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[日] 七田真著

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店铺：沭阳新华书店图书专营店

出版社：化学工业出版社

ISBN：9787122259059

商品编码：23472369323

包装：平装

开本：32

出版时间：2017-01-01

具体描述

产品特色

内容简介

　　人类在幼儿时期，尤其是胎儿期会通过家人的暗示形成一定的行为准则，反应、性格、才能都会模式化。胎儿并不是人们想的那样不具备交流能力，他们能够接收到父母心中的想法，孩子的心灵与性格的基础是在孕期中形成的。妈妈们通过外界信息的刺激，促进胎儿接受更多的优良信息，让胎儿的大脑发育得更好，更聪明、更健康。在这种潜移默化的传输过程中，对胎儿的人格养成、智商发育打下坚实基础。

作者简介

　　七田真，日本岛根县人，教育学博士，曾任美国纽波特大学日本分校教育系教授。七田真博士从1958年开始从事幼儿右脑教育工作，1978年成立了七田教育研究所，并建立了实施右脑教育的七田真教室。目前全世界已建立起500多所七田真教室，学生总数近4万名。他的教育理论在国际上产生了广泛的影响。因为在右脑教育领域的卓越贡献，七田真博士获得了日本政府颁发的“社会文化劳动奖”，世界学术文化审议会颁发的“国际学术贡献奖”，并被世界知识产权协会授予“世界和平大骑士”勋章。

精彩书评

　　女儿人生中一个无比热爱的老师正是来自七田真。它为我们打开一扇探索人类大脑神秘世界的大门，让我们得以窥见令人无限惊喜的成长密码。谢谢七田真！

　　——凤凰卫视主持人陈晓楠

　　现代记者必须把文字和图片数据处理能力结合在一起，左右脑必须协调工作。但培养一个人的这种能力并不容易。通过右脑学习法，很小的孩子也能处理复杂的任务、也能产生全新的创意。

　　——清华大学教授，曾5次被普利策奖提名李米勒（美）

　　科学的养育方式和早期的潜能开发，会对孩子一生的成长带来巨大影响。此次有机会把“七田真”这样优秀、成熟、专业的早教知识推荐给大家，我是非常高兴的，也希望这一系列的书籍能给妈妈和宝宝们更多的指导，哪怕仅仅有一个孩子因为这套书、这套理论，人生发生了改变，那么我们今天的一切就都是值得的。

　　——摇篮网CEO 杨国

　　孩子的成长需要父母的深度陪伴。父母长期的自我学习需要多读好书，打开七田真早教丛书多多了解儿童才能更好支持儿童。我们一起相信亲子阅读陪伴成长。

　　——悠贝亲子图书馆创始人林丹

　　俗话说“三岁看大，七岁看老”，0—6岁时期对孩子的教育至关重要。七田真先生突出强调了幼年时期右脑开发的重要程度，但更重要的是，他提供了切实可操作的具体方法。从这个意义上来讲，这本书是打开孩子智慧之门的实操手册。

　　——“魔书堡”亲子阅读创始人付立平

　　这是一个脑科学研究突飞猛进的时代。右脑训练能够引发强大的灵感、直觉、感性、创造性和独创性。七田真先生对于右脑的有效开发，正是我对孩子未来的期许。

　　——美国密苏里大学计算机系主任许东（美）

　　“认可，赞赏，爱护，培养”，现代社会仍需要从东方传统智慧中寻找育儿的理念滋养。成长的自然与引导的睿智一起，构成了亲子世界里大写的爱！作为父母的我们都是同行同学者，知行合一的哲学信条无非就是言行中的日常。

　　—— 北京大学哲学系副教授程乐松

精彩书摘

　　一般人都会认为刚刚出生的婴儿不懂语言，还未养成智力与感情，这时并不是教授其知识的时期。但事实是孩子从胎儿时期开始就已经通过感应母亲发出的波动来进行学习了。孩子从刚出生到2岁左右的这个时期，这种残留下来的感应能力是z强的。父母对孩子说话时，孩子在用耳朵听的同时，也在用感应来获取信息。

　　即使在婴儿还不理解语言含义的这个阶段，他也拥有能够正确感受语言含义的能力。孩子能够正确感应出母亲在说话的时候，所抱有的是正面肯定的想法还是负面否定的想法。无论母亲怎样隐藏自己的情绪，孩子仍然可以正确读取母亲心底深处的真实想法。美国的约翰·亚伦沃德博士将母子之间的这种波动关系命名为“母子间的心灵感应关系”。

