此商品为套装共5册,总定价:205.20元,详情如下:
《十月怀胎知识百科全书》 定价:39.8元;
《怀孕吃什么宜忌速查》 定价:36.0元;
《孕妈妈睡前胎教故事》 定价:29.8元;
《准爸爸睡前胎教故事》 定价:29.8元;
目录
《十月怀胎知识百科全书》
Part1:备孕必读
Chapter1:孕前体检及相关知识
Chapter2:备孕的身体准备
Chapter3:备孕的知识准备
Chapter4:关于遗传,你*关心的问题
Chapter5:特殊情况下的备孕提醒
Chapter6:对备孕爸妈说几句
Part2:怀孕第1月(1~4周)
Chapter1:胎儿的生长发育
Chapter2:营养常识与饮食方案
Chapter3:环境与孕期护理
Chapter4:胎教的常识与方案
Chapter5:孕期常见不适
Chapter6:对年轻父母说几句
Part3:怀孕第2月(5~8周)
Chapter1:胎儿的生长发育
Chapter2:营养常识与饮食方案
Chapter3:环境与孕期护理
Chapter4:孕期常见不适
Chapter5:胎教的常识与方案
Chapter6:对年轻父母说几句
Part4:怀孕第3月(9~12周)
Chapter1:胎儿的生长发育
Chapter1:营养常识与饮食方案
附录
不同季节的养胎食物及饮食原则
产后身体恢复速查
《怀孕吃什么宜忌速查》目录
写在前面的话 / 1
保证孕期营养均衡,才能好孕优生 / 1
营养全面,宝宝更健康 / 1
营养不足危害大 / 4
孕期营养均衡,孕妇更健康 / 5
孕产期营养不良,产妇体质会变弱 / 7
备孕期
*章
打好营养基础迎接健康宝宝 / 9
备孕期的饮食攻略 / 10
备孕妈妈需重点补充的营养成分 / 10
备孕期宜常吃的食物 / 12
备孕妈妈的营养菜谱 / 14
虾仁海带 / 14
香椿拌香干 / 14
黑芝麻粥 / 14
鸡肉西蓝花片 / 15
熘猪肝 / 15
胡萝卜炒鸡蛋 / 16
黑木耳豆芽炒肉丝 / 16
不同体质,饮食调节小窍门 / 17
备孕爸爸补充营养宜忌指导 / 19
吃排毒润肠食物,给备孕优生加分 / 21
孕前饮食调理的误区和禁忌 / 23
贴心提示 / 25
排卵日的计算方法 / 25
基础体温推算法 / 25
白带推算法 / 25
月经周期推算法 / 25
孕期
第二章
所需营养成分及食材 / 27
孕期重点摄取的营养成分 / 28
碳水化合物 / 28
蛋白质 / 29
脂肪 / 30
铁 / 31
钙 / 32
锌 / 33
碘 / 34
硒 / 35
铜 / 36
镁 / 37
维生素A / 38
维生素B2 / 39
维生素B12 / 40
维生素C / 41
维生素D / 42
维生素E / 43
维生素K / 44
钠 / 45
孕期宜吃的食材 / 46
黄豆 / 46
美味厨房 / 47
黄豆牛奶豆浆 /47
香干炒黄豆芽 / 47
芹菜 / 48
美味厨房 / 49
芹菜炒鱿鱼 / 49
芹菜炒肉丝 / 49
黑木耳 / 50
美味厨房 / 51
黑木耳炒黄花菜 / 51
西芹炒黑木耳 / 51
莴笋 / 52
美味厨房 / 53
莴笋肉片 / 53
莴笋两吃 / 53
木瓜 / 54
美味厨房 / 55
木瓜烧带鱼 / 55
木瓜枸杞子粥 / 55
葡萄 / 56
葵花籽 / 57
牛肉 / 58
美味厨房 / 59
西红柿烧牛肉 / 59
白萝卜牛腩 / 59
豆腐 / 60
美味厨房 / 61
豆腐鲫鱼汤 / 61
豆腐豆芽汤 / 61
牛奶 / 62
美味厨房 / 63
鲜奶炖鸡 / 63
花生甜奶汤 / 63
菜花 / 64
美味厨房 / 65
香菇炒双花 / 65
油泼菜花 / 65
苹果 / 66
美味厨房 / 67
