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店铺： 世纪天华图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501949144

商品编码：17177401123

基本信息





书名:40周孕期全程手册

作者:徐蕴华 编著

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2014年5月第1版

ISBN：9787501949144

字数：270000

页码：280

版次：1

装帧：平装

开本：16开






目   录





一、迎接天使，你准备好了吗?
怀孕第1周：准爸妈资格考试
怀孕第2周：是不是好日子
二、一颗小小苹果核(孕早期)
怀孕第3周：一粒种子的诞生
怀孕第4周：躺在自己的小床上
怀孕第5周：叶酸虽小别忘补
怀孕第6周：宝宝开始心跳了
怀孕第7周：呕吐恶心，准妈妈难过的日子开始了
怀孕第8周：一次活动
怀孕第9周：胚芽期的结束
怀孕第10周：度过流产危险期
怀孕第11周：快速奔跑的小马
怀孕第12周：水上芭蕾舞蹈家
怀孕第13周：一只粉红的小桃子
怀孕第14周：开始皱眉做鬼脸了
三、吃手翻跟头，我都会了! (孕中期)
怀孕第15周：唐氏筛查，甜蜜的"恐慌"
怀孕第16周：不停地打嗝
怀孕第17周：发现好玩具--脐带
怀孕第18周：胃口大开一吃原来可以这么肆无忌惮
怀孕第19周：开始自我监测胎动
怀孕第20周：穿上孕妇装，参加培训班
怀孕第21周：胎教开始
怀孕第22周：宝宝长出指甲了
怀孕第23周：皱巴巴的小老头
怀孕第25周：大脑的发育高峰期
怀孕第26周：睁开眼睛看"世界"
四、一个真正的小人儿(孕晚期)
怀孕第27周：长出柔软细密的头发
怀孕第28周：做个好梦吧，小宝贝
怀孕第29周：远离妊娠高血压
怀孕第30周：行动吃力、呼吸困难--艰难的时刻
怀孕第31周：宝宝的房子变小了
怀孕第32周：宝宝的东西准备好了吗"
怀孕第33周：圆润可爱的小宝贝
怀孕第34周：做好准备，头朝下
怀孕第35周：忐忑不安的时期
怀孕第36周：宝宝的小家还安全吗
怀孕第37周：充分休息，迎接随时可能来临的见面
怀孕第38周：准妈咪待产物品全攻略
怀孕第39周：了解分娩知识
怀孕第40周：天使降临
附：新生宝宝测评标准





编辑推荐




迎接天使，你准备好了吗?怎样轻松、平安、顺利地走过孕育小宝贝的生命历程?孕期中，你不知道什么？想知道什么？应该知道什么？……积累三十余年妇产科经验的全国妇产科专家在本书中统统会告诉你!

内容摘要

积累四十余年妇产科经验的专家为您提供全面的、系统的、孕期指导，伴随准妈妈从妊娠一周到后一周。提供新的孕产信息，告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项，告诉准妈妈在孕期不知道的、想知道的、应该知道的一切。配以插图详解，倡导一种明智和负责的态度，以帮助初为父母者学习。伴随准妈妈一起走过难忘的日日夜夜，度过一个健康快乐的妊娠期。

