心意六合拳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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徐谷鳴 著

图书标签:

• 武术
• 传统拳法
• 心意拳
• 六合拳
• 中国武术
• 拳术
• 技击
• 养生
• 武道
• 内家拳

出版社： 五洲出版

ISBN：9789576011443

版次：1

商品编码：16037020

包装：平装

出版时间：2012-05-01

用纸：胶版纸

正文语种：繁體中文

内容简介

　　《心意六合拳》從心意六合拳的歷史淵源開始，講述了心意六合拳歷史人物故事。包含六合拳十大要論、十大真形、十六字論……

目录

壹 心意六合拳之歷史淵源
貳 心意六合拳歷史人物故事簡介
參 心意六合拳十大要論
肆 心意六合拳十大真形
伍 心意六合拳十六字論
…

前言/序言

好的，这是一本名为《心意六合拳》的图书的详细简介，内容将专注于该武术流派的精髓、历史沿革、技术体系和文化内涵，旨在展现其深厚的底蕴和实战价值。 《心意六合拳：刚柔相济，气意合一的内家真谛》 导言：探寻内家武学的至高境界 《心意六合拳》不仅仅是一部武术技法图解，更是一部深入探究中国传统武学哲学与实践的专著。本书旨在全面、系统地梳理和解析“心意六合拳”这一独特的内家拳种。它以其独特的“心意”为纲领，强调内外合一、刚柔并济的实践路径，是理解中国传统武术精微之处的钥匙。本书汇集了历代名家的心法口诀、桩架要诀与实战应用，力求为习武者提供一个清晰、深入的学习框架。 心意六合拳，区别于少林之“外形”与太极之“柔慢”，它更注重“意”的引导与“气”的贯通，追求在最短的时间内以最直接、最自然的力道达成攻防目的。本书将引领读者走进这个充满神秘色彩却又极其注重实效的武学世界。 --- 第一部分：心意之源——历史溯源与哲学基石 一、六合之名的由来与流派传承 心意六合拳的历史可以追溯至明末清初，其源流与内家拳的早期发展紧密相关。本书首先会详细考证其在历史文献中的记载与口耳相传的脉络，厘清其与传统“心意把”的继承关系。 六合的内涵： 深入解析“六合”并非指简单的肢体对齐，而是指： 1. 三节合一： 肘、手、腕的协调；膝、胯、脚的统一。 2. 三体合一： 筋、骨、肉的合力。 3. 内外合一： 意、气、劲的统一。 这种对“合”的极致追求，奠定了心意六合拳“一动无有不动，一静无有不静”的整体观。 二、形神合一的哲学思辨 心意六合拳的核心在于“心”与“意”的运用。本书将探讨武学中的道家与儒家思想如何融入心意六合的训练体系。 心为君主： 强调意识在发力中的主导作用，训练如何摒弃杂念，集中意念于一点，实现“意到力到”。 顺应自然： 阐述其拳法如何遵循人体运动的自然法则，而非刻意做作的僵硬姿势。这里的“自然”，即是《易经》中所言的“法天象地”的体现。 --- 第二部分：功法心诀——桩架与基础训练的精要 心意六合拳的功夫，九分在基础，一分在套路。本书用大量篇幅，以图文并茂的方式，剖析其核心的基础训练方法。 一、站桩的奥秘：浑圆桩与三体势 站桩是内家拳“养气蓄力”的根本。