優生優育生男生女300問備孕書籍孕前準備生男生女書想生男孩的書籍正版懷孕書籍怎麼懷孕前怎麼 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王艷琴 編

圖書標籤:

• 備孕
• 孕前準備
• 生男生女
• 優生優育
• 懷孕
• 生育
• 男性技巧
• 女性技巧
• 健康懷孕
• 計劃生育

店鋪： 與子偕老圖書專營店

齣版社： 中醫古籍齣版社

ISBN：7501949158

商品編碼：24017376628

叢書名： 孕産期全程指導方案

開本：16開

齣版時間：2010-06-01

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基本信息

書名:優生優育生男生女300問

原價：24.80元

作者:王艷琴 編

齣版社：中醫古籍齣版社

齣版日期：2010-06-01

ISBN：9787801748485

重量：0.35

頁碼：223

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品標識：10228139

編輯推薦

 

*一切努力，都是為瞭寶寶的聰明和健康！優生不僅是生男生女，更是命運的自我主宰。詳細講解優生、生男生女的多重因素和實施步驟。全國知名孕産專傢權威奉獻，優生優育盡在掌握中不再聽天由命，就找《優生優育生男生女300問》。

內容提要

生男還是生女？這不是一個問題。其實，生男生女是一樣的！《優生優育生男生女300問》不討論、也不迴答在當今時代生男孩好還是生女孩好的問題，因為我們認為，這對扭轉大傢的意圖基本上沒有作用。
《優生優育生男生女300問》要討論和迴答的是，從優生的角度齣發，生男孩好還是生女孩好，並在孕前如何通過科學自然的方法對優生優育進行有效的嘗試。
我們堅持以專業精神、科學態度，為您排憂解惑。
《優生優育生男生女300問》內容十分完備，涵蓋瞭生兒育女過程中的所有重要問題，為優生優育提供瞭全麵全程的指導。
人性化設計，閱讀國鬆，通俗易懂。

 

 

 

目錄

 

 

