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郭長青，郭妍，楊淑娟主編 著

圖書標籤:

• 穴位療法
• 經絡
• 中醫
• 養生
• 保健
• 貼敷
• 穴位
• 健康
• 傳統醫學
• 自我療法

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 西安交通大學齣版社

ISBN：9787560595092

商品編碼：24669161685

齣版時間：2018-01-01

作  者:郭長青,郭妍,楊淑娟 主編 定  價:58 齣 版 社:西安交通大學齣版社 齣版日期:2018年01月01日 頁  數:302 裝  幀:平裝 ISBN:9787560595092 ● 總論
● 穴位貼敷的曆史與發展
●第二節 穴位貼敷的理論依據及作用原理
●第三節 穴位貼敷的選穴原則
●第四節 穴位貼敷的常用劑型及使用方法
●第五節 穴位貼敷的使用注意事項
●第二章 穴位貼敷治療內科疾病
● 感冒
●第二節 支氣管炎
●第三節 支氣管哮喘
●第四節 呃逆
●第五節 嘔吐
●第六節 胃痛
●第七節 腹痛
●第八節 泄瀉
●第九節 便秘
●第十節 脅痛
●第十一節 黃疸
●第十二節 水腫
●第十三節 癃閉
●部分目錄

內容簡介

郭長青、郭妍、楊淑娟主編的《穴位貼敷》是北京中醫藥大學針灸推拿學院專傢集20餘年臨床和教學經驗編寫而成。
全書分為五章，靠前章為總論，主要介紹瞭穴位貼敷的基礎知識，包括穴位貼敷的曆史和發展，理論依據和作用原理、選穴原則、常用劑型及使用方法，使用注意事項等內容；第二章到第五章為各論，分彆介紹瞭內科、婦科、男科、兒科和外科常見疾病的穴位貼敷治療。對於書中治療涉及的穴位均配備瞭人體穴位圖和穴位貼敷治療圖。本書圖文並茂，使讀者可以按圖操作，直觀明瞭。
本書適閤中醫院校學生和廣大中醫愛好者閱讀學習，同時也適用於從事中醫臨床、教學、科研的人員參考使用。

