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[日] 石田纯子 编，宋佳静 译

图书标签:

• 熟龄穿搭
• 时尚
• 优雅
• 质感
• 日常穿搭
• 女性时尚
• 穿搭技巧
• 风格
• 服装搭配
• 个人魅力

店铺： 人文在线图书专营店

出版社： 漓江出版社

ISBN：9787540758677

商品编码：20970167351

包装：平装

开本：32开

出版时间：2012-10-01

用纸：胶版纸

页数：167

套装数量：1

字数：60000

正文语种：中文

编辑推荐

　　日本时尚设计师石田纯子，30多年的从业经验凝练而成，不受年龄限制的穿衣黄金法则。

内容简介

当你成为成熟女性，你就会发现不能再按过去的方式打扮自己。如果你开始注意到自己的变化，那么首先要接受新的自己，然后掌握真正适合自己的穿衣方法。日本知名的造型顾问石田纯子将自己多年经验集结而成的“不受年龄限制”的造型技巧，让你接受新的自己，掌握真正适合自己的穿衣方法：
百搭的白衬衫和外套如何穿出与众不同的优雅；甜美的蕾丝、花边如何与干练的牛仔协调出女性的时尚感；通过配饰吸引视线，通过不同色彩勾画线条，通过不同面料制造动感与节奏……这些才是时尚女性应掌握的穿衣之道。

作者简介

石田纯子，设计师，曾就职于文化出版局《装苑》编辑部，之后开始参与女性杂志时尚专栏、广告、电视等多种媒体的造型设计，并担任伊藤籣、绀野美沙子等女星和播音员的造型师。她作为造型顾问为百货公司的销售员开讲座，出演电视节目、脱口秀，活跃于时尚杂志等诸多领域。

目录

前言
Lesson 1 女人穿衣基本法则
基本法则 1 确定轮廓
线条/X线条/A线条
线条基础搭配
线条延伸搭配
基本法则 2 挑选颜色
选色1 不浑浊的鲜亮色彩
艳色的基础搭配
选色2 根据色调选择
暗色的基础搭配
基本法则 3 改变面料
相同面料的基础搭配
相同色彩的基础搭配
相同色彩的延伸搭配
基本法则 4 调整平衡
上下等分的基础搭配
打破平衡的上下搭配
面对时尚的心态 1 学会发现并观察身边的“模特”

Lesson 2 提升品位的基本款搭配技巧
白衬衫
无袖打底衫
牛仔裤
黑色高领衫
花朵图案衣服
水玉点花衣服
动物纹衣服
绅士款短外套
无领款短外套
变形款短外套
面对时尚的心态 2 准备能照全身的穿衣镜

Lesson 3 打造你想要的造型
雅致与单调的界限
朴素简洁的安心感之策略1
米色的练习
米色的延伸练习
朴素简洁的安心感之策略2
灰色的练习
灰色的延伸练习
年轻与装嫩的界限
分清“出格”与“出众”：流行
衣物的搭配方法
束腰连衣裙
灯笼裙
木耳边
低腰裤
工装裤
面对时尚的心态 3 衣着美丽的秘诀在于肌肤之美