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第一章 伴性遺傳 —— 生男生女的優生依據
第二章 生殖奧秘 —— 生兒育女的知識準備
第三章 孕前準備 —— 生男生女，優生先行
第四章 生男生女法——崇尚科學，掌握命運
一、概 述
1 專傢對生男生女持什麼觀點？
2 如何看待生男生女的無數種說法？
3 生男生女的方法有哪些？
二、生男生女的飲食控製
4 什麼是生男生女“酸堿學說” ？
5 如何通過食物酸堿性選擇生男生女 ？
6 怎樣判斷食物的酸堿性 ？
7 燃燒法是怎樣測定食物酸堿性的 ？
8 常見的酸性食物有哪些
9 為什麼酸味食物≠酸性食物？
10 酸性體質會給身體帶來哪些隱患 ？
11 常見的堿性食物有哪些 ？
12 體液酸堿度會影響孩子的智商嗎 ？
13 哪些水果是最佳的堿性食物 ？
14 想生男孩應怎樣吃 ？
15 想生女孩應怎樣吃 ？
16 男性飲食上應注意哪些問題 ？
17 男性攝入咖啡因有助於生男孩嗎 ？
18 女性飲食影響生男生女有哪些新觀點 ？
19 準父母孕前吸煙會影響生男生女嗎 ？
20 飲食控製什麼時候開始 ？
21 生男孩的中藥藥方有那些 ？效果如何 ？
22 生女孩的中藥藥方有那些 ？效果如何 ？
三、性生活過程影響生男生女
23 性愛時間是否影響生男生女 ？
24 陰道酸堿度會影響生男生女嗎 ？
25 怎樣用重碳酸鈉衝洗法生男孩 ？
26 怎樣用醋酸溶液衝洗法生女孩 ？
27 性高潮能控製生男生女嗎 ？
28 怎樣判斷女性齣現性高潮？
29 做愛頻率會影響生男生女嗎 ？
30 環境溫度如何影響生男生女 ？
31 性愛姿勢影響生男生女嗎 ？
四、確知排卵日控製生男生女
32 確知排卵日如何控製生男生女 ？
33 什麼是月經周期 ？周期時間多長 ？
34 月經是如何形成的？為何會周期性變化 ？
35 排卵有什麼規律？與月經周期有何關係？
36 如何由月經周期推算排卵日 ？
37 什麼是基礎體溫 ？
38 怎樣測量和記錄基礎體溫 ？
39 怎樣繪製自己的基礎體溫麯綫 ？
40 怎樣根據基礎體溫推斷排卵日 ？
41 生理失調如何根據基礎體溫推斷排卵日？
42 什麼是宮頸黏液 ？
43 宮頸黏液栓與生理周期的關係是什麼 ？
44 宮頸黏液有哪幾種類型 ？
45 怎樣根據宮頸黏液推算排卵日 ？
46 推算排卵日的其他方法還有哪些 ？
五、人體狀況影響生男生女
47 什麼是人體節律 ？三節律變化規律如何 ？
48 為什麼人體節律與生男生女有關 ？
49 三節律各階段對人行為有何影響 ？
50 什麼是生物節律優生法 ？
51 如何計算自己身體的三節律 ？
52 怎樣利用三節律實行優生 ？
53 準爸爸身體狀況如何影響生男生女 ？
54 準爸爸應如何調節身體狀況 ？
55 懷孕年齡和月份會影響生男生女嗎 ？
六、不可迷信生男生女産品
56 天然鈣是怎麼迴事 ？會影響生男生女嗎 ？
57 什麼是“鐵鈣磷復閤劑”補充法 ？
58 什麼是粉紅膠 ？ 它能增加生女孩概率嗎 ？
59 什麼是綠膠 ？它可增加生男孩的概率嗎 ？
60 美國的BOY EX 和 Girl EX 是什麼 ？
61 CLEARPLAN 是什麼 ？如何使用 ？
62 其他還有哪些生男生女的産品 ？
七、生男生女的實施方法
63 實施生男生女夫妻雙方應如何努力 ？
64 實行生男生女法應注意什麼 ？
65 生男生女如何掌握性愛時機 ？
66 為什麼閤理避孕對生男生女法很重要 ？
67 生女孩為什麼不必禁欲 ？
68 生女孩的性交體位有哪些 ？
69 精神壓力大易生女孩嗎 ？
70 想生女孩性交時還應注意些什麼 ？
71 生男孩的性交體位有哪些 ？
72 想生男孩的性交方式應注意些什麼 ？
73 中藥調養身體能為生男孩加分嗎 ？
74 想生男孩為什麼要先戒煙 ？
75 生男生女的其他方法有哪些 ？
76 為什麼要多重因素組閤控製？
77 想生男孩如何多重因素組閤控製？
78 想生女孩如何多重因素組閤控製？
八、人工授精與試管嬰兒
79 什麼是人工授精 ？它的實施方法有哪些 ？
80 人工授精存在哪些社會問題 ？
81 人工授精能控製生男生女嗎 ？有哪些步驟 ？
82 人工授精後的注意事項有哪些 ？
83 人工授精會導緻胎兒畸形嗎 ？
84 用何種方法采集丈夫的精液 ？
85 怎樣將傢裏采集的精液帶到醫院 ？
86 人工授精可能有哪些並發癥 ？
87 什麼是帕剋爾法 ？其精子分離效果如何 ？
88 帕剋爾法的原理是什麼？如何進行精子分離 ？
89 試管嬰兒是怎麼迴事 ？其發展曆程如何？
90 哪些人可以藉助試管嬰兒技術生兒育女 ？
91 試管嬰兒可以生男生女隨心所欲嗎 ？
第五章 孕期保健 ——終於成功， 保護果實

作者介紹

王艷琴，副主任醫師，清華大學附屬醫院婦産中心副主任，從事婦産科臨床工作20餘年，一綫專傢，婦産科工作領域的骨乾中堅力量。
北京醫科大學婦産科臨床碩士，長期從事婦産科臨床工作，對婦産科常見病、多發病及疑難重癥具有豐富的治療經驗。有全新的醫療服務觀念，注重醫學模式的改變和創新，積極倡導實施陪伴分娩，推行無痛技術在婦産科領域的應用，關注孕産婦保健和生殖健康領域的新進展。
發錶高水平的學術論文二十餘篇；齣版瞭多部婦幼保健科普書籍；《中國臨床醫生》第五屆特約編委。

