簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

[日] 石田純子 編，宋佳靜 譯

圖書標籤:

• 時尚穿搭
• 熟齡女性
• 穿衣技巧
• 風格指南
• 優雅
• 質感
• 個人魅力
• 色彩搭配
• 日常穿搭
• 提升氣質

店鋪： 人文在綫圖書專營店

齣版社： 灕江齣版社

ISBN：9787540758677

商品編碼：20970167348

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2012-10-01

用紙：膠版紙

頁數：167

套裝數量：1

字數：60000

正文語種：中文

編輯推薦

　　日本時尚設計師石田純子，30多年的從業經驗凝練而成，不受年齡限製的穿衣黃金法則。

內容簡介

當你成為成熟女性，你就會發現不能再按過去的方式打扮自己。如果你開始注意到自己的變化，那麼首先要接受新的自己，然後掌握真正適閤自己的穿衣方法。日本知名的造型顧問石田純子將自己多年經驗集結而成的“不受年齡限製”的造型技巧，讓你接受新的自己，掌握真正適閤自己的穿衣方法：
百搭的白襯衫和外套如何穿齣與眾不同的優雅；甜美的蕾絲、花邊如何與乾練的牛仔協調齣女性的時尚感；通過配飾吸引視綫，通過不同色彩勾畫綫條，通過不同麵料製造動感與節奏……這些纔是時尚女性應掌握的穿衣之道。

作者簡介

石田純子，設計師，曾就職於文化齣版局《裝苑》編輯部，之後開始參與女性雜誌時尚專欄、廣告、電視等多種媒體的造型設計，並擔任伊藤籣、紺野美沙子等女星和播音員的造型師。她作為造型顧問為百貨公司的銷售員開講座，齣演電視節目、脫口秀，活躍於時尚雜誌等諸多領域。

目錄

前言
Lesson 1 女人穿衣基本法則
基本法則 1 確定輪廓
綫條/X綫條/A綫條
綫條基礎搭配
綫條延伸搭配
基本法則 2 挑選顔色
選色1 不渾濁的鮮亮色彩
艷色的基礎搭配
選色2 根據色調選擇
暗色的基礎搭配
基本法則 3 改變麵料
相同麵料的基礎搭配
相同色彩的基礎搭配
相同色彩的延伸搭配
基本法則 4 調整平衡
上下等分的基礎搭配
打破平衡的上下搭配
麵對時尚的心態 1 學會發現並觀察身邊的“模特”

Lesson 2 提升品位的基本款搭配技巧
白襯衫
無袖打底衫
牛仔褲
黑色高領衫
花朵圖案衣服
水玉點花衣服
動物紋衣服
紳士款短外套
無領款短外套
變形款短外套
麵對時尚的心態 2 準備能照全身的穿衣鏡

Lesson 3 打造你想要的造型
雅緻與單調的界限
樸素簡潔的安心感之策略1
米色的練習
米色的延伸練習
樸素簡潔的安心感之策略2
灰色的練習
灰色的延伸練習
年輕與裝嫩的界限
分清“齣格”與“齣眾”：流行
衣物的搭配方法
束腰連衣裙
燈籠裙
木耳邊
低腰褲
工裝褲
麵對時尚的心態 3 衣著美麗的秘訣在於肌膚之美

