心理学纲要(第10版,英文版)

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[美] 罗伯特·费尔德曼(RobertS.Feldm 著
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店铺: 文轩网少儿专营店
出版社: 人民邮电出版社
ISBN:9787115385536
商品编码:1679767851
出版时间:2015-04-01

具体描述

作  者:(美)罗伯特·费尔德曼(Robert S.Feldman) 著 著作 定  价:118 出 版 社:人民邮电出版社 出版日期:2015年04月01日 页  数:628 装  帧:平装 ISBN:9787115385536 英美等国300多所大学院校采用,很受欢迎的导论性心理学教材之一
模块化的结构体例独树一帜,既适应于课堂教学,也适合阅读和自学
语言简练,清新自然,生动形象且富有激情
普通心理学双语教学的优选教材或参考读物
中国心理学界泰斗黄希庭教授作序推荐 Preface xxiii
CHAPTER1Introduction to Psychology
MODULE 1Psychologists at Work
MODULE 2A Science Evolves: The Past, the Present, and the Future
MODULE 3Research in Psychology
MODULE 4Critical Research Issues
CHAPTER2Neuroscience and Behavior
MODULE 5 Neurons: The Basic Elements of Behavior
MODULE 6 The Nervous System and the Endocrine System: Communicating Within the Body
MODULE 7 The Brain
CHAPTER3Sensation and Perception
MODULE 8 Sensing the World Around Us
MODULE 9 Vision: Shedding Light on the Eye
MODULE 10 Hearing and the Other Senses
MODULE 11Perceptual Organization: Constructing Our View of the World
CHAPTER4States of Consciousness
MODULE 12Sleep and Dreams
MODULE 13Hypnosis and Meditation
MODULE 14Drug Use: The Highs and Lows of Consciousness
CHAPTER5 Learning
部分目录

