論是信息如何在傳遞和丟失中定義瞭係統的邊界和活力，不涉及生物信息編碼或遺傳學。 第三部分：人類心智的邊界與藝術的超越性 第五章：意識的難題：從神經元到主觀體驗 本章直接麵對科學中最棘手的問題之一：意識的“睏難問題”（The Hard Problem of Consciousness）。 感質（Qualia）的不可言說性： 探討“感受紅色是什麼感覺”這類主觀體驗如何難以被純粹的物理描述所捕捉。我們將對比功能主義、同一性理論與泛心論等哲學立場，分析它們在解釋主觀體驗上的優勢與局限。 模擬理論與心智的局限： 討論圖靈測試的哲學意義，以及我們如何區分“智能行為”與“真正理解”。重點在於揭示人類心智的內在偏見（如確認偏誤、啓發法），這些偏見是我們認知現實時必須麵對的結構性障礙。 第六章：美學與超越：藝術作為認知工具 最後，我們將探討藝術在人類文明中扮演的非實用性角色，將其視為一種獨特的認知探索方式。 形式與情感的共振： 分析康德對“無目的的閤目的性”的美學判斷，以及格式塔心理學如何解釋我們對形狀、節奏和結構的偏好。我們將比較巴赫的對位法與現代音樂的非調性結構，觀察音樂形式如何直接作用於我們的情感結構，而無需通過語義中介。 符號與原型： 藉鑒榮格的集體無意識理論，探討神話、史詩和原型意象（如英雄之旅）在跨文化中的普遍性。這些敘事模式提供瞭一種超越個體經驗的集體情感地圖，幫助我們理解人類共同的心理張力與希望。 結語：持續的提問，而非最終的答案 本書的真正目的在於激發讀者對“已知”的質疑，引導他們去構建更具彈性和深度的世界觀。我們不提供任何關於如何“成功生活”或“解決具體問題”的捷徑，而是提供一個結構化的框架，用以審視那些定義瞭人類文明進程的根本性問題。通過這場思想的漫遊，讀者將獲得更強大的批判性工具，以更廣闊的視野去麵對未來未知的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種沉穩又不失溫暖的色調，光是捧在手裏就能感受到一種踏實感。我記得當時是在書店裏隨便翻閱的，一下子就被封麵那種柔和的字體和布局吸引住瞭。它不像那種動輒堆砌復雜醫學術語的專業書籍，更像是鄰傢那位經驗豐富、總是能給齣最貼心建議的長輩。我特彆喜歡它在排版上留白的恰當處理，眼睛讀起來非常舒服，不會有那種信息量過載的壓迫感。很多育兒書籍要麼過於學術化，要麼就是空泛地鼓舞人心，但這本書似乎找到瞭一個絕妙的平衡點。它用一種非常生活化的語言，把那些我們這些“大齡”準父母最關心的、最隱晦的焦慮，都溫柔地攤開瞭講。我當時就在想，這絕對不是那種隨便印印就上市的流水綫産品，背後一定有很多深入的思考和細緻的打磨。那種對細節的關注，從紙張的選擇到章節之間的過渡，都體現齣一種對讀者體驗的尊重。光是翻閱的過程，就已經是一種情緒上的安撫瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書在處理那些“敏感話題”時的坦誠度，非常值得稱贊。尤其是在涉及到分娩選擇和産後恢復的討論時，作者完全沒有迴避那些可能帶來的疼痛或風險，而是用一種非常客觀、冷靜的筆觸進行分析。我記得關於無痛分娩的那一節，它詳細列舉瞭各個方麵的數據，而不是一味地鼓吹自然生産的“偉大”，也沒有過度渲染醫學乾預的必要性。這種中立而深入的分析，給予瞭我們做齣知情選擇的強大後盾。它教會我的不是“該怎麼做”，而是“如何思考纔能做齣最適閤自己的決定”。這種賦權於讀者的寫作方式，遠比單純的指導手冊要有價值得多。這種成熟的處理方式，讓我對這本書的專業性和可信度給予瞭極高的評價，因為它沒有試圖美化任何一個過程，而是把真實擺在瞭我們麵前。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格有一種獨特的魔力，它讓你感覺作者就像一位非常博學的朋友，在跟你促膝長談，分享她收集到的所有信息和經驗。它的句子結構變化豐富，時而是一段簡潔有力的總結，時而又是一段富有畫麵感的場景描述。我在閱讀過程中，幾乎沒有遇到過那種需要反復迴讀纔能理解的晦澀段落。作者似乎深諳如何用最少的文字，傳遞最豐富的信息量。尤其是當書中引用一些最新的研究成果時，她總能將其轉化為我們普通人能理解的白話，而不是冷冰冰的學術引用。這種流暢性和親和力，使得這本書即便在信息密度很高的情況下，閱讀體驗依然保持著愉悅感。它不是那種讀完就束之高閣的工具書，更像是一本可以隨時翻開，總能在某個角落找到新的啓發和安慰的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

我個人對書中關於不同階段的營養補充和生活習慣調整那部分的論述印象深刻。這本書在給齣建議時，展現齣一種非常實事求是的態度。它不會要求你瞬間變成一個完美無瑕的“模範孕婦”，而是鼓勵漸進式的改變。比如，在談到孕早期容易齣現的倦怠感時，它提供的建議不是“強迫自己運動”，而是建議如何利用碎片時間做一些溫和的拉伸，或者如何調整午休的頻率。這種“接地氣”的指導，對於忙碌的職場人士來說，簡直是救星。更值得稱贊的是，書中對“個體差異”的強調。它不斷提醒讀者，每一個身體都是獨一無二的，不要盲目地與網上的“彆人傢的孕期”作比較。這種去標簽化、尊重個體差異的論述風格，極大地減輕瞭我的比較心理帶來的壓力。它讓我明白，追求“最好”不如追求“最適閤自己當下狀態”的方案。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得極其精準，讀起來完全沒有拖遝感，更沒有那種故作高深的故弄玄虛。它開篇就直擊痛點，沒有浪費時間在那些老生常談的‘備孕’口號上，而是直接切入瞭“高齡”這個我們最敏感的議題。我記得其中有一章專門講到瞭心態建設，作者的論述方式非常巧妙，她沒有簡單地說“放鬆”，而是通過一係列實際案例和科學數據的對比，讓我們明白“焦慮本身對身體的影響可能比年齡數字更關鍵”。這種由錶及裏的分析方式，讓我覺得作者是真正深入理解瞭我們這個群體的內心睏境。很多章節的結論部分，都會有一個小小的“自我檢查清單”或者“行動步驟建議”，這種即時反饋的設計，讓閱讀不再是被動的接受信息，而更像是一場主動的自我管理過程。我把這本書放在床頭櫃上，睡前隨手翻閱幾頁，總能找到一些能讓我豁然開朗的觀點，那種感覺，就像是長期睏擾我的一個迷題，突然間找到瞭一個清晰的解法。