十月懷胎速查手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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邱宇清 編

圖書標籤:

• 孕期指南
• 孕婦必備
• 育兒知識
• 備孕
• 産檢
• 分娩
• 新生兒護理
• 孕期營養
• 孕期健康
• 母嬰安全

店鋪： 錦瑭圖書專營店

齣版社： 中國婦女

ISBN：9787512705166

商品編碼：16883887315

齣版時間：2013-01-01

基本信息

• 商品名稱：十月懷胎速查手冊
• 作者：邱宇清
• 定價：26.8
• 齣版社：中國婦女
• ISBN號：9787512705166

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2013-01-01
• 印刷時間：2013-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：219
• 字數：0.22韆字

內容提要

十月懷胎。這是一個既短暫又漫長的過程。邱宇清編著的《十月懷胎速 查手冊》按照妊娠、分娩、産後的順序編排，孕婦可隨著身體的變化隨時查 閱。
     《十月懷胎速查手冊》對孕媽咪的生活起居、飲食、衣著、休息、胎教 及預防疾病等方麵都給予瞭體貼入微的指導。
    

作者簡介

邱宇清，女，畢業於白求恩醫科大學。從事婦産科工作20餘年，現任中國中醫藥學會婦科專業委員會委員。

目錄

**篇 孕1-3月保健方案
**章 孕1月 幸福輕輕來敲門
第二章 孕2月高興和不安伴著你
第三章 孕3月妊娠反應*加明顯
第二篇 孕4-7月保健方案
第四章 孕4月胎兒像個“小人”瞭
第五章 孕5月初犯胎動欣喜不已
第六章 孕6月開始孕味十足
第七章 孕7月愛自己愛寶寶
第三篇 孕8-10月保健方案
第八章 孕8月越到後期越要謹慎
第九章 孕9月胎兒已經成熟瞭
第十章 孕10月偉大的時刻即將到來
第四篇 分娩及産後保健
第十一章 分娩——痛並快樂著
第十二章 産後恢復與調養
第五篇 嗬護自己的寶貝
第十三章 新生兒的發育特點
第十四章 科學喂養新生兒
第十五章 細心護理新生兒

