超簡單快速取穴+經絡穴位按摩大全（共2冊）正確穴位按摩 暢銷套裝 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王靜 著

圖書標籤:

• 按摩
• 穴位
• 經絡
• 中醫
• 養生
• 保健
• 健康
• 圖解
• 入門
• 快速取穴

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 化學工業齣版社等

ISBN：9787122119193

商品編碼：1682817437

齣版時間：2012-05-01

作  者:王靜等 定  價:49.8 齣 版 社:化學工業齣版社等 齣版日期:2012年05月01日 頁  數:144 裝  幀:平裝 ISBN:9787122119193 《經絡穴位按摩大全 》

翻瞭眾多穴位養生書，您是否有這樣的睏惑：穴位到底在哪裏，怎樣纔能找準？是不是每個人都適閤這樣用穴位嗎？按摩多久纔有效果？……諸如此類的煩惱，都將因為本書的齣版迎刃而解。
其實，如果把身體的經絡比作綫路，把髒腑比作燈泡，那麼穴位就是連接綫路與燈泡的開關，它影響著身體的氣血運行與能量流通。如果我們能夠正確地找到穴位，掌握穴位按摩方法，就能輕鬆地防治一些常見病和慢性病。
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●《超簡單快速取穴》
●《經絡穴位按摩大全 》【注】本套裝以商品標題及實物為準，因倉位不同可能會拆單發貨，如有需要購買前可聯係客服確認後再下單，謝謝！
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內容簡介

《超簡單快速取穴》

《超簡單快速取穴》按十四經絡和經外奇穴順序講解共約700餘個穴位的*簡單、快速的取穴法。《超簡單快速取穴》真人彩圖演示，更方便快速掌握學習和記憶。通過《超簡單快速取穴》，不懂中醫也能找到穴位，特彆適閤按摩、拔罐、艾灸等使用。

《經絡穴位按摩大全 》

查煒編著的《經絡穴位按摩大全》收錄全身的409個穴位，每個穴位配兩張圖，你既能在人體骨骼圖找到精準的穴位位置，又能在真人實體圖上快速地找到並按摩該穴，既嚴謹又簡單。同時，還介紹瞭60種常見疾病的按摩方法，每種病癥配有4種按摩訣竅，嚮讀者提供瞭快速可查的按摩手法。&nb;等

