心理學與影響力心理學入門基礎書籍影響力經典版書籍自我管理書籍心理學書籍讀心術入門心理學與生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 心理學
• 影響力
• 自我管理
• 讀心術
• 入門
• 基礎
• 經典
• 行為心理學
• 人際關係
• 溝通技巧

店鋪： 學貫中西圖書專營店

齣版社： 哈爾濱齣版社

ISBN：9787548434429

商品編碼：25683447999

叢書名： 心理學與影響力

開本：16開

齣版時間：2017-09-01

基本信息

書名:心理學與影響力

定價：38.00元

作者:心一

齣版社：哈爾濱齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787548434429

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.3kg

編輯推薦

---

★ 影響力的實用性。影響力是心理學中*實用、*貼近生活的一門學問。影響他人，進而影響整個世界。★ 經典心理學作品。本書對於商業人士以及廣大普通讀者有深遠的意義，教你學會對順從業人士說“不”，幫助你成為一個真正對他人有影響力的人。

目錄

---

一章 定勢：彆讓慣性左右你 
三點水加去字怎麼讀？ 
見怪不怪，常見不疑 
昂貴等於優質？ 
過去可能決定瞭現在 
好習慣也是需要強化的 
“不可能”隻存在於你的想象之中 

第二章 對比效應：事物不變，變的隻是認知 
遊戲機暢銷的*秘 
産品打摺的背後 
每個人心中都有一杆秤 
做好*壞的打算，接受不完美 
你注意過酒店的菜單嗎？ 
不要總覺得鄰居傢的草坪更綠 

第三章 從眾：毛毛蟲為什麼會餓死？ 
我為什麼選擇瞭錯誤答案？ 
環境影響瞭你的行為 
社會常態的吸引力 
跳齣圈子，你不是一隻毛毛蟲 
在其他人都投資的地方，不會發財 
鬱金香的“火焰” 

第四章 威懾：不戰而屈人之兵 
“飛將軍”李廣的妙計 
懲罰也是一種威懾 
希爾頓的“妙招” 
沉默不僅是金，還可以是秤砣 
陌生環境帶來的心理壓力 
害怕是藏在你心中的毒蛇 

第五章 *威效應：放下*威，相信自己 
要樹立獨立思考的科學精神 
“*威的謊言”讓孩子成為*纔 
你塑造的不隻是錶象 
*威不是“上帝” 

第六章 迴饋原則：予人玫瑰，不止手有餘香 
幫助彆人換來的何止是成就感 
讓人感到意外的薄荷糖 
比大型廣告更有號召力 
世界就是麵鏡子，每個人看到的都是自己 

第七章 競爭：互相牽製的螃蟹 
閤則兩利，鬥則兩傷 
晏嬰分桃 
不蓋蓋子的螃蟹簍 
尤伯羅斯的奧運夢 
喚醒“美洲虎” 
一幅畫像退匈奴 

........

內容提要

---

心理學影響力是心理學中*實用、*貼近生活的一門學問。在網絡飛速發展的，各種各樣的意識充斥這你的生活，影響著你的決定。如何做到不被社會，不被他人所影響。有沒有什麼你沒意識的東西在改變你？本書教你如何運用心理學讓你能夠發現和意識到你周圍的社會影響力的存在。讓你知道如何不被他人所影響，影響力是*處不在，*孔不入的。小心！彆被外界的影響所左右！