本书将细致讲解： 1. 浑圆桩（抱球势）： 强调松沉、蓄势。不仅描述姿势，更侧重于“觉知”的培养，如何感受地气的升腾与虚领顶劲的微妙平衡。 2. 三体势（进退抱肘）： 这是心意六合拳的“活桩”。详细解析其左右势的转换，以及在姿势中蕴含的攻防转换意图，使桩功不再是静止的姿势，而是随时准备爆发的“势”。 二、步法：贴地趟泥与进退连环 心意六合拳的步法追求“稳如盘根，动如流水”。 趟泥步： 讲解如何做到脚掌与地面似贴非贴，以胯带腿，实现无声无息的进退，避免招架对手的感知。 进退连环： 如何在实战中实现步法的连续性，保证重心稳定，无论进逼还是退守，始终保持内劲的完整。 三、劲力的生成：内劲与外力的转化 本书着重区分“拙力”与“内劲”。内劲的生成依赖于“抽、展、裹、攒”四种基本力的训练。重点讲解如何通过缠丝劲的练习，将肢体动作转化为螺旋上升的整体力量。 --- 第三部分：技法精粹——十二大式与技击实操 心意六合拳的技法体系建立在对人体结构和运动规律的深刻理解之上，以最少的招式应对最多的变化。 一、开合十六式与基本功法 心意六合拳的基础技法常以“开合”来概括。本书详述基础功法，如： 鸡形（或称鸡嗉）： 强调沉肩坠肘，内含蓄劲。 蛇形（或称龙形）： 阐述如何利用腰胯的扭转，实现力的瞬间爆发与缠绕。 二、核心套路解析：十二大式（或称十二形） 这是心意六合拳技法的主干。本书将以详尽的图解和文字描述，逐一剖析每个式子的技击含义： 1. 撩探式： 强调以手领先，探取空档。 2. 迎身靠式： 阐述如何利用身体的整体撞击，而不是单纯依靠手臂的力量。 3. 裹钻式： 侧重于近身缠斗中的绞劲与穿透力。 4. 挑拨式： 如何利用角度变化，四两拨千斤。 对于每一个式子，均配有“意念导引”、“劲力走向”及“实战对应用法”三个维度的解析。 三、短打绝技与擒拿要领 心意六合拳尤以近身短打见长。书中会深入探讨： 靠法： 讲解肩、背、胯作为主要攻击点的运用，强调“撞靠”的瞬间发力技巧。 跌扑之术： 如何在被动中利用对手的力道，借势使出以小制大的跌法。 --- 第四部分：武学修养与现代应用 一、心法口诀的解读与传承 本书收录并注释了流传下来的多首重要心法口诀，如《打手歌》、《练功歌》等。这些口诀是历代前辈经验的凝练，是理解拳理的捷径。本书将对晦涩的词句进行现代化的阐释，使习者能真正领悟其精髓。 二、心意六合拳的养生价值 除了技击层面，心意六合拳的桩功和调息法对人体健康大有裨益。讲解如何通过特定的呼吸法（如吞吐呼吸）调节脏腑功能，达到疏通经络、强健体魄的养生效果。 三、面向当代：技法与现代搏击的融合 在现代搏击理念的背景下，心意六合拳的哪些特点具有不可替代的价值？本书将分析其在瞬时反应、重心控制和整体发力方面的优势，并探讨如何将传统武学的内劲训练融入现代体能训练体系。 结语：心意，在于行远 《心意六合拳》旨在为所有对中华内家武学抱有热忱的读者，提供一本全面、严谨且富有启发性的读物。真正的武学，不在于招式的多寡，而在于“心意”的通达。掌握本书中的法门，不仅能习得一套强大的技击术，更能体悟到中国传统文化中“刚柔相济，天人合一”的至高境界。此书，是心意六合拳传承路上的重要里程碑。

