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付娟娟 编

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• 坐月子
• 月嫂
• 育儿
• 孕期
• 产后恢复
• 母婴健康
• 食谱
• 孕妇
• 喂养
• 新手妈妈

店铺： 与子偕老图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510123986

商品编码：25232431477

丛书名： 坐月子金牌月嫂答疑

开本：24开

出版时间：2014-11-01

基本信息

书名:坐月子月嫂答疑

定价：35.8元

作者:付娟娟 编著

出版社：中国人口出版社

出版日期：2014-11-01

ISBN：9787510123986

字数：200000

页码：232

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：24开

商品重量：

编辑推荐

 

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本书内容紧贴生活，所有问题都是从妈妈和宝宝的角度出发去看待的，出发点都是为了宝宝和妈妈的健康。我们相信这本书能成为妈妈坐月子的好帮手，帮助妈妈顺利地度过月子时光，帮宝宝健康地度过新生儿期。

内容提要

 

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暂无

目录

 

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章宝宝篇 
身体发育 
外貌 
体重 
身高 
胸围 
头围 
囟门 
特别现象 
不完善的器官结构 
生理特点 
能力发展 
原始反射动作 
大动作与精细动作能力 
感知觉能力 
语言能力 
情绪情感 
人际关系 
饮食安排 
新生儿需要什么餐饮用品 
喂母乳还是喂配方奶粉 
什么时候开奶 
前奶不如后奶有营养吗 
怎样判断宝宝吃饱没 
什么配方奶粉才是适合宝宝的 
按需喂养还是按时喂养 
宝宝吃奶问题怎么解决 
新生儿需要喝水吗 
起居管理 
给新生儿准备哪些日常用品 
新生儿睡多久正常 
宝宝需要穿多少衣服 
怎样管理新生儿的大小便 
新生儿哭闹代表了什么 
怎样抱宝宝更舒服 
新生儿出院需注意什么 
怎么搞新生儿卫生 
宝宝过满月应该注意什么 
早教启智 
给宝宝准备什么玩具 
怎样才能给宝宝足够的安全感 
怎样给新生儿抚触 
新生儿适合游泳吗 
新生儿视觉能力开发 
新生儿听觉能力开发 
新生儿运动能力开发 
新生儿语言能力开发 
培养良好子关系 
触觉能力开发 
安抚奶嘴真能给宝宝心理满足吗 
新生儿*防护 
怎样知道宝宝生病了 
新生儿易患哪些* 
满月体检、打预防针要注意什么 
特别关注 
耐心喂养早产宝宝 
公平喂养双胞胎宝宝 
给剖宫产宝宝更多身体刺激 
爸爸参与 
爸爸有必要参与照顾宝宝吗 
让爸爸转变观念主动照顾宝宝 
爸爸照顾宝宝需要学习什么内容 
爸爸照顾宝宝要注意什么 
第二章妈妈篇 
身体恢复 
生殖系统 
体形体重 
头发皮肤 
精神状态 
坐月子需要准备些什么衣物 
适合月子里穿的衣服 
让妈妈更轻松的用品 
下奶哺乳 
胀奶疼痛怎么办 
乳房健康与乳汁安全怎么保证 
母乳是真的不够吗 
怎样能让哺乳不那么累 
饮食营养 
产后饮食真的忌讳很多吗 
产后*需要补什么营养素 
心理调适 
怎样判断是否出现产后抑郁 
怎样预防和调整不良情绪 
身体调养 
产后起居真的要听从长辈吗 
哪些因素会影响身体恢复 
产后体形恢复有什么好方法 
哺乳会导致乳房下垂吗 
产后*与不适 
恶露不下 
恶露不尽 
产后出血 
后阵痛 
产褥期感染 
尿失禁 
水肿 
便秘 
虚弱 
脱发 
风湿 
贫血 
特别关注 
剖宫产妈妈 
爸爸参与 
爸爸的态度对妈妈的情绪影响很大 
爸爸在月子里能做什么

