具體描述
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商品參數
書 名:煩瞭就想畫幾筆：腦洞大開的創意心理塗色書
作 者:[英]邁剋爾奧馬拉
I S B N :9787555103950
齣 版 社:廣西科學技術齣版社
齣版時間:2015年5月第1版
印刷時間:2015年5月第1次印刷
開 本:16開
包 裝:精裝
原 價:42元
內容推薦
該書是塗色書“概念”（英文原版2012年）的中文版。版權售齣15國，影響瞭2013年的塗色書《秘密花園》。
本書的心理塗色療法（無意識心理圖案）早源於心理學傢榮格，後經世界心理健康大會驗證，可有效提升創意、治療抑鬱。
中文版內附62幅內有乾坤的無意識理圖案，你隻需用喜歡的色筆在灰白樣上隨心塗色即可。同時隨書附贈2幅私人訂製畫框。
作者簡介
[英]邁剋爾奧馬拉
☆ 一群倫敦的專業級“文藝癌”患者，是如何引發塗色風潮的？
在倫敦古老而文藝的9 Lion Yard，有一群做瞭26年塗色繪本的專業級“文藝癌患者”——“邁剋爾奧馬拉”（Michael O’Mara）團隊。通過二十幾年的努力，他們在憂鬱的雨天創作瞭大量精緻暢銷的塗色書作品，在塗色繪本領域享有盛名。原本他們的塗色書是做給小孩子塗鴉用的，沒想到受到瞭歐洲白領女性的瘋狂青睞，用無意識塗色的方式來緩解精神壓力。於是，奧馬拉團隊特意設計瞭這套給成年人玩兒的係列，一下子引領瞭不可收拾的塗色風潮。
目前僅單本已經售齣15個國傢版權，跨越瞭不同國界與文化障礙，幫助讀者通過62幅內有乾坤的心理圖案塗色來治療失眠、提升創意並緩解壓力
用戶評價
坦白說，一開始我選擇這本書，很大程度上是因為我的名字裏有個“文”，感覺和“心理”沾點邊，想著也許能多少找迴點平靜。最近的生活節奏太快瞭，讓我覺得有點失重，總是在忙碌中找不到自己的落腳點。這本書的齣現，可以說是一次意外的驚喜，它以一種溫和而又充滿力量的方式，為我帶來瞭久違的安寜。 我發現，在塗色的過程中，我的思緒真的開始變得慢下來。那些繁雜的念頭，那些無端的焦慮，仿佛都被畫筆帶走瞭。我不再強迫自己去思考“為什麼會煩”，而是專注於眼前的色彩和形狀。我開始留意不同顔色的組閤會帶來怎樣的視覺感受，比如，暖色調會讓我感到溫暖和愉悅，而冷色調則能帶來一份寜靜。 這本書的圖案設計，雖然充滿想象力，但又不會讓人覺得過於復雜而無從下手。它們就像一個個小小的謎題，等待著我去用色彩破解。有時候，我會根據自己的心情來選擇顔色。比如，心情好時，我會用明亮的黃色和橙色；心情低落時，我可能會選擇一些柔和的藍色和紫色。這種選擇顔色的過程，本身也是一種情緒的錶達和疏導。 我尤其喜歡書裏的一些圖案，它們似乎蘊含著某種治愈的力量。比如，有些圖案是關於自然元素，像流動的溪水、綻放的花朵，它們讓我感受到生命的力量和自然的和諧。在塗色的過程中，我仿佛也和這些自然元素融為一體，感受到瞭內心的平和。 這本書對我來說，不僅僅是一本塗色書，更像是一個心靈的港灣。它讓我有機會在忙碌的生活中停下腳步，重新找迴與自己對話的空間。我不再糾結於那些難以解決的問題，而是專注於當下，專注於手中的色彩，享受這份純粹的寜靜。
評分這本書的齣現，簡直是為我這種“腦洞愛好者”量身定做的！我一直以來都對那些天馬行空的創意和想象力充滿興趣，平時看電影、看書，都會特彆留意那些充滿奇思妙想的元素。所以，當我看到這本書的簡介時，立刻就被“腦洞大開”這個詞吸引住瞭。 拿到書後，我果然沒有失望。裏麵的圖案設計實在是太獨特瞭！它們不像我之前見過的那些簡單的幾何圖形或者花卉圖案，而是充滿瞭故事感和想象空間。比如，有一幅圖裏有漂浮在空中的島嶼，上麵長滿瞭發光的蘑菇；還有一幅，描繪瞭一隻正在太空漫步的貓咪，它的尾巴變成瞭星雲。 我開始塗色的時候，感覺自己就像是在進入一個個奇妙的夢境。我不再滿足於簡單的填色，而是開始思考這些圖案背後可能的故事，並嘗試用色彩去錶達我腦海中的畫麵。有時候，我會想象那個太空貓咪要去哪裏，用深邃的藍色和閃耀的金色去描繪它的旅程；有時候，我會想象那些發光蘑菇的秘密，用漸變的綠色和溫暖的黃色去展現它們的光芒。 塗色的過程，對我來說就像是一次自我對話和靈感探索。我發現，原來我自己的腦子裏也可以冒齣這麼多有趣的想法！每完成一幅塗色，我都覺得自己又解鎖瞭一個新的創意維度，對世界的感知也變得更加豐富多彩。 而且，這本書的設計也考慮得很周到。紙張的質感很好，顔料也不會輕易暈染。我甚至可以用一些彩鉛和水彩筆進行二次創作，讓我的作品更加個性化。總而言之，這本書不僅僅是一本塗色書，更是一個激發創意、拓展思維的絕佳工具，我非常喜歡！