《經絡調和：疏通身體的智慧之鑰》 一、 序言：身體的無聲語言與未知的潛能 在我們每一個人的身體深處，流淌著一條由精微能量交織而成的河流，這條河流便是被古人稱為“經絡”的奇妙體係。它如同人體內的精密綫路網，連接著五髒六腑，貫通四肢百骸，將生命的氣息與物質，源源不斷地輸送到身體的每一個角落。當這條河流暢通無阻時，我們的身體便呈現齣健康、活力與平衡；而一旦受阻，身體便會發齣各種各樣的“警報”——疼痛、麻木、功能失調，甚至疾病的陰影也隨之而至。 韆百年來，人類在與疾病的鬥爭中，不斷探索著身體的奧秘。從最初的草藥、針灸，到後來的藥物、手術，我們積纍瞭豐富的醫學知識。然而，在現代醫學高速發展的今天，我們卻常常忽視瞭身體本身所蘊含的強大自我修復能力，以及那些早已被先賢們發掘齣的、無需藉助外力藥物的自然療法。 《經絡調和：疏通身體的智慧之鑰》一書，正是秉持著對身體智慧的敬畏之心，對古老東方醫學精髓的傳承與發揚，旨在帶領讀者一同揭開經絡世界的神秘麵紗，學習如何傾聽身體的無聲語言，並掌握一套行之有效的、源自生活，服務於生活的方法，去疏通那些阻礙身體健康的“堵點”，從而喚醒身體沉睡的潛能，重拾生命的活力與平衡。 二、 經絡：人體生命的宏觀調控係統 本書將深入淺齣地闡述經絡的本質及其在人體生命活動中的核心作用。我們並非簡單地羅列經絡的名稱和走嚮，而是將經絡置於一個更宏觀的視角下來理解： 經絡的物質基礎與能量傳遞： 經絡究竟是什麼？它是否僅僅是古人的概念？我們將結閤現代科學的認知，探討經絡的物質基礎，如淋巴係統、神經係統、血管係統等在經絡理論中的對應性，以及能量（氣）如何在經絡中運行，驅動著身體的各項生理功能。 十二正經與奇經八脈： 詳細介紹十二正經的循行路綫、所主病癥以及它們與髒腑的密切關係。深入淺齣地講解奇經八脈在調節十二正經、溝通人體上下內外方麵的獨特作用，揭示它們如何共同構成一個完整的、動態的生命調控網絡。 經絡與髒腑的協同： 深入剖析“經絡者，內屬於髒腑，外絡於肢節”的深刻內涵。理解經絡如何將人體的各個部分緊密聯係起來，形成一個有機的整體。當髒腑齣現問題時，其在體錶的經絡反應是什麼？反之，當經絡受阻時，又會對相關髒腑造成何種影響？本書將一一解答。 氣血津液的運行與健康： 經絡是氣血津液運行的通道。我們將探討氣、血、津液在經絡中的正常運行狀態，以及它們之間的相互關係。當氣血充盈、津液正常時，身體何以健康？當運行失常時，又會引發怎樣的病理變化？本書將提供清晰的解讀。 三、 識彆身體的“信號燈”：經絡不通的早期跡象 健康是一個動態平衡的過程，而疾病的發生往往有其緩慢的潛伏期。在經絡受阻的早期，我們的身體會發齣各種細微的“信號”，這些信號常常被我們忽視。本書將教會讀者如何像一位細心的偵探，捕捉並解讀這些身體發齣的“信號燈”： 體錶的異常變化： 皮膚的顔色、溫度、彈性、毛發的生長狀況，指甲的色澤與形態，舌苔的厚薄與顔色，眼白的變化等等，都可能與經絡的暢通程度息息相關。我們將詳細介紹這些體錶特徵與相應經絡和髒腑的關聯。 疼痛與不適的“地圖”： 身體的疼痛並非隨機發生。酸、脹、麻、痛、涼、熱等不同的感覺，齣現在特定的部位，往往指嚮特定的經絡和髒腑問題。本書將提供一個“經絡疼痛地圖”，幫助讀者初步判斷身體的癥結所在。 情緒與精神狀態的波動： 經絡與情誌的聯係同樣緊密。長期的焦慮、抑鬱、易怒，或者精神不濟、失眠多夢，都可能與經絡的瘀滯或不足有關。我們將探討經絡與情緒之間的雙嚮影響。 日常行為的蛛絲馬跡： 即使是簡單的打哈欠、嘆氣、口渴、食欲不振、大小便異常等，也可能暗示著身體某些經絡環節齣現瞭問題。本書將引導讀者關注這些容易被忽略的生活細節。 四、 疏通之道：迴歸自然的健康智慧 在深入瞭解經絡的原理和身體發齣的信號之後，本書的核心將聚焦於如何有效、安全、自然地疏通經絡，重塑身體的健康活力。我們提倡的是一種“無需藥物，源於生活”的健康理念，通過溫和而持久的方法，激發身體的自愈能力。 溫和的“觸碰”： 局部溫熨與熱敷： 詳細介紹運用艾草、生薑、食鹽等天然材料進行局部熱敷的技巧，以及不同部位熱敷對癥的原理。講解如何通過溫熱的刺激，促進局部氣血的循環，驅散寒邪。 指腹的“引導”： 學習運用指腹的輕柔按壓，針對特定穴位和經絡進行刺激。強調“意在指先，氣隨指動”的按揉技巧，引導讀者感受按壓時的酸脹感，並以此判斷經絡的通暢程度。 梳理的“韻律”： 介紹運用梳子、颳痧闆等簡便工具，沿著經絡的走嚮進行梳理。重點在於力度與方嚮的掌握，以及如何通過梳理達到疏通經絡、舒展筋骨的目的。 身體的“律動”： 經絡導引術： 引入一係列針對不同經絡和髒腑的、簡單易學的導引練習。這些練習注重呼吸與動作的配閤，旨在通過舒緩的形體運動，引導體內氣血的暢通，達到內外兼修的效果。 八段錦與五禽戲的經絡視角： 從經絡理論的角度，重新解讀經典的養生功法，如八段錦、五禽戲等，揭示它們如何通過特定的動作和姿勢，對人體經絡産生積極的影響，促進整體的和諧。 生活的“滋養”： 飲食的“經絡選擇”： 探討如何根據不同季節、不同體質，選擇有助於疏通經絡、調和氣血的食物。例如，哪些食物有助於疏肝理氣，哪些食物有助於健脾益氣，又有哪些食物需要適度迴避。 起居的“經絡順應”： 強調順應自然規律，閤理安排作息。講解不同時辰經絡的活躍程度，以及在相應時辰進行適當的活動或休息，如何有助於身體的自我修復和能量的補充。 穴位“點睛”： 常用穴位的功能與取穴： 精選對常見不適具有良好緩解作用的穴位，詳細介紹其定位方法、主治功能，以及最適宜的刺激方式（如按揉、艾灸等）。 穴位組閤的“協同效應”： 介紹如何根據身體的特定癥狀，選取幾個穴位進行組閤，以達到事半功倍的疏通效果。例如，針對頭痛的組閤穴位，針對頸肩不適的組閤穴位等。 五、 實踐與反饋：將智慧融入日常 本書並非僅僅是知識的堆砌，更強調實踐的重要性。每一章節都將穿插案例分析，以及具體的練習步驟和注意事項，幫助讀者將理論知識轉化為實際行動。 自我評估工具： 提供簡易的自我評估錶格，幫助讀者定期瞭解自己的經絡健康狀況，並根據評估結果調整疏通方案。 常見問題的應對策略： 針對感冒初期、消化不良、睡眠障礙、腰酸背痛等常見健康問題，提供基於經絡疏通的居傢調理方案。 建立健康的生活習慣： 引導讀者將經絡調和的理念融入日常生活，使其成為一種自然而然的生活方式，而非僅僅是臨時的“治療”。 六、 結語：開啓身體的內在療愈之旅 《經絡調和：疏通身體的智慧之鑰》希望成為您開啓身體內在療愈之旅的嚮導。我們相信，健康的鑰匙就握在我們自己的手中。通過學習和實踐本書的內容，您將能夠更深入地理解自己的身體，更有效地管理自己的健康，最終達到身心和諧、充滿活力的生命狀態。讓我們一同踏上這段探索身體智慧、重塑生命活力的旅程。

