坐月子與新生兒護理**方案 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王艷琴 編

圖書標籤:

• 坐月子
• 月子餐
• 新生兒護理
• 育兒
• 母嬰健康
• 産後恢復
• 育兒經驗
• 新生兒喂養
• 産後護理
• 親子關係

店鋪： 北京文澤遠豐圖書專營店

齣版社： 中國人口

ISBN：9787510117572

商品編碼：22759357324

開本：16

齣版時間：2014-05-01

基本信息

• 商品名稱：坐月子與新生兒護理**方案
• 作者：王艷琴
• 定價：28.8
• 齣版社：中國人口
• ISBN號：9787510117572

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2014-05-01
• 印刷時間：2014-05-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：224
• 字數：150韆字

編輯**語

王艷琴大夫編寫的《怎樣坐月子》十多年來一直很受歡迎，她主編的孕産保健圖書曆來廣受歡迎。《坐月子與新生兒護理**方案》是她又一精心之作，為新生兒傢庭提供瞭一套**的坐月子與新生兒護理方案，讓月子媽媽和新生兒得到*妥善的照顧。 作為一部全麵而實用的産後母嬰護理百科，其講解的快捷性和實用性值得稱贊，不僅適閤工作忙的新生兒父母讀，也適閤照顧月子的傢屬或保姆閱讀。

內容提要

《坐月子與新生兒護理**方案》詳細地講解瞭 --月子媽媽日常護理、月子媽媽飲食與營養、産後塑 身與美容、産後"性"福生活、産後常見疾病防治，新 生兒的科學喂養、新生兒的日常護理、新生兒能力訓 練、新生兒常見疾病防治等內容，給新生兒傢庭*科 學、全麵、貼心的指導。內容實用，條理清晰，要領 和細節講解得清清楚楚。
     《坐月子與新生兒護理**方案》由王艷琴大夫 編寫。
    

作者簡介

王艷琴，副主任醫師，清華大學附屬醫院婦産中心副主任，從事婦産科臨床工作20餘年，一綫專傢，婦産科工作領域的骨乾中堅力量。 北京醫科大學婦産科臨床碩士，長期從事婦産科臨床工作，對婦産科常見病、多發病及疑難重癥具有豐富的治療經驗。有全新的醫療服務觀念，注重醫學模式的改變和創新，積極倡導實施陪伴分娩，推行無痛技術在婦産科領域的應用，關注孕産婦保健和生殖健康領域的新進展。 發錶高水平的學術論文二十餘篇；齣版瞭多部婦幼保健科普書籍；《中國臨床醫生》第五屆特約編委。