好的，这是一本涵盖了从孕期到宝宝出生后育儿各个阶段的综合性指南，旨在为新手父母提供全面、实用且易于理解的指导。本书聚焦于科学育儿的各个重要环节，力求帮助父母们从容应对生命中这一充满挑战与喜悦的新篇章。 孕期篇：为新生命做最充分的准备 第一部分：孕育的奇妙旅程——孕早期（1-12周） 怀孕的确认往往伴随着激动与些许不安。本书首先详尽介绍了孕早期的生理变化，包括孕吐、疲劳、情绪波动等常见症状的应对策略。我们不仅提供了缓解不适的实用技巧，还深入解析了这一阶段胎儿发育的关键里程碑。如何正确解读早孕反应？孕早期营养素的补充有哪些侧重？如何建立一个积极的孕期心态？这些都是本部分着重解答的问题。我们强调了叶酸、碘等关键营养素的摄取重要性，并提供了安全、均衡的膳食建议，确保孕妈妈在孕早期的特殊阶段也能摄取到足够的能量和营养。此外，对流产风险的识别与应对，以及如何与伴侣有效沟通，共同迎接新生命的到来，也是本部分的重要内容。 第二部分：稳健前行——孕中期（13-27周） 孕中期常被称为“蜜月期”，是身体相对稳定、精力相对充沛的阶段。本书详细描绘了孕中期胎儿的快速成长，并指导父母如何通过定期的产检，系统地监测宝宝的健康状况。我们将复杂的医学术语转化为清晰易懂的语言，解释了NT、唐氏筛查、四维彩超等各项检查的目的和意义。针对孕期体重的合理增长范围、缓解腰背疼痛的简单拉伸动作、以及如何选择舒适的孕期衣物和文胸，我们提供了详尽的图文指导。此外，我们还探讨了孕期性生活、旅行的注意事项，鼓励孕妈妈积极参与胎教活动，如与宝宝对话、播放舒缓的音乐，为亲子关系的建立打下基础。 第三部分：迎接尾声——孕晚期（28周至分娩） 孕晚期是期待与准备并存的时期。本书细致讲解了孕晚期可能出现的假性宫缩、水肿、失眠等问题。重点章节聚焦于分娩的准备工作，包括对分娩方式（顺产与剖腹产）的全面了解，产前教育课程的选择，以及“待产包”的科学准备清单——什么必备，什么可以舍弃。我们还详细拆解了拉玛泽呼吸法等分娩镇痛技巧，帮助准妈妈建立对分娩过程的掌控感。对于分娩迹象的识别（如见红、破水、规律宫缩），我们提供了清晰的判断标准和紧急情况下的应对流程。 --- 育儿篇：科学照护新生儿与婴幼儿 第四部分：欢迎来到世界——新生儿护理基础 宝宝呱呱坠地，新的挑战随之而来。本书的育儿部分从最基础的护理知识入手。新生儿的黄疸、脐带护理、皮肤特点、以及如何正确地包裹和安抚哭闹的宝宝，都有详细的操作步骤图解。我们用非常实用的语言，指导新手父母如何建立规律的作息，并强调了安全睡眠环境的重要性，有效预防SIDS（婴儿猝死综合征）。对于新生儿常见的湿疹、肠绞痛等小问题，我们提供了温和且非药物性的处理建议。 第五部分：生命的燃料——科学喂养指南 喂养是育儿的核心议题。本书对母乳喂养和配方奶喂养的优缺点进行了客观的分析和指导。对于母乳喂养，我们深入探讨了开奶、涨奶、乳腺炎的预防与处理，如何判断宝宝是否吃饱，以及夜奶的科学过渡。针对配方奶，本书提供了科学冲调的剂量标准、换奶的注意事项，以及如何根据宝宝的消化情况选择合适的奶粉类型。辅食添加是本书的重头戏，我们严格遵循世界卫生组织和权威儿科协会的推荐，提供从4月龄到2周岁的详细辅食添加时间表、食物性状的循序渐进变化，以及如何安全地引入常见过敏原的知识。我们鼓励父母在喂养中保持敏感和灵活，理解每个宝宝都是独特的个体。 第六部分：成长与发展——里程碑与早期教育 婴儿的成长是日新月异的。本书将宝宝的发育划分为月度或季度，详细列出每个阶段的运动、语言、认知和社会情感发展的主要里程碑。父母可以通过对照这些标准，了解宝宝的正常发展范围。我们摒弃了“揠苗助长”的观念，倡导在安全的前提下，通过亲子互动促进其自然发展。例如，如何通过“俯趴时间”训练颈部和背部肌肉，如何通过绘本阅读激发语言潜能，以及如何通过角色扮演游戏培养情商。同时，我们还探讨了如何应对宝宝的“分离焦虑”、“磨牙期”等常见发展阶段的挑战。 第七部分：健康与安全——常见疾病应对与预防 面对宝宝生病，家长往往心急如焚。本书提供了一个家庭药箱的必备清单，并针对婴幼儿常见的上呼吸道感染、腹泻、发热等小毛病，指导父母如何观察病情、进行基础护理，以及何时需要立即就医。我们特别强调了疫苗接种的重要性，提供了国家推荐的免疫程序，并解答了家长对疫苗的常见疑虑。安全教育贯穿始终，从家庭环境的防跌落、防烫伤、防窒息检查清单，到户外活动的防护措施，力求为宝宝构建一个零隐患的成长空间。 --- 本书的编写风格力求亲切、务实，避免了过多生硬的专业术语，更像是一位经验丰富、知识渊博的育儿专家在身边提供一对一的指导。它不仅仅是一本“查阅手册”，更是陪伴新手父母走过这关键时期的坚实后盾。通过阅读本书，父母将能更有信心地迎接每一个成长的惊喜与挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远超出了“育儿指导”的范畴，它更像是一本关于“女性自我关怀”的手册。在备孕和孕期，我们常常被教育要“牺牲”、“奉献”，但这本书却反复强调，只有妈妈自己身心健康、情绪稳定，才能更好地照顾宝宝。它用一种非常柔和但坚定的方式，鼓励孕妈们要为自己争取休息的时间，要学会拒绝不必要的社交干扰。比如，书中有一段关于如何与家人沟通“坐月子期间的边界感”的建议，简直太实用了！它提供了具体的对话模板，帮助新手妈妈们有理有据地维护自己的育儿决策权。阅读过程中，我多次被作者对女性身体的尊重和赞美所打动，感觉自己不再是一个单纯的“生育工具”，而是一个正在经历生命奇迹的强大个体。这种精神层面的滋养，是我在其他育儿书中很少体会到的。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我是一个对育儿信息有强迫症倾向的人，市面上那些大部头的育儿百科我看了好几本，但总是觉得信息碎片化或者过于学术化，真正落地到生活中的操作性不强。然而，这本“坐月子”主题的书籍，真正做到了“从实战中来，到实践中去”。它最吸引我的是对月嫂工作细节的深度剖析，那种描述细致到让人拍案叫绝。比如，如何正确地给新生儿拍嗝，不同的哭声代表什么情绪，甚至连如何给宝宝洗澡时水温的精确控制，都有详细的步骤图解和注意事项。我特别欣赏作者在谈论产后抑郁和情绪调适时的真诚与坦率，她没有回避这个敏感话题，而是提供了非常具体的情绪出口和求助路径，这对于那些在独自面对产后压力的妈妈来说，无疑是一剂强心针。这本书的书写风格非常口语化，读起来一点也不费力，很多知识点都是通过生动的案例和场景再现的方式呈现出来的，让人过目不忘。

