明星月嫂教你：坐月子 带孩子 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张成凤 著

图书标签:

• 月子护理
• 育儿
• 母婴
• 产后恢复
• 新生儿护理
• 月嫂经验
• 喂养
• 睡眠
• 亲子关系
• 健康指导

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121286063

版次：1

商品编码：11939668

包装：平装

丛书名： 孕育幸福事·好孕系列

开本：20开

出版时间：2016-06-01

用纸：胶版纸

页数：220

字数：264000

正文语种：中文

编辑推荐

适读人群 ：准爸妈及新手爸妈

不是所有人都请得起月嫂，但每个妈妈都希望做一个轻松安心的月子。本书并非是一本专业的育儿技能或坐月子技能的专业书籍，它具有如下特点：1全国“母婴护理师”考试实操考核老师、北京爱贝佳月子中心创始人、明星月嫂张成凤亲传月子经，教你愉快坐月子、轻松带孩子，内容全部是实际照顾产妇和新生儿的干货总结，具有实用性和可操作性。

2 坐月子、带孩子，令新妈妈头疼的问题，全部能在本书找到答案。

3 超值赠送营养美味月子餐拉页和婴儿抚触、婴儿被动操视频。

内容简介

本书是一本具有多年照顾月子妈妈实战经验的明星月嫂的经验汇总，如何照顾产妇，如何照顾新生儿，这本书有非常详细不仅有情感地给新手爸妈们讲述护理新生宝宝与妈妈的知识，并提供营养丰富的月子餐的制作。同时，还增加了一个特别的栏目——"妈妈问，月嫂答”，将新手父母*常见的问题汇集起来，有月嫂来给出*威科学的答案。

作者简介

张成凤

全国“母婴护理师”考试实操考核老师

北京爱贝佳母婴护理服务机构创始人

中国家庭服务业协会先进工作者

2000开始从事月嫂工作，前后做了12年的一线母婴护理工作，亲手照顾过近百位产妇和新生儿，深受好评，获得了2006-2007年度“中国家庭服务业协会先进工作者”称号。

2005年创立了北京爱贝佳母婴护理服务中心，担任中心的母婴护理讲师，并受邀担任全国“母婴护理师”考试监考老师和实操考核老师，先后培训了2000多名优秀的月嫂，为数万家庭提供了诚信、体贴、良好的月嫂服务，事迹曾经受到《健康报》、《京华时报》、《北京娱乐信报》等多家媒体的报道，并于2011-2012年连续荣获行业授予的“中国母婴护理行业明星企业家”称号等个人荣誉。

内页插图

精彩书评

怀孕后，我一直在看怀孕方面的书，后期看的*多的就是坐月子的书。我推荐大家看这本书，内容通俗易懂，非常实用，有待产包的准备、月子餐、产后护理、应对宝宝的各种“*一次”……即使请月嫂来照顾月子，自己也要多了解这样方面的知识，这样才更放心。

——静候花开

看完这本书，我觉得我不请月嫂自己坐月子也挺有信心的，加上老人的帮助和照顾 ，至少不会焦头烂额、手忙脚乱。我和孩子他爸看法一致：养孩子很多事还是要亲力亲为，不能光指望老人和月嫂，自己做甩手掌柜。月子里主要是休息恢复为主，出了月子带孩子就要以自己为主了。希望的必须的宝妈都能顺利度过月子期！

