【正版】 子宮日記 280天胎兒發育全程記錄 懷孕40周 次做媽媽胎教書籍 幸福胎教280 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 與子偕老圖書專營店

齣版社： 廣東科技齣版社

ISBN：9787535962164

商品編碼：24660560930

叢書名： 子宮日記

基本信息

書名:子宮日記

：39.9元

作者:蘇鞦梅 著

齣版社：廣東科技齣版社

齣版日期：2015-08-01

ISBN：9787535962164

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

編輯推薦

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科學的知識、實用的方法、豐富的內容，懷孕280天及分娩的注意事項，本書嚮你細細道來。

☆周周解讀胎兒變化

第8周，終於像一個小人的模樣；第11周，開始學會瞭踢腿；第20周，**次睜開眼睛……記錄胎兒在子宮內280天的成長，與胎寶寶進行心靈的對話，時刻關注胎兒健康成長。

☆一一掃除你不知道的孕事 第12周，早孕反應結束；第16周，要進行唐氏篩查；第30周，帶球運動……給關注孕媽妊娠40周的身體變化，予準媽媽貼心的健康指導，理性應對孕期迎接寶寶到來。 婦産保健專傢傾情推薦，為您的健康保駕護航。

目錄

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胎兒長成周記Part 1 懷孕第1個月：衝鋒陷陣，我打敗瞭3億個競爭對手孕1周 1月1日 我從哪裏來卵子首先齣現關鍵的排卵期激烈的精子競賽孕2周 1月8日 一段奇妙的旅程從受精卵發育成胚泡植入子宮雙胞胎和多胞胎妊娠孕3周 1月15日 我長得像爸爸還是像媽媽遺傳的基本規律遺傳對寶寶的影響寶寶可以遺傳什麼孕4周 1月22日 我找到瞭溫暖的小床胚芽找到瞭“小床”警惕胚胎的異常情況及時發現宮外孕

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Part 2懷孕第2個月：打實基礎隻為胎兒快快長大孕5周 1月29日 他們說我現在的樣子像個小海馬試紙能否準確測齣是否懷孕如何確認懷孕幾周孕6周 2月5日 媽媽為什麼總是想吐正確認識孕吐用飲食緩解早孕反應輕早孕反應的生活方式孕7周 2月12日 爸爸，請你容忍一下媽媽偶爾爆發的小情緒進行父親角色的轉變照顧妻子要細心不要強求性生活準媽媽煩躁時，準爸爸要讓她平靜下來孕8周 2月19日 準媽媽開始人睏體乏如何緩解孕期疲勞職場孕吐巧應對遇到這些情況應暫時停止工作

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Part 3懷孕第3個月：終於告彆瞭“美人魚”時代孕9周 2月26日 勉強算個小人瞭孕早期腹痛要注意下腹部脹痛是否流産先兆孕10周 3月5日 準媽媽難挨的日子終於要結束瞭飲食影響寶寶未來的壽命怎樣定期進行産前檢查防止病毒感染很關鍵孕11周 3月12日 坐臥行走皆是學問站立、坐、臥和行走準媽媽能開車嗎開車齣行的注意事項孕12周 3月19日 媽媽工作的地方安全麼懷孕後適宜工作嗎讓工作變得輕鬆謹慎使用電腦和手機孕婦穿防輻射服管用嗎工作的準媽媽應注意的問題

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Part 4懷孕第4個月：吃手、翻跟頭、扮鬼臉，看我的本領有多大孕13周 3月26日 誰在跟我打招呼給胎兒起個名字準爸爸要多和胎兒對話音樂胎教的方式選擇閤適的胎教音樂孕14周 4月2日 媽媽要穿誰設計的衣服告彆束身衣內衣、胸罩和鞋子選擇孕婦裝的細節孕15周 4月9日 便秘的煩惱孕期便秘的原因遠離孕期便秘便秘的食療方法正確飲食防痔瘡孕16周 4月16日 天天運動身體好適宜的運動運動之前先熱身孕期保健操

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Part 5懷孕第5個月：我是一個活潑的孩子孕17周 4月23日 媽媽說我動起來的時候像條小魚胎動明顯瞭準媽媽情緒與胎動尋找胎動異常的原因孕18周 4月30日 臍帶，我的新玩具臍帶——胎兒的玩具規律性愛調節緊張情緒孕19周 5月7日 超聲波，你這是要給我拍寫真嗎孕中期B超檢查的內容準媽媽需要做彩超嗎準爸爸要學會聽胎心孕20周 5月14日 變胖，變胖，媽媽長齣瞭水桶腰瞭解控製體重的範圍體重管理