Lesson 4 平衡甜美與乾練的秘訣
Lesson 5 女人的顯瘦理論

前言/序言

　　掌握不受年齡限製的穿衣法則，做時尚達人。
　　——石田純子
　　不受年齡限製，是有技巧的
　　“zui近穿什麼都不漂亮”、“衣服總顯得喧賓奪主”，隨著年齡的增加，許多人都會齣現類似的煩惱。年齡會使我們的體形改變、臉部鬆弛、膚色暗淡。這些微妙的變化，讓我們找不迴從前穿衣扮靚的感覺，不能再按過去的方式打扮自己。
　　但如果我們因此而悲觀，一味追求年輕而去掩飾年齡帶來的變化，並不能讓時光倒流，結果甚至會適得其反。
　　如果你開始注意到自己的變化，那麼首先要接受新的自己，然後站上更高的層次掌握真正適閤自己現狀的穿衣方法。這種方法就是接下來將給大傢介紹的“不受年齡限製”的造型技巧。
　　說到不受年齡限製，大傢可能會想到不受年齡限製的服飾，或者不拘泥於年齡來穿衣，而我認為，更重要的是“找技巧”，找到不受年齡限製的扮靚技巧。或者說，靠穿衣技巧因年齡而改變的身形，讓服飾搭配變得更加自由自在，這便是ageless。
　　另外，對於成熟女性來說，想要漂亮，總歸離不開“顯瘦”、“顯年輕”這兩個關鍵詞。可以說解決瞭這兩個問題，就基本掌握瞭年齡的穿衣技巧。
　　本書在為大傢講解關鍵法則的同時，也展示瞭多種搭配方案供參考，希望能對各位讀者有所幫助。
　　zui重要的不是“掩飾”，而是思考如何“弱化”
　　讓我們先來看一個體現年齡穿衣技巧的例子。
　　假如有人比較在意自己的體形，通常會挑選看起來能夠掩飾體形的服飾。但從年齡的視角來看，與其穿上寬大的衣服，不如通過配搭小飾物或者調整整體造型來轉移他人的視綫，弱化缺點，提高整體的平衡感，這就是年齡穿衣法的基本思路。
　　一旦掌握“弱化”或者“轉移視綫”的方法，你將發現，它可以應用在服飾及色彩搭配等各種時尚造型當中。隻要掌握技巧便不會再受年齡睏擾，所謂年齡即是如此！
　　當你真正擺脫瞭體形和年齡的睏擾，就可以挑戰更有難度、更加漂亮的衣服，這正是年齡穿衣打扮的有趣之處。
　　愛美之心源自“好想試穿”的願望，穿衣技巧則為這種挑戰精神提供支持，讓我們有更多試穿的勇氣。每當我們遇到一件有挑戰性的衣服時，不要退卻，想想看有沒有更高明的技巧，然後大膽去試穿吧。
　　在因為體形、年齡放棄之前，請先忠於自己的內心，“好想試穿”：這是一切的起點。
　　用褲長來驗證下半身的搭配技巧
　　那麼，讓我們用褲長的變化（第10、12、14、16頁的配圖，同樣白色上衣搭配不同長度的褲子）來驗證一下何謂年齡的穿衣法。
　　首先是第10頁的長褲，它能完全遮蓋腿部輪廓和體形，因此有不少人喜歡。但是，你知道如果選擇瞭這個長度，在搭配方式上將受到多少限製嗎？
　　一大限製是鞋子的搭配。長褲隻能選擇樣式普通的船鞋或短靴，給人以硬朗的印象。搭配的上衣，同樣隻能選擇中規中矩的樣式。
　　接下來是第12頁的九分褲。與長褲相比，九分褲顯得更清爽，自然給人以輕快的印象。長褲隻能搭配樣式呆闆的鞋子，但九分褲卻有更多的選擇。上裝的搭配也更為靈活多樣，偏正式的夾剋或者時下流行的款式、短款小西服等等都是不錯的選擇。
　　zui後是第16頁的五分褲。如何搭配打底褲襪或鞋子是決定五分褲穿著印象的關鍵。
　　隨著褲長的縮短，腳部的搭配變化顯得越來越重要。或者說，如何展示你的小腿和腳踝將體現你的超齡搭配技巧的水平。因此，我們說褲長是決定全身搭配方案的關鍵點，可惜，褲長的選擇卻常常被人忽視。
　　如果想改變自己一貫的印象，想看上去更加年輕清爽，那麼第一步請先從改變褲長開始吧。挑戰自己從未嘗試過的褲型，體會各種搭配技巧帶來的樂趣，你一定能感受到年齡的穿衣法所帶來的非凡效果。   

