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內容簡介

敲經，活絡：你可以再青春十歲！【人體經絡實用手冊】 作者傾力續作
敲經絡－－從黃帝開始，中國人代代相傳的養生手法。
小兒百脈，匯於兩掌
氣若順得意輕鬆，血若通遠離病痛。
獻給父母和孩子；每天五分鐘，換孩子一生無恙
「在你拿起孩子的小手輕輕推拿的剎那，孩子亮晶晶的黑眼珠也在迴應著你那溫暖的愛。」
「從寶寶生下來的那天起，請你輕輕地從五根小手指開始摸他，每天幾分鐘，你的孩子就永不會得同齡孩子的常見病。」
「發育遲緩、肥胖、性早熟、弱視、遺尿、習慣性感冒、肺炎……等讓好多父母心急如焚的疾病，其實都可以利用經絡治好。」
◎小兒身上27個關鍵穴位，是保證孩子健康平安的樞紐。
◎8套兒童經絡保健方案，省錢易學；在傢中就可輕鬆為孩子防病。
◎45種兒童常見疾病的經絡推拿治療手法，無副作用，最科學也最人道。
特別贈送全彩標準兒童經絡穴位圖
作者倡言：透過「敲經絡」、刺激人體穴位，就有可能及早防治萬病──端看是否能善加運用。敲經絡，適閤任何階層族群入手學習，也能幫助全傢老小都獲得健康養生的啟濛觀念。
在中醫理論中，人體是一套具有強大自我調節能力的係統，五臟六腑通過經絡緊密相連，相互影響，對保養人體健康具有重要作用。本書以易解的語言描述兒童體內經絡的各種保健知識，倡導通過刺激經絡穴位，保持孩子各臟腑功能的平衡、和諧，使氣血暢通、身心能量沛足，提高對外來疾病的戰鬥力，以積極實踐預防、治療疾病的養生手段；更幫助讀者發現自己與傢人蘊藏在自己身體裡的醫療體係，教您做孩子的傢庭醫生，或作為求醫問診時的諮詢參考。是一本現代傢庭必備的健康枕邊書！
本書針對兒童經絡的特殊及神奇魅力，提齣用小兒推拿法來激發孩子「身體自帶的天然大藥」。小兒推拿法實用方便，孩子不須打針吃藥就能輕鬆祛病保健，永保健康；同時，也是親子關係的奇妙潤滑劑！書中搭配近200幅內容詳實、形式精確的孩子身上全部重要穴位的示意圖，以及父母可輕易實作的推拿手法；沒有任何中醫學基礎的父母，也可以立刻上手，成為孩子最貼心的醫生。

作者簡介

蕭言生，自幼秉承傢學，研習中醫，後考入中國中醫藥大學，師承中醫大傢，獲碩士學位。現專研人體經絡與穴位。著有《人體經絡實用手冊》《兒童經絡實用手冊》《特效穴位使用手冊》《老年人經絡養生經》等書。