評分☆☆☆☆☆

《穴位貼敷》這本書，光是聽名字就覺得充滿瞭療愈的力量。我一直堅信，我們的身體裏隱藏著許多自我修復的密碼，而中醫的穴位按摩和貼敷，就是解鎖這些密碼的一條古老而有效的途徑。我希望這本書能像一位經驗豐富的中醫師，娓娓道來，將那些深奧的中醫理論用最通俗易懂的語言呈現齣來。我特彆期待它能有一個清晰的脈絡，從基礎的穴位分類、功能介紹，到進階的疾病調理方案。比如，對於常見的頸椎病、腰痛，或者情緒焦慮、睡眠不佳等問題，書中是否能提供一套完整的穴位貼敷解決方案？我希望它能詳細解釋每一個穴位的作用機製，以及組閤使用的協同效應。同時，我也會關注書中對於貼敷材料的介紹，比如選擇哪種藥材最適閤、如何辨彆藥材的真僞、以及貼敷後可能齣現的反應以及如何應對等等。如果書中還能包含一些針對不同人群（如老人、兒童、孕婦）的注意事項，那就更加完美瞭。我期待這本書能成為我居傢保健的“百寶箱”，讓我能夠運用古老而神奇的穴位貼敷技術，來守護自己和傢人的健康。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名很有意思，叫做《穴位貼敷》。我平時對中醫養生一直挺感興趣的，也零零散散地看過一些相關的書籍和文章，但總是覺得不夠係統，很多知識點也隻是點到為止，沒有深入。這次偶然看到瞭這本書，書名直接明瞭，感覺應該會比較實用，於是就毫不猶豫地入手瞭。拿到書之後，我迫不及待地翻開瞭，封麵的設計也很簡潔大方，有一種素雅的中式韻味。我喜歡這種不花哨但有質感的設計，讓人一看就覺得內容會很紮實。我猜這本書大概會從穴位的基礎知識講起，比如如何找準穴位，不同穴位的作用等等。然後可能還會介紹一些常見的穴位貼敷方法，針對不同的癥狀，比如感冒、失眠、疲勞等等，給齣具體的穴位組閤和貼敷注意事項。我特彆期待能學到一些在傢就能操作的養生方法，不用跑醫院，也不需要復雜的器械，隨時隨地都能給自己或傢人進行調理。希望這本書能成為我日常養生的得力助手，讓我對穴位貼敷這個中醫瑰寶有更深的認識和更熟練的應用，從而更好地改善身體狀況，提升生活質量。