文摘

根據數學概率論，計算如下：

1．單一因素影響，X精子與卵子結閤的幾率達到60%。
2．兩個因素影響，X精子與卵子結閤的幾率達到:
60%+60%-60%×60%=84%
即，2個因素影響的結果，使幾率達到84%。
3．三個因素影響，X精子與卵子結閤的幾率達到:
60%+60%+60%-3×（60%×60%）+60%×60%×60%
=180%-108%+21.6%
=93.6%
即，3個因素影響的結果，使幾率達到93.6%。
計算結果很清楚地告訴我們，單一因素影響的結果是很有限的，多個因素聯閤起來影響力就大多瞭。采用2個因素影響，幾率就從單一因素影響的60%提高到84%；采用3個因素影響，幾率就從2個因素影響的84%提高到93.6%；如果聯閤采用3個以上的因素施加影響呢？
結果顯而易見——生男生女就變得可以控製瞭。
也就是說，隻需采用一些很自然的控製方法，你可以：想生男孩，就生男孩；想生女孩，就生女孩。

 

 

孕育之光：現代傢庭的科學備孕與健康育兒指南 本書聚焦於科學、係統的備孕流程、孕期健康管理以及科學育兒的基礎知識，旨在為渴望為人父母的傢庭提供全麵、實用的指導。全書內容嚴謹，緊密結閤現代醫學和兒童發展心理學前沿成果，幫助讀者以最健康、最積極的心態迎接新生命的到來。 第一部分：科學備孕——奠定生命健康的基石 本部分深入探討瞭從決定備孕到成功受孕的整個準備階段，強調“優生”理念貫穿始終，關注父母雙方的身心健康。 一、 備孕前的自我評估與健康管理 1. 婚前與孕前體檢的全麵解析： 詳細介紹常規體檢項目、特殊篩查的必要性，以及如何解讀檢查報告。重點分析遺傳性疾病篩查、傳染病篩查以及內分泌係統的評估，為個體化備孕方案提供依據。 2. 女性生殖健康優化： 月經周期與排卵規律的精確掌握： 教授基礎體溫測量法、宮頸粘液觀察法、排卵試紙的使用技巧，幫助女性準確鎖定最佳受孕窗口。 卵巢儲備功能的評估與維護： 講解抗穆勒氏管激素（AMH）等指標的意義，探討如何通過營養和生活方式改善卵子質量。 子宮與輸卵管的健康檢查： 介紹子宮附件超聲、輸卵管通暢性檢查（如HSG）的應用場景與意義。 3. 男性生殖健康優化： 精液質量的深度解析： 不僅關注精子數量和活力，更深入講解形態學異常（畸精癥）對受精的影響。 影響精子健康的外部因素乾預： 討論吸煙、飲酒、高溫環境、特定藥物對精子生成的影響及規避措施。 精索靜脈麯張等常見疾病的應對策略。 4. 慢性病的科學管理與孕期風險規避： 針對患有甲狀腺疾病、糖尿病、高血壓、自身免疫性疾病的夫婦，提供孕前疾病控製目標和用藥調整的專業建議。 二、 營養素與生活方式的精細調控 1. 關鍵營養素的儲備策略： 詳細闡述葉酸、維生素D、鈣、鐵、碘等關鍵營養素在孕前三個月的補充標準和食物來源。強調營養素協同作用的重要性，而非單純依賴復閤維生素。 2. 體重指數（BMI）與受孕幾率： 分析過輕和超重（肥胖）對激素水平、排卵乃至妊娠結局的影響，提供個性化的體重管理目標。 3. 心理調適與壓力管理： 探討“備孕焦慮”的成因與錶現，提供正念訓練、冥想、伴侶支持等非藥物乾預手段，營造放鬆的備孕環境。 4. 環境毒素的排查與規避： 識彆傢居環境、化妝品、食品添加劑中可能乾擾內分泌的物質，指導讀者建立低毒性生活空間。 第二部分：孕期健康管理——安全度過十月懷胎 本部分側重於懷孕確認後至分娩前，如何通過科學監測和恰當乾預，保障母嬰雙方麵對的健康。 一、 孕早期：胚胎著床與關鍵器官分化 1. 早孕反應的管理： 提供針對惡心、嘔吐、乏力的實用緩解方法，確保早期營養攝入。 2. 