内容简介

这部由罗伯特·费尔德曼撰写的《心理学纲要》(Essentials of Understanding Psychology)在英美等国被300多所大学采用,是很受欢迎的导论性心理学教材之一。本书即影印自该教材的近期新靠前0版。
全书分为14章,依次为:心理学导言,神经科学与行为,感觉与知觉,意识状态,学习,记忆,思维、语言与智力,动机与情绪,发展,人格,健康心理学,心理障碍,心理障碍的治疗,社会心理学。在此基础上,全书进一步划分为46个独立的模块,读者可以根据自己的兴趣有选择地阅读。这种独树一帜的模块化设计,不仅适应于课堂教学,也很好适合普通读者来自学。
从靠前版到靠前0版,作者始终秉持“把学生放在首位”的宗旨,致力于吸引学生的注意,将心理学知识传授给学生,进而激发学生的兴趣,帮助他们将心理学与日常世界建立起联系。作者的语言简练,生动形象,书中的等
(美)罗伯特·费尔德曼(Robert S.Feldman) 著 著作 罗伯特·费尔德曼,是美国马萨诸塞大学阿默斯特分校的心理学教授,同时任该校社会与行为科学学院院长。作为学院杰出教师奖的获得者,他所教授的心理学课程的学生人数从15人到500人不等。在长达20多年的大学教师生涯中,除马萨诸塞大学之外,他还曾在芒特霍尤克学院、卫斯理恩大学和弗吉尼亚联邦大学教授本科和研究生课程。
费尔德曼教授是美国心理学会和心理科学协会会员,他从卫斯理恩大学获得学士学位,从威斯康辛大学获得硕士和博士学位。他曾荣获富布赖特资历研究学者和讲师奖,以及卫斯理恩大学的杰出校友奖。他是行为和脑科学联合会(FABBS)的理事会成员之一,也是FABBS基金会的候任,该基金会大力支持心理学领等
《心理学导论:心智与行为的探索》 本书是一本全面、深入地介绍心理学核心概念、理论和研究方法的入门级教材。它旨在为读者构建一个坚实的心理学知识体系,理解人类心智的运作机制以及行为的驱动因素,并引导读者学会以科学的视角审视和分析心理现象。 第一部分:心理学的基石 第一章 心理学导论:科学的视角 什么是心理学? 本章将界定心理学的定义,强调它是一门关于心智和行为的科学。我们将探讨心理学研究的对象,从最微观的神经活动到最宏观的社会互动。 心理学的目标: 介绍心理学研究的四大目标:描述、解释、预测和控制。通过具体的例子,阐释这四个目标在实际研究中的应用。 心理学的历史渊源: 回溯心理学从哲学和生理学中独立出来的历程。介绍重要的早期思想家,如苏格拉底、柏拉图、亚里士多德,以及他们对心智的早期思考。 心理学的主要流派: 深入探讨心理学发展的几个主要流派,包括: 构造主义(Structuralism): 冯特和铁钦纳的内省法,试图分解意识的结构。 机能主义(Functionalism): 詹姆士和杜威,关注心智的功能以及它如何帮助生物适应环境。 精神分析学派(Psychoanalysis): 弗洛伊德的潜意识理论、压抑、防御机制以及童年经历对人格发展的影响。 行为主义(Behaviorism): 华生、斯金纳的刺激-反应联结、条件反射(经典条件反射和操作性条件反射)、强化和惩罚等概念,强调可观察行为的重要性。 人本主义心理学(Humanistic Psychology): 马斯洛和罗杰斯,强调个体潜能、自我实现、自由意志和主观体验。 认知革命(Cognitive Revolution): 兴起于20世纪中期,将研究焦点重新拉回到心智内部过程,如思维、记忆、语言、问题解决等。 现代心理学的视角: 介绍当前心理学融合多种视角的研究取向,包括: 生物心理学视角: 关注大脑、神经系统、内分泌系统等生物机制在心理活动中的作用。 认知视角: 将心智比作信息处理器,研究思维、学习、记忆、语言等认知过程。 行为视角: 强调环境对行为的影响,以及学习如何塑造行为。 精神动力学视角: 关注潜意识动机、早期经历和冲突对行为的影响。 人本主义视角: 强调人的成长、自我实现和主观意义。 社会文化视角: 探讨社会环境、文化背景、人际关系如何影响个体心理和行为。 进化心理学视角: 运用进化论原理,解释心理机制的起源和功能。 心理学研究的方法: 详细介绍心理学研究的科学方法,包括: 观察法(Observation): 自然观察、实验室观察、参与式观察。 案例研究(Case Study): 对个体或小群体进行深入研究。 调查研究(Survey Research): 问卷、访谈,收集大量样本数据。 相关研究(Correlational Research): 探讨两个变量之间的关系(正相关、负相关、零相关)。 实验研究(Experimental Research): 操纵自变量,观察因变量的变化,建立因果关系。重点讲解实验设计的关键要素:实验组、控制组、自变量、因变量、随机分配。 科学诚信与伦理: 强调研究中的伦理原则,如知情同意、保密、避免伤害、公平对待被试等。 第二章 研究心理学:科学的工具 科学方法的核心原则: 经验主义、可证伪性、客观性、可重复性。 研究问题的提出: 如何从观察、理论、现有研究中产生有意义的研究问题。 文献回顾: 掌握查找、评估和综合现有研究信息的重要性。 形成假设: 将研究问题转化为可检验的预测。 研究设计: 描述性研究: 描述现象,如自然观察、案例研究、调查。 相关性研究: 探索变量间的关系,但不能确定因果。 实验性研究: 建立因果关系,强调实验控制。 数据收集: 讨论各种数据收集工具和技术,以及如何确保数据的准确性和可靠性。 数据分析: 介绍描述性统计(均值、中位数、众数、标准差、方差)和推论性统计(t检验、方差分析、相关分析、回归分析)的基本概念。 结果解释: 如何根据统计分析结果来支持或否定假设,以及研究的局限性。 研究报告的撰写: APA格式等规范,如何清晰、准确地呈现研究过程和结果。 元分析(Meta-Analysis): 整合多项研究结果,得出更可靠的结论。 神经科学研究方法: 脑成像技术: fMRI(功能性磁共振成像)、EEG(脑电图)、PET(正电子发射断层扫描)。 脑损伤研究: 通过研究脑损伤患者的行为异常来推断脑区功能。 神经电生理学: 单细胞记录、群体记录。 计算建模与模拟: 利用计算机模型模拟认知过程。 研究伦理的深化: IRB(机构审查委员会)的作用,人类被试和动物被试的研究伦理。 第二部分:心智的运作:感觉、知觉与意识 第三章 感觉与知觉:从原始信号到主观体验 感觉(Sensation): 介绍感觉器官(眼、耳、鼻、舌、皮肤)如何接收外部刺激(光、声、化学物质、压力、温度),并将这些物理或化学能转化为神经信号。 阈值概念: 绝对阈值(能被探测到的最小刺激强度)、差别阈值(辨别两个刺激之间最小差异的能力,韦伯定律)。 信号检测论: 探讨在噪音干扰下,如何做出决策(正确击中、错误报警、漏报、正确拒绝)。 感觉适应(Sensory Adaptation): 持续的刺激导致感觉敏锐度下降的现象。 知觉(Perception): 解释大脑如何组织、解释和赋予感觉信息意义的过程。 视觉: 眼睛的结构: 角膜、虹膜、瞳孔、晶状体、视网膜(视杆细胞、视锥细胞)。 视觉信号的传导: 从视网膜到视觉皮层。 颜色视觉: 三色理论(Young-Helmholtz)、对立过程理论。 视觉知觉组织: 格式塔原则(邻近律、相似律、连续律、封闭律、共同命运律)。 深度知觉: 单眼线索(相对大小、遮挡、纹理梯度、线性透视、运动视差)和双眼线索(双眼视差、集合)。 形状、大小、颜色恒常性: 即使在不同光照、距离下,我们仍能感知物体的基本属性。 听觉: 耳朵的结构: 外耳、中耳、内耳(耳蜗)。 声音的物理属性: 频率(音高)、振幅(响度)、波形(音色)。 听觉信号的传导: 从耳蜗到听觉皮层。 听觉知觉: 声源定位,对声音的组织和解释。 其他感觉: 味觉与嗅觉: 化学感受器,味觉(甜、酸、苦、咸、鲜)和嗅觉(气味)。 触觉: 压力、温度、疼痛感受器,皮肤的机械感受。 本体感觉(Proprioception): 身体位置和运动的感觉。 前庭觉(Vestibular Sense): 平衡和空间定向。 知觉的解释: 自上而下加工(Top-down Processing): 基于已有知识、期望和情境的加工。 自下而上加工(Bottom-up Processing): 基于原始感觉数据的加工。 错觉(Illusions): 探讨导致知觉失误的现象,以及它们如何揭示知觉加工的规律。 注意力(Attention): 选择性注意力: 聚焦于特定刺激,忽略其他。 分配性注意力: 同时处理多个信息。 注意力的局限性: 鸡尾酒会效应。 意识(Consciousness): 意识的定义与类型: 清醒意识、睡眠、梦境、恍惚状态。 睡眠的周期: REM(快速眼动)睡眠和NREM(非快速眼动)睡眠。 梦的理论: 弗洛伊德的梦的解析、激活-整合假说。 