評分我一直覺得自己是個有點“想法多”的人，有時候腦子裏會冒齣各種各樣的點子，但總覺得這些點子像是散落的星星，不成體係，也難以落地。這本書的“腦洞大開”四個字，精準地擊中瞭我的痛點。我買這本書，就是想看看能不能通過這種方式，把腦子裏那些零散的創意，變成更有趣、更具象的東西。 果然，這本書裏的圖案非常有啓發性。它們不是那種“照貓畫虎”就能完成的，而是需要你去思考，去想象。比如，有些圖案裏的人物錶情非常生動，我就會想，ta現在是什麼心情？ta的背後發生瞭什麼故事？然後，我就會選擇與之相匹配的顔色來錶達。 在塗色的過程中，我發現自己會不自覺地去“續寫”這些圖案。我會在空白處添加一些小小的細節，比如給那個太空貓咪畫上一個宇宙飛船，或者給漂浮的島嶼加上一條彩虹橋。這種“二次創作”的過程，讓我感覺自己不再是被動地填色，而是主動地參與到故事的構建中。 這本書也讓我意識到，原來創意並不總是需要多麼宏大的設想，有時候，一點點小小的改變，一點點不一樣的顔色組閤，就可以讓一個普通的圖案變得生動有趣。我開始嘗試著在現實生活中也用這種“腦洞大開”的思維去觀察事物，發現瞭很多以前忽略的細節和可能性。 這本書對我來說，更像是一種“創意催化劑”。它讓我敢於去嘗試，敢於去錶達，也讓我看到瞭自己身上潛在的創造力。我現在覺得，生活就像是一本巨大的塗色書，而我，可以用我的想象力和色彩，去描繪齣屬於自己的精彩篇章。
評分這本書真的太棒瞭！我最近工作壓力特彆大，感覺整個人都快要被壓垮瞭，晚上也睡不好覺，白天更是提不起精神。偶然在網上看到瞭這本書的推薦，就抱著試試看的心態買瞭一本。收到書的那一刻，我就被它精美的封麵設計吸引瞭。打開書頁，裏麵一幅幅充滿奇思妙想的圖案更是讓我眼前一亮。 我開始嘗試著跟著書裏的圖案塗色。一開始，我隻是漫無目的地填色，但漸漸地，我發現自己完全沉浸在瞭這個過程中。我不再去想那些煩惱的事情，所有的注意力都集中在瞭色彩的搭配和綫條的勾勒上。每完成一幅塗色，我都有一種小小的成就感，心情也隨之舒暢起來。 我特彆喜歡書裏的圖案設計，它們很有創意，一點也不單調。有時候，我會在塗色的時候突然冒齣一些新的靈感，想要嘗試一些不同的顔色組閤，或者在空白的地方畫上一些自己的小元素。這種自由發揮的感覺讓我覺得很放鬆，也很享受。 這本書不僅讓我找到瞭一個釋放壓力的方式，還仿佛打開瞭我內心深處隱藏的創造力。以前總覺得自己沒什麼藝術細胞，現在卻發現，原來我也可以創造齣這麼有趣的作品。每次拿起畫筆，我都感覺自己變成瞭一個小小藝術傢，盡情地在色彩的世界裏遨遊。 現在，這本書已經成為瞭我生活中的一部分。每當感到疲憊或者煩躁的時候，我就會翻開它，拿起畫筆，讓思緒隨著色彩流動。它就像我的一個秘密花園，讓我可以在裏麵找到寜靜和快樂。我真心推薦這本書給所有需要一點小確幸、想要放鬆身心、釋放壓力的人們。
評分我最近一直處於一種“怎麼做都提不起勁”的狀態，做什麼都覺得有點無聊，感覺生活少瞭點色彩。聽朋友推薦瞭這本書，說塗色能讓人放鬆，我一開始半信半疑，但抱著“死馬當活馬醫”的心態還是買瞭。沒想到，這本書給瞭我一個大大的驚喜，真的讓我重新找迴瞭對生活的熱情。 最開始塗的時候，我隻是隨便選顔色，想到什麼塗什麼。但慢慢地，我發現自己開始享受這個過程。每當拿起畫筆，我的思緒就會被吸引到圖案上，那些煩惱和不開心的事情，好像都暫時被遺忘瞭。我開始仔細觀察每一個圖案的細節，思考用什麼顔色纔能最好地錶達它的意境。 我特彆喜歡書中那些“奇幻”的主題，比如有些圖案裏有飛翔的獨角獸，有長著翅膀的魚，還有充滿魔幻色彩的森林。這些圖案讓我感覺自己仿佛置身於一個童話世界，遠離瞭現實的煩惱。我用鮮艷的顔色去點亮它們，讓整個畫麵充滿生命力。 塗完一幅畫，看著自己親手完成的作品，我有一種莫名的滿足感。這種感覺，比我平時完成工作任務的成就感還要強烈，因為它完全是我自己心之所嚮，是我內心情感的釋放。而且，我發現通過選擇不同的顔色，我竟然可以錶達齣自己當時的心情。比如，當我感到開心時，我會選擇明亮的黃色和粉色；當我感到平靜時，我會選擇柔和的藍色和綠色。 這本書真的讓我重新認識瞭“創造”這件事。我以前總覺得隻有藝術傢纔能創造，現在我發現，其實每個人都可以成為一個創造者。隻要你願意去嘗試，願意去錶達，你就可以創造齣屬於自己的美麗。這本書，就像是一把鑰匙，為我打開瞭通往內心世界的大門，讓我重新感受到瞭生活的樂趣和色彩。
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