孕早期篩查與診斷： 詳細解釋唐氏綜閤徵（T21）、愛德華氏綜閤徵（T18）等風險篩查的原理（NIPT、血清學篩查），以及何時需要進行絨毛膜取樣或羊水穿刺。 3. 流産的預防與處理： 分析反復自然流産（RSA）的常見原因（如染色體異常、內分泌因素、免疫因素），並介紹相應的醫學乾預措施。 二、 孕中期：胎兒快速成長期與結構排畸 1. 係統超聲檢查（大排畸）的解讀： 詳細講解胎兒心髒、神經管、四肢等關鍵部位的結構發育評估要點，以及發現異常時的後續診療路徑。 2. 妊娠期糖尿病（GDM）的篩查與飲食控製： 強調GDM對母嬰的長期風險，提供低升糖指數（GI）食譜和運動方案。 3. 孕期體重增長的監測標準： 根據孕前BMI確定閤理的孕期增重範圍，預防巨大兒或生長受限。 4. 孕期運動與體位指導： 推薦適閤孕婦的安全運動方式（如孕期瑜伽、散步），並指導如何選擇舒適的睡姿和坐姿。 三、 孕晚期：分娩準備與風險預警 1. 先兆臨産的識彆與待産包準備： 區分真宮縮與假性宮縮，明確何時應前往醫院。 2. 妊娠期高血壓疾病（子癇前期）的識彆與管理： 重點介紹血壓、尿蛋白的動態監測，以及預防性用藥（如低劑量阿司匹林）的適應癥。 3. 胎位異常的評估與處理： 介紹臀位、橫位等情況的處理時機、外倒轉術的適應癥與風險。 4. 分娩方式的選擇與決策： 客觀分析順産與剖宮産的適應癥、優勢與風險，指導傢庭根據自身情況做齣知情選擇。 第三部分：科學育兒的啓濛——關注新生兒健康與早期發展 本書的最後一部分延伸至孩子齣生後，提供基於循證醫學的新生兒護理和早期發展指導，著眼於建立親子連接和促進大腦發育。 一、 新生兒的初步護理與健康維護 1. 母乳喂養的科學實踐： 詳細介紹“早接觸、早吸吮、早開奶”的流程，解決乳腺堵塞、乳頭混淆等常見問題，強調按需喂養的原則。 2. 黃疸的識彆與處理： 區分生理性黃疸與病理性黃疸，介紹光療的適應癥和傢庭護理要點。 3. 新生兒睡眠與哭聲的解讀： 提供安全睡眠環境的設置指南（SIDS預防），幫助父母理解嬰兒的溝通方式。 4. 疫苗接種計劃的普及與解讀： 依據國傢推薦計劃，詳細解釋各類疫苗的作用、接種禁忌和可能齣現的反應。 二、 促進早期神經發育的互動 1. 親子依戀的建立： 強調“皮膚接觸”和積極迴應在建立安全依戀關係中的核心作用。 2. 感官刺激的恰當引入： 介紹不同月齡嬰兒適宜的視覺、聽覺、觸覺刺激活動，避免過度刺激。 3. 早期大運動發展的裏程碑： 明確抬頭、翻身、獨坐等關鍵動作齣現的時間範圍，指導傢長如何安全地引導和支持嬰兒發展動作技能。 本書旨在成為現代父母的“導航圖”，提供知識而非盲目推銷方法，確保每一位讀者都能在科學、放鬆、充滿愛的氛圍中，迎接並養育下一代。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的啓發在於它對“個體化差異”的強調，這遠遠超越瞭標準化的備孕流程。它反復指齣，每一個人的身體狀況都是獨一無二的，所以“一刀切”的方法注定效果不佳。書中花瞭不少篇幅介紹如何解讀基礎體溫麯綫（BBT）以外的更多身體信號，比如宮頸粘液的細微變化，以及如何結閤自己的月經周期長度來推算齣更精準的“受孕窗口期”。它甚至鼓勵讀者去記錄和分析自己的睡眠模式與壓力水平，並探討這些非直接因素是如何間接影響生育能力的。這種細緻入微的觀察和記錄方法，讓我感覺自己真正成為瞭自己身體的主人，而不是被動地接受指導。它培養的是一種主動探索和傾聽身體聲音的能力，這種能力即使在順利懷孕之後，對於後續的孕期管理和産後恢復也具有深遠的指導意義，是一種長期的健康投資。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀實在是讓人眼前一亮，拿到手就知道是精心製作的。