评分☆☆☆☆☆

我对比了市面上几本非常知名的月子指南，这本书的独特之处在于它的“实用性”与“前瞻性”结合得非常完美。它不仅解决了眼下最迫切的喂养、清洁、护理问题，还为产后妈妈的长期恢复做了规划。比如，书中对“盆底肌修复”的重视程度超出了我的预期，它用通俗易懂的方式解释了这一块的科学原理，并推荐了几种可以在家自行操作的简单锻炼方法，而不是一味推销昂贵的康复课程。另外，作者对“月嫂”这个角色的理解非常到位，她教导的不仅仅是如何“照顾婴儿”，更是如何与“专业人士”有效协作，如何建立起一个支持性的育儿小团队。整本书的语言风格成熟稳重，逻辑清晰，读完后让人感觉不是被灌输了知识，而是被系统地“赋能”了。对于那些希望科学、从容地迎接宝宝降临的现代父母来说，这本书绝对是不可多得的参考资料。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为所有准妈妈和新手妈妈量身打造的宝典，我花了整整一个周末才把它读完，简直爱不释手！从怀孕初期的忐忑不安，到孕晚期对分娩的各种遐想和准备，再到产后身体的恢复和情绪的波动，作者都以一种非常细腻且富有同理心的笔触进行了深入的探讨。尤其让我印象深刻的是关于孕期营养搭配的那几个章节，它不是简单地罗列“能吃什么、不能吃什么”，而是结合了中医的养生理念和现代营养学的科学数据，提供了非常实用的食谱建议。比如，书中详细解释了为什么某些阶段需要侧重补充铁质，而不是盲目地大吃特吃。阅读过程中，我感觉就像是有一位经验丰富、知识渊博的闺蜜在耳边轻声细语地分享她的“独家秘籍”，完全没有传统育儿书籍那种枯燥和说教感。我甚至把书中推荐的几道安胎汤品做了尝试，效果确实不错，睡眠质量都提高了不少。这本书让我对手头的孕期生活有了更清晰的规划，极大地缓解了我的焦虑情绪。

评分☆☆☆☆☆

作为一个二胎妈妈，我深知“过来人”经验的价值。第一胎时我手忙脚乱，很多事情都是在犯错中摸索出来的。这次二胎备孕，我特地寻找一些既有科学依据又有人情味的指导。这本书的“喂养”部分简直是我的救星！它不仅涵盖了母乳喂养初期的常见困扰，比如乳腺堵塞的处理技巧，还对配方奶的选择和冲泡标准给出了非常中立的参考意见。更棒的是，它对“辅食添加”的原则把握得非常到位，强调的是“循序渐进”和“尊重宝宝的个体差异”，而不是一味地追求“科学添加时间表”。我尤其喜欢书中关于如何帮助宝宝建立良好睡眠习惯的章节，里面提到的“白噪音”的使用方法，我已经应用到了我的大宝身上，效果立竿见影。这本书的排版也很舒服，重点突出，标注清晰，即便是临时需要快速查找某个问题的答案时，也能在最短时间内定位到关键信息。