改变的意识状态: 冥想、催眠、药物影响。 第四章 意识状态:睡眠、梦境与药物 睡眠的生物节律: 日夜节律(circadian rhythms),褪黑素的作用。 睡眠的阶段: 详细描述NREM睡眠的四个阶段(N1, N2, N3, N4)及其脑电图(EEG)特征,以及REM睡眠的特征(快速眼动、肌肉松弛、生动梦境)。 睡眠的功能: 恢复体能、巩固记忆、能量保存、大脑发育。 睡眠障碍: 失眠、嗜睡症、睡眠呼吸暂停、夜惊、梦游。 梦(Dreams): 梦的内容: 日常生活经验、情感、记忆的重组。 梦的理论: 精神分析理论: 弗洛伊德的显性内容与隐性内容,梦是愿望的满足。 激活-整合假说(Activation-Synthesis Hypothesis): 梦是随机神经活动在大脑皮层的整合解释。 信息加工理论: 梦是大脑对白天信息进行整理和巩固的副产品。 威胁模拟理论: 梦是模拟潜在威胁,帮助个体预演应对策略。 改变的意识状态(Altered States of Consciousness): 冥想(Meditation): 训练注意力和意识,放松身心。介绍不同类型的冥想(专注冥想、正念冥想)。 催眠(Hypnosis): 一种高度放松、专注和暗示易感的状态。探讨催眠的机制、能力和应用(如缓解疼痛、改变习惯)。 精神活性药物(Psychoactive Drugs): 影响神经递质,改变情绪、感知、思维和行为的物质。 兴奋剂(Stimulants): 如咖啡因、尼古丁、可卡因、安非他明。增加神经活动,提高警觉性。 抑制剂(Depressants): 如酒精、镇静剂、阿片类药物。减缓神经活动,引起放松、镇静。 致幻剂(Hallucinogens): 如LSD、大麻。改变感知,产生幻觉。 阿片类药物(Opiates): 如吗啡、海洛因。缓解疼痛,产生欣快感,高度成瘾。 药物作用机制: 激动剂、拮抗剂、神经递质再摄取抑制。 成瘾(Addiction): 药物滥用的生理和心理依赖。 第三部分:学习、记忆与思维 第五章 学习:行为的改变 学习的定义: 学习是由于经验而导致的相对持久的行为或心理过程的改变。 经典条件反射(Classical Conditioning): 巴甫洛夫的狗。 基本概念: 非条件刺激(UCS)、非条件反应(UCR)、条件刺激(CS)、条件反应(CR)。 学习过程: CS与UCS的联结。 关键现象: 获得(Acquisition)、消退(Extinction)、自然恢复(Spontaneous Recovery)、刺激泛化(Stimulus Generalization)、刺激分化(Stimulus Discrimination)。 实际应用: 广告、行为矫正(恐惧症治疗)。 操作性条件反射(Operant Conditioning): 斯金纳的箱子。 基本概念: 反应与结果的联结。 强化(Reinforcement): 增加行为发生的概率。 正强化(Positive Reinforcement): 给予愉悦刺激。 负强化(Negative Reinforcement): 移除厌恶刺激。 惩罚(Punishment): 减少行为发生的概率。 正惩罚(Positive Punishment): 给予厌恶刺激。 负惩罚(Negative Punishment): 移除愉悦刺激。 强化程序(Schedules of Reinforcement): 固定比率(Fixed-Ratio, FR): 按一定数量的反应给予强化。 可变比率(Variable-Ratio, VR): 反应次数不固定。 固定间隔(Fixed-Interval, FI): 按一定时间间隔给予强化。 可变间隔(Variable-Interval, VI): 时间间隔不固定。 塑造(Shaping): 逐步强化接近目标行为的行为。 实际应用: 行为管理、教育、训练。 观察学习(Observational Learning): 班杜拉的社会学习理论。 模仿(Imitation): 观察他人的行为并模仿。 四个过程: 注意(Attention)、保持(Retention)、再现(Reproduction)、动机(Motivation)。 榜样(Model): 行为的示范者。 实际应用: 儿童社会化、媒体影响。 认知学习(Cognitive Learning): 顿悟学习(Insight Learning): 科勒的黑猩猩实验,突然领悟问题解决方法。 潜伏学习(Latent Learning): 托尔曼的老鼠迷宫实验,无需强化也能习得地图。 认知地图(Cognitive Map): 心智中形成的对环境的表征。 学习的神经基础: 突触可塑性(长时程增强 LTP)、神经递质(谷氨酸、GABA)。 第六章 记忆:编码、储存与提取 记忆模型: 感觉记忆(Sensory Memory): 短暂储存感觉信息。 视觉感觉记忆(Iconic Memory): 约0.5秒。 听觉感觉记忆(Echoic Memory): 约2-4秒。 短时记忆(Short-Term Memory, STM): 也称工作记忆(Working Memory)。容量有限(7±2个组块),持续时间短(约15-30秒)。 工作记忆模型: 中央执行器、语音循环、视觉空间画板。 长时记忆(Long-Term Memory, LTM): 容量几乎无限,储存时间长。 记忆的三个过程: 编码(Encoding): 将信息转化为记忆系统可以储存的形式。 深度加工: 语义编码(意义)、结构编码(形式)、声音编码(发音)。 精细化复述(Elaborative Rehearsal): 将新信息与已有知识联系起来。 组织(Organization): 分类、层级结构。 图像联想(Imagery): 创造视觉形象。 记忆术(Mnemonic Devices): 如地点法、关键词法。 储存(Storage): 信息在记忆系统中的保持。 概念: 存储的巩固(Consolidation)。 提取(Retrieval): 从记忆系统中找回储存的信息。 线索(Cues): 促进提取的信号。 提取失败(Retrieval Failure): 遗忘的一种表现。 情境依赖性提取(Context-Dependent Retrieval): 在相同环境中更容易提取信息。 状态依赖性提取(State-Dependent Retrieval): 在相同情绪或生理状态下更容易提取信息。 长时记忆的类型: 陈述性记忆(Declarative Memory): 可意识到的事实和事件。 情景记忆(Episodic Memory): 个人经历的记忆(何时何地发生了什么)。 语义记忆(Semantic Memory): 关于事实、概念、语言的知识。 程序性记忆(Procedural Memory): 关于如何做某事的记忆(技能、习惯)。 内隐记忆(Implicit Memory): 无意识的记忆,表现为行为的改变。 外显记忆(Explicit Memory): 有意识的回忆。 遗忘(Forgetting): 遗忘的理论: 衰退理论(Decay Theory): 痕迹随时间流逝而衰退(感觉记忆和短时记忆)。 干扰理论(Interference Theory): 新旧信息相互干扰。 前摄抑制(Proactive Interference): 先前学习的信息干扰后续学习。 倒摄抑制(Retroactive Interference): 后期学习的信息干扰先前学习。 提取失败理论(Retrieval Failure Theory): 无法找到适当的线索。 动机性遗忘(Motivated Forgetting, Repression): 压抑不愉快或痛苦的记忆(精神分析观点)。 记忆的神经基础: 海马体(情节记忆形成)、杏仁核(情绪记忆)、大脑皮层(长期储存)。 记忆的错误与扭曲: 虚假记忆(False Memories): 错误地相信某事发生过。 目击者证词的可靠性: 受到暗示、情绪等因素影响。 闪光灯记忆(Flashbulb Memories): 对突发重大事件的生动、详细记忆。 第七章 思维、语言与智能 思维(Thinking): 心理表征、概念形成、问题解决、决策。 概念(Concepts): 对具有共同特征的物体、事件或思想进行分类的心理类别。 概念形成: 原型理论(Prototype Theory)、范例理论(Exemplar Theory)。 问题解决(Problem Solving): 问题解决的步骤: 识别问题、定义问题、制定策略、实施策略、评估结果。 问题解决策略: 算法(Algorithms): 保证成功的系统性程序。 启发法(Heuristics): 经验法则,快速但可能不完美。 