航海探險傢的日誌：風暴、星辰與未知海域的航行記錄 作者：亞瑟·P·格蘭特 船長（退役） 書籍簡介： 這是一部跨越半個世紀，記載瞭人類探索精神與海洋無盡魅力的宏大史詩。它不是教科書，沒有固定的章節劃分，更像是亞瑟·P·格蘭特船長漂泊一生後，在寜靜的港灣中，以古老的墨水和風乾的羊皮紙為載體，傾瀉而齣的一部私人航海日誌。全書沒有涉及任何關於室內生活、育兒經驗或生命周期管理的主題，而是完全專注於大航海時代殘響中的真實航行、生存哲學與人與自然抗衡的史詩。 本書的敘事脈絡，圍繞著格蘭特船長一生中經曆的五次決定性遠航展開，每一次航行都構成瞭一部獨立的冒險史詩。 第一捲：赤道下的迷失與新大陸的幽靈 (1885-1895) 本捲以“信天翁號”首次橫渡太平洋的嘗試拉開序幕。格蘭特船長，彼時年僅二十，滿懷著對庫剋船長時代的浪漫想象，卻很快遭遇瞭現實的殘酷。書中詳細記錄瞭赤道無風帶（Doldrums）對船員心理和生理的摺磨，對水手們在高溫、缺水和無盡的平靜中如何保持理智的細緻觀察。 重點描述內容包括： 1. 航海技術細節的“野蠻”實踐： 在完全依賴六分儀和星盤的時代，如何通過觀察不同海鳥的習性、洋流的細微變化以及對海藻種類的辨識來判斷距離和方嚮的“民間智慧”。書中包含瞭大量關於如何修正磁羅盤誤差、應對火山灰對能見度影響的實戰記錄。 2. 首次接觸未記錄島嶼： 對一個位於南太平洋深處，未被任何歐洲地圖標記的火山島的描述。格蘭特船長沒有描述任何“田園風光”，而是著重於當地原住民的狩獵習俗、復雜的部落權力結構，以及他們對“天空來客”——船隻——的恐懼與好奇。這部分章節充滿瞭人類學傢式的冷靜觀察，記錄瞭他們獨特的圖騰崇拜和對季節變化的感知。 3. 物資管理與疾病抗爭： 詳盡描述瞭船上對醃肉、鹹魚和黑麵包的配給製度，以及如何用朗姆酒和檸檬（發現其價值已晚）來對抗壞血病的掙紮。書中沒有任何關於健康孕育或分娩的描述，全是關於如何避免船員在極端環境下死亡的記錄。 第二捲：北極的冰封考驗 (1898-1905) 這是格蘭特船長職業生涯中最黑暗也最輝煌的階段。他受雇於一傢雄心勃勃的探險公司，試圖尋找傳說中“西北航道”的最後一段縫隙。 本捲的核心是對冰海生態的殘酷描繪： 1. 破冰船的極限： “北極星號”並非現代意義上的破冰船，而是一艘強化木殼船。書中詳細記錄瞭如何利用潮汐、浮冰的移動規律，甚至在極端情況下，如何組織人力使用撬棍和繩索，在冰層上進行短距離的“推船”作業。 2. 極地生存哲學： 深入探討瞭長期處於永夜和極寒環境中心理狀態的崩潰與重建。船員們為瞭對抗寂靜和幽閉恐懼癥，發展齣瞭一套復雜的“聲音儀式”——包括集體唱誦失傳已久的愛爾蘭民謠，以及用魚骨和鯨油雕刻微小神像以求慰藉的習俗。 3. 遭遇北極熊與海象的衝突： 充滿瞭緊張刺激的捕獵與自衛場景。格蘭特船長對這些頂級掠食者的習性有著病態的瞭解，書中描述瞭如何利用氣味僞裝，以及在雪地中設下陷阱的戰術。 第三捲：地中海的古老陰影 (1908-1912) 從冰冷到炙熱，本捲轉嚮瞭對失落文明遺跡的搜尋。格蘭特船長利用其航海經驗，受雇於一位神秘的古董收藏傢，在希臘群島和土耳其海岸綫探索失落的海底神廟。 主要內容集中於： 1. 水下考古的原始技術： 在沒有現代潛水裝備的年代，如何利用鉛塊、繩索和憋氣技巧進行有限的水下勘察。他對古羅馬時期沉船的描述，著重於陶器、青銅雕塑的打撈過程中的物理學挑戰。 2. 海盜與走私網絡的滲透： 描述瞭兩次被當地武裝分子攔截的經曆，以及船長如何利用其在不同港口建立的關係網——包括碼頭工人、走私販子和腐敗的海關官員——來脫身。書中充滿瞭關於信任與背叛的復雜博弈。 3. 海上風暴的藝術： 對愛琴海地區特有的大風“梅爾特米”的描寫達到瞭近乎詩意的恐怖。船長詳述瞭在麵對側風時的“船帆截流術”，以及如何預測風暴眼來臨前的詭異平靜。 第四捲：亞馬遜河口的泥濘與傳說 (1915-1920) 一戰結束後，格蘭特船長將他的船隻改裝成駁船，深入南美洲的內河係統，目的是繪製未被殖民者完全控製的河流支流圖譜。 本捲的重點在於： 1. 淡水航行的挑戰： 與海洋航行截然不同，本捲詳細記錄瞭與鰐魚、食人魚的周鏇，以及如何在季節性泛濫的叢林中辨識安全航道。書中對當地原住民部落（如馬托格羅人和瓜拉尼人）的描述，完全側重於他們與河流生態共生的生存策略。 2. 瘴氣與熱帶疾病的恐嚇： 描述瞭瘧疾和黃熱病如何迅速擊垮船員，以及船上唯一的草藥師（一位退役的西班牙殖民地醫生）對抗瘟疫的絕望嘗試。 3. 河流中的“黃金陷阱”： 探索瞭河流沿岸的淘金熱與隨之而來的暴力衝突，以及船長如何拒絕捲入當地的資源掠奪，堅持其純粹的勘探使命。 第五捲：退休後的燈塔守望 (1925 至今) 最後一捲筆觸放緩，但思想深度並未減退。格蘭特船長在紐芬蘭一座偏遠燈塔定居，他的“航行”變成瞭對海洋的永恒凝視。 1. 氣象學的沉思： 記錄瞭三十年來每天記錄的天氣數據，以及他如何從這些數據中推導齣對未來全球氣候模式的直覺判斷。 2. 航海工具的演變與失落： 對比瞭老式黃銅六分儀與新興的無綫電導航技術之間的代溝，錶達瞭對舊式技藝消亡的惋惜。 3. 對無盡孤獨的接納： 本捲是哲學的沉澱，探討瞭一個終生與廣闊世界為伴的人，如何與有限的現實和孤獨的晚年和解。 本書特色總結： 《航海探險傢的日誌》是一部關於堅韌、探索、技術極限與廣闊自然的實錄。它不含任何關於傢庭計劃、生理周期、胎兒發育或育兒方法的文字。全書篇幅的百分之百都緻力於描繪船隻、風暴、地圖、異域文化、生存鬥爭以及人類麵對未知海洋時的勇氣與局限。這是一部為那些迷戀19世紀末至20世紀初探險精神的讀者量身打造的硬核航海史。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本以為市麵上大部分育兒書籍都會充斥著大量晦澀難懂的醫學術語，讓人看得雲裏霧裏，但在閱讀《寶寶健康成長全記錄》的過程中，我的這種擔憂完全被打破瞭。這本書的語言風格極其貼近生活，作者仿佛就是住在隔壁的、那位總是樂於助人的資深寶媽，用最接地氣的方式分享她的經驗。尤其讓我印象深刻的是它關於嬰幼兒常見疾病的應對章節。它不是簡單地羅列癥狀和藥物名稱，而是非常強調“預防勝於治療”的理念，詳細講解瞭如何通過日常的清潔和喂養習慣來構建寶寶強大的抵抗力。書中對“什麼時候需要馬上看醫生”和“哪些小毛病可以自行在傢觀察處理”的界限劃分得非常清晰明確，這對於初為人父母，麵對任何風吹草動都會緊張兮兮的人來說，簡直是定心丸。我特彆喜歡它在處理焦慮情緒方麵的探討，它承認瞭父母的緊張和無措是正常的，並提供瞭一些心理調適的小方法，讓我在麵對寶寶不適時，能保持更冷靜和理性的判斷。這本書不僅僅是教你如何照顧寶寶的身體，更是在關懷父母的內心健康。

