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贺军成 著

图书标签:

• 孕期检查
• 孕妇保健
• 产检指南
• 孕期健康
• 备孕
• 孕期知识
• 母婴健康
• 孕期营养
• 孕期生理
• 新手妈妈

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787534590276

版次：1

商品编码：10923529

包装：平装

开本：24开

出版时间：2012-01-01

用纸：胶版纸

页数：181

正文语种：中文

内容简介

　　 《孕检一本通》是一本孕妈妈必备的工具书！这是一本送给准妈妈的礼物！《孕检一本通》按月份章节，根据产检结果，让准妈妈对尚未见面的宝宝的生长发育有直观参考。在此基础上，若宝宝发育迟缓或者过快，我们会提供解决方案。同时，我们还会为准父母回答一些经常遇到的问题。所以这是一本孕妈妈必备的工具书。
　　 在书中每个章节的末尾，我们还为每位孕妈妈设置了孕期笔记的环节，让孕妈妈记录宝宝的情况和妈妈的心情笔记；特别是，孕期结束的时候，妈妈们还可以在本书的“盖小脚印处”留下宝宝珍贵的小脚印，当孕妈妈整理完整本书的时候，肚里宝宝的每月成长状况跃然入目，这将是送给孩子的第一份礼物啊！

内页插图

目录

引子
第一章 我怀孕了
第1节 这个月的宝宝
第2节 我发觉了身体的异样
体温升高
饥饿
嗜睡
下腹疼痛
其他征兆
第3节 去医院作个检查吧
验晨尿
验血
第4节 医生的建议
孕妈妈的笔记

第二章 孕早期检查
第1节 这个月的宝宝
第2节 妇科检查莫忽视
第一次B超
做NT检查
第3节 医生的建议
孕妈妈的笔记

第三章 孕16周的大检查
第1节 这个月的宝宝
第2节 产科检查开始啦
产检手续
建立生育档案
第3节 迎接大检查
体重与血压
胎心与宫高、腹围
抽血
验尿
验白带
其他相关检查介绍
孕产相关福利与假期
第4节 医生的建议
孕妈妈的笔记

第四章 孕中期检查
第1节 这个月的宝宝
第2节 每月一次的常规检查
体重、血压、验尿要持之以恒
胎心、宫高、腹围坚持测量
学会计算胎动
第3节 排畸、糖筛要重视
彩超排畸检查
妊娠期间糖尿病筛查
其他检查
第4节 医生的建议
孕妈妈的笔记

第五章 孕晚期检查
第1节 这个月的宝宝
第2节 频繁的产检开始了
常规检查
胎心监护
B超
心电图
其他检查
第3节 我出现了临产征兆
见红、破水、宫缩
临产检查
新生儿的检查
第4节 医生的建议
盖小脚印处