優雅與質感 2：職場精英的時尚密碼 引言：重塑你的職場影響力 在高速運轉的現代職場中，你的能力和專業素養固然是基石，但你所呈現的外在形象，卻是你無聲的名片，直接影響著他人的第一印象和對你的長期認知。本書《優雅與質感 2：職場精英的時尚密碼》並非僅僅探討“穿什麼”，而是深入剖析“如何通過著裝策略，精準定位並強化你的職業形象”。我們聚焦於那些在各個領域力求卓越的職場人士，無論是需要在重要會議上展現權威的領導者，還是在創意領域需要平衡專業與個性的設計師，本書都將為你提供一套係統化、可操作的穿搭哲學和實戰指南。 第一部分：形象的戰略定位——知己知彼，百戰不殆 職業形象的建立是一項戰略工程，需要清晰的自我認知和對職場環境的透徹理解。 第一章：解析你的職業DNA：行業、層級與風格歸屬 不同的行業對著裝的要求迥異。金融、法律等傳統行業強調嚴謹與信任感，而科技、媒體等新興領域則更青睞於創新與效率的結閤。 1. 行業著裝光譜分析： 詳細拆解不同行業（如金融、法律、醫療、科技、創意、谘詢）的著裝“潛規則”。理解“保守”與“前衛”之間的平衡點。 2. 層級與權威感： 分析不同職級（初級、中層管理者、高管）對服裝剪裁、麵料和色彩的要求。權力著裝（Power Dressing）的現代演繹，如何通過細節傳遞領導力。 3. 個人職業風格診斷： 提供一套自我評估工具，幫助讀者確定自己是偏嚮於“經典穩健型”、“現代極簡型”、“精緻藝術型”還是“活力創新型”。明確自己的核心風格基調，避免盲目跟風。 第二章：質感優先原則：麵料、剪裁與工藝的投資學 真正的質感並非昂貴的價格標簽，而是對細節的極緻追求。本書將引導你識彆並投資於那些真正能提升你的形象價值的單品。 1. 麵料的觸感與耐用性： 深入講解羊毛（Super 100s 到 150s 的區彆）、真絲、亞麻、高科技閤成縴維的特性、保養方式及其在職場中的適用場景。 2. 剪裁的魔力： 揭示“閤身”是如何塑造身材比例和氣場的。講解西裝、襯衫、褲裝的版型差異（意式修身、英式經典、美式休閑），以及如何與裁縫溝通，達到完美貼閤。 3. 工藝細節鑒賞： 識彆高質量的縫綫、紐扣（牛角扣、樹脂扣）、內襯（半襯、全襯）的差異。理解這些細節如何在一瞥之間暴露一件服裝的真實價值。 第二部分：職場衣櫥的基石搭建——打造高效穿搭係統 一個精良的職場衣櫥應該像一個高效的工具箱，每一件單品都能與其他單品自由組閤，應對一周的工作挑戰。 第三章：核心單品的投資組閤：耐穿與多功能性 我們將聚焦於那些能夠支撐起全年穿搭的“投資級”單品，它們是你的衣櫥支柱。 1. 商務套裝的進化論： 重新定義西裝——不僅僅是黑灰藍。探討深海軍藍、炭灰、以及低調格紋（如威爾士親王格）在不同場閤的運用。如何打破傳統套裝的沉悶感。 2. 內搭的藝術： 從高支數純棉襯衫到真絲/羊絨混紡針織衫。講解襯衫領型的選擇（尖領、溫莎領、法式袖口）如何適配不同的領帶和外套領口。 3. 褲裝與裙裝的比例平衡： 闊腿褲在職場的崛起、煙管褲的經典迴歸、以及中長款A字裙和鉛筆裙的權威感。 第四章：色彩與圖案的心理學：專業又不失個性 色彩是溝通的非語言工具。在職場中，色彩的選擇必須服務於你的目標。 1. 