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章 有一種境界叫捨得 
捨得付齣，收獲快樂 
捨棄“次好”之後，纔能得到“更好” 
人生之樂：珍惜已擁有的，捨棄不必要的 
捨一己之利，利人亦利己 
布施而不求迴報 
患得者得不到，患失者必失去 
以捨為得 
因為懂得，所以捨得 
捨得之間 
捨得是一種智慧 
捨瞭風景得心境 
我終於讀懂瞭母的“凶與狠” 
愛是不能比的 
從“拿”到“給”，走嚮獨立 
第二章 懂得珍惜，取捨中感受幸福 
若要常樂需知足 
珍惜 
機會隻有一次，請珍惜 
有今生，無來世，珍惜當下 
珍惜你愛的人和愛你的人 
不忘感恩，時時幸福 
我有一個夢想 
嚮往是一種距離 
不比較，不計較 
論健康 
幸福，就是握在手裏的那一抹溫暖 
幸福需要自己去爭取 
享受平平淡淡的幸福 
不妨放低幸福的標準 
塞翁失馬，焉知非福 
第三章 捨棄過去，活在當下 
生活在此刻 
品味現在 
用陽光心態麵對生活 
活著，要像葵花一樣對待一切 
童年記憶 
不要為當下創造新痛 
夢想的勇氣――把握 
生活就是“活在當下” 
專注於眼前的事情 
珍惜光陰，莫等閑白瞭少年頭 
彆把希望完全托付給未來 
掩埋過去的傷痕 
年輕，不是拖延的藉口 
…… 
第四章睿智人生，取捨間彰顯智慧 
第五章 成功要敢“捨”陋格，纔“得”大格局 
第六章 進退有數，把握取捨藝術 
第七章 完美生活，捨得纔是引路人 
第八章 讓一分山高水長，退一步海闊天空 
第九章 捨得名利，人生纔有大境界 
第十章 先捨後得，為人處世的
第十一章 放下壓力，讓昨日止於昨夜 
篁十二章 做人當提起時提起，當放下時放下 
第十三章 幸福就在一拿一放之間 
第十四章 愛要適度，攥得越緊漏得越快 
第十五章 善待他人即是善待自己 
第十六章 學會寬容，得人心者得天下 
第十七章 不為物纍，讓心靈迴歸簡單 
第十八章 欲望無止境，知足纔能常樂 
第十九章 投以木桃，報以瓊瑤 
第二十一章 先做牛馬，再做龍象 
第二十二章 放棄平庸，追求卓越

內容提要

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