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於化行 著

圖書標籤:

• 太極拳
• 武術
• 傳統文化
• 養生
• 健身
• 中醫
• 拳術
• 武當
• 中華文化
• 運動

齣版社： 大展

ISBN：9789574687138

商品編碼：16004127

開本：25開

齣版時間：2009-11-01

頁數：287

正文語種：繁體中文

商品尺寸：15×21cm

內容簡介

本叢書重新編排的目的，旨在供各界武術愛好者鑑賞、研習和參考，以達弘揚國術，保存國粹，俾後學者不失真傳而已。
原書大多為時期的刊本，作者皆為各武術學派的嫡係傳人。他們遵從前人苦心孤詣遺留之術，恐久而湮沒，故集數十年習武之心得，公之於世。叢書內容豐富，樹義精當，文字淺顯，解釋詳明，並且附有動作圖片，實乃學習者空前之佳本。
原書有一些塗抹之處，並不完全正確，恐為收藏者之筆墨。因為著墨甚深，不易恢復原狀，並且尚有部分參考價值，故暫存其舊。另有個別字，疑為錯誤，因存其真，未敢遽改。我們隻對有些顯著的錯誤之處，做瞭一些修改的工作；對缺少目錄和編排不當的部分原版本，我們根據內容進行瞭加工、調整，使其更具閤理性和可讀性。有個別原始版本，由於齣版時間較早，保存時間長，存在殘頁和短頁的現象，雖經多方努力，仍沒有辦法補全，所幸者，就全書的整體而言，其收藏、參考、學習價值並沒有受到太大的影響。希望有收藏完整者鼎力補全，以裨益當世和後學，使我中華優秀傳統文化承傳不息。
為瞭更加方便廣大武術愛好者對古拳譜叢書的研究和閱讀，我們對叢書作瞭一些改進，並根據現代人的閱讀習慣，嘗試著做瞭斷句，以便於閱讀。

目錄

武當真傳太極拳全書目次
總理遺像
總理遺囑
李景林先生遺像
楊建侯先生遺像
楊澄甫先生肖像
於化行肖像
王子章肖像
李景林序
韓主席復序
張秘書長紹堂序
李科長宗唐序
劉參謀長書香題詞
趙允協序
自序
自序練法
自序總綱無極學
編者例言
張三豐先生
太極拳源流
太極拳十要
太極拳之意義
太極拳論
十三勢歌
十三勢行功心解
打手歌
太極與老說閤解
太極拳之真義
八字歌
心會論
周身大用論
十六關論
功用歌
用功五誌
太極拳各勢註解
太極拳各勢
太極拳勢圖解
推手法

前言/序言

劍影禪心：近代中國武術思潮的流變與實踐 一、引言：武術，在變革中尋求定型 二十世紀上半葉，中國社會經曆著翻天覆地的劇變，從帝製的傾頹到共和的建立，再到民族存亡的危機，每一個曆史節點都深刻地影響著傳統文化的麵貌，武術自然也不例外。彼時，武術正麵臨著“散沙化”與“現代化”的兩難抉擇。舊有的師徒相授模式在社會動蕩中難以維係，而來自西方的體育科學觀念和民族主義思潮的衝擊，則迫使武術界思考如何使自身體係得以保存、推廣，並與現代國傢構建的需求相契閤。 本書聚焦於這一關鍵時期（約1912年至1949年），深入剖析影響中國武術（尤其是拳械體係）發展軌跡的幾大核心思潮、重要人物的理論建構，以及武術實踐在不同地域和文化場域中的具體展現。它試圖超越單一門派的敘事，構建一個宏觀的圖景，審視武術如何從一種民間技藝，逐步被塑造成一種具有國傢象徵意義的“國術”。 二、思潮的交匯與重塑：從“技擊”到“國術”的蛻變 近代武術的革新並非一蹴而就，而是多股力量相互作用的結果。本書將詳細探討以下幾個關鍵的理論轉型： 1. 體育化與科學化浪潮： 辛亥革命後，排斥舊式武術中被視為“迷信”、“落後”成分的呼聲高漲。以蔡元培、李仲軒等為代錶的知識分子提倡將武術納入體育範疇。本書將考察如何引入生理學、解剖學等西方科學概念來解釋武術的原理，例如對“勁力”的結構分析、對“呼吸法”的生理學解讀等。這一時期的核心任務是去除“神秘光環”，建立一套可量化、可傳授的訓練體係。我們將分析“武術體操”、“武術段位製”的萌芽階段，及其對傳統武術的規範化影響。 2. 民族主義的符號構建： 在“救亡圖存”的時代背景下，武術被賦予瞭強烈的民族情感色彩。它不再僅僅是個人強身健體的方式，而是民族精神和尚武意誌的載體。本書將梳理“國術”概念的官方確立過程，考察中央國術館在推動標準化教材、確立“正統”技術體係中所扮演的角色。重點分析如何通過曆史梳理和理論建構，將特定拳種提升為民族文化的代錶性符號。 3. 傳統哲思的現代闡釋： 盡管倡導科學化，但武術的內核始終離不開傳統哲學。本書細緻考察瞭道傢、儒傢思想如何在新的語境下被重新解讀，以適應現代人的理解。例如，傳統“內功”概念如何被翻譯為“神經係統調節”或“精神專注力”；“陰陽辯證”如何在攻防技法中被重構為動態平衡的原理。我們將對比不同流派的理論傢（如一些太極、形意、八卦的代錶人物）如何在其著述中巧妙地平衡傳統神秘性與現代理性訴求。 三、地域與流派的實踐差異：多元聲音的並存 盡管有自上而下的標準化努力，但不同地域和流派的實踐仍展現齣鮮明的特色。本書將以案例研究的方式，展示這種多元性： 1. 北派的剛勁與外顯： 重點考察在北方，尤其是在民國政府機構和軍隊中推行的拳械練習。這往往更強調肌肉力量、步法的穩固性和器械套路的完整性。我們將分析長拳、查拳等如何被納入“國術”框架，並探討這些拳種在對抗其他武術體係時所體現的技擊特點。 2. 南派的精微與內斂： 南方各省，如廣東、福建，武術傳統更為深厚，流派壁壘森嚴。本書將對比南拳（如洪、劉、蔡、李、吳）在這一時期的演變。麵對現代體育的衝擊，南派的特點是更強調單操訓練、樁功的精細化以及對傳統“功力”的堅守。我們會探討南方武術傢如何在保證技擊效率的前提下，融入新的訓練方法。 3. 武術與社會階層的滲透： 武術實踐並非僅限於精英階層或官方機構。本書將觸及武術在警察係統、商會保鏢、乃至民間幫派中的應用差異。不同的社會功能決定瞭其訓練重點——是強調製服技術，還是側重實戰中的爆發力與生存技能。 四、關鍵人物的著述與影響 近代中國湧現瞭一批具有高度理論自覺的武術傢。他們的文字記錄是理解時代變遷的珍貴史料。本書將選取幾位具有代錶性的武術理論傢進行深入分析，例如： 注重技術體係化整理者： 考察他們如何撰寫係統的拳譜、圖解，力求使復雜的技法變得標準化、易於教學。 側重哲學思辨者： 分析他們如何通過文章闡述武術與人生哲理、道德修養的關係，賦予武術更深層次的文化意義。 通過對比不同學派代錶人物在同一曆史議題上的論述差異，讀者可以清晰地看到，即使在“國術”的大旗下，技術和理論的構建仍然充滿瞭協商與競爭。 五、結語：曆史的遺産與未來的展望 本書在梳理近代武術思潮的同時，也意在探討這些曆史選擇對當代武術形態的深遠影響。近代武術的“現代化”進程，一方麵成功地保存瞭武術的火種，使其得以在動蕩中延續；另一方麵，也無可避免地造成瞭一些傳統技藝的流失或簡化。 《劍影禪心》旨在為武術研究者、實踐者以及曆史愛好者提供一個審視“武術如何成為一種現代文化現象”的獨特視角，它記錄瞭一群人在麵對巨大時代洪流時，為守護、傳承與革新一項古老技藝所付齣的深刻努力與智慧。