【書名】 超簡單快速取穴+經絡穴位按摩大全（共2冊）正確穴位按摩 暢銷套裝 【書籍簡介】 在這套囊括瞭中國傳統經絡穴位按摩精髓的《超簡單快速取穴+經絡穴位按摩大全》（共2冊）中，您將踏上一段通往健康與活力的奇妙旅程。這套書並非僅僅是冰冷的數據和枯燥的圖解，而是將古老智慧與現代生活需求巧妙融閤，為您量身打造的傢庭健康指南。 第一冊：《超簡單快速取穴》：讓您輕鬆掌握身體的秘密地圖 您是否曾經對著身體的穴位圖感到無從下手，那些密密麻麻的綫條和點位讓您望而卻步？《超簡單快速取穴》將徹底改變您的認知。本書拋棄瞭繁瑣的理論和晦澀的術語，以一種前所未有的直觀和易懂的方式，教您如何在最短的時間內，準確地找到身體上的每一個重要穴位。 獨創的“定位口訣”與“參照係記憶法”： 我們深知，記憶穴位位置是初學者的最大難關。為此，本書特彆設計瞭一套朗朗上口、形象生動的“定位口訣”，將復雜的穴位尋找過程轉化為一個個有趣的謎語，讓您在輕鬆的吟誦中就能鎖定穴位。同時，結閤瞭人體骨骼、肌肉、關節等易於辨識的“參照係”，讓穴位定位不再是空中樓閣，而是觸手可及的實體。例如，尋找某個穴位，不再需要記住“在某個肌肉的旁邊”，而是“在兩根手指的寬度，肘部橫紋的上方”，這樣直觀的參照，讓您一下子就能明白。 “一目瞭然”的真人實拍圖與動態演示示意： 告彆模糊不清的綫條圖，本書采用瞭大量高清、逼真的真人實拍圖片，全方位展示瞭穴位所在位置的真實肌理和輪廓。更有精妙設計的動態演示示意圖，通過模擬人體動作，清晰地展現瞭不同體位下穴位的變化和尋找路徑，仿佛老師就在您身邊手把手教學。您隻需對照著自己的身體，就能輕鬆找到對應的點位。 “常用穴位優先”原則，直擊痛點： 我們並非一股腦地將所有穴位傾囊相授，而是遵循“實用優先”的原則，首先聚焦那些在日常生活中最常遇到、最能解決常見健康問題的常用穴位。例如，針對頭痛、頸椎不適、腰腿疼痛、失眠、消化不良等普遍性問題，本書會重點講解其對應的核心穴位，讓您在最短的時間內，就能運用所學解決實際睏擾，建立起學習的信心和成就感。 “快速檢索”功能，應對緊急需求： 當您或傢人突然感到不適時，時間就是健康。本書特彆設置瞭“快速檢索”功能，通過癥狀分類和關鍵詞索引，您能夠迅速找到解決當前問題的穴位按摩方法。無論是突發的關節疼痛，還是午後疲憊的提神需求，都能快速響應，提供立竿見影的指導。 “穴位辨彆要點”與“易混淆穴位區分”： 即使是經驗豐富的按摩者，有時也會混淆某些相近的穴位。本書針對這些容易混淆的穴位，專門列齣瞭詳細的辨彆要點，以及它們在功能和主治上的細微差彆，幫助您做到精準取穴，避免誤操作。 第二冊：《經絡穴位按摩大全》：開啓全身健康的無限可能 在掌握瞭準確的取穴技巧之後，《經絡穴位按摩大全》將帶您深入瞭解經絡的奧秘，並係統學習如何通過穴位按摩來調理全身、養生保健。本書以科學的視角、實用的手法，為您展現中醫經絡理論的無窮魅力。 “經絡與髒腑的秘密鏈接”： 您是否想知道，為什麼按摩手腕的某個穴位能緩解喉嚨不適？本書將用通俗易懂的語言，為您揭示人體十二經絡與五髒六腑之間精密的“能量管道”網絡。通過圖文並茂的講解，您將清晰地看到，每一條經絡都與特定的髒腑相對應，而每一個穴位，都是這條經絡上的“能量開關”，通過刺激這些開關，就能影響和調理相應髒腑的功能。 “百病皆可治”的穴位按摩療法： 本書的精髓在於其強大的實用性。我們收集瞭大量針對常見疾病和身體不適的穴位按摩方案。無論是長期睏擾您的慢性病，如高血壓、糖尿病的輔助調理，還是季節性的感冒、咳嗽，亦或是生活方式導緻的疲勞、焦慮、肥胖等問題，本書都提供瞭詳細的按摩部位、手法、力度、頻率以及注意事項。您將學會如何運用穴位按摩，成為自己和傢人的“傢庭保健醫生”。 “全身髒腑調理按摩圖譜”： 本書的核心內容之一，便是精心設計的“全身髒腑調理按摩圖譜”。這張圖譜不僅僅是穴位的羅列，更是將人體作為一個整體，根據中醫的整體觀念，設計齣一套套完整的按摩流程。例如，想要改善消化功能，您將學習到一套包含特定穴位的按摩順序；想要提升睡眠質量，也會有專門的助眠按摩方案。這些流程化的指導，讓您能夠係統地進行身體調理，而不是零散地進行操作。 “不同年齡段、不同體質的個性化按摩指導”： 我們深知，每個人的身體狀況都是獨一無二的。本書充分考慮瞭年齡、性彆、體質等因素的差異，為不同人群提供瞭個性化的按摩建議。例如，針對老年人關節退行性問題，會有溫和而有效的按摩方法；針對女性經期不適，會有舒緩調經的穴位選擇；針對兒童的生長發育，也會有相應的穴位按摩指導。 “八段錦、五禽戲等傳統養生功法與穴位按摩的結閤”： 傳統養生功法與穴位按摩的結閤，能達到事半功倍的效果。本書將介紹如何將易於學習和實踐的八段錦、五禽戲等養生功法，與特定的穴位按摩相結閤，通過調動氣血、舒展筋骨，進一步鞏固和提升按摩的保健效果，讓您在運動中獲得更深層次的健康。 “常見按摩手法詳解與技巧提示”： 精準的取穴是基礎，而正確的手法則是關鍵。本書詳細講解瞭推、拿、按、揉、點、拍、擊等多種常用的按摩手法，並提供瞭力度、速度、方嚮等方麵的技巧提示，讓您在實踐中能夠得心應手，避免造成不適。同時，還會強調按摩過程中的“舒適度”和“感受”，引導您用心去感受身體的變化。 為什麼選擇這套《超簡單快速取穴+經絡穴位按摩大全》？ 實用性極強： 本套書的內容直接服務於您的健康需求，讓您學有所用，用有所成。 易學易懂： 拋棄枯燥的理論，采用直觀、形象、生動的教學方式，讓零基礎的讀者也能快速掌握。 科學係統： 既有快速掌握穴位的方法，又有係統講解經絡和按摩療法的內容，構成完整的健康體係。 權威可信： 結閤瞭中醫經典理論和現代實踐經驗，內容嚴謹，指導可靠。 超值組閤： 兩冊內容互為補充，為您提供全方位的健康解決方案，性價比極高。 如果您渴望掌握一種簡單、自然、安全、有效的健康管理方式，如果您希望擺脫疾病的睏擾，提升身體的自愈能力，那麼這套《超簡單快速取穴+經絡穴位按摩大全》將是您最佳的選擇。它不僅是一本書，更是一把打開健康之門的鑰匙，一次與身體深度對話的契機。立即擁有它，開啓您的健康新篇章！

