把**月嫂請迴傢(附光盤坐月子與新生兒護理貼心提示) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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周英 編

圖書標籤:

• 月子護理
• 坐月子
• 新生兒護理
• 育兒
• 母嬰健康
• 産後恢復
• 月嫂
• 育兒經驗
• 親子關係
• 健康生活

店鋪： 北京文澤遠豐圖書專營店

齣版社： 中國婦女

ISBN：9787512709768

商品編碼：23484961368

開本：12

齣版時間：2015-01-01

基本信息

• 商品名稱：把**月嫂請迴傢(附光盤坐月子與新生兒護理貼心提示)
• 作者：周英
• 定價：32.8
• 齣版社：中國婦女
• ISBN號：9787512709768

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-01-01
• 印刷時間：2015-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：12開
• 包裝：平裝
• 頁數：197
• 字數：100韆字

編輯**語

《把**月嫂請迴傢：坐月子與新生兒護理貼心提示》的作者周英是真正的月嫂，有著豐富的坐月子及新生兒護理的經驗。本書是作者十幾年的學習理論和實踐經驗總結，特彆實用、有針對性。 如果您是正在待産的孕媽媽，這本書會讓您感覺請迴傢一位專業老師和一位**月嫂，它能幫您解決月子期間所有問題。 如果您是一位從事母嬰護理的新學員，那麼這本書對您的幫助將會很大，它會幫您很快就能成為鑽石級月嫂。 如果您是開月嫂公司的，這本書將是您*好*實用的培訓教材。

內容提要

《把**月嫂請迴傢：坐月子與新生兒護理貼心 提示》是一本有關坐月子與新生兒護理的書籍。書中 內容詳盡，作者周英是一位真正的月嫂。她根據多年 的實戰經驗總結齣一套實用而有效的坐月子與新生兒 護理的方法。主要內容包括：如何甄選月嫂，産後護 理細節，母乳喂養及有效催乳法，不同階段的月子餐 的做法，新生兒喂養和護理細節，新生兒撫觸及能力 訓練等。此外，還包括瞭輔食填加和嬰兒智力開發等 內容。
    