评分☆☆☆☆☆

这部作品我可是找了好久了，简直是寻宝般的过程！我一直对中国传统武术有着莫名的情怀，特别是那些讲究内家修炼，内外兼修的拳种。心意六合拳这个名字一听就很有分量，感觉蕴含着深刻的哲理和精妙的技法。拿到书的那一刻，就迫不及待地翻开，那种纸张的触感，油墨的香气，都让我对即将展开的阅读之旅充满了期待。我希望这本书不仅仅是枯燥的理论堆砌，而是能让我感受到那种古老智慧的传承，看到拳法背后的人物故事，体会到练习者在习武过程中的心路历程。我特别想了解它的历史渊源，它与其他拳种有什么独特之处，又是如何发展至今的。书中的图文并茂会是我的首选，清晰的动作分解图，配上简洁易懂的文字讲解，能最大程度地帮助我理解和模仿。当然，如果能有一些关于练习要领、常见错误的纠正，甚至是一些辅助训练的方法，那就更完美了。总而言之，我期待的是一本既有深度又不失实用性的武术入门指南，能够点燃我对心意六合拳的热情，并引导我踏上真正的习武之路。

评分☆☆☆☆☆

在我收藏的武术书籍中，有相当一部分是关于传统拳种的。这次入手《心意六合拳》，更多的是出于一种对“意”的探索。我一直在思考，武术中的“意”到底是什么？它如何在招式中体现？如何才能真正做到“意在拳先”？这本《心意六合拳》的名字，似乎就直接点破了这个问题。我非常好奇，这本书会以怎样的方式来解读“心意”二字，又会如何将其与“六合”的技法相结合？我希望书中能够提供一些独特的视角，去揭示这种拳法的内在修炼方法。是不是有特别强调呼吸、吐纳的技巧？或者是在精神层面有什么特殊的训练方法？我期待的不是那种泛泛而谈的介绍，而是能够深入到其精髓，让我领略到心意六合拳那种“似拙实巧，大巧不工”的独特魅力。我希望这本书能够让我明白，为何心意六合拳能够流传至今，它的生命力究竟体现在哪里？是对招式的精妙设计，还是对人体运动规律的深刻洞察？我非常期待它能带给我一种耳目一新的感觉，甚至能够颠覆我之前对武术的一些固有认知。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位久经沙场的老将，虽然没有花哨的外表，但其内里所蕴含的深厚底蕴足以让人肃然起敬。我一直觉得，真正强大的力量，往往是内敛而沉静的。心意六合拳这名字，总给我一种“万物皆可合，意念通天地”的神秘感，这正是我所着迷的。翻开书页，我首先关注的是它的核心理念，那些看似朴实无华的文字背后，是否隐藏着改变我认知和身体的秘密？我希望书中能深入浅出地剖析它的“六合”究竟是如何体现的，是人体结构上的六合，还是运动原理上的六合，亦或是哲学思想上的六合？我更期待作者能够分享一些对于“心”的理解，因为“心意”二字，往往是武术修行的关键所在。如果书中能提及一些关于劲力、身法、步法、以及如何将意念融入动作的独到见解，那将对我意义非凡。我对那些过于讲究套路、追求外在招式的拳法兴趣不大，我更看重的是其内在的精神内核和实际的搏击应用。希望这本书能够引领我领略到一种返璞归真的武学境界，让我明白，真正的力量，源于内心的强大和身体的和谐统一。

评分☆☆☆☆☆

早就听说过心意六合拳的大名，一直以来都对其神秘和力量感到好奇。这次终于有机会阅读到这本书，真是太令人兴奋了！我一直觉得，真正的武术，是需要靠心来体会，靠意来驱动的。这本书的名字“心意六合拳”，完美地契合了我对武术的理解。我特别希望这本书能够深入浅出地讲解心意六合拳的核心理念，比如它的“心”和“意”是如何体现在拳法中的，以及“六合”的含义究竟是什么。我期待书中能够提供一些清晰的动作图解，并且能够详细解释每一个动作的发力方式、身法要领以及步法配合。更重要的是，我希望能够从书中了解到一些关于心意六合拳的训练方法和注意事项，尤其是对于初学者来说，如何循序渐进地练习，才能真正体会到这种拳法的精髓。如果书中还能包含一些心意六合拳的历史故事或者名家轶事，那将更加丰富我的阅读体验。总而言之，我希望这本书能够成为我了解和学习心意六合拳的一扇窗户，让我能够感受到它深厚的文化底蕴和独特的武术魅力。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我立刻被它厚重的质感和封面设计所吸引。心意六合拳，这个名字本身就带着一种庄重和古老的韵味。我一直对那些强调“内功”和“意念”的武术流派特别感兴趣，总觉得它们才是武术的精髓所在，而不仅仅是花拳绣腿。我非常期待在这本书中能够找到对心意六合拳的系统性介绍，了解它到底是怎样一种拳法，它的起源、发展脉络，以及它与其他武术流派之间的联系和区别。我希望它不仅仅是理论上的讲解，更重要的是能够提供一些具体的练习方法和指导。比如，对于初学者来说，应该从哪些基本功练起？如何才能体会到“心意”在其中的作用？书中是否有详细的动作分解图，能够帮助我更好地理解每一个招式的要领？我更希望它能阐述如何将心意六合拳的原理运用到实际的搏击中，或者是在日常生活中如何通过练习达到强身健体的目的。总之，我希望这本书能让我对心意六合拳有一个全面而深刻的认识，并且能够指导我踏上真正的习武之路。

评分☆☆☆☆☆

基本功较少，网上有视频；和着看

评分☆☆☆☆☆

不明白为什么会这么贵～

评分☆☆☆☆☆

这本书名就是叫做“世界因你不同”。这源于李开复的哲学老师对于生命的诠释：“想象一个没有你的世界，让有你的世界和无你的世界作出对比，让世界由于你的态度与选择发生有益的变化。老师说，这就是人生存在的哲学意义。” 看到这句话后我就像受到了重重的一击。如果每个人都秉持着这样的态度生活，和书店的比较过了，应该是正版图书。价格可以，购买方便，送货上门，网购就是好，我一下买了好几本书。,有你陪伴,真好!不错，很喜欢。买书还来京东，印刷很精美，正版书籍，价格有折扣惠，送货快， 当你心情愉快时，读书能让你发现身边更多美好的事物，让你更加享受生活。读书是一种最美丽的享受。“书中自有黄金屋，书中自有颜如 玉。”