苹果粥 / 67
苹果虾仁 / 67
香蕉 / 68
美味厨房 / 69
香蕉糯米粥 / 69
蕉香馄饨 / 69
海带 / 70
美味厨房 / 71
海带炖肋排 / 71
豆腐皮丝炒海带 / 71
带鱼 / 72
美味厨房 / 73
双椒红烧带鱼 / 73
椒盐带鱼 / 73
海参 / 74
美味厨房 / 75
红烧海参 / 75
薯香海参 / 75
海参沙拉 / 76
海参金针菇汤 / 76
橄榄油 / 77
核桃 / 78
美味厨房 / 79
核桃仁炒韭菜 / 79
猪腰核桃汤 / 79
花生 / 80
美味厨房 / 81
花生银鱼 / 81
五香花生 / 81
甘薯 / 82
美味厨房 / 83
蜜汁甘薯 / 83
甘薯莲子粥 / 83
贴心提示 / 84
孕期三大热点保健品 / 84
叶酸片 / 84
钙片 / 85
孕妇奶粉 / 86
孕期
《0-3岁实用育儿全程指导》目录*章 1个月 妈妈,我来了
1 新生宝宝的身体发育状况及健康指标
2 新生宝宝的生理特点
3 新生宝宝的特殊生理现象
4 新生宝宝的感觉发育状况及健康指标
5 母乳喂养宝宝的方法及好处
6 人工喂养宝宝的注意事项
7 混合喂养宝宝的要领
8 妥善处理吐奶现象
9 如何喂养特殊宝宝
10 如何选择乳类产品
11 奶瓶、奶嘴的选购与消毒
12 抱宝宝的正确姿势及注意事项
13 如何选择新生儿的衣物
14 如何正确地给宝宝脱衣、穿衣
15 换尿布的方法与技巧
16 怎样给新生宝宝洗澡
17 细心护理宝宝的面部及皮肤
18 宝宝头发的护理
19 给宝宝修剪指甲的方法和时机
20 正确清洗和护理男宝宝的生殖器
21 正确清洗和护理女宝宝的生殖器
22 培养宝宝的睡眠习惯
23 疫苗接种计划
24 宝宝眼睛斜视的预防方法
25 宝宝突发呼吸异常的应对方法
26 如何尽早发现宝宝听力异常
27 重视母婴间的情感交流
28 训练宝宝的听觉和发音
29 注视能力的训练
30 味觉、嗅觉、触觉功能的训练
第二章 2个月 让宝宝在微笑中成长
1 宝宝的身体发育状况及健康指标
2 宝宝的感觉发育状况及健康指标
3 合理补溆??br /> 4 喂养要有规律
5 妈妈不能自喂奶时的喂养方法
6 宝宝排便习惯的培养
7 合理安排宝宝的户外活动时间
8 对宝宝按摩好处多
9 宝宝玩具的选择
10 小儿麻痹糖丸的服用
11 给宝宝喂药的具体方法
12 模仿是宝宝成长的开始
13 训练宝宝的动作能力
第三章 3个月 用抚摸与宝宝进行交流
1 宝宝的身体发育状况及健康指标
2 宝宝的感觉发育状况及健康指标
3 喂养标准及辅食添加
4 钙与微量元素的补充
5 眼睛和耳朵的护理
6 定期体检
7 观察宝宝的舌头
8 宝宝进行日光浴有益健康
9 玩游戏可以激发宝宝的潜能
10 昼夜颠倒的作息习惯要纠正
11 服用小儿麻痹糖丸和接种三联疫苗
12 关注宝宝情商的开发
13 训练宝宝的发音和肢体动作
14 教宝宝学会翻身
15 宝宝健身操要从小做起
第四章 4个月 关注宝宝的情感需求
1 宝宝的身体发育状况及健康指标
2 宝宝的感觉发育状况及健康指标
3 宝宝拒吃奶粉的原因与解决方案
4 添加辅食要科学
5 辅食的种类及制作要点
6 宝宝口水多怎么办
7 为宝宝准备枕头和睡袋
8 安全使用婴儿车
9 如何防治蚊虫叮咬
10 增强宝宝的体能
11 及早培养宝宝独立玩耍的能力
12 和宝宝玩游戏
13 增强宝宝抗寒能力的方法
第五章 5个月 让宝宝感受多彩的世界
1 宝宝的身体和感觉发育状况及健康指标
2 宝宝的喂养禁忌
3 宝宝喝水的学问
4 给宝宝剃光头有害
5 宝宝蹬被子的应对方法
6 要注意宝宝安全
7 宝宝出牙期的护理很重要
8 宝宝看电视、电脑有讲究
第六章 6个月 给予宝宝更多的关爱