第六章 孩子出生了，别忘了回医院检查
第1节 42天的检查
妈妈的检查
宝宝的检查
第2节 定时儿保注意事项
附录
孕妈妈十月营养美味完全手册

前言/序言

好的，这是一本名为《舌尖上的风土》的图书简介，该书内容与您提到的《孕检一本通》完全无关。 --- 《舌尖上的风土：寻味中国地理与人文的交织》 一卷沉浸式的中国味道史诗，一次穿越山河的感官之旅。 《舌尖上的风土》并非一本简单的食谱，亦非单纯的地域志。它是一部以“吃”为引线，深度剖析中国广袤土地上地理环境、历史变迁、气候条件与人文精神如何共同塑造出独特风味的作品。本书拒绝碎片化的美食罗列，力求构建一个宏大而细腻的美食地理学框架，带领读者走进那些塑造了食物灵魂的“场域”。 本书核心理念：食物是地理的语言，风土是历史的味觉记忆。 第一部分：地理的塑造——水土的低语 中国幅员辽阔，地形复杂，气候多样，这些“硬性条件”构成了食物生长的第一层底色。本书开篇即从宏观的地理板块入手，探讨自然环境如何决定了食材的潜能与局限。 1. 水系与河流的馈赠： 长江、黄河、珠江三大水系，不仅是文明的摇篮，更是风味的摇篮。我们追溯水流对土壤的冲刷与沉积，如何孕育出特定区域的稻米、鱼类和水产。例如，探讨长江中下游的“水稻文明”如何催生了甜润清淡的烹饪哲学，而北方依赖雨水和地下水的旱作区，则发展出以面食为主、追求厚重口感的饮食结构。书中会详尽分析特定河流湿度和矿物质含量对茶叶、水果风味的影响，例如武夷山岩茶的“岩韵”与特定山体的渗透性之间的微妙联系。 2. 季风与气候的雕刻： 中国季风气候的强弱更迭，直接影响了作物的生长周期与储存方式。我们深入探讨了干燥的西北地区如何因地制宜地发展出“风干”和“腌制”的古老技术，用以对抗漫长而严酷的冬季。对比之下，湿热的南方如何依赖快速的烹饪方法，最大程度保留食材的“鲜活”本性。这种气候差异不仅体现在食材本身，更体现在调味的哲学上——北方对咸味和酱香的依赖，南方对酸、辣、鲜的精细调配。 3. 矿物质与土壤的秘密： 本书将“风土”概念推向微观，考察不同地质结构对作物化学成分的影响。例如，四川盆地的特定土壤如何为辣椒提供了独特的辣度基调，而云南高原的火山岩土层则孕育了药食同源的独特草本。我们将分析特定地区的“硬水”或“软水”在酿酒、泡茶过程中扮演的关键角色，揭示“水质决定口感上限”的科学原理。 第二部分：历史的沉淀——迁徙与融合的味觉图谱 食物从来不是静止的，它是历史洪流中人群迁徙、战争、贸易和文化交流的产物。本书的第二部分聚焦于时间维度，考察历史事件如何重塑了地方风味。 1. 丝绸之路与香料的远征： 探讨历史上几次重要的“物种大交流”，如胡椒、葡萄、番茄的传入，如何颠覆了既有的味觉版图。重点剖析西北通道如何不仅带来了贸易货物，更带来了烹饪技法和饮食习惯，使得西北菜系融合了草原游牧民族的豪迈与中原农耕文明的精致。 2. 农耕与游牧的边界： 中国历史上农耕民族与游牧民族的互动从未停止，这种边界地带往往是美食创新的孵化器。书中将以陕北、内蒙古东部为例，分析“牛羊肉的烹饪”如何从单纯的烤制演变为更复杂的炖煮、灌肠和发酵技术，并反哺中原饮食结构。 3. 战争与流离的“记忆食物”： 特殊的历史时期，大量人口被迫迁移，带来了原乡的味道，这些味道在新的土壤上被改良和固化，成为一代人的味觉乡愁。我们将聚焦于抗战时期及解放后的几次大规模人口流动，如何催生了如“小笼包”在南方各地“生根发芽”的不同版本，以及特定地域的腌菜如何承载了跨越时空的思念。 第三部分：人文的交织——仪式、匠心与地域精神 风味不仅关乎“吃什么”，更关乎“怎么吃”和“为何吃”。本部分探讨非物质文化遗产、宗教信仰和地域性格如何渗透进日常的餐桌。 1. 节庆与祭祀的仪式感： 中国人的饮食与生命周期紧密相连。本书详述了不同地域在春节、端午、中秋等节日中，特定食物所承载的象征意义——无论是南方对“年糕”甜度、粘稠度的讲究，还是北方对“饺子”形状、馅料的严格遵循，都体现了对秩序和团圆的追求。 2. 匠人精神与技艺的传承： 本书深入采访了多位坚守传统的食物工匠，记录他们对火候、刀工、发酵时间的近乎偏执的追求。从徽州豆腐的“点卤”艺术，到川菜师傅对“复合味型”的精准拿捏，展现了中国烹饪技术中蕴含的哲学深度。这些匠人不仅是厨师，更是风土的守护者。 3. 地方精神的映照： 我们相信，地域的性格决定了其对“味”的偏好。以“尚辣”的湘黔地区为例，分析其火辣的口味是否呼应了当地人直爽、强悍的性格；而以“精致”著称的江南地区，其对食材本味的极致追求，又反映了何种生活态度。本书认为，每一口地方菜肴，都是对当地人民生活哲学的一次品鉴。 结语：味觉的未来与风土的珍视 在现代工业化和全球化的冲击下，许多独有的风味正面临消逝的危险。《舌尖上的风土》旨在以严谨的考据和充满人文关怀的笔触，抢救性地记录和阐释这些珍贵的味觉遗产。它邀请读者超越单纯的口腹之欲，以一种全新的视角去理解：我们吃的每一口食物，都连接着脚下的土地、流淌的河流，以及祖先留下的智慧。 阅读本书，您将获得的不仅是知识的满足，更是一次对中国山河的深度“品尝”。 --- （本书配有大量珍贵的历史手绘图、地质剖面图和当代田野调查摄影，力求在视觉和文字上达成高度统一的深度体验。）