评分☆☆☆☆☆

下次还来京东，很好的书有人说中国人是植物，外国人--多指东洋人和西洋人，是动物， 还有人说，外国人是野兽，中国人是家畜。 所以，植物，比如野草，低等的，繁殖和再生能力极强，有口水就能活，家畜，给点剩饭就行，所以我们中国人也大致是这样的活法，能撑善忍，活的久，所以一个持久战就可以在自己的大猪圈里耗死整洁认真的日本人，我们的老三位老子，庄子和孔子就可以把那些狂妄粗野的西方人逐个收拾了本书22万字。中里巴人，原名：郑幅中，不知道为啥非要弄个这笔名、网名、还是什么法号的东西。作品还没几部，非弄个笔名干嘛，是个网名还可以理解。 淮山药薏米粥补脾胃，治疗大眼袋、痰多等症状。要去正规中药店买，比如：同仁堂。 感觉作者举出的一些亲身经历的例子看起来都那么玄乎。也许是作者运用语言文字能力的问题。毕竟他们不是作家。本来蛮好的例子，被他弄得不那么可信了这个城市的夏天漫长而闷热，每天只得以读书来打发时间 连续的几晚，终于读完了先，爱情是发生在两人之间的一种共同经验——不过，说它是共同经验并不意味着它在有关的两个人身上所引起的反响是同等的。世界上有爱者，也有被爱者，这是截然不同的两类人。往往，被爱者仅仅是爱者心底平静地蓄积好久的那种爱情的触发剂。每一个恋爱的人都知道这点。他在灵魂深处感到他的爱恋是一种很孤独的感情。任何一次恋爱的价值与质量纯粹取决于恋爱者本身。屋内的寂静像黑夜本身一样深不可测。 在一道迅疾的光明中，他目睹了：人类的斗争和勇气；人性永恒地流失过无尽的时间之河；那些辛劳的人们；那些爱着的人。他同时感到危险的警告，恐惧之箭。他掉在两个世界里，他意识到自己正望着面前柜台玻璃的脸。左眼追忆过去，右眼害怕的凝望未来——黑暗的错误的破灭的未来，吊在光明和黑暗之间，在尖酸的嘲讽和信仰之间。好像关于这本书的评论特别多，似乎每个人都有话想说，虽然，我们明明都知道这本书说的是理解的不可能性，可是，我们就是忍不住有话要说，所谓人类的劣根性，大致如此.. 轻轻合上书的时候，我从图书馆的阳台上望向远方。灰蒙蒙的天空，浓雾四起，却还没有下雨。远处的北展的高高的红星看不清楚孤独，是这部小说的精魂，主要人物都被难以言说的孤独感笼罩着。下次还来京东，很好的书这个美国南方小镇里有种族冲突，有激进分子，午收到京东的快递，在那之后的时间里除了吃饭，睡觉，写作业基本就是在读书了，于是在今天一早就读完了都说三十而立，按理来说人到了三十岁应该在心智等各个方面上走向成熟。虽然没有达到不惑的程度，但是至少应该在所处的行业知道了努力的方向，或者小有成就不是书评，胜似书评，恩。哎呀别拍我。 2009年的夏天，没有被风吹过，我和朋友在上海的一个中高档商圈练摊。那时我刚从大学滚蛋，确定此后读研，中间有两个月的放昨夜寝室久违的卧谈，很久没有兴奋点，抑或是兴奋抑或是叹息。兴奋各位青春仍在，叹息我恋爱之后大家似乎没有爆点热点，所以有点晚上洗洗睡了的不快节奏。 偶然在吃饱喝足后去逛一家在大商场里的书店，恰逢最近做了一个关于实体书店的研究，故在踏进书店那刻我要求自己这趟一定要买书才能出来我一直认为作家分为三个层次。 三流作家把故事讲的跌宕起伏，乏味冗长。

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基本功较少，网上有视频；和着看

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还没来得及看啊，京东包装太差，就一塑料袋

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可以

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还没来得及看啊，京东包装太差，就一塑料袋

评分☆☆☆☆☆

羞愧的说，在这之前，对于这个人，我所知实在甚少。除了各种媒体对他离开谷歌中国之后的一系列接近于狂轰滥炸的报道，以及各类杂志或书榜上对他的这本书的不断推荐，其余的我并不清楚。包括他之前写过的许多书，我一本书名都说不上。