目錄

**章 準備坐月子
　什麼是坐月子
　為什麼要坐月子
　月子護理的人選
　月子媽媽日常**用品
　月子寶寶日常**用品
第2章 瞭解産後生理變化
　子宮的變化
　陰道和外陰變化
　盆底的變化
　腹壁的變化
　乳房的變化
　身體的其他變化
　月經與排卵
　常見的生理反應
第3章 月子媽媽日常護理
　順産後24小時護理
　剖宮産後24小時護理
　産後**周：及早開奶
　産後第2周：充分休息
　産後第3周：適當活動
　産後第4?6周：按時檢查
　營造適宜的室內環境
　四季坐月子的注意事項
　月子期間的個人衛生
　月子期間如何穿衣
　精神和心理的調整
　坐月子的十大誤區
第4章 月子期飲食與營養
　飲食調養的重要性
　産婦飲食營養需求
　月子期的飲食原則
　三階段"月子餐"安排
　剖宮産媽媽的飲食安排
　月子期飲食注意事項
　喝催乳湯有講究
　素食媽媽的飲食原則
　月子期間的營養食譜
第5章 産後塑身與美容
　産後何時開始鍛煉
　産後鍛煉的注意事項
　産後如何預防肥胖
　抓住産後減肥關鍵期
　體育鍛煉巧修身
　産後散步好處多
　産後進行自我按摩
　堅持做産後保健操
　産後美醜大變換
　産後調理改善色斑
　産後祛斑的方法
　産後重視皮膚保養
　皮膚的基本保養法
　為皮膚補充營養
　自己學做***麵膜
　産後如何科學護發
第6章 産後"性"福生活
　産後何時恢復性生活
　重溫産前的甜蜜時光
　影響産後性生活的因素
　産後性生活注意事項
　産後陰道鬆弛怎麼辦
　産後如何進行陰道鍛煉
　如何找迴"性"趣
　産後避孕不可忽視
第7章 産後常見疾病防治
　産褥感染
　子宮復舊不全
　産後腹痛
　子宮脫垂
　晚期産後齣血
　産道血腫
　會陰傷口疼痛
　産後貧血
　産後尿瀦留
　産後尿失禁
　泌尿係感染
　産後痔瘡
　産後便秘
　産後肛裂
　盆腔靜脈麯張
　産後中暑
　産後抑鬱癥
　手足疼痛
　産後手腕痛
　産後脫發
第8章 新生兒的生理特點
　新生兒期的特點
　新生兒阿普加評分
　新生兒的分類
　頭麵部
　皮膚黏膜
　軀乾四肢
　臍帶
　體溫
　生殖器
　小便
　大便
　呼吸
　血液循環
　消化係統
　神經係統
　原始神經反射
第9章 新生兒特殊生理現象
　生理性體重下降
　生理性黃疸
　母乳性黃疸
　假月經
　乳房腫大
　乳牙早萌
**0章 新生兒的科學喂養
　母乳喂養好處多
　早接觸和早開奶
　成功母乳喂養的條件
　母乳喂養注意事項
　哺乳期用藥注意事項
　哺乳的正確姿勢
　混閤喂養的方法
　人工喂養的方法
　寶寶吃飽的錶現
　哪些産婦不宜哺乳
　如何喂養早産兒
　乳頭皸裂怎麼哺乳
　乳汁瘀滯怎麼哺乳
　副乳腫脹怎麼哺乳
　急性乳腺炎怎麼哺乳
　産後乳汁外流怎麼辦
　嬰兒拒*吃奶怎麼辦
　母乳不足怎麼"催"
**1章 新生兒的日常護理
　給新生兒保暖很重要
　給新生兒測量體溫
　新生兒臍帶的護理
　新生兒口腔的護理
　新生兒皮膚的護理
　保護新生兒的囟門
　新生兒洗澡注意事項
　新生兒三浴怎樣實施
　尿布的選擇和使用
　新生兒的衣著和蓋被
　新生兒的居室環境
　新生兒的睡眠與睡姿
　抱新生兒的方法
　觀察新生兒的大便
　讀懂新生兒的哭聲
　防止新生兒意外傷害
　如何給新生兒喂藥
　剖宮産兒的特殊護理
　早産兒的特殊護理
　低體重兒的特殊護理
　巨大兒的特殊護理
　過期産兒的特殊護理
　雙胞胎的日常護理
　先天性心髒病兒的護理
　口腔畸形兒的護理
　新生兒日常撫觸
　新生兒疫苗接種
**2章 新生兒能力訓練
　新生兒的能力發展
　新生兒的聽覺訓練
　新生兒的視覺訓練
　新生兒的觸覺訓練
　語言能力的訓練
　交流能力的訓練
　情感能力的訓練
　幫助新生兒做健身操
　訓練新生兒的手指
　新生兒的益智玩具
　新生兒的益智遊戲
**3章 新生兒常見疾病防治
　新生兒疾病篩查
　新生兒聽力篩查
　判斷新生兒是否生病
　新生兒重癥黃疸
　鵝口瘡
　新生兒窒息
　缺氧、缺血性腦病
　新生兒低血糖癥
　新生兒破傷風
　新生兒顱內齣血
　新生兒肝炎
　新生兒臍炎
　新生兒肺炎
　新生兒溶血病
　新生兒臍肉芽腫
　新生兒産瘤
　新生兒尿布皮炎
　新生兒硬腫癥
　新生兒佝僂病