代表性启发法(Representativeness Heuristic): 根据典型性判断概率。 可得性启发法(Availability Heuristic): 根据容易想到的程度判断概率。 洞察(Insight): 突然的顿悟。 问题解决的障碍: 固定化思维(Mental Set): 固守一种解题方式。 功能固着(Functional Fixedness): 只能看到物体的一个预设功能。 确认偏误(Confirmation Bias): 倾向于寻找支持自己观点的信息。 决策(Decision Making): 理性决策模型: 评估选项、权衡利弊。 启发法与偏见: 常见决策偏差。 框架效应(Framing Effects): 信息的呈现方式影响决策。 语言(Language): 语言的定义: 由符号(词语)和规则(语法)组成的交流系统。 语言的构成要素: 语音(Phonemes)、形态(Morphemes)、句法(Syntax)、语义(Semantics)、语用(Pragmatics)。 语言习得: 婴儿的语言发展: 哭声、咕咕声、咿呀学语、单字句、双字句、电报句。 乔姆斯基的转换生成语法: 天生的语言习得装置(LAD)。 社会互动理论: 语言是社会互动的结果。 语言与思维的关系: 语言决定论(Linguistic Determinism): 语言决定思维(萨丕尔-沃尔夫假说)。 语言相对论(Linguistic Relativity): 语言影响思维。 智能(Intelligence): 智能的定义: 学习经验、适应环境、抽象思维、解决问题的能力。 智能的测量: 智力测验: 比奈-西蒙量表、韦氏成人智力量表(WAIS)、韦氏儿童智力量表(WISC)。 智商(IQ): 智能商数。 智能的理论: 斯皮尔曼的“G”因素: 通用智能。 卡特尔-霍恩的流体与晶体智能: 流体智能(推理、解决新问题),晶体智能(已习得知识和技能)。 加德纳的多元智能理论: 语言、逻辑数学、空间、音乐、动觉、人际、内省、自然观察者、生存者。 斯滕伯格的三元智能理论: 分析性智能、创造性智能、实践性智能。 智能的遗传与环境: 遗传因素: 双生子研究、领养研究。 环境因素: 教育、营养、家庭环境、社会经济地位。 智能的局限性: 测验的文化偏见、区分智力与知识。 第四部分:发展、动机与情绪 第八章 人类发展:从摇篮到黄昏 发展心理学的研究方法: 纵向研究(Longitudinal Study): 长期跟踪同一批被试。 横断研究(Cross-Sectional Study): 在同一时间点研究不同年龄段的被试。 顺序研究(Sequential Study): 结合纵向和横断研究。 先天与后天之争: 遗传与环境在发展中的作用。 认知发展(Cognitive Development): 皮亚杰的认知发展阶段理论: 感觉运动期(Sensorimotor Stage, 0-2岁): 客体永久性(Object Permanence)。 前运算期(Preoperational Stage, 2-7岁): 出现象征性思维,自我中心主义(Egocentrism),思维不守恒(Lack of Conservation)。 具体运算期(Concrete Operational Stage, 7-11岁): 逻辑思维开始发展,理解守恒,但思维局限于具体事物。 形式运算期(Formal Operational Stage, 11岁以上): 抽象思维,假设演绎推理。 维果茨基的社会文化理论: 最近发展区(Zone of Proximal Development, ZPD),脚手架(Scaffolding)。 心理社会发展(Psychosocial Development): 埃里克森的八个发展阶段: 信任对不信任(婴儿期) 自主对羞耻和怀疑(幼儿期) 主动对内疚(学龄前期) 勤奋对自卑(学龄期) 同一性对角色混乱(青少年期) 亲密对孤独(成年早期) 繁殖对停滞(成年中期) 自我整合对绝望(成年晚期) 依恋(Attachment): 鲍尔比的依恋理论: 安全型依恋、焦虑-回避型依恋、焦虑-抗拒型依恋。 依恋的测量: 陌生情境法(Strange Situation Procedure)。 道德发展(Moral Development): 科尔伯格的道德发展阶段理论: 前习俗水平、习俗水平、后习俗水平。 性别角色(Gender Roles): 社会文化对男性和女性行为期望的塑造。 青春期(Adolescence): 生理发育,身份认同的探索。 成年期(Adulthood): 早期、中期、晚期,面临的挑战和变化。 衰老(Aging): 生理、认知和社会变化。 临终(Death and Dying): 库伯勒-罗丝的临终五阶段。 第九章 动机:行为的驱动力 动机的定义: 启动、指导和维持行为的内部状态。 动机的理论: 本能理论(Instinct Theory): 认为行为由本能驱动(现已较少使用)。 驱力理论(Drive-Reduction Theory): 强调维持体内平衡(Homeostasis)的需要,如饥饿、口渴。 唤醒理论(Arousal Theory): 追求最佳唤醒水平。 激励理论(Incentive Theory): 外部奖励和目标吸引个体。 认知理论: 期望、归因、目标对动机的影响。 马斯洛的需求层次理论(Maslow's Hierarchy of Needs): 生理需求、安全需求、归属与爱需求、尊重需求、自我实现需求。 具体动机: 饥饿与进食: 生理机制(胃、下丘脑、激素如瘦素)、心理因素(学习、文化、情绪)。 性动机: 生理和心理因素的复杂交互。 成就动机(Need for Achievement): 追求卓越、克服困难、达到高标准。 归属动机(Need to Belong): 社交需求,与他人建立联系。 好奇心与探索: 对新奇事物的兴趣。 冲突(Conflict): 当两种或多种动机相互冲突时产生。 接近-接近冲突、回避-回避冲突、接近-回避冲突、双重接近-回避冲突。 目标设定理论(Goal-Setting Theory): 具体、有挑战性、可实现的目标能增强动机。 第十章 情绪:感受、表达与调节 情绪的定义: 涉及生理唤醒、行为表达和主观体验的复杂状态。 情绪的成分: 生理唤醒: 心率、血压、呼吸、汗腺活动的变化(交感神经系统)。 行为表达: 面部表情、肢体语言、声音语调。 主观体验: 个体对情绪状态的认知和感受。 情绪的理论: 詹姆斯-兰格理论(James-Lange Theory): 情绪是身体反应的解释,我们感到悲伤是因为我们哭泣。 坎农-巴德理论(Cannon-Bard Theory): 情绪体验和生理反应同时发生。 沙赫特-辛格的二因素理论(Schachter-Singer Two-Factor Theory): 情绪是生理唤醒和认知标签的结合。 拉扎勒斯的认知评估理论(Lazarus's Cognitive Appraisal Theory): 对情境的评估决定了情绪反应。 面部反馈假说(Facial Feedback Hypothesis): 面部表情会影响情绪体验。 基本情绪: 快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶(普遍存在,具有进化意义)。 情绪的表达: 面部表情: 跨文化的一致性。 肢体语言: 声音语调: 情绪的调节(Emotion Regulation): 管理和控制情绪体验和表达的过程。 认知重评(Cognitive Reappraisal): 改变对情境的看法。 表达抑制(Expressive Suppression): 压抑情绪表达。 应激(Stress): 应激源(Stressors): 引起应激的事件或情境。 应激的生理反应: HPA轴(下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴)、皮质醇。 一般适应综合征(General Adaptation Syndrome, GAS): 警报期、抵抗期、衰竭期(塞利)。 应激的类型: 急性应激、慢性应激。 应激与健康: 应激对免疫系统、心血管系统等的影响。 应对策略(Coping Strategies): 问题焦点应对(Problem-Focused Coping): 直接解决应激源。 情绪焦点应对(Emotion-Focused Coping): 管理与应激源相关的情绪。 幸福感(Happiness)与生活满意度: 积极心理学的研究。 心理健康(Mental Health): 第五部分:个性、社会与心理障碍 第十一章 个性:独特性与一致性 个性的定义: 一个人相对稳定、独特的思维、情感和行为模式。 