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店铺： 煦和致远图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538474756

商品编码：25549898573

丛书名： 每天10分钟胎教故事

出版时间：2014-09-01

 

基本信息

书名：每天10分钟胎教故事

出版社：吉林科学技术出版社

尺寸：21x19x1.7cm

页数：261页

定价：39.9元

编辑推荐

适读人群 ：孕妇，准爸爸，新手父母

好听的故事、温暖的文字、唯美的绘画，帮您打造高智商、高情商、极富创造力的绝世萌宝贝。

内容简介

每天10分钟胎教故事

辣妈奶爸和萌宝、一起来读故事、赏绘画、聊心得

源远流长的国学胎教故事

充满智慧的预言胎教故事

憨态可掬的动物胎教故事

作者简介

悦然文化传播有限公司专注百姓生活，立志为广大读者解答在日常生活中遇到的各类难题，在孕产育儿、大众健康、烹饪美食、中医保健等方面给大家提供帮助，策划、编辑、制作了很多此类图书，并受到读者认可、好评。

 

孕育生命的奇迹：一本面向现代父母的综合性孕期指南 导言：迎接新生命的序曲 从确认生命孕育的那一刻起，父母们便踏上了一段充满期待、喜悦与责任的非凡旅程。怀孕不仅仅是生理上的变化，更是一场深刻的心理、情感与生活方式的全面转型。本书旨在成为每一位准父母在长达四十周的孕期中，最可靠、最全面、最贴心的伙伴，提供科学、实用且富有人文关怀的指导，帮助你们平稳、健康、充实地迎接新生命的到来。 我们深知，信息爆炸的时代，孕期知识的筛选是一项挑战。因此，本书摒弃了那些零散的、仅关注单一方面的碎片化信息，而是构建了一个系统化、按时间轴推进的知识体系，确保每一阶段的需求都能得到精准响应。 第一部分：孕早期——奠基与适应（第1周至第12周） 怀孕初期是胎儿器官分化最关键的时期，也是准妈妈身体经历最大适应性变化的时段。 生理篇：身体的微妙变化与应对 本部分将详细解析孕早期的生理现象：从晨吐（孕吐）的发生机制、营养需求变化到激素波动带来的情绪起伏。我们提供了一系列经过验证的缓解孕吐的非药物方法，例如特定的饮食调整、穴位按摩以及对光敏性食物的建议。此外，对于孕期疲劳、尿频、乳房胀痛等常见不适，我们提供了科学的休息建议和生活习惯调整方案，强调安全用药的原则，指导准父母如何与医生有效沟通。 营养篇：为生命打下坚实基础 我们将重点阐述叶酸、铁、钙等关键营养素在孕早期的重要性。本书不提供僵硬的“吃什么”清单，而是教会您如何构建一个“营养均衡的餐盘”，理解不同食物的生物利用率。特别针对孕早期食欲不振的情况，设计了高密度营养的简易食谱和零食推荐，确保在味觉变化中也能满足胎儿的快速发育需求。 心理与情感篇：初为人父人母的适应期 怀孕的喜讯往往伴随着焦虑。本章深入探讨了“角色转变”带来的身份认同危机和伴侣间的沟通障碍。我们提供了实用的伴侣情感支持技巧，如何共同面对未知的恐惧，以及如何处理来自家庭和社会的压力。此外，我们探讨了早期流产的心理创伤应对，以及如何通过正念练习来稳定情绪，为接下来的孕期旅程做好心理储备。 