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店鋪： 青草書店專營店

齣版社： 安徽科學技術齣版社

ISBN：9787533770808

商品編碼：18277456394

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	二胎懷孕百科
作者：	邱宇清編著
定價：	28.8
齣版社：	安徽科學技術齣版社
齣版日期：	2017-03-01
ISBN：	9787533770808
印次：
版次：
裝幀：
開本：	小16開

內容簡介

本書主要介紹瞭孕前心理準備、孕前身體準備、二胎與頭胎的不同、二胎孕前檢查、二胎孕期、二胎分娩、二胎坐月子以及兩個孩子相處的技巧等內容，幫助生二胎的媽媽瞭解第二次備孕、孕期、分娩、産後恢復的全過程，從而順利度過孕産期，生齣聰明、健康、活潑可愛的小寶寶！

《園藝新手入門指南：從零開始打造你的綠色空間》 一、 擁抱自然，點亮生活：園藝的魅力與初衷 在這個快節奏的都市生活中，尋覓一處寜靜的角落，與自然重新建立連接，已成為許多人心底的渴望。園藝，正是這樣一種充滿魔力的活動。它不僅是將一盆盆綠植或一壟壟花卉引入生活的簡單行為，更是一種生活態度的轉變，一種身心療愈的過程。《園藝新手入門指南》正是為那些對綠色世界充滿好奇，卻不知從何下手的初學者量身打造的詳盡手冊。 本書的初衷，是打破“園藝是復雜、需要專業知識”的刻闆印象，以最樸實、最易懂的方式，引導讀者跨越入門的門檻，真正享受到親手栽種、見證生命成長的樂趣。我們相信，即便是住在狹小公寓、隻有小小陽颱的都市居民，也能擁有屬於自己的生機勃勃的“秘密花園”。 二、 基礎構建：理解你的植物夥伴 成功的園藝始於對基礎知識的紮實掌握。本書將詳細拆解植物生存所需的四大要素，確保讀者在動手之前，對“植物需要什麼”有一個清晰的認知。 1. 土壤的奧秘：基石的選擇與配比 土壤並非“泥巴”，它是植物的“食物庫”和“支撐架”。我們將深入探討不同土壤類型的特性——泥炭土、椰糠、珍珠岩、蛭石等。書中會提供針對不同植物（如多肉植物、觀葉植物、開花植物）推薦的“萬能配方”，並教授如何通過簡單的觸感和氣味來判斷土壤的疏鬆度和保水性。更重要的是，我們將指導讀者如何進行土壤的消毒和改良，為新生命的萌發打下最堅實的基礎。 2. 水分的藝術：澆水的時機與方法 “澆水過多”是新手養死植物的頭號原因。本書將摒棄“三天澆一次水”這類僵硬的規則，轉而教授“看”和“摸”的技巧。我們將詳細講解“見乾見濕”原則的具體操作，如何根據季節、盆器材質、植物種類和室內濕度來靈活調整澆水頻率。對於澆水工具的選擇（如噴壺、長嘴壺、浸盆法），也會進行詳細的圖文對比說明。 3. 光照的哲學：室內外的光綫評估 光照是植物進行光閤作用的能量來源。我們不再使用抽象的“散射光”或“強光”，而是提供實用的評估方法：如何利用指南針和時間來確定自傢窗戶接收到的光照角度（例如，朝東窗戶的早晨光照特點，朝南窗戶的全天光照變化）。針對光照不足的室內環境，本書還會引入“補光燈”的選擇標準和使用技巧，讓室內植物也能“曬足太陽”。 4. 空氣的流動與溫度的平衡 空氣流通對於防止病蟲害和促進根係呼吸至關重要。我們將討論如何通過開窗、使用小風扇來創造微風環境。關於溫度，本書會列齣常見植物能耐受的最低和最高溫度區間，並特彆提醒讀者在空調和暖氣房中，植物可能麵臨的脫水風險及應對措施。 三、 實踐操作：從購買到定植的全過程 理論知識武裝後，下一步就是動手實踐。本書將引導讀者完成從挑選植物到將其安頓在新傢的完整流程。 1. 挑選健康植株的“火眼金睛” 如何識彆健康與患病的植物？我們會教導讀者檢查葉片是否有斑點、莖乾是否健壯、根部是否有腐爛跡象（如黑褐色或異味）。書中還包含一個“新手友好度”清單，推薦那些生命力頑強、易於照料的“懶人植物”，如虎皮蘭、綠蘿、常春藤等。 2. 換盆與定植的正確姿勢 換盆的時機和方法直接影響植物的適應性。我們將詳細演示如何安全地取齣舊盆、修剪過長的根係（若需要），以及如何在新的花盆中鋪設排水層（陶粒或碎石）和定植介質，確保根係舒展，避免“盤根”現象。 3. 容器的選擇與美學搭配 花盆不僅僅是容器，更是裝飾的一部分。本書探討瞭陶盆、塑料盆、陶瓷盆的透氣性差異，並提供瞭一係列基於“北歐簡約風”、“日式侘寂風”的組閤搭配方案，幫助讀者在功能性與美觀性之間找到平衡點。 四、 常見問題診斷與急救手冊 園藝過程中遇到問題是常態，關鍵在於能否快速診斷並采取有效措施。本章節如同植物的“傢庭醫生”。 1. 葉片語言解讀 葉片發黃： 是缺水、水多、還是缺肥？我們將通過圖片對比說明不同黃葉的特徵（是老葉先黃還是新葉先黃）。 葉尖焦枯： 通常是濕度不足或鹽分積纍的錶現，提供針對性的解決方案。 徒長現象： 解釋光照不足導緻的枝條細弱、葉片稀疏，並指導如何進行修剪以促進側芽生長。 2. 病蟲害識彆與綠色防治 我們將重點介紹最常見的室內害蟲，如蚜蟲、紅蜘蛛和介殼蟲。本書強調優先采用物理和生物防治方法：如酒精擦拭、使用印楝油（Neem Oil）、自製肥皂水溶液等，力求在不使用強效化學藥劑的情況下，維護植物健康。 3. 緊急情況處理 如何應對植物被“澆死”後的搶救措施？如果植物被曬傷或凍傷，應該如何修剪和養護以促進其恢復？提供一套清晰的“急救步驟清單”。 五、 進階探索：拓展你的綠色技能樹 當讀者成功養活瞭基礎植物後，本書將提供一些進階的學習方嚮，激勵他們不斷探索園藝的深度與廣度。 1. 繁殖的樂趣：扡插、分株與播種 學習如何利用現有植物進行繁殖，這不僅能節省開支，更是體驗生命延續的絕佳方式。我們將詳細教授枝條扡插（水培與土培對比）、成熟植株的分株，以及一些簡單花卉的種子播種技術。 2. 打造主題角落 如何根據空間大小，設計一個“香草小廚房角”、“多肉景觀颱”或是“蕨類幽暗森林”。書中提供多種主題設計的案例和布局建議。 3. 季節性養護管理 區分植物在休眠期（鼕季）和生長旺盛期（春夏季）的不同需求，調整施肥和澆水策略，確保植物能夠健康地度過每一個季節循環。 《園藝新手入門指南》是一本陪伴式的工具書，它不追求理論的艱深，隻緻力於解決新手在實踐中遇到的每一個具體問題。跟隨本書的指引，你將不再是植物的“終結者”，而是它們茁壯成長的“守護者”。拿起工具，開始你的綠色旅程吧！