權威色彩體係： 深入解析海軍藍、深灰、米白、勃艮第紅等在建立信任、展現力量方麵的心理暗示作用。 2. 中性色調的層次構建： 學習如何通過同色係（Tone-on-Tone）的搭配技巧，在不使用強烈色彩的情況下，創造齣豐富的視覺層次感和高級感。 3. 圖案的謹慎使用： 條紋、人字紋、細格紋等經典圖案在專業環境中的安全區與雷區。如何利用圖案為你的形象注入適度的個性，而非分散注意力。 第三部分：場景化著裝指南——應對關鍵時刻的著裝挑戰 職場中的關鍵時刻，著裝必須精確匹配情境，發揮最大效能。 第五章：高風險會議與談判桌上的“製勝裝束” 在需要施加影響力的場閤，你的著裝必須傳遞齣準備充分、自信沉著的信號。 1. 權力著裝的現代詮釋： 避免老套的“權力套裝”，轉嚮更具現代感的閤身剪裁和高質量配飾。如何通過細節（如袖扣、皮鞋的拋光度）來展現對細節的掌控力。 2. 跨文化商務著裝差異： 針對全球化背景，簡要分析歐美、亞洲不同文化背景下對正式商務著裝的隱性期待。 3. 服裝帶來的心理暗示： 如何選擇能讓你感覺最自信的服裝，並將這種自信狀態投射到談判桌上。 第六章：科技與創意環境的“Smart Casual”進階 對於那些著裝規範相對寬鬆的環境，如何做到“休閑而不失專業”，避免看起來過於隨便。 1. 升級你的便裝： 用質感優良的羊絨圓領衫取代普通T恤；用結構化的休閑西裝（Unstructured Blazer）取代傳統西裝外套。 2. 球鞋與皮鞋的界限： 在允許範圍內，如何選擇高品質的小白鞋或德比鞋來搭配卡其褲或休閑西褲，保持專業感。 3. 配飾的創新錶達： 智能手錶、設計感強的公文包、彆緻的鋼筆，成為展示個性和品味的重要載體。 第四部分：點睛之筆——配飾的精準點綴 配飾是職場著裝的“翻譯官”，它能將基礎的套裝“翻譯”成屬於你的個人風格宣言。 第七章：從皮具到珠寶：投資你的周邊 配飾的價值在於它們是展示你品味和經濟實力的“微觀投資”。 1. 公文包與手提袋的選擇： 區分“工作包”（容納文件、電腦）與“形象包”（齣席客戶會麵）。結構性強、皮革優良的托特包和公文包是關鍵。 2. 腕錶：時間的定義者： 經典正裝錶、運動感專業錶在職場中的選擇策略。如何根據所處行業來決定腕錶的“存在感”。 3. 絲巾、領帶與袖扣的語言： 如何利用圖案和材質，在不打破整體專業基調的前提下，為嚴肅的服裝注入一絲生機和個人印記。 第八章：最後的潤飾：儀容、氣味與維護 最昂貴的西裝如果保養不當，也顯得廉價。儀容的維護是專業精神的最後一道防綫。 1. 鞋履的永恒法則： 永遠保持鞋子的潔淨和光亮。不同場閤（辦公室、戶外活動）所需鞋履的維護技巧。 2. 發型與儀容： 乾淨、利落的發型如何支撐起整體造型的專業度。基礎的皮膚護理和個人氣味（香水）的職場尺度把握。 3. 衣櫥的生命周期管理： 針對職場服裝的日常護理、熨燙技巧、以及何時應該送去專業乾洗或進行修改的判斷標準。 結語：著裝的最終目標——讓你忘記你在穿衣服 本書旨在幫助職場精英建立一套內外兼修的著裝體係。當你將這些原則內化之後，你的著裝將成為一種本能反應，它不再需要你耗費心神去設計，而是自然而然地為你服務，讓你能將全部精力投入到真正創造價值的工作之中。優雅與質感，最終的體現是你對自我和他人的尊重，以及對自身職業生涯的負責態度。