　　母子之间z棒的关系是伴随母亲心底的安稳而来的，这样才能开启孩子的心灵之门，使他能够接收到母亲的心情。当母亲的心里充满了对孩子成长过程的不安、焦虑、怀疑等否定性的感情时，孩子就会关闭心灵的意识，以防御这些负面心情的输入。那么，在这种情形下，母亲想要

　　传达给孩子的话语，孩子是听不到的。

　　这种关系不仅限于母亲与孩子之间，父亲与孩子之间也同样有心灵感应，这是重要的交流手段。如果父亲也常常对胎儿说话，那么孩子出生后，将成长为一个非常敬爱父亲的孩子。

　　如果孩子在胎儿时期充分感受到了父母想要好好培育他的心情，他的心灵将会非常满足，会成长为一个对其他小朋友也非常温柔的孩子。

　　关于母子之间的心灵感应，俄罗斯的心理学家帕维尔·纳乌莫夫曾如此说过：母子之间的这种生物性联系是毋庸置疑的。在我们的疗养院中，母亲被安置于远离婴儿的一处地方，完全听不到婴儿的声音。即使如此，当自己的孩子哭泣时，母亲就会表现出有点神经质的样子。或者当孩子感受到疼痛时，比如说当医生抽取血液样本时，母亲会显现出不安的样子。明明此时母亲不可能知晓医生在对她的孩子做的事情。