——可可清新

目录

上篇 明星月嫂教你坐月子／13
分娩前需要做好哪些准备／14
布置月子房需要注意什么／14
坐月子，这些用品少不了／15
住院待产需要准备好哪些东西／16
新生宝宝的用品要提前准备好／18
有自信，心态好，生起来更轻松／20
准爸爸的头等大事：照顾好待产的准妈妈／21
做好家里的清扫工作，让准妈妈更舒心／22
谁来照顾月子，这很重要／22
照顾好在医院待产的妈妈／23
有这些征兆，就该去医院啦／23
我会这样帮准妈妈缓解宫缩痛／24
适当调整姿势，能让分娩更顺利／26
宝宝还没动静，准妈妈要多运动／27
自然分娩前吃什么生得顺／28
自然分娩前的助产食谱／29
剖宫产手术前的饮食宜忌／30
妈妈问，月嫂答／31
新妈妈产后头几天的护理／33
休息是月子里的头等大事／33
尿尿了吗？放屁了没／34
剖宫产妈妈排气后应逐渐增加食量／35
拔导尿管后要及时排便／36
剖宫产后这样护理新妈妈／37
会阴清洁与侧切伤口的护理／38
剖宫产妈妈绑腹带有助伤口复原／39
月子里这些现象是正常的／40
特殊新妈妈这样护理就OK／42
妈妈问，月嫂答／44
新妈妈生活起居，马虎不得／48
不要让新妈妈受风着凉／48
新妈妈要尽早下床／49
让新妈妈住舒服喽／50
不要打扰新妈妈休息／53
穿得舒服，月子才能坐得舒心／54
个人卫生忽视不得／56
炎炎夏日，新妈妈怎样才能轻松度过／58
冬天坐月子一定要捂得严严实实的吗／59
产后“性福”生活，还需要等多久／60
产后避孕的那些事儿／61
妈妈问，月嫂答／62
私房月子餐／64
传统坐月子进补的那些事儿／64
现代新妈妈坐月子的营养原则／66
新妈妈月子期间的饮食禁忌／67
根据体质选食物，调养身体最有效／68
月子饮食四阶段，调理重点各不同／70
这些水果让新妈妈月子更舒心／73
月子里离不开的N种食物／74
开胃月子餐――有滋有味，自然有食欲／76
排恶露月子餐――活血化瘀、排出恶露／80
补血月子餐――分娩后体虚需补血／84
催奶月子餐――常吃这几样，让你奶水源源不断／88
补钙月子餐――让产后骨质疏松远离你／92
妈妈问，月嫂答／94
产后保养与瘦身／96
注意保养，产后让你照样美／96
经常梳头、按摩头皮，让你的头发更靓更柔顺／98
每晚用热水泡泡脚／99
把握好月子黄金期，重塑“事业线”／100
巧除产后妊娠纹，我有方法／102
听我的，健康、瘦身两不耽误／103
产后运动，让你健康让你瘦／105
新妈妈产后运动要注意哪些方面／109
妈妈问，月嫂答／110
甩掉“月子病”／111
产后尿潴留／111
产后便秘／112
膀胱炎／114
肛裂／115
痔疮／116
手关节痛／117
肌纤维组织炎／118
乳房胀痛／119
乳腺炎／120
耻骨痛／122
颈背酸痛／123
产后腰腿痛／124
产后水肿／126
产后尿失禁／127
外阴发炎／128
子宫脱垂／130
产后骨盆疼痛／131
产后腹痛／132
产后贫血／133
产后食欲缺乏／134
妈妈问，月嫂答／135
下篇
明星月嫂教你养孩子／137


教你应对宝宝的“第一次”／138
第一次给宝宝喂奶／138
第一次抱宝宝／140
第一次排尿、大便／142
第一次给宝宝换尿布／143
第一次给宝宝洗澡／144
第一次给宝宝做抚触／146
妈妈问，月嫂答／148
这样喂，宝宝长得棒／150
哺喂母乳有3种姿势需要新妈妈学会／150
开始做“粮仓”，有哪些需要注意的／151
宝宝吃完奶后别忘了拍奶嗝／152
母乳吃不完，怎么保存最新鲜／153
新妈妈奶水少，怎么办／154
这些行为会让奶水减少／156
奶涨了就一定要挤奶吗／157
乳头出现小裂口时怎么办／158
夜间喂奶要注意什么／159
人工喂养的正确姿势／160
人工喂养的宝宝需要准备哪些用品／161
挑选奶瓶和奶嘴，我有小窍门／162
奶瓶的清洁和消毒很重要／163
给宝宝冲奶粉需要注意6点／164
宝宝不认奶嘴不用愁／166
宝宝吃奶粉过敏怎么办／167
混合喂养应注意什么／168
要不要给宝宝吸安抚奶嘴／169
从出生到1岁的喂养安排／170
妈妈问，月嫂答／173
手把手教你护理新生儿／176
护理早产宝宝的“袋鼠育儿法”／176
宝宝出生后不要挤乳房／177
处理宝宝肚脐要保持干净和干燥／178
清洗囟门要小心／179
怎样护理宝宝的口、鼻、耳、眼／180
细心呵护宝宝的小屁股／181
宝宝的“下面”，千万不要忽略了／182
怎样给宝宝剪指甲／183
宝宝哭应对就这么几招／184
给宝宝按摩好处多多／186
经常给娃揉肚子可防便秘／188
学会正确地测量新生宝宝的体温／189
亲友来探望，请他们再等等吧／190
早产的宝宝要多抱抱／191
妈妈问，月嫂答／192
给宝宝穿衣／196
学会判断给宝宝穿什么、穿多少更合适／196
学一学给宝宝快速穿脱衣服／198
清洗宝宝的衣服也有讲究／200
不要给宝宝佩戴饰物／202
宝宝的大小便／203
宝宝正常的大小便／203
宝宝的睡眠／204
新生儿不需要枕头／204
宝宝头型好不好，睡姿很重要／204
培养宝宝的睡眠习惯／206
帮助宝宝快速入眠有妙招／207
家有“夜哭郎”，“对症下药”才治本／208
妈妈问，月嫂答／209
宝宝生病了该怎么护理／212
给宝宝喂药，我有窍门／212
宝宝长了脓包怎么办／213
宝宝发热，先用物理降温／214
宝宝腹泻，妈妈一定要重视／215
轻微湿疹，用郁美净就能解决／216
宝宝红屁股，抹抹鞣酸软膏／217
妈妈问，月嫂答／218