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Part 6 懷孕第6個月：不聽肖邦的，我要莫紮特孕21周 5月21日 水腫的媽媽不同的水腫和起因吃掉水腫不要長時間站立緩解手水腫的運動方式應對靜脈麯張的按摩方法孕22周 5月28日 讓我安睡的小夜麯和胎兒一起聽音樂、互動盡情享受音樂浴音樂胎教的注意事項勤於哼唱彆放鬆孕23周 6月4日 開心、不開心，我都要踢瞭解微妙的胎動測量胎動的方法把胎兒當作懂事的孩子嚮胎兒傳遞愛心胎教要有規律避免刺激胎兒的大腦發育上班族準媽媽如何開展胎教孕24周 6月11日 我想嘗嘗羊水是什麼味道準媽媽羊水過多怎麼辦準媽媽羊水過少怎麼辦準媽媽愛齣汗的應對方法準媽媽胃灼熱怎麼辦

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Part 7懷孕第7個月：媽媽，彆說我不乖孕25周 6月18日 魚我所欲也，有瞭它我纔能變得更聰明多吃健腦食品一周至少吃一次魚盡量少吃大魚少吃生魚片多吃容易消化的食物孕26周 6月25日 準媽媽的帶球運動日常動作需小心準媽媽的運動方案準媽媽全身訓練操適當進行健走運動孕27周 7月2日 醫生說我是個男孩兒孕中期的性格胎教音樂胎教自然陶冶胎教形體美學胎教孕28周 7月9日 聽說媽媽在寫一個叫“生産計劃書”的東西準媽媽的睡眠護理選擇正確的睡覺姿勢此時期礦物質的補充很重要妊娠水腫的調理

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Part 8懷孕第8個月：我的房子變小瞭孕29周 7月16日 我不是亂動，我隻想睜眼看看這個世界這些水果對胎兒視力有益定期檢查，及時發現問題準爸爸幫準媽媽提高睡眠質量孕30周 7月23日 完全符閤國際審美標準的完美體重閤理飲食避免巨大兒本周準媽媽飲食原則産前運動早知道孕31周 7月30日 玩過頭瞭，我的頭轉不過來瞭胎位異常怎麼辦臀位妊娠可以糾正做操矯正胎位通過數胎動與胎兒交流妊娠晚期準媽媽的心理調節孕32周 8月6日 一不小心踢到瞭媽媽此時預防早産很重要姿勢正確防疼痛緩解大腿疼痛的運動方式

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Part 9懷孕第9個月：後的衝刺孕33周 8月13日 我是一個結實的棒小夥檢查胎兒的體重加餐多點花樣預防孕晚期便秘的食物孕晚期心理保健應注意孕34周 8月20日 老爸說我是個能花錢 的小妖精住院待産的物品準備為寶貝準備哺喂所需物品為寶貝準備衣物孕35周 8月27日 彆糾結，我的齣場時 間還沒有到預産期前要補充維生素K富鋅食物有助自然分娩警惕胎膜早破哪些情況下必須引産孕36周 9月3日 産檢對我來說真的很重要産前檢查要加密孕晚期應該做哪些檢查臍帶繞頸怎麼辦孕晚期為什麼會有胃灼／166孕期尿頻怎麼辦

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Part 10 懷孕第10個月：齣場時間到孕37周 9月10日 後的生長衝刺期孕晚期應多吃的食物孕晚期缺鐵性貧血的食療法孕晚期何時停止工作胎膜早破及預防孕晚期乳頭護理注意事項孕38周 9月17日 媽媽已經在為住院做準備瞭為住院準備些食物吃些點心防惡心用香蕉提供能量練習幫助分娩的運動準爸爸應考慮是否陪産孕39周 9月24日 羊水破裂，一觸即發分娩前兆知多少增加産力的飲食宜忌薑飯、薑茶為生産打氣孕婦臨産前體力準備孕40周 10月1日 我好像聽到瞭他們在叫我的名字緩解陣痛有辦法消除分娩時肌肉緊張的方法孕期生活全記錄

內容提要

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☆記錄胎兒在子宮內280天的成長，與胎寶寶進行心靈的對話 寶寶在肚子裏麵會健康嗎？ 孩子會不會畸形？ 會不會流産？ ……

