1y优生优育生男生女300问备孕书籍孕前准备生男生女书想生男孩的书籍正版怀孕书籍怎么怀孕前 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王艳琴 编

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店铺： 煦和致远图书专营店

出版社： 中医古籍出版社

ISBN：7501949158

商品编码：25577419476

丛书名： 孕产期全程指导方案

开本：16开

出版时间：2010-06-01

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基本信息

书名:优生优育生男生女300问

：24.80元

作者:王艳琴 编

出版社：中医古籍出版社

出版日期：2010-06-01

ISBN：9787801748485

重量：0.35

页码：223

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品标识：10228139

编辑推荐

 

*一切努力，都是为了宝宝的聪明和健康！优生不仅是生男生女，更是命运的自我主宰。详细讲解优生、生男生女的多重因素和实施步骤。全国知名孕产专家奉献，优生优育尽在掌握中不再听天由命，就找《优生优育生男生女300问》。

内容提要

生男还是生女？这不是一个问题。其实，生男生女是一样的！《优生优育生男生女300问》不讨论、也不回答在当今时代生男孩好还是生女孩好的问题，因为我们认为，这对扭转大家的意图基本上没有作用。
《优生优育生男生女300问》要讨论和回答的是，从优生的角度出发，生男孩好还是生女孩好，并在孕前如何通过科学自然的方法对优生优育进行有效的尝试。
我们坚持以专业精神、科学态度，为您排忧解惑。
《优生优育生男生女300问》内容十分完备，涵盖了生儿育女过程中的所有重要问题，为优生优育提供了全面全程的指导。
人性化设计，阅读国松，通俗易懂。

 

 

 

目录

 

 

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章 伴性遗传 —— 生男生女的优生依据
第二章 生殖奥秘 —— 生儿育女的知识准备
第三章 孕前准备 —— 生男生女，优生先行
第四章 生男生女法——崇尚科学，掌握命运
一、概 述
1 专家对生男生女持什么观点？
2 如何看待生男生女的无数种说法？
3 生男生女的方法有哪些？
二、生男生女的饮食控制
4 什么是生男生女“酸碱学说” ？
5 如何通过食物酸碱性选择生男生女 ？
6 怎样判断食物的酸碱性 ？
7 燃烧法是怎样测定食物酸碱性的 ？
8 常见的酸性食物有哪些
9 为什么酸味食物≠酸性食物？
10 酸性体质会给身体带来哪些隐患 ？
11 常见的碱性食物有哪些 ？
12 体液酸碱度会影响孩子的智商吗 ？
13 哪些水果是的碱性食物 ？
14 想生男孩应怎样吃 ？
15 想生女孩应怎样吃 ？
16 男性饮食上应注意哪些问题 ？
17 男性摄入咖啡因有助于生男孩吗 ？
18 女性饮食影响生男生女有哪些新观点 ？
19 准父母孕前吸烟会影响生男生女吗 ？
20 饮食控制什么时候开始 ？
21 生男孩的中药药方有那些 ？效果如何 ？
22 生女孩的中药药方有那些 ？效果如何 ？
三、性生活过程影响生男生女
23 性爱时间是否影响生男生女 ？
24 阴道酸碱度会影响生男生女吗 ？
25 怎样用重碳酸钠冲洗法生男孩 ？
26 怎样用醋酸溶液冲洗法生女孩 ？
27 性高潮能控制生男生女吗 ？
28 怎样判断女性出现性高潮？
29 做爱频率会影响生男生女吗 ？
30 环境温度如何影响生男生女 ？
31 性爱姿势影响生男生女吗 ？
四、确知排卵日控制生男生女
32 确知排卵日如何控制生男生女 ？
33 什么是月经周期 ？周期时间多长 ？
34 月经是如何形成的？为何会周期性变化 ？
35 排卵有什么规律？与月经周期有何关系？
36 如何由月经周期推算排卵日 ？
37 什么是基础体温 ？
38 怎样测量和记录基础体温 ？
39 怎样绘制自己的基础体温曲线 ？
40 怎样根据基础体温推断排卵日 ？
41 生理失调如何根据基础体温推断排卵日？
42 什么是宫颈黏液 ？
43 宫颈黏液栓与生理周期的关系是什么 ？
44 宫颈黏液有哪几种类型 ？
45 怎样根据宫颈黏液推算排卵日 ？
46 推算排卵日的其他方法还有哪些 ？
五、人体状况影响生男生女
47 什么是人体节律 ？三节律变化规律如何 ？
48 为什么人体节律与生男生女有关 ？
49 三节律各阶段对人行为有何影响 ？
50 什么是生物节律优生法 ？
51 如何计算自己身体的三节律 ？
52 怎样利用三节律实行优生 ？
53 准爸爸身体状况如何影响生男生女 ？
54 准爸爸应如何调节身体状况 ？
55 怀孕年龄和月份会影响生男生女吗 ？
六、不可迷信生男生女产品
56 天然钙是怎么回事 ？会影响生男生女吗 ？
57 什么是“铁钙磷复合剂”补充法 ？
58 什么是粉红胶 ？ 它能增加生女孩概率吗 ？
59 什么是绿胶 ？它可增加生男孩的概率吗 ？
60 美国的BOY EX 和 Girl EX 是什么 ？
61 CLEARPLAN 是什么 ？如何使用 ？
62 其他还有哪些生男生女的产品 ？
七、生男生女的实施方法
63 实施生男生女夫妻双方应如何努力 ？
64 实行生男生女法应注意什么 ？
65 生男生女如何掌握性爱时机 ？
66 为什么合理避孕对生男生女法很重要 ？
67 生女孩为什么不必禁欲 ？
68 生女孩的性交体位有哪些 ？
69 精神压力大易生女孩吗 ？
70 想生女孩性交时还应注意些什么 ？
71 生男孩的性交体位有哪些 ？
72 想生男孩的性交方式应注意些什么 ？
73 中药调养身体能为生男孩加分吗 ？
74 想生男孩为什么要先戒烟 ？
75 生男生女的其他方法有哪些 ？
76 为什么要多重因素组合控制？
77 想生男孩如何多重因素组合控制？
78 想生女孩如何多重因素组合控制？
八、人工授精与试管婴儿
79 什么是人工授精 ？它的实施方法有哪些 ？
80 人工授精存在哪些社会问题 ？
81 人工授精能控制生男生女吗 ？有哪些步骤 ？
82 人工授精后的注意事项有哪些 ？
83 人工授精会导致胎儿畸形吗 ？
84 用何种方法采集丈夫的精液 ？
85 怎样将家里采集的精液带到医院 ？
86 人工授精可能有哪些并发症 ？
87 什么是帕克尔法 ？其精子分离效果如何 ？
88 帕克尔法的原理是什么？如何进行精子分离 ？
89 试管婴儿是怎么回事 ？其发展历程如何？
90 哪些人可以借助试管婴儿技术生儿育女 ？
91 试管婴儿可以生男生女随心所欲吗 ？
第五章 孕期保健 ——终于成功， 保护果实