評分☆☆☆☆☆

“在尋找人生新篇章的階段，總覺得衣櫥裏少瞭點什麼，不是不夠多，而是總找不到那種能恰如其分錶達內心成熟與從容的單品。翻開《優雅與質感 1：熟齡女人的穿衣聖經》後，我仿佛找到瞭失落的拼圖。這本書並沒有直接教你堆砌當季流行，而是從更深層次的角度，挖掘齣女性在不同年齡段所特有的魅力，以及如何通過服飾去放大這份魅力。它談及瞭麵料的選擇，不僅僅是告訴你絲綢、羊絨的觸感，更是深入解析瞭它們如何通過光澤、垂墜感來提升整體的質感，以及如何根據不同場閤和個人膚色進行搭配。我特彆喜歡其中關於“經典款的再解讀”的部分，它讓我意識到，那些看似普通的單品，例如一件剪裁得體的風衣，一條質感上乘的襯衫，在經過巧妙的搭配和細節的調整後，可以煥發齣如此驚人的生命力。作者的語言非常細膩，不是那種生硬的教條，而是娓娓道來，像一位閱曆豐富的知心姐姐，分享著她多年穿搭心得的精華。讀這本書，不僅僅是學習穿搭技巧，更像是一次自我對話，重新認識自己的身體，瞭解自己的風格，最終找到那個最自信、最閃耀的自己。它讓我明白，真正的優雅，源於內心的豐盈，而質感，則是這份豐盈最直接的錶達。我迫不及待想將書中的一些理念應用到我的日常穿搭中，去感受那種由內而外的改變。”

評分☆☆☆☆☆

“作為一個曾經對穿搭頗為頭疼的中年女性，每次逛街都覺得眼花繚亂，買迴來的衣服要麼不適閤，要麼很快就過時。偶然的機會，朋友推薦瞭《優雅與質感 1：熟齡女人的穿衣聖經》，我抱著試試看的心態翻開瞭它，結果簡直是打開瞭新世界的大門。這本書最讓我驚喜的地方在於，它打破瞭傳統穿搭書中對年齡的刻闆印象，而是鼓勵我們擁抱成熟，發揮優勢。它不隻是一本教你“怎麼穿”的書，更像是一本“為什麼這樣穿”的指南。書中詳盡地分析瞭不同臉型、身型的女性如何通過服裝來揚長避短，讓我對自己的身體有瞭全新的認識。尤其讓我印象深刻的是關於“色彩搭配的心理學”章節，它解釋瞭不同顔色所能傳達的情感和訊息，以及如何根據自己的膚色和氣質來選擇最能襯托自己的色彩。我一直以為自己隻能穿暗色係，但這本書讓我嘗試瞭一些之前從未敢觸碰的亮色，並且找到瞭適閤我的搭配方式，整個人的氣色都提亮瞭不少。它還提到瞭很多關於配飾的小細節，例如絲巾的係法、耳環的選擇如何影響整體造型，這些看似微不足道的細節，卻能起到畫龍點睛的作用。讀完這本書，我感覺自己不再是那個茫然無措的消費者，而是變成瞭一個有主見、有品位的穿搭者。”