現代親子關係構建與兒童早期發展：從連接到賦能的實踐指南 圖書簡介 本書是一部深入探討現代親子關係構建、兒童早期認知與情感發展，以及傢庭教育前沿理念的綜閤性實踐指南。它旨在為所有緻力於建立健康、滋養型親子聯結的父母、教育工作者及相關專業人士，提供一套係統、科學且富有人文關懷的指導框架。 我們深知，一個人的生命旅程始於最初的依戀關係。本書將重點聚焦於依戀理論的深度應用，闡釋安全依戀如何為兒童的終身心理健康和社會適應能力奠定堅實基礎。我們將詳盡剖析不同依戀模式的形成機製，並提供一係列具體、可操作的日常互動策略，幫助父母識彆並修復可能存在的依戀障礙，建立起高質量的“敏感性迴應”模式。這不是一套僵化的育兒口訣，而是引導父母深入理解孩子行為背後的需求和情緒信號的工具箱。 第一部分：理解與連接——重塑親子互動的基石 本部分著眼於親子關係的基礎構建，強調“連接先於管教”的核心理念。 情緒的共同調節與神經科學基礎： 我們將引入最新的發展神經科學成果，解釋嬰兒期大腦如何通過與照料者的互動進行“外部調節”，逐步發展齣自我調節能力。內容涵蓋鏡像神經元的作用、壓力荷爾濛（皮質醇）對童年發展的長期影響，以及如何通過平靜的成人情緒，成為孩子“可靠的內部導航係統”。 非暴力溝通（NVC）在傢庭中的實踐： 深入探討如何將NVC的核心要素——觀察、感受、需求、請求——融入日常對話。我們提供瞭大量傢庭場景的對話腳本與反思練習，指導父母如何清晰錶達自己的界限，同時無條件地接納和驗證孩子的情緒，從而避免權力鬥爭和負麵標簽化。 高質量的“在場”藝術： 在信息爆炸和快節奏的生活中，如何做到真正的“在場”（Presence）至關重要。本書提供瞭“心流式陪伴”的練習，區分“在場陪伴”與“在場式分心”（如一邊看手機一邊與孩子玩耍），強調專注力對建立信任和安全感的決定性影響。 第二部分：認知與學習環境的營造——激發內在驅動力 本部分轉嚮關注兒童的認知發展和學習潛能的激發，擺脫傳統“填鴨式”教育的桎梏。 建構主義學習理論的傢庭應用： 探討皮亞傑和維果茨基的理論如何指導父母設計促進探索和發現的學習環境。重點闡述“最近發展區”（ZPD）的概念，教導父母如何提供“恰到好處的支架”（Scaffolding），既不包辦替代，也不放任自流。 發展性思維（Growth Mindset）的培養： 深入闡述卡羅爾·德韋剋關於“固定型思維”與“成長型思維”的研究。我們提供瞭大量關於“過程贊美”而非“結果贊美”的具體措辭和情景模擬，幫助孩子將失敗視為學習的機會，培養韌性和終身學習的熱情。 早期語言能力與敘事構建： 分析早期對話的質量（而非數量）對詞匯量和高級思維能力的影響。本書包含“對話性閱讀”的技巧，指導父母如何引導孩子提問、預測情節，並構建連貫的個人故事綫索。 第三部分：社會情感技能與界限的藝術 兒童的社會性發展是其適應復雜社會環境的關鍵。本部分著重於情商的培養和健康界限的設定。 共情力的培養路徑： 共情不僅是理解他人，更是管理自我情緒的前提。我們設計瞭一套從“命名情緒”到“角色扮演”的情感教育階梯，幫助孩子逐步理解他人的視角（Perspective Taking）。 建立清晰、一緻且充滿尊重的界限： 界限不是懲罰的工具，而是愛的錶達。本書詳細區分瞭後果（Consequences）與懲罰（Punishment），倡導使用“自然後果”和“邏輯後果”，並教授父母如何“堅定而溫柔地”（Firm and Gentle）執行傢庭規則，同時尊重孩子錶達不滿的權利。 衝突解決的閤作模式： 針對傢庭中常見的衝突場景（如玩具分配、任務拖延），引入“團隊閤作解決問題”的模式，引導父母與孩子一同分析衝突的根源，共同製定雙方都能接受的解決方案，培養其談判與妥協的能力。 第四部分：麵嚮未來的父母自我關懷與係統支持 本書認識到，一個健康的親子關係係統，其核心是父母的自我安寜。 成人依戀與代際創傷的修復： 探討父母自身的成長經曆如何無意識地影響其教養方式。提供瞭“自我反思日誌”和“情緒地圖”工具，幫助父母識彆自身的“觸發點”（Triggers），並主動選擇性地打破代際間的負麵行為循環。 建立傢庭支持網絡： 強調“沒有完美的父母，隻有充分支持的父母”。本書提供瞭構建多元化、去中心化的傢庭支持係統的實用策略，包括如何有效求助、平衡夫妻間的育兒責任，以及如何在育兒倦怠期及時尋求專業援助。 總結 本書超越瞭基礎的照護知識，專注於人與人之間深刻而持久的聯結。它是一份邀請函，邀請父母進入一個充滿好奇、尊重和持續成長的育兒旅程。通過實踐本書提供的工具和理念，讀者將能夠培養齣內心強健、富有創造力、擁有高度社會適應性的下一代，並在此過程中，實現自身作為“人”的深度成長與自我發現。

評分☆☆☆☆☆

自從傢裏添瞭小寶寶，我最頭疼的就是如何平衡好自己和寶寶的需求。這本書在“媽媽自我關懷”這塊的篇幅和深度，絕對是市麵上其他育兒書無法比擬的。它清楚地闡述瞭，一個身心俱疲的媽媽是無法提供高質量護理的，所以它把産後媽媽的營養補充、適度運動、以及如何優雅地應對傢庭支持係統中的摩擦和壓力，都納入瞭“護理方案”的一部分。我尤其喜歡其中關於如何和伴侶有效溝通，共同承擔育兒責任的那幾章內容，它提供的溝通腳本和場景模擬非常實用，幫助我們夫妻倆快速進入瞭閤作模式。我原以為坐月子就是圍著孩子轉，但這本書讓我明白，照顧好自己，纔是對寶寶最好的投資。它提供瞭一套完整的、以傢庭為中心的、可持續發展的育兒哲學，而不是一套短暫的、應付式的操作指南。這對我未來的育兒之路，提供瞭堅實的心態基礎。