作者介紹

---

心一：暢銷書作傢，圖書策劃人，畢業後即進入圖書齣版行業，至今已策劃齣版多部圖書，在社科、經管、傳記等領域均有代錶作。

洞悉人心，掌握生活：開啓自我認知與人際和諧的智慧之旅 我們生活在一個信息爆炸、瞬息萬變的時代，人與人之間的互動愈發復雜，自我情緒的調適也成為瞭一門至關重要的學問。許多人渴望更深入地理解自己，更有效地與他人溝通，更從容地應對生活中的種種挑戰。本書正是一扇通往這些領域的智慧之門，它將帶您踏上一段探索人類心靈奧秘、掌握影響力的藝術、實現高效自我管理的旅程。 第一部分：撥開迷霧，認識真實的“我”——心理學基礎的深刻洞察 本書的第一部分，將為您構建堅實的心理學認知基石。我們並非簡單地羅列枯燥的理論，而是通過生動有趣的案例、引人入勝的實驗，以及與我們日常生活息息相關的場景，來解讀心理學的核心概念。 您將瞭解到： 人類意識的深度探索： 我們將從意識的本質齣發，探討清醒意識、潛意識以及無意識在我們行為和決策中所扮演的角色。您將理解，許多看似隨意的選擇，其實可能受到深藏於心底的動機和經驗的影響。我們會深入剖析弗洛伊德的“冰山理論”，解析本我、自我和超我之間的動態博弈，幫助您更好地理解自身內心的衝突與掙紮。 行為的驅動力： 為什麼我們會采取某些行動？是什麼在驅使我們前進，又是什麼讓我們停滯不前？本書將為您揭示行為背後的心理機製，包括動機的類型（生理性動機、社會性動機、內在動機、外在動機）、需求層次理論（馬斯洛），以及行為主義對學習和習慣形成的影響。您將學會識彆和理解自己和他人的行為模式，從而更有效地引導和改變。 情緒的語言與管理： 情緒是我們生活中不可或缺的一部分，但它們常常令我們感到睏惑甚至失控。本書將深入淺齣地講解情緒的生理基礎、心理機製以及不同情緒的産生原因。您將學習如何識彆各種細微的情緒信號，理解情緒的積極與消極功能，更重要的是，掌握科學的情緒調節技巧，例如認知重評、接納與承諾療法（ACT）中的一些基本原則，讓情緒成為您的助力而非阻力。 思維的奧秘與誤區： 我們的想法直接影響著我們的感受和行為。本書將帶您探索思維的運作方式，包括感知、注意、記憶、思維和決策。您將認識到常見的認知偏差，如確認偏差、錨定效應、可得性啓發法等，瞭解它們是如何悄無聲息地影響我們的判斷，並學習如何挑戰和修正這些非理性思維模式，培養更清晰、更客觀的思考習慣。 人際互動的心理學： 人類是社會性動物，我們與他人的互動構成瞭我們生活的重要組成部分。本書將深入分析人際吸引的因素、溝通的藝術、衝突的解決之道，以及群體動力對個體行為的影響。您將學習同理心的重要性，理解傾聽的技巧，掌握有效錶達自己觀點的方式，從而在人際關係中建立更深的連接和信任。 第二部分：影響力的藝術與科學——洞悉他人，實現雙贏 在理解瞭自身心理運作的基礎上，本書的第二部分將聚焦於“影響力”這一核心議題。影響力並非操控或欺騙，而是一種基於深刻理解、真誠溝通和價值交換，能夠引導他人産生積極響應和協同行動的能力。 您將領略到： 理解影響力的本質： 我們將探討影響力的不同形式，以及它在日常生活、工作和社會交往中的普遍存在。本書將摒棄刻闆的“操縱術”，而是強調影響力的倫理維度，教您如何在尊重他人 autonomy 的前提下，有效地傳遞您的觀點和想法。 說服的心理學原理： 您將學習影響力的經典理論，例如羅伯特·西奧迪尼的“影響力武器”——互惠、承諾與一緻、社會認同、喜好、權威和稀缺。本書會通過大量真實案例，剖析這些原則如何在廣告、銷售、政治和人際交往中被巧妙運用。更重要的是，您將學會如何識彆和應對他人的說服策略，保護自己免受不當影響。 溝通的藝術與技巧： 有效的溝通是影響力的基石。本書將傳授一係列實用的溝通技巧，包括積極傾聽、提問的藝術、非語言溝通的解讀與運用、以及如何進行富有建設性的反饋。您將學習如何根據不同的情境和溝通對象，調整自己的溝通方式，以達到最佳的溝通效果。 建立信任與人際資本： 信任是影響力得以建立的土壤。本書將探討如何通過真誠、可靠和一緻的行為，逐步建立和鞏固他人的信任。您將理解“人際資本”的重要性，學會如何投資於人際關係，從而在需要時獲得他人的支持與閤作。 衝突管理與協商： 衝突在所難免，但如何處理衝突，卻能極大地影響人際關係的結果。本書將為您提供一套行之有效的衝突管理策略，包括識彆衝突的根源、理解不同衝突模式、以及掌握雙贏協商的技巧。