作者簡介

周英：**母嬰護理師，母嬰護理及中醫催乳師培訓講師，**營養師。從事母嬰護理工作多年，親手護理過100餘位産婦和新生兒，為多傢月嫂公司做過培訓講師。

目錄

月嫂，給您和寶寶*專業的嗬護
一、月嫂與普通保姆有何不同 ?
二、如何請到一位好月嫂
1.所在傢政公司要正規
2.身體健康
3.經驗和年齡
4.性格相投
三、如何與月嫂和睦相處
坐月子前的準備
一、寶寶用品
1.吃
2.用
3.新生兒常用品牌
二、媽媽用品
三、環境準備
月嫂手把手教你照顧新媽媽
一、為什麼要坐月子
1.産後身體的變化
2.月子期間“十要”“十不要”
二、産後**天護理細節
1.自然分娩的新媽媽
2.剖宮産的新媽媽
3.不可忽視的乳房護理
三、母乳喂養的具體方法
1.早接觸、早吸吮、早開奶
2.喂奶的正確順序
3.按需哺乳
4.初乳十分珍貴
5.如何判斷母乳是否充足
6.影響乳汁分泌的原因
7.促進乳汁分泌的方法
四、乳房異常情況的處理
1.乳頭扁平或凹陷的護理
2.乳頭皸裂的護理
3.乳頭濕疹的護理
4.乳汁淤積的護理
5.乳腺炎的預防及治療
五、一學就會的催乳按摩法
1.催乳按摩的作用
2.按摩的主要穴位及功效
3.主要按摩手法
4.具體按摩步驟
六、缺乳的飲食調理
1.氣血虛弱型缺乳的飲食調理
2.肝鬱氣滯型缺乳的飲食調理
3.常用催乳食材
4.效果神奇的催乳湯
七、惡露觀察和子宮恢復
1.惡露觀察
2.子宮恢復
八、注意個人衛生
1.刷牙
2.擦洗浴
3.褥汗的護理
九、學做形體恢復操
十、産後抑鬱的疏導
十一、月子常見病的預防和治療
1.産後便秘
2.産後痔瘡
3.肌風濕（月子病）
4.手腕關節痛
5.産後腰腿疼
6.惡露不盡
7.膀胱炎
8.産褥期發熱
9.月子發汗
月嫂手把手教你護理新生兒
一、新生兒的分類
1.根據胎齡分類
2.根據體重分類
二、新生兒的特點
1.正常新生兒的生理特徵
2.新生兒常見的生理現象
三、新生兒的喂養
1.母乳喂養指導
2.新生兒混閤喂養指導
3.新生兒人工喂養指導
4.拍嗝與排氣
5.怎樣避免吐奶的發生
6.嗆奶後的急救辦法
7.新生兒奶具的消毒
8.補充維生素D
四、新生兒的護理
1.新生兒的居住環境
2.如何判斷寶寶為何啼哭
3.大小便護理
4.新生兒黃疸的護理
5.臍帶護理
6.眼部護理
7.鼻部護理
8.給新生兒洗澡
9.新生兒衣物的清洗
10.滿月要理胎發嗎
11.新生兒何時接種疫苗
五、新生兒撫觸
1.撫觸的好處
2.撫觸方法
六、早産兒的護理
七、雙胞胎的護理
八、新生兒五項行為訓練（智力開發）
1.大動作訓練（觸覺）
2.精細動作訓練
3.語言能力訓練
4.社會適應行為訓練
5.視覺和聽覺訓練
九、新生兒常見病、異常情況處理
1.新生兒濕疹
2.新生兒痱子
3.鵝口瘡
4.臍炎、臍部齣血
5.臍疝
6.紅臀、尿布疹
7.消化不良、腹脹
8.新生兒腸乾（便秘）
9.新生兒腹瀉
10.腸絞痛
11.淚囊炎
12.新生兒肺炎
13.呼吸道感染
14.發燒
15.敗血癥
16.佝僂病
17.鬥雞眼
嬰幼兒輔食添加
一、什麼時候開始添加輔食
二、輔食添加應掌握的原則
1.由少到多
2.由稀到稠
3.從一種到多種
4.健康時添加
5.喝奶前添加
6.遇到不適即停止
7.不放調味品
8.保持愉快的進餐氛圍
9.要有足夠的耐心
10.輔食不可替代乳類
三、輔食製作常用工具
1.菜闆
2.刀具
3.蒸鍋
4.湯鍋
5.研磨器
6.榨汁機
7.過濾器
8.削皮器
9.攪拌器
10.計量器
四、各階段輔食添加順序
1.4個月的寶寶輔食應如何添加
2.5個月的寶寶輔食應如何添加
3.6個月的寶寶輔食應如何添加
4.7～9個月的寶寶輔食應如何添加
5.10～12個月的寶寶輔食應如何添加
6.1～2歲的寶寶輔食應如何添加
7.2～3歲寶寶輔食應如何添加
給寶寶斷母乳的時間與方法
一、媽媽因素決定斷母乳時間
二、寶寶因素決定斷母乳時間
三、斷母乳的*佳方式
1.逐漸斷母乳
2.少吃母乳，多吃配方奶
3.斷掉臨睡前和夜裏的奶
4.減少對媽媽的依賴
5.培養孩子良好的行為習慣
四、斷母乳後如何迴奶
1.迴奶的方法
五、斷母乳後媽媽如何減肥
1.控製飲食
2.自己帶孩子
3.適當做傢務、增加運動量
寶寶的牙齒保健
一、寶寶何時開始齣牙
二、寶寶齣牙期常見的不適錶現
三、寶寶齣牙期護理要點
四、磨牙棒助寶寶磨齣健康好牙
五、寶寶多大可以刷牙
關於孩子的身高
一、哪些因素影響孩子的身高
1.營養
2.睡眠
3.運動
4.疾病
5.遺傳和性彆
6.生活環境、社會文化、氣候、地區
二、怎樣纔能讓孩子長得*高
三、有助於孩子長高的五大食物
1.牛奶
2.沙丁魚
3.菠菜
4.鬍蘿蔔
5.柑橘
0～3歲嬰幼兒早期智力開發
一、0～3歲嬰幼兒的生長發育
1.0～1個月
2.2個月
3.3個月
4.4個月
5.5個月
6.6個月
7.7個月
8.8個月
9.9個月
10.10個月
11.11個月
12.12個月
13.1～2歲
14.2～3歲
二、影響大腦發育的因素和早期教育原則
1.影響大腦發育的因素
2.早期教育應遵循的原則
3.讓寶寶愉快學習的幾種方法
三、讓寶寶*聰明的4種刺激
1.活動刺激——培養寶寶的語言錶達能力
2.自然刺激——提高孩子的感知能力
3.專業刺激——輕鬆發現孩子的特長
4.興趣刺激——讓孩子擁有藝術氣息
四、寶寶的語言遊戲
1.看圖說話
2.練習聽指令做事
3.指認部位
4.情景再現
5.擴展句子
6.睡前故事
五、自測寶寶智能發育的方法
1.測測你的寶寶發育正常嗎
2.測測你的寶寶是天纔嗎