第二部分：孕中期——稳定与探索（第13周至第27周） 孕中期常被称为“蜜月期”，身体逐渐稳定，精力恢复，正是深入学习和体验孕期乐趣的最佳时期。 产检全景图：科学监控与解读 本部分系统性地梳理了孕中期的各项重要产检项目，包括唐氏筛查（NIPT/生化/NT）、四维彩超的观察重点，以及羊水穿刺或无创DNA检测的选择标准。我们用清晰的图表解释了各项指标的意义，帮助准父母理解报告背后的医学信息，而不是仅仅被数字所困扰，建立积极的健康监控意识。 胎动感知与胎儿发展 随着宝宝的活跃，胎动成为父母与宝宝交流的第一步。本书详细描述了胎动规律的变化，并教授如何进行定期的胎动计数，识别异常信号。同时，我们以周为单位，详细描绘了胎儿的感官、骨骼、神经系统的发育里程碑，让父母清晰地“看见”宝宝的成长。 运动与生活方式：安全、适度的激活 孕中期是进行适度体育锻炼的黄金时期。我们提供了针对孕妇的安全运动指南，包括凯格尔运动的正确练习方法、孕期瑜伽的入门动作，以及如何根据自身情况选择安全的有氧运动（如游泳、散步）。本章特别强调了如何调整工作姿势和家居环境，以预防腰背疼痛和静脉曲张。 第三部分：孕晚期——准备与临产（第28周至分娩） 孕晚期是知识储备和物资准备的冲刺阶段，目标是清晰、从容地迎接分娩。 分娩教育：从理论到实践 本书的核心内容之一是全面的分娩准备。我们细致地解析了分娩的三大阶段，不同分娩方式（自然分娩、剖腹产）的适应症、优势与风险。我们详细介绍了疼痛管理方法，包括拉玛泽呼吸法、按摩技巧以及分娩镇痛（如硬膜外麻醉）的选择与流程。我们鼓励父母参与“拉玛泽课程”或分娩模拟，将理论知识转化为肌肉记忆。 孕晚期不适的缓解与管理 随着子宫的增大，假性宫缩、水肿、失眠和烧心等问题加剧。本书提供了针对性的生活技巧，例如侧卧睡姿的优化、低盐饮食的重要性，以及如何通过抬高腿部来改善下肢循环。同时，我们讨论了“足月前”的迹象和“何时去医院”的明确判断标准，避免不必要的恐慌。 分娩包准备与医院计划 我们提供了一份详尽、可定制的“分娩清单”，涵盖了产妇用品、新生儿用品及重要文件的准备。更重要的是，本书指导父母如何制定个性化的“分娩计划书”（Birth Plan），如何在尊重个人意愿的同时，保持对临产中可能出现的医疗干预的开放性与灵活性。 第四部分：跨越边界——伴侣角色与新生儿护理基础 本书的独特之处在于，它不仅仅关注母亲的身体，更强调整个家庭的参与和转变。 父亲的角色：从支持者到积极参与者 我们为准爸爸提供了具体的行动指南：如何进行孕期按摩、如何参与超声波检查，以及在分娩过程中扮演“情感锚点”的关键作用。我们鼓励父亲学习新生儿护理的基本技能，如正确的抱姿、拍嗝技巧，从而建立早期联结（Bonding）。 新生儿护理入门：安全与依恋 本章是基础护理的百科全书，涵盖了新生儿喂养（母乳喂养的初次尝试、配方奶的准备）、睡眠安全（SIDS预防）、脐带护理、黄疸观察，以及最常见的皮肤护理和洗澡技巧。我们强调“依恋喂养”的理念，旨在帮助新手父母建立自信，理解宝宝的非语言沟通信号。 结语：持续的学习与家庭的成长 怀孕是教育的起点，而非终点。本书的最后一章展望了产后恢复期的挑战，如产后抑郁的识别与求助途径，以及如何为产后六周的“第四产程”做好准备。我们希望读者能将书中的知识内化为育儿智慧，在不断探索中，与伴侣和宝宝共同成长，将孕育生命的奇迹，转化为充实而有意义的家庭生活。