精彩书摘

剖宫产后这样护理新妈妈

剖宫产后，新妈妈一般会被要求住院3~7天，这里我就重点说一说剖宫产手术后3天的护理要点。

剖宫产后当天

剖宫产手术结束后，一般会在手术室观察半个小时，看新妈妈是否出现大出血或其它不适。半小时后，新妈妈会被推回病房。

新妈妈回到病房后一定要注意好好休息，因为剖宫产是一次比较大的手术，血液流失过多、导尿管的刺激、心电监护的袖带缠绕、背后镇痛泵等都会影响到新妈妈的休息。如果新妈妈觉得不舒服，可以要求护士帮忙调整，以找到一个最舒适的状态。

手术后6个小时，新妈妈要禁食。6个小时之后，家人可以给新妈妈喂水。刚开始的时候，建议给新妈妈喝白萝卜水，等排气之后，可以给新妈妈吃熬得很烂的粥、面片汤等食物。但不要喝豆浆、牛奶、红糖水等容易产气的食物，以免腹胀而使伤口更疼痛。

新妈妈剖宫产的当天，几乎是躺在床上不能动，这就需要家人时不时地帮新妈妈擦汗，轻揉酸痛的后背，还要家人时不时地盯着吊瓶，如果吊瓶快要结束时及时找护士更换。

剖宫产后第2天

剖宫产后第2天，导尿管拔出后，新妈妈要尽快活动。刚开始的时候，因为伤口疼痛，可能不敢活动，家人可以帮忙先做一些简单的翻身运动，让新妈妈缓解一下躺了一天十分酸痛的后背。等适应疼痛后，扶住新妈妈先慢慢坐起，等可以忍受的时候，再慢慢下床站一会儿。如果实在觉得疼，就先别着急活动，等觉得可以忍受疼痛的时候再活动。

新妈妈生产之后会出汗，要每天换衣服，擦身子。

需要注意的是，新妈妈从今天开始要尝试自己排尿、排便。家人扶新妈妈到厕所，然后采用听水声等方式刺激排尿。如果出现排尿困难，要及时向医护人员求助。排便的时候，新妈妈千万不要用力，以免牵拉伤口加重疼痛。

剖宫产后第3天

剖宫产后的第3天，新妈妈基本上适应了产后宫缩的疼痛，这时医生会给伤口换药，可能会有小的不适。

最重要的是在这一天，新妈妈开始胀奶，新妈妈可以轻柔地按摩自己的乳房，以缓解乳房疼痛，促进乳汁分泌。

新妈妈可以洗洗头、擦擦身子。当然，新妈妈因为刀口疼痛的原因，不能自己动手，这就需要家人的帮忙了。

饮食方面，新妈妈还是以流质或半流质食物为主，可以在昨天的食量上多吃几口，逐渐过渡，不要一下子吃得太多。

前言/序言

我是月嫂，说说坐月子的事儿

我是一名月嫂，从事这个行业8年了，照顾过的婴儿和产妇很多，得有100多个了。我接触过的年轻妈妈很多都是第一次生儿育女，她们都对月子倾注了太多太多的希望，但对怎么坐月子、如何照顾宝宝却知道的很少。