作者介绍

王艳琴，副主任医师，清华大学附属医院妇产中心副主任，从事妇产科临床工作20余年，一线专家，妇产科工作领域的骨干中坚力量。
北京医科大学妇产科临床硕士，长期从事妇产科临床工作，对妇产科常见病、多发病及疑难重症具有丰富的治疗经验。有全新的医疗服务观念，注重医学模式的改变和创新，积极倡导实施陪伴分娩，推行无痛技术在妇产科领域的应用，关注孕产妇保健和生殖健康领域的新进展。
发表高水平的学术论文二十余篇；出版了多部妇幼保健科普书籍；《中国临床医生》第五届特约编委。

文摘

根据数学概率论，计算如下：

1．单一因素影响，X精子与卵子结合的几率达到60%。
2．两个因素影响，X精子与卵子结合的几率达到:
60%+60%-60%×60%=84%
即，2个因素影响的结果，使几率达到84%。
3．三个因素影响，X精子与卵子结合的几率达到:
60%+60%+60%-3×（60%×60%）+60%×60%×60%
=180%-108%+21.6%
=93.6%
即，3个因素影响的结果，使几率达到93.6%。
计算结果很清楚地告诉我们，单一因素影响的结果是很有限的，多个因素联合起来影响力就大多了。采用2个因素影响，几率就从单一因素影响的60%提高到84%；采用3个因素影响，几率就从2个因素影响的84%提高到93.6%；如果联合采用3个以上的因素施加影响呢？
结果显而易见——生男生女就变得可以控制了。
也就是说，只需采用一些很自然的控制方法，你可以：想生男孩，就生男孩；想生女孩，就生女孩。

 

 