　　……

《生命之初：孕期营养与健康指南》内容简介本书是一本全面、深入探讨孕期营养、母婴健康以及科学孕育知识的专业指南。它旨在为所有准父母提供清晰、实用、基于科学证据的指导，帮助他们安全、健康地度过怀孕的每一阶段，为宝宝的未来打下坚实的基础。第一部分：孕期的营养基石——构建生命的蓝图本部分聚焦于怀孕期间至关重要的营养摄入策略。我们深知，胎儿的健康发育在很大程度上依赖于母体所提供的“建筑材料”。第一章：孕早期——关键的细胞分化期营养支持孕吐与营养摄入的平衡策略：详细分析孕吐发生的原因，并提供一系列针对不同类型孕吐的饮食调整方案，如少量多餐、选择易消化且富含维生素B6的食物等。叶酸与神经管闭合：强调叶酸在受孕前及孕早期的极端重要性，解析不同剂量叶酸补充的必要性，以及如何通过天然食物高效摄入。早期体重管理的误区：澄清孕早期体重增加的合理范围，避免过度焦虑或忽视，重点在于营养素的质量而非单纯的重量。第二章：孕中期的能量需求与宏量营养素的优化蛋白质的精细分配：解释胎儿组织、器官和胎盘发育对蛋白质的需求增长，指导如何选择优质的动物蛋白和植物蛋白来源，并给出每日摄入量的计算方法。碳水化合物的选择与血糖控制：探讨低GI（升糖指数）碳水化合物在维持孕妇稳定血糖水平中的作用，预防妊娠期糖尿病的发生，推荐全谷物、豆类等复杂碳水化合物的食谱。脂肪酸的DHA/ARA窗口期：深入剖析欧米伽-3脂肪酸（特别是DHA）对胎儿大脑和视网膜发育的决定性影响，提供安全有效的补充剂选择标准和富含DHA的海产品烹饪指南，避免汞污染风险。第三章：孕晚期——为分娩和哺乳做准备的营养储备钙质的“借贷”机制与骨骼健康：解释随着胎儿骨骼矿化加速，孕妇面临的钙质需求高峰，提供高生物利用率的钙质来源，并探讨维生素D在钙吸收中的协同作用。铁元素的储备与贫血预防：详细阐述孕晚期对铁元素的巨大需求，区分吸收率不同的铁剂，并给出避免咖啡因、茶对铁吸收产生抑制作用的实用建议。膳食纤维与便秘管理：针对孕晚期常见的消化问题，提供大量基于食物的膳食纤维解决方案，强调水分摄入的重要性。第二部分：超越饮食——孕期健康与生活方式管理本部分将营养学扩展至整个孕期健康管理体系，涵盖运动、睡眠、压力应对及环境因素。第四章：安全适宜的孕期运动方案孕期运动的益处与风险规避：详细介绍有氧运动、力量训练和柔韧性练习在改善心血管健康、控制体重和缓解分娩焦虑中的作用。不同孕期的运动调整：针对孕早期（疲劳期）、孕中期（能量期）和孕晚期（平衡期）的身体变化，提供专业教练推荐的体式和注意事项，如避免仰卧位、注意核心收紧等。骨盆底肌的训练与保护：强调盆底肌训练在预防尿失禁和辅助顺产中的关键作用，提供Kegel练习的正确步骤与进阶训练。第五章：孕期常见生理挑战的科学应对妊娠期高血压的早期识别与饮食干预：侧重于钠、钾、镁的平衡摄入，以及监测血压变化的自我管理方法。妊娠期糖尿病（GDM）的个体化管理：介绍血糖监测的频率、运动与饮食的联合干预模式，以及后续的预防措施。睡眠障碍与夜间腿部不宁：探讨孕期荷尔蒙变化对睡眠的影响，提供助眠的饮食策略（如镁元素补充）和睡前放松技巧。第六章：心理健康与压力荷尔蒙的调适 “准父母焦虑”的心理学分析：识别并区分正常的担忧与病理性焦虑，提供正念（Mindfulness）和呼吸练习来稳定情绪。伴侣参与的重要性：强调父亲在孕期支持系统中的角色，鼓励共同学习、参与产前课程，以减少母亲的心理负担。积极的自我对话与身体意象的重塑：引导准妈妈接纳身体在孕期发生的变化，建立积极、健康的身体形象。第三部分：环境因素与安全生产准备本书最后一部分关注孕妇所处的外部环境对胎儿发育的潜在影响，并为分娩做好充分的物质和知识准备。第七章：环境毒素的风险评估与规避食品安全：重金属与农药残留的排除法：详细列出高风险食材（如特定鱼类、有机污染物）的规避清单，并指导如何清洗和选择有机食品。家居环境中的化学物质：关注BPA（双酚A）、邻苯二甲酸盐在塑料制品和化妆品中的存在，提供安全替代品的选择指南。电磁波与辐射的科学认知：客观分析日常电子产品辐射的实际影响，提供减少接触的合理建议，避免不必要的恐慌。第八章：分娩前的知识储备与身体准备分娩过程的生理学解析：用清晰的图解说明产程的四个阶段，帮助准父母理解宫缩的意义，消除对未知过程的恐惧。疼痛管理选项的客观评估：对无痛分娩、拉玛泽呼吸法、水疗等不同疼痛管理方式的原理、适用性和潜在影响进行中立的介绍。产后恢复的营养预案：提前规划产后初期的营养需求，重点关注泌乳支持、子宫复旧及情绪恢复所需的关键营养素。本书特色：本书内容严谨，引用了最新的医学研究成果和营养学标准，并配有实用的周度食谱建议、自测问卷和营养素计算工具，确保信息的可操作性和实用性，是准父母值得信赖的孕期健康伙伴。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面色彩饱和度适中，那种柔和的米白色调搭配上精致的插图，拿在手里就感觉非常温馨和有品质。我特地选了它放在床头柜上，每次睡前翻几页，心情都会莫名地平静下来。不过，深入阅读后，我发现它在“胎教音乐的选择”这一章节的处理上略显保守。它推荐的曲目大多集中在古典乐的几个经典片段，虽然无可厚非，但对于追求更多元化听觉刺激的现代准妈妈来说，可能缺乏一些新意。我个人更期待能看到一些关于如何科学评估和筛选当代环境音乐或者自然白噪音的详细指南，而不是仅仅停留在莫扎特和巴赫的框架内。比如，书中对不同频率声音对胎儿听觉皮层发育的实际影响，分析得不够深入，更像是经验之谈，缺乏最新的神经科学研究作为支撑。如果能在推荐曲目之外，增加一章关于“声音环境的个性化定制”的实操性建议，那这本书的价值会大大提升，真正做到指导我们如何根据自身情况打造独一无二的胎教声景。整体而言，这本书在美学和基础知识普及方面做得不错，但在前沿性和深度拓展上，还有提升的空间。