评分☆☆☆☆☆

这本《孕检一本通》的定位实在是太精准了，简直就是我孕期迷雾中的一盏明灯！从备孕开始，我就开始焦虑，总觉得各种检查指标看不懂，医生说的那些专业术语听得云里雾里。这本书最让我惊喜的是，它没有故作高深的学术腔调，而是用一种极其生活化、甚至有点俏皮的语气，把那些枯燥的医学名词解释得清清楚楚。比如，B超单上的那些数值，以前我拿着报告单回家，都不知道该看哪一行，现在我能大致判断出宝宝的发育情况了。作者似乎深谙准妈妈的心态，总能在关键时刻给出最接地气的建议。我记得有一次产检，我的甲功指标稍微有点波动，我当时吓得不行，赶紧翻书，结果书里专门有一个章节讲了孕期甲功的正常范围和异常情况的应对，里面甚至提到了几种不同的饮食调整方式，而不是只知道让你吃药。这种事无巨细的关怀，让我感觉这本书不仅仅是一本工具书，更像是一个经验丰富、又特别耐心的前辈朋友在身边指导。我尤其喜欢它对不同孕周的重点筛查项目做了时间轴的梳理，每次做完一个检查，我就在心里默默打个勾，非常有掌控感，极大地缓解了我对“错过重要检查”的恐惧。