探索生命的奥秘：备孕、孕育与早期养育的实用指南 本书是一本全面而深入的育儿百科，旨在为计划怀孕、正在孕育以及初为人父人母的家庭提供科学、可靠且详尽的指导。全书聚焦于生命孕育的各个关键阶段，从孕前准备的科学规划，到孕期健康管理的精细把控，再到新生儿护理与早期智力开发的具体实践，力求覆盖现代家庭在迎接新生命过程中可能遇到的所有实际问题。 第一部分：科学备孕与健康规划 本部分是构建健康宝宝的第一块基石。我们深入探讨了现代医学视角下的最佳受孕时机判断。书中详细介绍了如何通过基础体温监测法、宫颈粘液观察法以及排卵试纸等工具，精准锁定女性的易孕窗口期。不同年龄段的夫妻应如何根据自身健康状况调整备孕策略，是我们关注的重点。 备孕绝不仅仅是等待排卵，它是一个系统性的健康调理过程。我们详述了孕前营养素的储备策略，特别是叶酸、维生素D、铁和钙等关键营养素的优化摄入方案。针对男性，本书也提供了精子质量提升的实用建议，包括生活方式调整、饮食优化以及如何规避环境中的潜在风险因素。 此外，我们着重强调了孕前健康筛查的重要性。从常规的血液检查、优生四项到遗传病风险评估，本书清晰地解释了每项检查的目的、流程以及结果解读，帮助准父母在受孕前就排除潜在的健康隐患，确保宝宝在一个最理想的生理环境中孕育。书中还收录了多种常见慢性病（如糖尿病、甲状腺功能异常、高血压）患者在备孕期间的药物调整与生活管理规范。 第二部分：平稳度过孕期：健康、营养与心理调适 成功怀孕后，孕期的科学管理成为重中之重。本书将孕期划分为三个阶段，针对性地提供了不同阶段的营养需求和生活指南。 孕早期（前三个月）： 重点解决孕吐、疲劳和早期营养素补充的难题。我们提供了多种缓解孕吐的非药物疗法，并强调了此时对叶酸和维生素B族的持续关注。 孕中期（四至六个月）： 这是胎儿快速发育和准妈妈身体逐渐适应的阶段。本书详细介绍了孕期体重管理的科学标准，并提供了适合孕妇的温和运动指南，如孕期瑜伽和散步的好处与注意事项。同时，我们提供了丰富的食谱示例，确保钙质和蛋白质的充分摄入。 孕晚期（七至足月）： 重点在于为分娩做准备。我们详细阐述了规律的产检项目和各项检查（如B超、糖耐量测试）的意义。心理准备同样关键，书中提供了缓解焦虑、建立分娩信心的方法，并详细介绍了拉玛泽呼吸法等自然分娩技巧的练习步骤。 贯穿整个孕期的，是对孕期常见不适的应对策略，例如腰痛、水肿、便秘等，均提供了基于医学和生活经验的实用缓解措施。我们还辟出一章专门讨论孕期性生活和夫妻亲密关系的维护，强调在不同孕期保持和谐的重要意义。 第三部分：分娩准备与产后恢复 分娩是生命中最具挑战性的体验之一，充分的知识可以带来极大的安全感。本书客观、全面地介绍了各种分娩方式的优缺点，包括顺产、剖宫产以及无痛分娩的选择标准和流程。我们邀请了资深助产士，提供了从临产信号识别到入院待产包准备的详尽清单。 产后恢复是母亲身心健康的重要环节。我们详细指导了产后恶露观察、子宫复旧的评估，并针对产后抑郁的早期识别和应对提供了专业建议。同时，对于身体的快速复元，如会阴护理、盆底肌功能恢复训练等，本书给出了具体的自我矫正练习方案。 第四部分：新生儿护理与早期成长激励 迎接宝宝回家后，专业细致的护理至关重要。本部分聚焦于新生儿的日常照护，内容涵盖： 基础护理： 安全喂养（母乳喂养和配方奶喂养的技巧与衔接）、科学的睡眠环境布置、科学的洗澡和脐部护理。 健康监测： 如何识别黄疸、新生儿体温调节、以及何时应该立即就医的警示信号。 早期互动与发展： 强调亲子依恋的建立，介绍适合不同月龄宝宝的感官刺激游戏和环境丰富化方法，以促进其大运动和精细动作的协调发展。 疫苗接种与疾病预防： 提供国家推荐的免疫规划疫苗接种时间表，并指导家长如何正确应对宝宝的常见疾病，如感冒和腹泻。 全书语言平实易懂，结构清晰，配有大量图示和表格，旨在成为每一位准父母和新手父母案头必备的、可以随时翻阅的权威参考书。它不仅仅是知识的传授，更是对为人父母这一伟大旅程的陪伴与赋能。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我茅塞顿开，简直是孕育知识的宝库！我一直对孕前调理抱有这样那样的疑惑，尤其是关于如何科学地为身体做好迎接新生命的一切准备。这本书没有大篇幅地去渲染那些虚无缥缈的“秘诀”，而是非常脚踏实地地讲解了从基础的营养均衡到必要的孕前检查的每一个细节。