您將學會如何在維護自身利益的同時，也考慮他人的需求，從而化解矛盾，達成共贏。 第三部分：掌控自我，成就卓越——自我管理與個人成長的實踐指南 擁有瞭對內心世界的理解和對他人的洞察力，最終的目標是為瞭更好地管理自己，並在生活中取得更大的成就。本書的第三部分，將為您提供一套係統化的自我管理方法論，幫助您成為自己生活的主宰者。 您將掌握： 目標設定與執行： 模糊的目標隻會導緻行動的迷茫。本書將引導您學習SMART原則（具體、可衡量、可達成、相關、有時限）等科學的目標設定方法，並提供切實可行的執行策略，包括分解目標、製定行動計劃、以及應對拖延癥的有效技巧。 時間管理與效能提升： 在快節奏的生活中，高效利用時間至關重要。您將學習時間管理的不同模型，如四象限法則、番茄工作法等，並結閤個人特質，找到最適閤自己的時間管理方案。本書還將探討如何識彆和消除時間盜賊，提升工作和學習的專注度與效率。 情緒與壓力管理： 我們在第一部分中探討瞭情緒的理解，本部分則側重於實際的應對。您將學習更深入的壓力評估方法，以及針對不同類型壓力的應對策略，包括正念練習、放鬆技巧、以及建立健康的心理韌性。 習慣的養成與改變： 習慣的力量是驚人的，它們塑造著我們日常的方方麵麵。本書將深入解析習慣形成的科學原理，並為您提供係統性的方法，幫助您擺脫不良習慣，養成積極的、有利於個人成長的良好習慣。 持續學習與個人成長： 學習是一個終身的過程。本書將鼓勵您建立終身學習的心態，並提供有效的學習方法，例如主動學習、間隔重復、以及如何從錯誤中汲取教訓。您將學會如何不斷挑戰自我，拓展認知邊界，實現個人的持續成長與蛻變。 為何選擇這本書？ 本書的獨特之處在於，它並非僅僅停留在理論層麵，而是將心理學的深刻洞察與影響力實踐、自我管理技巧融為一體，形成瞭一個完整的知識體係。它強調理論與實踐的結閤，為您提供瞭一係列可以直接應用於生活、工作和人際交往的工具和方法。 本書語言通俗易懂，避免瞭晦澀的專業術語，卻又不失嚴謹性。它以人為本，關注個體的情感體驗和實際需求，旨在幫助每一位讀者更好地理解自己，更智慧地與他人互動，更從容地掌控自己的生活。 無論您是渴望提升人際交往能力的學生，希望在職場上更具影響力的專業人士，還是尋求內心平靜與個人成長的追尋者，本書都將是您不可多得的良師益友。翻開它，您將開啓一段充滿發現與成長的智慧之旅，洞悉人心的奧秘，掌握影響力的藝術，最終成就一個更強大、更和諧、更精彩的自己。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都有一個睏擾，就是感覺自己做事情總是虎頭蛇尾，很難堅持下去，尤其是在設定一些目標之後。我嘗試過很多方法，比如製定詳細的計劃、找人監督，但效果都不太理想。這次偶然看到瞭《心理學與影響力心理學入門基礎書籍影響力經典版書籍自我管理書籍心理學書籍讀心術入門心理學與生》中有關於“自我管理”的內容，就抱著試試看的心態去閱讀。書中關於“延遲滿足”的原理和案例，給我留下瞭深刻的印象。它解釋瞭為什麼我們總是抵擋不住眼前的誘惑，而忽略瞭長期的收益。讀完之後，我開始反思自己的一些消費習慣和學習方式，試圖去理解那些讓我分心的事物背後的心理機製。作者還介紹瞭一些關於“習慣養成”的科學方法，比如“微習慣”理論，就是把大目標分解成非常小的、易於執行的步驟，然後每天堅持完成。我嘗試著每天隻讀一頁書，或者隻寫100字的日記，結果發現，確實比以前更容易堅持下去瞭。慢慢地，那些小小的堅持纍積起來，就有瞭不小的改變。這本書讓我意識到，自我管理並非是強大的意誌力，而是對心理機製的深刻理解和有效運用。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本《心理學與影響力心理學入門基礎書籍影響力經典版書籍自我管理書籍心理學書籍讀心術入門心理學與生》的時候，我其實是有點懵的，因為書名太長瞭，感覺像是把市麵上所有熱門的心理學相關書籍都打包瞭。但翻開之後，我被它紮實的理論基礎和豐富的案例研究深深吸引瞭。它不僅僅是簡單地介紹一些心理學概念，而是像一位經驗豐富的心理學導師，循循善誘地引導我深入理解人類行為背後的驅動力。書中關於“認知失調”的解釋，讓我對自己過往的一些選擇有瞭全新的認識，原來很多時候我們為瞭維持心理上的和諧，會不自覺地去改變自己的態度和行為，而不是直麵那些令人不適的事實。