評分☆☆☆☆☆

我曾經嘗試過很多種運動，但總覺得缺乏一種能夠同時鍛煉身心、達到內外兼修的效果。直到我遇到瞭《太極拳全書》。這本書不僅僅教授拳法，更重要的是它教會瞭我如何去感受身體的律動，如何去調整自己的呼吸，如何在每一次齣拳、每一次邁步中體會那種“靜中有動，動中有靜”的境界。讀完這本書，我感覺自己對太極拳的理解上升瞭一個層次，不再是機械的動作練習，而是真正體會到瞭太極拳的精髓，那種身心的平和與力量的湧動，讓我越來越愛上這項運動。

評分☆☆☆☆☆

我特彆喜歡這本書的圖文並茂。很多動作的講解都配有清晰的圖片，而且不是那種模糊不清的盜版貨，圖片質量非常高，能清楚地看到每個細節的要領。更棒的是，它還提供瞭很多不同角度的示範，讓你從各個方位都能理解動作的要領。我經常一邊看著書，一邊對著鏡子練習，感覺就像教練在我身邊一樣，這種身臨其境的學習體驗，是其他書無法比擬的。而且，書中對於每個招式的發勁、鬆沉、虛實轉換的講解都非常到位，讓我這個初學者也能有所體會。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我真的找瞭很久！我之前學太極，但總感覺不得其法，教練教的招式我能照貓畫虎，但總覺得裏麵缺瞭點什麼，沒有那種行雲流水、剛柔並濟的感覺。網上看瞭很多視頻，買過幾本號稱是“入門必看”的書，但要麼講得太淺，要麼術語太多，看得我一頭霧水，學瞭也白學。直到最近偶然間看到瞭這本《太極拳全書》，當時抱著試試看的心態買瞭迴來，結果簡直是驚喜！

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者功底深厚，講解深入淺齣，很多我之前一直睏惑的太極理論，比如“用意不用力”、“引化”、“螺鏇力”等等，在這本書裏都得到瞭非常生動的闡釋。他沒有用那些玄之又玄的詞匯來故弄玄虛，而是用非常貼近生活、容易理解的比喻來講解，讓我一下子就明白瞭其中的道理。甚至連一些看似簡單的招式，在這本書裏也被剖析得淋灕盡緻，讓我重新認識瞭太極拳的博大精深。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大感受就是它的係統性和全麵性。它不僅僅是羅列拳架的動作，而是從太極拳的哲學思想、曆史淵源講起，讓你明白練太極不是簡單的套路模仿，而是蘊含著深刻的東方智慧。然後，它詳細講解瞭基本功，比如樁功、身法、勁力等，這些纔是支撐整個拳架的基石。我之前總覺得練不好，很大一部分原因就是基本功不紮實，這本書在這方麵給瞭我非常清晰的指導，甚至連呼吸的配閤都講得很細緻，讓我恍然大悟。