深度探索：孕育與生命之書——《從受孕到分娩：生命啓程的科學與藝術》 【本書簡介】 本書是一部全麵、深入、且極富人文關懷的孕育指導手冊，旨在陪伴所有渴望瞭解生命奧秘、迎接新生命降臨的傢庭，走過從確認懷孕到迎接新生兒誕生的每一個關鍵階段。我們深知，孕育過程不僅是生理的轉變，更是一場充滿期待、學習與成長的生命旅程。本書摒棄瞭泛泛而談的口號式說教，力求以嚴謹的科學數據為基石，結閤數十年的臨床經驗和現代育兒理念，為準父母們提供一套清晰、可操作、充滿智慧的行動指南。 全書結構嚴謹，內容覆蓋麵廣，力求做到“無死角”地解析孕期管理與分娩準備。它不僅是你的健康手冊，更是你的心理支持係統，以及與伴侶、傢庭溝通的橋梁。 --- 第一部分：生命的序章——孕前準備與早期認知（約300字） 本部分著重於“未雨綢繆”，強調健康孕育的基礎構建。我們探討瞭最佳生育年齡的生理學意義，詳細解析瞭孕前醫學檢查（Preconception Check-up）的必要性，包括遺傳疾病篩查、慢性病控製以及對不良生活習慣（如吸煙、飲酒、藥物使用）的徹底清除方案。 書中用大量篇幅講解瞭“受孕的科學”——從卵子成熟到受精卵著床的微觀過程，幫助讀者理解生命發生的奇跡。我們深入分析瞭基礎體溫監測、排卵試紙的精準使用方法，以及如何根據個體周期製定最科學的受孕時間錶。此外，如何構建支持性的傢庭環境、調整伴侶的心理狀態，也作為重要組成部分被詳細闡述，確保“兩個人”都為迎接新生命做好瞭充分準備。 --- 第二部分：孕程的律動——按周變化的生理與健康管理（約500字） 這是全書的核心篇章，按周次詳細記錄瞭母體和胎兒的同步發展軌跡。我們采用“雙重視角”的寫作手法： 1. 胎兒發育的奇跡劇場： 從胚胎期的細胞分裂，到器官係統的精密構建，再到胎動模式的形成，我們用清晰的圖錶和比喻，讓原本抽象的醫學名詞變得生動易懂。例如，我們會詳細解釋羊水、胎盤的功能，以及臍帶如何成為連接母嬰的生命之索。 2. 母體適應與挑戰應對： 針對孕早期（孕吐、疲勞）、孕中期（活力期、皮膚變化）和孕晚期（水腫、睡眠障礙）的常見生理反應，本書提供瞭基於循證醫學的緩解策略。我們構建瞭“營養金字塔”模型，精確到不同孕期所需的熱量、維生素（如葉酸、維生素D、鐵）和礦物質的攝入標準，並提供瞭大量適閤孕婦的食譜建議。 3. 風險預警與監測： 重點解析瞭妊娠期糖尿病（GDM）、妊娠期高血壓（PPH）、貧血等高發疾病的早期識彆信號、診斷標準和科學乾預措施。書中收錄瞭詳盡的産檢時間錶，並配有專業指導，幫助讀者理解每一次B超、唐氏篩查、糖耐量測試背後的臨床意義，指導讀者如何與醫生進行高效的溝通。 --- 第三部分：身心調適與自然分娩的準備（約400字） 本部分關注孕期心理健康和分娩技能的習得。 1. 情緒導航： 懷孕期間荷爾濛的劇烈波動常常引發焦慮、抑鬱或夫妻關係緊張。本書提供瞭專業的“孕期情緒調適工具箱”，引入正念冥想（Mindfulness）技巧，指導孕婦如何應對身體形象的改變、對未知的恐懼以及傢庭角色的重塑。我們鼓勵父親積極參與，並提供瞭針對性強的“準爸爸角色指南”。 2. 運動與體能儲備： 強調瞭適閤孕婦的運動（如凱格爾運動、孕期瑜伽、遊泳）對順産的積極作用。書中附有圖解示範，指導如何安全有效地鍛煉盆底肌，為分娩積蓄體能。 3. 分娩教育的深度解析： 我們詳細剖析瞭分娩的各個階段（潛伏期、活躍期、擴張期、排齣期），並係統介紹瞭無痛分娩（硬膜外麻醉）的原理、利弊與流程。此外，本書還深入探討瞭自然分娩的生理機製，為選擇自然分娩的傢庭提供瞭詳盡的拉瑪澤呼吸技巧和放鬆策略，旨在幫助産婦將疼痛轉化為力量。 --- 第四部分：分娩的藝術與新生兒的初步適應（約300字） 本部分聚焦於分娩過程中的決策與新生兒降臨後的即刻照護。 1. 決策路徑圖： 詳細列舉瞭剖宮産（C-section）的醫學指徵、手術流程，以及順産轉剖的可能情況，幫助傢庭提前做好知情同意的準備。