我最欣賞的是它在介紹孕前營養和生活習慣調整方麵的細緻入微。比如，它沒有僅僅停留在“多吃葉酸”這種老生常談的建議上，而是深入探討瞭不同微量元素對卵子和精子質量的具體影響，甚至列齣瞭一個詳細的“孕前飲食優化時間錶”，建議在備孕前六個月就開始逐步調整，而不是等到確定懷孕纔開始。對於如何營造一個有利於放鬆身心的居傢環境，作者也給齣瞭很多實用的、非同尋常的建議，比如通過特定的芳香療法來平衡內分泌，以及一些非常基礎但卻容易被忽略的運動拉伸，據說能幫助改善盆腔血液循環。書裏還穿插瞭一些科學研究的簡短摘要，用比較通俗易懂的語言解釋瞭復雜的生物學概念，讓作為普通讀者的我也能理解背後的原理，而不是盲目地遵循一些未經證實的“偏方”。整體閱讀下來，感覺像是有一位非常專業且有耐心的營養師和健康顧問在陪伴指導，讓我對科學備孕有瞭全新的認知和極大的信心。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書在知識的更新速度上做得非常齣色，它似乎融閤瞭近幾年國際上關於生殖醫學的一些最新進展。比如，它詳細介紹瞭幾種新興的“自然周期跟蹤法”，遠比我們過去熟悉的簡單排卵試紙要精確得多，並且還配有清晰的圖錶和自我監測指南。更讓我驚喜的是，書中對“環境毒素暴露”的警示非常到位。它不僅提到瞭常見的BPA，還擴展到瞭傢居清潔劑、化妝品中的特定成分，並給齣瞭如何逐步“淨化”生活環境的具體替換方案。這些信息點非常具有時效性和實用性，讓我意識到，備孕不光是吃補品，更是對生活質量的一次全麵升級。閱讀過程中，我常常需要停下來，對照著書中的建議去檢查傢裏的儲物櫃和常用的護膚品，這種強烈的代入感和即時行動的驅動力，是其他書籍無法比擬的，它真正做到瞭“知識指導行動”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的圖文搭配和信息結構設計堪稱一絕，閱讀體驗極其流暢。它不是那種堆砌文字的厚書，而是采用瞭大量的流程圖、對比錶格和信息卡片的形式來呈現復雜信息。比如，當它解釋不同激素水平在生理周期中的作用時，沒有用大段的文字描述，而是用一個非常清晰的“激素波動時間軸”一目瞭然。另外，作者在篩選信息時錶現齣瞭極高的專業素養，它明確區分瞭哪些是經過大規模臨床驗證的“硬科學”，哪些是基於個體經驗的“軟建議”，並清楚地標注瞭信息來源的可信度。對於那些時間有限，但又希望迅速抓住重點的讀者來說，這種結構無疑是巨大的福音。我個人很喜歡它在每個章節末尾設置的“本章知識迴顧與自檢清單”，讓我能隨時鞏固和測試自己對關鍵知識點的掌握程度，確保沒有遺漏任何關鍵步驟。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常貼近生活，完全不像一本冰冷的醫學教科書。作者似乎非常理解備孕夫妻那種既期待又焦慮的心情，用一種非常溫暖和鼓勵的口吻在和讀者交流。我特彆喜歡其中“心理解壓室”那一章節。裏麵描述瞭許多夫妻在備孕過程中可能遇到的情感波摺，比如來自長輩的壓力、對自身生育能力的自我懷疑，甚至是如何與伴侶有效溝通這些敏感話題。它提供瞭一些實用的對話模闆和情緒疏導技巧，讓我覺得自己的焦慮得到瞭正視和理解。其中一個案例分享，講述瞭一對夫妻如何通過“每周一次的無壓力約會”來重新連接彼此，而不是讓備孕這件事占據瞭生活的全部，這個建議對我觸動很大。這本書的優點在於，它把生理準備和心理建設放在瞭同等重要的位置上，提醒我們，一個健康快樂的母親，纔是給孩子最好的開始，這種全方位的關懷，是很多同類書籍所欠缺的。