男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇（升级版） [美]约翰?格雷生活 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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刘增莉译

图书标签:

两性关系
沟通
性爱
婚姻
情感
心理学
爱情
格雷
火星金星
实用指南

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店铺：和谐万邦图书专营店

出版社：中华工商联合出版社

ISBN：9787515812717

商品编码：25872879692

丛书名：升级版男人来自火星女人来自金星 3 性爱

开本：16开

出版时间：2015-06-01

具体描述

书名男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇（升级版）

定价 45.00

出版社北京联合出版公司

版次 1

出版时间 2017年10月

开本 16

作者约翰·格雷

装帧平装

ISBN编码 978751581271701

约翰·格雷(John Gray)，zhu名婚恋情感zhuan家、chao级演讲家、心理学博士、畅销书作家，其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，销量已经超过3000万册，被翻译成40多种语言。此后，他又陆续出版了《男人来自火星，女人来自金星2：恋爱篇》《男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇》《男人来自火星，女人来自金星4：生活篇》系列作品。该系列在全世界已销售5000多万册，成为zhu名的chao级畅销书！

本书是国际zhi名情感zhuan家约翰·格雷博士《男人来自火星，女人来自金星》系列之三。在本书中，约翰·格雷博士从火星人和金星人的天然差异入手，分析了男女双方在性爱上的种种问题——

男人是蓝色的，喜欢冷静和沉默；女人是粉色的，喜欢表达和倾诉；

男人看重的是性爱的快乐，女人注重的是爱情的浪漫；

男人为性而爱，女人为爱而性；

男人好比喷灯，激情和兴趣来势凶猛，去势匆匆；女人则如火炉，看似温吞之水，却会愈演愈烈；

.........