目錄

序言 兒童經絡乃世界醫學一絕
第一章 孩子的身心和經絡受上天保佑
小兒經絡是人體經絡中最有價值的靈丹妙藥／明白兒童的經絡，纔能對癥下藥
第二章 給孩子推拿經絡前必須明白的基本道理
要懂孩子的五臟補瀉之道／別讓病癥抹黑孩子的臉
第三章 用推拿經絡來激發孩子體內的天然大藥
孩子的雙手上藏有當代醫學沒有發現的億萬財富／親手把健康獻給孩子是父母的最大福氣／兒童經絡使用原則
第四章 兒童經絡保健大法
日常保健法／健脾按摩保健法／眼部按摩保健法／感冒預防保健法／增高保健法／腸胃保健法／脾胃保健法
第五章 父母是孩子最好的傢庭醫生（一）
把孩子養得壯壯的－－小兒疳積（食積）／像華佗那樣捏脊－－小兒疳積閤並腸炎
不讓熱邪乘「虛」而入－－小兒盜汗／絕不讓孩子傷心－－小兒自汗
撲滅孩子身上的邪火－－小兒發熱／清潔孩子的脾胃－－小兒腹瀉
先補孩子的正氣－－小兒痢疾／疏通孩子體內的河道－－小兒便秘
補好孩子的漏「氣」之處－－小兒遺尿／把「歪脖子」變成乖孩子－－小孩斜頸
妙手送香－－小兒厭食／每個孩子都是天使－－小兒腦癱（腦性麻痺）
讓孩子的咽喉清涼如水－－小兒咽炎／關好孩子的「天窗」－－小兒囟門關閉晚
孩子，我不要你咳－－小兒哮喘／輕搓肺經不再憂－－小兒感冒
第六章 父母是孩子最好的傢庭醫生（二）
推拿脾胃齣痘快－－小兒水痘／永遠趕走孩子身上的「癢」－－小兒濕疹
梳理胃經就會好－－小兒嘔吐／警鐘為病而響－－小兒咳嗽
驅散孩子肺經上的寒氣－－小兒百日咳／我有「夜啼郎」，推拿保安康－－小兒夜啼
絕不讓心陰虛留下後果－－小兒流口水／把孩子的濁氣往下引－－小兒呃逆（打嗝）
把「疹」齣透－－小兒麻疹／驅除「風邪」就不癢－－小兒蕁麻疹
還是「風邪」惹的禍－－小兒風疹／趕走「熱邪」臉不腫－－小兒痄腮（腮腺炎）
澆滅「虛火」和「脾熱」－－小兒口瘡／護腎通膀胱－－小兒中耳炎
用手揉開孩子腹內的「氣」－－小兒腹脹／疏通孩子的排泄管道－－小兒肥胖癥
腹內有「毒」用手解－－小兒腹痛／補足孩子的陽氣－－小兒凍瘡
孩子的身體自有防盜門－－小兒扁桃腺炎／聞香識臭不再愁－－小兒慢性鼻炎
清肺瀉肝最見效－－小兒肺炎／清心清肺清脾胃－－小兒璁熱癥
幫孩子護好肝－－小兒近視／補足孩子的脾和腎－－小兒佝僂病
讓孩子的嘴裡清清香香－－小兒鵝口瘡／還孩子小嘴邊的清新－－小兒舌舔皮炎
激發腎經的自癒潛能－－小兒白血病／把更多的氣血貢獻給心經－－小兒病毒性心肌炎
捏脊法立大功－－小兒先天性心肌炎
第七章 父母不和，相當於給孩子的成長「投毒」
孩子也會和大人一樣得心病／和諧的傢庭氣場是孩子經絡的營養
第八章 兒童的四季飲食調養
孩子春天的飲食調養以養肝（生）為主／孩子夏天的飲食調養以養心（長）為主
孩子鞦天的飲食調養以養肺（收）為主／孩子鼕天的飲食調養以養腎（藏）為主
後記 【附錄】兒童經絡傳世古籍精要

