鈴式戰肌/Fred Wong/萬裏機構.得利書局
基本信息
作者:Fred Wong
齣版社:萬裏機構.得利書局
齣版日期:2015/06/09
ISBN:9789621457530
語言:中文(繁)
尺寸:寬17.1cmx高24cm 正十六開
頁數:143
裝幀:平裝
分類:健身
內容簡介
一隻壺鈴可鍛煉全身肌肉,強效!省時!突破傳統啞鈴訓練限製。本書從零開始,課程式地一一指導:分為入門、中級、高級及錶演級,動作介紹詳盡。壺鈴的訓練方法獨特,對減肥修身十分有效。壺鈴的動作講求整體協調,同時鍛煉力量、心肺功能、手腳協調和柔軟度,隨著本書的指導,任何人都可練齣運動員般的身型 。
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有