评分☆☆☆☆☆

这本书在情绪管理和准妈妈心理建设这块的论述，算是给了我一个意想不到的惊喜，这也是我决定保留它的主要原因之一。很多胎教书往往把重点放在“给宝宝做什么”，而这本书却花了不少篇幅去探讨“如何安抚妈妈自己”。作者显然理解，一个放松、愉悦的母亲才是最好的胎教环境。其中关于“孕期焦虑的认知行为疗法（CBT）基础应用”那几页内容，写得非常贴心和实用，没有使用太多晦涩的专业术语，而是用了很多生活化的案例来阐述如何识别并修正那些不必要的负面想法。比如，它指导我们如何分辨“合理的担忧”和“灾难化的想象”，这一点对我特别受用。我曾因为担心胎儿体重偏轻而整夜失眠，书中的建议帮助我做了一个小小的“想法日志”，记录、质疑、再重构，效果立竿见影。如果说有什么不足，那就是这部分内容略显单薄，像是一个精彩的章节摘要，而不是一个完整的指导工具箱。我非常渴望能看到更多关于“伴侣参与度提升”的具体活动设计，而不仅仅是要求丈夫“多给予支持”这样宽泛的倡议。

评分☆☆☆☆☆

作为一个追求科学实证的读者，我对书中提到的关于“特定营养素对智力开发的决定性影响”的描述持保留态度。虽然书中详细列举了DHA、叶酸等关键营养素的摄入量标准，并且引用了一些研究数据，但它在阐述这些数据时，似乎忽略了“相关性不等于因果性”这一重要的科学前提。有些断言写得过于绝对，比如“摄入某种特定的生物素，就能保证宝宝未来的数学天赋”，这听起来更像是一种营销口号，而不是严谨的科学普及。我阅读这类书籍的初衷是希望了解科学依据，从而做出更明智的生活选择，而不是被夸大的预期所绑架。因此，我在实际操作中，对这些“神乎其神”的功效性描述持怀疑态度，更多地是参考了它提供的基础营养素参考值。这本书在科普层面做得合格，但在“将前沿研究转化为成熟的育儿方法论”这一步上，显得有些跳跃和草率，未能真正做到对读者负责任的信息传递。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和图文搭配，对于习惯了快速阅读的现代人来说，简直是一场视觉上的享受。它大量的采用了信息图表（Infographics）和对比鲜明的流程图，使得一些原本复杂的孕期生理变化过程变得直观易懂。比如，它用一个色彩渐变的图谱清晰地展示了孕激素水平变化与孕吐反应之间的动态关系，这个图表我直接拍下来发给了同样怀孕的朋友，她立刻就表示‘茅塞顿开’。这种注重视觉化表达的趋势是值得肯定的。然而，这种对视觉美感的过度追求，似乎牺牲了一些文本的深度。在讲解“分娩准备”的关键步骤时，文字描述显得过于简洁，缺乏对不同分娩方式（如水中分娩、无痛分娩的风险收益分析）的深入剖析，更像是一份清单式的提醒，而不是一个全面的决策辅助工具。我希望在关键的实践环节，能用更详尽的文字或案例来支撑，而不是仅仅依靠一个漂亮的图表就带过去了。总而言之，它是一本很好的“入门导览”或“孕期陪伴读物”，但若想将其作为一本“实战工具书”来应对所有突发情况，可能还需要搭配其他更侧重细节操作的书籍。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本厚厚的书，我原本期待能看到一个系统到近乎教科书级别的“胎教操作手册”，毕竟书名听起来涵盖了“百科全书”的广度。然而，阅读体验却像是在逛一个内容丰富但结构略显松散的育儿百货商店。它涉及了孕期营养、孕期运动、情绪管理、以及基础的胎儿发育知识，信息点非常多，但知识点之间的逻辑跳转有时候会让人感到突兀。举个例子，前一章还在详细介绍钙质的吸收率问题，下一章可能就突然跳到了如何与胎儿进行“心灵对话”的冥想技巧，两者之间的过渡处理得不够平滑，让人感觉像是把几本不同主题的书籍强行拼凑在了一起。我希望它能有一个更清晰的知识脉络图，比如按照孕周来清晰划分“本阶段重点关注的生理变化”和“本阶段适用的心理胎教法”，这样准妈妈在不同孕期查找和实践起来会更有效率。现在这样，需要花费大量时间去筛选和整理哪些内容是当下急需的，哪些是未来才能用到的，这种信息过载感，对于初次怀孕、信息敏感度高的读者来说，可能会造成一定的焦虑。