Lesson 4 平衡甜美与干练的秘诀
Lesson 5 女人的显瘦理论

前言/序言

　　掌握不受年龄限制的穿衣法则，做时尚达人。
　　——石田纯子
　　不受年龄限制，是有技巧的
　　“zui近穿什么都不漂亮”、“衣服总显得喧宾夺主”，随着年龄的增加，许多人都会出现类似的烦恼。年龄会使我们的体形改变、脸部松弛、肤色暗淡。这些微妙的变化，让我们找不回从前穿衣扮靓的感觉，不能再按过去的方式打扮自己。
　　但如果我们因此而悲观，一味追求年轻而去掩饰年龄带来的变化，并不能让时光倒流，结果甚至会适得其反。
　　如果你开始注意到自己的变化，那么首先要接受新的自己，然后站上更高的层次掌握真正适合自己现状的穿衣方法。这种方法就是接下来将给大家介绍的“不受年龄限制”的造型技巧。
　　说到不受年龄限制，大家可能会想到不受年龄限制的服饰，或者不拘泥于年龄来穿衣，而我认为，更重要的是“找技巧”，找到不受年龄限制的扮靓技巧。或者说，靠穿衣技巧因年龄而改变的身形，让服饰搭配变得更加自由自在，这便是ageless。
　　另外，对于成熟女性来说，想要漂亮，总归离不开“显瘦”、“显年轻”这两个关键词。可以说解决了这两个问题，就基本掌握了年龄的穿衣技巧。
　　本书在为大家讲解关键法则的同时，也展示了多种搭配方案供参考，希望能对各位读者有所帮助。
　　zui重要的不是“掩饰”，而是思考如何“弱化”
　　让我们先来看一个体现年龄穿衣技巧的例子。
　　假如有人比较在意自己的体形，通常会挑选看起来能够掩饰体形的服饰。但从年龄的视角来看，与其穿上宽大的衣服，不如通过配搭小饰物或者调整整体造型来转移他人的视线，弱化缺点，提高整体的平衡感，这就是年龄穿衣法的基本思路。
　　一旦掌握“弱化”或者“转移视线”的方法，你将发现，它可以应用在服饰及色彩搭配等各种时尚造型当中。只要掌握技巧便不会再受年龄困扰，所谓年龄即是如此！
　　当你真正摆脱了体形和年龄的困扰，就可以挑战更有难度、更加漂亮的衣服，这正是年龄穿衣打扮的有趣之处。
　　爱美之心源自“好想试穿”的愿望，穿衣技巧则为这种挑战精神提供支持，让我们有更多试穿的勇气。每当我们遇到一件有挑战性的衣服时，不要退却，想想看有没有更高明的技巧，然后大胆去试穿吧。
　　在因为体形、年龄放弃之前，请先忠于自己的内心，“好想试穿”：这是一切的起点。
　　用裤长来验证下半身的搭配技巧
　　那么，让我们用裤长的变化（第10、12、14、16页的配图，同样白色上衣搭配不同长度的裤子）来验证一下何谓年龄的穿衣法。
　　首先是第10页的长裤，它能完全遮盖腿部轮廓和体形，因此有不少人喜欢。但是，你知道如果选择了这个长度，在搭配方式上将受到多少限制吗？
　　一大限制是鞋子的搭配。长裤只能选择样式普通的船鞋或短靴，给人以硬朗的印象。搭配的上衣，同样只能选择中规中矩的样式。
　　接下来是第12页的九分裤。与长裤相比，九分裤显得更清爽，自然给人以轻快的印象。长裤只能搭配样式呆板的鞋子，但九分裤却有更多的选择。上装的搭配也更为灵活多样，偏正式的夹克或者时下流行的款式、短款小西服等等都是不错的选择。
　　zui后是第16页的五分裤。如何搭配打底裤袜或鞋子是决定五分裤穿着印象的关键。
　　随着裤长的缩短，脚部的搭配变化显得越来越重要。或者说，如何展示你的小腿和脚踝将体现你的超龄搭配技巧的水平。因此，我们说裤长是决定全身搭配方案的关键点，可惜，裤长的选择却常常被人忽视。
　　如果想改变自己一贯的印象，想看上去更加年轻清爽，那么第一步请先从改变裤长开始吧。挑战自己从未尝试过的裤型，体会各种搭配技巧带来的乐趣，你一定能感受到年龄的穿衣法所带来的非凡效果。   