1 宝宝的身体发育状况及健康指标
2 宝宝的感觉发育状况及健康指标
3 饮食要营养均衡
4 做好充分的断奶准备工作
5 纠正宝宝的吮指习惯
6 宝宝铅中毒的预防
7 培养宝宝独自睡觉的习惯
8 看宝宝大便知健康
9 训练宝宝的肢体动作
附录
1 新生儿用品一览表
2 免疫接种程序表
3 婴幼儿辅食添加参考表
《准爸爸睡前胎教故事》
爸爸的祈祷/2
大灰狼当爸爸/4
我喜欢我的爸爸/8
爸爸还会爱我吗/12
谁是世界上*好的爸爸/14
“没事儿,没事儿”/16
准爸爸胎教小课堂:准爸爸的胎教责任门18
借胆子的小猫瞄瞄22
打针不要怕/24
小不点儿学游泳/28
勇敢的小山羊/30
小青蛙呱呱的上岸之旅/32
准爸爸胎教小课堂:音乐胎教一一让他感受音乐的律动/36
小兔换尾巴/40
小鸡和小鸭/42
小歌唱家妞妞/44
跳芭蕾舞的女孩爱丽丝/46
丑小鸭的故事/50
准爸爸胎教小课堂:抚摸胎教一一同胎宝宝做游戏//54
爱迪生智救火车//58
小蚂蚁要回家/60
三只小羊过桥/64
小鹿找皮衣/68
小兔子乖乖/72
准爸爸胎教小课堂:语言胎教一一让他熟悉你的声音/76
不懂装懂的小老鼠/80
学会原谅别人的西西/84
划船比赛/89
森林里的狂欢节/92
小耀鼠与鸟龟爷爷/96
啄木鸟医生/100
爱抱怨的妞妞/102
《孕妈妈睡前胎教故事》
晚安,星星/1
小星星的旅行//2
会魔法的小流星/4
小张衡数星星//8
小白鹅吃星星/10
星星来做客/12
北斗七星的传说/14
芝宝贝胎毅小课堂音乐胎教/18
晚安,月亮/21
月亮的生日礼物/22
咪咪追月亮/26
月亮是什么味道/28
小公主要月亮/32
小绿猴变色记/34
小兔和雪孩子/38
芝宝贝胎教小课堂:阅读胎教/42
内容简介
怀孕阶段是女性*幸福的时光,然而也充满了许多的艰辛。对此准妈妈应以百倍的细心去面对孕期中那些不可避免的困扰、疑惑与烦恼。这样,才能孕育一个健康、聪明的宝宝。
本书着重讲解了如下内容:孕前需要掌握的备孕、优生保健知识;孕期十个月中胎宝宝的发育进程,准妈妈的饮食安排、日常生活保健、孕期不适与疾病应对、胎教常识与方法等知识;以及新妈妈如何科学坐月子和新生儿护理等。相信本书给予的同步指导,将会呵护准妈妈、新妈妈生活的每!
这是一套真正送给孕妈妈、准爸爸和胎宝宝读的胎教绘本,有经典的40周胎教故事,有温馨的睡前胎教故事,有文化底蕴深厚的国学胎教故事;有充满父爱的准爸爸讲的胎教故事,有韵律优美的胎教音乐。孕妈妈准爸爸将在胎教故事及音乐中体会到爱与分享,提前连接起情的纽带。
本套绘本精选的故事生动,并配有插画师的原创插画,画面与文字或紧密结合,或充满想象空间。画风唯美、细腻,画面温暖、感性,给孕妈妈和准爸爸以美的视觉享受,并将这种美感传递给胎宝宝。
这本书的装帧和排版设计,坦白地说,不太符合我对于一本“孕期读物”的审美期待。我原本以为,既然是面向大众的知识普及,至少在视觉呈现上会更柔和、更易读一些。然而,它的内页字体偏小,行距也比较紧凑,大量的黑白图表和数据占据了主要的视觉空间。这种布局,虽然最大化了信息承载量,却极大地削弱了阅读的愉悦感。我尝试着在晚上平躺着阅读,但不到十分钟,眼睛就开始感到疲劳,不得不放弃。对于许多孕期容易出现视力模糊或容易疲惫的准妈妈来说,这样的设计无疑是雪上加霜。它更像是某个学术出版社出品的工具书,而不是一本能让你在午后阳光下,捧着一杯热饮,轻松翻阅、获取灵感的孕期伴侣。这本书在内容深度上达到了要求,但在如何让读者“愿意”去读、能“舒服地”读完上,显然是失分严重的一环。