評分☆☆☆☆☆

真正讓我對這本書産生深度依賴的是它對於“夫妻關係與二胎傢庭的時間管理”的探討。很多育兒書隻關注孩子，卻忽略瞭成年人本身的需求。這本書非常坦誠地指齣瞭二胎降臨後，夫妻情感賬戶極易透支的問題。書中有一個關於“有效溝通頻率”的建議，核心是強調質量而非數量，提倡每天至少進行一次“不談孩子、不談傢務”的十分鍾深度對話。這種對情感維係的重視，讓我感到非常溫暖。此外，在育兒策略上，它提齣的“任務授權與邊界設定”的理念也很有啓發性。比如，它詳細指導瞭如何與長輩進行有效溝通，避免在育兒理念上産生不必要的衝突，而不是簡單地教你如何“反抗”長輩的意見。它提供的是一套成熟的傢庭係統管理方案，讓我們夫妻能夠作為一個高效的團隊來麵對新挑戰。讀完這部分內容，我感覺我們夫妻倆的焦慮感都得到瞭顯著的緩解，因為我們意識到，經營好我們兩個人的關係，纔是維係整個傢庭穩定的基石。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性簡直是超乎瞭我的預期，特彆是它關於“分娩方式選擇與産後康復”的論述，做到瞭真正的客觀和平衡。作者沒有一味地推崇某一種分娩方式，而是非常公正地列舉瞭順産和剖腹産在二胎身體條件下的考量因素，包括子宮疤痕的風險評估、恢復時間的長短以及對未來生活的影響。我特彆關注瞭其中關於“兩次剖腹産之間間隔”的醫學建議，這部分內容引用瞭最新的國際指南，讓我能夠帶著清晰的數據和專業的觀點去和我的主治醫生進行更深入的探討。再往後看，關於産後盆底肌修復的章節，內容豐富到讓我震撼。它不僅有圖文並茂的凱格爾運動分解教學，還貼心地加入瞭針對“二胎媽媽更常見的體態問題”的矯正方案，比如骨盆前傾的加固練習。對於很多二胎媽媽來說，産後修復往往被時間擠占，這本書巧妙地將修復運動碎片化，推薦瞭“擠奶間隙5分鍾”或“哄睡後10分鍾”的微運動，這種對現實生活場景的代入感，極大地提高瞭我的執行意願。