记得有一个刚出生的男孩，生下来第一天晚上就不停地哭，一家人用了各种办法都没用，我去了以后，发现孩子哭是因为排不出胎便憋的。遇到这种情况，用棉棒沾点香油，轻轻地刺激一下宝宝肛门，便便很快就会通畅，宝宝马上就不哭了。还有一个例子，一个妈妈顺产3天了，给我打电话说奶胀，我过去一看，两个乳房胀得像发亮的大石头，非常硬，乳头还凹陷。我就开始给产妇慢慢疏通。与产妇聊天，知道她以前就曾查出乳腺增生，因为乳头凹陷，让宝宝吸奶的方法又不正确，才出现奶胀的情况。这就是因为不知道怎么护理乳房和纠正奶头造成的。

在坐月子和护理宝宝的时候，会出现各种各样的问题，这都需要新妈妈对这些问题有所了解，知道如何应对。遗憾的是，到目前为止，还有很多人认为：月嫂和保姆一样，不过是照顾产妇起居饮食的人，随便找个生过孩子的女人就可以了。实际上，产妇的起居饮食、月子期的保养、产后身体不适的处理等等，都需要细心地照顾。因此，一个好月嫂除了要具备专业知识，最重要的是用积累的经验，把新妈妈和宝宝照顾好，让新妈妈开心地度过月子期。

我工作了8年，在照顾月子和护理宝宝方面，积累了一些经验，也总结了一些独特的护理方法，写出来给大家看看，或许能让妈妈们在坐月子和照顾孩子的过程中少走一点弯路。希望新妈妈和家人看过这本书后，能运用我总结的方法，在不请月嫂的情况下，也能坐好月子，带好孩子。

