怀孕什么年龄都可以--简单有效的感官助孕法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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月一 编

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店铺： 锦瑭图书专营店

出版社： 光明日报

ISBN：9787511238405

商品编码：16887311914

出版时间：2013-02-01

基本信息

• 商品名称：怀孕什么年龄都可以--简单有效的感官助孕法
• 作者：月一
• 定价：38
• 出版社：光明日报
• ISBN号：9787511238405

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2013-02-01
• 印刷时间：2013-02-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：
• 页数：79
• 字数：0.018千字

目录

前言
**章 在嗅觉中感知“孕”昧
香薰营造浪漫情调
*时尚——香薰蜡烛、香薰音乐播放器
精油帮助备孕妈妈做好美容功课
利于怀孕的**香薰精油及配方
鲜为人知的香熏减压疗法
备孕期要小心使用的香薰油种类
油压按摩——体验掌心里的温暖
按摩前的准备
助孕的按摩手法
香薰精油与十二星座
第2章 有氧运动助育*助孕
静瑜伽
普拉提
游泳
慢跑，让你从亚健康中“跑”出来
旅游——出去度个假，重温甜蜜的二人世界
有氧运动备忘录
第3章 在听觉中享受“孕”律
在音乐中随时随地享受精神SPA
用音乐助“性”提高夫妻生活质量
哼唱增强体质为怀孕创造良好环境
悦耳的话语增添备孕信心
备孕音乐表
第4章 舒适着装增添好“孕”气
四季着装密码…
衣装款式巧搭配
衣服质地很关键
色彩理论创造幸福
用舒适的鞋袜善待自己
第5章 温馨家居带来好“孕”程
色彩搭配小秘诀
巧用布艺装点爱巢
巧用艺术品
静谧的氛围
避开有害和易感染的环境
第6章 舌尖上的孕力
怀孕前消除营养隐患
饮食色彩
吃什么提高孕力
孕前*吃的3款防辐射食谱
备孕期的饮食误区
备孕准爸的准备工作
附：孕前计划表