评分不得不说,这本书的“厚重感”是极其强烈的,无论是从物理重量还是内容密度上。我本来对“全套知识百科全书”这个描述抱有很高的期待,希望它能覆盖到很多市面上常见书籍会忽略的细微之处。在某些非常具体的方面,比如某些罕见的孕期反应处理,它确实提供了非常深入的探讨,这方面值得肯定。但深入的代价是,对于那些绝大多数人都会经历的常见问题,比如孕吐高峰期的应对策略或者孕期皮肤瘙痒的非药物缓解方法,它的描述显得过于学术化,缺乏实际操作层面的“小窍门”和“过来人经验”。我更偏爱那种在讲解原理的同时,能穿插一些生活化的场景模拟,让读者立刻就能套用进去。这本书的文字风格极其严谨,几乎没有出现任何幽默感或者轻松的语气,使得阅读过程变成了一种持续的“学习任务”,而不是一种放松的自我提升。对于一个需要平衡工作和孕期不适的普通人来说,这种高强度的知识输入,反而会增加心理负担。
评分我购买这本书的初衷是想在备孕阶段就建立起一个清晰的认知框架,毕竟网络信息鱼龙混杂,我需要一本权威的、能够信赖的“定海神针”。然而,这本书给我的感觉更像是一个巨大的、未经分类的图书馆。它的信息量是毋庸置疑的,从受孕的生物学基础到孕晚期的各种并发症预警,几乎无所不包。但问题在于内容的组织结构,它似乎更遵循一种学科逻辑,而不是孕期时间线的自然发展。我常常在寻找特定阶段的营养建议时,需要在几十个章节间来回跳转,那种感觉就像是在一个巨大的迷宫里寻找出口,虽然知道出口一定存在,但过程实在考验耐心。举个例子,关于胎教音乐的推荐部分,竟然穿插在关于分娩方式的讨论之后,这种跳跃性让我的阅读思路很难保持连贯。这本书更像是一本供专业人士查阅的参考手册,而非一本陪伴准妈妈度过日日夜夜的亲密伙伴。它提供的知识是全面的,但它的“可用性”却大打折扣,需要读者自己耗费大量精力去提炼和整合。
评分这本书的阅读体验简直是一场马拉松,内容详实到让人有些喘不过气。我原本是期待能找到一些轻松愉快的孕期指南,结果拿到手的是一本沉甸甸的知识库,感觉像是直接跳级去读了产科教材。比如,关于孕早期某些生理反应的描述,那叫一个细致入微,连带着各种晦涩难懂的医学名词也一股脑地砸了过来。我得承认,很多篇章我需要反复阅读好几遍,还得时不时地查阅网络来理解那些专业术语。它似乎更偏向于提供一个全景式的、不加修饰的医学图谱,而不是一个新手妈妈能够轻松消化的“心灵鸡汤”。当然,如果你是那种喜欢刨根问底、追求知识绝对精确性的读者,这本书或许能满足你对“百科全书”的终极想象。但对于我这种只想知道“今天我该吃什么水果,我的肚子疼是不是正常”的日常焦虑者来说,找到关键信息的过程,比怀孕本身还要费力。我更希望看到的是,在详尽的知识背后,能有一双更体贴、更具同理心的引导之手,而不是一堆堆摆放整齐却略显冰冷的资料堆砌。
评分我对于书中关于“胎教故事书”这一部分的期望值是最高的,因为我非常看重情感连接和亲子互动的建立。然而,这部分内容给我的感觉是相当机械化和程式化的。它似乎将“胎教”定义为一种必须完成的任务清单,列举了大量的“建议阅读书目”和“推荐的声波频率”,但真正能触动人心的、富有想象力的故事文本却非常少。更像是给出一个框架,让你自己去填充血肉。例如,在讲述如何进行亲子对话时,它给出的都是非常正式和指导性的语言,完全没有生活中的那种自然流淌的亲昵感。我需要的不是一本教我如何“设计”胎教的说明书,而是一个能够提供生动范例、激发我自然母性本能的引导者。这本书在知识的广度上确实做到了“大全”,但在情感的深度上,尤其是在描述孕期中孕妇最需要的那些柔软、安慰和共鸣时,显得力不从心,更像是一个冷峻的智者,而不是一个温暖的导师。
评分还是不错的
评分还是不错的
评分很好。正规书籍。
评分还是不错的
评分很值感觉,好好读
评分很值感觉,好好读
评分还没看,应该不错吧,看着还可以,作为准爸爸的自己需要好好学习学习
评分很好。正规书籍。
评分挺不错的书,指导性联系,不错
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