育儿新知：科学喂养与早期启蒙的实践指南 本书聚焦于0到3岁婴幼儿的科学喂养、早期能力培养以及父母的情绪管理，旨在为新手父母提供一套系统、实用的育儿操作手册。 --- 第一部分：奠基阶段——新生儿的照护与生理适应（0-3个月） 第一章：迎接新生命——产后生理与心理准备 母体恢复与观察： 详细解析产后恶露的正常变化、子宫复旧的进程，以及何时需要警惕产后出血或感染的早期信号。提供产后形体恢复的基础温和运动建议。 新生儿的“落地适应”： 阐述新生儿从宫内到宫外环境的巨大转变，重点介绍新生儿的“生存反射”（如觅食反射、吸吮反射、抓握反射）及其意义，并指导父母如何识别和正确应对这些反射。 睡眠的奥秘： 剖析新生儿睡眠周期（REM与NREM）的特点，解释为何新生儿睡眠时间长但易醒。提供安全睡眠环境的设置标准（SIDS预防），以及如何建立温和的睡眠引导，而非“训练”。 第二章：喂养的艺术——母乳、配方奶与消化道的呵护 母乳喂养的黄金法则： 深入讲解正确的衔乳姿势、乳房管理（预防乳腺炎和乳管阻塞的技巧），以及如何建立“按需喂养”的节奏。特别收录了职场妈妈的背奶指南与工具选择。 配方奶的精确操作： 详细解读不同阶段配方奶的成分差异，重点介绍冲泡、消毒的卫生标准和常见误区。讨论如何科学判断宝宝是否需要添加配方奶，以及母乳与配方奶混合喂养的策略。 肠道健康初体验： 阐述婴儿肠道菌群建立的重要性。介绍益生菌的选择与使用时机。指导父母如何识别常见的消化不适，如胀气、溢奶和便秘的居家处理方法。 第三章：日常护理的细节掌控 清洁与卫生： 涵盖脐带护理的正确步骤、洗澡的最佳水温与频率、皮肤屏障的保护。针对敏感肌肤的湿疹预防与基础护理提供专业建议。 穿衣与环境： 讲解如何根据环境温度科学判断宝宝穿衣量，避免“捂热”的误区。室内湿度、通风和光照对婴儿发育的影响。 高效的排便引导： 区分生理性黄疸与母乳性黄疸的家庭观察点。指导父母如何通过按摩或温和刺激帮助新生儿建立规律排便习惯。 --- 第二部分：成长期——能力发展与早期干预（4-12个月） 第四章：运动技能的里程碑与促进 大运动发展图谱： 详细列举仰头、翻身、坐立、爬行（爬行姿势的优劣辨析）的关键时间点，并提供辅助练习方法，强调“顺应天性”而非强迫训练。 精细动作的启蒙： 介绍手眼协调能力的培养，如抓握物体的轨迹变化（从掌抓到指捏）。提供安全且适合不同月龄的抓握玩具推荐。 感官探索的窗口： 阐述视觉、听觉、触觉在这一阶段的飞速发展。如何利用环境刺激（如黑白卡、自然光）安全地进行感官输入。 第五章：辅食添加的科学进阶 添加辅食的时机与信号： 明确指出判断“准备好”添加辅食的生理信号（如对成人食物的兴趣、能稳当地坐立），而非单纯依赖月龄。 从泥到颗粒的过渡： 详细介绍不同质地的辅食制作方法（一级泥、二级泥、碎末食）。引入BLW（宝宝自主进食）的入门安全指南与准备工作。 营养素的重点补充： 重点讲解铁、锌、维生素D等关键营养素的来源与补充剂量。如何识别和应对食物过敏的初次反应，以及构建多样化膳食结构的方法。 第六章：语言与认知的基础搭建 “聊天”的魔力： 强调亲子对话对大脑连接的重要性。介绍“镜像模仿”、“描述性语言”等与婴儿交流的有效技巧。 回应哭声的智慧： 解析婴儿哭声背后的不同需求（饥饿、不适、寻求连接），提供“回应式依恋”的建立方式，帮助父母区分“娇惯”与“满足安全感”。 玩具的认知价值： 不推崇昂贵玩具，而是侧重于“开放式玩法”的引导。例如，利用日常生活中的物品（勺子、盒子）进行初步的分类和堆叠游戏。 --- 第三部分：探索期——习惯养成与心理调适（1岁以上） 第七章：行走、如厕与独立性的平衡 学步期的安全防护： 重点在于家庭环境的“安全化改造”，从电源插座到家具边缘的防护措施。 如厕训练的准备与执行： 识别孩子表现出的生理和心理准备信号，提供温和、鼓励式的如厕引导步骤，强调避免惩罚和压力。 “我来做”的冲突管理： 随着自主意识的增强，引导父母如何正向回应孩子的“坚持”与“反抗”，培养其解决问题的初步能力。 第八章：情绪管理与规则建立 理解幼儿的“情绪风暴”： 深入解析宝宝发脾气（Tantrums）的原因，它们是语言能力不足和情绪表达能力不成熟的体现。 处理发脾气的三步法： 提供实用的即时应对策略：冷静（安抚环境）、连接（表达理解）、引导（提供替代方案）。重点是父母如何管理自己的焦虑。 温和而坚定的说“不”： 建立清晰、一致的家庭规则。讲解“自然结果”和“逻辑结果”的应用，避免武力或羞辱性的管教方式。 第九章：亲子关系的深度连接 高质量陪伴的衡量标准： 强调专注度胜过时长。推荐“特别时间”（Special Time）的设置方法，即每日固定时段全身心地只与孩子互动。 屏幕时间的谨慎引入： 基于科学研究，提供1-3岁儿童使用电子设备的建议时长和内容筛选原则。 拓展社交的初体验： 父母如何引导孩子在游戏园、托班等环境中学习分享、轮流和解决同伴间的微小矛盾，为未来的社会化打下基础。 --- 结语：做自信、有弹性的父母 本书的最终目的，是帮助父母建立对育儿过程的信心，理解每个孩子的发育速度都是独特的。它提供的是一套科学的工具箱，而非僵硬的教条，鼓励父母在爱与理解的基础上，灵活调整，享受育儿旅程中的每一个“第一次”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“实战性”令人印象深刻，它真正做到了“教你如何操作”，而不是停留在理论层面。