评分☆☆☆☆☆

我最欣赏《孕检一本通》的一点，是它对“孕期营养与检查结果的联动”这一环节的深度挖掘。很多孕期书籍会把营养和检查分开讲，营养部分讲吃什么，检查部分讲指标看什么。但这本书把两者紧密地联系了起来。比如说，在讲解血常规中的血红蛋白指标时，它不仅告诉你偏低意味着什么贫血风险，还会立刻跳转到相关的章节，推荐孕期补铁的最佳食物来源、吸收率最高的补铁方式，甚至是不同类型铁剂的副作用对比。这种“即时反馈”和“解决方案集成”的编排方式，极大地提高了信息的可操作性。它不再让你在发现问题后，还要上网重新搜索“怎么解决”，而是直接提供了多条可行的路径。对于那些想尽可能通过自然方式优化孕期状况的准父母来说，这本书的实用价值是无可替代的。它让我深刻理解到，产检不是终点，而是指导我们如何更科学、更健康地度过孕期的指南针。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《孕检一本通》时，我原本的期待值并不算太高，毕竟市面上讲孕期检查的书籍多如牛毛，很多都是把教科书的内容重新排版一遍，毫无新意。然而，这本书的编排逻辑彻底颠覆了我的刻板印象。它的结构设计非常注重“用户体验”。它不是简单地按照时间顺序罗列检查项目，而是巧妙地将“检查目的”、“检查流程”、“费用预估”和“结果解读”这四个维度进行了模块化处理。特别是关于“费用预估”的部分，真是太实用了！在不同城市和不同级别的医院，检查费用差异巨大，这本书提供了一个大致的区间参考，让我能提前做好预算规划，而不是每次拿到账单都傻眼。更绝的是，书中对“无创DNA（NIPT）”和“羊水穿刺”这两种高阶筛查的对比分析，简直是教科书级别的清晰。它没有强迫你做选择，而是客观地列举了每种方法的准确率、风险性以及适用人群，用非常理性的方式帮助我们权衡利弊，这对我这种纠结体质的人来说，简直是福音。我感觉作者对国内医疗体系的实际运行情况非常了解，写出来的东西完全是站在普通孕妇的角度来构建的，非常务实。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的评价，必须得着重提一下它在“心理建设”方面的强大作用。怀孕本身就是一场情绪的过山车，特别是面对各种唐氏筛查、糖耐量测试这些听起来就让人紧张的“大项目”。《孕检一本通》没有回避这些紧张感，但它处理这些负面情绪的方式非常高明。它不是用空洞的“别担心”来敷衍，而是通过详尽的准备工作来建立信心。比如，在描述如何应对糖耐量测试时，它详细说明了测试前的饮食禁忌、抽血的最佳时间点，甚至连“测试过程中感到头晕想吐该怎么办”的小贴士都写进去了。这种对细节的关注，极大地降低了我的临场焦虑。我记得书里有一段话描述了产检的目的：“我们不是在寻找问题，而是在学习如何与宝宝更好地合作，共同迎接他到来的那天。”这句话真的触动到我了，它把冰冷的医学检查转化成了一种积极的互动过程。这本书成功地把“恐惧”变成了“准备”，让我在面对每一次产检时，都多了一份胸有成竹的镇定。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计也值得大书特书一番。在这个视觉为王的时代，一本医学类书籍如果设计得像一本厚重的字典，是很难让人坚持读完的。但《孕检一本通》做到了兼顾专业性和易读性。它的用色非常柔和，大量使用了浅米色和清新的嫩绿色作为点缀，阅读起来眼睛非常舒服，长时间翻阅也不会有视觉疲劳感。信息的密度控制得恰到好处，没有那种密密麻麻的文字墙。每当介绍一个新的检查项目，都会有一个醒目的图示或者流程图来辅助说明，比如胎心监护仪的工作原理，用一个简单的卡通图就能解释清楚。此外，它还很贴心地设计了一些“自检清单”和“下次产检提醒”的小卡片模版，可以撕下来贴在冰箱上，这种互动性的设计，让学习过程变得很有乐趣，不再是单向的知识灌输。它成功地避开了传统医学书籍的沉闷感，更像是一本精心制作的孕期生活手册，让人愿意时不时地翻阅和参考。

评分☆☆☆☆☆

一切为了将来，这点小投入免不了的

评分☆☆☆☆☆

一切为了将来，这点小投入免不了的

评分☆☆☆☆☆

还是送人的还是送人的

评分☆☆☆☆☆

内容生动有趣，还送奶粉，比较喜欢

评分☆☆☆☆☆

内容生动有趣，还送奶粉，比较喜欢

评分☆☆☆☆☆

内容比较实用，对孕期有一定的指导作用。

评分☆☆☆☆☆

孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通孕检一本通

评分☆☆☆☆☆

:..贺军成1.贺军成写的的书都写得很好，还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。孕检一本通，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。书的内容直得一读，阅读了一下，写得很好，孕检一本通是一本孕妈妈必备的工具书！这是一本送给准妈妈的礼物！孕检一本通按月份章节，根据产检结果，让准妈妈对尚未见面的宝宝的生长发育有直观参考。在此基础上，若宝宝发育迟缓或者过快，我们会提供解决方案。同时，我们还会为准父母回答一些经常遇到的问题。所以这是一本孕妈妈必备的工具书。在书中每个章节的末尾，我们还为每位孕妈妈设置了孕期笔记的环节，让孕妈妈记录宝宝的情况和妈妈的心情笔记特别是，孕期结束的时候，妈妈们还可以在本书的盖小脚印处留下宝宝珍贵的小脚印，当孕妈妈整理完整本书的时候，肚里宝宝的每月成长状况跃然入目，这将是送给孩子的第一份礼物啊！，内容也很丰富。，一本书多读几次，。

评分☆☆☆☆☆

非常实用，长知识的书。