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于化行 著

图书标签:

• 太极拳
• 武术
• 传统文化
• 养生
• 健身
• 中医
• 拳术
• 武当
• 中华文化
• 运动

出版社： 大展

ISBN：9789574687138

商品编码：16004127

开本：25開

出版时间：2009-11-01

页数：287

正文语种：繁體中文

商品尺寸：15×21cm

内容简介

本叢書重新編排的目的，旨在供各界武術愛好者鑑賞、研習和參考，以達弘揚國術，保存國粹，俾後學者不失真傳而已。
原書大多為時期的刊本，作者皆為各武術學派的嫡系傳人。他們遵從前人苦心孤詣遺留之術，恐久而湮沒，故集數十年習武之心得，公之於世。叢書內容豐富，樹義精當，文字淺顯，解釋詳明，並且附有動作圖片，實乃學習者空前之佳本。
原書有一些塗抹之處，並不完全正確，恐為收藏者之筆墨。因為著墨甚深，不易恢復原狀，並且尚有部分參考價值，故暫存其舊。另有個別字，疑為錯誤，因存其真，未敢遽改。我們只對有些顯著的錯誤之處，做了一些修改的工作；對缺少目錄和編排不當的部分原版本，我們根據內容進行了加工、調整，使其更具合理性和可讀性。有個別原始版本，由於出版時間較早，保存時間長，存在殘頁和短頁的現象，雖經多方努力，仍沒有辦法補全，所幸者，就全書的整體而言，其收藏、參考、學習價值並沒有受到太大的影響。希望有收藏完整者鼎力補全，以裨益當世和後學，使我中華優秀傳統文化承傳不息。
為了更加方便廣大武術愛好者對古拳譜叢書的研究和閱讀，我們對叢書作了一些改進，並根據現代人的閱讀習慣，嘗試著做了斷句，以便於閱讀。

目录

武當真傳太極拳全書目次
總理遺像
總理遺囑
李景林先生遺像
楊建侯先生遺像
楊澄甫先生肖像
于化行肖像
王子章肖像
李景林序
韓主席復序
張秘書長紹堂序
李科長宗唐序
劉參謀長書香題詞
趙允協序
自序
自序練法
自序總綱無極學
編者例言
張三丰先生
太極拳源流
太極拳十要
太極拳之意義
太極拳論
十三勢歌
十三勢行功心解
打手歌
太極與老說合解
太極拳之真義
八字歌
心會論
周身大用論
十六關論
功用歌
用功五誌
太極拳各勢註解
太極拳各勢
太極拳勢圖解
推手法

前言/序言

剑影禅心：近代中国武术思潮的流变与实践 一、引言：武术，在变革中寻求定型 二十世纪上半叶，中国社会经历着翻天覆地的剧变，从帝制的倾颓到共和的建立，再到民族存亡的危机，每一个历史节点都深刻地影响着传统文化的面貌，武术自然也不例外。彼时，武术正面临着“散沙化”与“现代化”的两难抉择。旧有的师徒相授模式在社会动荡中难以维系，而来自西方的体育科学观念和民族主义思潮的冲击，则迫使武术界思考如何使自身体系得以保存、推广，并与现代国家构建的需求相契合。 本书聚焦于这一关键时期（约1912年至1949年），深入剖析影响中国武术（尤其是拳械体系）发展轨迹的几大核心思潮、重要人物的理论建构，以及武术实践在不同地域和文化场域中的具体展现。它试图超越单一门派的叙事，构建一个宏观的图景，审视武术如何从一种民间技艺，逐步被塑造成一种具有国家象征意义的“国术”。 二、思潮的交汇与重塑：从“技击”到“国术”的蜕变 近代武术的革新并非一蹴而就，而是多股力量相互作用的结果。本书将详细探讨以下几个关键的理论转型： 1. 体育化与科学化浪潮： 辛亥革命后，排斥旧式武术中被视为“迷信”、“落后”成分的呼声高涨。以蔡元培、李仲轩等为代表的知识分子提倡将武术纳入体育范畴。本书将考察如何引入生理学、解剖学等西方科学概念来解释武术的原理，例如对“劲力”的结构分析、对“呼吸法”的生理学解读等。这一时期的核心任务是去除“神秘光环”，建立一套可量化、可传授的训练体系。我们将分析“武术体操”、“武术段位制”的萌芽阶段，及其对传统武术的规范化影响。 2. 民族主义的符号构建： 在“救亡图存”的时代背景下，武术被赋予了强烈的民族情感色彩。它不再仅仅是个人强身健体的方式，而是民族精神和尚武意志的载体。本书将梳理“国术”概念的官方确立过程，考察中央国术馆在推动标准化教材、确立“正统”技术体系中所扮演的角色。重点分析如何通过历史梳理和理论建构，将特定拳种提升为民族文化的代表性符号。 3. 传统哲思的现代阐释： 尽管倡导科学化，但武术的内核始终离不开传统哲学。本书细致考察了道家、儒家思想如何在新的语境下被重新解读，以适应现代人的理解。例如，传统“内功”概念如何被翻译为“神经系统调节”或“精神专注力”；“阴阳辩证”如何在攻防技法中被重构为动态平衡的原理。我们将对比不同流派的理论家（如一些太极、形意、八卦的代表人物）如何在其著述中巧妙地平衡传统神秘性与现代理性诉求。 三、地域与流派的实践差异：多元声音的并存 尽管有自上而下的标准化努力，但不同地域和流派的实践仍展现出鲜明的特色。本书将以案例研究的方式，展示这种多元性： 1. 北派的刚劲与外显： 重点考察在北方，尤其是在民国政府机构和军队中推行的拳械练习。这往往更强调肌肉力量、步法的稳固性和器械套路的完整性。我们将分析长拳、查拳等如何被纳入“国术”框架，并探讨这些拳种在对抗其他武术体系时所体现的技击特点。 2. 南派的精微与内敛： 南方各省，如广东、福建，武术传统更为深厚，流派壁垒森严。本书将对比南拳（如洪、刘、蔡、李、吴）在这一时期的演变。面对现代体育的冲击，南派的特点是更强调单操训练、桩功的精细化以及对传统“功力”的坚守。我们会探讨南方武术家如何在保证技击效率的前提下，融入新的训练方法。 3. 武术与社会阶层的渗透： 武术实践并非仅限于精英阶层或官方机构。本书将触及武术在警察系统、商会保镖、乃至民间帮派中的应用差异。不同的社会功能决定了其训练重点——是强调制服技术，还是侧重实战中的爆发力与生存技能。 四、关键人物的著述与影响 近代中国涌现了一批具有高度理论自觉的武术家。他们的文字记录是理解时代变迁的珍贵史料。本书将选取几位具有代表性的武术理论家进行深入分析，例如： 注重技术体系化整理者： 考察他们如何撰写系统的拳谱、图解，力求使复杂的技法变得标准化、易于教学。 侧重哲学思辨者： 分析他们如何通过文章阐述武术与人生哲理、道德修养的关系，赋予武术更深层次的文化意义。 通过对比不同学派代表人物在同一历史议题上的论述差异，读者可以清晰地看到，即使在“国术”的大旗下，技术和理论的构建仍然充满了协商与竞争。 五、结语：历史的遗产与未来的展望 本书在梳理近代武术思潮的同时，也意在探讨这些历史选择对当代武术形态的深远影响。近代武术的“现代化”进程，一方面成功地保存了武术的火种，使其得以在动荡中延续；另一方面，也无可避免地造成了一些传统技艺的流失或简化。 《剑影禅心》旨在为武术研究者、实践者以及历史爱好者提供一个审视“武术如何成为一种现代文化现象”的独特视角，它记录了一群人在面对巨大时代洪流时，为守护、传承与革新一项古老技艺所付出的深刻努力与智慧。