好的，这是一份关于一本名为《探索宇宙的奥秘：从星辰到黑洞》的图书简介，内容详细，力求自然流畅，不包含您提供的原书信息。 《探索宇宙的奥秘：从星辰到黑洞》 图书简介 宇宙，这片浩瀚无垠的黑暗与光芒交织的舞台，自古以来便激发着人类最深层的求知欲。我们仰望星空，试图理解那些遥远光点背后的物理法则、生命起源的线索，以及我们自身在宏大时空结构中的位置。 《探索宇宙的奥秘：从星辰到黑洞》并非一本枯燥的教科书，它是一次邀请函，引领读者进行一场跨越时间与空间的壮丽旅程。本书旨在以深入浅出、引人入胜的方式，揭示现代天体物理学和宇宙学领域最前沿的发现与最引人入胜的理论，让普通读者也能触摸到宇宙的脉搏。 第一部分：我们的家园——太阳系的精妙平衡 本书的开篇，将带我们回到熟悉的起点——太阳系。我们不仅会回顾太阳系形成之初的“星云假说”，更会深入剖析八大行星各自独特的地质特征与大气奥秘。从水星的极端温差到海王星上永不停歇的巨大风暴，每一颗行星都讲述着一个关于引力、热力学和物质演化的故事。 重点章节将聚焦于地球——这个奇迹般的蓝色星球。我们将探讨地球磁场的保护作用、月球潮汐对生命演化的影响，以及木星作为“宇宙吸尘器”对太阳系内部稳定性的关键贡献。此外，对于火星的勘探历程、木卫二（欧罗巴）和土卫二（恩克拉多斯）冰层下可能存在的液态海洋，以及它们蕴含的寻找地外生命的希望，本书将进行详尽而充满想象力的论述。 第二部分：恒星的生与死——宇宙的熔炉 恒星，是宇宙中最活跃、最壮丽的“生命体”。它们是宇宙中所有重元素的锻造厂，没有恒星的燃烧与爆炸，便没有构成我们身体的碳、氧、铁。 本书将详细描绘恒星从星际尘埃云坍缩、到主序星阶段的稳定燃烧，再到其生命终结的几种不同命运。对于质量较小的恒星，我们将了解它们如何平静地演化为白矮星，并最终冷却成不可见的黑矮星；而对于质量庞大的恒星，其生命的高潮与终结则是超新星爆发。我们将解析Ia型和II型超新星的物理机制，探讨它们如何将元素抛洒回星际介质，播撒生命的种子。 一个引人入胜的章节专门献给“中子星”这一密度超乎想象的天体。通过分析脉冲星发出的规律信号，读者将直观感受到物质被压缩到原子核层面时的诡异物理状态。 第三部分：时空的扭曲与终极的引力——黑洞的边界 黑洞，是现代物理学中最具颠覆性的概念之一。它们是时空结构被引力无限扭曲的结果，是宇宙中最极端的引力场。 本书将以爱因斯坦的广义相对论为基础，以清晰的逻辑阐释“事件视界”的含义——那个“有去无回”的边界。我们将讨论黑洞的分类，包括恒星级黑洞、中等质量黑洞以及位于星系中心的超大质量黑洞。 通过对引力波天文学的介绍，特别是LIGO等探测器捕捉到的黑洞合并事件数据，读者将能够亲身感受到人类如何通过“聆听”宇宙深处的碰撞来证实这些看不见的天体的存在。对于“信息悖论”和“奇点”的探讨，则将带领读者进入理论物理的前沿地带，直面我们现有物理学知识的极限。 第四部分：宇宙的宏大叙事——从大爆炸到暗能量 要理解星系和恒星的演化，我们必须回溯到宇宙的起源。本书的最后一部分，将聚焦于宇宙学。 我们将重温“大爆炸理论”的核心证据：宇宙微波背景辐射（CMB）的发现，以及哈勃定律所揭示的宇宙正在加速膨胀的事实。这些观测数据如何一步步构建起我们对宇宙年龄、几何形状和命运的认知？ 此外，本书将深入探讨宇宙学中最令人困惑的两个谜团：暗物质和暗能量。暗物质——它不发光、不吸收光，却通过引力效应主导着星系的形成；暗能量——它以一种反引力的形式驱动着宇宙的加速膨胀。通过对现有实验（如大型强子对撞机、地下暗物质探测器）的梳理，读者可以了解科学家们正如何试图揭开这些“隐形”成分的真实面目。 结语：未知的邀请 《探索宇宙的奥秘：从星辰到黑洞》的终点，是另一个新的起点。宇宙的探索永无止境，从系外行星上寻找新的生命迹象，到统一量子力学与广义相对论的终极理论，人类的求索之光将永远照耀在这片深邃的黑暗之中。 本书致力于提供一个全面、准确且充满激情的宇宙图景，激发每一位读者对自然科学的无限好奇心，去思考我们从何处来，又将往何处去。它适合所有对科学、天文怀有热情，渴望超越日常视野，拥抱宇宙尺度的知识的求知者。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对细节观察入微的人，通常市面上的书籍在描述操作层面总是显得有些粗糙，让人抓不住重点。然而，这本书在细节处理上展现了惊人的专业水准和细致入微的洞察力。它不仅仅是告诉你“做什么”，更重要的是告诉你“为什么这么做”以及“如何做得最有效”。每一个小技巧的描述，都仿佛作者亲自手把手指导一般详尽。比如，关于某个时间点的把握，书中不仅给出了一个大致范围，还提供了具体的自我监测方法，这一点对我这种追求精准度的人来说，简直是太重要了。此外，书中穿插的一些小故事或案例分析，也让原本略显枯燥的知识点变得生动起来，极大地提高了阅读的趣味性和代入感。这本书真正做到了实用性与可读性的完美结合，值得反复品读和实践。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排结构简直是教科书级别的清晰明了。我是一个逻辑性比较强的人，很多工具书的阅读体验对我来说就是一场对逻辑的考验。但这本书在内容组织上做得非常到位，每一个章节的过渡都非常自然，让人可以循序渐进地吸收知识。它没有那种大杂烩的感觉，而是像搭建一个精密的模型，层层递进，确保读者能够扎实地掌握每一个步骤。我特别欣赏作者在阐述每一个“方法”时，都附带了详细的背景说明和操作指南，而不是简单地罗列清单。这种深度解析让我对所做的一切都心中有数，极大地增强了我的执行信心。对于追求效率和系统化方法的读者来说，这本书无疑是宝藏级别的存在。我甚至把它当作一个长期的参考手册来使用，时不时翻阅一下，总能找到新的启发点。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我眼前一亮！我之前尝试过好几种方法，但总是收效甚微，心里挺着急的。直到我翻开了这本，简直像是找到了救星一样。作者的文笔非常亲切自然，读起来完全没有那种严肃说教的感觉，更像是朋友在分享经验。特别是对于那些还在迷茫阶段的朋友来说，这本书提供了一种非常实用的路径。它没有过多纠结于那些复杂的医学术语，而是聚焦于如何通过一些简单易行的方式来调整身体的状态。我特别喜欢其中关于心态调整的部分，很多时候，心理压力才是最大的障碍，而这本书巧妙地把这些心理建设融入到日常生活中，让我感觉不再那么功利和焦虑。阅读过程中，我感觉自己被理解了，很多曾经困扰我的小细节，在这本书里都得到了很好的解释和引导。那种“原来如此”的豁然开朗的感觉，真是太棒了！强力推荐给所有正在备孕，或者对未来生育有规划的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了一种久违的平静感。在备孕的路上，压力和信息过载常常让人感到不知所措，仿佛全世界都在催促你“快点”。这本书却像一股清流，倡导的是一种从容不迫的态度。它没有制造紧迫感，反而鼓励人们慢下来，去享受这段过程。这种“慢下来”的智慧，恰恰是现代人最稀缺的资源。作者的文字充满了人文关怀，让人在阅读时感觉到被全然地接纳和支持，而不是被评判或施压。它教会我们的，不仅仅是生理上的准备，更是一种对自我生命旅程的尊重。读完之后，我感觉自己不再是被动的等待者，而是积极的参与者，对未来充满了积极而又安稳的期待。这本书真正做到了滋养心灵，并为身体的准备提供了坚实的、无压力的基础。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这类主题的书籍抱持着一种审慎的态度，总觉得市面上太多夸大其词的宣传了。但这本书完全颠覆了我的固有印象。它最打动我的地方在于它的“实在感”和“去神化”。作者并没有把怀孕这件事描绘得如同某种神秘的仪式或遥不可及的目标，而是回归到生活本身，强调顺应自然规律，通过调整生活中的微小习惯来达成目标。书中的语气非常谦逊和尊重个体差异，没有那种“一刀切”的教条主义。我尤其喜欢它对“感觉”的重视，提醒我们关注身体发出的细微信号，而不是一味地被外部信息裹挟。这种由内而外的自我觉察和调整，对我来说，比任何高深的理论都来得有效和持久。这感觉就像是重塑了我对孕育生命这件事的认知框架，更加健康和平衡。