我发现它在很多细节上都考虑得非常周全，是那种只有真正带过孩子的人才能写出来的经验之谈。例如，关于奶瓶的选择和清洗消毒的步骤，它不仅列出了清单，还配上了不同类型奶瓶的优缺点对比分析，以及最节省时间的消毒流程建议。对我这种工作繁忙的职场妈妈来说，效率至上。更实用的是，它对不同情境下的应急处理给出了明确的指导方针。比如，宝宝突发高烧时，哪些体温需要立即就医，哪些可以通过物理降温缓解，甚至连如何正确使用退烧药的剂量参考，都写得非常清晰，让人在紧急时刻能迅速找到对策，而不是在恐慌中不知所措。这种“手册”级别的详尽描述，远超出了普通育儿书的范畴，更像是一本家庭医疗辅助指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和印刷质量实在令人赞叹，拿到手里感觉就是一本精心制作的工具书。内页的纸张厚实，墨色清晰，即便是新手妈妈对着书本查阅，也不会觉得眼睛疲劳。尤其值得称道的是，它在内容组织上展现出的那种条理性，简直是新手父母的福音。比如，关于产后身体恢复的章节，作者不仅仅是罗列注意事项，而是深入浅出地解释了为什么要做这些运动，背后的生理变化是什么，这种“知其然更知其所以然”的讲解方式，让我这个平时比较注重科学逻辑的人感到非常受用。书中配的那些插图，无论是体态矫正的动作分解，还是母乳喂养的正确姿势，都画得极为细致入微，比我在网上零散搜集到的那些模糊图片靠谱多了。我记得有一部分专门讲宝宝黄疸的观察和处理，它没有故作危言耸听，而是非常冷静客观地告诉我们哪些是正常现象，哪些情况需要立刻就医，这种分寸感的把握，体现了作者深厚的专业素养和对读者的责任心。翻阅起来，就像是请了一位经验丰富、沉稳可靠的专家坐在身边，随时为你答疑解惑，让人踏实感倍增。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏本书在时间轴上的精妙划分和内容的递进关系处理。它不是一个杂乱无章的知识点堆砌，而是严格按照宝宝出生后的周/月来组织内容的。比如，第一个月侧重于伤口恢复和基础喂养建立；到了第二、三个月，就开始探讨睡眠训练的初步概念和增加辅食前的准备工作。这种前瞻性的安排，让我能提前做好心理和物质上的准备，而不是等问题发生了才去临时抱佛脚。我尤其喜欢它在“新手父母常见误区”那一部分的处理方式，它不是直接批评读者的做法，而是把那些常见的错误归纳为“我们都很容易犯的错”，然后用一个更优化的方案来取代它。这种结构设计，有效地降低了读者的防御心理，更容易接受新的知识和方法。特别是关于早期运动发展的建议，它不是强迫宝宝去完成某个高难度动作，而是根据宝宝不同阶段的能力，推荐了安全又有趣的互动游戏，既锻炼了宝宝，也增加了亲子时光的质量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，用我先生的话来说，就是“接地气到家了，完全没有高高在上的说教感”。它完全避开了那种教科书式的枯燥术语，而是采用了非常亲切、就像是邻家阿姨在跟你拉家常的口吻来叙述那些复杂的问题。这一点，对于我这种在育儿压力下很容易感到焦虑的妈妈来说，简直是救命稻草。它不会一味地强调“你必须做到完美”，而是会理解新手妈妈在面对各种突发状况时的手足无措。比如，在处理宝宝肠绞痛的章节里，作者没有直接给出冰冷的解决方案，而是先描述了宝宝哭闹时的情景，然后分享了一些实用的“安抚小技巧”，重点在于如何安抚焦躁的家长自己，因为家长的情绪稳定对宝宝的影响是直接的。读到那些分享的育儿小窍门时，我甚至会心一笑，感觉这本书真的懂得我们这些新晋父母的心酸与不易。这种情感上的共鸣，是很多严肃的育儿指南里缺失的重要部分，它让你感觉自己不是孤军奋战，而是有人理解并陪伴着你走过这段摸索期。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的，是它对“家庭系统”的关注。很多育儿书只聚焦于妈妈和宝宝，但这本书却花了不少篇幅来探讨如何构建一个支持性的育儿环境，这在其他书籍中并不多见。它清晰地阐述了爸爸在产后恢复期的角色定位，不仅仅是“帮忙做家务”，而是更深层次的情感支持和责任分担。书中甚至提供了一些实用的沟通模板，教夫妻双方如何有效地讨论育儿分歧，避免将矛盾升级。此外，它还探讨了如何与长辈在育儿观念上进行有效沟通，如何既尊重传统智慧，又坚持科学育儿理念，这种平衡艺术的探讨，为我们建立和谐的大家庭氛围提供了宝贵的参考。这让我意识到，育儿是一个全家人的工程，这本书提供了一个更宏观、更具可持续性的家庭成长视角，不仅仅是教我带孩子，更像是在帮助我们一家人共同学习如何成为一个更优秀的“育儿团队”。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

习惯性好评，只买对的不买贵的，东西好不好用过才知道，回头来追加

评分☆☆☆☆☆

不错，内容很实用，每天学习一点，希望能够度过一个舒心的月子！

评分☆☆☆☆☆

正品，一点儿味道没有，而且内容也不错

评分☆☆☆☆☆

在看了，希望到时有用。

评分☆☆☆☆☆

效果好 速度很快 很不错

评分☆☆☆☆☆

感觉内容有点少

评分☆☆☆☆☆

书很漂亮，搞活动买的，希望内容不会让人失望

评分☆☆☆☆☆

在看了，希望到时有用。