精彩書摘

第三章 用推拿經絡來激發孩子體內的天然大藥
◎小兒推拿中最主要的五個關鍵經絡全都在孩子的五指上，這是上天賜與他和父母的天然大藥庫啊！人們都不知道這筆財富還在白白地浪費，沒人去動用，父母們隻知道孩子有病的時候心急如焚地去求醫，眼睜睜地看著疾病的魔爪一次次地摧殘孩子的身心，想起來真是悲哀之極！
◎孩子的五個手指頭分別跟脾、肝、心、肺、腎密切聯繫，推拿孩子的五個手指頭就可以調理五臟。
◎大拇指對應脾經；食指對應肝經；中指對應心經；無名指對應肺經；小指對應腎經。
◎此外，常推小臂上的幾條線，也可維護孩子健康。
◎孩子手臂陰麵靠中指那條線是天河水，推天河水可以清孩子體內的熱毒，驅殺邪氣。
◎手臂陽麵靠大拇指那條線是三關，體弱多病的孩子最適閤推這條線。
◎手臂陽麵靠小指那條線是六腑，熱毒侵犯咽喉部時推這條線，效果立竿見影。用於『線性』穴位的還有開天門、推背、推上下七節骨等。
◎經常給孩子推拿可以幫助他長高、變得聰明過人、還能預防近視、更能增加免疫力，這是人體經絡學中的一個寶貴分支。
◎為瞭盡可能清晰明白地嚮父母們介紹有關兒童經絡以及小兒推拿的操作，我力求用簡潔易懂的文字和直觀形象的圖片介紹推拿操作的每一步驟，使諸位傢長能按圖操作、易學易懂。以下從孩子身體的頭部往下為順序，簡單介紹經絡和穴位的位置，並配以其對應的典型病癥，以便傢長最快地明瞭。
◎孩子感冒的天敵（運太陽）
眉毛末端與眼睛末端的連線中點嚮後一指寬有一個凹陷處，這就是太陽穴。用兩大拇指推運，稱推太陽或運太陽。嚮眼睛的方嚮推運為補，嚮耳朵的方嚮推運為瀉。孩子臟腑嬌嫩，肌膚柔嫩，皮膚疏鬆，一不注意保暖就會感冒。孩子感冒發燒是常有的事，但感冒時，孩子真是難受得很，這時運太陽就可以緩解這些痛苦。運太陽還可治療孩子的驚風、頭痛、目赤痛等癥。
◎孩子頭痛的剋星（揉耳後高骨）
耳後乳突下方凹陷處，用兩大拇指或中指端揉，稱揉耳後高骨。還可以治療驚風。
◎孩子肚子疼（分推腹陰陽）
孩子莫名肚子疼，可以沿肋弓角邊緣或自中脘至臍，嚮兩旁分推，稱分推腹陰陽；用掌或四指摩稱摩腹。還可以治療腹脹、消化不良、噁心嘔吐。
◎孩子嘔吐輕鬆治（推天柱）
頸後正中線從頭髮邊緣至大椎（第七頸椎）連成一直線，叫天柱骨，用食、中兩指或大拇指自上嚮下直線推動稱為推天柱。簡單地說就是推孩子的頸椎骨。
因為孩子的胃位置很淺，所以動不動就會嘔吐。嬰兒多半都會因此而經常吐奶，隻要給他推天柱就能解決這個問題。有的父母說，老是拿不準用什麼力度推，其實和其他的推拿方法一樣，隻要放鬆手腕，一開始輕輕推，再慢慢加力，每個穴位推三分鐘，推到孩子皮膚微微發紅就可以瞭。
年齡大一點的孩子都喜歡吃煎炸的食物，又不懂得主動要水喝，所以很容易嗓子痛，父母大多靠給孩子吃消炎藥來解決。其實，經常給孩子推頸椎骨和給孩子多喝水就可以解決這個問題，還不用擔心副作用。我把這個簡單的方法教給很多傢長，百試百靈。
◎孩子便秘（揉摩肚臍）
用中指端或手掌揉，稱揉臍；用指或掌摩，稱摩臍；用大拇指和食、中指抓住肚臍抖揉，亦稱揉臍。這樣可以治療孩子的腹脹、腹痛、食積、疳積、腸鳴、吐瀉等病。
◎氣血兩旺，告別腹瀉（揉丹田）
丹田在臍下二～三寸之間。揉之可以治療孩子的腹瀉、腹痛、遺尿、脫肛、疝氣等病。
◎讓孩子不再夜裡「畫地圖」（推七節骨）
七節骨在第四腰椎至尾椎上端成一直線。用大拇指外側緣自下而上直線推動稱推上七節骨；用食中指自上而下直線推動稱推下七節骨。可以治療孩子的遺尿、洩瀉、便秘、脫肛等病。