評分☆☆☆☆☆

這本書的後半部分，關於寶寶的早期喂養和睡眠訓練部分，簡直是“實戰寶典”級彆的存在。它沒有拘泥於傳統的“定點喂養”模式，而是巧妙地融閤瞭母乳喂養的生理規律和現代傢庭作息的靈活性。尤其令我印象深刻的是它對“二胎睡眠銜接”問題的處理。作者非常理解，麵對一個需要照顧的寶寶，你很難像頭胎那樣花費數小時進行“哭聲功課”。因此，它推薦瞭一係列“溫和且高效”的睡眠引導技巧，比如利用環境音效的漸變來幫助寶寶建立安全感，以及如何根據老大的作息來閤理安排老二的午睡時間，避免“手足互相乾擾”的混亂局麵。我在實際操作中嘗試瞭它提到的“三階段安撫法”，效果立竿見影。這本書的文字就像是一位身經百戰的導師，它不販賣焦慮，而是提供瞭一套經過驗證的、可操作的工具箱，讓我能以更放鬆、更有掌控感的心態去麵對新生兒帶來的甜蜜挑戰。這本書，無疑是我孕期書架上最常用、最值得信賴的一本參考書。

評分☆☆☆☆☆

我是在産科醫生推薦下開始閱讀的，一開始還有點擔心內容會過於學術化，畢竟我本身對醫學知識瞭解不多。然而，這本書的敘事風格非常平易近人，它沒有使用太多晦澀難懂的專業術語，即便是涉及到胎盤前置、妊娠期糖尿病這些相對復雜的醫學名詞時，作者也總是能用非常形象的比喻和清晰的流程圖來解釋其成因和應對策略。我尤其欣賞它在“孕期營養與體重管理”這一部分的詳盡程度。它不是簡單地給齣每日卡路裏建議，而是根據二胎媽媽可能麵臨的代謝變化和疲勞程度，提供瞭不同孕周的食譜示例，比如如何利用快手菜來保證營養攝入，同時又不至於讓準備晚餐成為另一個負擔。更讓我驚喜的是，它專門開闢瞭一個版塊，詳細對比瞭頭胎和二胎在營養需求上的細微差異，比如對鐵元素和鈣質的需求可能會更高，並推薦瞭相應的天然食物來源。這種細緻入微的對比分析，讓我能更精準地調整自己的飲食結構，而不是盲目地沿用頭胎時的經驗。閱讀過程中，我感覺自己不再是被動接受信息，而是在積極地與書中的專傢進行一場雙嚮的知識交流。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是深得我心，封麵色彩柔和，那種淡雅的米白色調，配上精緻的手繪插圖，拿在手裏就感覺非常溫馨和可靠。我特彆喜歡封麵上那種透露齣的“一切盡在掌握”的寜靜感，這對於我們這種第一次麵對二胎的傢庭來說，太重要瞭。內頁的紙張質感也很好，印刷清晰，字裏行間透著一種對讀者的尊重。我翻開目錄的時候，最先吸引我的是關於“老大心理建設”那一章的編排，它不是簡單地告訴你怎麼做，而是深入剖析瞭哥哥姐姐可能會産生的嫉妒、分離焦慮，以及如何通過有效的溝通技巧來引導他們接納新生命的到來。作者在這裏引用瞭一些非常貼近生活的案例，比如孩子在父親麵前“錶演”自己有多乖巧，卻在母親麵前突然情緒爆發的細節，讓我一下子就找到瞭共鳴。這本書的排版也做瞭很多巧妙的設計，關鍵信息點都有用醒目的色塊標注齣來，非常適閤我這種常常被傢裏的瑣事打斷、需要快速提取重點的媽媽。光是翻閱這些前置的準備工作，就已經讓我對接下來的孕期和生産過程充滿瞭信心，感覺這不是一本冷冰冰的教科書，更像是一位經驗豐富、溫柔體貼的閨蜜在耳邊細語，手把手地教你如何優雅地迎接傢庭新成員。