个性的理论: 精神分析理论: 弗洛伊德的人格结构: 本我(Id)、自我(Ego)、超我(Superego)。 心理动力学: 潜意识、防御机制(压抑、否认、投射、合理化、转移、升华)。 心理性欲发展阶段: 口腔期、肛门期、性器期、潜伏期、生殖期。 荣格的分析心理学: 集体无意识、原型、个人无意识、性格类型(内倾与外倾)。 阿德勒的个体心理学: 追求优越、补偿、生活风格。 特质理论(Trait Theory): 艾森克的维度: 外倾性-内倾性、神经质-情绪稳定、精神质。 大五人格(Big Five Personality Traits): 开放性(Openness to Experience): 想象力、好奇心。 尽责性(Conscientiousness): 组织性、可靠性。 外倾性(Extraversion): 社交性、精力充沛。 宜人性(Agreeableness): 合作性、同情心。 神经质(Neuroticism): 焦虑、情绪不稳定。 人本主义理论: 罗杰斯的自我理论: 自我概念(Concept of Self)、理想自我(Ideal Self)、条件性积极关注(Conditional Positive Regard)、无条件积极关注(Unconditional Positive Regard)。 马斯洛的自我实现: 追求个体的全部潜能。 社会认知理论: 班杜拉的自我效能感(Self-Efficacy)。 行为主义观点: 个性是习得的行为模式。 个性的测量: 自陈量表: 明尼苏达多项人格测验(MMPI)、16PF。 投射测验: 罗夏墨迹测验(Rorschach Inkblot Test): 主题统觉测验(Thematic Apperception Test, TAT): 文化与个性: 个人主义与集体主义文化对个性的影响。 第十二章 社会心理学:个体与社会 社会认知(Social Cognition): 归因理论(Attribution Theory): 内因归因(Dispositional Attribution): 将行为归因于个体内部因素(性格、能力)。 外因归因(Situational Attribution): 将行为归因于外部因素(情境、机遇)。 基本归因错误(Fundamental Attribution Error): 倾向于高估内因,低估外因。 行为者-观察者偏差(Actor-Observer Bias): 解释自己的行为和他人行为时存在差异。 态度(Attitudes): 对某人、某物或某事的评价性反应。 态度形成: 学习、社会比较、接触。 态度改变: 精致化可能性模型(Elaboration Likelihood Model)。 认知失调(Cognitive Dissonance): 当信念与行为不一致时产生的心理不适。 刻板印象(Stereotypes)、偏见(Prejudice)与歧视(Discrimination): 刻板印象: 对群体成员的概括化信念。 偏见: 对群体成员的负面态度。 歧视: 基于刻板印象和偏见的负面行为。 社会影响(Social Influence): 服从(Obedience): 米尔格拉姆的实验。 从众(Conformity): 艾希的从众实验。 群体动力(Group Dynamics): 群体思维(Groupthink): 群体决策时追求一致性而忽略异议。 群体促进(Social Facilitation)与群体迟滞(Social Loafing): 群体存在对个体表现的影响。 去个性化(Deindividuation): 群体中个体责任感的降低。 说服(Persuasion): 改变态度的过程。 社会关系(Social Relations): 吸引力(Attraction): 接近性、相似性、互补性、外貌。 爱情(Love): 激情、亲密、承诺。 亲社会行为(Prosocial Behavior): 帮助行为(Altruism)。 攻击行为(Aggression): 社会认知与行为的神经基础: 第十三章 心理障碍:理解与干预 什么是心理障碍? 导致显著痛苦、功能损害或自伤风险的异常心理模式。 心理障碍的分类: 《精神疾病诊断与统计手册》(DSM)的意义。 主要类型的心理障碍: 焦虑障碍(Anxiety Disorders): 广泛性焦虑障碍(Generalized Anxiety Disorder, GAD): 持续的过度担忧。 恐慌障碍(Panic Disorder): 反复的恐慌发作。 特定恐惧症(Specific Phobias): 对特定物体或情境的过度恐惧。 社交焦虑障碍(Social Anxiety Disorder): 对社交场合的恐惧。 强迫症(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD): 强迫思维和强迫行为。 创伤后应激障碍(Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD): 创伤事件后的持续反应。 心境障碍(Mood Disorders): 抑郁症(Major Depressive Disorder): 持续的低落情绪、兴趣丧失。 双相障碍(Bipolar Disorder): 躁狂和抑郁交替发作。 精神分裂症(Schizophrenia): 思维、感知、情感和行为的严重紊乱。 阳性症状(Positive Symptoms): 幻觉(Hallucinations)、妄想(Delusions)、思维混乱。 阴性症状(Negative Symptoms): 情感迟钝、言语贫乏、意志减退。 人格障碍(Personality Disorders): 长期、普遍的人格模式,与社会适应不良。 进食障碍(Eating Disorders): 神经性厌食症、神经性贪食症。 物质相关与成瘾障碍(Substance-Related and Addictive Disorders): 神经发育障碍(Neurodevelopmental Disorders): 注意力缺陷多动障碍(ADHD)、自闭症谱系障碍(Autism Spectrum Disorder)。 心理障碍的成因: 生物学因素: 遗传、神经递质失衡、脑结构异常。 心理学因素: 学习、认知偏差、压力、早期经历。 社会文化因素: 社会支持、文化压力、贫困。 生物-心理-社会模型(Biopsychosocial Model): 整合多种因素的观点。 心理治疗(Psychotherapy): 精神分析疗法(Psychoanalysis/Psychodynamic Therapy): 探索潜意识冲突。 行为疗法(Behavior Therapy): 应用学习原则改变行为。 认知行为疗法(Cognitive Behavioral Therapy, CBT): 改变非适应性思维和行为。 人本主义疗法(Humanistic Therapy): 强调个人成长和自我理解。 家庭疗法(Family Therapy)、团体疗法(Group Therapy)。 生物医学治疗(Biomedical Therapies): 药物治疗(Psychopharmacology): 抗抑郁药、抗焦虑药、抗精神病药。 电休克疗法(Electroconvulsive Therapy, ECT)。 重复经颅磁刺激(Repetitive Transcranial Magnetic Stimulation, rTMS)。 预防与康复: 第六部分:整合与未来 第十四章 心理学在现实生活中的应用 临床心理学: 评估、诊断和治疗心理健康问题。 咨询心理学: 帮助个体应对生活挑战、促进个人成长。 学校心理学: 支持学生的学习、行为和情感发展。 工业与组织心理学(I/O Psychology): 提高工作场所的效率和满意度。 健康心理学: 研究心理因素对健康和疾病的影响。 司法心理学: 应用心理学原理于法律系统。 运动心理学: 提高运动员的表现和心理健康。 环境心理学: 研究环境与人类行为的关系。 人因工程学(Human Factors Engineering): 设计更安全、高效的系统和产品。 第十五章 心理学的未来方向 神经科学的进步: 脑成像技术、基因研究对理解心智的贡献。 计算心理学: 利用人工智能和机器学习模拟认知过程。 积极心理学: 关注人类的优势、幸福感和潜能。 跨文化研究: 促进对人类行为的普适性和文化特异性的理解。 整合研究: 结合不同理论和方法的趋势。 伦理与社会责任: 心理学在解决全球性问题中的作用。 通过本导论的学习,读者将不仅能掌握心理学的基本知识,更能培养批判性思维能力,理解人类行为的复杂性,并学会如何运用心理学原理来更好地理解自己和他人,以及提升生活质量。