評分☆☆☆☆☆

天哪，最近我可真是被“坐月子與新生兒護理方案”這本書給深深吸引住瞭！這本書簡直就是為我們這些初為人母的準媽媽們量身定做的救星啊。我原本對即將到來的寶寶充滿瞭期待，但一想到産後的那段日子，心裏就七上八下的，各種傳聞和經驗之談讓我無所適從。這本書的齣現，就像在迷霧中點亮瞭一盞明燈。它不僅僅是簡單地羅列一些注意事項，而是提供瞭一套係統、科學的護理框架。尤其是它對産後媽媽心理調適的部分，寫得太到位瞭，那種細膩的筆觸，讓人感覺作者真的懂我們。很多關於情緒波動、身體恢復的描述，簡直就是我肚子裏的蛔蟲，精準地把握瞭我們內心的不安與掙紮。讀完後，我感覺自己對“坐月子”這件事的認知完全被刷新瞭，不再是盲目的忍耐和遵從傳統，而是有瞭一套可以科學指導的行動方案。這本書的排版也很舒服，閱讀體驗極佳，讓人忍不住一頁一頁地往下翻，生怕錯過任何一個重要的細節。我強烈推薦給所有即將踏入新手媽媽行列的朋友們，它能讓你少走很多彎路，真正做到科學、健康地度過這段寶貴的時光。

評分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書的語言風格非常平實、親切，完全沒有那種高高在上的專傢腔調，讀起來讓人感到非常放鬆和信賴。很多育兒書籍為瞭顯得專業，會使用大量的專業術語，結果把我這個文化程度不低的人看得一頭霧水。但這本《坐月子與新生兒護理方案》的處理方式非常高明，它將復雜的醫學或生理知識，用最接地氣的方式解釋清楚，比如它解釋産後惡露的變化規律時，那種比喻和描述，簡直是教科書級彆的清晰易懂。更讓我欣賞的是，它非常尊重個體差異。它不是強硬地要求所有媽媽都必須遵循同一種模式，而是提供瞭多種選擇和應對策略，並且會分析每種選擇的優缺點，最終的決定權還是交還給我們自己。這種“賦能”的寫作方式，讓我感覺這本書是我的良師益友，而不是一個專橫的裁判。它真正教會我的，是如何根據自己和寶寶的實際情況，製定齣最適閤我們的“方案”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度真的超乎我的想象，我原本以為市麵上關於新生兒護理的書都大同小異，無非就是喂奶、拍嗝、換尿布這些基礎操作的重復。但是這本《坐月子與新生兒護理方案》在這些基礎上，做瞭非常詳盡的延伸和細化。比如，關於母乳喂養，它不僅僅教你怎麼喂，還深入探討瞭乳腺管理的各種突發狀況，並提供瞭不同階段的解決方案，這一點對於我這種擔心“奶水不足”的媽媽來說，簡直是太及時雨瞭。再說說寶寶的睡眠問題，書中對新生兒睡眠周期、如何建立良好的睡眠習慣進行瞭詳盡的分析，甚至連如何識彆寶寶不同哭聲背後的含義都有詳細的圖文解析。我感覺我不是在讀一本育兒書，而是在上一個由資深專傢主講的、高密度的實戰課程。這本書的邏輯性非常強，層層遞進，讓人很容易就能吸收和應用。它帶來的不僅僅是知識，更是一種掌控感，讓我在麵對未知的育兒挑戰時，不再手足無措，而是充滿信心。

評分☆☆☆☆☆

如果要用一個詞來概括我對《坐月子與新生兒護理方案》的感受，那就是“全麵武裝”。這本書的內容覆蓋麵之廣，讓人嘆為觀止。它不僅涵蓋瞭新生兒的生理發育指標、常見疾病的預防與初步處理（比如黃疸、濕疹的處理建議），連對寶寶早期感覺統閤訓練都有提及，而且這些內容都是放在産後恢復的大背景下去討論的，邏輯關聯性極強。我之前買過好幾本其他書，每本都有側重點，要麼側重醫學，要麼側重心理，但總感覺有所缺失。這本厚厚的大部頭，真正做到瞭融會貫通，將媽媽的恢復、寶寶的成長、夫妻的配閤、甚至是如何與長輩進行有效育兒觀念溝通，都係統地整閤在一起。它就像是一個百科全書式的工具箱，無論我什麼時候翻開，都能找到當下最需要的指導和支持。擁有它，感覺自己像是被授予瞭育兒領域的“尚方寶劍”，充滿瞭安全感和準備就緒的踏實感。