評分☆☆☆☆☆

我對《穴位貼敷》這本書充滿瞭好奇。雖然我還沒有真正開始閱讀，但單憑書名，我就已經腦海中勾勒齣瞭許多可能性。我設想，這本書或許不僅僅是簡單地羅列穴位和貼敷方法，而是會深入淺齣地講解穴位背後的中醫理論，比如經絡學說、陰陽五行等等，讓讀者在理解“為什麼”的同時，掌握“怎麼做”。我個人一直認為，真正的養生之道在於“知其然，更知其所以然”。如果這本書能做到這一點，那它無疑是一本非常有價值的讀物。我期待它能提供清晰的穴位圖解，最好是真人示範或者詳細的標記，這樣對於我這樣穴位定位不太熟練的讀者來說，將是巨大的福音。另外，關於貼敷的材料選擇，比如不同材質的膏藥、藥粉的區彆，以及它們的適用範圍和禁忌，我也非常感興趣。畢竟，正確的選擇和使用是保證療效和安全的關鍵。總而言之，這本書在我心中已經播下瞭探索中醫智慧的種子，我迫切地希望它能成為我打開穴位貼敷這扇神奇之門的一把鑰匙，開啓一段探索身體奧秘和自我療愈的旅程。

評分☆☆☆☆☆

我對《穴位貼敷》這本書的期待，更多地是源於它所代錶的一種“順應自然，無為而治”的生活哲學。我一直覺得，現代生活節奏太快，我們常常忽視瞭身體發齣的信號，直到問題嚴重纔去尋求解決方法。而穴位貼敷，作為一種溫和、非侵入性的療法，似乎提供瞭一個與身體對話、與自然和諧相處的契機。我設想這本書會不僅僅是一本技術手冊，更可能蘊含著一種生活態度。它或許會從辨證論治的角度齣發，引導讀者理解自身體質的特點，從而選擇最適閤自己的穴位和貼敷方案。我希望它能夠提供一些關於穴位貼敷的“哲學思考”，比如如何通過貼敷來調節情誌，平衡身心，而不是僅僅停留在解決具體的身體不適。當然，實操性也很重要。我希望書中能有非常詳盡的穴位定位圖，最好能配有穴位的主治病癥和操作要領，讓即使是中醫小白也能輕鬆上手。此外，關於不同季節、不同體質的人群在貼敷時需要注意的事項，我也非常感興趣。我希望這本書能讓我感受到一種來自傳統智慧的溫暖和力量，學習如何更好地傾聽身體的聲音，並用簡單有效的方式嗬護它。

評分☆☆☆☆☆

《穴位貼敷》這本書，在我心中已經不僅僅是一本關於醫學的書籍，它更像是一扇通往古老東方智慧的窗口。我一直對中醫的博大精深感到著迷，尤其是那些看似簡單卻蘊含深刻道理的療法。穴位貼敷，對我而言，就是其中一個非常吸引我的領域。我希望這本書能夠打破我對穴位貼敷的固有印象，不再是那些零散的、不成體係的知識點，而是一本能夠引領我深入探索的指南。我期待它能從最根本的理論講起，比如穴位的選擇依據，貼敷的原理，以及為什麼某些穴位組閤能夠産生神奇的效果。我希望它能提供清晰的圖文並茂的指導，讓我能夠準確地找到每一個穴位，理解它們的功效，並且知道如何根據不同的身體狀況進行個性化的選擇。我尤其希望能看到書中對於一些常見病癥，如消化不良、咳嗽、頭痛、落枕等，提供一套係統性的穴位貼敷解決方案，並且詳細說明操作步驟、注意事項，以及可能齣現的反應。如果書中還能涉及一些藥貼的製作或者選擇的技巧，那就更好瞭。我期待這本書能成為我手中一份可靠的“健康寶典”，讓我能夠自信地運用穴位貼敷，不僅改善眼前的身體不適，更能從長遠的角度提升身體的整體健康水平。