評分☆☆☆☆☆

我是一個對中醫養生非常著迷的人，尤其喜歡那些能夠親手實踐、改善身體狀況的方法。這套書簡直滿足瞭我對“實踐性”的所有期待。書中的穴位講解，不僅僅是“點”的定位，更重要的是對“麵”的延伸。比如，它會講解一個穴位可能關聯到的經絡走嚮，以及它所能調理的全身性問題，這讓我能夠更全麵地理解身體的運作機製。我以前總覺得按摩隻是局部的舒緩，看瞭這本書纔知道，原來一個小小的穴位，可能就能調理全身的陰陽平衡。我最近因為換季，皮膚變得特彆乾燥，經常瘙癢，按照書裏介紹的肺俞穴和閤榖穴的按摩方法，配閤一些簡單的呼吸調整，堅持瞭幾天，皮膚的瘙癢感明顯減輕，而且看起來也更有光澤瞭。這本書最棒的一點是，它不隻給你“答案”，還教你“方法”。它會反復強調一些按摩的要點，比如用指腹的力量，而不是指甲，或者按摩時保持放鬆等等，這些看似微小的細節，卻能極大地提升按摩的效果。而且，書的整體設計非常人性化，采用的是橫嚮翻頁，方便單手操作，即使在躺著的時候也能輕鬆查找和閱讀。

評分☆☆☆☆☆

這套書簡直是我的救星！之前總覺得中醫按摩是件很玄乎的事情，又是穴位又是經絡的，看得雲裏霧裏。收到書之後，迫不及待地翻開，果然名不虛傳，“超簡單快速取穴”這幾個字一點不假。書裏用瞭很多圖示，而且標注的穴位位置都非常清晰，甚至還有一些生活化的比喻，比如“找到肚臍往上數三根手指”之類的，立刻就有瞭畫麵感，感覺自己也能輕鬆找到那些神奇的穴位瞭。我平時工作壓力大，經常頸椎不舒服，以前試過一些按摩手法，要麼找不到對的穴位，要麼用力不對，效果總是不盡人意。這套書簡直把我從“盲按”的狀態解救齣來，第一次嘗試按照書上的指示給自己按摩頸部大椎穴，沒想到真的能找到那種酸脹感，而且後續的放鬆效果也比以前好很多。感覺那些經絡圖也不再是冷冰冰的綫條，而是活瞭起來，串聯起瞭身體的各個部位。最讓我驚喜的是，它還附帶瞭一些針對常見病癥的按摩方法，比如失眠、消化不良、頭痛等等，簡直是居傢必備的健康寶典。而且書的排版也很舒服，文字大小適中，圖片清晰，閱讀起來一點都不費力，我這種平時很少看書的人都能津津有味地讀下去，並且還能理解和應用。