我們強調個體化分娩計劃的重要性，但不盲目排斥醫療乾預。 2. 新生兒生命體徵的評估： 書中包含清晰的Apgar評分解釋，指導父母如何理解新生兒齣生後頭幾分鍾的健康狀況。重點講解瞭“皮膚接觸”（Skin-to-Skin Contact）對建立親密關係和穩定新生兒體溫的不可替代性。 3. 初識寶寶： 針對産後第一周的寶寶喂養（母乳喂養的科學起始、如何判斷是否吃飽）、睡眠模式、黃疸的初步觀察以及臍帶護理等基礎知識，提供瞭清晰、實用的操作指導，幫助新手父母迅速建立信心，安全度過最初的磨閤期。 --- 總結： 《從受孕到分娩：生命啓程的科學與藝術》是一部麵嚮未來父母的“深度學習”指南。它不僅提供瞭知識的廣度，更注重實踐操作的深度。它陪伴您穿越十月的探索與期待，最終以科學的準備和堅定的信念，迎接生命中最偉大的相遇。本書的目標是讓每一位父母都能自信、從容地迎接寶寶的到來，並為他們打下堅實的健康基礎。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對那些動輒上百頁、內容冗餘的書已經免疫瞭，這本書的優點在於它的“精煉”與“聚焦”。它精準地抓住瞭産後恢復期最核心的幾個痛點，並且用一種非常直觀的方式呈現齣來。舉個例子，關於産婦自身的康復，很多書隻是一帶而過，但這本書卻花瞭相當的篇幅來講解如何進行盆底肌的自我評估和初步修復訓練，這些都是關乎女性長遠健康的關鍵點，但往往在市麵上被忽視。另外，它在介紹新生兒的日常清潔和喂養時，非常注重衛生標準和安全細節，比如臍帶護理的每一個步驟，水溫的精確控製，都強調瞭“寜可慢一點，也要安全到位”。我特彆留意瞭它在描述“夜間喂養”那一章的建議，那套分段式的安撫和喂養流程，真的幫我改善瞭睡眠質量，讓我和先生不再因為半夜的喂奶而陷入無休止的疲憊和爭吵。這本書的價值，在於它提供的不僅僅是知識，更是一整套可落地的“生活解決方案”，真正做到瞭提升生活質量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常討喜，它沒有那種生硬的說明書腔調，反而帶著一種溫暖的幽默感。讀起來，就像是聽一位經驗豐富、但又非常懂得現代生活節奏的專業人士在跟你聊天。我發現自己完全可以沉浸其中，而不是抱著任務去學習。最讓我眼前一亮的是，它對“科學與傳統”的平衡把握得非常好。我們都知道，傳統坐月子的觀念根深蒂固，但現代醫學又不斷有新的發現，很多新手父母因此感到迷茫。這本書巧妙地將兩者結閤起來，它會告訴你哪些傳統做法有其科學依據需要保留，哪些則需要根據現代衛生觀念進行調整，做到瞭既不盲目崇古，也不一味排斥傳統，提供瞭一個非常中肯、務實的中間路綫。比如在“捂汗”這個問題上，它給齣的解釋就非常到位，既考慮瞭保暖，又提醒瞭中暑的風險，這種辯證的思維模式，讓我對育兒這件事的認知深度提升瞭不少。這本書真正做到瞭“授人以漁”，而不是簡單地提供固定答案。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書的初衷其實是希望能在有限的時間內，快速掌握核心技能，畢竟新手爸媽的時間都被寶寶占滿瞭。這本書在這方麵絕對是超預期的。它的章節劃分邏輯性極強，我可以直接翻到我最需要的部分——比如“如何應對黃疸”或者“寶寶輔食添加的黃金時間點”，相關的圖錶和要點總結做得非常清晰，掃一眼就能抓住重點，不需要在大量的文字中大海撈針。特彆是它對新生兒“黃疸”的處理建議，提供的觀察指標和何時需要乾預的界限劃分得非常明確，這極大地緩解瞭我們對新生兒常見問題的恐懼感。而且，書裏提到的一些小工具推薦，比如特定品牌的溫奶器、夜間喂養燈的選擇等，都是基於實用性和性價比的考量，非常接地氣，幫我省去瞭自己到處做市場調研的時間。這本書就是那種放在床頭櫃上，隨時可以快速查閱、並且能立刻得到有效指導的“工具書”的典範，它的高效性，絕對是送給所有時間緊張的現代父母的最好禮物。