《新手父母的育儿百科全书：从分娩到学步的全面指南》 内容简介 本书是一本为初为人父母者量身打造的权威指南，旨在陪伴您度过孩子生命中最为关键且充满挑战的最初三年。我们深知，当迎接一个新生命到来时，随之而来的不仅是无尽的喜悦，更有对未知育儿过程的深深焦虑。这本书并非仅仅罗列事实，而是力求成为您触手可及的、充满人文关怀的育儿伙伴，提供基于最新儿科研究和资深育儿专家经验的实用建议。 第一部分：新生儿的到来与安顿——生命的最初适应期 本部分聚焦于宝宝出生后的头几个月，这是父母与新生儿互相磨合、建立依恋关系的关键时期。 第一章：分娩后的即刻照护与黄金24小时 详细解析新生儿娩出后的生理变化，包括阿普伽评分的意义，以及父母在产房应如何积极参与到宝宝的初步安抚中。我们重点讨论皮肤接触（Kangaroo Care）对稳定宝宝体温、心率和血糖的重要性，并指导如何识别宝宝饥饿和满足的初级信号。 第二章：喂养的艺术：母乳、配方奶与混合喂养的实践 我们将“按需喂养”的理念深入到实操层面。对于母乳喂养者，内容涵盖正确的含接姿势纠正、如何判断宝宝是否吃饱、应对乳房胀痛和乳腺管堵塞的居家疗法，以及重返职场后的母乳储存和携带技巧。对于选择或需要配方奶喂养的家庭，我们提供了详尽的配方选择标准、冲泡消毒的卫生规范，以及如何科学地进行夜间喂养衔接。 第三章：睡眠的奥秘：建立安全与规律 新生儿睡眠模式的解读是本书的重点之一。我们摒弃了僵硬的“训练”概念，转而强调建立“睡眠环境”的安全性与舒适性。内容包括SIDS（婴儿猝死综合征）的预防策略、如何识别浅睡眠与深睡眠的转换、以及引入“睡前仪式”来帮助宝宝建立生物钟的有效方法。书中还探讨了四个月左右出现的“睡眠倒退期”的应对策略，帮助父母理解这是发展阶段的正常现象而非失败。 第四章：从哭声到沟通：读懂宝宝的需求 宝宝的哭声是他们唯一的语言。本章提供了针对不同类型哭声的“声音地图”，如肠绞痛的舒缓技巧（如“5S安抚法”的升级应用）、过度刺激的迹象识别。此外，我们也介绍了早期非语言沟通的发展，如眼神接触、微笑的意义，鼓励父母积极回应，奠定安全依恋的基础。 第二部分：成长的里程碑与健康维护 随着宝宝逐渐长大，本部分将视角转向身体发展、运动技能的获取以及常见健康问题的处理。 第五章：运动发展与早期刺激 涵盖俯趴（Tummy Time）的正确执行方式及其对颈部和背部肌肉发展的关键作用。我们根据月龄细分了翻身、坐立、爬行等关键运动里程碑，并提供了家庭中安全、低成本的感官游戏和粗大运动刺激活动，强调“探索式学习”的重要性。 第六章：辅食添加的科学化路径 本书详细阐述了世界卫生组织和主流儿科机构推荐的辅食添加时间点（约六个月）和方法。内容包括如何判断宝宝是否准备好添加辅食（如头部支撑、对食物表现出兴趣），引入过敏原的“阶梯式”策略，以及如何平衡营养密度与食物多样性，避免挑食的早期倾向。我们特别强调了“宝宝主导式喂养”（Baby-Led Weaning, BLW）的实操细节与安全注意事项。 第七章：常见健康问题与居家护理 针对父母最常面对的健康困扰，如湿疹、黄疸（延迟性黄疸的观察）、鹅口疮、腹泻与便秘的处理。书中会明确指出哪些情况需要立即就医，哪些可以通过居家护理缓解。同时，疫苗接种的时间表和常见反应的应对也被清晰列出，帮助父母做出明智的医疗决策。 第三部分：情感联结与早期教育 从一岁开始，宝宝进入了探索世界的爆发期，本部分关注情感发展、行为管理和早期认知启蒙。 第八章：培养情绪的智力：依恋与界限 本章深入探讨依恋理论在日常生活中的应用。我们探讨了“分离焦虑”的正常发展阶段，并提供了父母在进行短暂分离时如何安抚宝宝的实用技巧。对于“说不”的艺术，我们倡导使用“积极管教”取代惩罚，引导孩子理解行为的后果，建立内在的自我约束力。 第九章：语言与认知：玩出学习力 本书强调“高质量的互动”胜过“昂贵的玩具”。我们指导父母如何通过日常对话、角色扮演和亲子共读来最大化地刺激宝宝的大脑发育。内容包括如何选择适合不同月龄的绘本、如何引导宝宝认识颜色、形状和因果关系，以及如何应对两岁左右的“执拗期”带来的沟通挑战。 第十章：父母的自我关怀与伴侣协作 育儿是一场马拉松，而非短跑。本章是本书的“减压阀”。我们坦诚地讨论了“新手父母倦怠综合征”（Parental Burnout）的识别与预防，提供了有效的压力释放技巧，并强调夫妻双方在育儿责任分配、情感支持上的有效沟通策略。健康的父母才是孩子最好的榜样。 本书的语言风格亲切、信息结构清晰，配有大量实用的清单、流程图和时间轴，确保新手父母在任何时间点都能迅速找到所需的支持和指导。它不是一本制造焦虑的“标准答案集”，而是一本鼓励父母相信自己直觉、享受育儿旅程的“实用工具箱”。