《男人来自火星，女人来自金星》系列，自问世以来，便如同一股清流，涤荡了无数人在两性关系中的迷茫与困惑。约翰·格雷博士以其洞察人心的笔触，将男人与女人截然不同的思维模式、沟通方式以及情感需求，如同解剖学般细致地呈现出来。他并非简单地将男女对立，而是通过生动形象的比喻，让我们得以窥见彼此心灵深处最真实的运作逻辑。第一本书《男人来自火星，女人来自金星》奠定了这一经典理论的基础。格雷博士将男人比作来自火星的生物，他们习惯于将问题“收入洞穴”，独自思考，寻求解决方案，然后带着答案重返世界；而女人则如同来自金星的生物，她们更倾向于分享感受，通过交流来处理情绪，寻求理解和支持。这种差异，是导致许多冲突的根源。书中，作者通过大量的案例分析，深入浅出地解释了男性和女性在压力下的反应、表达爱意的方式、解决分歧的策略，以及如何才能真正理解并满足对方的需求。他强调，认识到这些差异并非是要强化刻板印象，而是为了让我们能够以更有效的方式去沟通和相处，从而建立更和谐、更持久的关系。本书的伟大之处在于，它提供了一套切实可行的沟通技巧。例如，当男人需要空间时，女人应该给予理解，而不是认为自己被忽视；当女人需要倾诉时，男人不必急于给出建议，而是耐心倾听，表达同情。这些看似简单的原则，却能极大地减少误解和摩擦，让两性关系步入良性循环。它教会我们“倾听”的力量，识别“信号”的重要性，以及如何“请求”而非“要求”。格雷博士以一种温和而坚定的语气，引导读者走出自我中心的视角，真正站在对方的角度去思考问题，体会对方的情感。随后的《男人来自火星，女人来自金星2：如何增进彼此的爱》则在第一本书的基础上，进一步深化了对两性情感互动的探讨。在理解了男女基本差异后，如何才能在日常生活中，不断滋养和增进彼此的爱意，便成为下一阶段的关键。格雷博士指出，男女表达爱的方式和接收爱的方式是不同的。男性可能更倾向于通过行动来表达爱，比如承担责任、提供保护、解决问题，以此来证明自己的价值和爱意；而女性则更希望通过言语的肯定、情感的共鸣、细致的关怀来感受到爱，例如被赞美、被理解、被温柔对待。这本书的核心在于，它提供了一系列“增进爱”的行动指南。作者详细阐述了男性和女性在关系中各自的“爱情储蓄账户”。对于男性而言，积极的倾听、表达欣赏、给予支持，就像是向女性的账户存入爱；而对于女性而言，理解男性的沉默、肯定他的付出、给予他自由空间，则像是向男性的账户存入爱。格雷博士强调，爱不是一成不变的，它需要双方持续的经营和灌溉。他深入剖析了导致爱情“枯竭”的常见原因，比如缺乏沟通、忽视对方的需求、将彼此视为理所当然等等，并提出了相应的“保养秘方”。例如，书中提到的“为你的伴侣做一件小事”的建议，看似微不足道，却能产生巨大的情感涟漪。一次突如其来的赞美，一顿用心准备的晚餐，或者仅仅是回家时一个温暖的拥抱，这些都是在为彼此的爱情账户增添筹码。格雷博士还鼓励读者去发现伴侣的“爱的语言”，并用对方能够理解和接收的方式去表达爱。对于男性来说，这可能意味着要学会更频繁地表达“我爱你”，并用行动去证明；对于女性来说，这可能意味着要学会欣赏和接纳男性的“沉默”，并给予他需要的空间。本书的价值在于，它提供了一种积极、建设性的视角来看待两性关系。它鼓励我们看到伴侣身上的闪光点，珍惜来之不易的感情，并为之付出努力。它让我们明白，真正的爱情并非只存在于浪漫的幻想中，而是需要我们在日常的柴米油盐中，用智慧和耐心去经营和创造。格雷博士的文字充满智慧和幽默，让读者在轻松阅读的同时，也能够获得深刻的启示。他鼓励我们放下过去的负面经验，以开放的心态去学习和成长，从而建立起更加稳固、充满激情的伴侣关系。《男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇（升级版）》则将焦点从情感和沟通，进一步引向了身体的亲密关系，并在此基础上进行了深刻的升级。在解决了日常沟通和情感需求之后，性爱，作为两性关系中不可或缺的重要组成部分，其重要性不言而喻。然而，由于男女在生理和心理上存在的差异，性爱往往也成为了许多伴侣关系中的挑战。格雷博士以其一贯的细腻和深刻，剖析了男女在性需求、性表达、以及性高潮体验上的不同，并在此基础上，提出了更加贴合现代社会、更加具有可操作性的“升级版”解决方案。本书深入探讨了男性和女性在性方面的“驱动力”和“感受方式”的差异。男性可能更倾向于将性视为一种释放压力、寻求满足的方式，而女性则更可能将性视为一种情感连接、亲密表达的延伸。这种差异，如果得不到理解和妥善处理，很容易导致性生活的不和谐，甚至成为情感隔阂的导火索。格雷博士并没有回避这些差异，而是以一种坦诚、不带评判的态度，将这些复杂的情感和生理反应一一呈现。 “升级版”的意义在于，它不仅仅停留在表层的技巧，而是更深入地触及到了性爱背后的心理需求和情感渴望。作者强调，和谐的性爱，是建立在深厚的信任、充分的理解和持续的情感投入之上的。他引导读者去探索，男性和女性在性方面各自的“渴望”和“恐惧”，以及这些深层原因如何影响着他们的性行为和性满意度。书中，格雷博士提出了许多创新的观点和实用的方法，帮助伴侣双方打破性爱的“僵局”，重燃激情。例如，他可能会探讨如何通过非性接触来增进情感的亲密，从而为性爱打下坚实的基础；如何学会用语言来表达性方面的需求和感受，避免因沉默而错失良机；如何理解和应对性爱中可能出现的“延迟满足”或“不一致”的情况，并找到双方都能接受的解决方案。 “升级版”更强调的是一种“共同成长”的模式。它鼓励伴侣双方，将性爱视为一次共同的探索和学习之旅，而不是一场单方面的索取或满足。这意味着，双方都需要付出努力，去了解彼此的身体和心灵，去学习新的技巧，去尝试不同的方式，去创造属于彼此的独特体验。格雷博士可能会分享一些关于前戏的艺术、关于唤起女性情欲的微妙之处、关于男性如何更好地回应女性情感需求的实用建议。同时，他也会强调，在性爱中，情感的连接和心灵的共鸣，与生理的满足同样重要，甚至更为关键。本书的价值在于，它帮助我们认识到，性爱不仅仅是生理行为，更是情感交流和关系深化的重要途径。通过理解和尊重彼此的差异，通过积极的沟通和持续的努力，任何伴侣都有可能拥有更加美妙、更加充实、更加持久的性爱生活，从而进一步巩固和升华彼此的爱情。格雷博士以其一贯的智慧和温暖，为我们提供了一份宝贵的指南，指引我们如何在两性关系的这个重要维度上，实现真正的“升级”。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇（升级版）》这本书的视角非常独特。约翰·格雷博士并没有像市面上一些书籍那样，贩卖焦虑或者制造对立，而是以一种非常温和且充满智慧的方式，引导读者去认识和理解两性在性爱方面的不同。他将男女双方比作来自不同星球的生物，这种设定本身就极具趣味性，并且能够有效地打破我们固有的思维模式。读这本书的过程，就像是在进行一场关于亲密关系的“跨星球”对话，你会惊叹于原来对方的“行为模式”可以有如此“合理”的解释。我特别欣赏书中关于“性爱是沟通的延伸”这一观点，它强调了性爱不仅仅是生理上的满足，更是情感交流和信任建立的重要载体。这本书的升级版，在原有基础上进行了更加细致的补充和完善，让其中的建议更加符合现代社会的情感需求。它让我明白了，想要拥有和谐的性爱关系，关键在于彼此的理解、尊重和持续的努力。