评分☆☆☆☆☆

我是一名理工科背景的准爸爸，对那些情感色彩过浓的书籍总是持保留态度，我需要的是逻辑清晰、步骤明确的指导。《结构与和谐：胎儿感官系统的搭建》这本书完全符合我的偏好。它把胎儿的发育过程，比喻成一个精密的工程项目，每个感官系统的建立都有其关键的时间窗口和最优化的输入参数。这本书最棒的地方在于它提供了大量的“量化指标”。例如，它会明确指出，在第28周，宝宝对突然的、高分贝的噪音反应会更剧烈，因此建议此时应减少家庭装修或大型聚会。它还详细解释了为什么某些营养素（如DHA和胆碱）的摄入量与特定感官神经元的髓鞘化速度息息相关，并将这些信息整合到了“孕期食谱优化”建议中。这本书没有使用华丽的辞藻，每一句话都直奔主题，图表和流程图的使用频率很高，让我能快速掌握核心要点。通过阅读它，我不再感到胎教是妻子一个人的责任，而是我们夫妻共同完成的一项“系统工程”。它给予了我一种掌控感和科学的信心，让我能以最有效率的方式，为宝宝未来的智慧打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本《月光下的呢喃》简直是为我这种初为人母的准妈妈量身定做的。说实话，在怀孕初期，我对未来充满了憧憬，但也伴随着一种莫名的焦虑，不知道该如何科学地与宝宝互动，如何为他营造一个充满爱的子宫环境。这本书没有那些枯燥的理论说教，而是用一种极其温柔、充满诗意的方式，引导我进入一个与胎儿共鸣的奇妙旅程。 它的排版设计非常舒服，那种米黄色的纸张，在暖黄色的灯光下阅读时，让人心神宁静。我特别喜欢其中关于“声音的抚触”那一章节，作者详尽地描述了不同频率的声音对胎儿神经系统发育的影响，但她是用讲故事的方式呈现的，比如讲述海浪的声音如何像摇篮曲一样轻抚宝宝的听觉皮层，清晨鸟鸣的韵律如何激发宝宝的活力。我尝试着每天定时播放书中推荐的古典乐片段，坚持了半个月，感觉自己的情绪都变得更加稳定平和了。最让我感动的是，它强调了母亲情绪的流动性对胎儿的直接影响。书中有一段话让我印象深刻：“你的每一次微笑，都会化作一股暖流，穿过羊水的阻隔，抵达宝宝的心房。” 这让我意识到，胎教并非是任务，而是一种充满爱的自我修行。这本书让我学会了如何在日常的琐碎中，捕捉并放大那些细微的、充满爱的瞬间，真正做到了“与胎儿同呼吸，共喜悦”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我太太对市面上那些过于“玄学”的胎教书不太感冒，她更喜欢实用性强、立足于日常生活的指导。《四季的礼物》这本书的成功之处就在于，它完全摒弃了复杂的理论，直接将胎教融入了四季的更替和生活场景中。例如，在春季篇，它建议孕妇去闻新鲜泥土和花草的气味，并描述了这些自然气味如何刺激胎儿的嗅觉系统发育，同时提醒我们要注意避开强烈的化学香精。到了秋季，书中则着重介绍了如何利用家庭聚会和朋友间的谈笑声，让宝宝提前适应未来生活中的“社会化声音背景”。我印象最深的是它对“饥饿感的传递”的描述，书中提到，孕妇在感到轻微饥饿时，释放的特定激素信号，能让胎儿在出生后形成更健康的进食习惯。这本书的语言极其生活化，读起来就像是邻居家一位经验丰富的长辈在耳边细语，没有压力，全是启发。我们不再需要刻意抽出“胎教时间”，而是将阅读、散步、烹饪，甚至是争论一个家装细节，都变成了一场富有教育意义的亲子活动，这种无缝衔接的学习方式，让我们夫妻俩都感到轻松和愉悦。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，胎教嘛，无非就是听听音乐，读读书，但《星河信使》彻底颠覆了我的认知。这本书的视角非常独特，它不是从“我们能为宝宝做什么”的角度出发，而是更像是“宝宝正在如何感知我们的世界”的解码指南。我尤其欣赏它关于“触觉的对话”部分的论述。作者并非简单地建议孕妇抚摸肚子，而是深入分析了不同手法带来的压力和触感对胎儿本体感觉（Proprioception）建立的重要性。比如，她详细介绍了一种“韵律性轻拍法”，要求力度要轻柔、节奏要一致，这就像在给宝宝发送一种“安全、稳定”的信号。我严格按照书中的图示练习，起初觉得有点笨拙，但很快就找到了感觉。有一次，我正在练习时，清晰地感觉到宝宝在我手掌下做了一个回应性的蠕动，那种感觉奇妙极了，仿佛我们之间完成了一次无声的握手。这本书的文字风格非常学术但又不失亲和力，引用了大量的神经科学研究成果，这对于我这种追求科学依据的准爸爸来说，简直是如获至宝。它让我从一个被动的“等待者”，变成了一个主动的“参与者”，每一次互动都充满了探索的乐趣和被肯定的满足感。

评分☆☆☆☆☆

我买这本书的初衷是想找一些能帮助我缓解孕晚期失眠的资源，结果发现《光影间的絮语》远超我的预期。它关注的重点非常深入，是关于“想象力与空间认知”的胎内培养。作者提出了一种独特的“意象引导冥想”技术，它不依赖于外部的听觉刺激，而是完全依赖于孕妇自身的精神构建。比如，书中指导我如何想象一个三维的、不断旋转的彩色空间，并引导宝宝“穿越”这个空间。虽然听起来有些抽象，但当我全身心投入其中时，我发现我的大脑活动变得非常集中，那是一种非常深层次的放松。更让我惊奇的是，书中还提到了胎儿对“图案的记忆”潜力。它建议孕妇在腹部上方悬挂简单的、高对比度的图形，并反复凝视，培养宝宝对形状的初步感知力。我坚持了大约两周，最近宝宝的胎动模式似乎变得更有规律了，尤其是在我进行冥想练习之后，胎动会变得非常平稳而缓慢。这本书的文字是那种充满哲学思辨的美感，它让你停下来，去思考生命初期的那段“无形”的交流是如何发生的，对于提升孕期精神生活质量，它的价值是无可替代的。