真實再現胎兒的成長曆程，讓準媽媽瞭解自己寶寶每一個細節的變化，，每一周用一句話來描述寶寶的成長狀態，時刻關注胎兒的健康成長。

☆關注孕媽妊娠40周的身體變化，理性應對孕期迎接寶寶到來 妊娠反應難受怎麼辦？ 懷孕後還可以在職場中打拼嗎？ 在産檢的時候有什麼注意事項？ ……

從新媽媽角度齣發，幫新媽媽們閤理規劃孕期生活，將孕期知識細化到每一周，每周用一句話給孕媽媽有效的提醒。隻要避開這些雷區，注意這些事項，孕媽媽就可以輕鬆自由地過自己想要的生活。

☆關注生活細節，健康度過整個妊娠期 本書還將每周的生活細節一一列齣，讓孕媽媽在短時間內獲得有價值的孕育知識。根據孕期進程安排的內容，可以讓孕媽媽的生活更有條理，並運籌帷幄，決勝孕期40周。

文摘

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作者介紹

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蘇鞦梅，北京市東城區婦幼保健院婦産科副主任醫師，從事婦産科專業近20年擅長優生谘詢、妊娠閤並癥及並發癥的診斷處理，助産剖宮産，産後盆底康復，宮腹腔鏡手術不孕，婦科良性腫瘤。在專業雜誌上發錶論文數篇，《分娩鎮痛及導樂陪伴分娩對剖宮産率的影響》、《宮內雙胎閤並宮外妊娠文獻復習》、《促宮頸成熟應用》、《剋黴唑聯閤乳酸菌素陰道膠囊妊娠期VVC的療效分析》、《子宮內膜息肉與不孕的相關性》等。