作者的笔触非常细腻，将复杂的生理知识用日常的语言娓娓道来，让我这个对医学不太在行的读者也能轻松理解。比如，它深入剖析了叶酸的重要性，不仅仅是告诉你“要吃”，而是解释了为什么不同阶段需要的量可能不同，以及如何避免过量。再者，书中关于“压力管理”的部分简直是及时雨，我发现自己过去总是把备孕看得太重，反而造成了心理负担。它提供了一些非常实用的放松技巧和作息调整建议，让我明白，一个放松愉悦的心态对成功受孕是多么关键。这本书更像一位循循善诱的良师益友，陪伴你走过备孕初期最迷茫的那段路，让人感到踏实而充满希望。我尤其欣赏它那种平衡的观点，不夸大任何单一因素的作用，而是强调一个全面、健康的生活方式才是硬道理。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对这种工具书一向持保留态度，总觉得它们很快就会过时，或者信息量太大让人消化不良。但这本书的编排结构非常人性化，它就像一个逐步升级的闯关指南。初期的内容非常基础，适合完全零基础的读者快速建立起对备孕的整体认知；而越往后读，内容就越深入，涉及到不同年龄段的特殊考量，以及如何应对一些常见的小困扰，比如如何解读基础体温曲线，或者什么时候应该寻求专业医生的帮助。我最欣赏它对“常见误区”的澄清。比如，市面上流传的那些五花八门的偏方和不科学的说法，这本书都一一列举出来，然后用清晰的逻辑和证据进行驳斥，让人避免走弯路。这种“去伪存真”的工作，对于信息爆炸的今天来说，价值实在太大了。它教会了我如何带着批判性思维去筛选那些纷繁复杂的孕育信息，建立起自己科学的备孕认知体系，而不是盲目听信各种传言。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感受，与其说是一本“教你怀孕”的书，不如说是一本“教你如何成为更健康、更有准备的父母”的指南。它的视角非常宏大且充满关怀。我非常喜欢其中关于“亲子关系早期建立”的章节，虽然这听起来有点超前，但作者指出，备孕阶段的心理建设，比如夫妻间如何有效沟通对未来育儿的期望，如何共同规划生活节奏的转变，都是为孩子到来所做的重要准备。这让我意识到，备孕不只是生理上的准备，更是家庭层面的“合奏”排练。此外，书中对营养补充剂的选择和使用时机的把握，给出了非常细致的表格和建议，这比我自己上网盲目搜索各种品牌和成分要靠谱得多。它倡导的是一种精细化管理，但又不会让人感到焦虑，因为所有的建议都建立在“倾听自己身体的信号”这一前提之上。读完之后，我感觉自己对未来的生活多了一份掌控感和从容不迫的心态。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，原本是抱着试试看的心态，毕竟市面上关于“好孕”的书籍太多了，很多都内容空泛，或者充斥着营销口吻。然而，这本却给我带来了极大的惊喜。它的深度和广度都远超我的预期。它没有仅仅停留在“如何怀孕”这个表面问题，而是花了很多篇幅去探讨“如何拥有一个健康的孕程开端”。我特别喜欢它对男性备孕知识的阐述，这一点常常在很多女性向的备孕书中被忽略。书中对男性精子质量的评估、生活习惯的调整，都有非常详尽且科学的指导。我老公看了之后也深受启发，两人一起调整作息和饮食，感觉更有共同面对挑战的积极性了。书中穿插的案例分析也非常到位，那些真实的小故事让理论不再枯燥，更具代入感。阅读过程中，我发现作者的知识体系非常严谨，引用了不少权威机构的研究成果，这让我对书中的建议深信不疑。对于我们这种对孕育有较高要求，希望做到万无一失的夫妻来说，这本书提供了极高的参考价值和操作性指导。

评分☆☆☆☆☆

从排版和阅读体验上来说，这本书也做得相当出色，这对于一本内容严谨的工具书来说，是很不容易的。字体适中，重点内容做了加粗或用方框标出，非常方便快速回顾关键信息。我特别喜欢它在每个章节末尾设置的“自测清单”或“行动计划”部分。这不仅仅是知识点的复述，更是将理论转化为实际行动的桥梁。比如，读完关于生活习惯调整的那一章，我马上就能对照清单检查自己是否有哪方面需要改进，并立刻制定出本周的执行目标。这种强烈的互动性和实践性，使得这本书的价值得到了最大程度的体现。它不是那种读完就束之高阁的书，而是可以放在手边，随时翻阅核对的实用手册。它成功地将深奥的生殖科学知识，转化成了一套易于操作、鼓励积极参与的“孕前生活优化方案”，让我对即将到来的生命之旅充满了敬畏与期待。