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这本《心理学纲要(第10版,英文版)》真的让我大开眼界,彻底颠覆了我过去对心理学的刻板印象。我一直以为心理学不过是些关于“读心术”或者分析别人性格的小把戏,没想到它是一门如此严谨、体系庞大且极具科学深度的学科。这本书以一种非常系统的方式,从最基础的感知觉开始,层层递进,将心理学的各个分支——比如认知心理学、发展心理学、社会心理学、临床心理学、神经心理学等等——都进行了清晰的梳理和介绍。我尤其喜欢它在介绍各个理论时,并非简单地罗列概念,而是深入剖析了这些理论的起源、发展以及它们在解释人类行为和心理现象上的贡献与局限。书中穿插的大量研究案例和实验设计,更是让枯燥的理论变得生动有趣,我仿佛亲身参与了一场场科学探索,体验了心理学家们是如何通过严谨的实验来验证假设、揭示心智奥秘的。例如,在讲解记忆时,书中对不同记忆模型(如短时记忆、长时记忆、工作记忆)的阐述,以及关于遗忘曲线、记忆巩固机制的讨论,都让我对自己的记忆过程有了全新的认识。而关于学习理论的部分,从行为主义的条件反射到认知学习的图式理论,其逻辑严密性和解释力,让我不得不惊叹于人类心智的复杂与精妙。我发现,理解这些理论不仅能帮助我更好地理解自己,还能让我更深刻地理解身边的人。