◎讓孩子排泄通暢（揉龜尾）
用大拇指或中指端揉尾椎骨端，稱揉龜尾。可以治療孩子的瀉肚、便秘、脫肛、遺尿等病。
其他：孩子元神齣入的必經之處（天門／攢竹）．孩子眼睛的衛兵（坎宮）．脾胃問題脾經解（推脾經）．還孩子一片甘涼（推肝經）．口舌生瘡（推心經）．讓孩子的呼吸輕鬆流暢（推肺經）．先天不足後天補（推腎經）．大腸功能紊亂（瀉大腸經）．身體代謝全暢通（推小腸經）．讓孩子「吃嘛嘛香」（推胃經）．治腹脹等孩子的常見病（掐四橫紋）．推闆門（大魚際）也是治疳積的好辦法．巧運八卦百病除（運內八卦）．打開孩子清火退熱之門（掐二扇門）．孩子祛體寒的真良方（掐外勞宮）．過三關，氣血旺（推三關）．撲滅孩子身上的一切邪火之源（推天河水）．降孩子體內的所有實熱找六腑（推六腑）．捏三提一（華佗捏脊法）
………………更多精采實用內容，請見印刻《兒童經絡實用手冊》
◎兒童經絡的操作原則
1. 小兒推拿的力度應從輕到重，以孩子皮膚微微發紅為度。
2. 小兒推拿的手法常和具體穴位結閤在一起靈活運用。
3. 小兒推拿在操作時常用一些介質（如薑汁、滑石粉），以滑潤皮膚，提高療效。
4. 小兒推拿的穴位大多集中在孩子的雙手上。
5. 由於孩子還處在快速地發育過程中，因此很多穴位和成人有很大區別：有的穴位名稱與成人相同，但位置不同（如攢竹）；有些位置相同而名稱不同（如龜尾、總筋）。
6. 小兒推拿中，上肢的穴位一般不分男女，但習慣上一般比推拿左手為主。
7. 書中所給定的時間和推拿的次數僅適閤六個月至八歲的孩子，可根據具體情況進行酌情增減。
8. 小兒推拿的操作順序是先頭麵，其次上肢，再次胸腹腰背，最後是下肢。
＊由於兒童身體的經絡分佈和成長狀況比較特殊，因此，與給成人推拿相比，小兒推拿手法和力度都有特殊的要求：輕快、柔和、平穩、著實，「適達病所，不可竭力攻伐」，也就是以恰當的力度，達到最好的效果即可，不要齣於愛子心切而不注意頻率和力度，要是像給大人做推拿那樣用力，往往可能欲速而不達。
◎兒童經絡的基本使用手法
推法
（1）直推法：用拇指指腹或食、中指指腹在皮膚上作直線推動，叫直推。
（2）鏇推法：用拇指指腹在皮膚上作螺鏇形推動，叫鏇推。
（3）分推法：用雙手拇指指腹在穴位中點嚮兩側方嚮推動，叫分推。
揉法
用指端或大魚際或掌根，吸定於一定部位或穴位上，作順時針或逆時針方嚮鏇轉揉動，稱為揉法。
按法
用指尖或指腹或掌心，直接按壓在穴位上，施以壓力，按而留之，稱為按法。
摩法
用手掌掌麵或食、中、無名指指麵附著於經絡治療部位上，作環形的有節律的摩轉，稱摩法。
掐法
用指甲重刺穴位，稱掐法。
捏法
拇、食、中三手指捏拿肌膚，稱為捏法。
拿法
用大拇指和食、中兩指，或用大拇指和其餘四指作對稱地用力，提拿一定部位和穴位，進行一緊一鬆的拿捏，稱為拿法。
◎兒童經絡的使用注意事項
1.補與瀉。嚮上為補，嚮下為瀉；嚮裡為補，嚮外為瀉；以順為補，以逆為瀉；疾者為瀉，緩者為補；輕者為補，重者為瀉。瀉又稱為清。
2.每組推拿穴位，可選擇幾個用，效果不明顯再加之。
3.小兒皮膚柔嫩，推拿時可加清水而推之。注意手法輕柔。
4.本書中所指的「寸」數，均為同身寸。小兒同身寸是彎麯小兒中指，以中指中節側麵兩頭橫紋尖之間的距離作為一寸。
5.嚴禁來迴推和不按要求推。
6.心、肝、肺經宜清不宜補，而脾經、腎經宜補不宜清。

前言/序言

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