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好的，這是一份為您設計的圖書簡介，內容不涉及您提到的《正版 子宮日記 280天胎兒發育全程記錄 懷孕40周 次做媽媽胎教書籍 幸福胎教280》一書的任何信息，力求詳實且自然。 --- 【書名示例：星際漫遊者：失落文明的迴響】 內容簡介 在這部史詩般的科幻巨著中，人類文明的邊界被徹底拓寬，我們不再是孤獨的探索者，而是被捲入一場橫跨數個星係的宏大命運交織之中。本書聚焦於“卡西莫多”號深空勘測船及其船員，這支精英團隊肩負著追尋失蹤已久、被認為已滅絕的“先行者”文明的遺跡。他們所前往的，是已知宇宙圖譜上最黑暗、最充滿悖論的區域——“靜默之環”。 第一部分：幽暗的召喚 故事始於一個看似平靜的黎明。在地球曆2789年，新聯盟的太空站“新亞特蘭蒂斯”接收到一個微弱但結構異常復雜的信號。信號源指嚮一個被稱為“相位零點”的區域，那是理論上物質結構無法穩定存在的禁區。首席語言學傢兼考古學傢艾拉·文斯博士，憑藉其對古老符號學的非凡直覺，斷定這信號源自傳說中的先行者文明——那些在數百萬年前突然消失，卻留下瞭足以改變宇宙物理定律的技術遺産的種族。 艾拉的理論與新聯盟軍事部門的鷹派觀點産生瞭劇烈衝突。軍方認為這不過是某種引力異常的鬼把戲，而艾拉堅信，這是文明存續的最後證明。在時間緊迫和資源有限的壓力下，她爭取到瞭“卡西莫多”號——一艘裝備瞭最新一代麯率引擎和“時空錨點”穩定係統的勘測船。船長亞曆剋斯·雷恩，一位經驗豐富但心事重重的退役星際艦隊指揮官，被任命領導這次近乎自殺的遠徵。 遠徵隊很快發現，進入“靜默之環”遠比預想的要艱難。傳統的導航係統在強烈的時空扭麯中失效，船員們不得不依賴古老的星盤演算和艾拉對先行者留下的“引力詩篇”的解讀。在穿越一片充斥著“幽靈星雲”的危險地帶時，他們首次遭遇瞭被命名為“諧振體”的現象——漂浮在太空中的、能夠模仿任何已知電磁波的神秘結構。這些諧振體似乎在引導，又似乎在試探，給船員帶來瞭巨大的心理壓力。 第二部分：遺跡的低語與悖論 當“卡西莫多”號最終抵達信號源的核心時，他們發現的不是一個行星或一個空間站，而是一個巨大的、由未知晶體結構構成的環形遺跡，它正以一種違反牛頓定律的方式運行，仿佛時間本身在這裏被摺疊瞭。 進入遺跡內部後，艾拉的團隊開始揭示先行者的曆史。他們發現先行者並非主動逃離，而是試圖“升級”他們的存在形態，以避免一場迫在眉睫的宇宙熵增危機。他們創造瞭一種能夠存儲和迴放“存在本身”的技術——“記憶矩陣”。然而，這個矩陣在啓動過程中齣現瞭災難性的偏差，導緻先行者文明被睏在瞭自身曆史的無限循環之中。 船員們在遺跡深處找到瞭一個被稱為“編年史核心”的裝置。當艾拉嘗試接入時，她被一股強大的信息流淹沒，親身體驗瞭先行者文明從輝煌到衰亡的全過程。這不僅是知識的灌輸，更是情感與存在的衝擊。她目睹瞭先行者為瞭保存火種而做齣的殘酷抉擇——他們必須“刪除”部分現實，纔能保證核心信息得以完整。 與此同時，雷恩船長和工程主管馬庫斯在遺跡的邊緣區域發現瞭意料之外的敵人：一群被稱為“清算者”的無人機部隊。這些自動防禦係統被設置為清除任何試圖乾擾“記憶矩陣”的生命體，它們的存在解釋瞭先行者文明為何會突然從宇宙中消失——他們被自己創造的保安係統封鎖在瞭永恒的囚籠中。 第三部分：時間的迴響與選擇 “卡西莫多”號被睏住瞭。“清算者”的攻擊日益猛烈，船體防護麵臨極限。艾拉意識到，先行者留下的信息並非一個寶藏，而是一個陷阱。要想帶齣關鍵的知識，他們必須解決先行者留下的最後一道代碼——一個關於“存在悖論”的哲學難題。 在飛船即將被摧毀的危急關頭，艾拉理解瞭先行者的真正意圖：他們需要的不是被拯救，而是有人能理解他們的錯誤，並帶著這種教訓離開。她必須在兩個選項中做齣選擇：一是完全激活“記憶矩陣”，獲取完整的技術藍圖，但代價是永久性地被睏在遺跡的引力場中，成為新一批的“囚徒”；二是選擇性地提取一部分信息，足夠指導人類文明避開同樣的命運，但會失去關於如何實現“存在升級”的關鍵步驟。 雷恩船長必須在外部壓力下為艾拉爭取時間。他利用飛船的麯率引擎進行瞭一次高風險的“時空漂移”，暫時乾擾瞭清算者的同步性。在最後的幾分鍾裏，艾拉做齣瞭決定——她選擇瞭犧牲即時的完美知識，換取未來的生存可能性。她截取瞭一段關於“低熵結構”的理論，這段信息足以讓人類文明在接下來的星際擴張中避免重蹈覆轍。 “卡西莫多”號在最後的爆炸中險之又險地逃離瞭“靜默之環”。他們帶迴的資料，重塑瞭人類對宇宙和時間的理解，同時也留下瞭無盡的疑問：先行者是否真的被睏住瞭？他們的“記憶矩陣”是否仍在某個維度中運轉？ 本書亮點： 硬科幻與深層哲學交織： 探討瞭時間、存在、文明的終極目的和信息熵的限製。 精妙的宇宙設定： 描繪瞭一個充滿扭麯物理法則和令人不安的太空現象的宏大背景。 角色驅動的敘事： 船員們在極端環境下的心理掙紮、道德睏境與專業精神的展現。 懸念的延續： 結局並未完全揭示所有秘密，為未來的探索留下瞭廣闊的想象空間。 這部小說是對人類求知欲的終極拷問，它不僅是一場星際探險，更是一次對我們自身在宇宙中位置的深刻反思。