還有關於“說服力”的章節，通過大量生動的商業案例，揭示瞭那些成功的營銷背後隱藏的心理學原理。我尤其喜歡它對“互惠原則”的剖析，讀完之後，我學會瞭如何在日常人際交往中，更有技巧地錶達善意，而不是感到被強迫或利用。這本書的寫作風格非常嚴謹，但又不會讓人感到枯燥，作者善於將復雜的理論用通俗易懂的語言錶達齣來，並且輔以大量的圖錶和實例，使得學習過程既高效又有趣。對於我這樣初次接觸心理學領域的人來說，這本書提供瞭一個絕佳的起點，它構建瞭一個清晰的知識框架，讓我能夠在這個基礎上進一步探索更深入的心理學分支。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對“讀心術”這個概念挺感興趣的，一直覺得如果能稍微瞭解彆人的心思，在社交和工作上會順遂很多。所以當看到這本《心理學與影響力心理學入門基礎書籍影響力經典版書籍自我管理書籍心理學書籍讀心術入門心理學與生》裏有“讀心術入門”的字樣時，就毫不猶豫地入手瞭。不過，讀完之後，我發現它並沒有像一些市麵上吹噓的那樣，教你什麼能夠瞬間洞察人心的“秘籍”。相反，它更側重於從非語言溝通、麵部錶情、肢體語言等方麵，講解如何通過觀察和分析來推斷對方的情緒和意圖。書裏花瞭很多篇幅去講微錶情，例如眉毛的細微動作、眼角的肌肉抽搐，可能都在傳遞著一些我們肉眼難以察覺的信息。我嘗試著在生活中去觀察，比如和朋友聊天時，留意他們說話時的眼神和姿態，有時候真的能發現一些意料之外的反應。作者還強調，這種“讀心”並非絕對，而是需要結閤情境和過往經驗進行綜閤判斷，避免刻闆印象。這點非常重要，也讓這本書顯得更加科學和負責任。雖然不是那種“一眼看穿”的讀心術，但我認為這種基於心理學原理的觀察和分析能力，其實更具實用價值，也更值得去學習和培養。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是被《心理學與影響力心理學入門基礎書籍影響力經典版書籍自我管理書籍心理學書籍讀心術入門心理學與生》這個書名裏“影響力”幾個字吸引的。我總覺得，無論是在職場還是生活中，能夠影響他人，或者說能夠更有效地與人溝通，是一項非常重要的能力。這本書並沒有直接教你如何去操控彆人，而是深入淺齣地講解瞭影響力的心理學原理。它從“社會認同”這個概念切入，解釋瞭為什麼我們在不確定的情況下，往往會參考他人的行為。這一點在很多廣告和營銷策略中都有體現，讓我對一些熟悉的廣告套路有瞭更深的理解。同時，書中也探討瞭“權威效應”，即人們更容易相信和服從權威人物的指示。這讓我開始思考，在與人交流時，如何建立自己的專業形象和可信度，纔能在不使用強迫手段的情況下，讓對方更願意接受我的觀點。作者還分享瞭許多關於“承諾和一緻性”的心理學研究，例如，一旦人們做齣瞭某種承諾，即使是很小的承諾，他們也更傾嚮於後續的行為與之保持一緻。這些理論不僅有趣，而且具有極強的實踐指導意義，讓我對如何更有效地進行說服和溝通有瞭全新的認識，也讓我更清楚地認識到，真正的“影響力”並非源於 manipulation，而是源於真誠的理解和有效的溝通。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考人與人之間的關係，總覺得有些時候，即使我想要錶達好意，對方的反應也並沒有我想象中的那樣。這本書《心理學與影響力心理學入門基礎書籍影響力經典版書籍自我管理書籍心理學書籍讀心術入門心理學與生》中關於“人際關係心理學”的部分，給我帶來瞭很多啓發。它沒有提供一些所謂的“萬能公式”，而是從更深層次的心理需求齣發，去解釋人們在互動中的行為模式。書中對“歸屬感”和“被認可”的需求的探討，讓我開始理解為什麼有時候人們會做齣一些看似不理智的行為，那可能是為瞭滿足內心深處的心理需求。我特彆喜歡其中關於“積極傾聽”的章節，它強調瞭不僅僅是聽到對方說話的內容，更重要的是理解對方的情感和潛在的意圖。讀完之後，我嘗試著在和傢人朋友交流時，更加專注地去傾聽，並且用一些迴應性的語言來錶達我的理解，發現溝通的效果真的比以前好瞭很多。這本書讓我明白，建立良好的人際關係，需要的不僅僅是技巧，更是對他人內心世界的理解和共情。它讓我更加珍惜與他人的連接，也讓我更加願意去學習如何成為一個更好的傾聽者和溝通者，從更根本上改善我的人際互動方式。