评分☆☆☆☆☆

这本《男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇（升级版）》简直就是为我量身定做的！作为一个在感情中常常感到困惑和无助的人，这本书给了我一个清晰的指引。作者约翰·格雷博士就像一位睿智的长者，用最朴实无华的语言，揭示了男女之间在性爱需求和表达上的巨大鸿沟。他并没有简单地将问题归咎于任何一方，而是强调了理解和接纳的重要性。书中的许多案例都非常贴近生活，读起来会让你不禁点头称是，甚至会想起自己曾经的经历。我尤其喜欢他关于“制造浪漫”和“回应需求”的章节，它们不是空洞的理论，而是充满了具体的建议，比如如何给伴侣惊喜，如何用行动表达爱意。在阅读过程中，我不仅学习到了如何更好地满足伴侣的生理和心理需求，更重要的是，我学会了如何更好地爱自己，如何更自信地与伴侣建立连接。这本书真的让我受益匪浅，它帮助我打开了通往更美好亲密关系的大门，让我对未来充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店看到《男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇（升级版）》时，我抱着试一试的心态翻开了它。没想到，这本书的内容立刻吸引了我。作者约翰·格雷博士以其独特的洞察力，将男女之间在性爱层面的细微差别描绘得淋漓尽致，让我如同获得了一份“性爱地图”。这本书并不是教你如何“战胜”对方，而是教你如何“连接”对方，如何在这个过程中找到彼此的最佳契合点。他提出的很多观点，比如“男性需要被肯定，女性需要被关怀”在性爱中的具体体现，让我瞬间茅塞顿开。这本书提供了许多实用的小技巧，可以帮助我们在日常生活中，甚至在最亲密的时刻，都能更好地与伴侣沟通。它让我意识到，很多时候，我们只是缺少了一把理解的钥匙，而这本书恰好能为我们提供这把钥匙。读完之后，我感觉自己对亲密关系的认知又上了一个台阶，对如何经营一段高质量的性爱关系，有了更加清晰的思路和实践方向。

评分☆☆☆☆☆

读完《男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇（升级版）》这本书，我最大的感受就是，原来沟通真的可以如此“科学”又充满乐趣！约翰·格雷博士用他一贯的幽默风趣的笔调，深入浅出地剖析了两性在情感和生理上的差异，并且提供了切实可行的方法来化解误会，增进亲密。这本书让我颠覆了许多对亲密关系的刻板印象，意识到原来那些看似难以启齿的“小摩擦”背后，隐藏着如此根本性的原因。比如，他提出的“倾听的艺术”和“表达的技巧”，不仅仅是理论，更是能够立刻应用到生活中的实践指南。我记得书里有一个关于男性和女性处理压力方式的有趣比喻，让我恍然大悟，明白了为什么有时候我们看似在“鸡同鸭讲”。这种对于差异的深刻洞察，加上解决方案的实用性，让这本书不仅仅是一本关于“性爱”的书，更是一本关于“爱”的书，一本关于如何经营长久、幸福关系的宝典。它让我重新审视了自己和伴侣的互动模式，并开始有意识地去调整，效果出乎意料地好。

评分☆☆☆☆☆

《男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇（升级版）》这本书，读起来就像和一位经验丰富的朋友在聊天，听他分享关于两性之间最私密话题的见解。约翰·格雷博士的语言风格非常亲切，充满了洞察力，而且一点也不枯燥。他用大量的实例和比喻，把原本可能显得复杂甚至尴尬的性爱问题，讲得明明白白，让人豁然开朗。这本书最让我印象深刻的是，它并没有局限于“性”本身，而是将其置于更广阔的两性关系背景下进行探讨。它强调了性爱是情感交流的升华，是建立深层信任的桥梁。我学到了很多关于如何识别伴侣的性爱需求，以及如何用对方能够接受的方式去回应。这本书的升级版，在内容上更加贴近当代人的生活方式，提供了更具操作性的建议，比如如何处理工作压力对性爱关系的影响，以及如何在快节奏的生活中保持激情。它让我明白了，和谐的性爱关系并非遥不可及，而是需要我们用心去经营，去理解，去包容。