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这本书的“人格心理学”章节,简直像是一面镜子,让我有机会更深入地审视和理解自己以及周围的人。书中对各种人格理论的介绍,从早期的特质论到后来的精神分析理论,再到人本主义和认知理论,为我提供了多角度的视角来理解“我是谁”。我特别欣赏书中对于“大五人格特质”(开放性、尽责性、外向性、宜人性、神经质)的详细阐述,这让我能够更清晰地认识到自己在这些维度上的倾向,从而更好地理解自己的行为模式和偏好。同时,书中对人格形成因素的探讨,例如基因、环境、早年经历以及社会文化等的影响,也让我明白,人格并非是完全由先天决定的,而是多种因素相互作用的结果。这让我对那些与我性格截然不同的人,也多了一份理解和包容,因为我知道,每个人的人格都是独一无二的,都是经历过漫长而复杂的形成过程的。这本书让我认识到,理解人格,不仅是理解自己,更是理解人与人之间差异的根源,从而促进更和谐的人际关系。

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我一直对“社会心理学”这个分支特别感兴趣,而这本《心理学纲要》在这方面的内容也相当精彩。书中关于“从众”、“服从”、“群体动力学”、“刻板印象”以及“偏见”的深入分析,让我对人类在群体中的行为模式有了更深刻的理解。我特别喜欢书中关于“阿希从众实验”和“米尔格拉姆服从实验”的详细讲解,这些经典实验不仅具有极高的历史意义,更能直观地展现个体在群体压力和权威影响下的行为变化。读到这些案例时,我脑海中不自觉地会将这些实验结果与现实生活中发生的一些事件联系起来,例如,为什么某些群体会形成看似不理性的集体行为?为什么在某些情况下,人们会轻易地屈从于权威?这本书提供了一些非常有力的解释框架。它让我认识到,个体行为很难脱离其所处的社会环境而孤立存在,社会因素对我们的思想、情感和行为有着潜移默化的巨大影响。这不仅仅是理论上的探讨,更是对我们日常生活和社会现象的深刻洞察,让我对人与人之间的互动有了更复杂和 nuanced 的理解。

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我必须承认,这本书中的一些内容确实挑战了我长久以来的一些固有认知,甚至可以说是一种“观念重塑”。比如,在关于“意识”的章节中,书中对不同意识理论的探讨,以及关于睡眠、梦境、催眠的研究,让我深刻地意识到,我们所能感知到的“清醒”状态,不过是心智活动的一小部分,而潜意识、无意识层面所扮演的角色,远比我们想象的要重要得多。书中关于“思维定势”、“认知偏差”的讨论,更是让我对自己日常的判断和决策过程产生了警惕。我发现,很多时候我们自以为是理性分析的结果,可能早已被各种心理陷阱所左右,例如“确认偏误”、“锚定效应”等等。这让我开始反思自己在工作和生活中遇到的许多问题,也许症结就在于我未能跳出某些思维的窠臼。读到这里,我脑海中立刻浮现出我最近在处理某个项目时的一些决策,当时我似乎过于自信,没有充分考虑到其他可能性,结果导致了一些不必要的麻烦。这本书让我意识到,学习心理学,不仅仅是学习知识,更是一种自我审视和自我提升的过程。它迫使我去质疑自己,去探究更深层次的原因,从而做出更明智的选择。

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我对“动机”和“情绪”这两个概念在日常生活中的重要性一直深有体会,而这本书在这方面的详细论述,让我对这两个复杂而又关键的心理要素有了更加系统和科学的理解。书中对不同动机理论(如马斯洛的 Need Hierarchy Theory、驱动力理论、激励理论等)的介绍,清晰地阐述了驱动个体行为的各种内在和外在力量。例如,在学习如何激发自己学习新知识的动力时,我从中找到了很有价值的启示,了解到仅仅依靠外在奖励可能不足以产生持久的动机,内在的兴趣和成就感才是更强大的驱动力。同时,书中对于情绪的分类、情绪的生理和认知成分、以及情绪在社会交往中的作用的深入探讨,也让我对自己的情感体验有了更深的洞察。我开始理解,为什么在某些情况下我会产生特定的情绪反应,以及如何更有效地管理和表达自己的情绪。这本书提供了一种科学的视角,帮助我分析和理解自己以及他人的行为和情感,从而更好地应对生活中的挑战。