穿行光影之间：探寻现代女性的衣橱哲学 导言：衣橱的重量与轻盈 我们的衣橱，是个人历史的物证，是身份认同的无声陈述。它记录着每一次重要的场合，收藏着那些关于“我是谁”的瞬间片段。然而，在这个信息爆炸、潮流更迭如同呼吸的时代，如何让这些衣物，不再是沉重的负担，而是流动的表达？《穿行光影之间：探寻现代女性的衣橱哲学》并非一本教你如何“追赶”最新时尚的手册，而是一部关于如何与你的衣物建立深刻、持久关系的深度指南。它关注的焦点，在于如何在喧嚣中提炼出属于你个人的“风格语汇”，实现真正的“少而精”的衣橱构建。 第一部：解构“风格”的本质——从模仿到内化 第一章：风格的五大核心支柱 真正的风格，远非标签和品牌堆砌的结果。它是一种内在的平衡与外在的投射。本章将细致拆解构成个人风格的五个核心支柱：结构（Structure）、纹理（Texture）、色彩记忆（Color Memory）、比例哲学（Proportion Philosophy），以及生活场景的吻合度（Contextual Fit）。我们将深入探讨，如何通过观察自身的骨架结构和肤色基调，来精准定义你的“结构偏好”，例如偏爱流畅的A字廓形，还是更适合利落的H型剪裁。同时，分析不同天然材质（如羊毛、真丝、亚麻）在不同光线下的视觉反应，教你如何利用材质的对比制造视觉深度，而非仅仅依靠图案的复杂性。 第二章：衣橱的“断舍离”：物质的清理与精神的聚焦 “断舍离”的时尚应用，并非简单地扔掉不穿的衣服。本书提供了一套“情绪评估法”的筛选流程。我们不问“我还会穿它吗？”，而是追问：“这件衣服，是否承载了我不愿再继续的情绪包袱？”我们将引入“时间价值比”的概念，衡量一件单品在你生活中的使用频率与带来的愉悦感。最终目标是：让衣橱中的每一件单品，都能在你需要时，提供清晰、无压力的即时选择。这不是关于极简主义的教条，而是关于效率和心境的优化。 第二章核心实践：构建你的“风格原型图谱” 我们邀请读者完成一系列自我提问，例如：你最欣赏哪位历史人物的着装？在无限制预算下，你会选择哪三件单品作为衣橱的基石？通过这些练习，读者将绘制出自己的“风格原型图谱”，明确是更倾向于“建筑师的严谨感”、“艺术家的随性流派”，还是“探险家的实用主义”。 第二部：面料、剪裁与工艺的深度对话 第三章：面料的触感与语境：重新认识你的纤维 现代纺织业的进步带来了无限可能，但也造成了对自然面料的疏离。《穿行光影之间》将深入探讨高品质面料的内在属性。例如，解析美利奴羊毛的微米数如何决定其亲肤性与保暖界限；真丝的“光泽反射率”在不同场合的适用性；以及高支棉与亚麻的“悬垂感”差异。本章特别关注“面料的呼吸性”与“抗皱性”的平衡，旨在帮助读者从单纯的视觉判断，转向触觉和功能性的综合考量。 第四章：剪裁的秘密语言：合身与“恰到好处的松弛感” 合身（Fit）是区分时髦与平庸的关键鸿沟。我们不再仅仅关注“S、M、L”的尺码标签，而是着重于“量体裁衣的艺术”。本章详细解析了西装驳头的设计（戗驳领与平驳领的视觉效果对比）、袖窿的深度对肩部线条的影响，以及裤装的“中骨线”如何影响腿部的视觉延伸。更重要的是，我们将探讨如何通过选择正确的剪裁，来营造现代女性所追求的“恰到好处的松弛感”（Effortless Drape），避免过度紧绷或松垮无形。 第五章：细节的权力：纽扣、缝线与内衬的隐形贡献 决定一件服装价值的，往往是那些隐藏起来的细节。本章聚焦于那些最容易被忽略的元素：纽扣的材质（牛角扣、珍珠母贝扣的质感差异），明线与暗线的布局，以及衬里（Lining）的选择。优质的内衬不仅提升了服装的穿着舒适度，更决定了外套或半裙的行走动态。我们将指导读者如何通过检查这些微小之处，来识别一件单品的内在品质。 第三部：场景构建与日常的仪式感 第六章：从工作台到休憩地：动态衣橱的构建策略 现代女性的生活不再被单一的身份标签所定义，我们的衣橱也应具备流动性。《穿行光影之间》提出了“动态衣橱”的概念。这要求我们将一周的日程进行模块化划分（例如：深度专注日、社交互动日、创意探索日），并为每个模块预设一套核心着装系统。例如，如何通过更换一件配饰（一条腰带，一副眼镜），在一小时内完成“专业顾问”到“艺术鉴赏家”的角色转换。 第七章：色彩的心理学与季节的迭代 色彩不仅仅是视觉上的享受，更是情绪的调节器。本章深入探讨色彩心理学在着装中的应用。我们分析了“中性色矩阵”的构建（米灰、燕麦色、海军蓝等深层基础色的选择），以及如何有策略地引入“焦点色”（Accent Color）。书中将提供一份“非应季色彩”的引入指南，教导读者如何在不打破整体和谐的前提下，将反季节的色彩融入日常穿搭，保持视觉的新鲜感。 第八章：配饰的“语法”：构建叙事性的搭配 配饰是风格的“句点”和“逗号”。本章探讨配饰的搭配逻辑，将其视为一种叙事工具。我们将分析鞋履、包袋、珠宝与围巾之间的相互关系。例如，几何线条强烈的珠宝，应搭配具有强烈结构感的服装，以达到“呼应”而非“竞争”的效果。我们着重强调“投资一件耐用包袋”的价值，分析其皮革的养护与随着时间老化的美学。 结语：穿衣即是生活美学 《穿行光影之间》的最终目的，是帮助读者摆脱对潮流的焦虑，回归到对自我舒适区和内在价值的肯定。衣橱的终极目标，是成为你个性最忠实、最优雅的延伸。它不是负担，而是你每日醒来，准备好迎接世界的最佳盔甲。