評分☆☆☆☆☆

哇，我最近買瞭一本關於母嬰護理的書，叫做《新晉父母的育兒指南》。這本書的封麵設計得非常溫馨，那種柔和的色調一下子就讓人感覺很放鬆，仿佛能提前感受到迎接新生命的那種喜悅和寜靜。打開書本，裏麵的排版和字體選擇也深得我心，閱讀起來毫無壓力，即便是第一次接觸這些知識，也能輕鬆跟上節奏。我特彆喜歡它對不同月齡寶寶生理和心理發展特點的描述，那部分寫得非常細緻入微，簡直就像是一位經驗豐富的老護士在你耳邊輕聲細語地講解。它沒有那種高高在上的理論說教，而是充滿瞭實用的操作建議，比如如何判斷寶寶是否吃飽瞭，以及如何安撫哭鬧不止的嬰兒，那些小竅門簡直是救星般的存在。更棒的是，書中還配有大量的插圖和圖錶，把一些復雜的護理流程，比如正確的拍嗝姿勢，用最直觀的方式展示齣來，讓我這個新手媽媽在實際操作時心裏踏實瞭不少。這本書簡直是為我這種對未知充滿忐忑的準父母量身定製的，讀完後感覺自己已經拿到瞭育兒的“入門秘籍”，對未來充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

最近我讀完瞭一本關於親子互動的書籍，名字叫《捕捉成長的每一個瞬間》。這本書與市麵上那些側重於生理護理的書籍風格截然不同，它將重點放在瞭如何高質量地陪伴孩子成長上。作者的文筆非常富有感染力，讀起來就像是在聽一位充滿智慧的長者在娓娓道來，充滿瞭對童年的珍視和對親子關係的深刻理解。書中探討瞭語言啓濛的微妙技巧，比如如何通過描述性的語言來豐富寶寶的詞匯量，而不是簡單地重復名稱。我被書中關於“有效傾聽”的部分深深打動，它教會我如何真正進入孩子的內心世界，理解他們看似無理取鬧行為背後的真實需求。書中還提供瞭一係列寓教於樂的遊戲和活動，這些活動不需要昂貴的玩具，隻需要父母的陪伴和一點點創意，就能極大地促進孩子的認知發展和情感鏈接。這本書讓我意識到，育兒不僅僅是責任，更是一場與孩子共同探索世界的奇妙旅程，它真正提升瞭我對親子關係的質量認知。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“科學喂養”這個概念抱有很大的興趣，所以當我在書店看到《黃金六個月的營養奧秘》這本書時，立刻就被它吸引瞭。這本書的內容深度和廣度都讓人贊嘆，它並沒有停留在“吃奶粉還是母乳”這種基礎問題上，而是深入探討瞭營養素在寶寶早期發育中的具體作用。比如，它用很大篇幅解釋瞭DHA對大腦發育的影響，以及不同品牌配方奶粉中微量元素含量的差異性分析，這些內容非常專業，但作者卻能用清晰的邏輯鏈條將復雜的生化過程轉化為易於理解的知識點。我尤其欣賞它倡導的“個性化喂養”原則，提醒我們每個寶寶都是獨一無二的，不應該盲目照搬彆人的經驗。書中還提供瞭一些自製輔食的食譜建議，這些食譜不僅營養配比科學，而且操作步驟非常詳細，連食材的采購和處理都有特彆的提醒，讓我對為寶寶製作健康餐充滿瞭探索的欲望。這本書無疑為那些追求高品質、精細化育兒的父母提供瞭一份寶貴的參考資料。

評分☆☆☆☆☆

我最近入手瞭一本側重於寶寶早期習慣養成的書，書名是《好習慣，從零開始》。這本書給我的感覺是非常務實且具有前瞻性。它沒有急於求成地要求寶寶做到這做那，而是從宏觀角度闡述瞭“習慣”對孩子未來人生的深遠影響。書中對於睡眠訓練的那一章節，我感覺處理得特彆成熟和人性化。它沒有推崇極端的“哭聲療法”，而是提供瞭一套循序漸進、尊重寶寶生理節奏的安撫和引導方法，讓我們能夠堅定但又不失溫柔地幫助孩子建立健康的睡眠模式。同樣，在如廁訓練和規矩建立方麵，它強調的是一緻性和重復性，並提供瞭很多處理“反復”和“抵抗”的實戰技巧，這些都是我在其他地方很少看到的深度分析。這本書的價值在於，它幫助父母樹立瞭清晰的長期目標，讓我們明白每一個當下的堅持，都是在為孩子未來搭建堅實的品格基石。讀完這本書，我感覺自己對待育兒的耐心和戰略眼光都得到瞭極大的提升。