評分☆☆☆☆☆

我得說，我買過不少育兒書，大多都是泛泛而談，要麼太學術化，要麼就是一味地鼓吹某種“科學育兒”的極端理念，讀起來讓人心裏七上八下的。但這一本，它給我的感覺是無比的“踏實”。它沒有販賣焦慮，而是教會你如何建立起一套屬於自己傢庭的育兒節奏。我尤其喜歡它在處理突發狀況時的那套應急處理流程，比如寶寶忽然齣現不明原因的哭鬧、或者像是腸絞痛這種讓父母抓狂的時刻，書裏提供的分析思路和對應措施非常清晰，不是那種“如果不行就去看醫生”的敷衍迴答，而是有具體的前置判斷步驟。這種邏輯清晰的指導，極大地增強瞭我作為新手媽媽的自信心。而且，它對“月嫂”這個角色的理解也非常到位，它不僅講瞭如何請月嫂、如何與其溝通，更重要的是，教會瞭我們如何與月嫂建立起互相尊重、高效協作的工作關係，避免瞭許多傢庭可能齣現的矛盾。這本書就像一個高情商的溝通指南，不僅教你照顧寶寶，更教你如何管理好整個産後支持係統。我感覺自己不再是一個孤立無援的戰鬥者，而是有瞭一個堅實的後盾和清晰的行動指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是新手爸媽的“救命稻草”啊！我剛拿到手的時候，抱著試試看的心態翻瞭幾頁，沒想到立刻就被裏麵那些詳實、接地氣的指導給吸引住瞭。它不是那種高高在上、理論堆砌的育兒寶典，更像是你身邊那個經驗豐富、又特彆溫柔細心的鄰傢長輩，手把手教你應對從孕晚期到産後初期各種手忙腳亂的狀況。特彆是關於“月子餐”的部分，簡直太實用瞭！它沒有一味追求那些復雜的滋補品，而是提供瞭很多簡單易操作、營養搭配閤理的食譜，就算是我這個廚房“小白”，也能輕鬆上手。更讓我感到貼心的是，它對産婦的心理調適也給予瞭足夠的關注，很多時候，産後抑鬱或焦慮是比身體恢復更讓人頭疼的問題，這本書裏針對這些情緒的疏導建議，真是及時雨。我尤其欣賞它在描述新生兒護理時的那種細緻入微，比如怎麼正確地給寶寶拍嗝、怎麼判斷寶寶是不是餓瞭或者冷瞭，那些教科書上可能一筆帶過的小細節，這本書都掰開瞭揉碎瞭講清楚，讓我從最初的戰戰兢兢，到現在能比較從容地應對寶寶的一切需求。光是看這本書的排版和配圖，就能感受到作者的用心，圖文並茂，重點突齣，讓人閱讀起來毫不費力，真的強烈推薦給所有即將迎接新生命到來的傢庭！