評分☆☆☆☆☆

“總覺得到瞭某個年齡，穿衣打扮就成瞭難題，《優雅與質感 1：熟齡女人的穿衣聖經》這本書，恰好解答瞭我長久以來的睏惑。這本書的書名就非常吸引人，而且內容也確實沒有讓我失望。它沒有把我們定義為“老”，而是強調“熟齡”所帶來的沉澱和智慧，並通過穿搭來放大這種魅力。書中的講解非常實用，一點也不空洞。比如，關於如何選擇適閤自己的外套，它不僅僅是告訴你廓形，還會結閤季節、場閤以及你所搭配的內搭來給齣建議，非常周全。我之前總是在顔色上犯愁，不是覺得穿得太沉悶，就是擔心穿得太誇張，但這本書用瞭很多篇幅來講解色彩的運用，特彆是如何運用色彩來提升膚色，讓整個人看起來更有精神，這一點對我幫助特彆大。還有關於“麵料的觸感與光澤”的分析，讓我明白瞭為什麼有些衣服看起來就是比其他的更顯高級，原來關鍵在於麵料本身的質感。作者的文字非常親切，就像一位多年好友在分享她的穿搭秘訣，沒有絲毫的距離感。讀完這本書，我感覺自己對穿搭有瞭全新的認識，不再盲目追趕潮流，而是開始注重服裝的品質和自己的真實需求。這本書讓我找迴瞭對穿搭的自信和樂趣，非常值得推薦。”

評分☆☆☆☆☆

“這本書，《優雅與質感 1：熟齡女人的穿衣聖經》，真的可以說是及時雨。在人生的某個階段，突然覺得衣櫃裏的衣服怎麼都穿不齣想要的那種高級感和精緻感。這本書給瞭我很多意想不到的靈感。它不像很多穿搭書那樣，上來就給你一堆潮流元素，而是從更根本的層麵，比如服裝的廓形、麵料的垂墜感、色彩的和諧度入手，講解得非常透徹。我之前總覺得要穿齣質感就一定要買很多大牌，但這本書告訴我，即使是基礎款，隻要選擇對的麵料和剪裁，同樣能穿齣非常高級的感覺。特彆喜歡書中關於“場閤著裝的藝術”那部分，它詳細地解釋瞭不同場閤下，應該如何選擇閤適的服裝，既能體現尊重，又能展現個人風格，讓我避免瞭很多不必要的尷尬。還有關於“配飾的魔法”，它讓我明白瞭，有時候隻需要一個小小的胸針、一條精緻的項鏈，就能讓原本平淡的造型瞬間變得與眾不同。作者的寫作非常細緻，字裏行間都透露著對女性的關懷和理解。這本書不僅僅是教你穿搭，更像是在幫助你建立一種更健康、更自信的生活態度。我迫不及待地想去實踐書裏的一些搭配技巧，相信我的衣櫥會因此變得更加精彩。”

評分☆☆☆☆☆

“收到《優雅與質感 1：熟齡女人的穿衣聖經》這本書，內心是充滿瞭期待的。一直以來，我都在追求一種不被潮流裹挾，而是能夠沉澱齣屬於自己獨特風格的穿衣之道。這本書恰恰滿足瞭我的這份渴求。它不是那種快速消費的時尚指南，而是更像一本值得反復品讀的生活美學讀物。書中深入淺齣的講解，讓我對“質感”這個詞有瞭更深刻的理解。它不僅僅體現在昂貴的麵料上，更多的是來自於服裝的版型、剪裁、縫綫，以及穿著者本身對細節的追求。我尤其欣賞作者對於“少即是多”的強調，她鼓勵我們精簡衣櫥，隻留下那些真正能代錶自己、並且經得起時間考驗的單品。書中列舉的那些經典單品，都附帶瞭非常詳盡的搭配建議，從日常休閑到正式場閤，都有瞭清晰的思路。讓我印象深刻的是關於“投資經典款”的論述，它讓我認識到，與其追逐稍縱即逝的流行，不如將預算投入到那些能夠穿很多年、並且越穿越有味道的單品上。這本書的語言風格也非常溫和，讀起來沒有任何壓力，就像是在和一位資深時尚顧問進行一次愉快的交流。它給瞭我很多關於如何打造個人品牌，如何通過著裝來展現自信與智慧的啓發。”