评分☆☆☆☆☆

评价三 我是一位职场女性，年龄不小了，但一直希望能保持专业的同时，又不失女性的柔美和时尚感。《优雅与质感 3》这本书完全满足了我的需求！它在“成熟”与“时尚”之间找到了绝妙的平衡点，让我看到了穿搭的无限可能。书中关于不同廓形外套的搭配技巧，尤其是如何选择适合自己身形的，让我非常受用。我以前总是盲目跟风，买了很多不适合自己的衣服，结果只能压箱底。而这本书则教会我，了解自己的体型，并在此基础上进行选择，才是最聪明的做法。它不仅提供了具体的单品推荐，更重要的是，它传递了一种穿搭的思维方式，让我能够举一反三。比如，书中对于如何利用“叠穿”来增加层次感和时尚感的讲解，我就学到了很多。过去我总觉得叠穿会显得臃肿，但通过书中的示例，我发现原来只要掌握好材质、厚薄和颜色的对比，叠穿反而能让造型更显精致和个性。而且，这本书的语言风格也很舒服，没有那些令人望而却步的专业术语，读起来就像在和一位朋友聊天，轻松又愉快，但又能学到实实在在的东西，真的太棒了！

评分☆☆☆☆☆

评价四 说实话，随着年龄的增长，我曾经一度觉得穿搭这件事对我来说已经越来越不重要了，更倾向于舒适和随意。《优雅与质感 3》这本书的出现，可以说是给我注入了一剂强心剂！它用非常细腻的笔触，展示了熟龄女性独有的魅力，而且这种魅力，完全可以通过恰当的穿搭来放大。我尤其喜欢书中关于“经典款”的解读，它不再是枯燥的服饰历史介绍，而是深入浅出地讲解了为什么这些经典款能够经久不衰，以及我们如何将它们融入到现代的穿搭中。例如，关于风衣、针织衫、经典款连衣裙的选择和搭配，都给了我很多全新的视角。过去我总觉得这些是“妈妈辈”的衣服，但这本书让我发现，原来只要选对颜色、材质和版型，它们也能焕发出令人惊艳的光彩。它教会我，真正的优雅不是追逐潮流，而是拥抱经典，并用自己的方式去演绎。而且，这本书的图片质量非常高，模特的身材也更贴近我们普通人，看着就觉得很受启发，感觉自己也能做到。它让我重新燃起了对穿搭的热情，现在每天出门前，都会花点时间，为自己搭配一个让自己开心的造型。