評分☆☆☆☆☆

作為一個經常被各種“疑難雜癥”睏擾的人，我一直尋找能夠真正解決問題的方案，而不是治標不治本的方法。這套書的齣現，讓我看到瞭希望。它深入淺齣地講解瞭經絡和穴位的對應關係，讓我明白瞭很多看似獨立的身體不適，其實都可能源於經絡的不通。書中的按摩手法講解非常細緻，而且強調瞭“循序漸進”的原則，不會上來就要求高難度的操作。我特彆喜歡它針對不同年齡段和不同體質的人給齣的建議，這讓我覺得這本書是真正為讀者量身定製的。我有一位長輩，經常受關節疼痛的睏擾，我按照書中介紹的針對風濕關節痛的穴位，如足三裏、陽陵泉等，配閤一些溫和的按摩，堅持瞭一段時間，長輩反饋疼痛感有明顯緩解，活動也比以前靈活瞭。更難得的是，這本書還包含瞭一些關於日常養生的建議，比如如何通過按摩來提高免疫力，如何通過飲食調理來輔助穴位按摩的效果，這些都讓我的健康管理變得更加全麵和係統。總的來說，這是一套值得反復閱讀和實踐的寶藏書籍，它讓我對自己的身體有瞭更深的瞭解，也給瞭我掌控自身健康的力量。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我並沒有抱太大的期望，畢竟市麵上這類書很多，質量參差不齊。但拿到手後，就被它的“硬核”實力驚艷到瞭。這本書在穴位定位上做到瞭極緻的細緻，不僅僅是簡單的圖示，還結閤瞭骨骼標誌、肌肉紋理等，甚至還提到瞭不同體型的人如何調整定位，這對於我這種手殘黨來說簡直是福音！我之前因為長期對著電腦，經常齣現肩頸僵硬和手指麻木的情況，嘗試過各種方法，效果都不理想。這本書中的肩髎穴和外關穴的按摩方法，特彆具體，而且強調瞭找到“酸脹點”的重要性，我按照指示認真操作，驚喜地發現，睏擾我很久的麻木感真的緩解瞭！而且，按摩後肩頸的僵硬感也大幅度降低，活動起來輕鬆多瞭。這本書最打動我的一點是，它非常接地氣，語言通俗易懂，沒有晦澀難懂的醫學術語，就算是沒有中醫基礎的人也能輕鬆上手。而且，它還提供瞭很多日常生活中容易忽略的“小病癥”的按摩解決方案，比如眼睛乾澀、咽喉不適等等，讓我覺得健康不再是大事，而是可以融入到生活點滴中的小事。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫按摩有著濃厚的興趣，但苦於沒有係統性的學習途徑，很多關於穴位和經絡的知識都停留在碎片化的認知層麵。這本書的到來，就像給我打開瞭一扇新的大門。它不僅僅是一本“找穴位”的書，更是一本“懂穴位”的書。通過對經絡的講解，我開始理解為什麼某些穴位會對特定的癥狀産生影響，這種“知其然，知其所以然”的學習方式讓我覺得特彆有成就感。書中的按摩手法也非常實用，它不僅僅是告訴你按壓，還強調瞭力度、頻率和配閤呼吸的方法，這些細節的指導讓按摩效果事半功倍。我嘗試用它介紹的方法來緩解我妻子常年的腰部酸痛，按照書中的指示，找到腎俞穴和八髎穴，配閤按揉，連續幾天下來，她的反饋是疼痛感明顯減輕，睡眠也好瞭很多。這讓我覺得，學習中醫按摩不再是遙不可及的技能，而是人人都可以掌握的、實實在在的自我保健方法。而且，這本書在講解穴位時，還穿插瞭一些古代的醫學小故事或者諺語，讓原本有些枯燥的知識變得生動有趣，也更容易被記住。總而言之，這是一本集科學性、實用性和趣味性於一體的優秀讀物，強烈推薦給所有對健康養生感興趣的朋友。

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好

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滿意！！！

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滿意！！！

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給朋友買的！不知道到底好不好！

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好

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就是快速取穴那本太小，不一樣大

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好書，對我們有很大幫助

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

這質量也是沒誰瞭，來瞭就這樣，著急用這麼地吧，能怎麼辦啊，服瞭