评分☆☆☆☆☆

我曾经尝试过很多种运动，但总觉得缺乏一种能够同时锻炼身心、达到内外兼修的效果。直到我遇到了《太極拳全書》。这本书不仅仅教授拳法，更重要的是它教会了我如何去感受身体的律动，如何去调整自己的呼吸，如何在每一次出拳、每一次迈步中体会那种“静中有动，动中有静”的境界。读完这本书，我感觉自己对太极拳的理解上升了一个层次，不再是机械的动作练习，而是真正体会到了太极拳的精髓，那种身心的平和与力量的涌动，让我越来越爱上这项运动。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大感受就是它的系统性和全面性。它不仅仅是罗列拳架的动作，而是从太极拳的哲学思想、历史渊源讲起，让你明白练太极不是简单的套路模仿，而是蕴含着深刻的东方智慧。然后，它详细讲解了基本功，比如桩功、身法、劲力等，这些才是支撑整个拳架的基石。我之前总觉得练不好，很大一部分原因就是基本功不扎实，这本书在这方面给了我非常清晰的指导，甚至连呼吸的配合都讲得很细致，让我恍然大悟。

评分☆☆☆☆☆

我特别喜欢这本书的图文并茂。很多动作的讲解都配有清晰的图片，而且不是那种模糊不清的盗版货，图片质量非常高，能清楚地看到每个细节的要领。更棒的是，它还提供了很多不同角度的示范，让你从各个方位都能理解动作的要领。我经常一边看着书，一边对着镜子练习，感觉就像教练在我身边一样，这种身临其境的学习体验，是其他书无法比拟的。而且，书中对于每个招式的发劲、松沉、虚实转换的讲解都非常到位，让我这个初学者也能有所体会。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我真的找了很久！我之前学太极，但总感觉不得其法，教练教的招式我能照猫画虎，但总觉得里面缺了点什么，没有那种行云流水、刚柔并济的感觉。网上看了很多视频，买过几本号称是“入门必看”的书，但要么讲得太浅，要么术语太多，看得我一头雾水，学了也白学。直到最近偶然间看到了这本《太極拳全書》，当时抱着试试看的心态买了回来，结果简直是惊喜！

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者功底深厚，讲解深入浅出，很多我之前一直困惑的太极理论，比如“用意不用力”、“引化”、“螺旋力”等等，在这本书里都得到了非常生动的阐释。他没有用那些玄之又玄的词汇来故弄玄虚，而是用非常贴近生活、容易理解的比喻来讲解，让我一下子就明白了其中的道理。甚至连一些看似简单的招式，在这本书里也被剖析得淋漓尽致，让我重新认识了太极拳的博大精深。