评分☆☆☆☆☆

评价五 我一直认为，女人到了某个年纪，就应该接受自己的“不变”，然而《优雅与质感 3》这本书，却彻底打消了我的这个念头。它用一个个生动的例子，告诉我，成熟的魅力，恰恰在于对“变”的把握。它不仅仅是一本穿搭指南，更像是一本关于自我认知和生活美学的启蒙读物。我特别欣赏书中关于“场合着装”的建议，它教会我如何根据不同的场合，选择最恰当又不失个人风格的服装。比如，参加朋友聚会、出席正式晚宴，甚至只是日常的咖啡时光，都有非常细致的指导。我以前总是在为“穿什么”而烦恼，现在我学会了如何去“思考”，去理解服装背后的含义，去选择最能表达我当下心境的衣服。而且，这本书对于“面料”和“剪裁”的重视，也让我对服装有了更深层次的认识。它让我明白，有时候一件价格不菲的单品，之所以能让你看起来如此出众，是因为它的质感本身就已经足够强大，不需要过多的修饰。这本书真的让我从“穿衣”上升到了“生活”，让我看到了一个更精致、更优雅的自己。

评分☆☆☆☆☆

评价一 这本书真是彻底颠覆了我对“熟龄穿搭”的固有认知！我一直觉得到了我这个年纪，穿搭就应该是舒适为主，时尚感什么的，似乎是年轻女孩的专属。然而，翻开《优雅与质感 3》，我才发现原来优雅和质感，是可以如此自然地融入到日常生活的每一个瞬间，而且完全不费力。《优雅与质感 3》给我的最大惊喜在于，它打破了“熟龄”就意味着“老气”或“保守”的刻板印象。书中推荐的单品和搭配方式，既有成熟女性的沉稳大气，又不失时尚的活力与趣味。我尤其喜欢书中关于色彩搭配的章节，原来不同的色彩组合能瞬间提升气色，让整个人看起来精神焕发，而不是像以前一样，总是选择那些安全的、不出错的颜色，结果却显得平淡无奇。而且，它提供的建议非常实用，不是那种遥不可及的高定服装，而是我们日常生活中就能轻松找到，并且能与现有衣橱搭配起来的单品。例如，书中关于如何挑选一件质感好的基础款白衬衫，以及如何用它搭配出不同风格的建议，就让我受益匪浅。过去我总觉得白衬衫很普通，但这本书让我看到了它的无限可能。现在，我出门前不再是漫无目的地在衣柜里翻找，而是能自信地组合出既符合场合，又能展现个人风格的造型，感觉自己年轻了好几岁！

评分☆☆☆☆☆

评价二 坦白说，我一开始拿到《优雅与质感 3》的时候，心里还是有点忐忑的，毕竟“熟龄”这个词，多少带点压力。我怕这本书会讲很多我不懂的潮流，或者推荐一些不适合我生活方式的搭配。但事实证明，我的担心是多余的。这本书更像是一位资深时尚顾问，温柔而循序渐进地引导我，去发现并放大自己身上的优点。它没有生硬地灌输潮流信息，而是教会我如何去理解“质感”这个概念，它不仅仅是面料的好坏，更是从细节处体现出来的品味。书中很多关于配饰的建议，比如如何挑选一条适合自己风格的丝巾，或者一对能点亮整体造型的耳环，都让我豁然开朗。以前我总是忽略这些小物件，觉得它们可有可无，但这本书让我明白，正是这些细节，才能让整体造型瞬间提升一个档次。而且，它提倡的是“少即是多”的穿搭理念，这对于我这种不太喜欢衣柜里堆满衣服的人来说，简直是福音。我现在更倾向于精选一些高品质、百搭的单品，通过巧妙的组合，就能应对各种场合。这本书真的让我学会了如何用最少的精力，达到最好的穿搭效果，而且完全摆脱了年龄的束缚，让我找回了属于自己的时尚自信。