评分☆☆☆☆☆

怀孕到了后期，体重的控制和分娩的准备工作成了头等大事。这本书的后期内容简直就是我的“分娩作战地图”。我特别喜欢它对“拉玛泽呼吸法”和“无痛分娩”的各种方式的对比介绍，它非常客观地分析了每种方法的优缺点、适用人群以及可能带来的体验差异，没有偏向任何一方，完全尊重孕妇的选择权。我根据书中提供的分娩清单，提前准备好了待产包，那份清单细致到连“洗澡用的润唇膏”和“给宝宝的第一件衣服的尺寸建议”都列得清清楚楚，避免了我在医院慌乱中遗漏任何重要物品。更贴心的是，书中还详细描述了“临产征兆的识别”，它用生动的语言区分了“假性宫缩”和“真宫缩”，这在关键时刻能极大地帮助我们判断是否需要立即前往医院，避免了不必要的焦虑奔波。这本书的实用性在孕晚期发挥到了极致，它让我从一个被动接受安排的孕妇，变成了一个有充分准备、能够积极参与自己分娩过程的知情者。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种理工科背景的读者来说，我非常看重信息的准确性和逻辑的严谨性。这本《白金版》在专业性上真的无可挑剔。我尤其欣赏它在“孕期检查项目详解”部分的处理方式。它没有简单地罗列检查名称，而是深入解析了每一项检查的必要性、可能出现的结果范围，以及最重要的——如果结果有偏差，我们应该如何科学地与医生沟通，而不是被那些复杂的医学名词吓倒。比如，它对唐氏筛查和无创DNA检测的原理、风险评估、以及费用差异的对比分析，做得极其清晰透彻，帮助我做出了最适合我们家庭经济和风险偏好的选择。书中还穿插了一些高分辨率的解剖图谱和胎儿发育的动态模拟描述，虽然是文字描述，但想象空间十足，让我能够直观地感受到腹中宝宝的成长奇迹。这种严谨而不失温度的叙事风格，让我完全信任书中的每一个数据和建议，它绝对不是一本随随便便拼凑出来的科普读物，而是经过了专业团队反复推敲打磨的诚意之作。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常大气，那种沉稳的白色和典雅的字体搭配，给人一种非常可靠的感觉，光是看着就觉得踏实了不少。我是在孕早期开始看这本书的，那时候对一切都懵懵懂懂，既期待又带着点莫名的恐慌。最让我感到惊喜的是它对孕早期那些细微变化的描述，简直就像是请了一位经验丰富的产科医生在我耳边细语。它没有用那种冰冷的医学术语来吓唬人，而是非常温柔地解释了HCG水平的变化、孕吐的成因以及如何应对这些初期的“小插曲”。比如，书中关于如何通过调整饮食来缓解晨吐的那一章，提供了好几种不同体质都能尝试的方法，我试了其中一个关于姜茶的食谱，效果立竿见影，那段时间我整个人都精神了许多。而且，它还穿插了一些过来妈妈的真实心声和建议，读起来非常有人情味，让我感觉自己不是一个人在战斗，而是有无数前辈在默默支持着。这本书的排版也很舒服，大字号、充足的留白，即使是在疲惫的时候翻阅，眼睛也不会感到酸涩。这本书更像是我怀孕旅程中的一个亲密伙伴，时刻准备着解答我的每一个疑问，让我对即将到来的新生命充满了积极的想象。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我之前买过好几本孕期书籍，很多都流于表面，要么是纯粹的营养食谱堆砌，要么就是过于侧重胎儿的发育数据，缺乏对孕妇心理状态的深入探讨。然而，这本《手册》最让我赞赏的一点，就是它对孕期情绪波动的细腻捕捉和专业指导。进入孕中期，随着肚子越来越明显，身体机能的改变带来的不适感加上对未来角色的不确定性，我的情绪像过山车一样。这本书里专门辟出了一章来讨论“孕期情绪管理与伴侣沟通”，它详细分析了孕期激素对情绪的影响，并提供了一套实用的“情绪急救包”——比如正念呼吸练习、碎片化冥想的技巧，甚至还给出了和另一半进行有效深度沟通的“话术模板”。我试着和我的先生一起阅读了相关章节，我们俩的关系因此和谐了许多，他开始真正理解我为什么会突然因为一点小事而落泪。这种从生理到心理、从个体到家庭的全面关怀，是其他同类书籍很少能做到的深度和广度。它不仅是指导我如何孕育一个健康的宝宝，更是在教我如何以一个更健康、更平和的心态迎接母亲这个身份的转变。

评分☆☆☆☆☆

关于胎教的部分，我原本持怀疑态度，觉得那可能更多是心理安慰。但这本手册对胎教的阐述，完全颠覆了我的看法。它不是那种空泛地要求“多和宝宝说话”的口号式指导，而是基于声学和神经科学原理，给出了具体的“可操作方案”。它推荐了不同孕周适合听的音乐类型，解释了为什么某些频率的声音对胎儿的听觉发育有益，甚至还提供了一套专门设计的“亲子韵律游戏”，可以和伴侣一起在睡前进行。我坚持在孕中期开始尝试书中的“声音互动”练习，我发现宝宝在听到特定旋律时，胎动会明显变得有规律起来，这太奇妙了！此外，书中还涉及到“情绪的胎内传递”，提醒我们要保持内心的平静，因为我们的压力和喜悦都能通过荷尔蒙传递给宝宝。这本书让胎教从一种模糊的“爱意表达”上升到了科学的“早期脑力刺激”层面，极大地提升了我对这部分内容的热情和投入度。