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这本书在“发展心理学”部分的内容同样让我受益匪浅。我一直觉得,了解一个人,从他的童年经历入手是很有必要的,而这本书则为我提供了一个系统的框架来理解人的整个生命周期是如何发展的。书中对不同发展阶段(如婴儿期、童年期、青春期、成年期、老年期)的生理、认知和社会性发展特征的详细描述,让我能够更全面地认识一个人的成长轨迹。例如,在探讨童年期的发展时,书中介绍了皮亚杰的认知发展阶段理论,从感知运动阶段到形式运算阶段,每一步都清晰地描绘了儿童思维发展的特点和里程碑。这让我回想起自己的童年,以及我女儿在成长过程中表现出的各种行为和思维方式,突然间都变得豁然开朗。我也特别欣赏书中对依恋理论、道德发展以及人格形成等重要概念的介绍,这些都帮助我理解了人与人之间情感连接的本质,以及个体如何形成自己独特的价值观和行为模式。总而言之,这部分内容让我深刻体会到,人是一个不断发展的生命体,他的过去经历、所处的环境以及内在的心理机制,共同塑造了今天的他,也影响着他的未来。

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这本书在“学习与记忆”方面的论述,可以说是给我提供了一把“学霸”的钥匙。我一直觉得,学习和记忆是人类最核心的能力之一,但却常常感到力不从心。而这本书则从科学的角度,系统地介绍了各种学习理论,从经典的条件反射到复杂的认知学习,再到构建主义的学习观,让我对“如何学习”有了全新的认识。我特别受益于书中关于“有效学习策略”的讨论,例如如何利用间隔重复来巩固记忆,如何进行有效的知识编码,如何运用联想和比喻来加深理解。这让我意识到,过去的学习方式可能存在很多误区,而掌握了科学的学习方法,将会极大地提高学习效率。在记忆方面,书中对记忆的储存、提取和遗忘机制的讲解,让我明白为什么有时候会“想不起来”,以及如何才能更好地“记住”东西。这不仅仅是理论上的知识,更是可以直接应用于我日常学习和工作中的实用技巧,让我感到非常实用和振奋。

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坦白说,刚拿到这本《心理学纲要(第10版,英文版)》时,我还有点担心它会过于学术化,难以理解。毕竟,心理学本身就是一个充满抽象概念的领域,再加上是英文原版,难度可想而知。但出乎意料的是,这本书的语言风格虽然严谨,却异常清晰流畅,对于非心理学专业的读者来说,也足够友好。作者并没有使用过多晦涩难懂的专业术语,即使偶尔出现,也会在上下文中进行解释,或者通过生动的例子来帮助读者理解。我特别欣赏它在结构上的安排,每一章都像是一个独立而又相互关联的模块,既可以深入阅读,也可以选择性地浏览感兴趣的部分。举个例子,当我读到关于“情绪”的那一章时,书中不仅仅介绍了各种情绪理论(如詹姆斯-兰格理论、坎农-巴德理论、沙赫特-辛格双因素理论),还探讨了情绪的生理基础、情绪的表达与识别,甚至还涉及到情绪与决策、情绪与健康之间的关系。这些内容让我对“情绪”这个我们每天都会经历但却常常难以名状的现象,有了更加全面和科学的认识。我开始意识到,情绪并非是凭空产生的,而是与我们的生理、认知、行为以及环境因素息息相关的复杂过程。这本书就像一个通俗易懂的向导,引领我一步步走入心理学的殿堂,让我这个门外汉也能逐渐领略到其中的魅力。

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这本书在“异常心理学”部分的案例分析和理论阐述,让我对精神健康有了全新的认识,也消除了我对一些精神疾病的偏见。书中并没有简单地将精神疾病定义为“发疯”或者“失常”,而是从生物、心理和社会环境等多个维度,深入剖析了各种精神障碍的成因、症状以及治疗方法。我尤其欣赏书中对不同诊断标准(如DSM)的介绍,以及对抑郁症、焦虑症、精神分裂症等常见精神疾病的细致描述。这让我能够更清晰地区分正常的情绪波动与病理性的心理障碍。更重要的是,书中强调了心理健康的重要性,以及对精神疾病患者的理解和支持。它让我意识到,精神疾病并非是无法治愈的,而通过科学的治疗和社会的关怀,许多患者都能够恢复健康,重新融入社会。这部分内容不仅增长了我的知识,更重要的是,它培养了我对心理疾病的同情心和尊重,让我能够以更开放和包容的态度去面对这个问题。

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我一直以来都对“神经科学”与“心理学”的结合感到非常好奇,这本书在这方面的阐述简直是打开了我新世界的大门。《心理学纲要(第10版,英文版)》中关于脑科学的章节,用一种非常易于理解的方式,介绍了大脑的基本结构、神经元的运作机制,以及不同脑区在执行各种心理功能中所扮演的角色。我被书中关于“神经可塑性”的讨论深深吸引,了解到我们的大脑并非是固定不变的,而是能够通过学习和经历不断重塑,这给“活到老,学到老”提供了坚实的科学依据。书中还探讨了神经递质、荷尔蒙等生化物质对情绪、动机和行为的影响,这让我对很多心理现象有了更深层的生理学解释。比如,当我了解到血清素和多巴胺在调节情绪和奖赏机制中的作用时,我才真正理解了为什么有时候我们会感到快乐,或者为什么我们会对某些事物产生强烈的欲望。这种跨学科的视角,让心理学不再仅仅是关于“内心世界”的探讨,而是与我们身体的物质基础紧密相连,这让我对人类身心一体的复杂性有了更深刻的认识。

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