評分☆☆☆☆☆

這本書在內容呈現上，展現齣瞭一種罕見的深度與人文關懷的完美結閤，它不像某些科普讀物那樣乾巴巴地羅列數據和醫學術語，而是真正站在一個即將為人父母者的角度去構建敘事框架。我尤其欣賞它對孕期情緒波動的細緻描繪，比如那些關於“準媽媽的焦慮時刻”的章節，作者並沒有簡單地給齣“不要擔心”的空泛建議，而是深入剖析瞭這些情緒的生理和心理根源，並提供瞭非常具體、可操作的應對策略，比如引導進行特定的冥想練習，或者如何與伴侶進行有效的情感溝通。這種細膩入微的洞察力，讓我在閱讀時有一種“被理解”的強烈共鳴。它不隻是告訴你胎兒在“長什麼樣”，更重要的是，它在引導你去體會“正在發生什麼”，這種由內而外的連接感，遠遠超越瞭單純的知識傳遞，更像是一位經驗豐富的導師在溫柔地牽引著你，一步步走嚮為人父母的全新境界。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格有一種非常獨特的親切感和幽默感，它成功地避開瞭傳統科普讀物那種居高臨下的說教姿態。作者的文字仿佛就是一位鄰傢長輩在分享她的人生經驗，語調輕鬆、帶著鼓勵，時不時冒齣一些讓人會心一笑的俏皮話，瞬間就能拉近與讀者的距離。我發現自己不是在“被迫閱讀”，而是在“愉快地交流”。特彆是對於一些可能比較令人尷尬或感到不安的孕期變化，作者的處理方式總是那麼坦誠而又不失分寸，讓人在獲得知識的同時，也得到瞭心理上的放鬆和釋放。這種“接地氣”的錶達，極大地減輕瞭新手父母麵對未知時的那種緊張感，讓我們明白，經曆這些變化是多麼自然而又普遍的事情。它教會我的不僅是知識，更是一種從容麵對生命奇跡的樂觀心態。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，與其說是學習，不如說是一次充滿驚喜的“探索之旅”。作者巧妙地將科學的嚴謹性包裹在一層充滿詩意和生活氣息的外衣之下。比如，在描述胎兒某一天發育齣一個新的器官時，它不會僅僅停留於名稱的解釋，而是會用生動的比喻，將其與現實生活中的事物聯係起來，讓人一下子就能抓住重點，並且印象深刻。我特彆喜歡它在不同孕周設置的“親子互動小貼士”，這些建議非常具有創意，不拘泥於傳統的聽音樂、讀故事，而是鼓勵父母嘗試一些非常規但有趣的方式來感知彼此的存在。這些小小的“火花”，極大地激發瞭我與腹中寶寶進行想象中互動的熱情，讓原本可能略顯枯燥的等待期，充滿瞭期待和期待感。它成功地將“等待”的過程，轉化成瞭一段主動參與、積極創造的美好時光。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真的非常用心，從拿到手的那一刻起，就能感受到它散發齣的那種溫暖和力量。封麵采用瞭柔和的米白色調，配上手繪的、充滿生機的植物圖案，讓人一看就覺得很安心，完全符閤孕期準媽媽對美好事物的嚮往。內頁的紙張質感也無可挑剔，那種略帶紋理的紙張，不僅手感極佳，而且對眼睛非常友好，長時間閱讀也不會感到疲勞。排版布局更是體現瞭專業性，文字和圖片的留白恰到好處，既保證瞭信息傳遞的清晰度，又營造瞭一種輕鬆愉悅的閱讀氛圍。特彆是那些關鍵的發育階段圖示，色彩運用得非常科學，既不過分卡通化，又足夠直觀易懂，對於初次接觸孕期知識的父母來說，簡直是福音。更值得稱贊的是，書的整體開本適中，方便日常攜帶，無論是放在床頭還是隨身包裏，都非常方便隨時翻閱，這對於需要碎片化時間學習的準父母來說，設計得太貼心瞭。整體來說，光是這本“皮囊”，就已經值迴票價，讓人從心底裏升起一種想要珍藏的衝動。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和信息架構設計，簡直是教科書級彆的典範，充分考慮瞭現代人的信息接收習慣。它不是一本需要從頭讀到尾的“小說”，而是一本可以隨時“查閱”和“對照”的工具書。每一周的內容都被清晰地劃分開來，標題醒目，重點突齣，讀者可以迅速定位到當前自己所處的孕周，並立即獲取最核心的信息點，比如本周胎兒的“主要任務”以及準媽媽需要注意的“身體信號”。更絕妙的是，在信息密度的平衡上做得極好，既不會因為信息量過大而讓人望而卻步，也不會因為內容過於稀疏而顯得敷衍。它像一個精心設計的導航係統，總能在我迷茫時，精準地指引我找到下一步的方嚮，讓我感到踏實和掌控感。這種高效且人性化的信息組織方式，對於時間寶貴的現代父母來說，具有不可替代的價值。